ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ గురించి పరిగణనలు

న్యూనత కాంప్లెక్స్ అనేది సామాన్యత యొక్క విశ్వాసం వల్ల ఏర్పడే నాన్-సంబంధిత స్థితిగా నిర్వచించబడింది, దీనిని భావించే వ్యక్తులు సాధారణంగా తమ సామర్థ్యాన్ని విశ్వసించరు లేదా అర్హులు. నిర్దిష్ట వాతావరణంలో ఉండాలి.

ఈ కాంప్లెక్స్ నేరుగా ఈ అనిశ్చితి మరియు తనకు సంబంధించి పునరావృత సందేహాలకు సంబంధించినది, తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో కూడా ముడిపడి ఉంటుంది. తరచుగా, ప్రజలు తమను తాము పరిమితం చేసుకుంటారు మరియు ఈ అనుభూతిని దూరంగా నెట్టాలనే ఆశతో తమను తాము వేరుచేసుకుంటారు.

అయితే, ఇది తెలియకుండానే సంభవించవచ్చు. ప్రధానంగా, అద్భుతమైన పనులు చేసినా లేదా అతిశయోక్తిగా ప్రవర్తించినా దృష్టిని ఆకర్షించడానికి సాధ్యమైన ప్రతిదాన్ని చేయడానికి వ్యక్తి ప్రయత్నించినప్పుడు. ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు కింది వచనంలో అది మనల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోండి.

ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ మరియు దాని మూలాలు

మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మీరు హీనంగా భావించారు, లేదా మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తుల కంటే తక్కువ ముఖ్యమైనది. అతను బహుశా తన సామర్థ్యాలలో లేదా అతని తెలివిలో అపఖ్యాతి పాలైనట్లు భావించాడు. ఇన్ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ ఎలా ఉద్భవించిందో తెలుసుకోండి, ఈ క్రింది క్రమంలో ఈ కాంప్లెక్స్ ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి!

న్యూనత కాంప్లెక్స్ అంటే ఏమిటి

హీనత కాంప్లెక్స్ అనేది తీవ్రమైన విలువ తగ్గింపు భావన నుండి పుట్టింది. . సాధారణంగా ప్రజలచే అభివృద్ధి చేయబడిందిఅది మొదటి సవాలు. అయితే, న్యూనత కాంప్లెక్స్‌ను ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి, చదవండి మరియు అవి ఏమిటో తెలుసుకోండి!

మీ భావాల మూలాన్ని అర్థం చేసుకోండి

గతంలో జీవించిన అనుభవాలు సాధారణంగా ప్రధాన శిక్షకుడు. ఈ సిండ్రోమ్. దుర్వినియోగ సంబంధాలు, గాయం, సాంస్కృతిక విలువలు మరియు తల్లిదండ్రుల నిర్లక్ష్యం మీ జీవితంలో అసమర్థత అనే భావనను కలిగించే కొన్ని కారకాలు.

మీ అభద్రతను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు తనను తాను ప్రశ్నించుకోవడానికి ఈ భావన యొక్క మూలాన్ని వెతకండి. తన గతానికి రాజీనామా చేయాలని ఆదేశించింది. ఈ సందర్భంలో, మానసిక చికిత్స దాని చికిత్సకు సహాయం చేయడంతో పాటు మీ సంక్లిష్టతకు ప్రధాన కారణాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

సానుకూల ఆలోచనల నిష్పత్తిని పెంచండి

మనలో ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆలోచనల సంఖ్య రోజుకు స్పృహ లెక్కలేనన్ని ఉన్నాయి. మనం ఒక రొటీన్‌లో లీనమైన తర్వాత, ఈ ఆలోచనలలో ఎక్కువ భాగాన్ని పునరుత్పత్తి చేసే ధోరణి అపారమైనది. ఎల్లప్పుడూ అదే ప్రవర్తనను పునరుత్పత్తి చేయడం.

మీరు ఈ అసమర్థ స్థితిలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారని పరిగణించండి, కాబట్టి ఈ ఆలోచనల్లో ఎక్కువ భాగం అనుచితంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, వాటిని ఎదుర్కోవటానికి మీకు కొత్త ప్రభావాలు అవసరం. అందువల్ల, మీ జీవితంలో సమతుల్యత మరియు శ్రేయస్సు సాధించడానికి మీరు సానుకూల ఆలోచనల నిష్పత్తిని పెంచుకోవడం అవసరం.

ఆచారాలను సృష్టించండి.రోజును సరిగ్గా ప్రారంభించండి

మన దినచర్య ఈ న్యూనతా భావాన్ని ప్రచారం చేసే విభిన్న ఆలోచనల నమూనాలను నిర్వచిస్తుంది అని చాలా సార్లు మనం గుర్తించలేము. అందువల్ల, మీ రోజులో వివిధ ఆచారాలను సృష్టించడం వలన మీ ఆత్మను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆ ఆలోచనలను సానుకూల మార్గంలో పని చేయడానికి ఈ నమూనాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

సంబంధాలను బలోపేతం చేయండి మరియు సానుకూల వ్యక్తులతో సాంఘికం చేయండి

బహుశా మీరు చేయలేకపోవచ్చు. మిమ్మల్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే వ్యక్తులతో మీరు సంబంధాలను పెంచుకుంటున్నారు కాబట్టి ఈ భావోద్వేగ స్థితిని వదిలించుకోవడానికి. అంటే, నిర్దిష్ట వ్యక్తులతో మీ సహజీవనం మిమ్మల్ని నిరుత్సాహానికి మరియు ఆందోళనకు గురి చేస్తుంది. మీరు మాత్రమే ఈ వాస్తవాన్ని మార్చగలరని తేలింది.

ఆ సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోండి మరియు మీ జీవితంలో సానుకూల వ్యక్తులతో జీవించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ప్రతికూల ప్రభావాలను వదిలించుకోండి మరియు మీ ఆలోచనల గురించి మీరు తేలికగా భావిస్తారు. మీ జీవితంలోని ఈ ఇబ్బందులను తొలగించడం ద్వారా, మీ న్యూనతాభావాన్ని అధిగమించడానికి మీరు ఒక అడుగు దూరంలో ఉన్నారు.

వైఫల్యాలను సహజీకరించండి

తప్పులు మానవుని పరిపక్వ ప్రక్రియలో భాగం. అంటే, మీరు మీ జీవితంలో పొరపాటు చేస్తే, మీ పరిణామాన్ని అసాధ్యం చేయడానికి ఈ వైఫల్యాన్ని అనుమతించవద్దు. మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి మరియు మీరు ఈ పనిని నిర్వహించే ప్రతిసారీ గణనీయమైన మెరుగుదలని గమనించవచ్చు.

నేర్చుకోవడానికి తప్పులు తప్పనిసరి అని గుర్తుంచుకోండి. ఏదైనా కట్టుబడి మనం వదులుకుంటేలోపం రకం, మేము ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించే లోపం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. మీరు ప్రయత్నిస్తే మీరు విజయవంతం అవుతారనడంలో సందేహం లేదు, ఎందుకంటే ఆ ప్రయత్నంలోనే మీరు ఒక క్షణంలో సరైనదాన్ని పొందుతారు.

మరియు మీరు ఆ క్షణానికి చేరుకున్నప్పుడు, మీ సామర్థ్యాలపై మీకు మరింత నమ్మకం ఉంటుంది మరియు మీ లోపాలను సహజీకరిస్తుంది. త్వరలో, మీరు ఆ ప్రతికూల భావాన్ని మీ నుండి దూరంగా ఉంచగలుగుతారు మరియు న్యూనత కాంప్లెక్స్‌ను అధిగమించే మీ సవాలులో మీరు అభివృద్ధి చెందుతారు.

మీరు తగినంత మంచివారనే భావనతో పని చేయండి

స్టిమ్యులేటింగ్ ఆత్మవిశ్వాసం అనేది ఒక ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి ప్రయత్నం చేయాల్సిన ప్రక్రియ. సాధారణంగా, వారు తమ సామర్థ్యాలపై అపనమ్మకం కలిగి ఉంటారు మరియు వారి కార్యకలాపాలలో ముందుకు సాగలేక తమను తాము తగ్గించుకుంటారు.

అయితే, మీరు తగినంత మంచివారు అనే భావనపై పని చేయడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒకటి స్వీయ-అవగాహన ద్వారా. మీరు మీ బాధలను ఎదుర్కోవటానికి మీ మనస్సాక్షిని ప్రేరేపించిన క్షణం నుండి, మీరు మీ లోపాలను మాత్రమే కాకుండా, మీ లక్షణాలను కూడా గుర్తిస్తారు.

ఈ సమయంలో, మీరు మీ జీవితంలో ఎంత అభివృద్ధి చెందారో మరియు మీరు ఎలా అభివృద్ధి చెందారో మీరు తెలుసుకుంటారు. మీరు మీ పురోగతితో సంతృప్తి చెందుతారు, మీ విలువను గ్రహించి, మీ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించడానికి విశ్వాసాన్ని పొందుతారు.

మీ భయాలను ఎదుర్కోండి

మీరు ఎవరు కాదని చూపించే ప్రయత్నంలో మీ బలహీనతలను దాచడం వల్ల ప్రయోజనం లేదు. ఈ ప్రతికూల భావనను అధిగమించడానికి మీ భయాలను ఎదుర్కోవడం ప్రాథమికంగా ఉంటుందిమీరు మీ గురించి అనుభూతి చెందుతారు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించిన క్షణం నుండి మాత్రమే మీరు ఈ రుగ్మతను అధిగమించగలుగుతారు మరియు మీ గురించి మంచి అనుభూతిని పొందగలుగుతారు.

న్యూనత కాంప్లెక్స్‌తో మనస్తత్వవేత్త ఎలా సహాయం చేయవచ్చు?

మీలో ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ వంటి క్లినికల్ కండిషన్‌ను పోలి ఉండే కొన్ని లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు ఈ కాంప్లెక్స్ స్థాయిని మరియు దానితో ఎలా వ్యవహరించవచ్చో పరిశోధించడానికి చికిత్సా చికిత్సను ఆశ్రయించవచ్చు. ఇది.

సెషన్‌లు మీ అసమర్థత యొక్క మూలాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడతాయి, అలాగే మీ చరిత్రపై ఇతర దృక్కోణాలను అందిస్తాయి. ఇది అవగాహన ప్రక్రియను తేలికగా మరియు మరింత లక్ష్యం చేస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ సమస్యను స్వీయ-విధ్వంసం లేకుండా ఎదుర్కోగలుగుతారు.

మనస్తత్వవేత్త, మీరు మార్చడానికి సుముఖతతో కలిపి, మీకు మద్దతు పాయింట్‌గా ఉపయోగపడతారు. మీరు మీ ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చుకోవచ్చు. త్వరలో, మీరు మీ భావాలకు సంబంధించి చిన్న మార్పులను అనుభవిస్తారు మరియు మీరు అసమర్థత భయం లేకుండా మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం ప్రారంభిస్తారు.

బాల్యంలో లేదా కౌమారదశలో ఈ కాంప్లెక్స్ కనిపించడం సర్వసాధారణం, ఎందుకంటే ఈ దశల్లోనే విమర్శలు, తిరస్కరణకు సంబంధించి వివిధ ప్రతికూల పరిస్థితులు ఏర్పడతాయి. , బెదిరింపు లేదా ఇతర సామాజిక ఒత్తిళ్లు. అందువల్ల, ఈ అనుభవాలు వ్యక్తులలో తమ గురించి ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని పెంచుతాయి.

అయితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని కలిగి ఉండాలంటే, మీ గురించి ఈ ఆలోచనతో పోరాడాల్సిన అవసరం ఉంది. కాబట్టి, ఈ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఈ పరిమిత నమ్మకాలు మన మనస్సాక్షి వల్ల కలుగుతున్నాయని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ వ్యక్తి మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన వయోజన దశకు చేరుకోవడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.

లేకపోతే, వ్యక్తి తన దైనందిన జీవితంలో అతనితో పాటు వచ్చే న్యూనతా భావాన్ని పెంపొందించుకుంటాడు. త్వరలో, ఇది మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన ఎదుగుదలను అడ్డుకోవడంతో పాటు స్వీయ-విధ్వంసం, న్యూనతా భావాలు వంటి ప్రతికూల వైఖరిని సృష్టించడం ద్వారా మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

న్యూనత సంక్లిష్టత యొక్క మూలం

ఈ వ్యక్తీకరణను మానసిక విశ్లేషణ యొక్క శిష్యుడు మరియు ఫ్రాయిడ్ యొక్క అసమ్మతివాది అయిన ఆల్ఫ్రెడ్ అడ్లెర్ మొదటిసారి ఉపయోగించారు. నెపోలియన్ కాంప్లెక్స్‌తో పోల్చితే "ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్" అనే వ్యక్తీకరణ 1907లో కనిపించింది, నెపోలియన్ బోనపార్టే యొక్క పొట్టి పొట్టితనానికి సంబంధించి ఇది చాలా మంది వ్యక్తులలో షార్ట్ సిండ్రోమ్‌ను సృష్టించగలదు.

అడ్లెర్చిన్నతనంలో మొదటి సంవత్సరాలలో అభివృద్ధి చెందిన నపుంసకత్వపు భావాల వల్ల న్యూనత కాంప్లెక్స్ ఏర్పడిందని భావించారు, పిల్లవాడు తనను తాను ప్రపంచంలో గుర్తించి, తనను తాను ఒక పెళుసుగా అర్థం చేసుకున్న క్షణం నుండి.

అయితే, సమకాలీన కాలంలో. మనస్తత్వశాస్త్రం ఈ కాంప్లెక్స్ చిన్ననాటికే పరిమితం కాదు. ఈ భంగం యొక్క మూలాలు వ్యక్తి తన జీవితంలోని ఏ దశలోనైనా అనుభవించిన అనుభవాల ద్వారా సృష్టించబడతాయి. తరచుగా వారి విలువను అనుమానించడానికి దారి తీస్తుంది.

పిల్లలలో న్యూనతను గుర్తించడం సాధ్యమేనా?

పిల్లలు న్యూనత కాంప్లెక్స్‌తో పుట్టరు, ఈ రుగ్మత వారి అనుభవాలు మరియు సంబంధాల ప్రకారం, వారు ప్రపంచంతో సంభాషించే విధానంతో పాటుగా గుర్తించబడుతుంది. వారి పెంపకం లేదా వారిపై విధించిన కొన్ని బాహ్య షరతులపై ఆధారపడి వారు హీనంగా భావించవచ్చు.

న్యూనత కాంప్లెక్స్‌కు సంబంధించి పిల్లలు ప్రదర్శించే లక్షణాల జాబితాను అనుసరిస్తుంది:

- ఆమె ఉండకుండా ఉన్నప్పుడు స్నేహితుల చుట్టూ;

- ఆడుకోవడానికి బయటికి వెళ్లే బదులు ఇంట్లోనే ఉండేందుకు ఆమె ఇష్టపడినప్పుడు;

- ఆమె తన నైపుణ్యాలను కొంత మేరకు ప్రదర్శించాల్సిన కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనకుండా చేస్తుంది;

- ఆమె సామాజిక దూరాన్ని ఎంచుకుంటుంది, చాలా మంది పిల్లలు ఉన్న సంఘటనలు లేదా స్థలాలను తప్పించుకుంటుంది.

- ఆమె తన తప్పులకు సంబంధించి ఎప్పుడూ ప్రతికూల ఆలోచనను బహిర్గతం చేస్తుంది;

- ఆమె యొక్క అపరాధాన్ని బహిర్గతం చేయడంవైఫల్యాలు మరియు ఆమె జీవితంలో సరిగ్గా జరిగే ప్రతిదీ అవకాశం యొక్క ఫలితం అని నమ్మడం, తన స్వంత సామర్థ్యాలను నమ్మకపోవడం;

- ఆమె తప్పులు చేసినప్పుడు మరియు ఆమె మొదటి నుండి తప్పు అని నిర్ధారించుకున్నప్పుడు;

- పిల్లవాడు ఏదైనా రివార్డ్‌ను తిరస్కరించినప్పుడు, అతను తన సాధన కోసం దానిని స్వీకరించడానికి అర్హుడని అతను నమ్ముతున్నాడు.

పిల్లలు ఈ రకమైన న్యూనతను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే యంత్రాంగాలను అభివృద్ధి చేయడం సర్వసాధారణం. కానీ, అనేక సందర్భాల్లో, ఆమె స్పృహలో పరిమితమైన నమ్మకాలు తలెత్తవచ్చు, ఆమె ఆలోచనలను ఒక న్యూనతా కాంప్లెక్స్‌కు మార్చవచ్చు.

త్వరలో, ఆమె ఈ భావాలను స్వయంగా అధిగమించలేరు. ఇన్ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు మీ జీవితంలోని అన్ని దశలలో మీతో పాటు వస్తుంది.

న్యూనత కాంప్లెక్స్ యొక్క లక్షణాలు

న్యూనత సంక్లిష్టతను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటారు. ప్రతి ఇతర పోలి. అందువల్ల, మీరు ఈ రుగ్మతను కలిగి ఉన్నారో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు దానిని చికిత్స చేయడానికి దాని లక్షణాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చదవండి మరియు అవి ఏమిటో తెలుసుకోండి.

ఎగవేత

ఏ విధమైన సామాజిక పరస్పర చర్య నుండి తనను తాను దూరం చేసుకోవాలని కోరుకునే వ్యక్తి, తద్వారా అంతుచిక్కని ప్రవర్తన లేదా అసమర్థత భావన కలిగి ఉంటాడు. న్యూనత కాంప్లెక్స్ ఉన్న వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు.

ఈ ప్రవర్తన సాధారణంగా ఉపసంహరణ ద్వారా ఏర్పడే సామాజిక ఒంటరితనానికి దారితీస్తుంది.సామాజిక సమూహాల నుండి స్వచ్ఛందంగా. ఈ ఉద్యమం, ఒంటరిగా ఉండటమే కాకుండా, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ వంటి ఇతర సైకోపాథలాజికల్ సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

తక్కువ స్వీయ-గౌరవం

తక్కువ ఆత్మగౌరవం వ్యక్తులలో వారి లక్షణాలను గుర్తించడంలో అసమర్థతను సృష్టిస్తుంది. , ఇది తరచుగా వారి రోజువారీ పనితీరు పట్ల అసంతృప్తిని కలిగిస్తుంది. ఈ వ్యక్తులు ప్రపంచానికి అందించడానికి ఏమీ లేదని నమ్ముతారు. మరియు వారు ప్రశంసలు పొందినప్పటికీ మరియు గుర్తించబడినప్పటికీ, వారు వాటిని అంగీకరించడాన్ని వ్యతిరేకిస్తారు.

ఈ సమస్య ప్రదర్శనతో కూడా ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది తరచుగా సామాజిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండే ప్రయత్నంలో బలవంతం లేదా రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేయడానికి దారి తీస్తుంది. ఇది ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్‌ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులలో శారీరక మరియు మానసిక సమస్యల శ్రేణిని సృష్టిస్తుంది.

హైపర్సెన్సిటివిటీ

హీనత కాంప్లెక్స్ ఉన్న వ్యక్తులు తక్షణమే ఇతరుల నుండి విమర్శలు మరియు వ్యాఖ్యలకు అతి సున్నితత్వం కలిగి ఉంటారు. వారిచే ప్రభావితమైంది. ఇది హాస్యాస్పదమైనప్పటికీ, ఈ వ్యక్తులు దానిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకుంటారు.

స్థిరమైన పోలికలు

ఇంకో పాయింట్ పోలిక, ప్రజలు తమ కార్యకలాపాలను నిర్వహించలేరు మరియు వారి ఫలితాలను సాధించలేరు. అతను విజయవంతంగా భావించే ఇతర వ్యక్తులు. వారు ఈ మోడళ్లను ఆదర్శంగా తీసుకుంటారు మరియు అవాస్తవ అంచనాల చేరికను సృష్టిస్తారువారి జీవితాల కోసం.

స్వీయ-ప్రేమ లేకపోవడం

స్వీయ-ప్రేమ లేకపోవడం నేరుగా ఆత్మగౌరవానికి సంబంధించినది. వారు ప్రేమించినట్లు భావించలేరు. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు వేరే విధంగా చెప్పినప్పటికీ, వారు తమ స్వంత నమ్మకాలను మాత్రమే విశ్వసిస్తారు.

తత్ఫలితంగా, ఈ శూన్యత భావన నుండి ఉపశమనం పొందలేకపోవటం వలన, వివిధ ప్రతికూల, స్వీయ-విధ్వంసక అలవాట్లు కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

గుర్తింపు కోసం శోధన

బాహ్య గుర్తింపు ఈ వ్యక్తుల కోసం స్థిరమైన శోధన అవుతుంది. వారు ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి, ఆ ఆదర్శాన్ని చేరుకోవడానికి తమ స్వంత మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టే స్థాయికి వెళతారు. అవసరమైతే, ఆమె అభిరుచులు మరియు కలలు రద్దు చేయబడతాయి, తద్వారా ఆమె వాటిని సంతోషపెట్టవచ్చు.

రక్షణాత్మక ప్రవర్తన

ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో విమర్శలను స్వీకరించకపోవడం ద్వారా, ఈ సంక్లిష్టత ఉన్న వ్యక్తులు వాటికి తీవ్రంగా ప్రతిస్పందిస్తారు . గాసిప్ లేదా ఇతరుల తప్పులు వారికి తమ గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.

న్యూనత కాంప్లెక్స్ ఇతరులను సంతోషపెట్టాలనే మితిమీరిన ఆందోళన లేదా సామాజిక ఉపసంహరణ నుండి దూకుడు ప్రవర్తన వరకు కొన్ని విరుద్ధమైన ప్రవర్తనలను ప్రేరేపిస్తుంది. ప్రతి వ్యక్తి తనదైన రీతిలో స్పందిస్తారు, అయితే ఈ ప్రవర్తన ఇప్పటికే ఉన్న న్యూనతా భావాన్ని భర్తీ చేస్తుంది.

ఈ లక్షణాలు ఒకదానితో ఒకటి రక్షణ యంత్రాంగం వలె సంకర్షణ చెందుతాయి. ప్రతి ఒక్కటి గత అనుభవాలలో అనుభవించిన బాధలతో ముడిపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ ప్రవర్తనలు ఈ ప్రతికూల భావాలకు ప్రతిస్పందనగా మారతాయి.

న్యూనత కాంప్లెక్స్ యొక్క సాధారణ కారణాలు

ఆరోగ్య నిపుణులు ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ అని నమ్ముతారు ఈ పరిస్థితులు పునరావృతం కావడం వల్ల ఈ వ్యక్తులు ఇతరులకు సంబంధించి హీనంగా భావిస్తారు. దిగువ ఈ భంగం కలిగించే సాధారణ కారణాలను అర్థం చేసుకోండి!

బెదిరింపు కేసులు

బెదిరింపు అనేది పాఠశాలల్లో క్రమపద్ధతిలో మరియు పునరావృతంగా జరిగే శారీరక మరియు మానసిక హింస యొక్క చర్య, ఆక్రమణలు ఒక రూపంలో సంభవించవచ్చు పేరు పెట్టడం మరియు అవమానించడం లేదా భౌతిక దూకుడు ద్వారా బెదిరింపు.

బాధితుడిని బహిష్కరించిన వ్యక్తిగా గుర్తించడానికి ఈ రకమైన దూకుడు సాధారణంగా ఒక సమూహం నుండి ఒక వ్యక్తికి జరుగుతుంది. ఇది ఇన్ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ వంటి ఇతర మానసిక సమస్యలతో పాటుగా తమది కాదనే కలతపెట్టే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం

ఇతర మానసిక సమస్యల వల్ల బలహీనమైన మానసిక ఆరోగ్యం కలిగిన వ్యక్తులు నిరాశ లేదా ఆందోళన, ఉదాహరణకు, జీవితంపై బాధాకరమైన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ నిరాశావాద ఆలోచనలు తరచుగా తమను తాము ప్రతికూలంగా చిత్రీకరించడానికి దారి తీస్తాయి, తద్వారా వారిని ఆకర్షిస్తాయిఇన్ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ అభివృద్ధికి.

ఇతర మానసిక రుగ్మతలు మరియు పరిస్థితులు కూడా ఈ కాంప్లెక్స్‌ను ప్రేరేపించగలవు, అవి:

- సోషల్ ఫోబియా;

- సైకోపతి;

- స్కిజోఫ్రెనియా;

- వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం నివారించడం;

- నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్.

విద్య మరియు తల్లిదండ్రులతో సంబంధం

ని బట్టి పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రుల మధ్య సంబంధం బాల్యంలో అనేక బాధలను ఎలా సృష్టించగలదు. తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లల తప్పులు లేదా లోపాలను నొక్కిచెప్పడం ద్వారా వారికి విద్యాబోధన చేసే విధానం, వారి పిల్లల సామర్థ్యాల గురించి అభద్రతాభావంతో ఎదగడానికి దారి తీస్తుంది.

ఈ కారణంగా, మీరు మీ పిల్లలకు ఎలా విద్యాబోధన చేస్తున్నారో గమనించడం, అలాగే నివారించడం చాలా ముఖ్యం. వివిధ గాయాలు , పిల్లలలో రుగ్మతలు లేదా రుగ్మతలు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు.

వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు

ఒక న్యూనత కాంప్లెక్స్ అభివృద్ధి అనేది వ్యక్తిగత లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులలో కూడా గుర్తించబడుతుంది. వారికి అసౌకర్యం. సాధారణంగా, సమాజం యొక్క ప్రమాణాలపై ఆధారపడి, ఈ లక్షణాలు అవమానకరంగా మారతాయి మరియు ఈ సంబంధం తరచుగా ప్రతికూల స్వీయ-వ్యాఖ్యానాలకు దారి తీస్తుంది.

సాంస్కృతిక సందేశాలు మరియు వారు నివసించే వాతావరణం

సంస్కృతి మరియు పర్యావరణం మేము జీవించడం అనేది చాలా మంది వ్యక్తులలో అసమర్థత యొక్క భావనను సృష్టించగల అనేక సౌందర్య మరియు సామాజిక ప్రమాణాలను నిర్వచిస్తుంది. అవి లోపలికి సరిపోకపోవడమే దీనికి కారణంఈ ప్రమాణాలు, తద్వారా శారీరక మరియు మానసిక రుగ్మతలకు సామాజిక ఉపసంహరణను సృష్టిస్తుంది.

అప్పుడు, సమాజంలోని ఈ అవాస్తవ అనుభవాల ఫలితంగా న్యూనతా భావం ఏర్పడుతుంది. సరే, అవి వరుస వివక్షలు మరియు ప్రతికూలతల కారణంగా సంభవిస్తాయి:

- తక్కువ సామాజిక ఆర్థిక స్థితి;

- మతం;

- లైంగిక ధోరణి;

- జాతి మరియు జాతి యొక్క భావనలు;

- సరిపోలని సౌందర్య ప్రమాణాలు;

- లింగం;

చిన్నతనంలో అవమానకరమైన పోలికలు

ఇది అక్కడ సాధారణం తరగతి గదిలో లేదా కుటుంబంలో ఒకే వయస్సు గల పిల్లల మధ్య పోలికలు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, పోలిక యొక్క రకాన్ని బట్టి, మీరు అతని స్పృహలో అనుచిత ఆలోచనను సృష్టించే విధంగా పిల్లల అవగాహనకు హాని కలిగించవచ్చు. సరే, తులనాత్మక ప్రభావం ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండదు.

ముఖ్యంగా ఈ రకమైన ఆలోచన తరచుగా మారినప్పుడు. త్వరలో, పిల్లలు ఈ ప్రవర్తనను మళ్లీ పునరుత్పత్తి చేస్తారు, తరచుగా వారికి ప్రతికూలంగా ఉండే స్వీయ-అంచనాను ఉత్పత్తి చేస్తారు. లొంగిన ప్రవర్తన మరియు అభద్రతకు దారి తీయవచ్చు, న్యూనతా భావం వల్ల కలిగే లక్షణాలు.

న్యూనత కాంప్లెక్స్‌తో వ్యవహరించే మార్గాలు

న్యూనతతో బాధపడేవారికి అతి పెద్ద కష్టం సంక్లిష్టత అనేది స్వీయ-అంగీకారం. వ్యక్తి ఎదుర్కొంటేనే ఈ అనుభూతిని అధిగమించడం సాధ్యమవుతుంది