Ho'oponopono ప్రార్థన యొక్క ప్రయోజనాలు

Ho'oponopono ప్రార్థనను మతం లేదా విశ్వాసంతో సంబంధం లేకుండా ఎవరైనా ఆచరించవచ్చు. ఈ ప్రార్థన ఆచరించే వారికి అసంఖ్యాకమైన ప్రయోజనాలను తెస్తుంది మరియు వేదన మరియు బాధలను కలిగించే గత పరిస్థితుల నుండి బయటపడటానికి ఇది ఒక మార్గం.

Ho'oponopono ప్రార్థనను అభ్యసించడం ద్వారా, ప్రజలు వారి విషయాల గురించి స్పష్టత పొందవచ్చు. నేను గతంలో చేశాను మరియు వారు వాటిని ఎందుకు చేశారో అర్థం చేసుకోండి. ఈ విధంగా, వారు అపరాధ భావాలు మరియు బాధల నుండి విముక్తి పొందారు, వారు తమతో వారి సంబంధాన్ని మెరుగుపరుస్తారు, వారితో వారి సంబంధాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.

భావోద్వేగ స్థిరత్వానికి సంబంధించి, గతం యొక్క బాధ మరియు అపరాధాన్ని తొలగించడం ద్వారా, ప్రపంచ దృష్టికోణం కూడా రూపాంతరం చెందుతుంది మరియు జీవితం తేలికవుతుంది. Ho'oponopono ప్రార్థనతో ఒత్తిడి, నిరాశ మరియు ఆందోళన పరిస్థితులలో తగ్గింపు కూడా ఉంది. ఈ అభ్యాసం మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండే ఈ అనారోగ్యాల చికిత్సలో సహాయపడటానికి ఒక మంచి సాధనం.

చివరిగా, ప్రార్థన యొక్క అభ్యాసంతో, ప్రపంచ దృష్టికోణం మరియు స్వీయ-అంగీకారం మెరుగుపడుతుంది మరియు ప్రజలు ఉత్తీర్ణులయ్యారు. మరింత సరళంగా ఉండాలి. ఇది వారిని ఇతర వ్యక్తులతో మెరుగ్గా ఉండేలా చేస్తుంది. అన్నింటికంటే, ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది మరియు ఇది అపార్థాలు మరియు చెడు భావాలను తగ్గిస్తుంది.

హూపోనోపోనో ప్రార్థన యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల గురించి మీకు ఇప్పటికే తెలుసు కాబట్టి, దానిని ఎలా ఆచరించాలో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.

అంటే ఏమిటిహో'పోనోపోనో?

Ho'oponopono అనేది వైద్యం కోసం మరియు మన ఉపచేతనలో నమోదు చేయబడిన గతం నుండి చెడు జ్ఞాపకాలను శుభ్రపరచడం కోసం ప్రార్థన. ఇది మానసిక నొప్పికి ఉపశమనం మరియు అపరాధ భావాలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

టెక్స్ట్ యొక్క ఈ భాగంలో మీరు హోపోనోపోనో గురించి ఇతర సమాచారంతో పాటు దాని మూలం, ప్రమేయం ఉన్న తత్వశాస్త్రం వంటి ఈ సంప్రదాయం గురించి కొంచెం ఎక్కువ నేర్చుకుంటారు.

మూలం

Ho'oponopono ప్రార్థన యొక్క మూలం హవాయి నుండి వచ్చింది, అయితే సమోవా, న్యూజిలాండ్ మరియు తాహితీ వంటి కొన్ని ఇతర పసిఫిక్ దీవులలో ఇలాంటి కార్యకలాపాలను కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది. కహునా మోర్నాహ్ నలమకు సిమియోనా హవాయి యొక్క సాంస్కృతిక సంప్రదాయాలను అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ఈ ప్రార్థన పుట్టింది.

ఈ స్థానిక జ్ఞానం మరియు బోధనలను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ మందికి అందించాల్సిన అవసరాన్ని అతను చూశాడు. Ho'oponopono ప్రార్థన ప్రాథమికంగా దాని అభ్యాసకులకు సామరస్యాన్ని మరియు కృతజ్ఞతను తీసుకురావడానికి ఉద్దేశించబడింది. కాబట్టి, ఇది పశ్చాత్తాపాన్ని మరియు క్షమాపణను కోరుకునే ఒక రకమైన ధ్యానం.

తత్వశాస్త్రం

ఇది ఈ ప్రాంతంలో చాలా సంవత్సరాలుగా ఆచరిస్తున్న హవాయి ప్రార్థన, మరియు ఇది కూడా ఒక తత్వశాస్త్రం. ప్రజల శరీరాలు మరియు మనస్సులను శుద్ధి చేసే లక్ష్యంతో జీవితం. హవాయిలోని పురాతన ప్రజలు వర్తమానంలో చేసిన తప్పులు నొప్పి, గాయం మరియు గత జ్ఞాపకాలతో ముడిపడి ఉన్నాయని నమ్ముతారు.

Ho'oponopono ప్రార్థనలో, ఈ ఆలోచనలు మరియు తప్పులను సాధించడానికి దృష్టి పెట్టడం లక్ష్యం.వాటిని తొలగించండి మరియు తద్వారా అంతర్గత సమతుల్యతను సాధించండి. ఈ అభ్యాసం ప్రజలు వారి సమస్యలను మరింత సహజంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఎదుర్కొనేలా చేస్తుంది.

అర్థం

Ho’oponopono అనే పదం హవాయి మాండలికం నుండి ఉద్భవించిన మరో రెండు పదాల నుండి వచ్చింది. ఇది Ho'o అంటే కారణం మరియు పోనోపోనో అంటే పరిపూర్ణత అనే పదాలు. ప్రార్థన పేరుకు దారితీసే ఈ రెండు పదాల కలయికను అప్పుడు లోపాన్ని సరిదిద్దడం అని అనువదించవచ్చు.

అందువలన, లక్ష్యం గతాన్ని చూడటం మరియు చెడు ప్రవర్తనను సరిదిద్దడం, వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు మరింత శ్రావ్యంగా ఉంటుంది.

శుద్దీకరణ

హూపోనోపోనో ప్రార్థన మీ సమస్యలకు కారణమయ్యే సమస్యలను తొలగించడానికి మరియు శుద్ధి చేయడానికి విశ్వాన్ని లేదా దైవత్వాన్ని కోరే ఉద్దేశ్యంతో చేయబడుతుంది. ఈ సాంకేతికత మీలోని నిర్దిష్ట వ్యక్తులు, స్థలాలు లేదా వస్తువులతో అనుసంధానించబడిన శక్తులను తటస్థీకరిస్తుంది.

ఈ ప్రక్రియతో ఈ శక్తి విడుదల అవుతుంది మరియు దాని పరివర్తన దైవిక కాంతిగా మారుతుంది, మీలో ఖాళీని తెరుస్తుంది. ఈ కాంతితో నిండి ఉంది.

ధ్యానం

హూపోనోపోనో ప్రార్థన చెప్పడానికి ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో లేదా ధ్యాన స్థితిలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఎవరైనా ఒకరి గురించి లేదా గతం నుండి ఏదైనా సంఘటన గురించి ఆలోచించి మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టినప్పుడు, మీరు ప్రార్థనను చెప్పవచ్చు.

Ho'oponopono సాధన చేయడానికి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు"నన్ను క్షమించండి, నన్ను క్షమించండి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను" అనే పదబంధాలను కొన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి, అసౌకర్య పరిస్థితిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు వాటిని బిగ్గరగా లేదా మానసికంగా పునరావృతం చేయవచ్చు.

Ho'oponopono ప్రార్థన

Ho'oponopono ప్రార్థన పూర్తి మరియు తగ్గించబడిన సంస్కరణను కలిగి ఉంది మరియు ఒక మంత్రాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. గత తప్పిదాల నుండి మీ ఆత్మను సరిదిద్దడానికి మరియు శుద్ధి చేయడానికి సహాయపడే నాలుగు చిన్న పదబంధాలు.

చిన్న ప్రార్థన మరియు పూర్తి ప్రార్థన విషయంలో, అవి స్ఫూర్తిదాయకమైన పఠనంగా ఉపయోగపడతాయి. దిగువన మీరు ఈ ప్రార్థన యొక్క సంక్షిప్త సంస్కరణ మరియు పూర్తి సంస్కరణను కనుగొంటారు.

సంక్షిప్త ప్రార్థన

ఇక్కడ మేము చిన్న హో'పోనోపోనో ప్రార్థనను వదిలివేస్తాము.

“దైవిక సృష్టికర్త, తండ్రి , తల్లి, బిడ్డ – అన్నీ ఒక్కటి.

నేను, నా కుటుంబం, నా బంధువులు మరియు పూర్వీకులు మీ కుటుంబం, బంధువులు మరియు పూర్వీకులను ఆలోచనలు, పనులు లేదా చర్యలలో మన సృష్టి ప్రారంభం నుండి ఇప్పటి వరకు బాధపెడితే, మేము మేము మీ క్షమాపణ కోసం అడుగుతున్నాము.

ఇది అన్ని ప్రతికూల జ్ఞాపకాలు, అడ్డంకులు, శక్తులు మరియు ప్రకంపనలను శుభ్రపరచడానికి, శుద్ధి చేయడానికి, విడుదల చేయడానికి మరియు కత్తిరించడానికి అనుమతించండి. ఈ అవాంఛనీయ శక్తులను స్వచ్ఛమైన కాంతిగా మార్చండి. అది అలాగే ఉంది.

అందులో నిక్షిప్తమైన మొత్తం భావోద్వేగ ఛార్జ్ నుండి నా ఉపచేతనను క్లియర్ చేయడానికి, నేను నా రోజులో హో'పోనోపోనో యొక్క కీలక పదాలను పదే పదే చెబుతాను.

నన్ను క్షమించండి. , నన్ను క్షమించు, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞుడను.”.

పూర్తి ప్రార్థన

వ్యాసంలోని ఈ భాగంలో, మీరు పూర్తి ప్రార్థనను కనుగొంటారు.Ho'oponopono.

“దైవిక సృష్టికర్త, తండ్రి, తల్లి, బిడ్డ – అందరూ ఒక్కటే.

నేను, నా కుటుంబం, నా బంధువులు మరియు పూర్వీకులు మీ కుటుంబాన్ని, బంధువులను మరియు పూర్వీకులను ఆలోచనల్లో బాధపెడితే , వాస్తవాలు లేదా చర్యలు, మా సృష్టి ప్రారంభం నుండి ఇప్పటి వరకు, మేము మీ క్షమాపణ కోసం అడుగుతున్నాము.

ఇది అన్ని జ్ఞాపకాలు, అడ్డంకులు, శక్తులు మరియు ప్రతికూల ప్రకంపనలను శుభ్రపరచడానికి, శుద్ధి చేయడానికి, విడుదల చేయడానికి మరియు కత్తిరించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ అవాంఛనీయ శక్తులను స్వచ్ఛమైన కాంతిగా మార్చండి. అది అలాగే ఉంది.

అందులో నిక్షిప్తమైన మొత్తం భావోద్వేగ ఛార్జ్ నుండి నా ఉపచేతనను క్లియర్ చేయడానికి, నేను నా రోజులో హో'పోనోపోనో యొక్క కీలక పదాలను పదే పదే చెబుతాను.

నన్ను క్షమించండి. , నన్ను క్షమించు, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞుడను.

భూమిపై ఉన్న మరియు నాకు బాకీ ఉన్న అప్పులు ఉన్న ప్రజలందరితో నేను శాంతిగా ఉన్నట్లు ప్రకటించుకుంటున్నాను. ఈ తక్షణం మరియు దాని సమయంలో, నా ప్రస్తుత జీవితంలో నాకు నచ్చని ప్రతిదానికీ.

నన్ను క్షమించండి, నన్ను క్షమించండి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞుడను.

నేను నష్టాన్ని మరియు దుర్వినియోగాన్ని పొందుతున్నానని నేను విశ్వసిస్తున్న వారందరినీ నేను విడుదల చేస్తాను, ఎందుకంటే వారు గత జన్మలో నేను వారికి చేసిన వాటిని నాకు తిరిగి ఇస్తారు.

నన్ను క్షమించండి, నన్ను క్షమించండి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను.

ఒకరిని క్షమించడం నాకు కష్టమైనప్పటికీ, నాలో నాకు నచ్చని ప్రతిదానికీ ఇప్పుడు, ఈ క్షణం కోసం, అన్ని కాలాల కోసం, ఆ వ్యక్తిని క్షమించమని కోరేది నేనే. ప్రస్తుత జీవితం.

నన్ను క్షమించండి, నన్ను క్షమించండి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞుడను.

నేను రోజూ నివసించే ఈ పవిత్ర స్థలం కోసం.

నన్ను క్షమించండి, నన్ను క్షమించండి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను.

నేను చెడు జ్ఞాపకాలను మాత్రమే కలిగి ఉన్న కష్టమైన సంబంధాల కోసం.

నన్ను క్షమించండి , నన్ను క్షమించు, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞుడను.

నా ప్రస్తుత జీవితంలో, నా గత జీవితంలో, నా పనిలో మరియు నా చుట్టూ ఉన్నవాటిలో నాకు నచ్చని ప్రతిదానికీ, దైవత్వం, శుభ్రపరచండి నా కొరతకు కారణం ఏమిటి.

నన్ను క్షమించండి, నన్ను క్షమించండి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞుడను.

నా భౌతిక శరీరం ఆందోళన, చింత, అపరాధం, భయం, విచారం, నొప్పి, నేను పలుకుతాను మరియు ఆలోచిస్తాను: నా జ్ఞాపకాలు, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను! మిమ్మల్ని మరియు నన్ను విడిపించే అవకాశం కోసం నేను కృతజ్ఞుడను.

నన్ను క్షమించండి, నన్ను క్షమించండి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను కృతజ్ఞుడను.

ఈ క్షణంలో, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నానని ధృవీకరిస్తున్నాను. నేను నా మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మరియు నా ప్రియమైన వారందరి గురించి ఆలోచిస్తున్నాను.

నా అవసరాల కోసం మరియు ఆందోళన లేకుండా, భయం లేకుండా వేచి ఉండటం నేర్చుకోవడానికి, ఈ క్షణంలో నేను నా జ్ఞాపకాలను ఇక్కడ అంగీకరిస్తున్నాను.

నేను. క్షమించండి , నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను.

భూమి యొక్క స్వస్థతకు నా సహకారం: ప్రియమైన మాతృభూమి, నేను ఎవరో.

నేను, నా కుటుంబం, నా బంధువులు మరియు పూర్వీకులు మీ ఆలోచనలతో చెడుగా ప్రవర్తిస్తే , మన సృష్టి ప్రారంభం నుండి ఇప్పటి వరకు ఉన్న పదాలు, వాస్తవాలు మరియు చర్యలు, నేను మీ క్షమాపణను అడుగుతున్నాను, ఇది శుభ్రంగా మరియు శుద్ధి చేయబడి, అన్ని జ్ఞాపకాలను, అడ్డంకులు, శక్తులు మరియు ప్రతికూల ప్రకంపనలను విడుదల చేసి, కత్తిరించండి, ఈ శక్తులను మార్చండిస్వచ్ఛమైన కాంతిలో అవాంఛనీయమైనది మరియు అది అలానే ఉంది.

ముగింపుగా, ఈ ప్రార్థన నా తలుపు, నా సహకారం, మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి నాతో సమానం, కాబట్టి బాగా ఉండండి. మరియు మీరు నయం చేస్తున్నప్పుడు నేను మీకు ఇలా చెప్తున్నాను:

నేను మీతో పంచుకునే బాధాకరమైన జ్ఞాపకాల కోసం నేను చాలా చింతిస్తున్నాను.

స్వస్థత కోసం మీ మార్గంలో నా మార్గంలో చేరినందుకు నేను మిమ్మల్ని క్షమించమని అడుగుతున్నాను .

నా కోసం ఇక్కడ ఉన్నందుకు ధన్యవాదాలు.

మరియు మీరు ఎలా ఉన్నారో నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను.” 9>

Ho'oponopono ప్రార్థన చేయడం ద్వారా, అది చిన్న వెర్షన్ అయినా, పూర్తి అయినా లేదా మంత్రమైనా అయినా, మీ జీవితం ఖచ్చితంగా పరివర్తన చెందుతుంది. ఈ ప్రార్థన మీ జీవన విధానంలో కొన్ని మార్పులను కలిగించే అంతర్గత శుభ్రతను చేస్తుంది. క్రింద, మీరు Ho'oponopono మంత్రంలోని ప్రతి పదాల అర్థాన్ని కనుగొంటారు.

పశ్చాత్తాపం – “నన్ను క్షమించండి”

“నన్ను క్షమించండి” అనే పదబంధం విచారాన్ని సూచిస్తుంది, మరియు ప్రతి వ్యక్తికి వారి భావాల గురించి బాధ్యత గురించి మాట్లాడుతుంది. ఈ పదబంధాన్ని చెప్పడం ద్వారా, ఈ బాధ్యతను గుర్తించవలసిన అవసరాన్ని అవగాహన కల్పించడమే ఉద్దేశ్యం.

ఆపదను తెచ్చే ప్రతిదానికీ పరిష్కారం కోసం సహాయం కోరడం మీ బాధ్యత అని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

క్షమాపణ – “నన్ను క్షమించు”

మంత్రంలోని ఈ రెండవ పదబంధం, “నన్ను క్షమించు”, చెడు భావాలను తొలగించే సాధనంగా క్షమాపణ కోరడం అనే అర్థం ఉంది. ఇది ఇతరులకు దర్శకత్వం వహించవచ్చుమీ తప్పులను అంగీకరించడం ద్వారా వ్యక్తులు, పరిస్థితులు లేదా మీరే.

ఈ వాక్యం కూడా మీరు స్వీయ క్షమాపణను సాధించడంలో సహాయం చేయడానికి దైవం, విశ్వం నుండి సహాయం కోసం ఒక అభ్యర్థన.

ప్రేమ – “ నేను ప్రేమిస్తున్నాను మీరు"

"నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" అనేది హోపోనోపోనో మంత్రంలోని మూడవ వాక్యం, ఇక్కడ వ్యక్తులు మరియు పరిస్థితుల అంగీకారం ప్రదర్శించబడే క్షణం, మరియు ఆ స్పృహతో ఉన్న ప్రేమ కావాలనుకుంటే ఆ పరివర్తనకు కారణమవుతుంది.

ఈ వాక్యం ప్రేమ యొక్క విస్తృత రూపానికి నిదర్శనం, ఇతరులకు, ఒక అనుభూతికి లేదా తనకు తానుగా అంకితం చేయబడింది.

కృతజ్ఞత – “నేను కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను”

మరియు మంత్రం యొక్క చివరి వాక్యం "నేను కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను", ఇది జీవితం పట్ల కృతజ్ఞతా భావాన్ని మరియు అనుభవించిన పరిస్థితుల నుండి ఏదైనా నేర్చుకునే అవకాశాలను సూచిస్తుంది. Ho'oponopono సంప్రదాయం ప్రకారం, మీ జీవితంలో కనిపించే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతతో ఉండటం అనేది పరిమితమైన నమ్మకాలను తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం.

నిజంగా కృతజ్ఞత అనుభూతి చెందడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రతిదీ, ప్రతి పరిస్థితి, సంబంధం లేకుండా అర్థం చేసుకోవడం. అవి ఎంత కష్టమైనవో, అవి పాస్ అవుతాయి.

హో'పోనోపోనో ప్రార్థన అంతర్గత స్వస్థతను కోరుకుంటుందా?

Ho'oponopono ప్రార్థన అంతర్గత స్వస్థతను కోరుకునే లక్ష్యంతో ఉంది. Ho'oponopono ప్రార్థన లేదా మంత్రాన్ని చెప్పడం, క్షమాపణ, ప్రేమ మరియు కృతజ్ఞతతో మీ ఉద్దేశాన్ని దృఢపరచడం, గతంలోని భావాలు మరియు జ్ఞాపకాలను మార్చడానికి మరియు శుద్ధి చేయడానికి ఒక శక్తివంతమైన సాధనం.

ప్రతి వ్యక్తిలో ఇప్పటికే వైద్యం ప్రక్రియ ఉంది, మరియు Ho'oponopono ప్రార్థన ద్వారామీ జీవితంలో అసౌకర్యానికి కారణమైన పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. సంఘటనలను పరిశీలించడం మరియు మీకు ప్రేమ మరియు విలువను తీసుకురాని వాటిని గతంలో వదిలివేయాలని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ అవగాహన మీ జీవితానికి మరియు తత్ఫలితంగా ప్రజలకు గొప్ప స్వీయ-ప్రేమ మరియు శాంతిని తెస్తుంది. మీతో నివసించేవారు. Ho'oponopono ప్రార్థనతో మీరు మీ శక్తుల శుద్దీకరణను సాధిస్తారు మరియు చెడు భావాలను మరియు చర్యలను దూరం చేస్తారు. Ho'oponopono ప్రార్థనను తరచుగా ప్రార్థించండి, అది మొదట ఎటువంటి ప్రభావం చూపకపోయినా, క్రమంగా అవసరమైన అంతర్గత ప్రక్షాళనను తీసుకువస్తుంది.