ஏன் ப்ளாண்ட் டீ எடுக்க வேண்டும்?

நீங்கள் ஏன் வளைகுடா இலை தேநீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஆனால் இது ஒரு கட்டுக்கதை என்பதால், ஒரே இரவில் உடல் எடையை குறைக்க இந்த தாள் உதவாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வளைகுடா இலை பிரேசிலிய உணவு வகைகளில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும், உதாரணமாக பீன்ஸ் மற்றும் சில வகை இறைச்சிகளுக்கு சுவை சேர்க்கப் பயன்படுகிறது.

உணவுக்கு அது தரும் சுவைக்கு கூடுதலாக, வளைகுடா இலை நன்மைகளையும் தருகிறது. அதை உட்கொள்பவர்களின் ஆரோக்கியம். அவள் ஒரு மருத்துவ இலை, இது செரிமான பிரச்சனைகள், நோய்த்தொற்றுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இவை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய சில நன்மைகள். ப்ளாண்ட் டீயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா? இந்தக் கட்டுரையைப் பாருங்கள்!

லாரல் தேநீர் பற்றி மேலும்

சிலருக்குத் தெரியும், ஆனால் லாரல் இலை ஆரோக்கியத்திற்குக் கொண்டு வரும் அனைத்து நன்மைகளையும் பயன்படுத்திக் கொள்ள லாரல் தேநீர் ஒரு சிறந்த வழி, குறிப்பாக செரிமான பிரச்சனைகள், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் குறித்து. கீழே மேலும் அறிக!

லாரல் டீயின் பண்புகள்

தேயிலையில், லாரல் இலைக்கு செரிமான பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய பல பண்புகள் உள்ளன, மேலும் அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்குகிறது. . இருப்பினும், வளைகுடா இலை தேநீரின் நன்மைகள் இவை மட்டும் அல்ல.

பெரும்பாலான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளில் ஒரு பொருள் உள்ளது.மிதமான. உடலில் மஞ்சள் நிற தேநீர் அதிகமாக இருப்பது சில விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, நன்மைகளைத் தருவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இந்த டீயை அதிகமாக உட்கொண்டால், விளைவு எதிர்மாறாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், வெங்காயத்தோலுடன் கூடிய வளைகுடா இலை தேநீரை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இது கருக்கலைப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்த வேண்டியவர்களுக்கு இது தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

தேவையான பொருட்கள்

தேநீருக்கான பொருட்கள் மிகவும் அதிகம். எளிய மற்றும் விலை போகாது. வெங்காயத்தோலுடன் வளைகுடா இலை தேநீர் தயாரிப்பதன் செலவு-செயல்திறன் மிகவும் சாதகமானது. கீழே உள்ள பொருட்களைப் பாருங்கள்:

- 250 மில்லி தண்ணீர்;

- 1 பெரிய வளைகுடா இலை;

- 50 கிராம் வெங்காயத் தோல்.

எப்படி அதை செய்ய

வெங்காயத்தோலுடன் லாரல் தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு கோப்பையில் லாரல் மற்றும் தோல்களை வைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, சிறிது தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, கொள்கலனில் உள்ள பொருட்களின் மீது ஊற்றவும். அடுத்த கட்டமாக கண்ணாடியின் மேல் ஒரு மூடி வைத்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

அதன் பிறகு, இந்த முழு கலவையையும் வடிகட்டி உடனடியாக குடிக்கவும். இந்த தேநீர் மற்றும் வளைகுடா இலைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட வேறு எந்த தேநீரையும் நீங்கள் மிதமாக குடிக்க வேண்டும் என்பது எப்போதும் கவனிக்கத்தக்கது. நீங்கள் சர்க்கரையையும் சேர்க்கக்கூடாது.

இலவங்கப்பட்டையுடன் லாரல் டீ

லாரல் டீஇலவங்கப்பட்டையுடன், மிகவும் ஆரோக்கியமான பானமாக இருப்பதுடன், இது சுவையாகவும் இருக்கிறது, ஏனெனில் இலவங்கப்பட்டை இந்த தேநீருக்கு மிகவும் சிறப்பான சுவையை வழங்குகிறது. எனவே இது நன்மைகள் மற்றும் சுவைகளின் சரியான கலவையாகும். கீழே மேலும் அறிக!

அறிகுறிகள்

இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடிய லாரல் தேநீரில் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டும் பண்புகள் உள்ளன, இதனால் இயற்கையாகவே உடல் எடையைக் குறைக்க முடியும். கூடுதலாக, இந்த தேநீர் சிறுநீர் அமைப்பு சரியாக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் உடலை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்கிறது.

இத்தனை நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், இந்த டீ ஒரு மருந்தாக இருப்பதால், அற்புதங்களைச் செய்யாது என்பதை வலியுறுத்த வேண்டியது அவசியம். திரட்டப்பட்ட கொழுப்பை நீக்குவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் அவை என்னவென்று பாருங்கள்:

- 5 வளைகுடா இலைகள்;

- 1 இலவங்கப்பட்டை;

- 500 மிலி தண்ணீர்.

எப்படி செய்வது

முதலில், லாரல் டீயைத் தொடங்க, தண்ணீரை சிறிது நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீர் கொதித்த பிறகு, வெப்பத்தை அணைத்து, வளைகுடா இலை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குச்சியை வாணலியில் வைக்கவும். அதன் பிறகு, சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். பின்னர், இலவங்கப்பட்டையை அகற்றி, இந்த அற்புதமான தேநீரின் நன்மைகளையும் சுவையையும் அனுபவிக்கவும்.

இலவங்கப்பட்டையுடன் லாரல் தேநீரை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.காலையில், வெறும் வயிற்றில் முதலில் சாப்பிட்டேன். இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வளைகுடா இலை தேநீரைக் குடித்த பிறகு, மீதமுள்ளவற்றை வைத்து, நாள் முழுவதும் அதை உட்கொள்ளுங்கள்.

கிராம்பு கொண்ட பே இலை தேநீர்

கிராம்புகளுடன் கூடிய பே இலை தேநீர் மிகவும் மணம் கொண்ட பானமாகும். சுவையானது, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டு வருவதுடன். இந்த தேநீர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு பங்களிக்கும். கீழே மேலும் அறிக!

அறிகுறிகள்

கிராம்புகளுடன் கூடிய வளைகுடா இலை தேநீர் குறிப்பாக வலியைக் குறைக்க விரும்புவோர் மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் பல்வேறு வகையான நோய்களைத் தடுக்க விரும்புவோருக்குக் குறிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், லாரல் இலையை அடிப்படையாகக் கொண்ட மற்ற தேயிலைகளைப் போலவே, இதை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

லாரல் டீயை அதிகமாக உட்கொள்வது வலி தலைவலி மற்றும் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாகும். செரிமான அமைப்பு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள். எனவே, நீங்கள் உட்கொள்ளும் தேநீரின் அளவைக் குறித்து கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும்.

தேவையான பொருட்கள்

பெரும்பாலான டீகளைப் போலவே, கிராம்பு கொண்ட வளைகுடா டீக்கு அதிக பணம் தேவைப்படாது, மேலும் பொருட்கள் மிகவும் எளிமையானது. இதைப் பாருங்கள்:

- 2 உலர் வளைகுடா இலைகள்;

- 3 கிராம்பு;

- 300 மிலி தண்ணீர்.

எப்படி செய்வது

டீ செய்முறையைத் தொடங்க, பே இலைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, தண்ணீர் சேர்த்து ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் வேண்டும்வெப்பத்தை அணைத்து கிராம்புகளைச் சேர்க்கவும். அதன் பிறகு, பானையை மூடி, உங்கள் விருப்பப்படி, அது வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ச்சியான நிலையை அடையும் வரை அதை உட்செலுத்தவும்.

அதன் பிறகு, நீங்கள் டீயை வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும். கிராம்புகளுடன் வளைகுடா இலை தேநீரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த டீயை நீங்கள் அதிகமாக உட்கொள்ளாதது சுவாரஸ்யமானது.

நான் எவ்வளவு அடிக்கடி லாரல் டீ குடிக்கலாம்?

வெறுமனே, வளைகுடா இலை தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை உட்கொள்ள வேண்டும், அதற்கு மேல் இல்லை, அதிகப்படியான நுகர்வு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, லாரல் டீயை அதிக அளவில் உட்கொள்ளாமல் கவனமாக இருக்க முயற்சிக்கவும்.

லாரல் இலைகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டவை, இது நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதில் முக்கிய கூட்டாளியாக அமைகிறது. கூடுதலாக, ப்ளாண்ட் டீ, தோல் அழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக திறம்பட செயல்படுகிறது. வளைகுடா இலையை உட்கொள்வதால் வரும் பல நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் தேநீரை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

மேலும், லாரல் தேநீரை உட்கொள்பவர்களுக்கும் இந்த இலையின் வலி நிவாரணி பண்புகள் கிடைக்கும். இது தலைவலி, மூட்டு வலி மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் போன்ற பல்வேறு வகையான வலிகளைத் தணிக்கிறது.

லாரலின் தோற்றம்

லாரல் இலை என்பது ஆசியாவில் தோன்றி மத்தியதரைக் கடல் நோக்கி கொண்டு வரப்பட்ட ஒரு மசாலாப் பொருளாகும். . இன்று, இது பிரேசிலிய உணவு வகைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் சிறப்பியல்பு மற்றும் கவனத்தை ஈர்க்கும் வாசனையுடன் அறியப்படுகிறது.

மேலும், வளைகுடா இலைகளும் பண்டைய கிரேக்கத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டன. ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் தனித்து நிற்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வழங்கப்பட்ட கிரீடங்களை உருவாக்க அவை பயன்படுத்தப்பட்டன. இதன் காரணமாக, ஒலிம்பிக் போட்டிகளின் ஒரு பகுதியாக இருந்த முறைகளில் மிகவும் தனித்து நிற்கும் விளையாட்டு வீரர்களின் தலையில் வைக்கப்பட்டதால், இலை வெற்றியுடன் தொடர்புடையது.

பக்க விளைவுகள்

லாரல் தேநீர் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளில், கருக்கலைப்பு பண்புகளைக் குறிப்பிடலாம். இந்த தேநீரை அதிகமாக உட்கொள்வது தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும். லாரல் நரம்பு மண்டலத்தை மெதுவாக்கக்கூடிய அமைதியான பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம்.

லாரல் தேநீர் செரிமான அமைப்பிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்,மேலும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் தலைவலி. இருப்பினும், இந்த அனைத்து பக்க விளைவுகளும் மற்றும் பிற, தனிநபர் வளைகுடா இலை தேநீரை அதிகமாக உட்கொண்டால் மட்டுமே ஏற்படும் என்பது குறிப்பிடத் தக்கது. எனவே நீங்கள் உட்கொள்ளும் தேநீரின் அளவு குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை உட்கொள்வது சிறந்தது, அதற்கு மேல் இல்லை.

முரண்பாடுகள்

Blaurel Tea கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. வளைகுடா இலை கருக்கலைப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம், அதாவது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதை அதிகமாக உட்கொள்ள முடியாது. ஆபத்துக் குழுவைச் சேராதவர்கள் கூட, அதிக அளவு உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.

பே இலை தேநீரை அதிகமாக உட்கொள்வது கடுமையான தலைவலி, வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். எனவே, உட்கொள்ளும் தேநீரின் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் லாரல் டீ போன்ற நல்லவை கூட அதிகமாக உட்கொண்டால் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

லாரல் டீயின் நன்மைகள்

லாரல் தேநீர் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. அவற்றில், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைத் தவிர, செரிமானப் பிரச்சினைகளுக்கு எதிரான போராட்டம், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல், கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தின் நிவாரணம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடலாம். பின்வரும் தலைப்புகளில் இதை இன்னும் விரிவாகப் பார்க்கவும்!

செரிமான உதவி

Blaurel Tea உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.செரிமானத்தில், மற்றும் இது பித்தத்தை உற்பத்தி செய்ய கல்லீரலுக்கு உதவுகிறது, இது கொழுப்புகளின் செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்தும் ஒரு திரவமாகும். வளைகுடா இலை செரிமான நொதிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

மேலும், வளைகுடா இலை வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது, செரிமானத்தை சிறப்பாகச் செய்கிறது, அத்துடன் உயிரினத்தின் ஒரு பகுதியால் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுகிறது. இது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, வளைகுடா இலை தேநீர் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது. இந்த வகை சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு தேநீரின் அறிகுறி உடலில் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் குறைக்கும் திறன் கொண்டது.

சில ஆய்வுகளின்படி, வளைகுடா இலைகளில் பாலிஃபீனால்கள் உள்ளன. ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள். எனவே, வளைகுடா இலை நீரிழிவு மற்றும் பிற இருதய நோய்களை தடுக்கவும், கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

கல்லீரலுக்கு நல்லது

பிளூரல் டீ கல்லீரலில் ஏற்படும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது. இந்த இலையில் பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் பி6, பி9 மற்றும் சி, மெக்னீசியம் ஆகியவை நிறைந்திருப்பதே இதற்குக் காரணம், மேலும் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பது, பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராடுவது, வாத நோயைத் தடுப்பது, அழற்சி எதிர்ப்பு, உதவுகிறது.செரிமானம் மற்றும் பல இருப்பினும், முரண்பாடுகளை வலியுறுத்துவது எப்போதும் முக்கியம். நீங்கள் லாரல் தேநீரை அதிகமாக உட்கொண்டால், உடலுக்கு குணப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, அது தீங்கு விளைவிக்கும்.

மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது

லாரல் இலையின் முக்கிய பண்புகளில், திறனைக் குறிப்பிடலாம். அது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து மனதை ரிலாக்ஸ் செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், வளைகுடா இலை தேநீரை அதிகமாக உட்கொள்வது தனிநபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அன்றாட வாழ்க்கையின் வெறித்தனமான வழக்கத்தின் காரணமாக அதிகமாக உணரப்படுபவர்களுக்கு இந்த தேநீர் ஏற்றது.

மேலும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும் வேண்டியவர்களுக்கு தேநீர் ஒரு கூட்டாளியாகும். பதட்டத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு அவர் ஒரு சிறந்த மாற்றாகவும் இருக்கிறார். எனவே, முடிந்தவரை, இந்த நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், பே இலை டீயைக் குடிக்கவும்.

வயிற்றுக்கு

பேய் இலை தேநீர் தரும் நன்மைகளை புறக்கணிக்க முடியாது. வயிறு, வயிறு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, வளைகுடா இலை செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்தும் திறன் அனைவருக்கும் தெரியாது. இந்த இலைகள் கல்லீரலின் மூலம் பித்தத்தை உற்பத்தி செய்ய உதவுகின்றன என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம்.

மேலும், அவை செரிமானத்தில் முக்கிய துணை செயல்பாட்டைக் கொண்ட நொதிகளின் ஆற்றலாக செயல்படுகின்றன. வெறும் ஒரு கோப்பை தேநீர்வயிற்றில் ஏற்படும் அசௌகரியங்களைப் போக்க லாரல் போதுமானது.

சிறுநீரகக் கற்களைக் குணப்படுத்த இது உதவுகிறது

லாலாவ் இலைகள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதாக பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. வளைகுடா இலை தேநீர் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம், இது உடலில் வீக்கம் மற்றும் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதைக் குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, இது எடை இழப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் உடலின் சில பகுதிகளில் அளவிடுகிறது.

சிறுநீரக அமைப்பு செயல்பாட்டிற்கு உதவும் பண்புகளும் இந்த தேநீரில் உள்ளன, இது சிறுநீரக கற்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது. தினமும் 2 முதல் 3 கப் வரை உட்கொள்வது சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

காயம் ஆற்றும்

உடலில், வளைகுடா இலைகள் காயங்களைக் குணப்படுத்த உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால், குணமடைய உதவும் ஒரு வழியாக லாரல் டீயை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

லாரல் இலையில் யூஜெனோல் என்ற பொருள் இருப்பதால் இந்த தேநீரின் செயல்பாடானது. யூஜெனோலுக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறன் உள்ளது, இது காயங்களை குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது, மேலும் பல நிகழ்வுகளிலும் உதவுகிறது.

வலி நிவாரணி விளைவு

வளைகுடா இலையில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன என்பதை மறந்துவிட முடியாது. . இதன் பொருள் இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் மற்றும் முழுமையாக திறன் கொண்டதுஉடல் வலி. மாதவிடாய் பிடிப்புகள், தலைவலி மற்றும் மூட்டு வலியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு லாரல் டீ மிகவும் பொருத்தமானது.

இதன் காரணமாக, வேலை அல்லது வேறு சில செயல்பாடுகளால் உடல் மற்றும் மன சோர்வால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு லாரல் டீ ஒரு கூட்டாளியாகும். இருப்பினும், இந்த தேநீரின் அதிகப்படியான நுகர்வு எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பது எப்போதும் கவனிக்கத்தக்கது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற

வளைகுடா இலைகளில் பொட்டாசியம், செலினியம் மற்றும் பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உதவுகின்றன. ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான தோல் வேண்டும். லாரல் டீ ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சிறந்த மூலமாகும், குறிப்பாக பாலிஃபீனால்கள், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது.

எனவே, லாரல் டீ நுகர்வு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அல்லது ஏற்கனவே உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. செலினியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு அவசியமானவை.

அழற்சி எதிர்ப்பு

வளைகுடா இலையில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் இதைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை, ஆனால் வளைகுடா இலை தேநீர் யூஜெனோலின் வளமான மூலமாகும், இது பல அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கலவை ஆகும். தேநீரின் அழற்சி எதிர்ப்புச் செயல் இந்தப் பொருளின் காரணமாகும்.

அறிவு இல்லாததால், பலர் உடல் முழுவதும் அழற்சியால் அவதிப்பட்டு, பல்வேறு வகையான மருந்துகளை நாடுகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் தேநீரின் செயல்திறனையும் நம்பலாம்வளைகுடா இலை, இது இயற்கையாக இருப்பதுடன், மருந்தை விட அணுகக்கூடியது.

டையூரிடிக்

பலருக்கு இந்த தகவல் தெரியாது, ஆனால் 2 முதல் 3 கப் பே இலை தேநீர் குடிப்பது தினசரி உடலில் திரவம் தக்கவைப்பை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. கூடுதலாக, இந்த தேநீர் ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது என்பது மக்கள் உடலில் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க உதவுகிறது.

இந்த வீக்கங்கள் உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதால் ஏற்படுகின்றன, எனவே, வளைகுடா இலை தேநீர் இந்த உணர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது . வளைகுடா இலையில் சிறுநீர் அமைப்பு செயல்பாட்டிற்கு உதவும் பண்புகளும் உள்ளன.

பே பே டீ

உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், பே பே டீயில் பல நன்மைகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக . , நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவது, குறிப்பாக வகை 2, சிறுநீர் அமைப்பு தொடர்பான நோய்களைத் தடுப்பதோடு. இந்த டீயை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கீழே பாருங்கள்!

அறிகுறிகள்

லாரல் இலையின் அனைத்து பண்புகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்க லாரல் தேநீர் ஒரு சிறந்த வழி. மோசமான செரிமானம், பதட்டம், மன அழுத்தம், சிறுநீர் அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகள், உடலில் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராட இது ஒரு சிறந்த பள்ளியாகும்.

இருப்பினும், சில முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். மதிக்கப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வளைகுடா இலை தேநீரை உட்கொள்ள முடியாது. கூடுதலாகமேலும், இந்த தேநீரை யாரும் அதிகமாக உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

தேவையான பொருட்கள்

லாரல் தேநீர் தயாரிக்க மற்றும் இந்த இலை வழங்கும் அனைத்து நன்மைகளையும் அனுபவிக்க, இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே தேவை:

- 3 உலர் வளைகுடா இலைகள்;

-1 கப் கொதிக்கும் நீர்.

எப்படி செய்வது

வளைகுடா இலை தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டும் இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் போட்டு சுமார் 10 நிமிடங்கள் அங்கேயே வைக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை தேநீர் குடிக்க திட்டமிட வேண்டும். அது அவசியம் என்று நீங்கள் கருதினால், தேநீர் அருந்துவதற்கு முன் இனிப்பு செய்யலாம். அதன் பிறகு, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது லாரல் தேநீர் வழங்கும் சிறந்ததை அனுபவிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, இந்த தேநீரை நீங்கள் அதிகமாக உட்கொள்ள முடியாது என்பதை எப்போதும் சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். . தேநீரை இனிமையாக்கும்போது கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் சில பொருட்கள் உங்கள் உடலில் உள்ள வளைகுடா இலையின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம், அதன் அனைத்து பண்புகளையும் அணுகுவதைத் தடுக்கலாம்.

வெங்காயத் தோலுடன் வளைகுடா இலை தேநீர்

உங்கள் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளைத் தரும் கலவையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், வெங்காயத் தோலுடன் வளைகுடா இலை தேநீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். தயாரிப்பது எளிதாக இருப்பதுடன், நீங்கள் கொஞ்சம் செலவழிப்பீர்கள். பின்வரும் தலைப்புகளில் மேலும் அறிக!

அறிகுறிகள்

வளைகுடா இலைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மற்ற தேநீரைப் போலவே, வெங்காயத் தோலைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட தேநீரையும் உட்கொள்ள வேண்டும்.