Je! ni vitamini gani bora zaidi vya nywele mnamo 2022?

Mambo kadhaa hushirikiana ili nywele zisilete kuridhika unapoziangalia. Hiyo ni kwa sababu maisha ya kila siku huishia kuhitaji umakini wetu mwingi. Tunapotambua, kuna nyuzi na nyuzi zaidi zinazopamba mto, na wale ambao bado ni juu ya kichwa huleta kuonekana kavu na brittle. Lakini usikate tamaa.

Kwa bahati nzuri, soko kwa sasa linatoa suluhu za kurejesha afya na uhai wa kufuli zako. Sehemu nzuri zaidi ni kwamba hautalazimika kutenga masaa ya siku yako kulitatua. Ni kuhusu vitamini: ni rahisi sana kupata na kushughulikia na kuja na fomula rahisi ambazo zinafaa sana katika huduma ya nywele. Kawaida huwa katika mfumo wa vidonge, vidonge, ufizi na unga.

Kwa kuwa kila mtu ana aina tofauti ya nywele na haja ya matokeo tofauti, katika makala hii utapata vitamini 10 bora zaidi. Kuna chapa tofauti, fomati na maadili kwako kuelewa ni ipi itakuongoza kwa toleo bora la nywele zako. Angalia!

Vitamini 10 bora za nywele za 2022

Jinsi ya kuchagua vitamini bora vya nywele

Kabla ya kuchukua mtazamo wowote na kufanya uwekezaji, ni muhimu kuwa na ufahamu wa nini unashughulikia. Kujua hitaji lako na utendakazi wa kila vitamini huhakikisha mafanikio ya jitihada yako. Kuna

Bio Extratus Strength

Uhai na nguvu katika ukuaji wa nywele zako

Ikiwa nyuzi zako ni dhaifu na zimekatika, unahitaji kuangalia chaguo inayotolewa na Bio Extratus. Pia ni bora ikiwa unataka kuharakisha ukuaji wa nywele kwa njia yenye afya na salama.

Mchanganyiko wake una nguvu ya biotini, vitamini inayohusika na ukuaji wa nyuzi sugu zaidi, kwa mwonekano mzuri na kwa kuzuia kutoka kuanguka. Pia ina uwezo wa kurekebisha unene wa nywele na kuzuia kuonekana kwa mvi.

Zinc ni miongoni mwa virutubisho vyake, ambayo ina jukumu la msingi katika kurekebisha tishu za nywele, pamoja na kusaidia ukuaji. Ili kupata wazo, mojawapo ya dalili za upungufu wa zinki ni kupoteza nywele. Hata hivyo, ukiwa na Bio Extratus Força, unaweza kufukuza uharibifu huu, ikiwa ndivyo kesi yako.

Vitamini ya Nywele za Gummy

Ukuaji na lishe kwa njia maalum

Iwapo ungependa kukusahau 'unachukua kitu kinachoonekana kama dawa na kuanza mchakatonyepesi, Nywele za Gummy ni chaguo bora. Kama vile gummy ya waridi yenye umbo la moyo na ladha ya tutti frutti, inaahidi kuwa njia ya kufurahisha ya kutunza afya yako . Njia ya vitamini zote unazohitaji iwasilishwe kwa njia tulivu zaidi.

Uingizaji maji, ukuaji, lishe ya ngozi ya kichwa na ufyonzaji wa chuma ni baadhi ya manufaa ya Nywele za Gummy. Utendaji wake unafanyika kutoka ndani hadi nje, ili kurejesha nguvu na kufanya nyuzi kuwa na afya. Dozi iliyopendekezwa ni gummies mbili kila siku, ambayo hufanya ufungaji kudumu kwa takriban mwezi mmoja.

Pantogar Men Biolab

Chaguo linalolenga kupoteza nywele za kiume

Mbali na upara wa kimaumbile, mambo mengine yanaweza kusababisha upotevu wa nywele kwa wanaume. Miongoni mwa sababu ni hali ya kimwili na kihisia. Siku hizi, tayari kuna matibabu ya kutibu, lakini vitamini maalum yenye hatua kali ya kuzuia upotezaji wa nywele inaweza kusaidia.

Hivi ndivyo hali ya Pantogar Man. Imetengenezwa kwa wanaume pekee, nyongeza hiiIna mchanganyiko wa vitamini na madini ambayo huongeza urejesho wa seli. Anafanya kazi katika matibabu ya upotezaji wa nywele kuweka nywele zenye nguvu na zenye afya. Matokeo yake, hupunguza upotevu wa nywele na kuimarisha nywele.

Utungaji wake pia unajumuisha lishe ya zinki, ambayo utendaji wake unahusishwa na tezi za sebaceous na follicles ya nywele. Ana utendaji mzuri katika ukuaji wa tishu za nywele na ukarabati. Katika vidonge, kuchukua moja kwa siku hufanya ufungaji kudumu takriban mwezi mmoja.

Biotin Vitamin 10000 mcg Natrol

Muundo wa keratin kupunguza upotevu wa nywele

Keratin ni protini ya msingi kwa ajili ya malezi na maendeleo ya nywele. Kwa hiyo, kuwa na ziada inayozalisha ni bora kwa matokeo mazuri unayotaka. Bidhaa hii ni Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg.

Ni keratini itakayofanya kazi kwenye nywele, kuzifanya kuwa na nguvu zaidi, kupunguza upotezaji wa nywele na kurejesha mwonekano wake wenye afya. Kwa kuongezea, kiboreshaji bado kina ushiriki wa Vitamini B7, ambayo itatoa nguvu hiyo ndanihydration .

Kipengele kingine muhimu ni folic acid, ambayo hufanya kazi kwa kusambaza mafuta. Kwa hivyo, huweka ngozi ya kichwa na afya na nyuzi zenye nguvu, laini na angavu. Matokeo haya ni matokeo ya unywaji wa tembe 2 kila siku, kiasi ambacho hufanya pakiti kudumu kwa takriban mwezi mmoja na nusu.

Imecap Hair

Teknolojia na ubunifu kwa ajili ya afya ya nywele zako

Kirutubisho cha kapilari Imecap Hair kina fomula yenye nguvu ya viini lishe ambavyo hutenda dhidi ya kubadilishwa kwa balbu ya kapilari. Matokeo ya hatua hii ni kurejeshwa kwa seli za nywele, ili kupunguza upotezaji wa nywele, na kuacha nyuzi zikiwa sugu zaidi na mpya. na afya wanayohitaji. Katika hali hii, virutubisho kama hivyo ni chromium, selenium na zinki, na mwisho huwajibika kwa ukarabati wa tishu za kapilari, na ukuaji wa afya.

Mbali na kuwa na biotini, vitamini muhimu kwa matibabu katikanywele dhaifu na kavu. Kiwango kinachohitajika cha kila siku ni kibao 1 tu, kiasi ambacho hufanya kifungashio kidumu kwa takriban miezi miwili.

Nywele, Ngozi & Kucha Puritans Pride

Vitamini inayofanya kazi kwa haraka

Gel, Nywele, Ngozi & Misumari, na Puritans Pride, hutoa vitamini zake kwa kasi zaidi kuliko nyimbo nyingine za vitamini. Virutubisho vyake huahidi kutenda kwa ukali juu ya nywele kutoka ndani, na kuleta uhai, uzuri, nguvu na afya. Inafaa kwa wale ambao wanapoteza nywele, wanaona nyuzi zao dhaifu na ncha zilizogawanyika.

Utungaji wake una asidi ya foliki, asidi ya alpha-lipoic, mkia wa farasi na dondoo la mbegu za zabibu. Mwisho hata hufanya kazi kwa kuzuia dandruff juu ya kichwa. Mkia wa farasi husaidia katika ukuaji wa nywele wenye afya. Asidi ya alpha-lipoic hufanya dhidi ya kupoteza nywele, na asidi ya folic huimarisha kichwa. Kwa matumizi yaliyopendekezwa ya capsule 1 kwa siku na mtengenezaji, ufungaji wake hudumu takriban mbilimiezi.

Fadhila ya Asili ya Ngozi ya Nywele na Kucha

Nguvu zote za virutubisho muhimu katika formula moja

Inayoangazia mojawapo ya fomula kamili zaidi zinazopatikana sokoni, nyongeza ya Ngozi ya Nywele na Kucha, iliyoandikwa na Nature's Bounty, inaahidi kurejesha afya na uzuri wote wa nywele zako. Wao ni: vitamini, amino asidi na madini ambayo huongeza malezi ya collagen. Kumbuka kwamba collagen ni protini inayohusika na kurejesha nyuzi na ngozi ya kichwa.

Miongoni mwa faida nyingi za kuongeza ni kupunguza upotezaji wa nywele, nyuzi za kuimarisha, kung'aa na unyevu. Wale wanaohusika na athari hii ni zinki, chuma, magnesiamu, kati ya wengine. Haya yote yataonekana kwa urahisi sana katika muda mfupi wa kutumia bidhaa. Unachohitaji ni vidonge 3 kwa siku, dozi ambayo hufanya kifurushi kudumu kwa takriban miezi miwili na nusu.

Taarifa nyingine kuhusu vitamini kwa nywele

Vitamini ni bora kuleta afya na uhai unaotaka kwa ajili yako. nywele. Hata hivyo, wanaweza kutegemea uimarishaji unaotokana na tabia ya kula na huenda kwa huduma ya afya ya kihisia. Endelea kusoma na ukamilishe seti yako ya utunzaji wa nywele kwa baadhi ya njia mbadala zilizo hapa chini!

Njia zingine za kuweka nywele zako zikiwa na afya

Nywele nzuri na zenye afya sio tu kuhusu vitamini. Jinsi unavyowatunza na wewe mwenyewe huathiri moja kwa moja mwonekano ambao wanaweza kudhani. Pamoja na hayo, kuna mazoea ambayo, pamoja na kuharakisha matibabu, yanaweza kuongeza muda wa matokeo mazuri ya uwekezaji huu.

Kwa mfano, vitamini nyingi nzuri kwa nywele zinapatikana katika vyakula ambavyo unaweza kujumuisha katika. mlo wako. Sababu nyingine ni hali ya mhemko wako. Chukua hatua za kuzuia mafadhaiko, wasiwasi, na hali zingine za kihemko. Tafakari, fanya mazoezi na jaribu kupata usingizi mzuri wa usiku.

Suala jingine ni joto la maji, ambalo halipaswi kuwa moto sana, kwani hukauka na kudhuru ngozi ya kichwa. Kitu cha kuepuka pia ni shampoos na sulfate nasilicone. Wanaweza kuwa na fujo zaidi kwa waya. Hatimaye, wakati wa kuosha nywele zako, massage ya upole sana itasaidia kuimarisha mizizi kwa kuchochea mtiririko wa damu.

Bidhaa nyingine za asili zinazosaidia afya ya nywele

Kuna bidhaa nyingine zinazosaidia afya ya nywele. Zaidi ya asili, ni bora zaidi. Mojawapo ya haya ni selenium, ambayo inaweza kupatikana katika parachichi, lax, na karanga za Brazili. Upungufu wake katika kiumbe huzuia ukuaji wa nywele na kuziacha chini ya uharibifu wa vioksidishaji.

Pia kuna asidi ya mafuta, ambayo inaweza kupatikana katika samaki na mafuta ya linseed na katika karanga na ambayo hufanya kazi katika uundaji wa seli, kulinda. waya. Vidonge vingine vinaweza kupatikana katika mafuta ya mboga, matunda, maua na dondoo. Kwa hivyo, ni vizuri kila wakati kuangalia muundo wa kile unachotumia na kufahamu jinsi itakavyokuathiri.

Chagua vitamini mahususi bora zaidi kwa nywele zako!

Kuridhika na mwonekano wa mtu kunaweza kuwa na athari ya matibabu. Wakati mwingine, si lazima hata kuwa siku katika spa, saluni au kuoga monumental. Kitu rahisi kama vile utunzaji wa ngozi au nywele kinaweza kuwa na athari ya kuchangamsha.

Ili kufanya hivyo, unahitaji kuwa makini na kuelewa mahitaji yako halisi ni nini: ikiwa nywele zako zinahitaji nguvu, kung'aa au kunyunyiziwa maji. Baada ya kutambua nini yakomahitaji na matamanio yako, unapaswa kujua chaguzi na kuchambua ni ipi inayofaa zaidi.

Mara tu unapotambua na kuamua juu yake, ni wakati wa kuendelea na mazoezi. Pia ni muhimu kukumbuka kudumu. Baada ya yote, umoja mmoja kati ya chaguzi zote ni kipimo cha kila siku. Hii ina maana kwamba, pamoja na kuanza, itabidi uendelee na safari hii ambayo marudio yake ni nywele zako nzuri na zenye afya. Hapo tu, matokeo yanayotarajiwa huanza kuchochewa!

Elewa kwa nini nywele zako zinahitaji vitamini

Hali zote tunazokabiliwa nazo kila siku huathiri mwili wetu kwa namna fulani. Ama chanya au hasi, madhara yanaweza kuonekana katika mwonekano wa ngozi na nywele.

Kula, matumizi ya madawa ya kulevya na matatizo ya afya ya kimwili na kihisia yanaweza kuwa na athari zao katika kuonekana kwa nywele. Wakati zinaanguka au hazionekani, brittle, dhaifu na kavu, ni wakati wa kutafuta suluhisho la kurejesha afya na uchangamfu.

Jua jinsi ya kuchagua vitamini kulingana na mahitaji ya nywele zako

Kabla ya kuchagua vitamini, ni muhimu kujua lengo lako ni nini, ni mipango gani ya nywele zako. Jua ni athari gani unataka kusababisha na ni athari gani unataka kuepuka. Kwa hivyo, kila vitamini ina kazi na hufanya kwa njia tofauti kwenye nywele. Ili kutibu nywele zako vizuri, zingatia kwa makini vidokezo vifuatavyo.

Vitamini vya kupunguza upotezaji wa nywele

Sababu za upotezaji wa nywele kwa wanawake huhusishwa na mabadiliko ya homoni, msongo wa mawazo, wasiwasi, hali za kiafya na miongoni mwa wengine. Katika kesi ya upotezaji wa nywele za kiume, inaweza kutokea kwa sababu ya urithi wa maumbile, mabadiliko katika tezi ya tezi,upungufu wa damu, hali ya kisaikolojia na kiakili na zaidi.

Kwa vyovyote vile, matibabu yanahitaji vitamini sawa. Zilizoashiriwa zaidi ni hizi:

Vitamini A: antioxidant ambayo hutenda kwa nguvu dhidi ya free radicals, kuzuia kukatika kwa nywele;

Vitamin B1: yenye nguvu dhidi ya mkazo, huweza kuzuia kukatika kwa nywele;

Vitamini B7: hufanya kazi kwa kunyonya keratini na kutibu nywele kutoka ndani kwenda nje;

Vitamini B12 : kutunza mchakato wa mgawanyiko wa seli, ina uwezo wa kufanya upya na kuimarisha nyuzi;

Vitamini C: pamoja na kuongeza unyonyaji wa chuma, inalinda nyuzi dhidi ya radicals bure. kupitia hatua yake ya antioxidant;

Vitamini D: hufanya kazi kwa kurejesha muundo wa nywele na kuzuia upotevu wa nywele;

Vitamini E: huhimiza mtiririko wa damu , kusababisha ukuaji na kuzuia upotevu wa nywele.

Vitamini vya kuimarisha nywele

Kuna sababu kadhaa za nywele kudhoofika, ambazo huzifanya kuwa brittle, nyembamba na zenye vinyweleo. Miongoni mwao, ni muhimu kuzingatia, pamoja na maandalizi ya maumbile, matumizi ya vifaa na bidhaa, kama vile pasi gorofa na vikaushio, na chakula duni.

Kwa hali hii, bora ni vitamini zinazofanya kazi kuimarisha. nywele:

Vitamini B3: huhimiza mtiririko wa damu, huimarisha nyuzinyuzi za nywele na kuhimiza ukuaji wa afya;

Vitamini B5: hugawanyafollicle ya nywele na, kuongeza upinzani wa nyuzi na kupunguza athari ya brittle, kuwezesha ukuaji sahihi.

Vitamini kwa ukuaji wa nywele

Vitamini ni njia bora ya kuharakisha ukuaji wa afya wa nywele. . Miongoni mwao, utapata madhara ambayo hurejesha seli na kuzalisha collagen, kuchochea follicle ya nywele, kati ya wengine. Tazama jinsi kila vitamini inavyochangia ukuaji wa nywele:

Vitamini A: hutenda kazi katika ukuaji wa nywele kwa kurejesha seli;

Vitamini B7: hutenda kwa kunyonya keratini na kutibu nywele kutoka ndani kwenda nje;

Vitamini E: huchochea mtiririko wa damu, na kusababisha ukuaji na kuzuia kukatika kwa nywele;

Vitamin C: uzalishaji wake wa collagen huimarisha nyuzi na kutoa elasticity zaidi;

Vitamini B12: kutunza mchakato wa mgawanyiko wa seli, ina uwezo wa kufanya upya na kuimarisha nyuzi ;

Vitamini D: Sehemu yake ya utendaji ni ngozi ya kichwa, ambapo inafanya kazi kwa kuchochea follicle ya nywele.

Vitamini vya lishe na unyevu

Ukipata nywele zako. wanaohitaji lishe na maji, ujue kwamba hii inaweza kuwa matokeo ya ukosefu wa vitamini. Ukosefu wa utunzaji unaofaa, kukabiliwa na joto jingi mara kwa mara na utumiaji wa kemikali kunaweza kuwa vizuizi vyako.

Unachoweza kufanya pamoja na kutunza afya yako.kupitia shampoos, viyoyozi na krimu, ni kuchukua nafasi ya vitamini hizi katika mwili wako:

Vitamini A: huunda mipako ambayo huhifadhi maji kwenye uzi kwa kutoa mafuta kwenye ngozi ya kichwa;

Vitamini E: kitendo chake cha kioksidishaji hulinda nywele kwa kutenda dhidi ya kuzeeka kwa nyuzi;

Vitamini B5: hutia maji nyuzi kwa nguvu na kuoanisha tezi. sebaceous.

Pia chagua jinsi unavyotumia vitamini zako

Jinsi unavyozitumia inaweza kuleta mabadiliko makubwa unapochagua vitamini inayofaa kwako. Baada ya yote, ushughulikiaji mgumu unaweza kutatiza masafa yanayohitajika ili kuleta matokeo unayotaka.

Kwa hili, chaguo hufunguka kama feni na unaweza kuchagua inayokufaa zaidi kwa maisha yako ya kila siku. Inajulikana zaidi ni vidonge, vidonge, gummies na poda. Pia kuna suala la gharama na faida. Katika kesi hii, unaweza kuhukumu kwa thamani, idadi ya vitengo kwa kila kifurushi na, ikiwa ni poda, kwa idadi ya gramu (g).

Toa upendeleo kwa vitamini na viambato vya ziada

Baadhi ya vitamini vina katika muundo wao ushiriki maalum wa viungo vinavyoongeza athari zao za manufaa. Tazama hapa chini virutubisho, utendaji wao ni upi na matokeo yake:

Iron: husaidia katika ukuaji na kuzuia kukatika kwa nywele;

Zinc: its utendaji kazi unahusishwa na teziseli za sebaceous na follicles ya nywele. Ina utendaji mzuri katika ukuaji na urekebishaji wa tishu za kapilari;

Folic Acid: huzuia kuonekana kwa mvi zinazosababishwa na msongo wa mawazo na kupunguza upotezaji wa nywele kwa kurejesha seli;

Fatty Acids, Omega 3 na Omega 6: huzuia kukatika kwa nywele, huimarisha nyuzi na kuleta unyevu kwenye nywele. Pia husaidia katika ufyonzaji wa virutubishi;

Protini na asidi ya amino: husaidia kuweka nywele sugu na zenye afya, kwani ni vitu muhimu katika uundaji wa nyuzinyuzi za nywele.

Tofauti kati ya kila aina ya viumbe huathiri moja kwa moja kiwango cha kila siku cha vitamini kinachopaswa kumeza. Mambo mengine ya kuzingatia ni hitaji na matokeo yanayotarajiwa. Kwa hili, zingatia mabadiliko madogo ili kukidhi mahitaji tofauti.

Angalia chini ya vitamini na kiwango cha kila siku kilichopendekezwa kwa muhtasari:

Vitamini A: 600mcg kwa siku.

Vitamini B1: 1.2mg kwa siku.

Vitamini B3: 16mg kwa siku.

Vitamin B5: 5mg kwa siku.

Vitamini B7: 25mcg kwa siku.

Vitamini B12: 2.4mcg kwa siku.

3> Vitamini C: 45mg kwa siku.

Vitamin D: 5mcg kwa siku.

Vitamin E: 10mg kwa siku.

Vitamini 10 Bora vya Kununua Nywele katika 2022!

Zinatofautianachaguzi za aina ya matumizi, thamani ya uwekezaji, chapa, virutubisho, dozi, vitamini na matokeo. Tathmini kila mmoja wao, ulinganishe na mahitaji na masharti yako na ufanye uamuzi bora kwa nywele zako. Tazama vitamini 10 bora vya nywele za 2022 hapa chini!

10

Lazimisha Nywele na Kucha Sanavita

Huimarisha nywele kutoka ndani kwenda nje

Ikiwa unapendelea suluhisho la kuongezwa kwa maziwa, laini au juisi, hili ndilo chaguo bora kwako. Poda na msingi wa collagen, husaidia kuimarisha nyuzi za nywele. Mbali na kurejesha virutubisho vyote vinavyohitaji nywele zako ili kupata nguvu na kung'aa.

Nywele zinazotoa uhai, nguvu na umbile lililojaa afya ni matokeo ya utungaji wake kulingana na vitamini na madini ya antioxidant. Wanatibu nywele kutoka ndani na kuzuia nyuzi kutoka kwa kuzeeka.

Muundo wao pia una msaada ulioimarishwa wa zinki, shaba, selenium na chuma. Kuwajibika kwa kupunguza upotezaji wa nywele, kusaidia ukuaji na kufanya upya seli. Matumizi yake ya kila siku ya kutosha hufanya kifurushi kimoja kudumu takriban mwezi mmoja.

Dalili	Kuimarisha
Virutubisho	Collajeni, chuma, shaba, zinki, selenium na amino asidi
Kiasi	330g
Vitamini	C, D, B1, B6, B5 (asidipantotheni) na biotini
Aina	Poda
Dozi	11g kwa siku

9

Lavitan Hair Cimed

Ili nywele zikue imara na zenye afya

Wakati gani inakuja kuimarisha nywele na misumari, vitamini hii ya madini ya ziada ni chaguo la kuzingatia. Ina matokeo katika kupunguza nywele kuanguka na pia husaidia katika ukuaji. Utendaji wake kutoka ndani unapendekezwa sana kwa wale walio na nyuzi dhaifu na brittle.

Ikiwa na athari ya antioxidant, husaidia katika upyaji wa nywele. Matokeo yako hayatachukua muda mrefu kuonekana. Kwa muda mfupi, itawezekana kutambua athari za hatua ya vitamini ya bidhaa. Mazungumzo madhubuti na yenye afya bora yenye ukuaji wa haraka yatakuwa sehemu ya utaratibu wako.

Utungaji wake bado una lishe yenye nguvu ya zinki, selenium na chromium. Mwisho hutimiza jukumu muhimu la kusambaza sukari katika kiumbe chetu. Ikiwa mchakato huu umepunguzwa, moja ya matokeo ni kupoteza nywele na kutokua. Kufuatia maagizo ya kibao kimoja kwa siku, kifurushi kinaweza kudumu hadi takriban miezi miwili.

Dalili	Kuimarisha na Ukuaji
Virutubisho	Zinki, selenium na chromium
Volume	60 capsules
Vitamini	B6 nabiotin
Aina	Capsule
Dozi	1 kwa siku

8

Imarisha Kera D Exímia

Nyezi zilizoimarishwa, kupunguza upotezaji wa nywele na ukuaji wa haraka

Ili kurejesha uhai, urembo na afya ya nywele ambazo ni kavu, zinazokatika na nyembamba, Fortalize Kera D Exímia inafaa. Utendaji wake wa nguvu husasisha na kudumisha nywele kwa afya zote muhimu, ambayo huleta nguvu na kupunguza upotezaji wa nywele.

Katika muundo wake, kuna biotini, ambayo hufanya kazi katika mzunguko wa damu, ikipendelea ufyonzwaji wa vitamini na madini mengine. . Kwa kuongeza, ni wajibu wa kuzalisha protini muhimu zaidi kwa nywele: keratin.

Pamoja na virutubisho vingine, matokeo yatakuwa uboreshaji mkubwa katika muundo wa nywele, pamoja na elasticity, nguvu na kuangaza. . Hiyo ni kwa sababu bado ina ufanisi wa zinki, chuma, magnesiamu na amino asidi. Kifurushi kinachochukuliwa kwa kipimo kilichoonyeshwa cha tembe 1 kwa siku kinaweza kudumu kwa takriban mwezi mmoja.

Dalili	Kupunguza upotezaji wa nywele na kuimarisha
Virutubisho	Zinki, magnesiamu, chuma na amino asidi
Volume	vidonge 30
Vitamini	A, changamano B, C, D, E na biotini
Aina	Pill
Dozi	1 kwa siku

7