மூன்றாவது சக்ராவான சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா பற்றி அனைத்தையும் அறிக!

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா, மூன்றாவது சக்ரா அல்லது மணிப்புரா என்பது ஒவ்வொரு உயிரினத்தின் வலிமை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் மையமாகும். ஆக்கப்பூர்வமான யோசனைகள், உந்துதல் மற்றும் ஒழுக்கத்தை அதிகரிக்க முடியும். யாரோ ஒருவர் அவர்களின் உண்மை மற்றும் ஆன்மா நோக்கத்துடன் இணைந்திருக்கும் போது இது நிகழ்கிறது.

இதனால், வாழ்க்கை மற்றும் சுய அறிவின் பாதை இலகுவாகிறது, பிரச்சனைகள் முடிவடையும் என்பதற்காக அல்ல, மாறாக அதைச் சமாளிக்க அதிக விழிப்புணர்வு இருப்பதால். சிரமங்கள். மூன்றாவது சக்கரம் பழமையான உள்ளுணர்வோடு இணைக்கப்பட்டிருப்பதால் இது நிகழ்கிறது.

மேலும், தனிமை மற்றும் பாதுகாப்பின்மையின் ஆற்றல்கள் சமநிலையில் மாற்றப்பட்டு, தனிப்பட்ட சக்தி மற்றும் சுய-உணர்தல் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது. மேலும் அறிய வேண்டுமா? கீழே உள்ள சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா பற்றி அனைத்தையும் அறிக!

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா - மணிபுரா

மணிபுரா அல்லது சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா என்பது உடலில் இருக்கும் ஆற்றல் மையங்களில் ஒன்றாகும், இது சமநிலை மற்றும் நல்வாழ்வை பராமரிக்க முக்கியமானது. சுயமரியாதை மற்றும் தினசரி உந்துதலுக்கு உதவ இந்த சக்கரம் சரியாக வேலை செய்ய வேண்டும். இதனால், தனிநபர் உண்மையான தூண்டுதல்களையும் ஆசைகளையும் செயல்படுத்த முடியும். கீழே நன்றாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மந்திரம் மற்றும் நிறம்

மஞ்சள் நிறம் சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவுடன் தொடர்புடையது, இது உயிர் மற்றும் வலிமையின் ஆற்றல்களை வெளிப்படுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும். ஏற்றத்தாழ்வில், இது அச்சங்கள், பாதுகாப்பின்மை, படைப்பாற்றல் மற்றும் கவனம் இல்லாமை ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது. மறுபுறம், அடையாளம் காணுதல்நபர் முதிர்ச்சியை வளர்த்துக் கொள்கிறார், மேலும் சிரமங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறார்.

உங்கள் விருப்பங்களை ஏற்றுக்கொள்

நல்லிணக்கத்தையும் மன அமைதியையும் பேணுவதற்கு விருப்பங்களை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம், எனவே கடந்த காலத்தின் தவறான முடிவுகளுடன் சமாதானம் செய்யுங்கள். உங்கள் தவறுகளால் நீங்கள் நிறைய வளர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் மனக்கசப்புகளை வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

இனிமேல் நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு செயலும் ஒரு எதிர்வினையை உருவாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் மனசாட்சியுடன் தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஆனால் எல்லாவற்றையும் அவ்வளவு தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. தன்னம்பிக்கை மற்றும் உள்ளுணர்வு தொடர்பை வளர்த்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள், எனவே வழக்கமான முடிவுகளைச் சமாளிப்பது எளிதாக இருக்கும்.

தியானப் பயிற்சி

இங்கும் இப்போதும் கவனத்தையும் இருப்பையும் பராமரிக்க தியானங்கள் முக்கியம். அவை சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்துவதால், நேர்மறை ஆற்றல்களை ஈர்த்து, இனி பொருந்தாதவற்றை மாற்றுவதால் இது நிகழ்கிறது.

மேலும், உங்கள் சொந்த எண்ணங்களைக் கவனிக்கவும், சுய அறிவின் செயல்பாட்டில் உங்களை மூழ்கடிக்கவும் அவை அவசியம். தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை நோக்கி நீங்கள் தொடர்ந்து நகர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, உங்களை நீங்களே மதிப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும்.

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவுக்கான குறிப்பிட்ட தியானங்கள் உள்ளன, இது பிராணனின் ஆற்றலுடன் தொடர்பைப் பராமரிக்கிறது. வாழ்க்கை. அதே போல், அனைத்து சக்கரங்களையும் சமநிலைப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டவை உள்ளன.

உங்கள் உள்ளுணர்வைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்

உள்ளுணர்வு நேரடியாக சூரிய சக்கரத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில்இந்த சக்கரம் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும், அதாவது வெளிப்புறமாக இருப்பதை உணருவதற்கு பொறுப்பாகும். இந்தச் சக்கரத்தின் சமநிலையானது, பல நேரங்களில், கண்களுக்குத் தெரியாமல், உள்ளுணர்வு மட்டுமே பதில்களைக் கொடுக்கக்கூடிய உணர்வில் செயல்படுகிறது.

பகுத்தறிவு மனம் உள்ளுணர்வு நம்பிக்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே, அது சூரிய சக்ரா மூலம் இந்த பண்பு வேலை செய்ய அவசியம். சிலர் மற்றவர்களை விட அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள், மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திற்கு வரும்போது அவர்கள் ஆற்றல்கள் தீவிரமாக இருப்பதை உணர்கிறார்கள்.

பாதிக்கப்பட்ட நிலையில் இருந்து வெளியேறு

தன்னறிவு செயல்முறைக்கு ஒரு நபர் இதுவரை செய்த தவறுகளை உணர்ந்து, பாதிக்கப்பட்ட நிலையை விட்டு வெளியேற வேண்டும். இதற்கு, ஒருவரின் சொந்த பேச்சில் ஒரு விமர்சனக் கண் வைத்திருப்பது அவசியம், எந்த நடத்தைகள் மற்றும் எண்ணங்களை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

இந்த தர்க்கத்தில், சிகிச்சைகள் மூலம் வெளிப்புற உதவியை நாடுவது புரிதலையும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியையும் துரிதப்படுத்தும். மாற்றம் நம் ஒவ்வொருவரிடமும் உள்ளது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே, தனிப்பட்ட மாற்றங்கள் மற்றவர்களிடம் எதிரொலிக்கின்றன. எனவே, சுய-உணர்தல் மற்றும் உங்கள் சொந்த செயல்களைப் பற்றிய விழிப்புணர்வைத் தேடுங்கள்.

தனியாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வொரு தனி மனிதனும் எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஒரு பணி தான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது, ஆனால் பலர் தங்களுடன் தொடர்பு கொள்வதை தவிர்க்கிறார்கள். இதனால், அவர்கள் அந்தரங்கப் பிரச்சினைகளைக் கையாளாமல் தப்பி ஓடுகிறார்கள். இருப்பினும், சமநிலை இருக்க வேண்டும் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இருப்பதுமனிதன் நேசமானவன்.

திரைப்படங்களுக்குச் செல்வது, பூங்காவிற்குச் செல்வது அல்லது தனியாகப் பயணம் செய்வது போன்ற செயல்களைத் தனியாகச் செய்வது எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் தெளிவை அளிக்கிறது. இதனால், நிறுவனத்துடன் இணக்கமாக, இலகுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான தொடர்புகளை பராமரிக்க முடியும்.

தலைமைத்துவத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள்

தலைமைத்துவத்தை பயிற்சி செய்வது சூரிய சக்கரத்தின் வெளிப்பாடு மற்றும் சமநிலைக்கு உதவுகிறது. வழிநடத்தும் திறன் அனைத்து உயிரினங்களின் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் பெரும்பாலும் அது இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை.

சிலர் பிறந்த தலைவர்களாகத் தோன்றுவதும் மிகவும் தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள் என்பதும் உண்மை. ஆனால் இந்த நபர்களும் ஒரு கட்டத்தில் பாதுகாப்பற்றவர்களாக இருந்தனர், மேலும் அவர்கள் தங்கள் தைரியத்தையும் உறுதியையும் சிறிது சிறிதாக கட்டியெழுப்ப வேண்டியிருந்தது.

அதனால்தான் முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் இயக்கம் உந்துதல் மற்றும் தொடர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. என்ன செய்ய வேண்டும் . நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்ற அறிவைப் பரப்புவதற்கு ஒரு ஆய்வுக் குழுவை உருவாக்குவது போன்ற சிறிய நிகழ்வுகளுடன் பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்.

மஞ்சள் நிறத்தைப் பயன்படுத்தவும்

மஞ்சள் என்பது சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவின் நிறம், இது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும் ஆற்றல்களை வழங்குகிறது, அத்துடன் நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவுக்கு உதவுகிறது. எனவே, மாற்றத்தின் காலத்தில் மஞ்சள் நிறத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, திட்டங்களின் தொடக்கத்தில்.

இது நம்பிக்கை, தைரியம் மற்றும் மிகுதியாக ஈர்க்கிறது. இருப்பினும், அதிகமாக, இது கவனத்தை பாதிக்கிறது, கூடுதலாக, நபர் தன்னைப் பொறுத்தவரையில் பிடிவாதமாகவும் மிகவும் விமர்சன ரீதியாகவும் மாறுகிறார்.மற்றவர்கள் தொடர்பாக அதே. இது வேலை அடிமைத்தனத்தை கூட தூண்டலாம்.

RAM என்ற மந்திரத்தை உச்சரிக்கவும்

அமைதியின் தருணங்களை அடைய மந்திரங்களை பலமுறை திரும்பத் திரும்பச் சொல்ல வேண்டும். ஒலியின் ஆற்றல் குணப்படுத்தும் சக்திகளை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மந்திரத்துடன் தனிப்பட்ட அனுபவம் உள்ளது.

இந்த வழியில், ஒரு குறிப்பிட்ட சக்கரத்திற்கு அதிக ஆற்றலை செலுத்த முடியும். ரேம் மந்திரம் சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவை எழுப்பி செயல்படுத்துகிறது, இதனால் குண்டலினி ஆற்றலின் நுழைவைத் தயார்படுத்துகிறது (முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் குவிந்திருக்கும் தூக்க ஆற்றல்).

கீழே உள்ள ரேம் மந்திரத்தைப் பாருங்கள்:

"ஓம் ராம் ராமாய நமஹ

ஓம் ஸ்ரீ ராம ஜெய ராம ஜெய ஜெய ராம

ஹரே ராம ஹரே ராம ராம ராம ராம ஹரே ஹரே

ஹரே கிருஷ்ண ஹரே கிருஷ்ண கிருஷ்ண கிருஷ்ண ஹரே ஹரே"

உட்கார்ந்தோ அல்லது படுத்துக் கொண்டோ பயிற்சியை மேற்கொள்ளலாம், மிகவும் வசதியான வழியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பிறகு ஆள்காட்டி விரலால் கட்டை விரலை இணைத்து மந்திரத்தை மீண்டும் செய்யவும். காலையில் உள்ளங்கைகள் மேல்நோக்கியும், மாலையில் கீழ்நோக்கியும் இருக்க வேண்டும்.

முத்ராக்கள்

முத்ராக்கள் முழு உடலிலிருந்தும் ஆற்றலைப் பெறுகின்றன, அதனால்தான் அவை பெரும்பாலும் யோகா மற்றும் தியானப் பயிற்சிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வழியில், குறிப்பிட்ட சக்கரங்களை செயல்படுத்துவதற்கு சில முத்திரைகள் பொறுப்பு. சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவைப் பொறுத்தவரை, குறிப்பிடப்பட்ட முத்திரைகள் மாதங்கி முத்ரா மற்றும் ருத்ரா முத்ரா ஆகும், முதலாவது உள் நல்லிணக்கத்தை நிலைநாட்ட முக்கியமானது, இரண்டாவது சோர்வைக் குறைக்கிறது.

உறுதிமொழி சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தவும்

உறுதிமொழி சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துவது நேர்மறை ஆற்றல்களை ஈர்க்கும் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட அதிர்வுகளை அதிகரிக்கும். ஆம், சில வார்த்தைகளைச் சொல்லும் எளிய செயல் பெரிய மாற்றங்களை உருவாக்கும், ஆனால் அதற்காக நீங்கள் மனநிறைவிலிருந்து வெளியேறி நடைமுறை மாற்றங்களைச் செய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும்.

இயக்கத்திலும் உங்களை நம்புவதிலும், மாற்றங்கள் நிகழத் தொடங்குகின்றன. . உங்கள் ஆன்மா நோக்கத்தை நீங்கள் உணர்ந்து அந்த இலக்குடன் இணைந்திருக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு ஆதரவாக உங்கள் மிகப்பெரிய திறன்கள் வெளிப்படத் தொடங்குகின்றன. சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவை சீரமைக்க பின்வரும் சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்யவும்:

"நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன்;

என்னால் எதையும் வெல்ல முடியும்;

எனக்கு ஒரு நோக்கம் உள்ளது;

நான் திறமையானவன்;

நான் செய்கிறேன்."

உங்கள் உணவையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா நேரடியாக செரிமான அமைப்புடன் தொடர்புடையது, எனவே சீரான உணவைப் பராமரிப்பது அதை சமநிலைப்படுத்துவது அவசியம். இந்த தர்க்கத்தில், சூரியகாந்தி விதைகள், பயறு வகைகள், ஓட்ஸ், பூசணி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பழுப்பு அரிசி போன்ற தானியங்கள் மற்றும் தானியங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும், தீராத பசியின் காலங்களில், இது மிகவும் சாத்தியம். சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா குழப்பத்தில் இருக்கும். பசி என்பது உடலின் தேவையா அல்லது உணர்ச்சிகரமான வெற்றிடத்தை நிரப்புவதற்கான வழியா என்று கேள்வி எழுப்புவது அவசியம். உள் பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொள்வது பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான தெளிவைக் கொண்டுவருகிறது, எனவே வாழ முடியும்சமநிலை.

நல்ல மனநிலையில் இருங்கள்

நல்ல மனநிலையை வைத்திருக்க முயற்சிப்பது சவாலாக இருக்கலாம், அன்றாட சிரமங்களை சமாளிப்பது எப்போதும் எளிதல்ல. ஆனால் இந்த அம்சத்தை சமநிலைப்படுத்துவது நல்வாழ்வை அளிக்கும் என்பது உண்மை.

நீங்கள் நன்றாக உணர உங்களை கட்டாயப்படுத்த தேவையில்லை, மாறாக, நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். சிரமங்களை நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். ஆனால், உங்கள் பிரச்சனைகளை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கப் போகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும், அதாவது, எல்லாவற்றையும் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

உங்கள் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்வது, நல்ல மனநிலையைப் பேணுவதற்கும், சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவைச் செயல்படுத்துவதற்கும் அவசியம். , சுய கட்டுப்பாடு, உந்துதல், மன உறுதி மற்றும் தனிப்பட்ட சக்திக்கு பொறுப்பு.

கற்கள் மற்றும் படிகங்கள்

படிகங்கள் மற்றும் கற்கள் ஆற்றல் புலங்களை மாற்றும் மற்றும் சக்கரங்களை சீரமைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. இயற்கையான சிட்ரின், மஞ்சள் புஷ்பராகம், மஞ்சள் டூர்மலைன், ருட்டிலேட்டட் குவார்ட்ஸ் போன்றவற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது சோலார் பிளெக்ஸஸ் சமநிலையில் உள்ளது.

இதனால், நுட்பமான உடல் இணக்கம் ஏற்படுகிறது, சாதனை மற்றும் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையின் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. மேலும், இது உள்ளுணர்வு மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் நம்பிக்கைகளை சமாளிக்கும் திறனுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, இலகுவான பயணத்தை பட்டியலிட ஆற்றல் சமநிலை அவசியம்.

அரோமாதெரபி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் அரோமாதெரபி ஆகியவை சிகிச்சை செயல்முறைகளில் உதவுவதோடு ஒவ்வொரு உயிரினத்தின் நுட்பமான உடல்களையும் எழுப்புகிறது.இந்த அர்த்தத்தில், தோலுடன் நேரடி தொடர்பு மற்றும் நறுமணம் மூலம், இந்த சிகிச்சையின் செயல்பாட்டை உணர முடியும்.

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவிற்கு மிகவும் பொருத்தமான எண்ணெய்கள் உள்ளன, அதாவது புதினா, லாவெண்டர், ஆரஞ்சு, பெர்கமோட், சிடார், துளசி, ரோஜா மற்றும் கெமோமில். இந்த வழியில், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளை சமநிலைப்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

மூன்றாவது சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்த, சோலார் பிளெக்ஸஸ் அமைந்துள்ள தொப்புளுக்கு மேலே மசாஜ் செய்வது நல்லது. இந்த சக்கரத்தை சீரமைக்க உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 10 மில்லி மற்றும் குறிப்பிட்ட எண்ணெயின் 2 சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

ரெய்கி

மூன்றாவது சக்கரத்தையும், மற்ற சக்கரங்களையும் சமநிலைப்படுத்த, ரெய்கி என்ற மாற்று மருத்துவ நுட்பம் உள்ளது, இது உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலை ஒருவருக்கு மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதனால், ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் சுத்திகரிப்பு வழங்குகிறது. ரெய்கி செயல்முறைக்கு ஒரு நல்ல நிபுணரைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம், மேலும் தேவைப்படும் அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு வழக்கையும் சார்ந்துள்ளது.

மூன்றாவது சக்கரத்தின் மூலம் நாம் உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்கிறோம்!

ஒவ்வொரு உயிரினமும் உலகத்துடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதோடு மூன்றாவது சக்கரம் நெருங்கிய தொடர்புடையது. இந்த சக்கரம் மிகவும் பழமையான உள்ளுணர்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே, சமநிலையற்ற போது, ​​தவறான தேர்வுகள், ஊக்கமின்மை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை போன்ற பேரழிவு விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

மறுபுறம், சுய அறிவு மற்றும் புரிதலை நாடுதல் ஒருவரின் சொந்தம்பாதிப்புகள், மிகவும் இணக்கமாக வாழ என்ன மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள முடியும். எனவே, மூன்றாவது சக்கரம் அல்லது பிற ஆற்றல் புள்ளிகளை சீரமைப்பது ஒருவரின் சொந்த வளர்ச்சிக்கு ஆதரவான நடைமுறைகளின் ஒரு பகுதியாகும்.

இப்போது நீங்கள் சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா மற்றும் பிற சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நடைமுறை மாற்றங்களைச் செய்ய இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள்.

இது உறவுகளில் உதவுகிறது, சுயமரியாதை மற்றும் மற்றவர்களுடன் இணக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த அர்த்தத்தில், நபர் தன்னைப் பற்றி பெருகிய முறையில் திருப்தி அடைகிறார், பற்றாக்குறை மற்றும் சார்பு உணர்வுகளை குறைக்கிறார். சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மந்திரம் ரேம், இந்தக் கட்டுரை முழுவதும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இருப்பிடம் மற்றும் செயல்பாடு

மணிபுரா சக்ரா சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இது தொப்புளுக்கு மேல் வயிற்று குழியில் அமைந்துள்ளது. அதன் செயல்பாடு மற்ற சக்கரங்களுக்கு முக்கிய ஆற்றலை வழங்குவதாகும்.

சமநிலையில், இது தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய அறிவின் இலகுவான பயணத்தை அனுமதிக்கிறது, ஒரு தனிநபராக தங்கள் உறவுகளுக்கு வரம்புகளை விதிக்கிறது, ஆரோக்கியமான பிணைப்புகளை நிறுவுகிறது. மறுபுறம், ஏற்றத்தாழ்வு குறைந்த சுயமரியாதை, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கட்டுப்படுத்தப்படும் உறுப்புகள்

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா செரிமான அமைப்பின் உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் இது பசியின்மை மற்றும் ஒவ்வொருவரும் உணவை ஜீரணிக்கும் விதம் மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது.

சோலார் பிளெக்ஸஸ் பொருள் அம்சங்களுக்கு, அதாவது ஆசைகள், பாசங்கள், சூழ்ச்சிகள் போன்ற பிற உணர்வுகளுக்கு பொறுப்பாகும். இந்த சக்கரம் முழு உடலுடன் தொடர்புடைய ஒரு ஆற்றல் மையமாகும், எனவே இது உங்கள் நல்வாழ்வை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

இந்த தர்க்கத்தில், முரண்பட்ட சூழ்நிலைகள் சக்கரத்தின் சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பதற்கும், முன்னேறுவதற்கும், உங்களை நம்புவதற்கும் உந்துதல் இல்லாதது. மேலும், சமநிலையை மீறும் போது, ​​அது தொந்தரவுகள் மற்றும் நோய்களைத் தூண்டுகிறது.

சுரப்பிகள் மற்றும் புலன்கள்

ஓரியண்டல் மருத்துவத்தில், சக்கரங்கள் ஆற்றல் மையங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஏனென்றால், அவை உடலின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் தனிப்பட்ட செயல்முறையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை மற்றும் அதன் விளைவாக, கூட்டு பரிணாம வளர்ச்சி.

இந்த தர்க்கத்தில், இந்த புள்ளிகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகள், உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் உடலை வழங்குகின்றன. வளர்ச்சியின் முதல் கட்டத்தின் சக்கரங்கள் வேர், தொப்புள் மற்றும் சோலார் பிளெக்ஸஸ் ஆகும்.

அவை கோபம், பயம், சக்தி போன்ற பழமையான தூண்டுதல்களின் கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை. சோலார் பிளெக்ஸஸுடன் தொடர்புடைய சுரப்பிகள் கணையம் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள், அத்துடன் கல்லீரல், வயிறு மற்றும் மண்ணீரல் ஆகியவற்றின் நிலையான செயல்பாட்டை பராமரிக்கின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

அது செயல்படும் வாழ்க்கைப் பகுதிகள்

சோலார் பிளெக்ஸஸ், பொதுவாக, எல்லா பகுதிகளிலும் செயல்படுகிறது, ஏனெனில் அது சுயமரியாதை மற்றும் மன உறுதியை வழங்குகிறது. இவ்வாறு, சமநிலையின்மையில், தனிமனிதன் ஆற்றல் இல்லாமல் போகலாம், மனச்சோர்வு, தீர்மானமின்மை போன்ற பிற பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

மணிபுராவின் சமநிலையின் மூலம், மன உறுதியையும் உறுதியையும் அடைய முடியும் இலக்குகள் உண்மை. அந்த உயிரை நினைவுபடுத்துகிறதுநீங்கள் ஒரு கற்றல் பாதையில் இருக்கிறீர்கள், எனவே, சமநிலையில், எந்தப் பாதைகளைப் பின்பற்றுவது என்பதில் நீங்கள் அதிகளவில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுவீர்கள்.

மேலும், சந்தேகங்கள் மேலும் மேலும் தொலைவில் உள்ளன, ஏனெனில் நம்பும் திறனை வளர்க்க முடியும் நீங்களும் உங்கள் உள்ளுணர்வும். எனவே, படிகள் தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் மாறும்.

கற்கள் மற்றும் படிகங்கள்

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவிற்கு மஞ்சள் கற்கள் மற்றும் படிகங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நிறம் மண்ணீரல், கல்லீரல், கணையம் மற்றும் வயிற்றை சமப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த வழியில், மஞ்சள் புஷ்பராகம், மஞ்சள் சிட்ரின், சல்பர் கிரிஸ்டல் மற்றும் மஞ்சள் கால்சைட் ஆகியவை நல்ல விருப்பங்கள்.

மஞ்சள் புஷ்பராகம் தேங்கி நிற்கும் ஆற்றல்களை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உதவியற்ற தன்மை மற்றும் தனிமையின் உணர்வுகளை மாற்றுகிறது. இந்த தர்க்கத்தில், மாற்றங்கள் படிப்படியாக நிகழ்கின்றன, இந்த ஆற்றல் மையத்தைத் தடுக்கின்றன. இந்த உணர்வுகளுக்கு காரணமான பல காயங்கள் பழையவை மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படுகின்றன.

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா மற்றும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம்

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா கணையம், கல்லீரல், வயிறு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் குடல்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது. பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் படி, இந்த உறுப்புகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு உணர்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை என்பதால்.

மேற்கத்திய எண்ணங்களிலிருந்து வேறுபட்டது, இது பெரும்பாலும் மனதிலிருந்து உடலைப் பிரிக்கிறது. பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று வாதிடுகிறது, எனவே சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலமும், அதிக தோரணைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் சமநிலையைத் தேடுவது அவசியம்.ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மையான.

இந்த அர்த்தத்தில், கல்லீரல் கோபம், சிறுநீரகம், பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் மண்ணீரல், குற்ற உணர்வு மற்றும் கவலைகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. எனவே, பயம் மற்றும் கவலைகள், எடுத்துக்காட்டாக, நிலைமை கட்டுப்பாட்டை மீற அனுமதிக்கும் மற்றும் நீங்கள் நடக்க விரும்பாதது சரியாக நடக்கும்.

சோலார் ப்ளெக்ஸஸ் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்துவதன் விளைவுகள்

சமநிலையில், சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா செரிமான அமைப்பு சரியாக செயல்படுவதற்கு ஆற்றலை குணப்படுத்துகிறது, அத்துடன் வலிமை, ஊக்கம் மற்றும் சுய-உணர்வை மேம்படுத்துகிறது. தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டு வளர்ச்சியின் திசையில் செயல்பட நம்பிக்கை. சோலார் பிளெக்ஸஸை சமநிலைப்படுத்துவதன் நேர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் கீழே நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம்.

சமநிலையான சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவின் நேர்மறை விளைவுகள்

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்கரம் சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​​தீர்மானங்கள் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் முடிவுகள் எடுக்கப்படுகின்றன, இது உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு மற்றும் தனிப்பட்ட சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இந்த வழியில், வாய்ப்புகள் தெளிவாகக் காணப்படுகின்றன.

சுயமரியாதையும் உயர்த்தப்படுகிறது, ஒருவரின் சொந்த வரம்புகள் மற்றும் திறனைப் பற்றிய மரியாதை மற்றும் புரிதலை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, இது நல்ல உறவுகளை ஆதரிக்கிறது, ஏனெனில் தனிநபர் தங்கள் தூண்டுதல்களை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தி, பச்சாதாபத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்.

சமநிலையில், தன்னைப் பற்றியோ அல்லது மற்றவர்களைப் பற்றியோ தீர்ப்புகள் செய்யும் நிலையை இது குறைக்கிறது. ஏனென்றால், அந்த நபர் தனது சரீர செயல்முறைகளைப் புரிந்து கொள்ள முனைகிறார், ஒவ்வொரு அடியும் தனது பயணத்திற்கு முக்கியமானது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார். அதுமட்டுமின்றி, மேலும்செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

சமநிலையற்ற சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவின் நேர்மறையான விளைவுகள்

அது சமநிலையற்றதாக இருந்தால், சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா பேரழிவு தரும் விளைவுகளைக் கொண்டு வரலாம், உதாரணமாக, ஊக்கமின்மை, வாழ்க்கையில் அன்பு இல்லாமை, பாதுகாப்பின்மை, பதட்டம் மற்றும் தொல்லைகள். மனச்சோர்வு அல்லது மனச்சோர்வுக் காலங்களுடன் தொடர்புடையது.

கூடுதலாக, நபர் பல நிதிப் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும், அத்துடன் கோபத்தின் நெருக்கடிகள் மற்றும் ஆணவ உணர்வு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்களுக்கு கல்லீரல் மற்றும் செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகளும் இருக்கலாம், இது இரைப்பை அழற்சி மற்றும் அல்சர் போன்ற நிகழ்வுகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது, படிகங்கள் மூலம், ரெய்கி போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள், தொடர்பு கொண்டு சூரிய ஆற்றல், நெருப்பைக் கவனிப்பது, மற்ற சாத்தியக்கூறுகள். சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி எது என்பதை கீழே கண்டறியவும்.

சூரிய ஒளியின் ஆற்றலை உணருங்கள்

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா சூரியனின் ஆற்றலுடன் தொடர்புடையது, எனவே சூரிய குளியல் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. தோல் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க காலையில் சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்க. கூடுதலாக, இந்த பயிற்சியை தியானத்துடன் இணைப்பது செயல்முறையை தீவிரப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

அதனால்தான் உங்கள் எண்ணங்களை தீர்ப்புகள் இல்லாமல் தொடர்ந்து கவனிப்பது முக்கியம். சோலார் பிளெக்ஸஸின் மற்றொரு அம்சம்உலகத்துடன் நல்லுறவு மற்றும் உறவைப் பேணுதல். எனவே, சூரிய ஒளியின் ஆற்றல் திடமான மற்றும் நேர்மையான பிணைப்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் D ஐ நிரப்பவும் சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்தவும் ஒரு எளிய நடை போதுமானது, எனவே உங்கள் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். இதனால், நீங்கள் முன்னுரிமைகளை அமைத்து முழுமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வாழ முடியும்.

நெருப்பைக் கவனியுங்கள்

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவுடன் தொடர்புடைய உறுப்பு நெருப்பு, எனவே அதன் செயல்பாடு உள் சக்தியைப் பற்றவைத்து செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துவதாகும். எனவே, சமநிலையில், உணவு உட்கொள்வது ஆரோக்கியமானதாக மாறுவது பொதுவானது.

மற்றொரு புள்ளி, செயல் மற்றும் இயக்கத்திற்கான திறன் தொடர்பானது, ஏனெனில் சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா யோசனைகளின் பொருள்மயமாக்கலை இயக்குகிறது. எனவே, நபர் தன்னம்பிக்கை, ஒளி மற்றும் ஒழுக்கமானவராக மாறுகிறார். சோலார் பிளெக்ஸஸை சமநிலைப்படுத்த, மஞ்சள் மெழுகுவர்த்திகளைத் தேர்வுசெய்ய அறிவுறுத்தப்படுவது, நெருப்பைக் கவனிப்பது ஒரு நல்ல பயிற்சியாகும்.

யோகா அல்லது பிலேட்ஸைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

யோகா என்பது பரிணாம வளர்ச்சி மற்றும் நனவை எழுப்புவதற்கான ஒரு பாதை என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம், எனவே, இது தோரணைகள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதற்கு அப்பாற்பட்டது. யோகா போன்ற பைலேட்ஸ், உடல் மற்றும் மனதின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, மேலும் இரண்டு பயிற்சிகளும் சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்தும் திறன் கொண்டவை.

யோகாவில், ஒவ்வொரு நிலையும் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு முக்கியமானது, மேலும் அவை பொருத்தமானவை. மன செயல்முறைகள் மற்றும்ஆன்மீகம், ஏனெனில் தோரணைகள் குறியீடுகள் மற்றும் போதனைகளால் ஏற்றப்படுகின்றன. எனவே, இந்தப் பயிற்சிகளை வழக்கமாக வைக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பொருள் மற்றும் ஆன்மீக வாழ்வில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

தற்காப்புக் கலையும் ஒரு நல்ல வழி!

சோலார் பிளெக்ஸஸ் மற்றும் பிற சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்த தற்காப்புக் கலைகள் சிறந்த வழி. ஏனென்றால், இந்தப் பயிற்சியானது நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் உள்ள ஆற்றல் மையமாக செயல்படுகிறது, உள் வலிமை மற்றும் ஒழுக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.

அதனால்தான், தற்காப்புக் கலைகளைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வதன் மூலம், மக்கள் தாங்கள் விரும்புவதை நிறைவேற்றுவதில் உறுதியாகவும் உற்சாகமாகவும் உணருவது பொதுவானது. . இந்த வழியில், சுய அறிவின் செயல்முறை அன்றாட வாழ்க்கையில் செய்யப்படும் அனைத்து செயல்களையும் சார்ந்துள்ளது. எனவே, உங்கள் வழக்கத்தில் எந்தச் செயல்பாடுகளை வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உணர்வுப்பூர்வமாகத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா சமநிலையில் கவனம் செலுத்துகிறது, முடிவெடுப்பதற்கான ஞானத்தை அதிகரிக்கிறது, தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான மற்ற மிக முக்கியமான திறன்களுடன். நீங்கள் உங்களைப் பார்க்கும் விதம் ஆரோக்கியமானதாகவும் மேலும் இணக்கமானதாகவும் மாறும், சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்.

தியேட்டர் வகுப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

தியேட்டர் வகுப்புகள் நெருக்கமான மற்றும் தீவிரமான செயல்முறைகளைச் சமாளிக்க உதவுவதன் மூலம் ஒரு சிகிச்சைத் தன்மையைப் பெறலாம். எனவே, சில பள்ளிகள் மாணவர்களின் சுய அறிவு மற்றும் சமயோசிதத்தை மையமாகக் கொண்ட படிப்புகளை வழங்குகின்றன.

தியேட்டர் நிராகரிப்பு, அதிகப்படியான அக்கறை போன்ற சில பயங்களில் செயல்படுகிறது.மற்றவர்களின் கருத்துடன், போதுமானதாக இல்லை என்ற பயம். இந்த வழியில், நபர் தன்னை சிறப்பாக வெளிப்படுத்தவும் கூச்சத்தை சமாளிக்கவும் முடியும்.

கூடுதலாக, கதாபாத்திரங்களை இணைப்பதற்கு அவர்களின் சொந்த பலம் மற்றும் பாதிப்புகள் பற்றிய அறிவு தேவைப்படுகிறது. இந்த தர்க்கத்தில், நாடகப் பயிற்சியின் போது ஒரு நபர் தனது தனிப்பட்ட சக்தியைக் காணவும் அதிகரிக்கவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

காட்சிக் கலைகளும் உதவலாம்

காட்சிக் கலைகள் அகத்தில் உள்ளதை வெளிப்படுத்தவும் உதவும். இந்த ஆற்றலை வெளியேற்றுவதன் மூலம், லேசான தன்மையை உணர முடியும், அதன் விளைவாக, சமநிலையை உணர முடியும். இந்த செயல்பாட்டில், குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் தீர்ப்புகள் இல்லாதது அவசியம். அதாவது, நீங்கள் உங்களை நம்ப வேண்டும் மற்றும் உங்கள் படைப்பாற்றலை ஓட்ட அனுமதிக்க வேண்டும்.

இதிலிருந்து, ஆழமான மற்றும் அடிக்கடி குழப்பமான செயல்முறைகளை அவிழ்க்க முடியும். இருப்பினும், குணப்படுத்துவதைக் கண்டறிய அவற்றைப் பெறுவதும் முக்கியம். இந்த வழியில், ஓவியங்கள், வரைபடங்கள் மற்றும் புகைப்படங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஒருவரின் சொந்த பலத்துடன் ஒருங்கிணைக்க மற்றும் இருப்பின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

வழக்கத்திலிருந்து வெளியேறு

வழக்கத்திலிருந்து வெளியேறுவது உணர்ச்சிகளைச் சமப்படுத்தவும், உணர்வுடன் செயல்படவும் ஒரு சிறந்த வழி. பின்னடைவைச் சமாளிப்பது சாத்தியம் என்பதால் தான். எனவே, கட்டுப்பாடு என்ற தவறான எண்ணத்தை கைவிடுவது சிறந்தது.

இந்த தர்க்கத்தில், நடக்கும் அனைத்தும் சுழற்சிகளாக, வளர்ச்சி பயணத்தின் முக்கிய கட்டங்களாக பார்க்கப்பட வேண்டும். வழக்கத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான பயிற்சியை உருவாக்குகிறது