2022 இன் 10 சிறந்த முக சன்ஸ்கிரீன்கள்: Bioré மற்றும் பிற!

  • இதை பகிர்
Jennifer Sherman

உள்ளடக்க அட்டவணை

2022ல் முகத்திற்கு சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் எது?

உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க நல்ல சன்ஸ்கிரீனில் முதலீடு செய்வது அவசியம். கோடை அல்லது குளிர்காலத்தில், உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருந்தால்.

இந்த வகையான பாதுகாப்பை வழங்கும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இல்லை. நியூட்ரோஜெனா, லா ரோச்-போசே, விச்சி மற்றும் சன்டவுன் போன்ற பிராண்டுகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் SPF, தோல் வகை மற்றும் ஃபார்முலாவில் பயன்படுத்தப்படும் செயல்கள் போன்ற அடிப்படை அளவுகோல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

The சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் எப்போதும் அதனுடன் செல்லும் பிராண்டுடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது. அதைக் கருத்தில் கொண்டு, 2022 ஆம் ஆண்டின் 10 சிறந்த ஃபேஸ் சன்ஸ்கிரீன்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன. படித்துப் பார்த்து, உங்கள் சருமத்திற்கு எது மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

2022-ல் உள்ள சிறந்த ஃபேஸ் சன்ஸ்கிரீன்களுக்கு இடையேயான ஒப்பீடு

உங்கள் முகத்திற்கு சிறந்த சன்ஸ்கிரீனை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சன்ஸ்கிரீனை அதன் SPF (சூரிய பாதுகாப்பு காரணி) அடிப்படையில் தேர்வு செய்வது மட்டும் போதாது, பிற தயாரிப்பு விவரக்குறிப்புகள் குறித்து நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் , சூத்திரம், தொகுதி மற்றும் தோல் வகை போன்றவை. இவை மற்றும் பிற விவரங்களைப் பற்றி கீழே காணவும்!

உங்கள் தோலின் குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப சிறந்த பாதுகாப்பாளரைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

தோல் வகைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றுக்கும் அதன் தனித்தன்மைகள் உள்ளன. உங்கள் முக தோலை அறிந்து கொள்ளுங்கள்கலப்பு FPS 80 PPD 26 தொகுதி 40 g கொடுமை இல்லாத No 7

Episol Colour Mantecorp Facial Sunscreen

Fondant with matte effect

உங்களுக்கு மிகவும் மாறுபட்ட வண்ணம் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைக் கண்டறியவும் தோல் நிறம் எளிதானது அல்ல. Mantecorp இன் முக சன்ஸ்கிரீன் அதன் Episol கலர் வரிசையில் அனைத்து டோன்களுக்கும் சிறந்த கவரேஜை வழங்க நிர்வகிக்கிறது, 5 வண்ணங்கள் வரை கிடைக்கும்.

இந்த சன்ஸ்கிரீன் ஒரு ஃபாண்டன்ட் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, கனமான பொருளாகக் கருதப்பட்டாலும், இது உலர்ந்த தொடுதல் மற்றும் மேட் விளைவை உறுதியளிக்கிறது. நடைமுறையில், இந்த பண்பு எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த தயாரிப்பை அணுக அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் இது சருமத்தின் துளைகளை அடைக்காது அல்லது அதிகப்படியான எண்ணெய் தன்மைக்கு பங்களிக்காது.

இந்த விதிவிலக்கான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் அதை அறிந்திருக்க வேண்டும். பயன்படுத்த. இந்த தயாரிப்புக்கு நல்ல நீர் எதிர்ப்பு இல்லை. இருப்பினும், இந்த பாதுகாப்பாளர் வியர்வையுடன் வருவதில்லை, இது தினசரி பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

செயலில் இரும்பு மற்றும் துத்தநாக ஆக்சைடு
அமைவு ஃபாண்டண்ட்
தோல் வகை அனைத்து
SPF 30
PPD 10
தொகுதி 40 g
கொடுமை இல்லாத ஆம்
6

ஐடியல் சன்ஸ்கிரீன்Soleil Clarify Vichy

நன்றாகப் பராமரிக்கப்பட்டு பாதுகாக்கப்பட்ட சருமம்

விச்சியின் சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சூரியக் கதிர்களினால் ஏற்படும் புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்து சமன் செய்கிறது. சருமத்தை மெருகூட்டுகிறது. கூடுதலாக, இது ஒரு உலர் தொடுதல் மற்றும் இலகுவான அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதால், இது எளிதான பயன்பாட்டை அனுமதிக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் தயாரிக்கப்படுகிறது.

இவை அனைத்தும் அதன் கலவை காரணமாகும், இதில் டிபொட்டாசியம் கிளிசிரைசினேட், நியோஹெஸ்பெரிடின் மற்றும் எல்ஹெச்ஏ ஆகியவை உள்ளன, அவை தோல் புள்ளிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மிகவும் திறமையான செயலில் உள்ளன, எண்ணெய்த்தன்மையை உறிஞ்சுதல் மற்றும் தடுப்பு முன்கூட்டிய வயதானது. இந்த சன்ஸ்கிரீனில் 5 முதல் 6 பிரேசிலிய ஒளிப்பட வகைகளை சந்திக்கும் திறன் கொண்ட 4 வகையான வண்ணங்கள் உள்ளன.

ஐடியல் சோலைல் கிளாரிஃபை சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், சரிசெய்யவும் மற்றும் பாதுகாக்கவும் ஒரே தயாரிப்பில் நிர்வகிக்கிறது. இது அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றதாக ஆக்குகிறது, எனவே நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் சருமத்தை நன்கு பராமரித்து பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பீர்கள்!

செயலில் கிளிசிரைசினேட் டிபொட்டாசியம், நியோஹெஸ்பெரிடின் மற்றும் எல்ஹெச்ஏ
அமைப்பு ஜெல்-கிரீம்
தோல் வகை அனைத்து
FPS 60
PPD 20
தொகுதி 40 g
கொடுமை இல்லாத இல்லை
5

உலர்ந்த டச் ஃபேஸ் சன் ஸ்கிரீன் L'Oréal Paris

தீவிரமானது மற்றும் நீடித்தது

A L' உண்மையானதுபாரிஸ் அதன் தயாரிப்புகள் மூலம் அதிகபட்ச தரம் மற்றும் பணத்திற்கான சிறந்த மதிப்பை வழங்க நிர்வகிக்கிறது. அதன் முகப் பாதுகாப்பாளர் உலர் தொடுதலை வழங்குகிறது மற்றும் பரவ எளிதானது, ஆனால் அது விரைவாக உறிஞ்சாது, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை சிறிது வெண்மையாக வைத்திருக்கும்.

இது ஒரு சன்ஸ்கிரீனின் நறுமணத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், அது இல்லை. அது இன்னும் மென்மையாக இருப்பதால், உங்களை தொந்தரவு செய்யுங்கள். இந்த பிராண்ட், பளபளப்பைக் குறைத்து, எண்ணெய்த் தன்மையை ஒழுங்குபடுத்துவதாக உறுதியளிக்கிறது, மலிவான மற்றும் பிரபலமான தயாரிப்பு என்ற இலக்கை அடைகிறது.

நிபுணத்துவ டோக் செகோ ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கும், மேலும் நல்லதை உறுதிசெய்கிறது. தண்ணீருக்கு எதிர்ப்பு, இது இந்த பாதுகாவலரை நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை பாதுகாக்கும் அமைப்பு ஜெல்-க்ரீம் தோல் வகை அனைத்து FPS 60 PPD 20 தொகுதி 40 g கொடுமை இல்லாத இல்லை 4 3>Minesol Oil Neostrata ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீன்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட புதிய ஃபார்முலா

இந்த ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீனில் ஜெல் போன்ற அமைப்பு கிரீம் உள்ளது, இது உலர்ந்த தொடுதலையும் எளிதாக உறிஞ்சுவதையும் வழங்குகிறது. சருமத்தின் எண்ணெய் தன்மையை குறைக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும், எண்ணெய் பளபளப்பு இல்லாமல் வறண்ட சருமத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் வகையில் இந்த தயாரிப்பு உருவாக்கப்பட்டது.தொடர்ந்து 8 மணி நேரம் வரை.

கூடுதலாக, நியோஸ்ட்ராட்டாவின் மினெசோல் ஆயில் ஒரு மேட் விளைவை ஊக்குவிக்கிறது, இது உங்கள் சருமத்தை தூய்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்துடன் விடுவதற்கு ஏற்றது. எனவே, இந்த பாதுகாப்பாளரை தினமும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அதன் கலவையில் எடைபோடாமல் மற்றும் துளைகளை அடைக்காமல் நீண்ட கால பாதுகாப்பிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

இது புதிய நியோஸ்ட்ராட்டா தயாரிப்பு ஆகும், இது அதன் சூத்திரத்தை மீண்டும் கண்டுபிடித்துள்ளது. எண்ணெய் மற்றும் கலவையான தோலைக் கொண்ட பொது மக்களில் கலந்துகொள்வதற்கான ஒரு வழி. அதன் புதிய பதிப்பில் இன்னும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, அவை சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

24>PPD
செயலில் நியோகுளுகோசமைன் மற்றும் செபிகண்ட்ரோல் A5
அமைப்பு ஜெல்-கிரீம்
தோல் வகை அனைத்து
SPF 30
10
தொகுதி 40 g
கொடுமை இல்லாத இல்லை
3

நியூட்ரோஜெனா சன் ஃப்ரெஷ் ஃபேஷியல் SPF60 சன்ஸ்கிரீன்

ஒரே தயாரிப்பில் பாதுகாப்பு மற்றும் அழகு

நியூட்ரோஜெனா, UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பது மட்டுமின்றி, புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்வதற்கும் உதவும் வண்ணம் பூசப்பட்ட முக சன்ஸ்கிரீனை வெளியிடுகிறது. இது உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான மற்றும் சீரான கவரேஜை உறுதி செய்கிறது, எனவே நீங்கள் அதை அடித்தளமாக பயன்படுத்தலாம்.

இந்த ஃபேஷியல் சன் ஸ்கிரீனின் நிறம் மிகவும் மாறுபட்ட தோல் நிறங்களுக்கு ஏற்றவாறு, பரந்த அணுகலை உறுதி செய்கிறது. அந்ததனித்துவமான அம்சம் ஹெலியோப்ளக்ஸ் எக்ஸ்பி எனப்படும் புதிய நியூட்ரோஜெனா ஃபார்முலாவுடன் தொடர்புடையது, இது ஒரு தயாரிப்பில் பாதுகாப்பு மற்றும் அழகுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

மேலும், சன் ஃப்ரெஷ் சன்ஸ்கிரீன் எண்ணெய் இல்லாதது, இது எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் அதன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் இது விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, தோல் துளைகளை அடைக்காது.

28>
செயலில் ஹீலியோப்ளக்ஸ் எக்ஸ்பி
அமைப்பு ஜெல்-கிரீம்
தோல் வகை அனைத்து
SPF 60
PPD 20
தொகுதி 50 மிலி
கொடுமை இல்லாத இல்லை
2

அக்வா ரிச் வாட்டர் எசென்ஸ் பயோரே ஃபேஷியல் ப்ரொடெக்டர்

எண்ணெய்ப் பசை சருமத்திற்கு ஏற்ற ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீன் <21

பியோரே பிரேசிலிய மக்களால் அதிகம் அறியப்படாத பிராண்டாக இருக்கலாம். ஆனால் இந்த ஜப்பானிய நிறுவனம் புகழ் பெறத் தொடங்கியது, முக்கியமாக உயர் தரம் மற்றும் தொழில்நுட்பத்துடன் தயாரிப்புகளை வழங்குவதற்காக.

அக்வா ரிச் வாட்டர் எசென்ஸ் ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீன் என்பது சூரியக் கதிர்களுக்கு எதிராக அதிகப் பாதுகாப்பு, நீர் மற்றும் வியர்வைக்கு எதிர்ப்பு ஆகியவற்றை உறுதியளிக்கும் அதன் தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் தோல் புதுப்பித்தல் மற்றும் வயதானதைத் தடுப்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் பிற கூறுகளால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது. மதிப்பெண்கள்.

அதன் உயர் SPF மற்றும் PPD, அதிக திரவ அமைப்புடன் இணைந்து, உங்கள் சருமம் எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு அனைத்து வகையான பயன்பாட்டிற்கும் சிறந்தது,அது தினசரி அல்லது நீங்கள் கடற்கரை அல்லது குளத்திற்குச் செல்லும்போது கூட.

செயலில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் ராயல் ஜெல்லி சாறு
அமைப்பு திரவம்<27
தோல் வகை எண்ணெய்>PPD 17
தொகுதி 50 g
கொடுமை இல்லாத இல்லை
1

Anthelios Airlicium La Roche-Posay Sunscreen

எல்லா காலத்திற்கும் சரியானது

இந்த ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீன் சருமத்தின் மீது எளிதில் பரவுகிறது, விரைவான உறிஞ்சுதலை வழங்குகிறது மற்றும் வாசனை திரவியத்தின் லேசான வாசனையுடன் கூட வருகிறது. மேலும், பாராபென்ஸ், பெட்ரோலாட்டம் மற்றும் சிலிகான் போன்ற சருமத்தை ஆக்கிரமிப்பு செய்யும் கலவைகள் இதில் இல்லை. இந்த நன்மைகள் அனைத்தும் இந்த தயாரிப்பை பிரேசிலியர்களிடையே பிடித்ததாக ஆக்குகிறது.

லா ரோச்-போசேயின் ஆன்தெலியோஸ் ஏர்லிசியம் சிலிக்கா மற்றும் வெப்ப நீரை செயலில் உள்ள பொருட்களாக கொண்டுள்ளது. இந்த இரண்டு கலவைகளும் அதிக எண்ணெய் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் அவை அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சி முகத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

இந்தப் பாதுகாவலன் இலகுவானது மற்றும் தண்ணீருக்கு நல்ல எதிர்ப்பைக் கொண்டுள்ளது, தினசரி பயன்பாட்டிற்கும் கடற்கரைகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது. அதிக சூரிய பாதுகாப்பு காரணியைக் கொண்டிருப்பதுடன், சூரியனில் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

செயலில் சிலிக்கா மற்றும் வெப்ப நீர்
அமைப்பு கிரீம்-ஜெல்<27
வகைதோல் அனைத்து
SPF 60
PPD 20<27
தொகுதி 50 g
கொடுமை இல்லாத இல்லை

முகத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன்கள் பற்றிய பிற தகவல்கள்

உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க ஒரு முக சன்ஸ்கிரீன் சில தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். எனவே, உங்கள் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் தயங்காமல் அனைத்து தகவல்களிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். முகத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மற்ற தகவல்கள் இதோ!

முகத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனை சரியாக பயன்படுத்துவது எப்படி?

உங்கள் முகத்தில் சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால், சிறந்த ஃபேஷியல் சன் ஸ்கிரீனை வாங்கிப் பயனில்லை. இது தயாரிப்பின் விரும்பிய முடிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் ஒரு இன்றியமையாத படியாகும், முதல் உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பாளரை 3 அடுக்குகளில் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள், இந்த அர்த்தத்தில் நீங்கள் அதை ஒரு முறை பயன்படுத்த வேண்டும், அதை உலர வைத்து மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இந்தச் செயல்முறையைச் செய்தல் 3 சில சமயங்களில் நீங்கள் சருமத்தில் மூன்று அடுக்குப் பாதுகாப்பைச் செய்து, அது உங்கள் முகத்தில் இருந்து எளிதில் சரியாமல் பார்த்துக் கொள்வீர்கள். வியர்வை, கடலில் குளிப்பது அல்லது நீச்சல் குளம் மற்றும் அழுக்கு கூட உங்கள் பாதுகாப்பின் ஆயுளைப் பாதிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எனவே ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்ய முயற்சிக்கவும், இதனால் நீங்கள் உங்களைத் தடுக்க முடியும். சரியான பாதை. மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், நீங்கள் மேலே மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தும்போதுசன்ஸ்கிரீன், தயாரிப்பை மிகவும் கடினமாக பரப்புவதைத் தவிர்க்கவும், அதனால் அது அதன் பாதுகாப்பு அடுக்கை அகற்றாது.

முகத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சன்ஸ்கிரீனை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

நமது சருமத்தின் இந்தப் பகுதி சூரியக் கதிர்களுக்கு அதிகம் வெளிப்படும் என்பதால், முகத்தைப் பாதுகாக்கும் நோக்கத்துடன் ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீன் தயாரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த சரும அமைப்பையும் கொண்டுள்ளது.

எனவே, சூரியக் கதிர்களில் இருந்து பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், அதிகப்படியான எண்ணெய் அல்லது துளைகள் அடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகளையும் உறுதிப்படுத்த பல்வேறு சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. .

நான் முக சன்ஸ்கிரீனை என் உடலில் பயன்படுத்தலாமா?

உங்கள் உடலில் ஃபேஷியல் சன் ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து எதுவும் உங்களைத் தடுக்காது, மேலும் இந்தச் செயல்பாட்டில் உங்களுக்கு அதிக செலவு ஏற்படும். ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீன் தோலின் சிறிய பகுதிகளுக்காகவும், அதிக வெளிப்பாடு கொண்டதாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் தயாரிப்பை அதிக செறிவூட்டுவதாகவும், சன்ஸ்கிரீன்களை உடலுக்கான வேறுபட்ட உறிஞ்சுதலுடனும் செய்கிறது.

இறக்குமதி செய்யப்பட்ட அல்லது தேசிய சன்ஸ்கிரீன்கள்: எது தேர்வு செய்ய வேண்டும் ?

சந்தையில் பல பிராண்டுகள் உள்ளன, இறக்குமதி செய்யப்பட்ட பிராண்டுகள் சிறந்த தரம் கொண்டவை என்று பொதுவாக நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை பெரிய நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அதிக சந்தை வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளன. இது உண்மை மற்றும் பல இறக்குமதி செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் பிரேசிலிய பொருட்களை விட சிறப்பாக செய்ய முடியும்.

ஆனால் தேசிய பிராண்டுகள் சிறப்பாக செயல்பட்டனமுடிவுகள், முக்கியமாக அவை பிரேசிலிய மக்களுக்காக பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்பட்டது. இது அதன் தயாரிப்புகளை சருமத்திற்கு சிறந்த தழுவல் மற்றும் பிராந்தியத்தின் சூரியக் கதிர்களுக்கு சிறந்த எதிர்ப்பைக் கொண்டிருக்க அனுமதிக்கிறது. எனவே, தேசிய தயாரிப்புகளையும் சோதனை செய்வது மதிப்புக்குரியது.

உங்கள் முகத்தை கவனித்துக்கொள்ள சிறந்த சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வுசெய்க!

சூரியக் கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக உங்கள் முகத்தின் பாதுகாப்பிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் அனைத்து அளவுகோல்களையும் இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். உங்கள் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இந்த விவரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது முக்கியம், எனவே உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான முக சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

உங்களைப் பாதுகாக்க மறக்காதீர்கள், இது உங்கள் சருமத்தை பராமரிக்க வேண்டிய நேரம் ஆரோக்கியமான மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை தடுக்கிறது. இதைச் செய்ய, எப்போதும் எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, 2022 ஆம் ஆண்டில் முகத்திற்கான 10 சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்களின் தரவரிசையைப் பின்பற்றுங்கள், எனவே உங்களுக்கான சிறந்த தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள் என்பதற்கான உத்தரவாதத்தைப் பெறுவீர்கள்!

இது எந்த வகைக்கு பொருந்துகிறது என்பதை அறிந்துகொள்வதில் உங்களிடமிருந்து சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும், குறிப்பாக உங்கள் முகத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது.

உங்கள் சருமம் எண்ணெய்ப் பசையாக இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். (அல்லது காமெடோஜெனிக் அல்லாதது), எனவே நீங்கள் உங்கள் சருமத்தின் துளைகளை அடைக்க மாட்டீர்கள் அல்லது அதிகப்படியான எண்ணெயை விட்டுவிட மாட்டீர்கள். மேட் விளைவு அல்லது வறண்ட தொடுதலைக் குறிக்கும் பாதுகாவலர்களைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, அதனால் உங்கள் சருமம் அவ்வளவு பளபளப்பாக இருக்காது.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக உற்பத்தி செய்யப்படும் மற்ற பாதுகாவலர்கள் உள்ளன, அவை பொதுவாக பாந்தெனால் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன. . கூடுதலாக, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் உள்ளனர், இந்த கட்டத்தில் ஹைபோஅலர்கெனி தயாரிப்புகள் அல்லது கொடுமை இல்லாதவற்றைத் தேடுவது சுவாரஸ்யமானது.

முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கக்கூடிய பாதுகாவலர்களும் உள்ளனர், அவற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. வைட்டமின்கள் C மற்றும் E போன்றவை. பல வகையான சன்ஸ்கிரீன்கள் உள்ளன, உங்கள் தேவையைக் கவனித்து, உங்கள் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சூரிய பாதுகாப்பு காரணியைத் தேர்வு செய்யவும்

சன் ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (SPF) ஒரு அடிப்படை அளவுகோலாகும். SPF என்பது புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து உங்கள் சருமம் எவ்வளவு காலம் பாதுகாக்கப்படும் என்பதைக் குறிக்கிறது, எனவே சூரியனின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு காலம் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பீர்கள்.தீக்காயங்கள் மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் கூட தடுக்கிறது.

சூரியக்கதிர்களுக்கு வெளிப்படும் போது உங்கள் சருமம் சிவப்பு நிறமாக மாற எடுக்கும் நேரத்திற்கு ஏற்ப நீங்களே கணக்கீடு செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் சிவப்பு நிறமாக மாற 5 நிமிடங்கள் எடுத்தால், SPF 30 அந்த நேரத்தை விட 30 மடங்கு அதிகமாக உங்களைப் பாதுகாக்கும், பின்னர் நீங்கள் இந்த மதிப்புகளைப் பெருக்குவீர்கள், மேலும் நீங்கள் 150 நிமிடங்கள் (அல்லது 2h30) பாதுகாக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை அறிவீர்கள். .

இருப்பினும், அந்த நேரத்தில் நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை SPF மட்டும் குறிப்பிடவில்லை என்பதை அறிவது அவசியம். சரி, உங்கள் பாதுகாப்பு வியர்வை, குளியல் மற்றும் அழுக்கு போன்ற பிற காரணிகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது, இது பாதுகாப்பாளரால் உருவாக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு தடையை அகற்றுவதன் மூலம் இந்த நேரத்தை குறைக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

10 வயதிற்கு மேல் உள்ள PPD கொண்ட பாதுகாப்பாளர்கள் வயதானவர்களுக்கு எதிரான நல்ல வழிகள்

சன்ஸ்கிரீன் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய மற்றொரு அம்சம் PPD (Persisten Pigment Darkening), இது UVA கதிர்களுக்கு (அல்லது புற ஊதா கதிர்கள்) எதிராக உங்கள் சருமத்தின் பாதுகாப்பைக் குறிக்கும் தரவு. தொய்வு, சுருக்கங்கள், கறைகள் மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கும் கூட இந்த சூரியக் கதிர் காரணமாகும்.

அப்போது UVA கதிர்களுக்கு எதிராக PPD பாதுகாப்பு காரணியாக இருக்கும், மேலும் 2012 முதல் சன்ஸ்கிரீன்கள் இந்தக் காரணியைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன. நன்றாக. இந்தத் தகவல் தயாரிப்பு லேபிளில் எப்போதும் கிடைக்காததால், நீங்கள் அதை அளவிடலாம்SPF இன் 1/3 ஆல் கணக்கிடப்படும் சன்ஸ்கிரீனின் PPD.

அதாவது, ஒரு சன்ஸ்கிரீனில் 60 SPF இருந்தால் அது 20 PPD ஆக இருக்கும். மற்ற சமயங்களில், PPD+ என்ற சுருக்கத்தின் மூலம் இந்தத் தகவலை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம், PPD உடன் கூட்டல் அடையாளம் (+) அதிகமாக இருந்தால், இந்த காரணியிலிருந்து அதிக அளவு பாதுகாப்பு உள்ளது என்று அர்த்தம். PPD+++ கொண்ட தயாரிப்பை நீங்கள் பார்த்தால், அது PPD 10 ஐக் கொண்டுள்ளது என்று அர்த்தம்.

மேலும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற அமைப்பைத் தேர்வு செய்யவும்

பாதுகாப்பானின் அமைப்பு எந்த வகையான சருமத்தை சுட்டிக்காட்டும் உற்பத்தி செய்யப்பட்டது, ஏனெனில் அவை ஒவ்வொன்றும் உறிஞ்சுதல், எண்ணெய் மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு நன்மையை வழங்கும். சன்ஸ்கிரீன்களுக்குக் கிடைக்கும் பல்வேறு அமைப்புமுறைகள்:

- திரவம்: இது ஒரு திரவ அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, மிகவும் எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு சிறந்த கவரேஜை வழங்குகிறது.

- கிரீம்: இது ஒன்று அமைப்பு வகை அதிக செறிவு மற்றும் பொதுவாக ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் தொடர்புடையது, எனவே இது வறண்ட அல்லது வயதான சருமத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

- கிரீம்-ஜெல்: இது சன்ஸ்கிரீன்களில் மிகவும் பொதுவான அமைப்பாகும், இது ஜெல் மற்றும் கிரீம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான கலவையை உருவாக்குகிறது. அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் இதைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியம்.

- ஃபாண்டன்ட்: ஃபாண்டன்ட் அமைப்பு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் முகத்தின் குறைபாடுகளை மறைப்பதற்காக வெவ்வேறு வண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

எண்ணெய் அல்லது கலவை தோல் ஒரு ஜெல்-கிரீம் அமைப்பு மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களில் முதலீடு செய்ய வேண்டும்திரவம், அதன் விரைவான உறிஞ்சுதல் மற்றும் அவை இலகுவாக இருப்பதால். வறண்ட சருமத்திற்கு, க்ரீம் அல்லது ஃபாண்டன்ட் போன்ற கனமான அமைப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூடுதல் நன்மைகள் கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்களை எப்போதும் தேர்வு செய்யவும்

நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம், மேலும் UVA மற்றும் UVB, அவற்றில் பல பல்வேறு தோல் நன்மைகளை வழங்குவதாக கருதப்படுகிறது. எனவே, இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த விரும்பும் பிற முடிவுகளைப் பெற, ஒவ்வொரு பாதுகாப்பாளரின் விவரக்குறிப்புகளையும் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

சன்ஸ்கிரீனைப் போலவே, அதன் கலவையில் வைட்டமின்கள் உள்ளன. வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி அல்லது வைட்டமின் ஈ இருந்தால், இந்த பொருட்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக செயல்படுகின்றன மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும், தோலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மேலும், நீங்கள் பிற விருப்பங்களைத் தேடலாம். ஹைலூரோனிக் அமிலம், காற்றோட்டமான சிலிக்கா மற்றும் தாவர சாறுகள். இந்த பொருட்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த நீரேற்றத்தை உறுதி செய்யும் திறன் கொண்டவை, முகப்பருவை தடுக்கும், வயது வரம்புகளை தாமதப்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை உறுதி செய்யும்.

வாட்டர் ப்ரூஃப் ப்ரொடக்டர்கள் மிகவும் பல்துறை திறன் கொண்டவை

பல மக்கள் கடற்கரைகளில் அல்லது சன்ஸ்கிரீனை பயன்படுத்துகின்றனர் கோடை காலத்தில் குளங்கள் மற்றும் தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். பாதுகாப்பாளரைப் பொறுத்து, அது உருகலாம், வெண்மையாக மாறலாம் அல்லது கூட இருக்கலாம்அதன் விளைவை இழக்க, அதனால்தான் நீர் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சுவாரஸ்யமாக உள்ளது.

எனவே கடல் குளியல் அல்லது நீச்சல் குளம், வெளிப்புற இடங்களில் உடல் செயல்பாடுகள் வரை உங்கள் செயல்பாடுகளை நீங்கள் பாதுகாப்பின்றி இருந்தால் பயப்படாமல் செய்யலாம். சன்ஸ்கிரீனுக்கு.

வண்ண சன்ஸ்கிரீன்களும் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்

அடிப்படைகளுக்கு மாற்றாக செயல்படும் ஃபேஷியல் சன்ஸ்கிரீன்கள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை வண்ணங்களால் தயாரிக்கப்பட்டு உங்கள் தோலில் உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன. இந்த வகை தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் மேக்கப் செயல்முறையை எளிதாக்கும் மற்றும் உங்கள் முகத்தில் உள்ள குறைபாடுகளை மறைக்கவும் உதவும்.

இந்த வகையான பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மை உங்கள் சருமத்தில் தொடுவதற்கு அப்பாற்பட்டது, அதிக பாதுகாப்பு சூரியனின் கதிர்கள் தொடர்பாக உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும். செல்போன் திரை, மானிட்டர் அல்லது விளக்குகள் மூலம் உமிழப்படும் ஒளி, புலப்படும் ஒளியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் ஃபார்முலாவைக் கொண்டிருப்பதுடன்.

பெரிய அல்லது சிறிய பேக்கேஜிங்

சன்ஸ்கிரீன் தேவையா என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யவும். முகத்தை பிரேசிலிய சந்தையில் 40 முதல் 70 மிலி வரையிலான அளவுகளில் காணலாம். இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படும் பகுதி சிறியது மற்றும் அதிக மகசூல் தருவதால், வழங்கப்பட்ட தொகுதிகள் உடலுக்கான அளவை விட சிறியதாக இருக்கும், இது இந்த தொகுதிகளுக்கான சலுகையை நியாயப்படுத்துகிறது.

சோதிக்கப்பட்ட மற்றும் கொடுமையற்ற பாதுகாப்பாளர்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

சோதனை செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் ஒரு உருவாக்க பிராண்டின் முதல் படியாகும்நுகர்வோருடன் நம்பிக்கை உறவு. இந்தத் தகவலின் மூலம், ஒவ்வாமைப் பிரச்சனைகள் அல்லது பிற பாதகமான பக்கவிளைவுகள் உங்களுக்கு ஏற்படாமல் இருப்பதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள்.

தற்செயலாக, அது தோல் மருத்துவப் பரிசோதனைகள் தவிர கொடுமையற்ற முத்திரையை அளிக்கிறது. பிராண்ட் சன்ஸ்கிரீனை அதிகபட்ச செயல்திறனுடன், பாராபென்கள், பெட்ரோலாட்டம் மற்றும் சிலிகான் இல்லாமல் தயாரித்துள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் விலங்கு தோற்றம் கொண்ட பொருட்கள் எதுவும் இல்லை.

2022 இல் முகத்திற்கு வாங்கக்கூடிய 10 சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள் !

உங்கள் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மதிப்பிட வேண்டிய அடிப்படை அளவுகோல்களை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், கீழே உள்ள 10 சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்களின் பட்டியலைச் சரிபார்ப்பது மதிப்பு. உங்கள் சருமத்திற்கு எது மிகவும் பொருத்தமானது மற்றும் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது என்பதை இந்த விருப்பங்களைத் தேடுங்கள்!

10

கேரட் & ; வெண்கல FPS 30

சிறந்த செலவு மற்றும் நன்மை

Cenoura & வெண்கலம் அதன் மலிவு மற்றும் அது வழங்கும் செலவு-செயல்திறனுக்காக பிரபலமானது. கேரட் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றில் உள்ள செயலில் உள்ள தனித்தன்மை வாய்ந்த ஃபார்முலாவை வழங்குவதோடு, இது பிரபலமான மற்றும் குறைந்த விலை தயாரிப்புகளின் வரிசையைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம்.

இதன் பொருட்கள் சருமத்தின் வயதை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தி வாய்ந்தவை. உங்கள் சருமத்தை உறுதியாகவும் நன்றாகவும் வைத்திருக்கும் திறன் கொண்ட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் அதிக செறிவு அதன் கலவையில் உள்ளதுநீரேற்றம்.

மேலும், அதன் ஜெல்-கிரீம் அமைப்பு அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் இந்த தயாரிப்பை அணுகக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. இந்த யோசனை பிராண்டின் நோக்கத்துடன் ஒத்துப்போகிறது, அதிக செலவு இல்லாமல் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

28>
சொத்துக்கள் கேரட் மற்றும் வைட்டமின் ஈ
அமைப்பு ஜெல்-க்ரீம்
தோல் வகை அனைத்து
FPS 30
PPD 10
தொகுதி 50 கிராம்
கொடுமை இல்லாத இல்லை
9

ஃபேஷியல் மேட் பெர்ஃபெக்ட் Avène நிறத்துடன் கூடிய சன்ஸ்கிரீன்

அடர்ந்த டோன்களுக்கு ஏற்றது

Avène இன் முக சன்ஸ்கிரீன் அதன் மேட் பெர்பெக்ட் லைன் நிறத்துடன் தன்னைத்தானே புதுப்பித்துக் கொள்கிறது. ஏனென்றால், மற்ற சன்ஸ்கிரீன்களைப் போலல்லாமல், உங்கள் சருமம் வெண்மையாகவோ அல்லது சாம்பல் நிறமாகவோ மாறுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, கூடுதலாக, கலவை மற்றும் எண்ணெய்ப் பசை சருமத்தில் சரியாகச் செயல்படும்.

இதன் திரவ அமைப்பு, உலர்ந்த தொடுதலைப் பெற அனுமதிக்கிறது. சருமத்தால் விரைவாக உறிஞ்சப்படும். தோல் எண்ணெய்த்தன்மையை தாமதப்படுத்துவதுடன், இது எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு இந்த தயாரிப்பை உகந்ததாக ஆக்குகிறது.

இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மற்றொரு நன்மை, தோல் கறைகளை குறைக்கும் திறன், குறிப்பாக தோல் காயங்களால் ஏற்படும் முகப்பரு. இந்த பாதுகாப்பாளரானது அனைத்து தோல் நிறங்களுக்கும் சிறந்ததுE அமைப்பு திரவம் தோல் வகை அனைத்து FPS 60 PPD 20 தொகுதி 40g கொடுமை இல்லாத இல்லை 8

Skin Ceuticals Sunscreen UV Oil Defense SPF 80

தீவிரமான மற்றும் நீடித்த பாதுகாப்பு

SkinCeuticals சன்ஸ்கிரீனில் ஒரு ஜெல்-கிரீம் அமைப்பு உள்ளது, இது எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த தயாரிப்பை ஏற்றதாக மாற்றுகிறது. இந்த தயாரிப்பு விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, சருமத்தில் எண்ணெய்த்தன்மையை குவிக்க அனுமதிக்காது. அதன் SPF 80 மற்றும் PPD 26 ஆகியவை சூரியக் கதிர்களுக்கு எதிராக அதிகபட்ச பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும்.

இந்த சன்ஸ்கிரீனின் நன்மை அதன் திறன், அதன் தொழில்நுட்பம் எந்த வகையான சருமத்திற்கும் ஏற்றவாறு உருவாக்கப்பட்டது. அதிக உறிஞ்சுதல் சக்தியுடன் கூடிய காற்றோட்டமான சிலிக்காவைக் கொண்டிருப்பதுடன், எண்ணெய்த் தன்மையைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

இந்த நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், இது சருமத்தை கொஞ்சம் வெண்மையாக்குகிறது என்பதை எச்சரிக்கவும். SPF இன் உயர் நிலை காரணமாக இது நிகழ்கிறது, இது ஜெல்-கிரீமை அடர்த்தியாகவும் மேலும் சீரானதாகவும் ஆக்குகிறது. ஆனால், இந்த சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் நீண்ட கால பாதுகாப்பின் பார்வையில் இது ஒரு விவரம் மட்டுமே.

செயலில் பாந்தெனோல் மற்றும் ஏரேட்டட் சிலிக்கா
அமைவு கிரீம்-ஜெல்<27
தோல் வகை எண்ணெய் அல்லது

கனவுகள், ஆன்மீகம் மற்றும் எஸோடெரிசிசம் துறையில் நிபுணராக, மற்றவர்கள் தங்கள் கனவுகளின் அர்த்தத்தைக் கண்டறிய உதவுவதில் நான் அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறேன். கனவுகள் நமது ஆழ் மனதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும், மேலும் நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும். கனவுகள் மற்றும் ஆன்மீக உலகில் எனது சொந்த பயணம் 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தொடங்கியது, அதன் பிறகு நான் இந்த பகுதிகளில் விரிவாகப் படித்தேன். எனது அறிவை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வதிலும், அவர்களின் ஆன்மீக சுயத்துடன் இணைவதற்கு அவர்களுக்கு உதவுவதிலும் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன்.