EFTని తెలుసుకోండి: సూదులు లేకుండా ఎమోషనల్ ఆక్యుపంక్చర్

ప్రపంచంలో మరియు మన జీవితంలో చాలా సమస్యలతో, రోజువారీ రద్దీ, పని, కుటుంబం, ఇది కష్టం చాలా విప్పి, ఎలాంటి మానసిక కల్లోలం లేదు, సరియైనదా?

మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు చికిత్సలు మరియు మార్గాల కోసం వెతుకుతున్న వారి సంఖ్య కారణంగా, ఉద్రిక్తతలు మరియు ఒత్తిడిని తొలగించడానికి చూస్తున్న వ్యక్తుల సంఖ్య కారణంగా, భావోద్వేగాలను తొలగించడానికి హామీ ఇచ్చే సాంకేతికత సృష్టించబడింది బ్లాక్స్, EFT థెరపీ.

దీని గురించి చాలా మంది వినలేదు. USAలో సృష్టించబడింది మరియు చైనీస్ ఔషధం ఆధారంగా, EFT మన భావోద్వేగాలను రాజీపడేలా చేసే ప్రతికూల శక్తులను విడుదల చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆసక్తికరమైన, సరియైనదా? కాబట్టి, ఈ చికిత్స గురించి మరియు మన శరీరంతో దాని పరస్పర చర్య ఎలా పనిచేస్తుందో దిగువన తనిఖీ చేయండి.

EFT అంటే ఏమిటి, లేదా ఎమోషనల్ ఫ్రీడమ్ టెక్నిక్,

టెక్నిక్‌ని సృష్టించిన తర్వాత, గ్యారీ క్రెయిగ్, జీవితంలో అనుభవించిన ప్రతికూల భావోద్వేగాల వల్ల మన శరీరం యొక్క శక్తి ప్రవాహాల మార్పుకు అంతరాయం ఏర్పడిందని అర్థం చేసుకున్న క్రైగ్, ఈ సమస్యను సరిదిద్దే మరియు మన శక్తులను తిరిగి సమతుల్యం చేసే ఒక ప్రత్యేకమైన క్రమాన్ని సృష్టించాడు.

వేలి చిట్కాలతో లైట్ ట్యాప్‌ల క్రమం, కొన్ని పాయింట్ల వద్ద, భావోద్వేగ విడుదల యొక్క కొన్ని పదబంధాలతో మనస్సు-శరీర సంబంధాన్ని పని చేస్తుంది. ఈ విధంగా, అతను అనేక సమస్యలకు చికిత్సను కనుగొన్నాడు.

ఆందోళనకు చికిత్స చేస్తుంది

మీ ఆందోళన చాలా ఎక్కువ స్థాయిలో ఉంటేఆచరణీయమైనది, అతను 361 పాయింట్లను కొన్ని ముఖ్యమైన పాయింట్లు మరియు కొన్ని అదనపు అంశాలకు తగ్గించగలిగాడు.

ఈ విధంగా మాత్రమే అవసరమైనప్పుడు, ప్రారంభకులకు సులభంగా వర్తించే విధంగా సాంకేతికతను మార్చడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ టెక్నిక్‌ని ట్యాపింగ్ అని పిలుస్తారు మరియు కొన్ని పాయింట్‌లపై లైట్ ట్యాప్ చేయడం ద్వారా, అడ్డంకిని ప్రేరేపించడం మరియు చర్యరద్దు చేయడం సాధ్యమవుతుంది, తద్వారా శక్తి స్వేచ్ఛగా ప్రసరిస్తుంది.

అయితే, ముందుగా మీరు ఏమి అవసరమో అర్థం చేసుకోవాలి మరియు పాయింట్ల కోసం వెతకాలి. అది మీకు సహాయం చేయగలదు, టెక్నిక్‌ని అందరికీ వర్తింపజేయడమే కాదు. ఈ సమస్య యొక్క కోణాన్ని వెతకడంతోపాటు, దానిపై ఆధారపడి, మీకు ప్రత్యేక నిపుణుడి సహాయం అవసరం కావచ్చు.

మీరు ఏమి చికిత్స చేయాలనుకుంటున్నారో గుర్తించండి

మొదట, మీరు చేయాలి మీరు చికిత్స చేయాలనుకుంటున్న సమస్యను గుర్తించండి. మీలో సాధారణం కాని లక్షణాలను, భావాలను వెతకండి. తలనొప్పి లేదా కొంత కండరాల నొప్పి వంటి స్థిరమైన నొప్పి కూడా ఒక సమస్య.

ఆందోళన, నిరాశ, అలెర్జీలు. మీ గురించి మీకు భిన్నంగా అనిపించే ప్రతిదాన్ని సేకరించండి, అది సరైనది లేదా తప్పు అని చింతించకండి, మీకు అనిపించిన వాటిని వ్రాయండి. చికిత్సను ఎలా ప్రారంభించాలో తెలుసుకోవడానికి నిపుణుడు మీ గమనికలను ఉపయోగిస్తాడు.

సమస్య యొక్క తీవ్రతను "కొలవండి"

మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు ఏమనుకుంటున్నారో కొలవడం. ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, అయితే అవసరమైతే సమస్య యొక్క పరిణామాన్ని వివరించడానికి ప్రయత్నించండి. నొప్పి తీవ్రమైతే, మొదటి నుండి తీవ్రతలో తేడా ఏమిటిఇప్పటి వరకు.

సెంటిమెంటల్ సమస్యల విషయంలో, సెంటిమెంట్ అలాగే ఉందా లేదా అది మరింత దిగజారింది మరియు వేరొకదానికి పరిణామం చెందిందా అని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక ఉదాహరణ ఆందోళన, ఇది మీరు తీవ్ర భయాందోళనకు గురయ్యే వరకు మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఈ సమాచారం అంతా నిర్వహించబడే చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. వీలైనంత నిజాయితీగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

పాయింట్లను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా EFTని వర్తింపజేయడానికి సిద్ధమవుతోంది

ప్రారంభించే ముందు, మీరు చికిత్స చేయాల్సిన అన్ని సమస్యలను మరియు వాటి తీవ్రతను కలిగి ఉండాలి. ఆపై విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం. మీ మనస్సును క్లియర్ చేయండి, మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు సమస్యలు ఉన్నప్పటికీ, మీ మనస్సులో సానుకూల శక్తులను మాత్రమే ఉంచండి. చికిత్సను స్వీకరించడానికి మీరు ఓపెన్ మైండ్ కలిగి ఉండటం చాలా కీలకం.

EFT శరీరాన్ని సరైన శక్తి ప్రవాహానికి తిరిగి ఇస్తుంది కాబట్టి, చికిత్సలో కొంత భాగం పూర్తిగా మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సిద్ధంగా ఉండండి, ఆ ప్రతికూల భావావేశాలు మీ స్వంత మంచి కోసం దూరంగా ఉండాలని అంగీకరించండి.

సంకోచంగా మరియు తేలికగా భావించండి, ఇప్పుడు, సాంకేతికతపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మిమ్మల్ని అడ్డుకునే ప్రతిదీ ప్రవహించనివ్వండి. మీరు బయటికి రావాల్సినవి, చిన్న వాక్యాలను చెప్పే వాక్యాలను వ్రాయండి. పాయింట్‌లను ఉత్తేజపరిచేటప్పుడు పదబంధాలను పునరావృతం చేయండి.

EFTని వర్తింపజేయడానికి రౌండ్‌లు

సమస్య నిర్వచించబడినప్పుడు, దాని తీవ్రత మరియు పదబంధాలను పునరావృతం చేయడంతో, EFTని ఎలా వర్తింపజేయాలో తెలుసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. టెక్నిక్ రౌండ్లలో వర్తించబడుతుంది, ఇది ఎన్నిసార్లు నిర్వచించబడుతుందిమీ సమస్య ప్రకారం.

మీరు పైన ఇచ్చిన 9 మెరిడియన్‌ల క్రమాన్ని అనుసరిస్తారు: కరాటే పాయింట్, తల పైభాగంలో ఉన్న పాయింట్, కనుబొమ్మల మధ్య పాయింట్, కళ్ల పక్కన ఉన్న పాయింట్ (కంటి సాకెట్ ఎముక) , కళ్ల కింద బిందువు (కంటి సాకెట్ కొనసాగింపు), ముక్కు మరియు నోటి మధ్య పాయింట్, నోరు మరియు గడ్డం మధ్య పాయింట్, క్లావికిల్‌పై పాయింట్, చంక కింద పాయింట్.

ఈ క్రమాన్ని మరియు ఎన్నిసార్లు అనుసరించండి సమస్యను పరిష్కరించడానికి. సమస్య తీవ్రతను బట్టి ఒక్కో పాయింట్‌పై కొన్ని ట్యాప్‌లు చేయబడతాయి, ఒక్కోదానిపై ఒకే మొత్తంలో ఉంటాయి. పదబంధాలను పునరావృతం చేయాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు ప్రక్రియ అంతటా సానుకూలంగా ఉండండి.

సమస్య యొక్క తీవ్రతను మళ్లీ అంచనా వేయండి

చికిత్స తర్వాత, మీ సమస్య ఎలా ఉందో అంచనా వేయండి. మొదటి చికిత్స నుండి మూల్యాంకనం జరుగుతుంది, ఎన్ని సెషన్‌లు అవసరం అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, మీరు చివరిలో ప్రతిదాన్ని మూల్యాంకనం చేస్తారు.

ఈ ప్రక్రియ సమయంలో మరియు సర్దుబాట్లు జరిగితే మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను తెలుసుకోవడానికి ఇది మార్గం. అవసరమైన. ఒంటరిగా చికిత్స చేసే వారికి, మీరు ఒక ప్రత్యేక నిపుణుల కోసం వెతకాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో కూడా మూల్యాంకనం మీకు తెలియజేస్తుంది.

సమస్య మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా తీవ్రమైనది మరియు వ్యక్తి స్వయంగా సరిపోకపోవచ్చు. వృత్తిపరమైన ఉనికిని కోరుతూ దాన్ని పరిష్కరించండి. చికిత్స యొక్క విజయానికి ఈ అంచనా చాలా ముఖ్యమైనది. అవసరమైతే, వరకు రౌండ్లు పునరావృతం చేయండిసమస్య తటస్థీకరించబడింది.

EFT థెరపీ యొక్క మూలం మరియు చరిత్ర

EFT థెరపీ (ఎమోషనల్ ఫ్రీడమ్ టెక్నిక్స్, ఇంగ్లీష్‌లో లేదా టెక్నిక్ ఆఫ్ ఎమోషనల్ లిబరేషన్, పోర్చుగీస్‌లో) గ్యారీ క్రెయిగ్ రూపొందించారు , ఒక అమెరికన్ ఇంజనీర్, అతను రూపొందించిన TFT టెక్నిక్ (ఫీల్డ్ ఆఫ్ థాట్ థెరపీ)ని స్వీకరించాడు. రోజర్ కల్లాహన్, 1979లో.

USAలో రూపొందించబడింది మరియు చైనీస్ ఔషధం ఆధారంగా, EFT మన భావోద్వేగాల బలహీనతకు కారణమయ్యే ప్రతికూల శక్తుల విడుదల కోసం పాశ్చాత్య మరియు తూర్పు అనే రెండు ప్రపంచాల జ్ఞానాన్ని మిళితం చేసింది. .

ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావం

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, పాయింట్లు శరీరం యొక్క అవయవాలు మరియు వాటి ఉపవ్యవస్థలతో సంపర్క మార్గాలుగా ఉపయోగించబడతాయి. ఈ పాయింట్లు ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్‌లో ఉపయోగించబడతాయి. ఆక్యుపంక్చర్ ప్రకారం, ఈ పాయింట్ల ద్వారా మనం "చి" లేదా "క్వి" అని పిలవబడే శక్తి ప్రవాహంతో మన ప్రాణాధార శక్తితో సన్నిహితంగా ఉండవచ్చు.

ఎందుకంటే ఇది మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రంలో ఆధారాన్ని కలిగి ఉండదు. పాశ్చాత్య సంస్కృతి, పాశ్చాత్య సాంప్రదాయ వైద్యంలో సాంకేతికత యొక్క ప్రవేశం మరియు ప్రవేశానికి సంబంధించి సమస్యలు ఉన్నాయి. అనేక ఇతర సారూప్య పద్ధతుల ఆమోదానికి మార్గం తెరవడంలో ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ముఖ్యమైన పాత్రను నొక్కి చెప్పడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే దాని ప్రభావం లెక్కలేనన్ని సందర్భాలలో నిరూపించబడింది.

జార్జ్ గుడ్‌హార్ట్ అధ్యయనాలు

అధ్యయనాలు USA ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క అభ్యాసాన్ని 1960ల వరకు పరిశోధించడం ప్రారంభించలేదని నిరూపించండి.భావోద్వేగ ఆక్యుపంక్చర్‌ను ప్రారంభించడం, మానసిక సమస్యల కోసం మనం ఆనందించగల ప్రయోజనాలు. ఇంతకు ముందు, ఆక్యుపంక్చర్ శారీరక సమస్యలకు మాత్రమే ఉపయోగించబడింది.

ఇక్కడే డా. గుడ్‌హార్ట్, అతను ఆక్యుపంక్చర్‌ను లోతుగా అధ్యయనం చేశాడు మరియు తన స్వంత అభివృద్ధి కోసం ఒక కొత్త పద్ధతిని ప్రవేశపెట్టాడు, అప్లైడ్ కినిసాలజీ. ఈ కొత్త టెక్నిక్ సూదులను వేలి ఒత్తిడితో భర్తీ చేస్తుంది. కొన్ని అప్లికేషన్ల తర్వాత అతను ఫలితాలలో మెరుగుదలని గమనించాడు, తద్వారా భవిష్యత్తులో, EFT టెక్నిక్‌ను పరిచయం చేశాడు.

జాన్ డైమండ్ అండ్ బిహేవియరల్ కినిషియాలజీ

డా. గుడ్‌హార్ట్, మనోరోగ వైద్యుడు జాన్ డైమండ్ అదే తరహా అధ్యయనాలలో ముందుకు సాగాడు మరియు 70వ దశకంలో బిహేవియరల్ కినిషియాలజీని సృష్టించాడు.

డైమండ్ పద్ధతిలో, ఒత్తిడితో కూడిన ఆక్యుపంక్చర్ సెషన్‌లలో సానుకూల పదబంధాలు లేదా ఆలోచనలు (స్వీయ-ధృవీకరణలు) ఉపయోగించబడ్డాయి. వేళ్లు, భావోద్వేగ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి. బిహేవియరల్ కినిషియాలజీ EFT టెక్నిక్ యొక్క ఆధారమైన ఎనర్జీ సైకాలజీకి దారితీసింది.

రోజర్ కల్లాహన్, TFT మరియు మేరీ కేసు

గుడ్‌హార్ట్ మరియు డైమండ్ అధ్యయనాల తర్వాత భావోద్వేగ సమస్యలకు చికిత్స చేసే చికిత్సలకు మార్గం తెరిచింది. , రోజర్ కల్లాహన్ అనే అమెరికన్ సైకాలజిస్ట్, 80వ దశకంలో మెరిడియన్ పాయింట్‌లలో అప్లికేషన్ కోసం ఒక ప్రోటోకాల్ లేదా పద్ధతిని అభివృద్ధి చేశారు.

అదంతా ఊహించని విధంగా, అప్పటికే రెండేళ్లపాటు చికిత్స పొందిన రోగి మేరీ కారణంగా జరిగింది.భారీ నీటి భయం కారణంగా. ఫోబియా కనిపించినప్పుడు మేరీ బాత్‌టబ్‌లోకి కూడా వెళ్లలేకపోయింది.

ఆ ఫోబియా ప్రాణం మీదకు వచ్చినప్పుడు తన కడుపులో సీతాకోకచిలుకలు కనిపించాయని చెప్పినప్పుడు, ఉత్సుకతతో, డా. కల్లాహన్ ఆక్యుపంక్చర్ ప్రకారం కడుపు మెరిడియన్ అయిన మేరీ కన్ను కింద కుళాయిలు వేశాడు. నా కడుపులోని సీతాకోకచిలుకలు పోవడమే కాకుండా నీటి భయం, పీడకలలు మరియు తలనొప్పి కూడా పోయాయి. ఏమి జరిగిందో నిరూపించడానికి, మేరీ నేరుగా స్విమ్మింగ్ పూల్‌లోకి దిగడానికి వెళ్ళింది.

మేరీ కేసు కారణంగా, డా. కల్లాహన్ తన అధ్యయనాలను మరింతగా పెంచుకున్నాడు మరియు అనేక బీట్ సీక్వెన్స్‌లను అభివృద్ధి చేశాడు, ప్రతి నిర్దిష్ట చికిత్సకు ఒకటి మరియు TFT టెక్నిక్ లేదా థాట్ ఫీల్డ్ థెరపీ (పోర్చుగీస్‌లో టెరాపియా డో కాంపో డో పెన్సమెంటో) అని పిలిచారు. కల్లాహన్ టెక్నిక్ యొక్క ఖచ్చితమైన ఉపయోగాన్ని కనుగొన్నాడు మరియు అనుభవం మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క కొత్త శకానికి నాంది పలికింది.

ఆధునిక EFT యొక్క ఆవిర్భావం మరియు చికిత్సపై అధ్యయనాలు

అప్పుడే గ్యారీ క్రెయిగ్, అమెరికన్ ఇంజనీర్ మరియు కల్లాహన్ కోర్సు యొక్క విద్యార్థి, విశ్వవ్యాప్తంగా వర్తించే అల్గోరిథం లేదా బీట్‌ల శ్రేణిని సృష్టించారు.

కల్లాహన్ యొక్క సంక్లిష్ట పద్ధతి కంటే ఫలితాలు మెరుగ్గా ఉన్నాయి, క్రెయిగ్ అభ్యాసాన్ని చాలా సరళంగా మరియు అందుబాటులో ఉండే విధంగా విస్తరించాలని భావించాడు. ప్రజలకు వీలైనంత. ఆ విధంగా, ఆధునిక EFT టెక్నిక్ పుట్టింది. నేడు, ఈ సాంకేతికత సహజమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా పరిగణించబడుతుంది మరియు నివారణను కోరుకునే అధ్యయనాలలో మరింత ఎక్కువ స్థలాన్ని పొందుతోంది.భౌతిక మరియు భావోద్వేగ.

భావోద్వేగాన్ని బలోపేతం చేయడానికి EFT పని చేస్తుందా?

శారీరక మరియు భావోద్వేగ సమస్యలను నయం చేయడానికి EFT టెక్నిక్ యొక్క పురోగతులు వివాదాస్పదమైనవి. సాంప్రదాయిక చికిత్స కంటే మెరుగైన మరియు వేగవంతమైన ఫలితాలతో, ఈ సాంకేతికత ప్రజలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.

EFT టెక్నిక్ అనేది వ్యక్తి యొక్క శక్తి ప్రవాహం యొక్క పరిణామమని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం, ఈ సందర్భంలో వ్యక్తి గొప్పగా ఉంటాడు. వైద్యం ప్రక్రియలో పాల్గొనడం.

అయితే, ప్రక్రియ మరియు ఫలితాలను విశ్లేషించిన తర్వాత, ఈ టెక్నిక్ వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ బలానికి కూడా సహాయపడుతుందని మేము గ్రహించాము, ఎందుకంటే మనల్ని బాధించే బాధలను తెలుసుకోవడానికి మనకు స్వీయ-జ్ఞానం అవసరం. మరియు ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మనకు ఏమి అనిపిస్తుందో మరియు మనకు ఏమి అవసరమో తెలుసుకుని మరియు అర్థం చేసుకుంటాము.

ఈ ప్రక్రియ మన భావోద్వేగాలను బలపరుస్తుంది మరియు మనం మనల్ని మనం బాధించగల ప్రతికూల భావోద్వేగాలను తిరస్కరించడం మరియు జాగ్రత్తగా ఉండటం ప్రారంభిస్తాము. EFT టెక్నిక్ పాశ్చాత్య వైద్యంలో చాలా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

EFT టెక్నిక్ వంటి ఎనర్జీ సైకాలజీ సాధనాలు మన శరీరంలోని బయోఎలక్ట్రికల్ సిస్టమ్‌లోని సమస్యను సరిదిద్దడం ద్వారా ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, EFT అనేది మా సర్క్యూట్‌లను "రీవైరింగ్" చేయడానికి ఒక మార్గం.

ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి మెదడుపై చాలా సారూప్య ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయని నిపుణులు విశ్వసిస్తున్నారు. ఆందోళనను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మెదడు ఆడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్‌తో కూడిన పూర్తి ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది, సరిగ్గా ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన. ఈ కారణంగా, ఆందోళనను EFT టెక్నిక్ ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ అర్హత కలిగిన నిపుణుల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.

ఇది డిప్రెషన్‌ను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది

EFT టెక్నిక్ మన సానుకూల భావోద్వేగాలను గణనీయంగా పెంచుతుందని పరిశోధన రుజువు చేస్తుంది. సానుకూల భావోద్వేగాలలో ఆశ మరియు ఆనందం ఉన్నాయి. డిప్రెషన్ అనేది మీ మెదడును ఆక్రమించే ప్రతికూల భావోద్వేగాల సంచితం.

EFT టెక్నిక్‌తో మీరు ప్రతి సెషన్‌లో ప్రతికూల శక్తులను శుభ్రపరచవచ్చు మరియు సానుకూల శక్తులను పెంచుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది మరింత క్లిష్టంగా ఉన్నందున, నిర్దిష్ట పరిష్కారాల కోసం మీకు మెళకువలను నేర్పించే నిపుణులచే డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.

EFT బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

బరువు తగ్గించే ప్రక్రియ చాలా కష్టం. మరియు బాధాకరమైనది, కొంతమందికి. EFT ఆహార కోరికలు మరియు అన్ని కారణాలను పరిష్కరించడం ద్వారా ఈ ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తుందిప్రతికూల భావావేశాలు మనల్ని ఆహారంలో సమస్యలను తీసుకునేలా చేస్తాయి.

డిప్రెషన్, ఆందోళన, తిరస్కరణ, అవమానం, శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర కారణాలతో పాటు. ఇవన్నీ వ్యక్తిని ఊబకాయానికి దారితీస్తాయి మరియు ప్రతిదానికీ EFT ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.

కొంతమంది వ్యక్తులు తమకు తెలియని ఇతర సమస్యలను కనుగొన్నారు మరియు చికిత్స సమయంలో వారి మెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగించారు. అందుకే విషయాన్ని అర్థం చేసుకున్న వారితో చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యమైనది.

ఇది అలెర్జీలతో పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది

ఎవరైనా అలెర్జీ సంక్షోభానికి దారితీసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు వాదించేది ఏమిటంటే, ఈ కారణాలన్నీ శరీరం యొక్క రక్షణ ప్రతిచర్యల నుండి వస్తాయి, ఇది మన శక్తిని అసమతుల్యత చేసే ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు కారణమవుతుంది.

అలెర్జీ బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కారణంగా ఉద్భవించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. శరీరం ప్రమాదాన్ని సూచించే ఆక్రమణ ఏజెంట్‌తో పోరాడుతుంది, కాబట్టి అది తప్పనిసరిగా బహిష్కరించబడాలి. EFTతో అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడం ద్వారా, మీరు మీ శరీరాకృతిని బలహీనపరిచే భావోద్వేగాలకు చికిత్స చేస్తారు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. ఈ విధంగా, మీరు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మీ రక్షణను నియంత్రిస్తారు.

భయాలు మరియు భయాలను నయం చేయండి

ఏదైనా భయం లేదా భయం EFT టెక్నిక్ చికిత్సలో స్వయంచాలకంగా చేర్చబడుతుంది. టెక్నిక్ మీ శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్థితికి అంతరాయం కలిగించే అన్ని ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు చికిత్స చేయడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. భయం యొక్క ఆధారం మన జీవితాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే గాయాలు.

భయం భిన్నంగా ఉంటుందికేవలం ఒక వికర్షణ, అది మనల్ని అదుపులో నుండి తీసివేస్తుంది, బలహీనపరుస్తుంది మరియు మన జీవితాలను పరిమితం చేస్తుంది. భయాల మాదిరిగానే, ఫోబియాలు గత బాధలతో ముడిపడి ఉంటాయి, అవి ఏమిటో ప్రజలు తెలుసుకోవచ్చు. చికిత్స సమయంలో, EFT ఈ ప్రతి గాయాన్ని గుర్తించి చికిత్స చేస్తుంది.

EFT శారీరక నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

శారీరక నొప్పి గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, EFT ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో ఊహించడం కష్టం, కానీ మీరు జూమ్ చేసినప్పుడు పరిస్థితిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ప్రతి శారీరక నొప్పి శరీరంలో మానసిక నొప్పిని కలిగిస్తుందని మేము గ్రహించాము. ఇక్కడే EFT టెక్నిక్ పని చేస్తుంది, గాయపడిన భౌతిక భాగం యొక్క పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేస్తుంది.

అన్ని నొప్పి మరియు గాయాన్ని నయం చేయడం ద్వారా, గాయంపై దృష్టి పెట్టడానికి మనకు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం సిద్ధంగా ఉంది. శారీరక నొప్పి యొక్క రకాన్ని బట్టి, అది తీవ్రమైనదైనా లేదా సరళమైనదైనా, వ్యక్తి స్వయంగా సమస్యను పరిష్కరించుకోవచ్చు మరియు టెక్నిక్‌ని అన్వయించవచ్చు, ప్రారంభకులు కూడా దీన్ని చేయవచ్చు, అది ఏదైనా సాధారణమైనదైతే.

EFT మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. మెరుగైన

నిద్రలేమి, నిద్రలేమి మరియు రాత్రి వేళల్లో మనల్ని వేధించే అన్ని చెడులు, మన మెదడులో అపారమైన ఒత్తిడిని కలిగించే సమస్యలు మరియు పరిస్థితుల సంచితం నుండి ఉద్భవించాయి. ఆందోళన కూడా, ఇది శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వదు.

దీని కోసం, బాగా వర్తించే EFT టెక్నిక్ నిద్రలేమిని పరిష్కరించగలదు మరియు ప్రశాంతమైన రాత్రిని అందిస్తుంది. అన్నింటికంటే, రాత్రి సమయంలో బాగా నిద్రపోయిన తర్వాత మేల్కొలపడం మన రోజంతా మెరుగుపరుస్తుంది. మీ నిద్రలేమి నిరంతరంగా ఉంటే, టెక్నిక్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన నిపుణుల కోసం చూడండి.

తక్కువ స్వీయ-గౌరవాన్ని ఎదుర్కోవడం

తక్కువ స్వీయ-గౌరవం అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది గాయం, బెదిరింపు, తిరస్కరణ మొదలైన వాటి నుండి ఉత్పన్నమైన ప్రతికూల భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటుంది. లేదా వ్యాధికి శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన ఇంకా కనుగొనబడలేదు లేదా పరిష్కరించబడలేదు.

లోపల నుండి శరీరాన్ని "విషం" నుండి శుభ్రపరచడానికి, EFT టెక్నిక్ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొంటుంది మరియు ప్రజలు ముందు ప్రపంచాన్ని స్పష్టంగా చూసేందుకు సహాయపడుతుంది. మీరు. అనారోగ్య సందర్భాలలో, EFT ఔషధంతో పనిచేస్తుంది, చికిత్స సమయంలో శరీరం మెరుగైన రికవరీ ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మరింత తీవ్రమైన కేసుల కోసం, EFTలో నిపుణుడి సహాయం అవసరమని గుర్తుంచుకోవాలి.

బాధలను నయం చేయడం మరియు క్షమాపణను ప్రోత్సహించడం

బాధ మరియు ఆగ్రహం అనేది మీపై దాడి చేసే సంఘటనలకు ప్రతికూల ప్రతిస్పందనలు. చాలా మందికి, మరొకరి వైఖరి వల్ల బాధపడటం మరియు ఆ బాధను మీలో ఉంచుకోవడం సర్వసాధారణం. అయినప్పటికీ, ఈ నొప్పి మన శరీరాన్ని మరియు మన ఆత్మను బాధపెడుతుంది.

EFT టెక్నిక్ ఈ పగ బాధిస్తుందని మరియు క్షమాపణ ద్వారా మనం నొప్పి నుండి బయటపడగలమని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ ఆత్మ కోలుకోవడానికి సానుకూల ఆలోచన కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ప్రతికూలమైన ప్రతిదాన్ని తీసివేసి, క్షమాపణ మీకు కూడా మంచిదని గుర్తుంచుకోండి.

ఇది శ్రేయస్సును ఆకర్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది

ఆందోళనలు లేదా ఎలాంటి ఒత్తిడి లేకుండా సంతోషకరమైన, ప్రశాంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన జీవితం. ఈ దృశ్యం చాలా ఆదర్శప్రాయమైనది, కానీ మనం చేయగలంవాస్తవ ప్రపంచంలో ఇలాంటిదేదో పొందండి. మంచి శక్తులను ఆకర్షించడానికి మనం సానుకూలంగా ఆలోచించాలని ఆకర్షణ నియమం చెబుతోంది, కానీ దాని కోసం మన శరీరం మరియు మనస్సులో ఉన్న ప్రతికూలతను వదిలించుకోవాలి.

EFT టెక్నిక్ మన మనస్సును ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతికూల భావావేశాల నుండి స్పష్టంగా, మన చుట్టూ ఉన్న ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని దూరం చేయడానికి. ఈ విధంగా, మేము ఎల్లప్పుడూ పూర్తి మరియు సంపన్నమైన జీవితానికి దగ్గరగా ఉంటాము.

జీవితం యొక్క అర్ధాన్ని తిరిగి పొందండి

ఎవరు జీవించాలనే సంకల్పాన్ని కోల్పోయినా లేదా రోజువారీ ఆనందాన్ని చూడలేని వారైనా, మీ దృష్టిని మబ్బుపరిచే ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో నిండి ఉంటుంది. తరచుగా, చికిత్స మరియు మందులు మాత్రమే సహాయం చేయవు.

చికిత్సలు మరియు మందులతో కలిపి EFT టెక్నిక్, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ఆనందాన్ని చూడకుండా నిరోధించే వాటిని తొలగిస్తుంది. జీవించడం కష్టం, మన ప్రపంచంలో దినచర్య కలిగి ఉండటం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మనం అన్ని సానుకూల, మంచి శక్తులను దృష్టిలో ఉంచుకుని, మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే వాటితో మనల్ని మనం చుట్టుముట్టవచ్చు.

EFT లేదా ఎమోషనల్ లిబరేషన్ టెక్నిక్ ఎలా పని చేస్తుంది

ఇప్పుడు మీరు ఎమోషనల్ లిబరేషన్ టెక్నిక్ అవసరమైన వారికి అందించే అన్ని ప్రయోజనాలను తెలుసుకుంటే, ఈ టెక్నిక్ ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి మాట్లాడాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

దీనిని వర్తింపజేయడానికి, ముందుగా నిర్వచించబడిన అంశాలు ఉన్నాయి మరియు మన శరీరాలను శుభ్రపరచడం మరియు మంచి శక్తిని అందించే లక్ష్యంతో ఈ పాయింట్లను సక్రియం చేయడానికి మార్గాలు. ఎలా పరిష్కరించాలో తనిఖీ చేయండిEFT ద్వారా శారీరక మరియు భావోద్వేగ సమస్యలు.

కీలక శక్తి: IQ మరియు భావోద్వేగ మరియు శారీరక సమస్యలతో దాని సంబంధం

ప్రాచ్య భావజాలం ప్రకారం, మరింత ఖచ్చితంగా చైనా మరియు భారతదేశం, జీవిని మొత్తంగా చూస్తుంది, కంపోజ్ చేయబడింది శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ. మరియు ఈ శరీరం అంతటా, ప్రస్తుతం ఉన్న అన్ని ఛానెల్‌లు, మెరిడియన్‌లు అని పిలువబడే ఛానెల్‌ల ద్వారా స్వేచ్ఛగా ప్రవహించే శక్తి ప్రవాహాన్ని ప్రసరింపజేస్తుంది.

భారతదేశంలో, ఈ శక్తిని ప్రాణ అని పిలుస్తారు, యోగా అభ్యాసకులలో ఎక్కువగా మాట్లాడతారు. చైనాలో, అదే శక్తిని చి లేదా క్వి అని పిలుస్తారు. శారీరక మరియు భావోద్వేగ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, Qi అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు దెబ్బతింటుంది.

మన శరీరంలో శక్తి ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, ఛానెల్‌లు లేదా మెరిడియన్‌లపై EFT టెక్నిక్‌ని వర్తింపజేయడం అవసరం. ప్రతికూల శక్తిని విడుదల చేయడానికి మరియు మొత్తం సమతుల్యం చేయడానికి.

EFT లేదా ఆక్యుపంక్చర్ మెరిడియన్‌లు

గ్లోబలైజేషన్‌తో, ఆక్యుపంక్చర్ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు మరియు ఈ ఔషధ పద్ధతిని పశ్చిమాన విస్తరించవచ్చు. సాంకేతికత యొక్క అంగీకారం ఇప్పటికీ అయిష్టంగానే ఉన్నప్పటికీ.

ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఓరియంటల్ మెడిసిన్‌లో వర్తించే టెక్నిక్ ఆధారంగా, కాంటాక్ట్ పాయింట్‌లను మా స్పర్శ మరియు సిస్టమ్ మధ్య ప్రత్యక్ష ఛానెల్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చని గ్రహించబడింది. జీవి.

ఇదే పాయింట్లు, మెరిడియన్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి మన అన్ని వ్యవస్థల (విద్యుత్, జీర్ణక్రియ, మొదలైనవి) ద్వారా ప్రవహించే శక్తి ప్రవాహాలు. లేని సందర్భంలోసమస్యలు, ఇది సంపూర్ణంగా ప్రవహిస్తుంది మరియు జీవి యొక్క సరైన పనితీరుకు దారి తీస్తుంది.

మన భావోద్వేగ సమతుల్యతలో ఆటంకాలు ఏర్పడినప్పుడు, మెరిడియన్లు ప్రభావితమవుతాయి మరియు శక్తి ప్రవాహంలో సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సమయంలోనే EFT టెక్నిక్ యొక్క ప్రభావం ఎమోషనల్ ఆక్యుపంక్చర్ టెక్నిక్‌గా నిరూపించబడింది.

EFT పాయింట్లు మరియు కీలక శక్తి ప్రవాహంలో వాటి పాత్ర

EFT టెక్నిక్ కొన్నింటిని ఉపయోగిస్తుంది ప్రధాన పాయింట్లు, లేదా మెరిడియన్లు, కీలక శక్తి ప్రవాహంపై పని చేస్తాయి. ప్రారంభంలో చాలా పాయింట్లు ఉన్నాయి, కాలక్రమేణా అవి మెరుగుపరచబడ్డాయి మరియు 9 ఆదిమ పాయింట్లకు తగ్గించబడ్డాయి:

కరాటే పాయింట్: విచారం మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. మనస్సును ప్రశాంతంగా మరియు ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఆనందానికి మార్గాలను తెరుస్తుంది మరియు వర్తమానాన్ని కలుపుతుంది, గతాన్ని త్యజిస్తుంది.

తల పైభాగంలో ఉన్న పాయింట్: స్వీయ-విమర్శ, దృష్టి లేకపోవడం, ఆందోళన, నిద్రలేమి, విచారం మరియు నిరాశ. ఆధ్యాత్మిక అనుసంధానం, వివేచన, స్పష్టతలో సహకరిస్తుంది. ఇది మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

కనుబొమ్మల మధ్య బిందువు: చికాకు, విశ్రాంతి లేకపోవడం, గాయం మరియు తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది. సామరస్యం మరియు శాంతికి తోడ్పడుతుంది.

కళ్ల పక్కన పాయింట్ (నేత్ర కుహరం ఎముక): జ్వరం, దృష్టి సమస్యలు, ఆగ్రహం, కోపం మరియు మార్పు భయం వంటి వాటిని తగ్గిస్తుంది. స్పష్టత మరియు కరుణతో సహాయపడుతుంది.

కళ్ల కింద పాయింట్ (కంటి సాకెట్‌ను కొనసాగించడం): భయం, చేదు మరియు విషయాల పట్ల విరక్తిని తగ్గిస్తుంది. సంతృప్తి, నిశ్శబ్దం మరియు భద్రతలో సహాయపడుతుంది.

మధ్య పాయింట్ముక్కు మరియు నోరు: నాడీ వ్యవస్థలో సమస్యలు మరియు మార్పులను తగ్గిస్తుంది, ఇబ్బంది, అపరాధం మరియు అవమానం. ఆత్మగౌరవం, కరుణ, నొప్పి ఉపశమనం మరియు మనస్సు యొక్క స్పష్టత, అలాగే ఆత్మను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

నోరు మరియు గడ్డం మధ్య పాయింట్: అవమానం మరియు గందరగోళాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆత్మగౌరవం, విశ్వాసం మరియు స్పష్టతతో సహాయపడుతుంది.

క్లావికల్ పాయింట్: భయం, అభద్రత, అనిశ్చితి మరియు లైంగిక సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. అంతర్గత శాంతి, విశ్వాసం మరియు లైంగిక దృఢత్వంలో సహాయపడుతుంది.

చంక కింద పాయింట్: భవిష్యత్తు మరియు అపరాధ భావాన్ని తగ్గిస్తుంది. విశ్వాసం, ఆశ మరియు క్వి హార్మోనైజేషన్‌లో సహాయపడుతుంది.

అడపాదడపా ఉపయోగించే ఇతర పాయింట్‌లు ఉన్నాయి:

గామా పాయింట్ (చేతి పైభాగంలో ఉంటుంది): నిరాశ, విచారం మరియు ఒంటరితనాన్ని తగ్గిస్తుంది. తేలిక, ఆశ మరియు ఉల్లాసానికి సహాయపడుతుంది.

నిపుల్ కింద పాయింట్: విచారం మరియు నియంత్రణ లేని భావోద్వేగాలను తగ్గిస్తుంది. ఆనందం మరియు ప్రశాంతతలో సహాయపడుతుంది.

థంబ్ పాయింట్: అసహనం, పక్షపాతం మరియు ధిక్కారాన్ని తగ్గిస్తుంది. వినయం మరియు సరళతతో సహాయపడుతుంది.

సూచిక పాయింట్: అపరాధభావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు స్వీయ-విలువతో సహాయపడుతుంది.

మిడిల్ ఫింగర్ పాయింట్: అసూయ, లైంగిక అడ్డంకులు మరియు పశ్చాత్తాపాన్ని తగ్గిస్తుంది. విశ్రాంతి, సహనం, ఉదారత మరియు గతం నుండి విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

లిటిల్ ఫింగర్ పాయింట్: కోపం మరియు కోపాన్ని తగ్గిస్తుంది. ప్రేమ మరియు క్షమాపణతో సహాయపడుతుంది.

EFT థెరపీని ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

EFT టెక్నిక్‌ని సృష్టించడం ద్వారా, క్రెయిగ్ అంతులేని అవకాశాలను కనుగొన్నాడు. ఆ మొత్తాన్ని ఏదోలా మార్చేందుకు