విషయ సూచిక
ఫెన్నెల్ టీ ఎందుకు తాగాలి?
ఫెన్నెల్ టీ అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న పానీయం. ప్రధానంగా దాని శాంతపరిచే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది నిద్రలేమిని ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు, అయితే ఇది ఔషధ మొక్క నుండి తయారు చేయబడినందున ఇది ఇతర విధులను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
ఈ కోణంలో, ఫెన్నెల్ టీలో పదార్థాలు ఉన్నాయని గమనించడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి పని చేస్తుంది మరియు నోరు మరియు గొంతులో మంట వంటి కొన్ని వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
ఫెన్నెల్ టీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి!
ఫెన్నెల్ టీ గురించి మరింత
తీపి మరియు ఆహ్లాదకరమైన సువాసనతో, ఫెన్నెల్ పోషకాలను కలిగి ఉండటం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమైన అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మొక్క. విటమిన్ సి మరియు పొటాషియం వంటివి. అదనంగా, మానవ శరీరం యొక్క పనితీరుకు ముఖ్యమైన ఇతర ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు కూడా ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అందువల్ల, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, అలాగే వ్యాధులు మరియు నొప్పితో పోరాడటానికి పనిచేస్తుంది.
మీరు ఫెన్నెల్ టీ యొక్క లక్షణాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దాని గురించి మరిన్ని వివరాల కోసం క్రింద చూడండి!
ఫెన్నెల్ టీ గుణాలు
ఫెన్నెల్ అనేది పొటాషియంతో సమృద్ధిగా ఉండే మొక్క, ఇది మానవ శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు అవసరమైన ఖనిజం. అదనంగా, ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలు తయారు చేస్తారుపొడి, ప్రతి 200ml గ్లాసు నీటికి ½ టీస్పూన్ ఫెన్నెల్ మరియు ఒక బే ఆకుతో పాటు. రెసిపీలో పరిమాణాలను పెంచడం అవసరమైతే, పానీయంతో కావలసిన ప్రభావాలను పొందేందుకు హైలైట్ చేసిన నిష్పత్తిని తప్పనిసరిగా గౌరవించాలి.
దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి
ఫెన్నెల్ టీ, చమోమిలే మరియు లారెల్ తయారీ చాలా సులభం. మీడియం వేడి మీద అన్ని పదార్థాలను నీటిలో వేసి, ఐదు నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. అప్పుడు, అది సిద్ధమైన తర్వాత, మీరు దానిని మీ బిడ్డకు ఇచ్చే ముందు, కనీసం గోరువెచ్చని వరకు కొంచెం చల్లబరచాలి.
నేను ఫెన్నెల్ టీని ఎంత తరచుగా తాగగలను?
ఫెన్నెల్ యొక్క వినియోగం శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, పేగులో ప్రత్యేక పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పానీయం ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే అన్ని సానుకూల ప్రభావాలను అనుభవించడానికి, మీరు దానిని తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
మీరు ఎన్నిసార్లు తాగవచ్చో రోజువారీ పరిమితి ఉన్నందున ఇది జరుగుతుంది. ఫెన్నెల్ టీ అతను అందించే ప్రభావాన్ని నిజంగా ఆస్వాదించడానికి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పానీయం రోజుకు మూడు కప్పుల మొత్తంలో మాత్రమే తీసుకోవాలి మరియు పైన హైలైట్ చేసిన సరైన పద్ధతిలో కషాయం చేయాలి.
అధికంగా వాంతులు మరియు వికారం వంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది, ముఖ్యంగా మూర్ఛ వంటి ముందస్తు పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులలో.
దాని కూర్పులో ఉంది. మొక్క యొక్క కూర్పులో విటమిన్లు A మరియు C ఉనికిని కలిగి ఉండటం లక్షణాల పరంగా మరొక అంశం.ఫెన్నెల్ మాలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉండటం కూడా విలువైనది, ఇది మొక్కల ఆహారాల నుండి తీసుకోబడిన పదార్ధం. మాలిక్ యాసిడ్ లవణాలు అని పిలువబడే దాని రూపాలు కణాంతర శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఈ విధంగా, వారు కడుపు మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క విధులను మెరుగుపరుస్తారు.
ఫెన్నెల్ ఆరిజిన్
ఫెన్నెల్ ప్రపంచంలో అత్యంత పండించిన మరియు పురాతనమైన మొక్కలలో ఒకటి. కొన్ని చారిత్రక కథనాల ప్రకారం, పురాతన గ్రీకు గ్లాడియేటర్లు ఈ మూలికను తమ ఆహారంతో కలిపారు, తద్వారా పోరాటాలలో గెలిచిన వారు ఈ సందర్భంలో దాని ప్రాముఖ్యత కారణంగా మొక్క యొక్క కొమ్మలతో కూడిన కిరీటాన్ని అందుకున్నారు.
ఎప్పుడు టీ గురించి మాట్లాడండి, ఇది ఆఫ్రికా, మధ్యధరా మరియు ఆసియాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో ఉద్భవించింది. బ్రెజిల్‌లో దాని రాక కనుగొనబడిన వెంటనే యూరోపియన్ వలసవాదుల ద్వారా జరిగింది.
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
సాధారణంగా, ఫెన్నెల్ టీ అనేది వినియోగదారులలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించేది కాదు, ప్రత్యేకించి మొక్క ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో మరియు వ్యక్తికి తగిన మొత్తంలో ఉపయోగించినట్లయితే. అయితే, ఈ పరిమితులను మించిపోయినప్పుడు, కొన్ని ప్రతిచర్యలు తలెత్తవచ్చు.
ఈ కోణంలో, టీ వికారం మరియు వాంతులు కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా ఇప్పటికే ఆరోగ్య పరిస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలోవారికి ఆ రకమైన పూర్వస్థితిని ఇస్తుంది.
వ్యతిరేక సూచనలు
ఫెన్నెల్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ టీని తీసుకోలేరు. సాధారణంగా, అతను మూర్ఛతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సూచించబడడు, ఉదాహరణకు. అయినప్పటికీ, పానీయం తగిన మొత్తంలో ఉపయోగించినప్పుడు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను సృష్టించగలదని పేర్కొనడం విలువైనది.
అయితే, వ్యాధి బారిన పడిన వ్యక్తుల విషయంలో, కొన్ని అరుదైన సందర్భాల్లో, ఫెన్నెల్ ఉంటే టీ ఎక్కువగా తీసుకుంటే అది వాంతులు మరియు వికారం వంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. అదనంగా, ఇది మరింత నిర్దిష్ట సందర్భాలలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కూడా కారణమవుతుంది.
ఫెన్నెల్ టీ ప్రయోజనాలు
ఫెన్నెల్ టీ శరీరంపై అనేక విభిన్న ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ విధంగా, ఇది తినేవారి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు తలనొప్పి, కడుపు నొప్పులు మరియు ఋతు తిమ్మిరి వంటి మరింత నిర్దిష్ట సమస్యలతో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మొక్క యొక్క కూర్పులో ఉన్న కొన్ని పదార్ధాల కారణంగా, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.
ఫెన్నెల్ టీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? క్రింద ఉన్న ప్రతిదీ చూడండి!
రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
మానవ శరీరానికి సోపు యొక్క అనేక ప్రయోజనాలలో, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం హైలైట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది, ఇది రోజువారీ వ్యాధులు మరియు అవకాశాల రూపాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. , జలుబు వంటిదిమరియు ఫ్లూ. మొక్క యొక్క ఈ పనితీరు దాని కూర్పులో విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి ఉనికితో ముడిపడి ఉంటుంది.
దీనిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఫెన్నెల్ టీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఈ వ్యాధులకు తక్కువ హాని కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది. అందువలన, ఇది శ్రేయస్సును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
తలనొప్పి, కడుపునొప్పి మరియు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది
ఫెన్నెల్ టీ ఋతు తిమ్మిరితో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా జరుగుతుంది, ఇది కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఖచ్చితంగా పనిచేస్తుంది. ఈ విధంగా, కోలిక్ వల్ల కలిగే నొప్పిని నియంత్రించడంలో మరియు నియంత్రించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
ఫెన్నెల్ టీ యొక్క అనాల్జేసిక్ గుణాలు తలనొప్పిని ఎదుర్కోవడానికి ఒక అద్భుతమైన సహజ మిత్రుడిగా కూడా చేస్తాయి, ఇది ప్రతి ఒక్కరి దినచర్యలో భాగమవుతుంది. చివరగా, జీర్ణవ్యవస్థపై నేరుగా పనిచేయడం ద్వారా, ఇది కడుపు నొప్పులతో కూడా సహాయపడుతుంది.
పేలవమైన జీర్ణక్రియతో పోరాడుతుంది
ఫెన్నెల్ టీ మొత్తం జీర్ణవ్యవస్థపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఎందుకంటే ఇది చెడు బ్యాక్టీరియా తగ్గడానికి మరియు మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. అందువల్ల, తీసుకున్న ఆహారం యొక్క శోషణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పేగు రవాణాను నియంత్రిస్తుంది, సమతుల్యతకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఈ కోణంలో, పేలవమైన జీర్ణక్రియకు వ్యతిరేకంగా దాని పోరాటం స్పష్టంగా గుర్తించబడింది. మొక్క మొత్తం వ్యవస్థలో పని చేయగలదు కాబట్టి, విధులు నెరవేరుతాయిమరింత సమర్థవంతంగా మరియు అసౌకర్యాన్ని నివారించండి.
ఓదార్పు
ఫెన్నెల్ టీ యొక్క మరొక లక్షణం చాలా దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది, దాని ప్రశాంతత ప్రభావం. రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనానికి మద్యపానం ఒక అద్భుతమైన మిత్రుడు. ఈ విధంగా, ఇది నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిద్రలేమి వంటి కొన్ని రుగ్మతల చికిత్సలో కూడా సహాయం చేస్తుంది మరియు మరింత ప్రశాంతమైన రాత్రులు గడపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
అందువల్ల, ఈ పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, చాలా సిఫార్సు చేయబడిన విషయం ఏమిటంటే, పానీయం రాత్రిపూట, సగటున వారు నిద్రించడానికి ఒక గంట ముందు తీసుకుంటారు.
నిద్రలేమిని ఎదుర్కోవడం
ఫెన్నెల్ టీని చాలా సమర్థవంతమైన సహజమైన ప్రశాంతతగా నిర్వచించవచ్చు. ఈ ఆస్తి కారణంగా, నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతలతో సమస్యలు ఉన్నవారు మరింత ప్రశాంతమైన నిద్ర కోసం పానీయం తీసుకోవాలి. ఈ కోణంలో, నిద్రపోయే ముందు తీసుకోవడం సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది మగతను ప్రేరేపించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
అయితే, టీని నిద్రపోవాలని ఆశించే సమయంలో ఖచ్చితంగా తీసుకోకూడదని పేర్కొనడం విలువ. పానీయం ప్రభావం చూపడానికి శరీరంలో సమయం కావాలి కాబట్టి మీరు దీన్ని కొన్ని క్షణాల ముందే చేయాలి.
యాంటీఆక్సిడెంట్
యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి అవసరమైన పదార్థాలు మరియు ఫెన్నెల్ టీలో ఉంటాయి. అదనంగా, ఇందులో పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుందిఅనామ్లజనకాలు కలిపినప్పుడు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే మొక్క కూడా ప్రస్తావించదగినది.
అందువలన, ఇది ఫ్లూ, జలుబు మరియు క్షీణించిన వ్యాధుల వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులను నివారించడానికి పానీయాన్ని గొప్పగా చేస్తుంది. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో విటమిన్ కలయిక ఫ్రీ రాడికల్స్ చర్య నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.
ఫ్లూతో సహాయపడుతుంది
ఫ్లూతో పోరాడడంలో సహాయపడే ఫెన్నెల్ టీ సామర్థ్యం నేరుగా మొక్కల కూర్పులో ఉండే విటమిన్‌లతో, ముఖ్యంగా విటమిన్ సితో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది నేరుగా వ్యాధులపై పోరాటంలో పనిచేస్తుంది. ఈ రకం.
ఫ్లూ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, ఫెన్నెల్ టీ నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని గమనించడం కూడా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. దీని వినియోగం రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అందువల్ల, ఈ స్వభావం యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
పేగు పనితీరును సులభతరం చేస్తుంది
జీర్ణ వ్యవస్థపై నేరుగా పని చేయడం ద్వారా, ఫెన్నెల్ టీ కూడా పేగు పనితీరులో సహాయపడుతుంది. ఈ కోణంలో, పానీయం మలబద్ధకాన్ని నివారించడం ద్వారా ప్రధానంగా పనిచేస్తుందని గమనించడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది వాపు మరియు ద్రవ నిలుపుదల అనుభూతిని తగ్గించడం ద్వారా కూడా ప్రయోజనం పొందుతుంది. అదనంగా, ఇది వాయువుల చికిత్సలో కూడా అద్భుతమైన మిత్రుడు
పేర్కొన్న అన్ని కారకాలు మూలికను తయారు చేస్తాయిమిఠాయి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఈ లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు తమ ఆహారంలో టీని చేర్చడాన్ని పరిగణించాలి.
కండరాల నొప్పులు
కండరాల నొప్పులను ఎదుర్కోవడానికి ఫెన్నెల్ టీ యొక్క అంతగా తెలియని ఉపయోగం. మొక్క ఈ రకమైన సహాయాన్ని అందించగలదు ఎందుకంటే దాని కూర్పులో అనేక ప్రశాంతత మరియు సడలింపు పదార్థాలు ఉన్నాయి. అటువంటి పదార్ధాలు నేరుగా నాడీ వ్యవస్థపై పనిచేస్తాయి కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.
అందువల్ల, ఇప్పటికే ఈ రకమైన పరిస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు పానీయాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, ఈ దుస్సంకోచాల యొక్క మరికొంత తీవ్రమైన పరిస్థితికి గురయ్యే వారు సోపును నివారణకు ఒక రూపంగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఫెన్నెల్ టీ
సోపు టీని ఎండబెట్టిన మొక్క నుండి తయారు చేస్తారు, వేడినీటిలో కలుపుతారు. అయితే, పానీయాన్ని ఉపయోగించే ముందు, దాని సూచనలు మరియు దాని సరైన తయారీ పద్ధతి గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, తద్వారా కొన్ని రకాల తగని నిర్వహణ కారణంగా వినియోగం యొక్క లక్షణాలు మరియు ప్రయోజనాలు కోల్పోవు. ఈ సమస్యలు తదుపరి విభాగంలో చర్చించబడతాయి.
ఫెన్నెల్ టీ ఎలా తయారు చేయాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దాని గురించిన అన్నింటినీ క్రింద చూడండి!
సూచనలు
ఫెన్నెల్ టీ ప్రధానంగా జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలకు సిఫార్సు చేయబడింది. మొక్క ఆహార కిణ్వ ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నందున ఇది జరుగుతుందిఉదాహరణకు, వాయువుల ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే అసౌకర్యాలను దాని వినియోగం ద్వారా తగ్గించవచ్చు.
అంతేకాకుండా, ఫెన్నెల్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే నొప్పి తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. , ఋతు తిమ్మిరి, గొంతు నొప్పి మరియు ఫ్లూ.
కావలసినవి
ఫెన్నెల్ టీ చేయడానికి, ప్రతి లీటరు నీటికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ హెర్బ్‌ని పొడి రూపంలో ఉపయోగించండి. అయినప్పటికీ, పానీయం యొక్క జీర్ణ లక్షణాలపై ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తులు ఈ విషయంలో సహాయపడే ఇతర మసాలా దినుసులను జోడించడం ద్వారా ఈ టీని మెరుగుపరచవచ్చు.
ఈ సందర్భంలో, జీలకర్ర మరియు కొత్తిమీర వాటి పొడి రూపాల్లో గొప్ప మిత్రపక్షాలు నాణ్యమైన జీర్ణ టీ. ఇది చేయుటకు, కేవలం ఒక డెజర్ట్ చెంచా జీలకర్ర మరియు కొత్తిమీర గింజలు, అలాగే డెజర్ట్ చెంచా ఫెన్నెల్ గింజలను వాడండి, వీటిని వాటి ప్రభావాన్ని పెంచడానికి నీటితో కలపడానికి ముందు వేయించడానికి పాన్‌లో ఉంచాలి.
దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి
ఒక సాధారణ ఫెన్నెల్ టీ చేయడానికి, కేవలం మూడు నిమిషాలు నీటిని మరిగించి, ఆపై మూలికలను జోడించండి. అప్పుడు అగ్నిని ఆపివేయాలి మరియు మిశ్రమాన్ని ఐదు మరియు ఏడు నిమిషాల మధ్య ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి అనుమతించాలి. చివరగా, దానిని వడకట్టండి మరియు టీ సిద్ధంగా ఉంది.
జీర్ణ టీకి సంబంధించినంతవరకు, మీరు వాటి లక్షణాలను సక్రియం చేయడానికి ఫ్రైయింగ్ పాన్‌లో మూలికలను వేడి చేయాలి. కాబట్టి, తప్పక-మీరు నీటిని సుమారు 3 నిమిషాలు ఉడకబెట్టినట్లయితే, మూలికలను వేసి ఏడు నిమిషాలు మఫిల్డ్ చేయండి. తరువాత, వడకట్టండి మరియు వేడిగా ఉన్నప్పుడే తినండి.
బేబీ కోలిక్ కోసం ఫెన్నెల్ మరియు బే లీఫ్ టీ
ప్రేగు కోలిక్ ప్రతి శిశువు జీవితంలో భాగం. అందువల్ల, వారికి ఉపశమనం కలిగించే మార్గాలను తెలుసుకోవడం తల్లుల దినచర్యలో మార్పును కలిగిస్తుంది. ఈ కోణంలో, ఫెన్నెల్ టీ, చమోమిలే మరియు బే ఆకుతో కలిపినప్పుడు, కోలిక్ వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి చాలా సహాయపడుతుంది. అదనంగా, శాంతపరిచే లక్షణాలు పిల్లలు బాగా నిద్రపోయేలా చేస్తాయి.
పిల్లలకు సోపు, చమోమిలే మరియు బే లీఫ్ టీ కోసం సూచనల కోసం క్రింద చూడండి!
సూచనలు మరియు పరిమాణం
ఫెన్నెల్, చమోమిలే మరియు బే లీఫ్ టీలు పిల్లలలో కోలిక్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో చాలా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, పిల్లలలో అవాంఛిత ప్రభావాలను కలిగించకుండా మొత్తాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ కోణంలో, తల్లి పాలివ్వటానికి ముందు శిశువుకు ఒక చెంచా డెజర్ట్ ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
చమోమిలే యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, కొద్దిగా ఉపశమనాన్ని కలిగి ఉండటంతో పాటు, కోలిక్ యొక్క శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి ఇది పనిచేస్తుంది. అందువలన, శిశువు ప్రశాంతంగా మారుతుంది. అదనంగా, ఫెన్నెల్ సాధారణంగా కడుపు నొప్పులు మరియు ప్రేగు సంబంధిత అసౌకర్యాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
కావలసినవి
టీ సిద్ధం చేయడానికి మీకు కొన్ని తాజా చమోమిలే లేదా
