బ్లోండ్ టీ ఎందుకు తీసుకోవాలి?

మీరు బే లీఫ్ టీని ఎందుకు తాగాలి అనేదానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కానీ ఈ షీట్ రాత్రిపూట బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయం చేయదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది ఒక పురాణం. బే ఆకు బ్రెజిలియన్ వంటకాల్లో బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ఉదాహరణకు బీన్స్ మరియు కొన్ని రకాల మాంసాలకు రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఆహారానికి అందించే రుచితో పాటు, బే ఆకు కూడా ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. దానిని తినే వారి ఆరోగ్యం. ఆమె ఒక ఔషధ ఆకు, ఇది జీర్ణ సమస్యలు, అంటువ్యాధులు, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో పోరాడడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే ఇవి ఆమె మీకు అందించగల కొన్ని ప్రయోజనాలే. బ్లోండ్ టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఈ కథనాన్ని చూడండి!

లారెల్ టీ గురించి మరింత

కొంతమందికి తెలుసు, అయితే లారెల్ టీ ఆరోగ్యానికి అందించే అన్ని ప్రయోజనాలను పొందేందుకు లారెల్ టీ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక, ముఖ్యంగా జీర్ణ సమస్యలు, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడికి సంబంధించి. దిగువ మరింత తెలుసుకోండి!

లారెల్ టీ యొక్క లక్షణాలు

టీలో, లారెల్ లీఫ్‌లో అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి అధిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగించే విధంగా జీర్ణ సమస్యలను ఎదుర్కోగలవు. . అయితే, బే లీఫ్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు వీటికి మాత్రమే పరిమితం కాలేదు.

చాలా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది.మోడరేషన్. శరీరంలో బ్లోండ్ టీ అధికంగా ఉండటం వల్ల కొన్ని పరిణామాలకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, ప్రయోజనాలను తీసుకురావడానికి బదులుగా, మీరు ఈ టీని అధికంగా తీసుకుంటే, ప్రభావం విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఉల్లిపాయ తొక్కతో కూడిన బే లీఫ్ టీని మితంగా తీసుకోవాలి . గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఇది గర్భస్రావ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు నిరంతరం ఏకాగ్రతతో ఉండవలసిన వ్యక్తులకు కూడా ఇది విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మగతను కలిగిస్తుంది.

కావలసినవి

టీ కోసం పదార్థాలు చాలా ఉన్నాయి. సాధారణ మరియు ఖరీదైనది కాదు. ఉల్లిపాయ తొక్కతో బే లీఫ్ టీని తయారు చేయడం వల్ల ఖర్చు-ప్రభావం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దిగువ పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి:

- 250 ml నీరు;

- 1 పెద్ద బే ఆకు;

- 50 గ్రాముల ఉల్లిపాయ తొక్క.

ఎలా దీన్ని చేయడానికి

ఉల్లిపాయ తొక్కతో లారెల్ టీని తయారు చేయడానికి, మీరు ఒక కప్పులో లారెల్ మరియు తొక్కలను ఉంచాలి. ఆ తరువాత, కొన్ని నీటిని మరిగించి, కంటైనర్‌లోని పదార్థాలపై పోయాలి. తదుపరి దశ గ్లాసుపై మూత పెట్టి సుమారు 10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.

ఆ తర్వాత, ఈ మొత్తం మిశ్రమాన్ని వడకట్టి వెంటనే త్రాగాలి. మీరు ఈ టీ మరియు బే ఆకుల ఆధారంగా ఏదైనా ఇతర టీని మితంగా తాగాలని ఎల్లప్పుడూ గమనించాలి. మీరు చక్కెరను కూడా జోడించకూడదు.

దాల్చిన చెక్కతో లారెల్ టీ

ది లారెల్ టీదాల్చినచెక్కతో, చాలా ఆరోగ్యకరమైన పానీయం కాకుండా, ఇది రుచికరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే దాల్చిన చెక్క ఈ టీకి చాలా ప్రత్యేకమైన రుచిని అందిస్తుంది. కాబట్టి ఇది ప్రయోజనాలు మరియు రుచి యొక్క ఖచ్చితమైన మిశ్రమం. క్రింద మరింత తెలుసుకోండి!

సూచనలు

దాల్చినచెక్కతో కూడిన లారెల్ టీలో జీవక్రియను ప్రేరేపించే లక్షణాలు ఉన్నాయి, తద్వారా వ్యక్తి సహజంగా బరువు తగ్గగలుగుతారు. అదనంగా, ఈ టీ మూత్ర వ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం నిర్విషీకరణకు కారణమవుతుంది.

ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ టీ అద్భుతాలు చేయదని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ఒక ఔషధం మాత్రమే. పేరుకుపోయిన కొవ్వును తొలగించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న ఇంట్లో తయారుచేసిన టీ.

కావలసినవి

దాల్చినచెక్కతో కూడిన లారెల్ టీ యొక్క పదార్థాలు చాలా సరళమైనవి మరియు మీ ఇంటికి దగ్గరగా ఉన్న సూపర్ మార్కెట్‌లో చూడవచ్చు. అవి ఏమిటో చూడండి:

- 5 బే ఆకులు;

- 1 దాల్చిన చెక్క;

- 500 ml నీరు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

మొదట, లారెల్ టీని ప్రారంభించడానికి, కాసేపు మరిగించడానికి నీటిని ఉంచండి. నీటిని మరిగించిన తర్వాత, వేడిని ఆపివేసి, పాన్లో బే ఆకు మరియు దాల్చిన చెక్కను ఉంచండి. ఆ తరువాత, సుమారు 15 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. తరువాత, దాల్చినచెక్కను తీసివేసి, ఈ అద్భుతమైన టీ యొక్క ప్రయోజనాలను మరియు రుచిని కూడా ఆస్వాదించండి.

లారెల్ టీని దాల్చినచెక్కతో కలిపి తినడానికి సిఫార్సు చేయబడినది.మొదటి విషయం ఉదయం, ఖాళీ కడుపుతో తింటారు. దాల్చిన చెక్క మరియు బే లీఫ్ టీ తాగిన తర్వాత, మిగిలిన వాటిని అలాగే ఉంచి రోజంతా తినండి.

లవంగాలతో కూడిన బే లీఫ్ టీ

లవంగాలతో కూడిన బే లీఫ్ టీ అత్యంత సువాసనగల పానీయం. రుచికరమైన, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తీసుకురావడంతో పాటు. ఈ టీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు మధుమేహం చికిత్సకు దోహదం చేస్తుంది. క్రింద మరింత తెలుసుకోండి!

సూచనలు

లవంగాలతో కూడిన బే లీఫ్ టీ ముఖ్యంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలలో అనేక రకాల వ్యాధులను నివారించడానికి చూస్తున్న వారికి సూచించబడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, లారెల్ ఆకు ఆధారం అయిన ఇతర టీల మాదిరిగానే, దీనిని ఆదర్శంగా మితంగా తీసుకోవాలి.

లారెల్ టీని అధికంగా తీసుకోవడం వలన నొప్పి తలనొప్పి, పనితీరులో మార్పులకు కారణం కావచ్చు. జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు ఉదర తిమ్మిరి. అందువల్ల, మీరు తీసుకునే టీ పరిమాణంపై శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రయత్నించండి.

కావలసినవి

చాలా టీలలో వలె, లవంగాలతో కూడిన బే లీఫ్ టీకి పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు ఖర్చు అవసరం లేదు, మరియు పదార్థాలు చాలా సాధారణ. దీన్ని తనిఖీ చేయండి:

- 2 పొడి బే ఆకులు;

- 3 లవంగాలు;

- 300 ml నీరు.

ఎలా చేయాలి

టీ రెసిపీని ప్రారంభించడానికి, బే ఆకులను పాన్‌లో వేసి, నీరు పోసి ఐదు నిమిషాలు మరిగించాలి. ఆ సమయం తరువాత, మీరు తప్పకవేడిని ఆపివేయండి మరియు లవంగాలు జోడించండి. ఆ తర్వాత, కుండను మూతపెట్టి, మీ ప్రాధాన్యత ప్రకారం అది గోరువెచ్చగా లేదా చల్లగా ఉండే స్థాయికి చేరుకునే వరకు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి.

ఆ తర్వాత, మీరు తప్పనిసరిగా టీని వడకట్టి త్రాగాలి. మీరు రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు లవంగాలతో బే లీఫ్ టీని త్రాగాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, మీరు ఈ టీని అధికంగా తీసుకోకపోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంది.

నేను లారెల్ టీని ఎంత తరచుగా తాగగలను?

ఆదర్శంగా, బే లీఫ్ టీని రోజుకు 3 నుండి 4 సార్లు తీసుకోవాలి, అంతకంటే ఎక్కువ తినకూడదు, ఎందుకంటే అధిక వినియోగం మీ ఆరోగ్యానికి చెడు పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, లారెల్ టీని పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి.

లారెల్ ఆకులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది డయాబెటిస్‌ను ఎదుర్కోవడంలో ముఖ్యమైన మిత్రుడు. అదనంగా, బ్లాండ్ టీ చర్మ సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది, ఉదాహరణకు చర్మశోథ వంటిది. బే ఆకు తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అయితే టీని మితంగా తీసుకోవాలి.

అంతేకాకుండా, లారెల్ టీని తీసుకునే వారికి కూడా ఈ ఆకులోని అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇది తలనొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు మరియు ఋతు తిమ్మిరి వంటి వివిధ రకాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

లారెల్ యొక్క మూలం

లారెల్ ఆకు ఆసియాలో ఉద్భవించి మధ్యధరా సముద్రం వైపు తీసుకురాబడిన సుగంధ ద్రవ్యం. . నేడు, ఇది బ్రెజిలియన్ వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది చాలా విలక్షణమైన మరియు దృష్టిని ఆకర్షించే వాసనకు ప్రసిద్ధి చెందింది.

అంతేకాకుండా, ప్రాచీన గ్రీస్‌లో బే ఆకులను కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించారు. వారు కిరీటాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించారు, ఇది ఒలింపిక్ పోటీలలో నిలిచిన అథ్లెట్లకు ఇవ్వబడింది. దీని కారణంగా, ఒలింపిక్ పోటీలలో భాగమైన మోడాలిటీస్‌లో అత్యధికంగా నిలిచిన అథ్లెట్ల తలపై ఉంచబడినందున, ఆకు విజయంతో ముడిపడి ఉంది.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

లారెల్ టీ వినియోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలలో, అబార్టివ్ లక్షణాలను పేర్కొనడం సాధ్యపడుతుంది. ఈ టీని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మగత వస్తుంది. లారెల్ నాడీ వ్యవస్థను నెమ్మదింపజేసే శాంతపరిచే గుణాలను కలిగి ఉండటమే దీనికి కారణం.

లారెల్ టీ జీర్ణవ్యవస్థలో మార్పులను కూడా కలిగిస్తుంది,అదనంగా కడుపు తిమ్మిరి మరియు తలనొప్పి. అయినప్పటికీ, ఈ దుష్ప్రభావాలన్నీ మరియు ఇతరులు బే లీఫ్ టీని అధికంగా తీసుకుంటే మాత్రమే జరుగుతాయని చెప్పడం విలువ. కాబట్టి టీ ఎంత మోతాదులో తీసుకుంటారో తెలుసుకుని ప్రయత్నించండి. ఆదర్శవంతమైనది రోజుకు 3 నుండి 4 సార్లు తీసుకోవడం, అంతకంటే ఎక్కువ కాదు.

వ్యతిరేక సూచనలు

బ్లారెల్ టీ గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు ఖచ్చితంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. బే ఆకు గర్భస్రావం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం, అంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు దీనిని అధికంగా తీసుకోలేరు. ఏ రిస్క్ గ్రూప్‌కు చెందని వ్యక్తులు కూడా, పెద్ద మొత్తంలో తినకుండా ఉండటం అవసరం.

బే లీఫ్ టీని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన తలనొప్పి, కడుపు నొప్పులు మరియు విరేచనాలు వస్తాయి. అందుచేత, తీసుకునే టీ పరిమాణంపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే లారెల్ టీ వంటి మంచివి కూడా ఎక్కువగా తీసుకుంటే చెడు పరిణామాలను కలిగిస్తాయి.

లారెల్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

లారెల్ టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వాటిలో, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్‌లతో పాటు, జీర్ణ సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నియంత్రణ, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందడం గురించి మనం ప్రస్తావించవచ్చు. కింది అంశాలలో దీన్ని మరింత వివరంగా చూడండి!

జీర్ణక్రియ సహాయం

బ్లారెల్ టీలో సహాయపడే లక్షణాలు ఉన్నాయిజీర్ణక్రియలో, మరియు ఇది కాలేయానికి పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కొవ్వుల జీర్ణక్రియలో సహాయపడే ద్రవం మరియు పోషకాల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది. బే ఆకు జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల చర్యను మెరుగుపరిచే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది.

అంతేకాకుండా, జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి బే ఆకు కూడా సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగ్గా పని చేస్తుంది, అలాగే జీవిలో కొంత భాగం పోషకాలను గ్రహించేలా చేస్తుంది. ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

మధుమేహానికి మంచిది

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్నవారికి బే లీఫ్ టీ బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ రకమైన మధుమేహం ఉన్నవారికి టీ యొక్క సూచన ఏమిటంటే ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించగలదు మరియు తగ్గించగలదు.

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, బే ఆకులలో పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి, వీటిని కలిగి ఉంటాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలు. అందువల్ల, బే ఆకు మధుమేహం మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నియంత్రిస్తుంది మరియు నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

కాలేయానికి మంచిది

బ్లారెల్ టీ కాలేయంలో మంటతో పోరాడగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. ఈ ఆకులో పొటాషియం, విటమిన్లు B6, B9 మరియు C, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల, మూత్రవిసర్జన చర్యతో పాటు, శిలీంధ్రాలతో పోరాడడం, రుమాటిజంను నివారించడం, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, సహాయపడుతుంది.జీర్ణక్రియ మరియు మరెన్నో.

అంతేకాకుండా, బే టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయని కూడా గమనించాలి. అయినప్పటికీ, వ్యతిరేకతలను నొక్కి చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. మీరు లారెల్ టీని అధికంగా తీసుకుంటే, శరీరానికి వైద్యం అందించే బదులు, అది హానిని తెస్తుంది.

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

లారెల్ లీఫ్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో, సామర్థ్యాన్ని పేర్కొనడం సాధ్యమే. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించి, మనసుకు విశ్రాంతిని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, బే లీఫ్ టీని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల వ్యక్తిలో కొంత మగత వస్తుంది. దైనందిన జీవితంలోని ఉన్మాద రొటీన్ కారణంగా అధికంగా ఫీలవుతున్న వారికి ఈ టీ అనువైనది.

అంతేకాకుండా, వారి మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి టీ ఒక మిత్రుడు. అతను ఆందోళనతో బాధపడేవారికి గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం కూడా. కాబట్టి, వీలైనప్పుడల్లా, ఈ రుగ్మతలతో బాధపడేవారు పడుకునే ముందు బే ఆకు టీని త్రాగాలి.

కడుపు కోసం

బే ఆకు టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను విస్మరించలేరు. కడుపు, కడుపు. దురదృష్టవశాత్తు, బే ఆకు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచగల సామర్థ్యాన్ని అందరికీ తెలియదు. ఈ ఆకులు కాలేయం ద్వారా పిత్త ఉత్పత్తిలో సహాయపడగలవని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం.

అంతేకాకుండా, అవి జీర్ణక్రియలో ప్రధాన సహాయక పనితీరును కలిగి ఉన్న ఎంజైమ్‌ల యొక్క పొటెన్షియేటర్‌గా పనిచేస్తాయి. కేవలం ఒక కప్పు టీలారెల్ కడుపులోని అసౌకర్యాలను వదిలించుకోవడానికి సరిపోతుంది.

ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది

లాలౌ ఆకులు బరువు తగ్గడంలో ప్రజలకు సహాయపడటానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. బే ఆకు టీ ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం, ఇది శరీరం వాపు మరియు ద్రవం నిలుపుదలని తగ్గిస్తుంది. పర్యవసానంగా, ఇది బరువు తగ్గడం యొక్క సంచలనాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో కూడా కొలుస్తుంది.

ఈ టీలో మూత్ర వ్యవస్థ పనితీరుకు సహాయపడే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు కనిపించకుండా చేస్తుంది. రోజూ 2 నుండి 3 కప్పులు తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

గాయం నయం

శరీరంలో, బే ఆకులు గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, మీకు గాయం ఉన్నట్లయితే, వైద్యం చేయడంలో సహాయపడే మార్గంగా లారెల్ టీని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

ఈ టీ యొక్క చర్య లారెల్ ఆకులో యూజినాల్ అనే పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది. Eugenol వాపును తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది గాయాలను నయం చేసే ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు అనేక ఇతర సందర్భాల్లో కూడా సహాయపడుతుంది.

అనాల్జేసిక్ ప్రభావం

బే ఆకులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయని మర్చిపోలేము. . దీనర్థం ఇది వాపుకు కారణమయ్యే లక్షణాలను తగ్గించడంలో పూర్తిగా సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది మరియుశరీర నొప్పి. ఋతు తిమ్మిరి, తలనొప్పి మరియు కీళ్ల నొప్పులను ఎదుర్కోవడానికి లారెల్ టీ అత్యంత అనుకూలమైనది.

ఈ కారణంగా, పని లేదా ఇతర కార్యకలాపాల కారణంగా శారీరక మరియు మానసిక అలసటతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు లారెల్ టీ మిత్రుడు. అయినప్పటికీ, ఈ టీని అధికంగా తీసుకోవడం వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపుతుందని ఎల్లప్పుడూ గమనించాలి.

యాంటీఆక్సిడెంట్

బే ఆకులలో పొటాషియం, సెలీనియం మరియు వివిధ యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి సహాయపడతాయి. వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కలిగి ఉండాలి. లారెల్ టీ అనేది యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం, ముఖ్యంగా పాలీఫెనాల్స్, ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించగలవు.

అందువలన, లారెల్ టీ తీసుకోవడం మధుమేహానికి గురయ్యే లేదా ఇప్పటికే ఉన్న వ్యక్తులకు అనువైనది. సెలీనియం మరియు పొటాషియం వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను ఎదుర్కోవడానికి చాలా అవసరం.

యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ

బే ఆకు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మందికి దీని గురించి తెలియదు, కానీ బే లీఫ్ టీలో యూజెనాల్ యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది అనేక శోథ నిరోధక మందులలో ఉపయోగించే సమ్మేళనం. టీ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్య ఈ పదార్ధం కారణంగా ఉంటుంది.

జ్ఞానం లేకపోవడం వల్ల, చాలా మంది శరీరం అంతటా మంటతో బాధపడతారు మరియు వివిధ రకాల మందులను ఆశ్రయిస్తారు. కానీ వారు టీ పనితీరును కూడా లెక్కించవచ్చుబే ఆకు, ఇది సహజంగా ఉండటంతో పాటు, ఔషధం కంటే అందుబాటులో ఉంటుంది.

మూత్రవిసర్జన

చాలా మందికి ఈ సమాచారం గురించి తెలియదు, కానీ 2 నుండి 3 కప్పుల బే లీఫ్ టీ తాగడం రోజువారీ శరీరంలో ద్రవం నిలుపుదలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తపోటు మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం వంటి సమస్యలతో పోరాడుతుంది. అదనంగా, ఈ టీ ఒక మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుందనే వాస్తవం ప్రజలు శరీరంలో వాపుతో బాధపడకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ వాపులు శరీరంలో ద్రవం నిలుపుదల కారణంగా ఉంటాయి, కాబట్టి, బే లీఫ్ టీ ఈ అనుభూతిని ఎదుర్కొంటుంది . బే ఆకు మూత్ర వ్యవస్థ పనితీరుకు సహాయపడే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది.

బే టీ

మీకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, బే బే టీ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ఉదాహరణకు . , మధుమేహంతో పోరాడడం, ముఖ్యంగా టైప్ 2, మూత్ర వ్యవస్థకు సంబంధించిన వ్యాధులను నివారించడంతో పాటు. ఈ టీ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దిగువ దాన్ని తనిఖీ చేయండి!

సూచనలు

లారెల్ లీఫ్ యొక్క అన్ని లక్షణాలను మీరు ఆస్వాదించడానికి లారెల్ టీ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. పేలవమైన జీర్ణక్రియ, ఆందోళన, ఒత్తిడి, మూత్ర వ్యవస్థలో సమస్యలు, శరీరంలో మంట వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప పాఠశాల.

అయితే, కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. దానిని గౌరవించాలి. ఉదాహరణకు, గర్భిణీ స్త్రీలు బే లీఫ్ టీని తినలేరు. అదనంగాఇంకా, ఎవరైనా ఈ టీని అధికంగా తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

కావలసినవి

లారెల్ టీని తయారు చేయడానికి మరియు ఈ ఆకు అందించే అన్ని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి, కేవలం రెండు పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం:

- 3 ఎండు బే ఆకులు;

-1 కప్పు వేడినీరు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

బే లీఫ్ టీ చేయడానికి, మీరు వీటిని చేయాలి ఆకులను వేడినీటిలో వేసి, వాటిని సుమారు 10 నిమిషాలు ఉంచండి. ఆ తరువాత, మీరు టీని రోజుకు 3 నుండి 4 సార్లు త్రాగడానికి ప్లాన్ చేయాలి. ఇది అవసరమని మీరు భావిస్తే, మీరు త్రాగే ముందు టీని తీయవచ్చు. ఆ తర్వాత, మీరు చేయాల్సిందల్లా లారెల్ టీ అందించే ఉత్తమమైన వాటిని ఆస్వాదించడమే.

అంతేకాకుండా, మీరు ఈ టీని ఎక్కువగా తీసుకోలేరని సూచించడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది అవాంఛిత ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. . టీని తియ్యగా ఉంచేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే కొన్ని పదార్థాలు మీ శరీరంలోని బే ఆకు యొక్క చర్యను నిరోధిస్తాయి, దాని యొక్క అన్ని లక్షణాలను పొందకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తాయి.

ఉల్లిపాయ తొక్కతో బే ఆకు టీ

మీరు మీ శరీరానికి విభిన్న ప్రయోజనాలను అందించే మిశ్రమం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఉల్లిపాయ తొక్కతో బే లీఫ్ టీని ఎలా తయారు చేయాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. సులభంగా సిద్ధం చేయడంతో పాటు, మీరు తక్కువ ఖర్చు చేస్తారు. ఈ క్రింది అంశాలలో మరింత తెలుసుకోండి!

సూచనలు

బే ఆకులపై ఆధారపడిన ఇతర టీ లాగానే, ఉల్లిపాయ తొక్కతో చేసిన టీని కూడా వీటితో తీసుకోవాలి.