ரெய்கியின் ஐந்து கொள்கைகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ரெய்கியின் கொள்கைகள் ஆழ்ந்த தளர்வை வழங்குவதையும், அடிப்படைக் கொள்கைகள் மூலம் அடையப்படும் உணர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு நுட்பங்கள் மூலம் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட சாதனைகளை வழங்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

சிகிச்சையில் பயிற்சி உதவுகிறது. கைகளை சுமத்துவதன் மூலம் ஆன்மீக மற்றும் உடல் சமநிலை, இது சிகிச்சை பெறும் நபருக்கு விண்ணப்பிக்கும் நபரிடமிருந்து ஆற்றலை மாற்றுகிறது. இது ஆற்றல் பாஸைப் போன்றது, இது SUS ஆல் பயன்படுத்தப்படும் முறைகளில் ஒன்றாகும்.

இது எந்த வகையான பக்க விளைவுகளையும் உருவாக்காத ஒரு பாதுகாப்பான நடைமுறையாகும் மற்றும் எந்த மதத்துடன் தொடர்புடையது அல்ல. சிகிச்சையானது உடல் வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறுதல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை மறுசீரமைத்தல், மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கட்டுரை முழுவதும் நன்றாகப் புரிந்துகொண்டு நன்றாகப் படிக்கவும்!

ரெய்கியைப் புரிந்துகொள்வது

ரெய்கி என்பது ஒரு அறிவியல் அடிப்படையைக் கொண்ட ஒரு நுட்பம் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துபவர் - அல்லது ரெய்கியானோ - கைகளை வைப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், உங்கள் முக்கிய ஆற்றலை மாற்றுவதற்கான சரியான வழியையும் புரிந்து கொள்ள ஆய்வு செய்துள்ளார். இந்த நுட்பத்தை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள, தொடர்ந்து படிக்கவும்!

தோற்றம் மற்றும் வரலாறு

வரலாற்றில், ரெய்கியின் கொள்கைகள் திபெத்தில் அவற்றின் தோற்றத்தைக் காண்கின்றன. ஆனால் 1922 ஆம் ஆண்டில் தான் மிகாவோ உசுய் (21 பௌத்த பயிற்சியை மேற்கொண்டார்.குராமா மலையில் நாட்கள்) இந்த "வெளிப்பாடு" இருந்தது. மிகாவோவின் பயிற்சியானது தியானம், பிரார்த்தனை, உபவாசம் மற்றும் மந்திரம் போன்ற நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது.

உசுய் தனது பயிற்சியிலிருந்து திரும்பி வந்து, தனது கிரீடம் சக்ரா (அல்லது சஹஸ்ராரா) மூலம் பெற்ற முக்கிய ஆற்றலை வேறொரு நபருக்கு மாற்றும் பரிசைப் பெற்றதாகக் கூறினார். , உடல், ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகளை மறுசீரமைத்தல். அதே ஆண்டில், மிகாவோ உசுய் டோக்கியோவிற்கு குடிபெயர்ந்தார், அங்கு அவர் "உசுய் ரெய்கி ரியோஹோ கக்காய்" ஐ நிறுவினார், இதன் பொருள் "உசுயியின் சிகிச்சை ஆன்மீக ஆற்றல் முறையின் சமூகம்".

உசுய் தான் அழைத்த அமைப்பைக் கற்பித்தார். அவரது வாழ்நாளில் 2000 பேருக்கு மேல் "ரெய்கி". அவருடைய பதினாறு மாணவர்கள் மூன்றாம் நிலையை அடைய இந்தப் பயிற்சியைத் தொடர்ந்தனர்.

அடிப்படைகள்

ரெய்கி அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன், ரெய்கி பயிற்சியாளர் (நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துபவர்) ஆற்றல் மிக்க சுத்திகரிப்பு செய்வார். பணிச்சூழல், அன்பு மற்றும் ஆன்மீக நல்லிணக்க உணர்வுகளால் அதிர்வுறும் இடத்தை விட்டு வெளியேறும் பொருட்டு.

பின்னர், ரெய்கியின் அடிப்படைகள் அல்லது கொள்கைகளை எப்போதும் பின்பற்றி, உங்கள் கைகளை வைப்பதில் அவர் பணியாற்றுவார். ஆற்றல் மற்றும் உங்கள் சக்கரங்கள். இந்த அடிப்படைகள் எந்த விதமான அதிசயமான சிகிச்சையையும் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டவை அல்ல, எந்த மதத்தின் கருத்தையும் விற்பதற்கு மிகக் குறைவு. உண்மையில், அனைத்து மதத்தினரும் பயிற்சி செய்ய வரவேற்கப்படுகிறார்கள்.

நன்மைகள்

ரெய்கியின் கொள்கைகள் மூலம் பெறப்பட்ட நன்மைகள்பிரேசில் உட்பட உலகெங்கிலும் உள்ள ஆய்வுகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சாவோ பாலோவின் ஃபெடரல் யுனிவர்சிட்டியில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானவர்களின் மனதில் மாற்றம் மற்றும் கட்டிகளுடன் கூடிய எலிகளின் உடலில் சிறந்த நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் காட்டுகின்றன.

பாரம்பரிய மருத்துவமாகக் கருதப்படாவிட்டாலும், ரெய்கி உடல் வலி மற்றும் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற உணர்ச்சிக் கோளாறுகளுக்கு எதிராக மிகவும் நல்ல முடிவுகளை வழங்குகிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் உள்ள வர்ஜீனியா பல்கலைக்கழகத்தில், இந்த நுட்பம் கட்டிகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க முடிந்தது.

ரெய்கி சின்னங்கள்

அசல் ரெய்கியில், மைக்கா உசுய் உருவாக்கினார், நிலை 2 துவக்கத்தில் மூன்று குறியீடுகள் உள்ளன, நிலை 3 சின்னம் அவரது 16 மாணவர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது. சின்னங்கள் விசைகள் போன்றவை, உடல் மற்றும் மனதின் ஆழமான நிலைகளைத் திறக்கும் திறன் கொண்டவை.

இந்த விசைகள் உடல், உணர்ச்சி, மன மற்றும் ஆன்மீகம் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஆற்றல் துறைகளில் வேலை செய்கின்றன. அவை:

சின்னங்களும், ரெய்கியின் கொள்கைகளும், ரெய்கி மாஸ்டரின் ஆய்வுகள் மற்றும் அறிவுக்குப் பிறகுதான் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாரம்பரிய ரெய்கி இந்த 4 குறியீடுகளுடன் சில காலமாக வேலை செய்து வருகிறது, ஆனால் மற்ற இழைகள் பலவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.மற்றவைகள். அமேடியஸ் ஷமானிக் ரெய்கியில் (துப்பி-குரானி கூறுகளின் அடிப்படையில்), எடுத்துக்காட்டாக, சுமார் 20 குறியீடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ரெய்கி நிலைகள்

ரெய்கி நிலைகள் என்பது பயிற்சியின் போது பயிற்சியாளர் கடக்க வேண்டிய பல்வேறு நிலைகளைப் பற்றி பேசப் பயன்படுத்தப்படும் பெயர். நிலைகள் கடந்துவிட்டால், பயிற்சியாளர் சிகிச்சையின் கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறையைப் புரிந்துகொள்கிறார். பாரம்பரிய ரெய்கி நிலைகள் 1, 2 மற்றும் 3, அத்துடன் முதுகலைப் பட்டம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நிலைகளுக்குப் பிறகு, பயிற்சியாளர் ரெய்கி மாஸ்டராகக் கருதப்படுவார்.

ஒவ்வொரு நிலையின் காலமும் பாடநெறியைக் கற்பிக்கும் மாஸ்டர் பயன்படுத்தும் முறையைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், அனைத்தும் கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறையின் கலவையுடன் செயல்படுகின்றன. நிலை முன்னேற்றத்திற்கு பயிற்சி அவசியம், ஏனெனில் அங்கு இருந்து மாணவர் ரெய்கியின் கொள்கைகளை அனுபவிப்பார்.

ரெய்கியின் 5 கொள்கைகள் – கோகாய்

அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் உதவுவதற்கும் கூடுதலாக நோய்களுக்கான சிகிச்சையில், ரெய்கி என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு தத்துவமாகும், இது ஒவ்வொரு நபரின் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துவதையும் அடைய உதவுகிறது, மேலும் சுய அறிவு, உணர்ச்சி சமநிலை, சுயமரியாதை மற்றும் பல நன்மைகளைப் பெற உதவுகிறது.

உண்மை என்னவென்றால், அது குணமடைவதிலும் நோய்க்கு வழிவகுக்கும் ஏற்றத்தாழ்வுகளைத் தடுப்பதிலும் செயல்படுகிறது. இந்த நடைமுறையின் கொள்கைகள் ஒவ்வொன்றையும் பற்றி மேலும் அறிய, தொடர்ந்து படிக்கவும்!

ரெய்கியின் 1வது கொள்கை: “இன்றைக்கு நான் அமைதியாக இருக்கிறேன்”

மன அழுத்தம், கோபம் மற்றும் எரிச்சல்ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் அழிவுகரமான உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள். இந்த யோசனையில், ரெய்கி கொள்கைகளின் 1வது வெளிப்புற சூழ்நிலைகளில் நமக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை என்று கூறுகிறது. எனவே, அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த எந்த விதமான எதிர்பார்ப்பு அல்லது விருப்பத்தை உருவாக்குவதே இலட்சியமாகும்.

எல்லாம் அதன் சொந்த நேரத்தில் மற்றும் அதன் சொந்த வழியில் பாய்கிறது என்பதை இது காட்டுகிறது, மேலும் மரியாதை மற்றும் நெகிழ்ச்சியுடன் இருப்பது அனைவருக்கும் உள்ளது. தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீரை உருவாக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உணவளிக்காமல் அல்லது பராமரிக்காமல் இருக்க, மனதைப் பயிற்றுவிப்பது அவசியம். மேலும், ஒரு சட்டமாக ஒலிக்காமல் இருக்க, இது இன்றைக்கு மட்டும்தான் என்று நினைக்க வேண்டும் என்பது விதி.

ரெய்கியின் 2வது கொள்கை: “இன்று நான் நம்புகிறேன்”

2வது ரெய்கியின் கொள்கை இன்றும் இப்போதும் வாழ்வதைப் பற்றி பேசுகிறது. கடந்த காலத்துக்கும் எதிர்காலத்துக்கும் இடையில் பயணிக்கும் எண்ணங்களால், நாளின் ஒரு நல்ல நேரத்தில் மனம் திசைதிருப்பப்படுவது வழக்கம். நடக்காததைக் கண்டு பயம், வருந்துதல், கவலை மற்றும் விரக்தி ஆகியவை ஆற்றலையும் ஆரோக்கியத்தையும் பறிக்கின்றன.

இலக்குகள் மற்றும் ஆசைகள் வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் துடுப்புகளாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் ஆசையால் உங்களை அழைத்துச் செல்வது நல்லதல்ல. உடனடி சாதனைக்காக. சில ஆசைகளை பின்னர் விட்டுவிட வேண்டும். எனவே, பதற்றம், எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை ஒவ்வொரு நொடியும் வாழும் இன்பத்தால் மாற்றப்பட வேண்டும்.

ரெய்கியின் 3வது கொள்கை: “இன்றைக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்”

3வது கொள்கையின்படி ரெய்கி, நன்றியுணர்வு என்பது நச்சு மனப்பான்மை மற்றும் எண்ணங்களைத் தவிர்த்து, வாழ்வின் அனைத்து வலிகளையும் தீர்க்கும் திறன் கொண்ட ஒரு தைலம் ஆகும். இது பொதுவானதுஉங்களிடம் இன்னும் இல்லாதவற்றில் மகிழ்ச்சியை வைப்பது அவசியம், ஆனால் ஒரு வெற்றிக்குப் பிறகு, மனம் எப்பொழுதும் எதையாவது அதிகமாக விரும்பும் நிலைக்குத் திரும்பும், அது ஆபத்தான சுழற்சியாக மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

அந்த வழியில் எந்த விதத்திலும், பொருள் சாதனைகள் அல்லது வேறு எந்த துறையாக இருந்தாலும், அவை நீடித்த மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தாது. இந்த மாக்சிம் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​மாணவர் சுய அறிவு மற்றும் முதிர்ச்சியை வளர்த்துக் கொள்கிறார். ஓய்வெடுக்க ஒரு படுக்கை மற்றும் உங்கள் தலைக்கு மேல் கூரை மற்ற அழிந்துபோகும் பொருட்களை விட நீடித்த மகிழ்ச்சியை உருவாக்குகிறது.

ரெய்கியின் 4வது கொள்கை: "இன்று நான் நேர்மையாக வேலை செய்கிறேன்"

"வேலை நேர்மையாக" ரெய்கியின் 4 வது கொள்கை உங்கள் வேலையில் தகுதியுடையவராக இருப்பதைப் பற்றி மட்டும் பேசுகிறது, ஆனால் உங்கள் சொந்த மனசாட்சிக்கு தேவையான கடமைகளை நிறைவேற்றுவது பற்றியும் பேசுகிறது. உங்களுடன் சமாதானமாக இருப்பது என்பது உங்கள் மனசாட்சி சொல்வதை ஒத்துக்கொள்வதாகும்.

தள்ளிப்போடுதல் மற்றும் சோம்பல் ஆகியவை உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பேரழிவை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, ரெய்கி கொள்கைகளில் நான்காவது, உங்கள் வேலையைத் தொடர்வது மற்றும் அதைச் செயல்படுத்துவது உங்கள் உடலையும் மனதையும் சமநிலையில் வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது. இந்த விஷயத்தில், முடிக்கப்பட்ட பணியின் திருப்தி வலுவடைகிறது.

ரெய்கியின் 5வது கொள்கை: “இன்றைக்கு நான் அன்பாக இருக்கிறேன்”

“கருணை கருணையை உருவாக்குகிறது” என்பதை ஒரு முழுமையானதாக மட்டும் பார்க்கக்கூடாது. மீண்டும் மீண்டும் வரும் சொற்றொடர், ஆனால் வாழ்க்கையின் ஒரு புதிய தத்துவமாக. இல்ரெய்கியின் 5 வது கொள்கையின்படி, இரக்கம் மிகவும் நேர்மறையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உள் மற்றும் வெளிப்புற சூழலை உருவாக்குகிறது. உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் கருணை காட்டுவது பரஸ்பர மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் உருவாக்குகிறது.

இவ்வாறு, ரெய்கி கொள்கைகளின் கடைசியானது, மற்றவர்கள் மற்றும் உங்களுக்காக கவனம் மற்றும் அக்கறையின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பேசுகிறது. மேலும், கிரகத்தில் இருக்கும் அனைத்திற்கும் கருணை காட்ட வேண்டியதன் அவசியத்தை இது வெளிப்படுத்துகிறது. அனைவருக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் கருணையை வழங்க முடியும், மேலும் இந்த சூழ்நிலையின் மிகப்பெரிய பயனாளி நீங்களே.

ரெய்கியின் 5 கொள்கைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

ரெய்கியின் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்த, உங்கள் நாளின் ஒரு சிறிய தருணத்தை எப்போதும் உட்கார்ந்து சுவாசிக்க ஒதுக்குங்கள். உங்கள் மார்பிலிருந்து எந்த வேறுபாடும் இல்லாமல் நீங்கள் அன்பை உணர்வீர்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலை நிரப்புவீர்கள், அது எல்லா திசைகளிலும் விரிவடைந்து கொண்டே இருக்கும். இந்த வழியில், வேறுபாடுகளை உருவாக்க வேண்டாம்: பூச்சிகள், லார்வாக்கள் மற்றும் கரப்பான் பூச்சிகள் ஆகியவை ஒட்டுமொத்த சமநிலையின் ஒரு பகுதியாகும்.

பிரபஞ்சத்தின் அனைத்து மூலைகளையும் ஒரே தீவிரத்துடன் உள்ளடக்கும் திறன் கொண்ட இந்த பரந்த உணர்வுக்கு நன்றியுடன் இருங்கள். மற்றும் அதே மரியாதை. பிரபஞ்சத்தின் முழுமையை உங்கள் அன்பைப் பெற்று, அந்த ஆழமான மற்றும் உண்மையான உணர்வில் பதுங்கியிருப்பதை உணருங்கள். இது ஒரு முழுமையான அன்பு, இது அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைக்கிறது, இது அனைவரையும் சமமாகப் பார்க்கிறது மற்றும் எதையும் அல்லது யாரையும் கைவிடாது.

ரெய்கியின் 5 கொள்கைகளை நீங்களே மீண்டும் செய்யவும், முழு சூழலும் ஒரு இடமாக மாறும். நல்ல உணர்வுகள்.ரெய்கி என்பது உங்களை அறிவதற்கும் அறிவூட்டுவதற்கும் ஒரு பாதை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதனால் பிரகாசிக்கவும்!