பப்பாளி இலை தேநீர் பற்றிய பொதுவான கருத்துக்கள்

பப்பாளி பிரேசிலியர்களால் மிகவும் பாராட்டப்படும் பழங்களில் ஒன்றாகும். இனிப்பு, ஆனால் சுவையை இழக்காமல், பழம் தினசரி நுகர்வுக்கு சிறந்தது, குறிப்பாக காபியில், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆதாரமாக உள்ளது. வைட்டமின்கள் நிறைந்தது, இது இனிப்பு மற்றும் புதிய மற்றும் நன்கு உறைந்த பழச்சாறுகள் மூலம் நன்றாக செல்கிறது.

மிதமான நாட்களில், வாழைப்பழங்கள் போன்ற பிற தயாரிப்புகளுடன் பழத்தின் சுவையை நிரப்பவும். இருப்பினும், பப்பாளி இலை பழத்தைப் போலவே சத்து நிறைந்தது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பப்பாளி இலை தேநீர் நோய்கள், தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக தடுக்கிறது.

பழம் மற்றும் அதன் இலைகளின் சக்திகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, தொடர்ந்து படித்து, பப்பாளி இலையின் சுவையான தேநீர் தயாரிப்பதன் நன்மைகளைக் கண்டறியவும். ஆனால், காத்திருங்கள். பழம் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களை அனைவரும் உட்கொள்ள முடியாது.

பப்பாளி இலை தேநீர், நுகர்வு மற்றும் முரண்பாடுகள்

மருத்துவ ஆதாரங்களின்படி, பப்பாளி இலைகளில் பழத்தைப் போலவே பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. பழத்தின் நன்மைகளைப் பராமரிக்கவும் அனுபவிக்கவும், இந்த உணவுகளின் எஞ்சியவற்றை நிராகரிக்க வேண்டாம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வளமான சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன. உடலுக்கு திறம்பட உதவுகிறது, பப்பாளி இலை தேநீர் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் வயிற்று அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது. தொடர்ந்து படித்து மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள் மற்றும் பப்பாளி இலை தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

முன்

பப்பாளி விதைகள் பழம் அல்லது அதன் இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் போன்ற பயனுள்ளவை. அவர்கள் எந்த கவலையும் இல்லாமல், விருப்பப்படி உட்கொள்ளலாம். அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை மற்றும் பப்பாளியில் உள்ள அதே ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளன. அவை அழற்சி எதிர்ப்புப் பொருளாகச் செயல்படுகின்றன, குடல் போக்குவரத்திற்கு உதவுகின்றன மற்றும் செரிமானத்தை எளிதாக்குகின்றன.

அவற்றை உட்கொள்ள, பப்பாளியில் இருந்து நேரடியாகச் சாப்பிடுங்கள் அல்லது வைட்டமின்களை பிளெண்டரில் கலக்கவும். வடிகட்டாமல் குடிக்கலாம். இது உங்கள் பானத்தை அதிக சத்தானதாக மாற்றும்.

பப்பாளி இலை தேநீர் உண்மையில் மெலிதாக உள்ளதா?

அதன் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்கள் காரணமாக, பப்பாளி இலை தேநீர் கொழுப்புகள் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்கள் போன்ற நச்சுகளை குறைக்கவும் அகற்றவும் உதவுகிறது, இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறந்த உடல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

இது ஒரு டையூரிடிக் என்பதால், இது அதிக கொலஸ்ட்ரால் மறைந்து போக உதவுகிறது, இது உணவில் இருப்பவர்களுக்கு சிறந்த கூட்டாளியாக அமைகிறது. வைட்டமின் சி நிறைந்தது, இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது. மனநிறைவு உணர்வுகளை கொண்டு வருவதன் மூலம், அது பசியை குறைக்கிறது மற்றும் சாப்பிட சிறந்த நேரங்களை ஆதரிக்கிறது. நீங்கள் பதட்டத்தால் அவதிப்பட்டால், தேநீர் உங்களை அமைதிப்படுத்தும்.

பப்பாளி இலை தேநீர் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த பானம் உடலுக்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் என்ன ஊக்கமளிக்கும் என்பதை வாசிப்பில் சரிபார்த்தீர்கள். ஆனால், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்காகச் செயல்படும் சிறந்த சிப்பாயாக இருந்தாலும், நல்ல ஊட்டச்சத்தை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களைப் பராமரிக்கக் கூடாது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம். என்றால்நீங்கள் டயட்டில் இருந்தால், சரியாகச் சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஊட்டச்சத்து கல்வியில் உங்களுக்கு உதவ நிபுணர்களை அணுகவும். இதனால், பப்பாளி இலை தேநீரின் நன்மைகளைப் பெறலாம். அதை மிதமாக எடுத்து, துல்லியமாகவும் காலப்போக்கில் முடிவுகளை உணரவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வழக்குகளில் நீங்கள் ஏதேனும் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், மருந்துகளின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பப்பாளி இலை தேநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் ஒரு நோய்த்தடுப்பு மருந்து என்று குறிப்பிடுவது முக்கியம். . உங்கள் தேநீருடன் தருணங்களை அனுபவிக்கவும் மேலும் மேலும் மேலும் நிறைவாகவும் உற்சாகமாகவும் உணருங்கள்.

இப்போது, ​​தேநீருக்கு செல்வோம். கையில் பென்சில் மற்றும் காகிதம் மற்றும் குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

- ஐந்து தேக்கரண்டி உலர்ந்த பப்பாளி இலைகள்

- 1 லிட்டர் தண்ணீர்

இலைகளை பத்து நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும். கொதித்ததும் மேலும் சில நிமிடங்கள் மூடி வைத்து வடிகட்டி பரிமாறவும். சூடாக எடுத்துக் கொள்ளவும். ஒரு உதவிக்குறிப்பாக, இனிமையாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

பப்பாளி இலை தேநீரை நான் எத்தனை முறை உட்கொள்ளலாம்?

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பப்பாளி இலை தேநீரை உட்கொள்வதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட விதிகள் எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, தேநீரை சூடாக இருக்கும்போதே அருந்துவது சிறந்தது, இதனால் அது ஊட்டச்சத்துக்களைப் பாதுகாத்து உடலில் அதன் செயல்களைச் செய்கிறது.

தேயிலை இலையின் சத்துக்களை 24 மணி நேரம் வரை பாதுகாத்து சேமித்து வைக்கிறது. அதை, குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்து, குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் உட்கொள்வதன் மூலம் அதன் விளைவுகள் பராமரிக்கப்படும்.

பப்பாளி இலை தேநீரை உட்கொள்வதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

பப்பாளி இலை தேநீர் உடலில் நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. அதன் செயல்கள் உடலை சீராக்கவும், உடலில் இருக்கும் பல்வேறு தீமைகளை எதிர்த்து போராடவும் உதவுகின்றன. இருப்பினும், நுகர்வு பற்றி மருத்துவ நிபுணர்களிடம் பேசுவது மற்றும் சகிப்புத்தன்மை இல்லாததைத் தவிர்ப்பது எப்போதும் நல்லது.

குறிப்பு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கானது.பப்பாளியில் உள்ள லேடெக்ஸ் அதிகப்படியான சுருக்கங்களையும் கருச்சிதைவையும் ஏற்படுத்தும் என்பதால், தேநீர் அருந்துவது நல்லதல்ல. எனினும், இதுவரை அது குறித்து எந்த அறிக்கையும் இல்லை.

பப்பாளி இலை தேநீர் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நன்மைகள்

பப்பாளி இலை தேநீர் பல்வேறு நோய்களுக்கான சிறந்த அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு, இரும்பு மற்றும் மாங்கனீசு இருப்பதால் இரத்த அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு, டீ உடல் எடையைக் குறைப்பதில் ஒரு சிறந்த துணை. மேலும் சருமத்திற்கு, பப்பாளி இலைகளில் கொலாஜன் மற்றும் நார்ச்சத்து இருப்பதால், முதுமையைத் தடுத்து இளமைத் தோற்றத்தைப் பராமரிக்கிறது. கீழே தொடர்ந்து படித்து மேலும் பலன்களை அறிய வாருங்கள்.

இரத்த சோகையை தடுக்கிறது

இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு, பப்பாளி இலை தேநீர் நோய் சிகிச்சையில் சிறந்த கூட்டாளியாகும். இரும்புச்சத்து, சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த பப்பாளி மற்றும் அதன் இலைகள் உடலில் உள்ள இந்த கூறுகளை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது, அவை இல்லாததால் இரத்த சோகை ஏற்படலாம். மற்றும் அதன் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், இரத்த சோகைக்கு எதிரான விகிதங்களை கட்டுப்படுத்தவும் அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.

இருப்பினும், நீங்கள் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவை சரியான முறையில் வைத்திருங்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும். பப்பாளி இலை தேநீர் இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் நோயைக் குணப்படுத்தும் சக்தி இல்லை.

முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட

வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, சருமத்திற்குச் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, பப்பாளி இலை தேநீர் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. அதன் சக்திகள் சருமத்தில் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகின்றனஅவை உடலின் எண்ணெய் தீவிரத்தை குறைக்கின்றன.

மேலும் அதன் இயற்கையான நார்ச்சத்து மற்றும் கொலாஜன் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகின்றன, கறைகள், பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்கள் மறைவதைத் தடுக்கின்றன. முயற்சி செய்து சிக்கலில் இருந்து விடுபட இது மதிப்புள்ளது. ஆனால் உங்களுக்கு மருத்துவ பரிந்துரைகள் தேவைப்பட்டால், மருந்துகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் தேநீர் முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் போன்ற நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு நிரப்பியாகும்.

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

பப்பாளி மற்றும் அதன் இலைகள் உடலின் டையூரிடிக் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. தேயிலை மூலம், அது மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் அதன் விளைவுகளில் வேகமாக செயல்படுகிறது. இதன் விளைவாக, உடலின் இயற்கையான சுத்திகரிப்புகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் அதிக அளவு கொழுப்பை நீக்குகிறது.

நீங்கள் டயட்டில் இருந்தால், தேநீர் ஒரு சிறந்த நண்பராக செயல்படும் மற்றும் மனநிறைவை ஊக்குவிக்கும். இயற்கையான பசியை அடக்கும், எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும். எப்படியிருந்தாலும், கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உணவை சீரானதாக வைத்திருங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்புவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும் வழிகாட்டுதலுக்கு, ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆதரவைப் பெறவும் மற்றும் சமச்சீர் உணவைப் பின்பற்றவும்.

இது ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்டாக, பப்பாளி இலை தேநீர் உடலுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும். . கரிம சுத்திகரிப்பு செய்வதில் திறமையாக இருப்பதால், தேநீர் அதன் டையூரிடிக் விளைவுகளின் மூலம் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

பப்பாளி இலை தேநீர் உடலை துருப்பிடிக்கச் செய்கிறது, உடலின் சில பகுதிகளுக்கு ஷூ ஷைனராக தன்னை மேம்படுத்துகிறது. அன்றாட வாழ்வில் இதை ஏற்றுக்கொள்வதால், எலும்பு மற்றும் தசை பிரச்சனைகளை தவிர்க்கிறது.வலி நிவாரணத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

மாதவிடாய் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது

பெண்களுக்கு, பப்பாளி இலை தேநீர் மாதவிடாய் காலத்தின் பக்கவிளைவுகளை குறைப்பதில் சிறந்தது. தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட, தேநீர் சிறந்தது, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதோடு, மாதவிடாய் ஓட்டத்தை எளிதாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

நச்சுக் குறைப்பான், தேநீர் உடலை ஊக்குவித்து சமநிலைப்படுத்துகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு இயற்கையாக செயல்படுகிறது. மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் அளவைக் குறைக்கிறது.

புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது மற்றும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது

சிறந்த உடல் பாதுகாப்பு, பப்பாளி இலை தேநீர், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருப்பதோடு, மனித உடலில் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இதன் மூலம், இது கட்டி செல்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இந்த நோயியல் சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது.

பப்பாளி இலையில் உள்ள வைட்டமின் சி புற்றுநோயைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த காரணியாகும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதன் மூலம், இந்த நோய்க்கான சிகிச்சைகளில் வைட்டமின் இன்றியமையாதது மற்றும் உயிரணுக்களின் டிஎன்ஏவைப் பாதுகாக்கிறது.

குடல் போக்குவரத்தை மேம்படுத்துகிறது

பப்பாளி இலை டீயின் நன்மைகளுக்கு மற்றொரு முக்கிய காரணியாகும். இரைப்பைக் கருவி. அசௌகரியத்தை ஒரு சிறந்த குறைப்பாளராக, தேநீரில் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை திருப்தியை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் குடல் போக்குவரத்தில் அதிக திரவத்தன்மையுடன் கரிம அமைப்பை நடத்துகின்றன. கோலிக், இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தேநீரை எண்ணலாம். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்பயனுள்ள மற்றும் மலச்சிக்கல் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளின் அளவைக் குறைக்கிறது.

அவை முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன

முடிக்கு, பப்பாளி இலை தேநீர் பெரும்பாலும் முடி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூலிகைகள் உச்சந்தலையைச் சுத்தப்படுத்தவும், முடியிலிருந்து எண்ணெய்ப் பசையை நீக்கவும், இயற்கையாகவே சீரமைப்பு விளைவுகளை ஊக்குவிக்கும் செயல்களைக் கொண்டுள்ளன.

இதில் நார்ச்சத்து மற்றும் கொலாஜன் இருப்பதால், பப்பாளி இலை தேநீர் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், இழைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது, இயற்கையைத் தவிர்க்கிறது. சேதம் அல்லது வறட்சி. உங்கள் தலைமுடியில் தேநீர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் சிறிது நேரம் செயல்பட அனுமதிக்கவும்.

முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது

நார்ச்சத்து அதிக அளவில் இருப்பதால், பப்பாளி இலை தேநீர் முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் அடிக்கடி சூரிய ஒளியில் வெளிப்பட்டால் அல்லது விரைவான முதுமையைத் தூண்டும் போக்கு இருந்தால், பப்பாளி இலைகள் உங்களை இளமையாக மாற்றும்.

பிரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் மற்றும் வைட்டமின் சி உடன் இணைந்து, பப்பாளி இலை டீ மனிதர்களில் செயல்படுகிறது. தோல், நெகிழ்ச்சி நிலைகளை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வறட்சியைத் தடுக்கும். இந்த குறிப்புடன் உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்.

இது இயற்கையான மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது

உங்களுக்கு குடல் இயக்க பிரச்சனைகள் இருந்தால் அல்லது மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், பப்பாளி இலை தேநீர் இந்த அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடும். நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால், தேநீர் இயற்கையாகவே குடல் போக்குவரத்தில் செயல்படுகிறது. பலருக்கு எதிரானதுபப்பாளி குடலைப் பிடிக்கிறது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், அதன் விளைவு எதிர்மாறாக இருக்கிறது. அவை இரைப்பை பிரச்சனைகளை நீக்கி, உடலை வெளியேற்றும் செயல்முறைகளை எளிதாக்குகின்றன.

இருப்பினும், இந்த மருத்துவ அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் சீரான உணவைப் பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். தேநீர் சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது, ஆனால் அது ஒரு தீர்வு அல்ல.

பசையம் சகிப்புத்தன்மையை சமாளிக்க உதவுகிறது

பப்பாளி இலை தேநீர் பசையம் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு சிறந்தது. நீங்கள் இந்த குழுவில் இருந்தால், தொடர்ந்து தேநீர் உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும். ஆனால், கவனம். தேநீரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உட்பொருளுடன் உணவை உட்கொள்ள முடியும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

தேநீர் பசையம் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அறிகுறிகளை மட்டுமே நீக்குகிறது, இரசாயனத்தின் மீதான வெறுப்பை எதிர்த்துப் போராடும் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை. தயாரிப்பு. ஒரு உதவிக்குறிப்பாக, பசையம் சகிப்புத்தன்மையின் இந்த நிகழ்வுகளுக்கு பப்பாளி இலை தேநீர் உட்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

டெங்குவினால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

டெங்கு நோயினால் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத அனுபவத்தை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், பப்பாளி இலை தேநீர் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் உள்ளதால், தேநீர் குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நோயாளி புதுப்பிக்கப்பட்டு மீட்கப்படுவதை உணர வைக்கிறது. எனவே, தேநீர் இந்த நோயை குணப்படுத்தவோ தடுக்கவோ இல்லை. சிகிச்சையை விரைவுபடுத்த மருத்துவக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றி, மருந்துகளை உட்கொள்வது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக இருப்பதால், பப்பாளி இலை தேநீர் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.டெங்குவால் ஏற்படும், நோயின் விளைவுகளை குறைக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோயால் ஏற்படும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதைத் தடுக்கிறது.

அவை ப்ரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா பிரச்சனைகளைக் குறைக்கின்றன

40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு மற்றும் புரோஸ்டேட் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களுக்கு, பப்பாளி இலை தேநீர் சரியான அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகிறது. அதன் செயல்கள் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதுடன், புரோஸ்டேட்டுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஹைப்பர் பிளாசியாவின் விகிதங்களைக் குறைக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

இதன் மூலம், நீங்கள் அதிக நிவாரணம் பெறுவீர்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் விளைவுகளால் குறைவான அசௌகரியத்தை உணருவீர்கள். . கூடுதலாக, பப்பாளி இலை தேநீர் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும், இந்த வகை சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை தொடர்ந்து பின்பற்றவும். தேநீர் மருந்து அல்ல, இந்த மருத்துவக் குறிப்பில் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகளை சார்ந்திருப்பதை குறைக்கிறது

அதிகப்படியான சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு குறைக்க, பப்பாளி இலை தேநீரை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. திருப்தி விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம், தேநீர் இயற்கையாகவே பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் உணவு வசதியின் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு பதட்டம் அல்லது டென்ஷன் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உணவைப் பழிவாங்கும் எண்ணம் இருந்தால், தேநீரைப் பயன்படுத்தி நன்றாக உணருங்கள்.

அதன் செழுமையான பண்புகளுடன், தேநீர் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு. இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, தேயிலை இலையின் நன்மைகளை எவ்வாறு சிறப்பாக அனுபவிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.பப்பாளி.

பப்பாளி இலைகள் மற்றும் விதைகளுக்கான பிற பயன்பாடுகள்

தேயிலை தயாரிப்பதற்கு ஒரு சிறந்த பொருளாக இருப்பதுடன், பப்பாளி இலைகளுக்கும் மற்ற பயன்பாடுகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உதாரணமாக, நீங்கள் தேநீரையே பயன்படுத்த முயற்சித்தீர்களா அல்லது இலைகளை நேரடியாக ஆடைகளில் இருந்து கறைகளை நீக்கி, வியர்வையை பூச்சிக்கொல்லியாகப் பயன்படுத்த முயற்சித்தீர்களா? பப்பாளி இலைகளின் குணங்களைக் கொண்டு உங்கள் வீட்டு வேலைகளை எப்படி அதிகரிப்பது என்று பாருங்கள். தொடர்ந்து படித்து, எப்படி என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

பூச்சிக்கொல்லி

பப்பாளி இலையில் இருந்து பயன்படுத்தப்படும் பூச்சிக்கொல்லியானது தாவரங்களில் மட்டுமே பூச்சிகள் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவரும். ஒருமுறை உங்கள் செடிகளை சேதப்படுத்தும் பூச்சிகளை எப்படி அகற்றுவது என்று பாருங்கள்> சோப்பைக் கரைத்து, இலைகளை பிளெண்டரில் அடிக்கவும். பச்சைத் திரவம் கிடைத்தவுடன் செடிகளின் மீது தெளிக்கவும். ஒரு முனையாக, தேவையானதை மட்டும் தெளிக்கவும். சோப்பு தாவரங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் உற்பத்தியின் அதிக செறிவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

ஆடைகள் கறை நீக்கி

துணிகளில் இருந்து கறைகளை அகற்ற, பப்பாளி இலைகளை கூட்டாளியாகப் பயன்படுத்தவும். இதைச் செய்ய, பப்பாளி இலைகளை எடுத்து, அவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் தண்ணீரில் கலக்கவும். ஈரமான ஆடைகளை ஊற்றி வெயிலில் வைக்கவும். சிறிது நேரத்தில், கறை படிந்த துண்டுகள் அவற்றின் இயற்கையான நிறத்தைப் பெறும். பின்னர் அதிகப்படியான கலவையை அகற்ற மீண்டும் துவைக்கவும். மீண்டும் வெயிலில் காய வைக்கவும்.

பப்பாளி விதைகளை உண்ணுதல்