ஆன்மீகத்தில் இரவு வியர்வையின் அர்த்தம் என்ன?

இரவு வியர்த்தல் ஆன்மீகம் மற்றும் பெறப்பட்ட ஆற்றல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் பிற காரணிகளும் இந்த நிகழ்விற்கு வழிவகுக்கும். சில உணவுகளை சாப்பிடுவது மற்றும் சில உணர்ச்சி மாற்றங்கள் கூட இரவில் வியர்வையை ஏற்படுத்தும்.

ஆன்மிகத்துடன் தொடர்பு இருந்தாலும், சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம் என்பதால், இரவில் வியர்வை ஏற்படுவதற்கான இயற்கையான காரணங்களைத் தேடுவது முக்கியம். அதிக வியர்வை. இந்த அறிகுறியுடன் தொடர்புடைய உடல் ரீதியான காரணங்கள் உள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

இன்று கொண்டுவரப்பட்ட கட்டுரையில், ஆன்மீக ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் இரவில் வியர்வை ஏற்படுவதற்கான சில சாத்தியமான காரணங்களைப் பற்றி பேசுவோம். கீழே, நாங்கள் பின்வரும் தகவல்களைக் கொண்டு வருவோம்: சாத்தியமான உடல் காரணங்கள், நடுத்தரத்தன்மையின் அறிகுறிகள், மற்ற பாடங்களில்.

சாத்தியமான உடல் காரணங்கள்

இரவு வியர்த்தல், அல்லது இரவில் வியர்த்தல், பல உடல் ரீதியானவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். காரணங்கள், ஆனால் அது எப்போதும் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. அப்படியிருந்தும், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகி விசாரணை நடத்தி, உடல் ரீதியான பிரச்சனைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.

இரவு வியர்வை தோன்றுவதற்கான சில இயற்கை காரணங்களை கீழே தருகிறோம் ஒரு சுகாதார எச்சரிக்கை, பதட்டம், மாதவிடாய் அல்லது PMS, நீரிழிவு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்ற சாத்தியக்கூறுகள்.

உடல்நல எச்சரிக்கை

போதுஇரவு வியர்வை உங்களைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது, காய்ச்சல், குளிர் அல்லது எடை இழப்பு போன்ற பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இந்த அறிகுறிகளின் தொகுப்பு ஹார்மோன் அல்லது வளர்சிதை மாற்றங்கள், சில தொற்று, நரம்பியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் புற்றுநோய் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

காரணங்களின் சாத்தியக்கூறுகள் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருப்பதால், ஒருவருக்கு தொடர்ந்து மற்றும் தீவிரமான இரவு வியர்வை இருந்தால், அது முக்கியம் மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும். இந்த வழியில், காரணத்தைப் புரிந்து கொள்ள தேவையான விசாரணைகள் மேற்கொள்ளப்படும்.

பதட்டம்

இரவு வியர்த்தல் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படலாம், மக்கள் பல கவலைகளை சுமக்கும் சூழ்நிலை அல்லது அன்றாட சூழ்நிலைகள் பற்றிய பயத்தை அதிகப்படுத்தியது. இந்த கோளாறுகளால், இரத்தத்தில் அதிக அளவு அட்ரினலின் வெளியிடப்படுகிறது, நரம்பு மண்டலம், இரவில் வியர்வை ஏற்படுகிறது.

இந்த சிக்கலை தீர்க்க முயற்சி செய்ய, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கான காரணத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் உதவியை நாடுங்கள். இந்த நிபுணரால் நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும், தேவைப்பட்டால், ஒரு மனநல மருத்துவரின் ஆலோசனையை மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

மாதவிடாய் அல்லது PMS

ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், இது பொதுவாக நிகழும். இந்த காலகட்டத்தில் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய காலம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம், உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு மற்றும் இரவில் வியர்வை ஏற்படுத்தும். அந்தஹார்மோன் மாற்றம் மிகவும் கவலைக்குரியது அல்ல, ஆனால் கவனம் தேவை.

ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த நிகழ்வு அவர்களில் 20% பேருக்கும் ஏற்படலாம், அவர்கள் 50 வயதை எட்டும்போது, ​​ஆண்ட்ரோபாஸை அனுபவிக்கலாம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைப் போலவே ஹார்மோன் மாற்றங்களும் இருக்கும். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், மருத்துவ ஆலோசனை பெறப்பட வேண்டும்.

பெண்களின் விஷயத்தில், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இரவில் வியர்வைக்கான தூண்டுதலை ஆராயலாம். ஆண்களுக்கு, சிறுநீரக மருத்துவர் தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

நீரிழிவு

இரவு வியர்வையைத் தூண்டும் மற்றொரு உடல் காரணி நீரிழிவு. இந்தப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டு இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்வோர் இரவில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை சந்திக்க நேரிடும். இதன் விளைவாக, வேறு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், இரவில் வியர்வை தோன்றக்கூடும்.

இந்தச் சூழ்நிலையில், நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்க்க சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம். இந்த காலகட்டத்தில் இரவு உணவைத் தவிர்க்காமல் இருப்பது மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது ஆகிய இரண்டும் உதவும். மிக முக்கியமான மற்றொரு நடவடிக்கை, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸைச் சரிபார்த்து, அது குறைவாக இருந்தால், சிற்றுண்டி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அடிக்கடி வரக்கூடிய ஒரு அறிகுறியாகும். இருப்பினும், இது மக்களுக்கும் ஏற்படலாம்சரியாக சாப்பிடாதவர்கள், அல்லது நீண்ட நேரம் சாப்பிடாமல் இருப்பவர்கள்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு போன்ற நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கு, இது மிகவும் நிலையானது, குறிப்பாக இரவில், அதிக இரவு வியர்வை ஏற்படலாம். இந்தப் பிரச்சனையைத் தவிர்க்க, இரவு உணவு அருந்துவதையும், இரவில் மதுபானங்களை அருந்துவதையும் வழக்கமாகக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசம்

அதிக தைராய்டிசம் உள்ளவர்களுக்கும் இரவில் வியர்வை வரலாம். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்பது தைராய்டு சுரப்பியின் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத ஒரு நோயாகும், இது தைராக்ஸின் ஹார்மோனை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது, இதனால் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.

இதன் மூலம், உடல் அதிக அளவில் வியர்வையை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இரவு நேரத்திலும் ஏற்படலாம். நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கு, பிரச்சனையை ஆராய்ந்து ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் சிறந்த சிகிச்சையைக் குறிப்பிடும் மருத்துவரைத் தேடுவது முக்கியம்.

நோய்த்தொற்றுகள்

சில நோய்த்தொற்றுகள், கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட, இரவு வியர்வை அதன் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக உள்ளது. இந்த நோய்களில் சிலவற்றின் பட்டியல் கீழே உள்ளது:

• காசநோய்;

• ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ்;

• எண்டோகார்டிடிஸ்;

  மேலும் பார்க்கவும்: தேவாலயத்தைப் பற்றி கனவு காண்பதன் அர்த்தம்: கத்தோலிக்க, சுவிசேஷ, முழு மற்றும் பல!

• எச்ஐவி;

• நுரையீரல் சீழ்;

• 12> கோசிடியோடோமைகோசிஸ்.

இரவு வியர்வை தவிர, இந்த நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகள்: காய்ச்சல், எடை இழப்பு, பலவீனம்,முனைகளின் வீக்கம் மற்றும் குளிர். ஏதேனும் கரிம மாற்றம் ஏற்பட்டால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவது மிகவும் முக்கியம். ஆம், மருத்துவர் தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை விவரிப்பார்.

இரவு வியர்வை ஆவியுலகம் மற்றும் நடுநிலைமையின் அறிகுறிகள்

சாத்தியமான உடல் ரீதியான காரணங்களுக்கு கூடுதலாக, இரவு வியர்வை நடுத்தரத்தன்மையின் அம்சங்களாலும் ஏற்படலாம். சுற்றுச்சூழலின் ஆற்றல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களும், மற்றவர்களும் இரவில் வியர்வை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் முதலில் உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளை நிராகரிப்பது முக்கியம்.

கட்டுரையின் இந்த பகுதியில், இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில சாத்தியமான காரணிகளை நாங்கள் முன்வைப்போம். அவற்றில்: ஆற்றல்களுக்கு உணர்திறன், சமநிலை இழப்பு, டாக்ரிக்கார்டியா, வெப்பம் அல்லது குளிர் போன்றவை.

நடுத்தரத்தன்மை

நடுத்தரத்தன்மை என்பது எல்லா மக்களும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கொண்டிருக்கும் திறன் ஆகும். உடல் மற்றும் ஆன்மீக விமானங்களுக்கு இடையே ஒரு தகவல் தொடர்பு சேனலாக பணியாற்ற. இது ஒருவரது வாழ்நாள் முழுவதும் மறைந்திருக்கும் மற்றும் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படுத்தாது, அல்லது திடீரென்று தோன்றி மக்களின் உடல்நலம், உணர்வு மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் மாற்றங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவது நடுத்தரமானது அல்ல. , மாறாக ஒழுங்கற்ற நடத்தை, சுய கட்டுப்பாடு இழப்பு, உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் ஆற்றல்களை கைப்பற்றுதல்தொடர்பில்லாத. இந்த வழியில், நடுத்தரத்தன்மை கொண்டவர்கள், பணியிடத்தில், அன்புக்குரியவர்களுடனான உறவுகளில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர், மேலும் இரவு வியர்வை உட்பட உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் சந்திக்க நேரிடும்.

ஆற்றல்களுக்கு உணர்திறன்

அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்கள் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் ஆற்றல்களுக்கு, அவர்கள் நிச்சயமாக அதிக பச்சாதாபம் கொண்டிருப்பார்கள், இது மிகவும் சாதகமான ஒன்று. இருப்பினும், மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளில் இருந்து தங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்வது கடினமாக இருக்கும் போது இந்தக் காரணி ஒரு பிரச்சனையாக மாறும். அது உங்களுடையது போல் வலி. இந்த வழியில், அவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை மிகுந்த தீவிரத்துடன் உணர்கிறார்கள்.

இதன் மூலம், உடல் அறிகுறிகள் தோன்றும், இந்த உயர்ந்த உணர்திறன் கொண்டவர்கள் இரவில் வியர்வை, தலைவலி மற்றும் உடல்நலக்குறைவு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம். . அவர்கள் பெறும் ஆற்றலை உடல் அறிகுறிகளாக மாற்றுகிறார்கள்.

சமநிலை இழப்பு

சமநிலை இழப்பு விரைவானது மற்றும் விரைவானது, பின்வாங்க முயற்சிக்க நடவடிக்கை எடுக்க நேரம் கூட இல்லை. மேலும், இது மயக்கத்தின் உணர்வாக இருக்கலாம், இது விரைவான மற்றும் விரைவானது. உணர்வு மிகவும் விரும்பத்தகாதது மற்றும் நடுத்தர திறன் கொண்டவர்கள் இந்த ஆற்றல்களுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, அவர்கள் திடீரென்று அவற்றை அகற்றும் போது இது நிகழ்கிறது.

உணர்வைத் தவிரவிரும்பத்தகாதது, பெரிய வெளிர்த்தன்மையும் உள்ளது மற்றும் குணமடைய ஒருவர் உட்கார வேண்டும். குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு கூட தோன்றலாம், எனவே மூக்கின் வழியாக அமைதியாக சுவாசிப்பது ஒரு முன்னேற்றத்தைக் கொண்டுவர உதவுகிறது.

டாக்ரிக்கார்டியா

டாக்ரிக்கார்டியா என்பது நடுத்தரத்தன்மையின் அறிகுறிகளை மக்கள் கவனிக்கும்போது தோன்றும் மற்றொரு அறிகுறியாகும். டாக்ரிக்கார்டியா என்பது இதயத் துடிப்பின் தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றமாகும், இது எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்கிறது. இது இதயத்தின் முடுக்கம் ஆகும், இது நடுத்தர செயல்பாட்டின் ஆற்றல்களின் அதிர்வுகளால் ஏற்படுகிறது.

வெப்பம் அல்லது நடுக்கம்

நடுத்தர திறன் கொண்டவர்கள், ஆன்மீக ஆற்றலைப் பெறும்போது, ​​வெப்பத்தை உணரலாம். மற்றும் நடுக்கம். பொதுவாக நீங்கள் தியான நிலையில் இருக்கும்போது இது நடக்கும். இந்த நேரத்தில், இதயத் துடிப்பின் முடுக்கம் உள்ளது. கூடுதலாக, தன்னிச்சையான இயக்கங்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றி மற்றொரு ஆற்றல் உள்ளது போன்ற உணர்வும் ஏற்படுகிறது.

சோர்வு

உயர்ந்த உணர்திறன் கொண்டவர்கள் பொதுவாக இயல்பை விட மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறார்கள். குறிப்பாக எதிர்மறை ஆற்றல் கொண்ட ஒருவரின் முன்னிலையில் இருக்கும்போது அவர்கள் சோர்வடைகின்றனர்.

நடுத்தரத்தன்மை கொண்டவர்களைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல்களுடனான தொடர்பு காரணமாக இந்த சோர்வு ஏற்படுகிறது. ஏனெனில் உடல் கைப்பற்றப்பட்ட ஆற்றல்களைச் செயலாக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில், ஊடகத்தின் ஆற்றல் வடிகட்டப்படுகிறது.

திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள்

திடீர் மனநிலையும் மாறுகிறதுஅதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களிடம் இருக்கும் குணாதிசயங்கள். வெளிப்படையான காரணமின்றி கட்டாய அழுகை, திடீர் கோபம், பெரும் சோகம் அல்லது மிகுந்த மகிழ்ச்சி போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படும் போது, ​​அந்த தருணங்கள் நடுத்தரத்தன்மையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

இந்த சூழ்நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு பரிந்துரை, இந்த உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்ய வேண்டும், அவை குழப்பத்தை ஏற்படுத்தினாலும். தியானம் மற்றும் ஆழமான மற்றும் தாள சுவாசப் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துவது மனதை அமைதிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

இந்த உணர்வுகளை உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் செலுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், சுய அறிவைத் தேடுவது இந்த உணர்வுகளைத் தணிக்க பெரும் உதவியாக இருக்கும். . மேம்படுத்த உதவும் மற்றொரு செயல், இதயச் சக்கரத்தின் மீது உங்கள் கையை வைத்து, 3 முறை ஆழமாக சுவாசித்து, இந்த உணர்ச்சிகளைத் தவிர்த்து படிக்கச் சொல்லுங்கள்.

தொடர்ந்து இரவு வியர்வை வெறி பிடித்தவர்களின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?

அவர்களைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களும் வெறித்தனமானவர்களால் தாக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த வழியில், இரவு வியர்வை உண்மையில் வெறித்தனமானவர்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த ஆவிகள் இந்த உரையில் காணப்படும் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது: மன அழுத்தம், சோர்வு, எதிர்மறை எண்ணங்கள் போன்றவை.

உங்களை பாதுகாத்துக்கொள்ள , அவர்களின் ஆன்மீகத் தடைகளை வலுப்படுத்துவது முக்கியம், அவர்களின் பாதுகாப்பு தேவதையுடன் அவர்களின் தொடர்பை வலுப்படுத்த முயல்கிறது. ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, ஆன்மீகப் பாதுகாப்பைக் கேட்டு பிரார்த்தனை செய்ய வேண்டும்.

இந்தக் கட்டுரையில் நாம் தேடுகிறோம்.உடல்நலம் மற்றும் ஆன்மீக வாழ்க்கை ஆகிய இரண்டிற்கும் தொடர்புடைய பல்வேறு அம்சங்களில் இருந்து இரவு வியர்வை பற்றிய தகவல்களை கொண்டு வர. ஆனால் உங்கள் உடலில் மாற்றங்கள் தோன்றும் போதெல்லாம், ஒரு சுகாதார நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம் என்பதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம்.