கெமோமில் குளியல் எதற்காக?

கெமோமில் குளியல் மோசமான ஆற்றலைத் தடுக்க விரும்புவோர் மற்றும் சில காரணங்களால் சோகமாகவும் சோர்வாகவும் உணருபவர்களுக்கு ஏற்றது. அதன் பல்வேறு பண்புகளுக்கு நன்றி, கெமோமில் கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு உதவுகிறது. இந்த குளியலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மிகவும் நிம்மதியாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் தூக்கம் எளிதாக வரும்.

மேலும், அதிக குணப்படுத்தும் மற்றும் குணப்படுத்தும் சக்தியுடன், கெமோமில் குளியல் தோல் நோய்கள் மற்றும் உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும் உள்ள நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. உங்கள் குழந்தையும் பயனடையலாம், ஏனெனில் இது பெருங்குடல் மற்றும் தசை வலியை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், குளிப்பதற்கும், தேநீர் அருந்துவதற்கும் கெமோமைலைப் பயன்படுத்தக் குறிப்பிடப்படவில்லை.

இந்தக் காரணத்திற்காக, இந்தக் கட்டுரையின் தோற்றம், பண்புகள் மற்றும் அனைத்து தகவல்களையும் கொண்டு முடிந்தவரை முழுமையாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கெமோமில் குளியல் எப்படி, எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த ஆலை, மற்ற மூலிகைகள் இணைந்து, அதன் விளைவை அதிகரிக்க முடியும். மேலும் அறிய, இந்த உள்ளடக்கத்தை இறுதிவரை படிக்கவும்!

கெமோமைலை நன்கு தெரிந்துகொள்வது

தாவரங்களின் தோற்றம் மற்றும் பண்புகளை அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது, அதனால் அவற்றின் பயன்பாடு சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். சரியாகவும், கூடுதலாக, அதன் அனைத்து பண்புகளிலிருந்தும் பயனடைய முடியும்.

அடுத்து, கெமோமில் எப்படி வந்தது என்பதை நன்கு புரிந்துகொண்டு, பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் இந்த தாவரத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி அறியவும். அமைதி மற்றும் ஓய்வு.உங்களிடம் தேவையான அனைத்து பொருட்களும் உள்ளன, உங்கள் கெமோமில், துளசி மற்றும் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி குளியல் செய்ய இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, அணைக்கவும் வெப்பம் மற்றும் கெமோமில், துளசி மற்றும் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி சேர்க்க;

2. கடாயை மூடி சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்;

3. தேநீர் குளிப்பதற்கு வசதியான வெப்பநிலையில் இருக்கும் வரை காத்திருங்கள்;

4. உங்கள் தோட்டத்தில் உள்ள பானை செடியில் எஞ்சியதை வடிகட்டி ஊற்றவும்.

இதற்கிடையில், வழக்கம் போல் குளிக்கவும். பின்னர் கழுத்தில் இருந்து திரவத்தை கீழே ஊற்றவும். உங்கள் உடலில் தண்ணீர் பாயும் போது நல்ல எண்ணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு பிரார்த்தனையைச் சொல்லுங்கள் அல்லது உங்கள் ஆற்றல்கள் புதுப்பிக்கப்படுவதையும், உங்கள் பாதைகள் ஏராளமாக, அன்பு மற்றும் அமைதியான வாழ்க்கைக்கு திறக்கப்படுவதையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

கெமோமில் கால் குளியல்

பின்வரும் தலைப்பில், கெமோமில் கால் குளியல் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், மேலும் இந்த நடைமுறையால் பாதங்களுக்கு மட்டுமின்றி, அனைத்து நன்மைகளையும் உணருவீர்கள். முழு உடலுக்கும். தொடர்ந்து படியுங்கள், அதன் நோக்கத்தையும், இந்த சடங்கு செய்ய தேவையான பொருட்கள் என்ன என்பதையும் நன்கு புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

நோக்கம்

கெமோமில் கால் குளியல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், நோய்களுக்கு எதிராக போராடவும் உதவுகிறது. mycoses, chilblains மற்றும் சளி. கூடுதலாக, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவது, கொண்டுவருவது சாத்தியமாகும்நிவாரணம் மற்றும் தளர்வு மற்றும் அதிக அமைதியான இரவு தூக்கத்தை உறுதி செய்தல்.

அடிக்கடி கால் உச்சந்தலையில் செய்வது, கெமோமில் உங்கள் முழு உடலிலும் உள்ள அனைத்து நன்மைகளையும் கவனிக்க முடியும், ஏனெனில் பாதங்கள் அனைத்து பதற்றத்தையும் உறிஞ்சிவிடும். கூடுதலாக, பாதங்களைத் தேய்க்க படிகங்கள் அல்லது கற்களைப் பயன்படுத்தலாம், இதனால் அதிக கவனம் தேவைப்படும் பதற்றம் மற்றும் நரம்பு முனைகளை மசாஜ் செய்யலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

கால் குளியல் செய்ய கெமோமில், கீழே உள்ள பட்டியலிலிருந்து பொருட்களைப் பெறுங்கள்:

• 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

• 1 கப் உலர்ந்த பூக்கள் அல்லது 10 தேநீர் பைகள் கெமோமில் ;

• 2 தேக்கரண்டி உப்பு.

எப்படி செய்வது

உங்கள் கெமோமில் கால் ஊறவைக்க அனைத்தும் தயாராகி, ஒழுங்கமைக்கப்பட்டவுடன், கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்:

<15

தண்ணீரை சூடாக்கி, கெமோமில் மற்றும் உப்பு போட்டு, தேநீரை சுத்திகரிக்க, 3 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்;

ஒரு வசதியான வெப்பநிலையை அடையும் வரை மூடி ஆறவிடவும்;

தேநீரை உங்கள் கணுக்கால் வரை மூடியிருக்கும் ஒரு பெரிய தொட்டியில் வைக்கவும், உங்கள் கால்களை குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு தண்ணீரில் வைக்கவும்;

மசாஜ் செய்து, நீங்கள் விரும்பினால், உங்களுக்கு உதவ சில நோக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

பாதக் குளியலை வாரத்திற்கு 3 முதல் 4 முறை அல்லது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் செய்யலாம். நீங்கள் உலர்ந்த பூக்களைப் பயன்படுத்தினால், முடிக்கும்போதுஉங்கள் சடங்கு, அவற்றை உங்கள் தோட்டத்திலோ அல்லது ஒரு மலர் குவளையிலோ எறியுங்கள்.

கெமோமில் சிட்ஸ் குளியல்

அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கெமோமில் சிட்ஸ் குளியல் உங்கள் நெருக்கமான பகுதியில் சில அசௌகரியங்களை உணரும் போது சிறந்தது. கீழே, இந்தக் குளியலைத் தயாரிப்பதன் நோக்கம் மற்றும் அதன் பொருட்கள் என்ன என்பதைப் பார்க்கவும்!

நோக்கம்

சிட்ஸ் குளியலின் முக்கிய நோக்கம், நெருக்கமான பகுதியில், குறிப்பாக பெண்களுக்கு ஏற்படும் டயபர் சொறி மற்றும் நோய்களைக் குணப்படுத்துவதாகும். . கெமோமில் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அடக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, இது ஒரு நிதானமான மற்றும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

கெமோமில் இருக்கை செய்ய தேவையான பொருட்கள்:

• 1 லிட்டர் தண்ணீர்;

• 3 தேக்கரண்டி உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள்.

எப்படி செய்வது

உங்களுக்கு தேவையான பொருட்கள் கிடைத்தவுடன், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றி உங்கள் கெமோமில் இருக்கையை உருவாக்கவும்:

1. ஒரு பாத்திரத்தில், தண்ணீரை கொதிக்கவைத்து, பின்னர் உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை சேர்க்கவும்;

2. மூடி 5 நிமிடம் ஊற விடவும்;

3. தேநீரை வடிகட்டி, திரவத்தை ஒரு பேசினில் வைக்கவும், இதனால் நீங்கள் உட்கார்ந்து அசௌகரியத்தை உணர முடியாது;

4. தண்ணீர் குளிர்ச்சியடையும் வரை நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கலாம்;

5. அதன் பிறகு, கழுவவும்ஓடும் நீர் உள்ள பகுதி;

6. இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும், முன்னுரிமை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.

தேனீர் பேக் கெமோமைலை குளிக்க பயன்படுத்தலாமா?

கெமோமில் என்பது உடல் நோய்கள் மற்றும் வலியைக் குணப்படுத்த அல்லது உணர்ச்சிப்பூர்வ நோக்கங்களுக்காக பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். இருப்பினும், உங்கள் பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து, கெமோமில் பூக்களை எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் தாவரத்தின் இந்த பகுதி மிகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் அதிக செறிவு பண்புகள்.

எனவே தேயிலையைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும். குளியல் தயார் செய்ய பை கெமோமில். இருப்பினும், ஆர்கானிக் தேநீர் பையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், ஏனெனில் அதன் அரைக்கும் செயல்முறையின் காரணமாக மற்ற பொருட்களின் கலவைகள் குறைவாக உள்ளன. அப்படியானால், நீங்கள் குளிக்கச் செல்லும்போது, ​​ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு கைப்பிடி உலர்ந்த பூக்களுக்கும், 1 தேநீர் பையைப் பயன்படுத்தவும்.

இந்த வழியில், கெமோமில் உள்ள அனைத்து நன்மைகளையும் அதன் தரம் மற்றும் செயல்திறனை இழக்காமல் அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் நல்லது தவிர, உங்கள் பாக்கெட்டிற்கும் நல்லது, ஏனெனில் செலவு மிகக் குறைவு. கெமோமில் குளியலின் அனைத்து நன்மைகளையும் இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள் மற்றும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள்!

இந்த ஆலை ஏன் உலகில் மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாக மாறியுள்ளது என்பதைப் பாருங்கள்!

தோற்றம்

உலகின் மிகவும் பிரபலமான மருத்துவ தாவரங்களில் ஒன்றான கெமோமில் (மெட்ரிகேரியா சாமோமில்லா), ஆஸ்டெரேசியைச் சேர்ந்தது. குடும்பம் மற்றும் மத்திய ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவில் இருந்து உருவானது. 19 ஆம் நூற்றாண்டில் ஐரோப்பிய குடியேற்றத்தின் போது, ​​கெமோமில் பிரேசிலுக்கு கொண்டு வரப்பட்டது மற்றும் வெப்பமண்டல காலநிலைக்கு ஏற்றது, குறிப்பாக பரானா மாநிலத்தில், நாட்டில் மிகப்பெரிய பயிரிடப்பட்டது.

இந்த ஆலை கெமோமில் என்றும் பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. -ஜெர்மன், ஜெர்மன் கெமோமில், ஜெர்மன் கெமோமில், நோபல் மசேலா, மார்சனில்ஹா, ஃபீவர்ஃபியூ, மசேலா, காமன் கெமோமில், காமன் கெமோமில், சட்டபூர்வமான கெமோமில் மற்றும் மார்செலா.

இதில் பல இரசாயன கலவைகள் இருப்பதால், கெமோமில் பல்வேறு சிகிச்சைக்கு சிறந்த கூட்டாளியாகும். நோய்கள். ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆல்பா-பிசபோலோல் மற்றும் கமாசுலீன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் கூமரின்கள் போன்ற பொருட்கள் அவற்றில் இருப்பதால், பூக்கள் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பண்புகள்

அதன் ஏராளமான பண்புகள் காரணமாக, கெமோமில் பரவலாக உள்ளது. வலி நிவாரணி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, குணப்படுத்துதல், அழற்சி எதிர்ப்பு, அமைதியான மற்றும் ஆன்சியோலிடிக் நடவடிக்கைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, இந்த ஆலை வெளிப்புற காயங்கள், டயபர் சொறி, ஸ்டைஸ், கண் எரிச்சல், பல்வலி மற்றும் காதுவலி போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும், கெமோமில் பல நோய்களில் செயல்படுகிறது, குறிப்பாக இரைப்பை குடல் நோய்கள்: அஜீரணம், வயிற்று காயங்கள்,இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் மற்றும் பெருங்குடல், எடுத்துக்காட்டாக. இருப்பினும், இந்த ஆலை ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது கவலை மற்றும் தூக்கமின்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கெமோமில் ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான தாவரமாக அமைகிறது. அதை சரியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் உணர முடியும், ஆனால் ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா என்பதை மதிப்பிடுவது அவசியம்.

கெமோமில் குளியல் நன்மைகள்

இந்த தலைப்பில், கெமோமில் குளியல் உங்கள் உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள். இந்த ஆலை எவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கிறது என்று ஆச்சரியப்படுங்கள் மற்றும் உடல் வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலையை குறைத்தல், அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து எதிர்மறையான சக்தியை அகற்றுவது போன்ற நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. தொடர்ந்து படித்துப் பாருங்கள்!

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

உங்கள் நாளுக்கு நாள் மிகவும் பிஸியாகவும், மன அழுத்தமாகவும் இருந்தால், கெமோமில் குளியல் உங்களை அமைதியாகவும், கவலையை குறைக்கவும் உதவும். சக பணியாளர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் வேலை செய்யும் அழுத்தம் மற்றும் பழகுவது உங்கள் ஆற்றலைக் குறைத்து, அதன் விளைவாக, உங்கள் மனநிலையை மாற்றி உறங்கச் செய்யும்.

எனவே, கெமோமில் குளியல் செய்வது உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்களை மிகவும் நிம்மதியாக்கும், அதனால், உறங்கும் நேரத்தில், உங்கள் பிரச்சனைகளை ஒதுக்கி வைக்கலாம். எனவே, அடுத்த நாளை ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் எதிர்கொள்ள நல்ல இரவு தூக்கம் அவசியம்.

சுத்தமானது.எதிர்மறை ஆற்றல்கள்

கெமோமில் கொண்டு குளிப்பதன் நன்மைகளில் ஒன்று, நிச்சயமாக, பகலில் சுமந்து செல்லும் அனைத்து எதிர்மறை கட்டணத்தையும் அகற்றுவதாகும். நீங்கள் சோகமாக உணர்ந்தால், எதற்கும் விருப்பமில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் ஆற்றல்கள் உறிஞ்சப்பட்டிருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, யாராவது பொறாமைப்படுவதை அறியவோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவோ முடியாது.

எனவே, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் அதிர்வை அதிகமாக வைத்து நல்ல மனநிலையில் இருக்க வேண்டும், இதனால் சிரமங்களை சமாளிக்க முடியும். நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கையுடன். மேலும், ஆற்றல் தாக்குதல்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் உங்களை நல்லது அல்லது கெட்டதைப் பார்க்க விரும்புவதற்கு உங்கள் பக்கத்தில் யார் இருக்கிறார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

உணர்ச்சி சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது

உடல்நலம் உணர்ச்சிபூர்வமானது இந்த நாட்களில் மிக முக்கியமானது, எனவே கெமோமில் குளியல் உங்கள் உணர்ச்சிகளை சமப்படுத்தவும், முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்கும்போது உங்களை அதிக கவனம் செலுத்தவும் ஒரு வலுவான கூட்டாளியாகும். கூடுதலாக, உங்கள் குடும்பம் மற்றும் சக ஊழியர்களுடனான சகவாழ்வுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும் மோதல்கள் மற்றும் சண்டைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு உணர்ச்சி சமநிலையை வைத்திருப்பது அவசியம்.

எனவே, நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், அந்த குளியலறையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது உங்களை எரிச்சல் மற்றும் அதிவேகமாக மாற்றும். மேலும், கெமோமில் குளியல் கெட்ட எண்ணங்கள் மற்றும் கோபம் மற்றும் பழிவாங்கும் உணர்வுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

வலியை நீக்குகிறது

கெமோமில் குளியல் ஒரு நாள் தீவிர உடல் பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியைப் போக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அல்லதுதினசரி மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தசை பதற்றத்தை மேம்படுத்த. இருப்பினும், இந்த குளியல் குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசி போட்ட பிறகும், குடல் வலி ஏற்படும்போதும், பெரியவர்களின் குடல் மற்றும் மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்கும்.

எனவே, உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல் உபாதைகள் ஏற்பட்டால், குளிக்கவும். கெமோமில் மற்றும் அதன் நடவடிக்கை பயனுள்ளதாகவும் உடனடியாகவும் இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். கூடுதலாக, இது சில வகையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளுடன் சுய மருந்து செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் வலி தொடர்ந்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

கெமோமில் குளியல்

சில சமயங்களில், கெமோமில் குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அடுத்து, இந்த ஆலையின் பயன்பாடு எப்போது முரணாக உள்ளது மற்றும் அதன் நோக்கம் என்ன என்பதைப் பார்க்கவும். மேலும், பொருட்கள் மற்றும் இந்த குளியல் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்று பாருங்கள்!

முரண்பாடுகள்

கெமோமில் குளியல் எடுப்பதால் பல நன்மைகள் இருந்தாலும், கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. கருத்தில்:

- பகலில் இந்தக் குளியலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில், அதன் நிதானமான விளைவு காரணமாக, நீங்கள் தூக்கம் வரலாம். தற்செயலாக, நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், வாகனம் ஓட்டுவதையோ அல்லது உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் வேலைகளைச் செய்வதையோ தவிர்க்கவும்;

- கர்ப்ப காலத்தில், கெமோமில் குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;

- சிலருக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். எனவே, கெமோமில் குளியல் எடுக்கும் முன் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

நோக்கம்

கெமோமில் குளியல் உள்ளது.மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் நோக்கம் கொண்டது, மறுசீரமைப்பு மற்றும் அமைதியான இரவு தூக்கத்தை செயல்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இந்த குளியல் உங்கள் உடலை புத்துயிர் பெறுகிறது, ஏனெனில் இது காயங்கள், சொறி மற்றும் தசை தளர்வை ஊக்குவிக்கும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

கெமோமில் குளியல் மூலம், நீங்கள் உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வை உணர்வீர்கள். உங்கள் ஆற்றல்கள் புதுப்பிக்கப்படும், சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களை அதிக மையமாகவும் அமைதியாகவும் ஆக்குகிறது. எனவே, உங்களுக்கு எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், இந்த குளியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

கெமோமில் குளியல் செய்ய, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் மட்டுமே தேவைப்படும்:

• 1 லிட்டர் தண்ணீர்;

• 4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள்.

எப்படி செய்வது

கையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு, கெமோமில் குளியல் செய்ய கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. ஒரு பாத்திரத்தில் , தண்ணீரை வேகவைத்து, அதை அணைத்து, கெமோமில் சேர்க்கவும்;

2. மூடி, தோராயமாக 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்;

3. தேயிலையை வடிகட்டி, பூமியில் எஞ்சியிருப்பதை நிராகரிக்கவும். அது உங்கள் தோட்டத்திலோ அல்லது பானை செடியிலோ இருக்கலாம்.

நீங்கள் குளியல் தொட்டியில் குளிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், அதில் தேநீரை ஊற்றி, அதிக தண்ணீர் ஊற்றி, சுமார் 30 நிமிடங்கள் அங்கேயே இருங்கள். ஷவரில், உங்கள் சுகாதாரமான குளியல் எடுத்து பின்னர் கழுத்தில் இருந்து திரவத்தை கீழே ஊற்றவும். போதுஅதை உங்கள் உடலில் ஊற்றவும், ஜெபிக்கவும் அல்லது மனப்பாடம் செய்யவும், எதிர்மறை ஆற்றல்கள் அனைத்தும் வெளியேறி உங்களைப் புதுப்பிக்கும் காரணம், அவர்கள் கவலை மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள், கெமோமில் குளியல் இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றைப் போக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் சிகிச்சை செய்யவும் ஏற்றது. இந்தக் குளியலைத் தயாரிப்பதற்கு தேவையான பொருட்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை கீழே காண்க!

நோக்கம்

குழந்தைகளுக்கான கெமோமில் குளியல், பெருங்குடலைப் போக்கவும், தடிப்புகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் மற்றும் தசை வலியைக் குறைக்கவும் குறிக்கப்படுகிறது. தடுப்பூசி எடுக்கும் போது. அதன் நிதானமான செயல் காரணமாக, குளியலில் பயன்படுத்தப்படும் கெமோமில் குழந்தை அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது, எனவே, சிறந்த இரவு தூக்கம்.

தேவையான பொருட்கள்

கெமோமில் குளியல் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றதாக மாற்ற, பின்வரும் பொருட்களைப் பெறவும்:

• 500 மில்லி தண்ணீர்;

• 1 கப் உலர்ந்த கெமோமில் பூ தேநீர்.

எப்படி செய்வது

தேவையான பொருட்கள் உங்களிடம் இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு கெமோமில் குளியல் செய்ய கீழே உள்ள படி படி படிமுறையைப் பின்பற்றவும்:

15>

தண்ணீரை சூடாக்கி, கெமோமில் சேர்த்து, மூடி வைத்து 10 நிமிடம் ஊற விடவும்;

தேநீர் மிகவும் அடர்த்தியாக இருக்க வேண்டும்;

தேநீரை வடிகட்டவும், அதனால் கெமோமில் பூக்கள் குழந்தையின் உடலில் ஒட்டாது;

அது குளிர்ச்சியடையும் வரை அல்லது அதுவரை காத்திருக்கவும்இனிமையான வெப்பநிலையில் இருங்கள்;

குளிக்கும் போது, ​​தயாரிக்கப்பட்ட தேநீரில் 1 கப் மட்டும் உபயோகித்து, குழந்தையின் குளியல் தொட்டியில் அதிக தண்ணீர் சேர்த்து கலக்கவும்;

மீதமுள்ள தேநீரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, பின்வரும் குளியல்களில் பயன்படுத்தவும்.

வேப்பிலை, துளசி மற்றும் செம்பருத்தி குளியல்

இந்தப் பகுதியில், கெமோமில், துளசி மற்றும் செம்பருத்தி குளியல் எதற்காக, அது எதற்காக என்று பார்க்கலாம். உங்கள் ஆற்றலைப் புதுப்பிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்துப் பகுதிகளையும் மேம்படுத்தவும் உதவும் இந்த ஃப்ளஷிங் குளியலை எப்படித் தயாரிப்பது என்பதையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தொடர்ந்து படிக்கவும்!

நோக்கம்

கெமோமில், துளசி மற்றும் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி குளியல் கெட்ட ஆற்றல்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, மேலும் மனதையும் உடலையும் சமநிலையை கொண்டு வருகிறது. இந்த மூலிகைகள் சேர்ந்து உங்கள் அதிர்வுகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உங்களை மிகவும் நிதானமாக உணரவும் முடியும். இதனால், நீங்கள் வாழ்வதற்கான ஆற்றலையும் மகிழ்ச்சியையும் பெறுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.

மேலும், இந்த குளியல் செழிப்பை ஈர்க்கும், உங்கள் உடலைத் தூய்மைப்படுத்தும் மற்றும் மனத் தெளிவைக் கொண்டுவரும். பிரச்சனைகள். கூடுதலாக, இது உங்களை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும், ஒரு புதிய அன்பை வெல்ல அல்லது உங்கள் உறவின் ஆற்றலைப் புதுப்பிக்கும்.

துளசியின் நன்மைகள்

பஸ்ஸாவா ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த மூலிகையாகும். மாய சடங்குகளை செய்ய. அல்ஃபவாக்கா குளியல் அனைத்தையும் நீக்குகிறதுஎதிர்மறை ஆற்றல்கள், உடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றல்மிக்க தாக்குதல்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது, ஆவிகள் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து பொறாமைகளிலிருந்தும்.

ஆரோக்கியத்திற்கு, துளசி கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்ட குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சுவாசம் மற்றும் சுவாசத்தில் செயல்படுகிறது. இருதய நோய்கள். இந்த மூலிகையில் உள்ள தேயிலை நச்சு நீக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கையை கொண்டுள்ளது, இது வீக்கத்தை நீக்கி உடலின் பாதுகாப்பை பலப்படுத்துகிறது.

செம்பருத்தியின் நன்மைகள்

உங்கள் குளியலில் செம்பருத்தியைப் பயன்படுத்துவது புதுப்பித்தல் போன்ற பல நன்மைகளைத் தருகிறது. உங்கள் ஆற்றல்கள் மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மேலும் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, மூலிகை பாலுணர்வு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் புதிய அன்பை ஈர்க்க அல்லது உங்கள் உறவில் ஆர்வத்தை மீண்டும் தூண்ட உதவுகிறது.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, செம்பருத்தி பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் அழற்சி நோய்கள். மேலும், இது ஒரு சிறந்த இயற்கை டையூரிடிக் ஆகும், இது எடை இழப்புக்கு உதவும் போது இந்த மூலிகை மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

கெமோமில், துளசி மற்றும் செம்பருத்தி குளியல் செய்ய, பின்வருவனவற்றைச் சேர்க்கவும். பொருட்கள்:

• 1 லிட்டர் தண்ணீர்;

• 1 கைப்பிடி கெமோமில்;

• 1 கைப்பிடி துளசி;

  மேலும் பார்க்கவும்: வறுத்த இறைச்சி கனவு: மாட்டிறைச்சி, பச்சை, கொழுப்பு, ஒரு சறுக்கு மற்றும் பல!

• 1 கைப்பிடி செம்பருத்தி.

எப்படி செய்வது

எப்போது