வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு பற்றிய பொதுவான கருத்தாய்வுகள்

ஒவ்வொரு மனிதருக்கும் அவரவர் தனித்தன்மை உள்ளது, அவர்கள் செயல்படும் விதம், நேர்மறையாகவும் எதிர்மறையாகவும் இருக்கலாம், தகவலைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் தொடர்புகொள்வது. தகவல்தொடர்பு மற்றும் புரிந்துகொள்வதில் தோல்விகள் இருக்கும்போது, ​​​​அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக மாறும்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் வைக்கப்படும்போது ஒரு எளிய உரையாடல் ஒரு வாதமாக மாறும் மற்றும் ஒரு வாதம் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பாக மாறும். உரையாடலுக்கு அடுத்ததாக, கோபம் போன்றது. தீவிரமான உணர்வுகளுக்கு கூடுதலாக, வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் ஒரு உரையாடலில் ஆரோக்கியமானவற்றின் வாசலைக் கடக்கும் போது உள்ளது.

ஒரு நபர் தனது கருத்தை மற்றவர் மீது திணிக்க முடியாதபோது, ​​அவர்கள் கேட்கப்படாதபோது வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் வன்முறையான அணுகுமுறைக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும், இதனால் தனிப்பட்ட நபர் ஆக்ரோஷமாக இருப்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார். இந்த நிலைக்கு வருவதற்கு வேறு காரணங்கள் உள்ளன, அவை என்னவென்று இந்தக் கட்டுரையைப் படித்துத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வன்முறை என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்

பலரின் தினசரிகளில் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு உள்ளது. வாழ்க்கை , குறிப்பாக ஒரு தவறான உறவில் வாழ்பவர்கள், அது காதல் அல்லது இல்லை. வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வன்முறை என்றால் என்ன, அதை எப்படி அடையாளம் காண்பது என்பதை பின்வரும் தலைப்புகளில் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வாய்மொழி வன்முறை என்றால் என்ன

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வன்முறை என்பது ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை தவிர வேறொன்றுமில்லை.விளைவுகளைத் தாங்களே தாங்கிக் கொள்வதை முடிந்தவரை தவிர்ப்பது. இந்த அணுகுமுறை ஒரு வகையான கையாளுதலாகப் பொருந்துகிறது, ஏனெனில் குற்றச்சாட்டுகளைப் பெற்றவர் அத்தகைய தவறு தங்களுடையது என்று நம்புகிறார் மற்றும் அதைப் பற்றி வருத்தப்படுகிறார்.

இது யாருடைய அன்றாட வாழ்விலும் உள்ளது, நீங்கள் வரவேற்கப்படுவதை விட. எடுத்துக்காட்டாக, நச்சுத்தன்மையுள்ள பெற்றோரைக் கொண்டவர்கள் அவர்கள் உணரும் விரக்திகளுக்குக் குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்கள், அல்லது ஒரு நண்பர் அவர் விரும்பும் போது போதுமான கவனம் செலுத்தாமல், அவரைக் குற்றவாளியாக உணர வைக்கும் வகையில் அனைத்து பாதிப்புப் பொறுப்பையும் மற்றவர் மேல் சுமத்தலாம்.

அச்சுறுத்தல்கள்

ஆக்கிரமிப்பாளர் பயத்தைப் பயன்படுத்துகிறார், அதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் தாக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார் மற்றும் ஏதாவது செய்ய சூழப்பட்டிருப்பார். பயம் என்பது மனிதர்கள் (மற்றும் விலங்குகள்) கொண்டிருக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், மேலும் சிலர் அந்த பழமையான உணர்வின் மூலம் மற்றவர்களைக் கையாள முடிகிறது, இது உயிரினங்களின் உயிர்வாழ்விற்கு இன்றியமையாதது.

இதன் காரணமாக ஒருவர் தனது சொந்தத்தை காப்பாற்ற வேண்டும். உயிர், அச்சுறுத்தல்கள் பாதிக்கப்பட்டவரைக் கட்டுப்படுத்த ஆக்கிரமிப்பாளரின் முக்கிய ஆயுதங்கள். துஷ்பிரயோகம், அன்பான அல்லது குடும்ப உறவுகளில் காணப்படுவது மிகவும் பொதுவான உதாரணம், ஒருவர் கட்டளையிட்டதைச் செய்யாவிட்டால் உடல் ஆக்கிரமிப்பை அச்சுறுத்துவதாகும்.

கையாளுதல்

கையாளுதல் என்பது ஒரு அமைதியான மற்றும் தடையற்ற வழி ஆக்கிரமிப்பாளர் பாதிக்கப்பட்டவரை அவர் என்ன சொன்னாலும் செய்ய கட்டுப்படுத்த வேண்டும். காதல், குடும்பம், நட்பு அல்லது தொழில் எதுவாக இருந்தாலும் எந்த வகையான உறவாக இருந்தாலும் சரி, யார் வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தலாம்அவர் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கான இந்த வழிமுறை.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்புக்கு கூடுதலாக, பாதிக்கப்பட்டவர் நிறைய உணர்ச்சிகரமான அச்சுறுத்தலைப் பெறுகிறார், ஆக்கிரமிப்பாளருக்கு தனது வாழ்க்கையின் பகுதி அல்லது முழு கட்டுப்பாட்டை விட்டுக்கொடுக்கும் அளவிற்கு. ஒரு காதல் உறவில் கையாளுதல் நிகழும்போது, ​​மற்ற வகையான வாய்மொழி மற்றும் உளவியல் ஆக்கிரமிப்புகளுடன் கூடுதலாக, அது குடும்ப வன்முறையாக உருவாகலாம்.

தீர்ப்புகள்

தீர்ப்புகள் பாதிக்கப்பட்டவர் மீதான தாக்குதல்களின் மற்ற வடிவங்கள், ஆக்கிரமிப்பாளர் பெரும்பாலும் தோற்றம், புத்திசாலித்தனம், ஆர்வங்கள், சுவைகள், தேர்வுகள், உடைகள், இருக்கும் விதம், நட்பு போன்றவற்றை தவறாகப் பேசுகிறார். இது ஒரு நபரின் சாதனைகள் அல்லது இருப்பை குறைக்கும் மற்றும் அற்பமாக்கும் ஒரு நடத்தை ஆகும்.

ஆக்கபூர்வமான விமர்சனமாக மாறுவேடமிடப்படும் தீர்ப்புகள் மிகவும் பொதுவானது, இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் ஆக்கிரமிப்பாளர் சொல்வதை நியாயப்படுத்த முடியும். சாத்தியமான நிராகரிப்புக்கு கடினமாக உள்ளது. பாதிக்கப்பட்டவர் எவ்வளவு அதிகமாக அவமானப்படுத்தப்படுகிறார் மற்றும் நியாயந்தீர்க்கப்படுகிறார், அவர் மிகவும் செயலற்றவராகவும் கையாளக்கூடியவராகவும் மாறுகிறார், அவரது சாராம்சத்தை அழிக்கிறார்.

இழிவுபடுத்துதல்

இழிவுபடுத்துதல் என்பது பாதிக்கப்பட்டவரின் திறனை நம்பாமல் இருக்கச் செய்யும் நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் செய்யும் போது போதாது. பணியிடத்தில் இந்த நடைமுறை மிகவும் பொதுவானது, அங்கு ஒரு முதலாளி அல்லது மேலதிகாரி பணியாளரை உரிய அங்கீகாரம் வழங்குவதற்குப் பதிலாக அவமானப்படுத்துகிறார், ஆனால் இது உணர்ச்சிகரமான உறவுகளிலும் ஏற்படலாம்.

நகைச்சுவைகள்

நகைச்சுவைகள் வழிகள்ஆக்கிரமிப்பாளர் தனது பாதிக்கப்பட்டவரை வாய்மொழியாக துஷ்பிரயோகம் செய்யவும், நண்பர்கள் முன்னிலையிலும் தனியாகவும் அவரை அவமானப்படுத்தவும் பயன்படுத்தக்கூடிய அமைதியான வார்த்தைகள். அவை பொதுவாக பாலியல், இனவெறி, தப்பெண்ணமான நகைச்சுவைகள், அவை சுயமரியாதையைத் தாக்கும் மற்றும் நபரின் உருவத்தை இழிவுபடுத்தும்.

இந்த மாறுவேடமிட்ட வாய்மொழி தாக்குதல்களுக்கு எதிராக நீங்கள் நடவடிக்கை எடுத்தால், ஆக்கிரமிப்பாளர் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நகைச்சுவை உணர்வு இல்லை என்று குற்றம் சாட்டலாம். அவளை சங்கடப்படுத்த முயற்சிக்கிறது. இதனால், பாதிக்கப்பட்டவர் மோசமாக உணர்கிறார் மற்றும் சிரிப்பை ஏற்க முயற்சிக்கிறார், ஆனால் இதை ஏற்காமல் தனிநபரை எதிர்கொள்பவர்களும் உள்ளனர் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

சமூக வலைப்பின்னல்களில் கருத்துகள்

உடன் தொழில்நுட்பத்தின் முன்னேற்றம், குற்றங்கள், தாக்குதல்கள், அவமானங்கள், தீர்ப்புகள் மற்றும் கையாளுதல்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் கருத்துகள் வடிவில் அடிக்கடி மாறிவிட்டன. இணையம் மக்களிடையேயான தொடர்பை எளிதாக்குகிறது, அதனுடன், வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பிற வகையான வன்முறைகளும் கூட.

ஆக்கிரமிப்பு கருத்துக்கள் இடுகைகள், புகைப்படங்கள் அல்லது வீடியோக்களில் தோன்றலாம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் சுயமரியாதையை வேண்டுமென்றே பாதிக்கும். இருப்பினும், ஆக்கிரமிப்பாளரைத் தடுப்பதன் மூலமோ, கருத்துத் தெரிவித்ததை நீக்குவதன் மூலமோ, நட்பை நீக்குவதன் மூலமோ அல்லது சுயவிவரத்தை மூடுவதன் மூலமோ இதிலிருந்து விடுபட முடியும்.

நீங்கள் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளாகியிருந்தால், கேட்கத் தயங்க வேண்டாம். உதவி!

சமூக வலைதளங்களில், வேலையில், குடும்பச் சூழலில், நண்பர்கள் மத்தியில் அல்லது காதல் துணையுடன் இருந்தாலும், கவனம் செலுத்துவது அவசியம்வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கையாளுதலுக்கு பலியாகக்கூடாது. ஆக்கிரமிப்பாளர் வேறொருவரை அடிக்க முயற்சிக்கும்போது பல அறிகுறிகள் உள்ளன.

எந்தவொரு சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட தொடர்புகளிலும் கருத்து வேறுபாடுகள் மற்றும் வாக்குவாதங்கள் ஏற்படுவது இயல்பானது என்பதை மனதில் வைத்து மரியாதை இருப்பது முக்கியம். சுயமரியாதையின் மீதான தாக்குதல்கள் அல்லது நபரை இழிவுபடுத்துதல் போன்ற விவாதங்கள் அடிக்கடி நிகழ முடியாது.

உங்களை நீங்கள் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்புக்கு பலியாகக் கொண்டால், வரம்புகளை நிர்ணயித்து, ஆக்கிரமிப்பாளரிடமிருந்து முடிந்தவரை உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளுங்கள். உதவி தேட தயங்க வேண்டாம். இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நம்பகமான உளவியல் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

இருப்பினும், தனிநபருக்கு ஒரு வடிகட்டி அல்லது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தாததால் இது நிகழும் சூழ்நிலைகளும் உள்ளன. கோபத்தின் தருணங்களில் முரட்டுத்தனமாக அல்லது வன்முறையாக மாறுவது, இந்த செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி அறியாமல். சிறு சிறு வாக்குவாதங்கள் மற்றும் சண்டைகள் குவிந்து, உடல் ஆக்கிரமிப்பாக பரிணமிக்கும் போக்கு உள்ளது.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பை அடையாளம் காணுதல்

சில மனப்பான்மைகள் மற்றும் நபரின் கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாத அறிகுறிகள் மூலம் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பை அடையாளம் காண முடியும். . மேலும், வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் அவமானங்களுக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அது அன்பான வார்த்தைகளாக மாறுவேடமிடலாம், உதாரணமாக, பெண்களை உடையக்கூடியவர்கள் என்று சொல்லும்போது, ​​துணை அல்லது நண்பரைக் குறைக்கும் நோக்கம் மறைக்கப்படுகிறது.

A. பாதிக்கப்பட்டவர் தனது சொந்த திறன்களைக் கேள்விக்குள்ளாக்கலாம், தனது சொந்த எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகளை சந்தேகிக்கலாம், மேலும் செயலற்ற முறையில் செயல்படத் தொடங்கலாம், உணர்ச்சி துயரத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக எண்ணங்கள் அல்லது யோசனைகளை மறைக்கலாம், சுயமரியாதை வெகுவாகக் குறைகிறது, மன ஆரோக்கியம் பலவீனமடைகிறது, அவர் தன்னைத்தானே அழிக்கிறார் மற்றும் விவாதங்கள் உருவாகலாம். உடல் ஆக்கிரமிப்பு.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பைக் குறிக்கும் மற்ற அறிகுறிகள், வாதங்கள் அல்லது விவாதங்கள் எப்போதும் பொருத்தமற்றவை, எந்த உரையாடலும்ஒரு சண்டை ஒரு தாக்குதலாக வெடிக்கலாம், ஆக்கிரமிப்பாளர் தன்னைத் திணிக்க முயற்சிக்கிறார் மற்றும் பிற கருத்துக்களை ஏற்கவில்லை, தனிநபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது சோர்வு உணர்வு, மேலும் அவரது கருத்தை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது எல்லா நேரத்திலும் குறுக்கிடப்படுகிறது.

ஒரு மறைமுகமான மற்றும் அமைதியான வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு

அமைதியான வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு அல்லது துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு வடிவம் வாயு வெளிச்சம், இது ஒரு வகையான உளவியல் துஷ்பிரயோகம், இதில் ஆக்கிரமிப்பாளர் தகவல்களை சிதைத்து, யதார்த்தத்துடன் பொருந்தவில்லை. தவறான உறவுகளில் இந்தப் பழக்கம் மிகவும் பொதுவானது, அங்கு பங்குதாரர் பைத்தியக்காரனாகக் காணப்படுகிறார், மேலும் சிலரே இந்த கையாளுதலை உணர முடியும்.

ஆக்கிரமிப்பாளர் பாதிக்கப்பட்டவர் கூறும் எந்த உண்மையையும் மறுக்கிறார், தகவலைத் தவிர்க்கிறார் அல்லது அதைத் திரித்து, சூழ்நிலைகளைக் கையாளுகிறார். அவள் தன்னை சந்தேகிக்க ஆரம்பிக்கிறாள். இவை அனைத்தும், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் இந்த சூழ்நிலைகளை தனக்கு சாதகமாக்கிக் கொள்வதற்காகவும், காயம்பட்டவர் எல்லாப் பழிகளையும் சுமந்து கொள்வதற்காகவும்.

துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் தன்னை வெளிப்படுத்தும் விதம், அவர் செய்யும் சைகைகள் மற்றும் அவர் பேசும் போது குரல் கொடுக்கும் தொனி ஆகியவை வாய்மொழியைக் குறிக்கின்றன. ஆக்கிரமிப்பு, அது அப்படித்தான் என்பதை நீங்கள் உணராவிட்டாலும் கூட. அவர் சூழ்ச்சி செய்யும் போது அல்லது மற்றொரு நபரை மிரட்ட முயற்சிக்கும்போது, ​​குறிப்பாக காதல் உறவுகளில், பாதிக்கப்பட்டவரை கையாளுவதற்கு ஆக்ரோஷமான அல்லது முரட்டுத்தனமான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

மறைமுக மற்றும் மௌனமான வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மிகவும் ஆபத்தானது. கடக்க மிகவும் கடினமானது, கருணை போல் மாறுவேடமிட்ட வார்த்தைகள் மற்றும் வரிகளுக்கு நன்றி. க்குஇதை சமாளிக்க, ஒரு நபருடன் பிரச்சனையை அணுகும் போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு வெளிப்படையான உரையாடலை பராமரிக்க வேண்டும், புண்படுத்தும் அணுகுமுறைகளை சுட்டிக்காட்ட வேண்டும், ஏனெனில் அந்த நபர் ஒரு ஆக்கிரமிப்பாளர் என்பதை அறிய முடியாது.

உரையாடலில் இருந்து ஆக்ரோஷம் வரை

அது காதல் துணையாக இருந்தாலும், நண்பராக இருந்தாலும், உடன் பணிபுரிபவராக இருந்தாலும் அல்லது முதலாளியாக இருந்தாலும் யாருடனும் உறவில் ஈடுபடும்போது, ​​உரையாடல் புள்ளியை எட்டாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். உடல் ஆக்கிரமிப்பு அல்லது மிகவும் தீவிரமான உளவியல் துஷ்பிரயோகம். உரையாடல் எப்படி ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறது மற்றும் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை கீழே கண்டறியவும்.

உரையாடல் வாதமாக மாறும்போது

எந்த வகையான உறவும் மோசமானதாக மாறுவது இயல்பானது. நாட்கள், கருத்து வேறுபாடுகள், பல்வேறு நம்பிக்கைகள் மற்றும் ஒரு தவறான புரிதல் அல்லது வாதம் ஏற்படுகிறது. தவறான புரிதலுக்குப் பிறகு, மக்களிடையேயான தொடர்பு மரியாதை மற்றும் புரிதலுடன் முன்பு இருந்ததைப் போலவே செல்கிறது.

இருப்பினும், மேற்பரப்பில் உணர்ச்சிகளின் காரணமாக உராய்வு மற்றும் நிலையான விவாதங்கள் நிறைய இருக்கும்போது உரையாடல் சிக்கலாக மாறும். , கனமான வார்த்தைகள் உச்சரிக்கப்படுவதைத் தடுக்க வடிகட்டி இல்லாமல். யாரும் மற்றவர் சொல்வதைக் கேட்பதில்லை, ஒருவர் மற்றவரை விட சத்தமாகப் பேச விரும்புகிறார், மற்றவரின் பார்வையையோ கருத்தையோ புரிந்துகொள்ளும் எண்ணம் இல்லை.

விவாதம் முறைகேடாக மாறும்போது

பிரச்சனை பல உரசல்கள், குற்றச்சாட்டுகள், அவமானங்கள், அச்சுறுத்தல்கள், திணிப்புகள் மற்றும் முயற்சிகளுடன் உறவில் விவாதம் நிலையானதாக இருக்கும்போதுவாயை மூடிக்கொண்டு மற்றவரைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மரியாதை அல்லது நம்பிக்கை, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் அவமானம் அதிகரிப்பது இல்லை, வன்முறை அணுகுமுறைகளை நாட வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டாலும், எல்லோரும் சரியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

ஆக்கிரமிப்பவரும் ஒரு சூழ்ச்சியாளர் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அவரால் முடியும். தன்னை நியாயப்படுத்தி மன்னிப்பு கேட்பது என்பது பழியை பாதிக்கப்பட்டவர் மீது மாற்றுவதற்கான ஒரு விவேகமான கையாளுதலாகும். ஆக்கிரமிப்பாளர் பாதிக்கப்பட்டவரின் நெருக்கத்தைப் பெறும்போது, ​​துஷ்பிரயோகம் மிகவும் தெளிவாகத் தொடங்குகிறது, அதே சமயம் உறவின் தொடக்கத்தில் அறிகுறிகள் நுட்பமானவை.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பின் விளைவுகள்

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பின் விளைவுகள் வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் உடல் ரீதியான ஆக்கிரமிப்பாக உருவானால், இது வாழ்நாள் முழுவதும் பிரச்சனையாக மாறும், இது உளவியல், உணர்ச்சி அல்லது உடல் கோளாறுகளாக இருக்கலாம். சேதம் மற்றும் துன்பம் பாதிக்கப்பட்டவரை கடுமையான மனச்சோர்வு அல்லது மரணத்திற்கு இட்டுச் செல்லலாம்.

சொல் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளான ஒருவர், தான் வாழ்ந்த அல்லது இன்னும் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் சூழ்நிலை தவறானது என்பதை அறிய பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். ஆக்கிரமிப்பாளரை எதிர்கொள்ள பயப்படுவதால், உதவி கேட்க பயப்படுவதால் பலர் அமைதியாக இருக்கிறார்கள், மேலும் அவர் சில வகையான குற்றங்களைச் செய்கிறார் அல்லது ஏற்கனவே சோர்வடைந்ததை விட உணர்ச்சிவசப்படுகிறார் சமூக ஊடகங்கள் மூலம், அந்த நபரின் சுயமரியாதை மற்றும் மனநலம் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை மேலும் அதிகரிக்கிறது. கொடுமைப்படுத்துபவர்களும் அவர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யலாம்பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் நெட்வொர்க்குகளை கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், இந்த மனப்பான்மை காரணமாக பல பிரிவுகள் ஏற்படுகின்றன.

நீங்கள் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்புக்கு பலியாகினால் என்ன செய்வது

முதல் படி நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரா என்பதை அடையாளம் காண வேண்டும் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் அதன் பிறகு இந்த ஆக்கிரமிப்புகள் தொடர்ந்து நீடிக்காமல் தடுக்க உளவியல் நிபுணர்கள் அல்லது பிற உளவியல் நிபுணர்களின் உதவியைப் பெறுங்கள். இரண்டாவது படி, உங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ய அனுமதிக்காதது, ஆக்கிரமிப்பாளரின் கையாளுதல் விளையாட்டை விளையாடாமல் இருப்பது மற்றும் அவமரியாதையை அனுமதிக்காதது.

நம்பகமான உளவியலாளருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், ஏனெனில் அவரது உதவி மற்றும் வழிகாட்டுதலின் மூலம் செயல்முறை பெறலாம். இந்த சூழ்நிலையில் இருந்து விடுபட்டு இன்னும் அமைதியாக இருக்கும். வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் துஷ்பிரயோகம் அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்றாலும், சிலர் இந்த செயல்களை செய்வதை உணரவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்புக்கு எப்படி எதிர்வினையாற்றுவது

சில வழிகள் உள்ளன வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்திற்கு எதிர்வினையாற்றவும், அதனால் வன்முறை மனப்பான்மை தவிர்க்கப்படலாம், இருப்பினும், தேவைப்பட்டால் உதவி கேட்க தயங்க வேண்டாம். வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்புக்கு எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றுவது என்பது குறித்த பின்வரும் தலைப்புகளைப் பார்க்கவும்.

பழிவாங்க வேண்டாம்

நீங்கள் பாதிக்கப்படும் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் வன்முறைக்கு ஒருபோதும் பதிலடி கொடுக்காதீர்கள், ஆக்கிரமிப்பாளரின் அதே மட்டத்தில். இந்த எதிர்வினை நிலைமையை மோசமாக்குகிறது, பதற்றம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தனிநபர் சவாலாக அல்லது எதிர்கொள்ளப்படுவதை உணர்கிறார், மேலும் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் முரட்டுத்தனமான வார்த்தைகளை அதிகரிக்கிறது.

மேலும், வாதங்கள் மற்றும்வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் உடல் ஆக்கிரமிப்பாக பரிணமித்து, நிலைமையை மேலும் கவலையடையச் செய்யும். நல்ல வாதங்கள் மற்றும் அவர்களின் கையாளுதல்களில் விழுவதைத் தவிர்த்து, அதிகாரம் மற்றும் அமைதியான வழியில் செயல்படுங்கள்.

ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அவர் ஆக்ரோஷமாக வாதிடுகிறார் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்கிக் கொள்ளுங்கள். அமைதியடைய ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு, ஏனெனில் "சூடான தலையுடன்" செயல்படும் போது வார்த்தைகள் வடிகட்டியில்லாமல் சொல்லப்பட்டதால், வேறுவிதமாக செயல்படுவதைப் பற்றி யோசிக்க நேரமில்லை, மேலும் சிக்கல்களையும் வருத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

ஆக்கிரமிப்பாளர் எதிர்பார்த்தபடி அக்கறை காட்டவில்லை அல்லது நடந்து கொள்ளவில்லை என்பதை ஆக்கிரமிப்பாளர் உணரும்போது, ​​வாதத்தை அதிகரித்து, விரக்தியடைந்து மேலும் விவாதத்தை கைவிடலாம். முடிந்தால், தனிநபரை விட்டு விலகி, அவர் தன்னுடன் பேசட்டும், மற்றொரு நேரத்தில் அவர் அமைதியாக இருக்கும்போது அவரது அணுகுமுறைகளைப் பற்றி பேசட்டும்.

ஆக்கிரமிப்பு நடைபெறுகிறது என்பதைக் காட்டுங்கள்

எந்தவொரு உரையாடலும் ஆரோக்கியமானது அவர் என்ன தவறு செய்கிறார், அத்தகைய அணுகுமுறை அவரைத் தொந்தரவு செய்கிறது அல்லது உரையாடல் ஆக்ரோஷமான தொனியில் இருந்தது என்பதைக் காட்டுவது அவசியம். இந்த சிரமத்தை மிகவும் அமைதியான முறையில் தீர்க்கும் யோசனையை கொடுங்கள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பாளர் அதிக வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் செய்வதை அறிந்து கொள்கிறார்.

அவர் தனக்கும் மற்றும் அநேகமாக மற்றவர்களுக்கும் செய்யும் தீங்கைப் பற்றி அந்த நபரிடம் பேசுவதைத் தவிர்க்கவும். , இந்த தனிமனிதன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று நினைக்க வைக்கிறது. துக்கங்களை வைத்து ஒரு ஊற்றுவலியை மறைக்க முடியாத விவாதம் அதன் நம்பகத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் வேறு வழியில் செல்லக்கூடிய உறவை முறித்துவிடும்.

உரையாடல் அமைதியான முறையில் நடக்க வேண்டும், மரியாதை மற்றும் பச்சாதாபம் காட்டுவதற்குப் பதிலாக, விரல் மற்றும் நபர் குற்றம். நீங்கள் எவ்வளவு ஆக்ரோஷமாக இருந்தீர்கள் அல்லது இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள், நீங்கள் அதே மனப்பான்மையுடன் தொடர்ந்தால், சிறந்த தீர்வாக விலகிச் செல்லத் தொடங்குவதும் முடிந்தால் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதும் ஆகும்.

மற்றவரின் யோசனைகள் மற்றும் கருத்துகளுக்கு மதிப்பு கொடுங்கள்

ஒரு ஆக்ரோஷமான நபரைக் கையாள்வது எளிதானது அல்ல, இருப்பினும், சில அர்த்தமுள்ள கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துக்களை அங்கீகரிப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் ஆக்கிரமிப்பைக் கலைக்க முடியும். எனவே, ஆக்கிரமிப்பாளர் விவாதத்தையும் முரட்டுத்தனத்தையும் குறைக்க முனைகிறார், பேசுவதைத் திறக்கிறார்.

உங்கள் கருத்துக்கள் வேறுபட்டவை என்பதைக் காட்டுவதற்காக, ஆக்கிரமிப்பாளர் சொல்வதை ஏற்க வேண்டிய அவசியமில்லை. குறிப்பிடப்பட்டு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது. எனவே, உரையாடல் ஆரோக்கியமான உரையாடலாக மாறி, எங்காவது செல்வதற்கு வன்முறையைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை என்பதைக் காட்ட அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இடம் கொடுங்கள்

இடம் கொடுப்பது சாத்தியம், பாஸ் ஆக்கிரமிப்பாளர் தனது செயல்களைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் உள்ளது, இருப்பினும், ஒரு நபரை வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன, ஆனால் அனைவருடனும் இதைச் செய்ய முடியாது. எனவே, பெரும்பாலான நேரங்களில், கொடுமைப்படுத்துபவருடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லதுமோதல்கள்.

எப்பொழுதும் இதுபோன்ற நபர்களை புறக்கணிப்பது நல்ல யோசனையல்ல, ஏனெனில் இது மிகவும் வன்முறையான எதிர்வினையைத் தூண்டலாம், ஆனால் முடிந்தால், உறவுகளைத் துண்டிக்கவும். எனவே, தனிநபரின் நடத்தையை ஆராய்ந்து, இந்தச் சிக்கலுக்கான சிறந்த தீர்வு என்ன என்பதைப் பார்க்கவும், அது தொடர்புகளைக் குறைப்பது, உறவைத் துண்டிப்பது அல்லது உறவை விரோதமாக மாற்ற முயற்சிப்பது.

வாய்மொழி வன்முறையின் வகைகள் என்ன

மற்றவர்களின் உளவியல், உணர்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில அணுகுமுறைகள் மற்றும் நடத்தைகள் உள்ளன, அவை நேருக்கு நேர் உரையாடல் மற்றும் இணையத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். எந்த வகையான வாய்மொழி வன்முறைகள் என்பதை அறிய, தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பெயர்-அழைப்பு

உணர்வுகள் அதிகமாக இருக்கும் போது, ​​விரக்தியாக இருந்தாலும், வெவ்வேறு சமயங்களில் மக்கள் கெட்ட வார்த்தைகள் மற்றும் பெயர் அழைப்பை பயன்படுத்துகின்றனர். , சோகம் அல்லது கோபம். இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறை விவாதங்களில் மிகவும் தீவிரமானது, அங்கு கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம் மற்றும் பின்னடைவு ஒரு குற்றமாக உருவாகலாம்.

சபிப்பதன் செயல்பாடு மற்றவர்களைத் தாக்குவது மற்றும் எந்த சூழ்நிலையையும் தீர்க்காது. யாரேனும் ஒருவர் தாம் விரும்பிய பலனைப் பெறாததற்காக மற்றவரை அவமானப்படுத்தவும் குறைக்கவும் விரும்பி அடிக்கடி புண்படுத்தும் வார்த்தைகளை உச்சரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​மோசமான ஒன்று நிகழாமல் தடுக்க விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம்.

குற்றச்சாட்டுகள்

குற்றச்சாட்டுகள் உதவுகின்றன. ஆக்கிரமிப்பாளர் அனைத்து பழிகளையும் பொறுப்பையும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மாற்றுகிறார்,