அசல் ஹூபோனோபோனோ பிரார்த்தனை உங்களுக்குத் தெரியுமா?

Ho'oponopono பிரார்த்தனை என்பது ஒரு வகையான தியான நுட்பமாகும், முதலில் ஹவாயில் இருந்து வந்தது. இந்த பிரார்த்தனையை நாடுபவர்களுக்கு மனந்திரும்புதலையும் மன்னிப்பையும் வளர்ப்பதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அதைச் செய்பவர்களில் ஒரு மனச் சுத்திகரிப்புச் செய்வதோடு சேர்த்து.

கஹுனா லபா'வோ மோர்னா நலமகு சிமியோனா (1913-1992) என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது, ஹூபோனோபோனோ என்ற சொல்லுக்கு "பிழையைச் சரிசெய்தல்" என்று பொருள். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த நடைமுறையானது கடந்தகால காயங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு நல்லதல்லாத நினைவுகளிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும் திறன் கொண்டது. இந்த பிரார்த்தனை பாரம்பரியமாக ஒரு குடும்பத்தின் உறுப்பினர்களை குணப்படுத்தும் பாதிரியார்களால் இன்னும் நடைமுறையில் உள்ளது.

ஹவாய் அகராதியின்படி, ஹோபோனோபோனோ வரையறுக்கப்படுகிறது: மனநலம், ஒப்புதல் வாக்குமூலம், மனந்திரும்புதல், பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் மன்னிப்பு. அவரது தத்துவம் மக்களில் உள்ள மயக்கமான நினைவுகளை அழிக்க முடியும் என்று கூறுகிறது.

ஹவாய் மூதாதையர்களின் கூற்றுப்படி, கடந்த காலத்தின் துயரமான நினைவுகளால் மாசுபடுத்தப்பட்ட எண்ணங்களிலிருந்து பிழை தொடங்குகிறது. எனவே, இந்த எதிர்மறை எண்ணங்களின் ஆற்றலை விடுவிப்பதற்கான ஒரு வழியாக Ho'oponopono இருக்கும்.

இந்த ஜெபம் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய, கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்.

அசல் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள் Ho'oponopono

ho'oponopono பிரார்த்தனை மூலம் பயன்படுத்தப்படும் நுட்பம், உங்களை மன, உடல் மற்றும் ஆன்மீக சமநிலையை கொண்டு வர அனுமதிக்கிறது.எனவே, இந்த வகையான தியானம் மனிதர்களின் நல்வாழ்வுக்கான ஒரு கருவியாகும், மேலும் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் அதைக் கடைப்பிடிக்கலாம்.

ஹோபோனோபோனோ மூலம், நீங்கள் உங்கள் மனதை முழுமையாக பிரதிபலிக்கவும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும் முடியும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு அதிக நிவாரணம் மற்றும் சமநிலையைத் தேடுங்கள். இந்த வழியில், உங்களை நீங்களே நேசிக்கவும், உங்களை சிறப்பாக நடத்தவும், உங்களை அதிகமாக நம்பவும், உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்களிடம் உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் அதிக மதிப்பைக் கொடுக்கவும் உங்களை அனுமதிப்பது நல்லது.

இந்த சூழலில், இந்த கலாச்சாரம் உருவானது. ஹவாயில், பல சமூகப் பிரச்சனைகளுக்கு உதவும் பணியைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, இந்த வழியில், நிச்சயமாக, அன்பைத் தவிர, மற்றவர்களைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலின் மூலம் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்த முடியும்.

முழுமையான பிரார்த்தனை

தெய்வீக படைப்பாளர், தந்தை, தாய், மகன், அனைவரும் ஒன்றில். நான், என் குடும்பம், என் உறவினர்கள் மற்றும் முன்னோர்கள் உங்கள் குடும்பம், உறவினர்கள் மற்றும் மூதாதையர்களை, எண்ணங்கள், செயல்கள் அல்லது செயல்களில் புண்படுத்தினால், நாங்கள் உங்கள் படைப்பின் தொடக்கத்திலிருந்து இன்றுவரை மன்னிப்பு கேட்கிறோம்.

அப்படியே இருக்கட்டும். உங்களைச் சுத்தப்படுத்தவும், சுத்திகரிக்கவும், விடுவிக்கவும் மற்றும் அனைத்து நினைவுகள், தடைகள், ஆற்றல்கள் மற்றும் எதிர்மறை அதிர்வுகளை வெட்டவும். இந்த தேவையற்ற ஆற்றல்களை தூய ஒளியாக மாற்றவும். அதில் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள எந்த உணர்ச்சிக் கட்டணத்தையும் எனது ஆழ் மனதில் நீக்க, நான் நாள் முழுவதும் ho'oponopono முக்கிய வார்த்தைகளை மீண்டும் மீண்டும் சொல்கிறேன்: மன்னிக்கவும், என்னை மன்னிக்கவும், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

நான் எல்லா மக்களுடனும் சமாதானமாக இருப்பதாக அறிவிக்கிறேன்பூமி மற்றும் யாருடன் நான் நிலுவையில் உள்ள கடன்களை செலுத்த வேண்டும். இந்த தருணத்திலும் அதன் நேரத்திலும், எனது தற்போதைய வாழ்க்கையில் நான் விரும்பாத எல்லாவற்றிற்கும்: மன்னிக்கவும், என்னை மன்னியுங்கள், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

நான் யாரிடமிருந்து அனைவரையும் விடுவிக்கிறேன். நான் சேதத்தையும் தவறான சிகிச்சையையும் பெறுகிறேன் என்று நான் நம்புகிறேன், ஏனென்றால் சில கடந்தகால வாழ்க்கையில் நான் அவர்களுக்கு செய்ததை அவர்கள் எனக்கு திருப்பித் தருகிறார்கள்: மன்னிக்கவும், என்னை மன்னிக்கவும், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

இருந்தாலும் ஒருவரை மன்னிப்பது எனக்கு கடினம், நான் இப்போது அந்த ஒருவரிடம் மன்னிப்பு கேட்கிறேன். அந்த தருணத்திற்காக, எல்லா நேரங்களிலும், எனது தற்போதைய வாழ்க்கையில் நான் விரும்பாத எல்லாவற்றிற்கும்: மன்னிக்கவும், என்னை மன்னியுங்கள், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

இந்த புனிதமான இடத்திற்கு நான் நாளுக்கு நாள் குடியிருந்து, நான் வசதியாக இல்லை: மன்னிக்கவும், என்னை மன்னியுங்கள், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். நான் கெட்ட நினைவுகளை மட்டுமே வைத்திருக்கும் கடினமான உறவுகளுக்கு: மன்னிக்கவும், என்னை மன்னியுங்கள், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

எனது தற்போதைய வாழ்க்கையில் நான் விரும்பாத அனைத்திற்கும், என் கடந்தகால வாழ்க்கை, என் வேலையில் மற்றும் என்னைச் சுற்றியுள்ளவை, தெய்வீகம், என் பற்றாக்குறைக்கு என்ன பங்களிக்கிறது: மன்னிக்கவும், என்னை மன்னிக்கவும், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

என் உடல் அனுபவம் என்றால் கவலை, கவலை, குற்ற உணர்வு, பயம், சோகம், வலி, நான் உச்சரிக்கிறேன் மற்றும் நினைக்கிறேன்: "என் நினைவுகள், நான் அவர்களை நேசிக்கிறேன். உங்களையும் என்னையும் விடுவிப்பதற்கான வாய்ப்புக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்." மன்னிக்கவும், என்னை மன்னியுங்கள், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.குரு. எனது உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் எனது அன்புக்குரியவர்கள் அனைவரின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் நான் நினைக்கிறேன். நான் உன்னை நேசிக்கிறேன். என் தேவைகளுக்காகவும், பதட்டமின்றி, அச்சமின்றி காத்திருக்கக் கற்றுக்கொள்ளவும், இந்த தருணத்தில் என் நினைவுகளை இங்கே ஒப்புக்கொள்கிறேன்: மன்னிக்கவும், மன்னிக்கவும், நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

அன்பான அம்மா பூமி, நான் யார்: நான், என் குடும்பம், என் உறவினர்கள் மற்றும் முன்னோர்கள் உங்களை எண்ணங்கள், வார்த்தைகள், உண்மைகள் மற்றும் செயல்களால் தவறாக நடத்தினால், எங்கள் படைப்பின் தொடக்கத்திலிருந்து இன்றுவரை, நான் உங்களிடம் மன்னிப்பு கேட்கிறேன். எதிர்மறை நினைவுகள், தடைகள், ஆற்றல்கள் மற்றும் அதிர்வுகள் அனைத்தையும் சுத்தப்படுத்தி சுத்திகரிக்கவும், விடுவிக்கவும் மற்றும் வெட்டவும் அனுமதிக்கவும். அந்த விரும்பத்தகாத ஆற்றல்களை தூய ஒளியாக மாற்றுங்கள், அவ்வளவுதான்.

முடிவாக, இந்த பிரார்த்தனை எனது கதவு, உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கான எனது பங்களிப்பு, என்னுடையது போன்றது. எனவே நன்றாக இருங்கள், நீங்கள் குணமடையும்போது நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் வலியின் நினைவுகளுக்காக வருந்துகிறேன் என்று கூறுகிறேன். குணமடைய உங்கள் பாதையில் இணைந்ததற்காக நான் உங்களிடம் மன்னிப்பு கேட்கிறேன், என்னுள் இருந்ததற்கு நன்றி. நீங்கள் யாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்காக நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்.

ஹொபொனோபோனோ பிரார்த்தனையின் முக்கிய பகுதிகள்

ஹோபொனொபொனோ பிரார்த்தனை மிகவும் ஆழமான மற்றும் பிரதிபலிப்பு பிரார்த்தனையாகும், மேலும் அதன் அனைத்து பகுதிகளும், தொடக்கத்தில் இருந்து முடிவு வரை, முக்கியமானவை. இருப்பினும், மனந்திரும்புதல், மன்னிப்பு, அன்பு மற்றும் நன்றியுணர்வு பற்றி பேசுவது போன்ற சில பத்திகள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியவை.

எனவே, விளக்கங்களைப் பற்றி இன்னும் ஆழமாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.Ho'oponopono இன், காத்திருங்கள் மற்றும் கீழே உள்ள வாசிப்பைப் பின்பற்றவும்.

மன்னிக்கவும்: வருத்தம்

ஹோபோனோபோனோவைப் படிக்கும் போது, ​​உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே மன்னிக்கவும் அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது அல்லது உங்களைப் பாதிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எப்படியோ அல்லது ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் தவறு செய்துவிட்டீர்கள் என்ற விழிப்புணர்வை நீங்களே கொண்டு வருகிறீர்கள்.

உங்கள் மிகப் பெரிய தவறு பலவீனமாக இருந்தாலும், எடுத்துக்காட்டாக, அந்த எதிர்மறைக் கட்டணம் உள்ளே நுழைந்தது. அவரது வாழ்க்கை மற்றும் அவரை கடுமையாக பாதிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் இந்த தவறை செய்தீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் பணிவை வெளிப்படுத்தி, மீட்பின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறீர்கள்.

என்னை மன்னியுங்கள்: மன்னிப்பு

ஹோபொனோபோனோ மன்னிப்பு பற்றி பேசும் பத்தியில், இது இது உங்களுக்கு அநீதி இழைத்தவர்களுக்கான வேண்டுகோள் மட்டுமல்ல, உங்களுக்கான மன்னிப்பும் கூட என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

எனவே, நீங்கள் தோல்வியுற்றீர்கள், நீங்கள் மனிதர்கள் மற்றும் அது சரியானது அல்ல என்பதை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்களுக்காக ஒரு வகையான மன்னிப்பைக் கேட்கிறீர்கள். நீங்கள், நீங்கள் விரும்பும் நபர்கள் மற்றும் உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் மிகவும் மதிப்புமிக்கது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்கள் சொந்த பலவீனங்களுக்காக உங்களை மன்னிப்பது ஒரு அடிப்படைக் கொள்கை.

ஐ லவ் யூ: லவ்

இந்தப் பகுதியில், உங்கள் ஆவியின் மிகத் தீவிரமான புள்ளியுடன் உங்களை இணைப்பதே நோக்கமாகும். உங்களில் இருக்கும் அனைத்து கெட்ட ஆற்றலையும் இரக்கம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றின் சாரமாக மாற்றுவதற்கு இது நிகழ்கிறது.

உங்களால் முடியும்.இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் கொஞ்சம் குழப்பமடைந்திருக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் எளிமையானது. யோசனை என்னவென்றால், உங்களை வீழ்த்த பாடுபடும் அனைத்து எதிர்மறைகளையும் நீங்கள் அகற்றுவீர்கள். எனவே, உங்கள் ஆத்மாவில் நேர்மறையான அதிர்வுகளையும் அன்பையும் மட்டுமே விட்டுவிடுங்கள்.

நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்: நன்றி

நன்றியைப் பற்றி நீங்கள் ஆழமாகப் பேசும்போது, ​​அது உண்மையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, எல்லாம் ஒரு நாள் கடந்துவிடும் என்ற ஆரம்ப யோசனை உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதை உண்மையாக நம்ப வேண்டும் மற்றும் உங்களைத் துன்புறுத்துவதில் இருந்து விரைவில் நீங்கள் குணமடைவீர்கள் என்ற நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு உடல் ரீதியாகவோ அல்லது ஆன்மீக ரீதியாகவோ இது எவ்வளவு மதிப்புள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. பிரச்சனை. உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் நம்ப வேண்டும் மற்றும் கடினமான காலங்களில் கூட உங்கள் வாழ்க்கையில் நன்றியுடன் செயல்பட வேண்டும்.

ஹொபொனொபொனோ பிரார்த்தனை உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு உதவும்?

Ho'oponopono ஒரு மத நடைமுறை அல்ல, எனவே, உங்களுக்கு மதம் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் பயமின்றி பயன்படுத்தலாம். எனவே, இந்த பிரார்த்தனையை ஆழமாக நம்புவதன் மூலம், அது உங்களுக்கு உதவ முடியும், உங்களைத் துன்புறுத்தும் சில உணர்வுகளுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்களை வழிநடத்தும்.

கூடுதலாக, Ho'oponopono மூலம் நீங்கள் குணப்படுத்தவும் முடியும். கடந்த காலத்தின் வலி அல்லது உணர்வுகள் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகின்றன, மேலும் முன்னேற உங்களை அனுமதிக்காது. பொதுவாக, இந்த பிரார்த்தனை இன்னும் ஒவ்வொரு மனித உறவையும் மேம்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த வழியில், வடிவங்கள்இந்த பிரார்த்தனை உங்களுக்கு எண்ணற்ற உதவியாக இருக்கும், ஆனால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இது உங்கள் வலிகளுக்கான கண்டுபிடிப்பையும் காரணத்தையும் உங்களுக்கு வழங்குகிறது மற்றும் அவற்றை குணப்படுத்துகிறது என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் பாதையைப் பின்பற்ற உங்களை பலப்படுத்தும்.