భావోద్వేగ జ్వరం అంటే ఏమిటి?

మనకు అనిపించే కొన్ని లక్షణాలు ఆ సమయంలో మనకు ఎమోషనల్ జ్వరం ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో వివరించలేని వేడి, ఎటువంటి కారణం లేకుండా చెమట, మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలు ఈ సందర్భంలో కనిపిస్తాయి.

భావోద్వేగ జ్వరం మీ భావోద్వేగ స్థితిలో మార్పుతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే అనారోగ్యం స్వయంగా సంభవిస్తుంది. కానీ చాలా మందికి తెలియని విషయమేమిటంటే, చాలా అలసట, అధిక ఆందోళన మరియు జీవితాన్ని ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేసే వ్యక్తిగత సమస్యలు వంటి సమతుల్యత లేకపోవడం మన ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మనం బాధపడుతున్న అనారోగ్యాలలో జ్వరం ఒకటి.

కానీ, నేడు, ఔషధం యొక్క పురోగతి మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై గొప్ప శ్రద్ధ కారణంగా, మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సమస్యల గురించి మేము మెరుగుదలలు మరియు గొప్ప ఆవిష్కరణలను కలిగి ఉన్నాము, ఈ రకమైన అసౌకర్యంతో బాధపడేవారికి ఇది సహాయపడుతుంది. దీన్ని తనిఖీ చేయండి!

భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క అంశాలు

కొన్ని అంశాలు భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క లక్షణాలను సూచిస్తాయి. ఈ లక్షణాలను విశ్లేషించేటప్పుడు, కారణాలను తనిఖీ చేయడం మరియు లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి సహాయం తీసుకోవడం ముఖ్యం అని మీరు భావిస్తే, దిగువ భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క ప్రధాన అంశాలను చూడండి!

భావోద్వేగ జ్వరం అంటే ఏమిటి

A దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, ఆందోళన దాడులు లేదా ఎవరి మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని ప్రభావితం చేసే సంఘటనలు వంటి పరిస్థితులలో నిర్దిష్ట సమయాల్లో భావోద్వేగ జ్వరం కనిపించవచ్చు.

సాధారణంగా, ఈ సంక్షోభాలు శారీరక లక్షణాలతో కూడి ఉంటాయి,పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు చెమట, శరీరంలో ఎరుపు - ముఖ్యంగా ముఖంపై -, శరీర నొప్పి మరియు భావోద్వేగ జ్వరంతో బాధపడేవారిలో సాధారణంగా కనిపించే ఇతర లక్షణాలు. ఈ సందర్భాలలో, మందుల వాడకం ఎల్లప్పుడూ సంకేతాలను తగ్గించదు.

భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క కారణాలు

ఎమోషనల్ జ్వరం యొక్క కారణాలు మన దైనందిన జీవితంలో మనం ఎక్కువగా వినే వ్యాధులలో ఒకదానితో ముడిపడి ఉంటాయి. : ఆందోళన. ఆందోళనకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఒత్తిడి ఒకటి. అలసట వల్ల శరీర కణాలు 40 డిగ్రీలకు చేరుకునేలా పెరుగుతాయి. అందువల్ల, రోజువారీ సంరక్షణ ముఖ్యం.

నిర్ధారణ మరియు రోజువారీ జీవితంలో గందరగోళం ఆందోళన, ఒత్తిడి, గాయం మరియు జ్వరానికి దారితీసే మానసిక సమస్యలను పెంచుతుంది. ఆందోళన గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు ఇది సాధారణంగా వ్యక్తమవుతుంది.

ఆందోళనతో పాటు, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా తగినంత అలసటతో పాటు, భావోద్వేగ జ్వరం మైకము, చెమటలు, అసమతుల్యత మరియు ఇతర వ్యక్తీకరణల వంటి లక్షణాలను తీసుకురావచ్చు. అందువల్ల, మీ భావోద్వేగాలు, బాధాకరమైన భావాలు, కుటుంబ సభ్యులతో తగాదాలు లేదా ఏదైనా అపార్థం వంటి వాటి గురించి తెలుసుకోండి. గత గాయాలు కూడా ఈ జ్వరానికి కారణం కావచ్చు.

ఎవరికి ఎమోషనల్ ఫీవర్ రావచ్చు

ఎవరైనా ఎమోషనల్ ఫీవర్‌తో బాధపడవచ్చు. ఈ జ్వర సంక్షోభం అభివృద్ధి చెందగల కాలాలలో బాల్యం ఒకటి, ఎందుకంటే పిల్లవాడు పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటాడు మరియుప్రేమను కనుగొనడం, కుటుంబ సభ్యులను కోల్పోవడం మరియు అసహ్యకరమైన పాఠశాల పరిస్థితులు వంటి మునుపెన్నడూ చూడని సంఘటనలు. ఇవి ఒక నిర్దిష్ట ఆందోళనను పెంపొందించవచ్చు, ఇది భావోద్వేగ జ్వరానికి దోహదపడుతుంది.

భావోద్వేగ జ్వరంతో జాగ్రత్త

మీకు భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు గుర్తించిన వెంటనే, వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం . జ్వరం యొక్క ప్రభావాలు నెలల పాటు కొనసాగుతాయి, ఇది ఒత్తిడిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు అసౌకర్యాన్ని గమనించిన వెంటనే, మొత్తం మూల్యాంకనాన్ని నిర్వహించే వైద్యుడి కోసం చూడండి మరియు మందులు లేదా మానసిక చికిత్స ద్వారా ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్వహించండి.

ఈ అంచనా చాలా బాగుంది. ముఖ్యమైన. ముఖ్యమైన. దాని ద్వారా, మీ జీవితాన్ని మరియు మీ మానసిక స్థితిని ఏయే పరిస్థితులు ప్రభావితం చేస్తున్నాయో మరియు ఈ సమస్యలను ఎలా తగ్గించవచ్చో చూడవచ్చు.

భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క లక్షణాలు

భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగానే. ఈ సందర్భంలో, లక్షణాలు 48 గంటలకు పైగా కొనసాగితే, వైద్య దృష్టిని కోరడం మంచిది, ఎందుకంటే అది వేరేది కావచ్చు. క్రింద, భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క కొన్ని లక్షణాలను తనిఖీ చేయండి!

నిద్రలేమి

నిద్రలేమి, నిద్ర లేదా మంచి రాత్రి నిద్రను నిర్వహించడంలో ఇబ్బందిగా వర్ణించబడింది, ఇది భావోద్వేగ జ్వరం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి. దీని కారణాలు రోజువారీ ఒత్తిడి, ఆర్థిక సమస్యలు, ఆరోగ్య సమస్యలు, మందులు మరియు సంబంధిత సమస్యలునిద్ర, నిద్రపోయే ముందు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఉపయోగించడం, సక్రమంగా పని చేయని గంటలు మొదలైనవి వాటిలో, అధిక శారీరక శ్రమ ఉంది, ఇది శారీరక అలసట, అధిక మానసిక కార్యకలాపాలు, ఇది ఓవర్‌లోడ్ మరియు ఏకాగ్రత ఇబ్బందులకు దారితీస్తుంది, అతిశయోక్తి ఒత్తిడి, ఇది ఆందోళన, నిద్ర నష్టం మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్‌కు కారణమవుతుంది, ఇది దీర్ఘకాలం మరియు డిసేబుల్‌గా మారుతుంది.

విపరీతమైన చెమట

అధికమైన చెమట ఇతర అనారోగ్యాల వల్ల సంభవించవచ్చు, అయితే భావోద్వేగ జ్వరం విషయంలో లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా చెమట పట్టడానికి స్పష్టమైన కారణం ఉండదు, కాబట్టి వైద్యునితో మూల్యాంకనం అవసరం. సాధారణంగా, జ్వరం ఉన్నవారు లేదా చాలా వేడిగా ఉన్న ప్రదేశాలలో చెమట పడతారు, కానీ అధిక చెమట సాధారణ పరిస్థితులలో కనిపిస్తుంది మరియు చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

తీవ్రమైన వేడి

ఇది ఒక వ్యక్తికి సాధారణం జ్వరం భావోద్వేగం అసాధారణ వేడి అనుభూతి. శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం అనేది అన్ని అవయవాలు పెరగడానికి మరియు ఈ అసౌకర్యం కనిపించడానికి అవసరమైనది. అందువల్ల, మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా హైడ్రేట్ చేసుకోండి మరియు వేడిని మృదువుగా చేయడానికి చల్లని నీటి కంప్రెస్‌లను ఉపయోగించండి.

ఈ తీవ్రమైన వేడిలో, స్పృహ మరియు ఇంద్రియాలు కోల్పోవడం, మానసిక సామర్థ్యం తగ్గడం మరియు వెర్టిగో కనిపించడం వంటివి జరగవచ్చు. . సాధారణంగా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు అక్కడే ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడిందిసహాయం కోసం వేచి ఉండండి.

తలనొప్పి

తలనొప్పి, తలనొప్పి అని పిలుస్తారు, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన రోజులలో మరియు భావోద్వేగ జ్వరం మధ్యలో కనిపిస్తుంది, అంటే మీ శరీరం ఏదో సంకేతాలను చూపుతోంది సరైంది కాదు, తప్పు. అందువలన, ఇది బిజీగా మరియు బిజీగా ఉన్న వ్యక్తులలో వ్యక్తమవుతుంది. ఇది మందుల వాడకంతో ఉపశమనం పొందవచ్చు, కానీ టీలు ఉపయోగించడం, చల్లటి నీరు కంప్రెస్ చేయడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం వంటి సహజ పద్ధతిలో కూడా చేయవచ్చు.

అయితే, లక్షణాలు రెండు కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే అది చాలా ముఖ్యం. రోజులలో, వైద్యుడిని చూడండి, తద్వారా వైద్యపరమైన పరిశీలనలు చేయవచ్చు మరియు ఉత్తమ పరిష్కారం కనుగొనవచ్చు.

ముఖంపై ఎరుపు

ముఖంపై ఎరుపు రంగు ఇతర వ్యాధుల వల్ల సంభవించవచ్చు, అయితే, భావోద్వేగ జ్వరానికి చికిత్స చేస్తే, రక్తనాళాలు విస్తరిస్తాయి, దీనివల్ల ఎరుపు, ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు మరియు రంగు మారడం, ముఖం మీద కూడా. అందువల్ల, ఈ లక్షణాన్ని రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువగా గమనించినప్పుడు, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

భావోద్వేగ జ్వరం చికిత్స ఎలా

పేరు సూచించినట్లుగా, వాటిలో ఒకటి భావోద్వేగ జ్వరం కోసం చికిత్సలు మీ భావోద్వేగాలను ప్రశాంతంగా ఉంచడం. మీ ఆందోళన పర్యటన, తేదీ లేదా ఏదైనా జరిగి మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేసినా, భావోద్వేగ సమతుల్యత కోసం ప్రశాంతంగా ఉండండి. దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి, దిగువ అంశాలను చూడండి!

టీ తాగండి

ఎమోషనల్ ఫీవర్‌కి చికిత్స చేయడానికి, చర్యల కోసం చూడండిఆందోళనతో పోరాడటానికి సహాయపడే ఒక కప్పు టీ లేదా మూలికలు వంటి సహజ నివారణలు. కొన్ని చాలా మంచి సూచనలు: నిమ్మకాయ ఔషధతైలం, ఇది భయాందోళనతో సహాయపడుతుంది; లావెండర్, మీరు నిద్రపోవడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది మరియు ప్యాషన్ ఫ్లవర్ టీ, దీనిని పాసిఫ్లోరా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది PMS, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాలతో సహాయపడుతుంది.

అలాగే, మేము ప్రసిద్ధ చమోమిలేను కూడా మరచిపోలేము. ఒక గొప్ప సడలింపు. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ట్రాంక్విలైజర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు ఆందోళన దాడులతో బాధపడేవారికి గొప్ప సహాయం చేస్తుంది.

పాషన్ ఫ్రూట్ ఐస్ క్యూబ్స్

ప్యాషన్ ఫ్రూట్‌లో ప్రశాంతమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి రిలాక్సెంట్, ప్రశాంతత మరియు అనాల్జేసిక్. ఈ పదార్ధాలు కనుగొనబడిన దాని గుజ్జులో ఉంది, ఇది నేరుగా నాడీ వ్యవస్థపై పని చేస్తుంది మరియు భావోద్వేగ జ్వరంతో సహాయపడుతుంది. పాషన్ ఫ్రూట్‌లో కూడా పెద్ద మొత్తంలో మెగ్నీషియం ఉంటుంది, ఇది ఆందోళన మరియు అలసటతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి, పండును కట్ చేసి, గుజ్జును వేరు చేసి, ఐస్ మోల్డ్‌లలో వేసి ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి. చాలా మందికి మినరల్ వాటర్ లేదా కొబ్బరి నీళ్ళు జోడించడం అలవాటు, మరియు ఈ సూచన ఒక క్షణం ఆందోళనకు మంచి ఎంపిక.

నడక

ఎమోషనల్ ఫీవర్ విషయంలో, శారీరక వ్యాయామం చేయడం , మీరు బాగున్నారా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఇది గొప్ప ఆలోచన. జిమ్‌కు వెళ్లడానికి వారి దినచర్యలో సమయం లేదా ఆర్థిక పరిస్థితులు లేని వారికి నడక సులభమైన ఎంపిక. నడక గురించి చెప్పనక్కర్లేదుఇది ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది, సడలింపు యొక్క హార్మోన్ మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావన.

డోపమైన్ కూడా విడుదల అవుతుంది, శారీరక వ్యాయామాలు చేసే వారికి అనాల్జేసిక్ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, ఏదైనా మరియు ఎక్కడైనా, ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ శరీరానికి వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ మెదడుకు సానుకూల ఆలోచనలు, మంచి శక్తి, మీ శరీరానికి మంచి ఆహారం అందించడం. దైనందిన జీవితంలో, మీరు వేగాన్ని తగ్గించి, మీ గురించి మరింత మెరుగ్గా జాగ్రత్త వహించాలి.

వైద్య సలహా

వైద్య సలహా కోరడం ఎప్పుడూ ఆపకండి. భావోద్వేగ జ్వరం కొన్ని లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ ఈ లక్షణాలు కేవలం ఆ రుగ్మత కోసం మాత్రమే అని కాదు. మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి, మీ ఆరోగ్యంతో అంతా బాగానే ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అంతేకాకుండా, మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా లేదా మీ స్వంతంగా మందులు తీసుకోకూడదని నొక్కి చెప్పడం మరింత ముఖ్యం. డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లి మీ సందేహాలను నివృత్తి చేసుకోండి. లక్షణాలు కొనసాగితే, అర్హత కలిగిన నిపుణుడి నుండి సహాయం తీసుకోండి, వారు పరిస్థితిని అంచనా వేస్తారు, రోగనిర్ధారణను సూచిస్తారు మరియు మీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని కనుగొంటారు.

భావోద్వేగ జ్వరాన్ని గుర్తించడం సులభం కాదా?

మనం చూసినట్లుగా, కొన్ని లక్షణాలు ఏదో సరిగ్గా లేదని సూచించవచ్చు. కానీ ఈ లక్షణాలు ఏవీ మీకు ఎమోషనల్ ఫీవర్ అని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ జీవితాన్ని మరియు మీరు లక్షణాలను కలిగి ఉన్న రోజును విశ్లేషించడం చాలా ముఖ్యం - ఏదైనా పరిస్థితి ఉంటే ఒత్తిడి పరిస్థితి లేదాఆ సమయంలో ఆందోళన సంక్షోభాన్ని సృష్టించింది.

ఎమోషనల్ ఫీవర్‌ని ప్రేరేపించే ఏదైనా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన పరిస్థితిని మీరు ఎదుర్కొంటున్నారో లేదో అంచనా వేయడం విలువైనదే. ఈ జ్వరం పిల్లలలో కూడా సంభవించవచ్చు మరియు ఈ పరిస్థితుల్లో, ఇంట్లో లేదా పాఠశాలలో ఏదైనా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు ఉన్నాయా అని అడగడం మంచిది. ఇవి శ్రమ లేదా కష్టాన్ని కోరని పరిస్థితులు, కానీ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి.

కాబట్టి, మేము కనుగొన్నట్లుగా, ఎవరికైనా ఎమోషనల్ జ్వరం మరియు గుర్తించబడని లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మన దినచర్యల హడావిడి మన చుట్టూ జరుగుతున్న వాటిని ఆపడానికి మరియు విశ్లేషించడానికి మాకు సమయం ఇవ్వదు. అందువల్ల, చాలా సార్లు, అనారోగ్యాలు కనిపిస్తాయి మరియు కారణం తెలియదు.

మానసిక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత భవిష్యత్తులో రుగ్మతలను నివారిస్తుంది, ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రాంతంపై శ్రద్ధ లేకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. శరీరం. రోజువారీ మనస్సు సంరక్షణ సాధ్యమయ్యే అనారోగ్యాలను దూరం చేస్తుంది మరియు సమతుల్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుంది.