షియాట్సు మసాజ్ టెక్నిక్ గురించి అన్నింటినీ తెలుసుకోండి!

షియాట్సు అనేది 19వ శతాబ్దం చివరిలో జపాన్‌లో ఉద్భవించిన చికిత్సా మసాజ్ పద్ధతి. విభిన్న శైలులు మరియు సాంకేతికతలతో రూపొందించబడింది, ఇది ఇతర సంస్కృతుల ప్రభావం కారణంగా దాని ఆవిర్భావం నుండి మారుతోంది, ఇది అభ్యాసాన్ని అవలంబించడం ప్రారంభించింది.

అందువలన, ప్రస్తుతం షియాట్సు యొక్క అనేక విభిన్న సంస్కరణలను కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది. ప్రపంచం. అయినప్పటికీ, దాని ప్రాథమిక లక్షణం అన్నింటిలోనూ ఉంది. అందువల్ల, ఈ పద్ధతిని శరీరమంతా వేళ్లను నొక్కడం ద్వారా చేసే మసాజ్‌గా నిర్వచించవచ్చు.

ప్రస్తుతం, దీని అభ్యాసం ప్రత్యేక నిపుణులచే నిర్వహించబడుతుంది, అయితే కొన్ని ఇంట్లో తయారు చేసే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. షియాట్సు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి.

షియాట్సును అర్థం చేసుకోవడం

సాధారణ పరంగా, షియాట్సు యొక్క లక్ష్యాలు శరీరం మరియు మనస్సు మధ్య సమతుల్యతను కొనసాగించడం. అలా చేయడానికి, బాధ్యత వహించే ప్రొఫెషనల్ శరీరం యొక్క నిర్దిష్ట బిందువులపై వేళ్లను నొక్కడం ద్వారా చేసే మసాజ్‌ను వర్తింపజేస్తారు.

దీని ఉపయోగం రోగి యొక్క శక్తిని పెంచే లక్ష్యంతో ఉందని గమనించాలి. అదనంగా, షియాట్సు స్పృహ స్థాయిలను పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అలాగే అవయవాల పనితీరుకు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది.

క్రిందివి షియాట్సు గురించిన మరిన్ని వివరాలను అలాగే బ్రెజిల్‌లో దాని చరిత్రను చర్చిస్తాయి మరియు యొక్క ఉద్దేశ్యాలుమానవుడు. యాంగ్ మెరిడియన్ అని పిలుస్తారు, ఇది చూపుడు వేలు యొక్క కొన నుండి మొదలవుతుంది.

అది చేతి, ముంజేయి, చేయి, భుజం మరియు మెడ యొక్క మొత్తం పొడవుతో పాటు అది ముఖానికి చేరుకునే వరకు నడుస్తుంది, అక్కడ అది కుడివైపు ముగుస్తుంది. ముక్కు నుండి కొన వద్ద.

కడుపు మెరిడియన్

మానవ శరీరంలో అత్యధిక షియాట్సు పాయింట్లను కలిగి ఉన్న అవయవాలలో కడుపు ఒకటి. దీనికి వ్యతిరేకంగా, ఇది మొత్తం 45 పాయింట్లను కలిగి ఉందని మరియు దాని చిహ్నంగా E అక్షరాన్ని కలిగి ఉందని పేర్కొనడం సాధ్యమవుతుంది.

ఇది కూడా యాంగ్ మెరిడియన్, ఇది తల నుండి మొదలై మొత్తం ముఖాన్ని దాటుతుంది. తదనంతరం, ఇది మెడకు, ఛాతీకి మరియు ఉదరం గుండా వెళుతుంది. ఇది తక్కువ అవయవాలలో ప్రవేశపెట్టబడింది మరియు రెండవ బొటనవేలు చివరిలో ముగుస్తుంది.

కిడ్నీ మెరిడియన్

మొత్తం మీద, కిడ్నీ మెరిడియన్ మానవ శరీరం అంతటా 27 ఎనర్జీ పాయింట్లను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది R అక్షరంతో సూచించబడుతుంది. ఇది ఒక యిన్ మెరిడియన్, ఇది పాదాల అరికాళ్ళ నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు వాటి ముందు భాగం గుండా వెళుతుంది, కాలు మరియు తరువాత తొడ వరకు చేరుకుంటుంది. ఇది తరువాత పొత్తికడుపు మరియు ఛాతీ పొడవునా నడుస్తుంది, కాలర్‌బోన్ కింద ముగుస్తుంది.

ప్లీహ మెరిడియన్

ప్లీహ మెరిడియన్ 21 పాయింట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు BP అక్షరాలతో సూచించబడుతుంది. ఇది యిన్ మెరిడియన్ మరియు బొటనవేలు వద్ద ప్రారంభమవుతుంది. ఇది పాదం లోపలి నుండి కాలు లోపలికి మరియు తరువాత తొడ వరకు వెళుతుంది. ఇది ముందు భాగంలో కొనసాగుతుందిఉదరం మరియు థొరాక్స్ వైపు, తద్వారా ఇది 7వ ఇంటర్‌కోస్టల్ ప్రదేశంలో మాత్రమే ముగుస్తుంది.

హార్ట్ మెరిడియన్

C అక్షరంతో సంకేతంగా, హార్ట్ మెరిడియన్ షియాట్సులో నిరాడంబరమైన శక్తి బిందువులను కలిగి ఉంది, మొత్తం 9. ఆక్సిలరీ బోలు. అప్పుడు, అది చేయి లోపలి భాగం గుండా వెళుతుంది మరియు ముంజేయి వరకు కొనసాగుతుంది. చివర్లో, ఇది మణికట్టు లోపలి భాగాన్ని దాటుతుంది మరియు చిటికెన వేలు చివరిలో మాత్రమే ముగుస్తుంది.

చిన్న ప్రేగు మెరిడియన్

చిన్న ప్రేగు శరీరం అంతటా 19 శక్తి పాయింట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు కలిగి ఉంటుంది అక్షరాల ID చిహ్నం. ఇది యాంగ్ మెరిడియన్ మరియు చిటికెన వేలు కొన వద్ద మొదలవుతుంది. అప్పుడు, అది చేతిలో, ముంజేయిలో కొనసాగింపును కలిగి ఉంటుంది మరియు భుజం మరియు భుజాన్ని దాటి జిగ్ జాగ్‌ని చేస్తుంది. తదనంతరం, ఇది ముఖం వరకు చేరే వరకు మెడలోకి ప్రవేశిస్తుంది, చెవి వద్ద ముగుస్తుంది.

మూత్రాశయ మెరిడియన్

మూత్రాశయం అనేది షియాట్సులో అత్యధిక శక్తి పాయింట్లను కలిగి ఉన్న అవయవం, ఇది కడుపుని మించిపోతుంది. గొంతు పిత్తాశయం, వరుసగా, జాబితాలో రెండవ మరియు మూడవ. మొత్తం మీద, మూత్రాశయం 67 ఎనర్జీ పాయింట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది B అక్షరంతో సూచించబడుతుంది.

ఇది యాంగ్ మెరిడియన్ మరియు కంటి లోపలి మూలలో మొదలై మానవ శరీరంలో అతి పొడవైనది. తరువాత, అది నుదిటి వెంబడి నడుస్తుంది మరియు మెరిడియన్ రేఖ వెలుపల పుర్రెను, వెనుక నుండి దాటుతుంది.

అది తర్వాత మెడ యొక్క మూపు గుండా దిగి కోకిక్స్ వరకు వ్యాపిస్తుంది, అక్కడ అది అదృశ్యమవుతుంది.ఇది స్కాపులా పైభాగంలో మళ్లీ కనిపిస్తుంది మరియు దిగువ అవయవంలోకి ప్రవేశించి దూడను చేరే వరకు ముందుగా గీసిన గీతకు సమాంతరంగా నడుస్తుంది. దీని ముగింపు 5వ బొటనవేలు యొక్క కొన.

పెరికార్డియమ్ మెరిడియన్ (ప్రసరణ మరియు లైంగికత)

ప్రసరణ మరియు లైంగికత మెరిడియన్ అని కూడా పిలువబడే పెరికార్డియం మెరిడియన్, మానవుని వెంట 9 షియాట్సు పాయింట్లు మాత్రమే అమర్చబడి ఉంటాయి. శరీరం మరియు CS అక్షరాలతో సూచించబడుతుంది. ఇది యిన్ మెరిడియన్ మరియు చనుమొన వెలుపల ఛాతీలో మొదలవుతుంది. అప్పుడు, అది ఎగువ అవయవాలలో ప్రవేశపెట్టబడింది మరియు దాని అంతర్గత భాగం గుండా నడుస్తుంది, మధ్య వేలు చివరిలో ముగుస్తుంది.

ట్రిపుల్ వార్మర్ మెరిడియన్

ట్రిపుల్ వార్మర్ మెరిడియన్ 23 ఎనర్జీ పాయింట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు దాని చిహ్నం TA అక్షరాలు. ఇది ఉంగరపు వేలు చివరిలో జన్మించిన యాంగ్ మెరిడియన్ అని సూచించవచ్చు. తదనంతరం, అది చేతి వెనుక నుండి ముంజేయి వరకు మరియు చేయి వెలుపలికి వెళ్లి, భుజాన్ని పొందుతుంది మరియు ఎప్పుడూ ఉండదు. అప్పుడు, అది చెవి చుట్టూ వెళ్లి కనుబొమ్మ చివర ముగుస్తుంది.

లివర్ మెరిడియన్

మొత్తం, కాలేయం మానవ శరీరం అంతటా 14 శక్తి బిందువులను కలిగి ఉంటుంది మరియు దాని ప్రాతినిధ్యం అక్షరం. F ఇది హాలక్స్ చివరిలో ప్రారంభమయ్యే యిన్ మెరిడియన్. అప్పుడు అది మీ లోపలి తొడ వరకు నడుస్తుంది మరియు లోపలి తొడ పొడిగింపులో కొనసాగుతుంది. తదనంతరం, ఇది 6వ ఇంటర్‌కోస్టల్ స్పేస్‌లో ముగిసే వరకు పొత్తికడుపులో ఖాళీని పొందుతుంది.

పిత్తాశయం మెరిడియన్

పిత్తాశయం మెరిడియన్ మానవ శరీరంలో అత్యధిక పాయింట్లు కలిగిన రెండవ మెరిడియన్, మొత్తం 44 మరియు మూత్రాశయం తర్వాత రెండవది. ఇది యాంగ్ మెరిడియన్, ఇది కళ్ల బయటి మూలలో మొదలై పుర్రె గుండా వెళుతుంది.

దాని పథంలో, ఇది భుజం వైపుకు చేరుకునే వరకు చాలా సంక్లిష్టమైన వంపుల శ్రేణిని వివరిస్తుంది. ఛాతీ నుండి దిగువ అవయవాల వరకు, మెరిడియన్ 4వ కాలి వద్ద ముగిసే వరకు దాని బాహ్య భాగం ద్వారా ప్రయాణించబడుతుంది.

షియాట్సు గురించి ఇతర సమాచారం

ఒక అభ్యాసం అయినప్పటికీ 60 సంవత్సరాలకు పైగా బ్రెజిల్, షియాట్సు ఇప్పటికీ సాపేక్షంగా తెలియదు. ఆక్యుపంక్చర్ వంటి ఇతర తూర్పు పద్ధతులు విస్తృతంగా వ్యాప్తి చెందడం ముగిసినప్పటికీ, ఇది జాతీయ భూభాగంలో నేపథ్యంలోనే ఉంది.

ఈ అభ్యాసం చుట్టూ ఇంకా చాలా సందేహాలు ఉన్నాయి మరియు వ్యాసంలోని ఈ విభాగం వాటిలో కొన్నింటిని స్పష్టం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. . తద్వారా షియాట్సుపై ఆసక్తి ఉన్నవారు వీలైనంత త్వరగా రోగులుగా మారడానికి అవసరమైన జ్ఞానాన్ని పొందగలరు మరియు ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించగలరు.

అందువలన, షియాట్సు ఎవరి కోసం సూచించబడింది మరియు ఏ సందర్భాలలో సాంకేతికతను నివారించాలి వంటి అంశాలు ప్రసంగించాలి.. దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి.

షియాట్సు ఎవరికి అనుకూలం?

షియాట్సును ఎవరైనా అభ్యసించవచ్చు. వయస్సు పరిమితులు లేవు,ఈ స్వభావం యొక్క చికిత్సలను ప్రారంభించడానికి లేదా ఆపడానికి కూడా. అందువల్ల, పిల్లలు కూడా సాంకేతికత నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఇంకా, వృద్ధుల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, షియాట్సు వారి కీళ్ల నొప్పులకు శక్తివంతమైన ఉపశమన కారకంగా పని చేస్తుంది.

చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఈ విధంగా ప్రయోజనాలు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే అనుభూతి చెందవు. , కానీ వారు రోగుల జీవితాల్లో స్థిరమైన ఉనికిని కలిగి ఉంటారు, వారి ఆరోగ్యానికి మరింత సమతుల్యతను సాధిస్తారు.

ఇది జంతువులకు కూడా వర్తించవచ్చా?

ప్రస్తుతం, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు పెంపుడు జంతువుల యజమానులలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, ప్రత్యేకించి పశువైద్య చికిత్సలకు అనుబంధంగా, ఉదాహరణకు, శస్త్రచికిత్స జోక్యం ఆశించిన ప్రయోజనాలను తీసుకురాదు - లేదా ఇప్పటికే నిర్వహించబడింది మరియు అది లేదు ఆశించిన ప్రభావం.

అందువలన, షియాట్సును పెంపుడు జంతువులపై ఉపయోగించబడుతుంది, వారు అర్హత కలిగిన నిపుణుడితో ఉన్నంత వరకు. మరియు టెక్నిక్ దూకుడు మరియు ఆందోళన కేసులకు సూచించబడుతుంది, అయితే ఇది కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శ్వాస సమస్యలను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అత్యంత సాధారణమైనది కుక్కలకు వర్తించబడుతుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

Shiatsu అంటువ్యాధులు లేదా అంటు వ్యాధులతో బాధపడేవారికి లేదా ఫ్రాక్చర్ యొక్క అనుమానం ఉన్నప్పుడు సూచించబడదు. అదనంగా, ఇతర వ్యతిరేకతలుఅభ్యాసం ఇనుము లోపం మరియు తీవ్రమైన చర్మసంబంధ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులతో ముడిపడి ఉంటుంది.

క్యాన్సర్, బోలు ఎముకల వ్యాధి, హెర్నియాలు మరియు థ్రాంబోసిస్ ఉన్నవారికి షియాట్సు సిఫార్సు చేయబడదని కూడా పేర్కొనడం విలువ. అభ్యాసానికి పరిస్థితులు ఆటంకాలు కానప్పటికీ, సెషన్ ప్రారంభమయ్యే ముందు రోగులు తప్పనిసరిగా చికిత్సకుడికి తెలియజేయాలి, ఎందుకంటే కొన్ని తీవ్రతరం చేసే కారకాలపై ఆధారపడి, షియాట్సు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. అప్పుడు, ప్రొఫెషనల్ ఈ పరిస్థితులకు మరింత సముచితమైన ఇతర పద్ధతులను సూచించవచ్చు.

సెషన్ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

షియాట్సు మసాజ్‌ని స్వీకరించే ముందు తప్పనిసరిగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అవి ఆహారం మరియు మీరు ధరించే విధానంతో ముడిపడి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి అనుభవాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి మరియు శరీరంపై మసాజ్ ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తాయి.

కాబట్టి, షియాట్సు సెషన్‌కు వెళ్లే ముందు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. అలాగే, మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని నివారించండి మరియు టీలు వంటి ప్రశాంతత మరియు చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే ద్రవాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ఈ కోణంలో, కాఫీ వంటి ఉత్తేజపరిచే పానీయాలను నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి మరియు తేలికైన భోజనం తినండి.

తొలగించుకోవడానికి సులభంగా ఉండే దుస్తులను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. స్నానపు సూట్‌లను తీసుకురావాలని లేదా వాటిని ఇప్పటికే ధరించి ఉన్న సెషన్‌కు హాజరు కావాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు పనితీరు

షియాట్సు అనేది శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించే విశ్రాంతి సాధన.మానవ శరీరం మొత్తం. ఈ విధంగా, రోగులు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయాలి, తద్వారా దాని ప్రయోజనాలు సమయపాలనలో పనిచేయవు, వారు సాంకేతికతను కోరుకునే సమస్యలో మాత్రమే సహాయపడతాయి.

ప్రయోజనాలు ప్రారంభమైనప్పటికీ ఇది ప్రస్తావించదగినది. మొదటి సెషన్ తర్వాత వెంటనే, షియాట్సుని కోరడానికి కారణం ఉంటే, నాలుగు లేదా ఆరు సీక్వెన్స్ చేయడం ఉత్తమం.

అయితే, ఇది శాశ్వత చికిత్స కాబట్టి, రోగి తిరిగి రావచ్చు మీ ఎనర్జీ పాయింట్లను తిరిగి సమతుల్యం చేసుకోవాలని మీకు అనిపించినప్పుడల్లా చికిత్సకుడు.

ధర మరియు సెషన్ ఎక్కడ ఉండాలి

ప్రస్తుతం, షియాట్సు పెద్ద పట్టణ కేంద్రాలలో అనేక ప్రదేశాలలో అందుబాటులో ఉంది. అందువల్ల, ఓరియంటల్ థెరపీలకు అంకితమైన అనేక క్లినిక్‌లు లేదా ఈ మసాజ్ ఎంపికను అందించే సౌందర్యానికి అంకితమైన ఖాళీలు కూడా ఉన్నాయి.

సెషన్‌లు సాధారణంగా గంటకు ఛార్జ్ చేయబడతాయి. ఈ విధంగా, బ్రెజిల్‌లోని అతిపెద్ద పట్టణ స్పాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతున్న బుద్దా స్పాలో ప్రస్తుతం ఒక పెద్ద పట్టణ కేంద్రంలో షియాట్సు యొక్క సగటు ధర సగటున 215 రియాలు ఖర్చవుతుంది. కానీ ఈ ధరలు నగరం యొక్క ప్రాంతాన్ని బట్టి మరియు ఎంచుకున్న స్థలాన్ని బట్టి మారుతుంటాయి.

షియాట్సు అనేది శరీరం మరియు మనస్సు మధ్య సమతుల్యతను లక్ష్యంగా చేసుకునే టెక్నిక్!

బిందువులకు వేళ్ల చిట్కాలతో ఒత్తిడి చేయడం ద్వారామానవ శరీరానికి ప్రత్యేకమైనది, షియాట్సు మనస్సు మరియు శరీరాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఈ సాంకేతికత ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది మరియు భావోద్వేగ సమస్యలలో మరియు శారీరక ఆరోగ్యం రెండింటిలోనూ సహాయపడుతుంది.

షియాట్సు జపాన్‌లో ఉద్భవించిందని చెప్పవచ్చు, కానీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అనేక విభిన్న సంస్కృతులచే ప్రభావితమైంది. జపనీస్ ఇమ్మిగ్రేషన్ ద్వారా షియాట్సు గురించి తెలుసుకున్న బ్రెజిల్ మాదిరిగానే, మసాజ్ టెక్నిక్‌ను దానితో పరిచయం చేసుకున్న తర్వాత చేర్చడం ప్రారంభించింది.

ఈ టెక్నిక్ రోగి యొక్క శక్తిని పెంచడానికి పని చేస్తుందని పేర్కొనడం విలువ, అలాగే తమ గురించి వారి అవగాహన స్థాయిలు, ఇది అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎక్కువ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, షియాట్సు వ్యాధుల నివారణలో పనిచేస్తుంది.

ఇది ఏమిటి?

Shiatsu అనేది శక్తిని మరియు అవగాహనను పెంచే లక్ష్యంతో ఉన్న చికిత్సా మసాజ్ టెక్నిక్. ఈ కారకాల కారణంగా, ఇది రోగుల యొక్క శారీరక పనితీరులో సహాయపడుతుంది, ప్రధానంగా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు సంభావ్య వ్యాధులను నివారించడానికి పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, షియాట్సు అనేది నివారణ పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు నివారణ పద్ధతి కాదు.

ప్రస్తుతం, దాని సూత్రాలు శరీరం, ఆత్మ మరియు మనస్సుతో కూడిన చైనీస్ ఔషధం యొక్క త్రయం చుట్టూ నిర్మించబడ్డాయి. ఈ అన్ని అంశాలు ఈ విధులను సామరస్యంగా ఉంచడం మరియు రోగులకు మెరుగైన జీవన నాణ్యతను కల్పించడం అనే లక్ష్యంతో పని చేయబడ్డాయి.

బ్రెజిల్‌లోని షియాట్సు చరిత్ర

షియాట్సు వచ్చారని చెప్పవచ్చు. బ్రెజిల్‌లో జపనీస్ ఇమ్మిగ్రేషన్ చక్రాల ద్వారా మరియు వలసదారుల కుటుంబ సంప్రదాయాల ప్రకారం కాలనీలలో బోధించబడింది. ఈ విధంగా, 1960ల వరకు, బ్రెజిల్‌లో నిక్కీ (జపనీస్ వారసులు) మాత్రమే ఈ సాంకేతికతను అభ్యసించారు.

అంతేకాకుండా, ప్రశ్నార్థక కాలం వరకు, షియాట్సు బౌద్ధ సంఘాలు మరియు యుద్ధ కళల డోజోలతో మాత్రమే ముడిపడి ఉంది. అయితే, 1980ల సమయంలో, దాని బోధనా ప్రక్రియ అధికారికీకరణకు గురైంది మరియు అభ్యాసం అధికారిక గుర్తింపు పొందింది, ఇతర వాతావరణాలకు విస్తరించబడింది మరియు దాని ప్రజాదరణను పెంచుతుంది.

కోసంఇది దేనికి మరియు ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

తూర్పు సంస్కృతులలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖ్యమైన శక్తిని “కి” అని పిలుస్తారు మరియు అన్ని జీవులలో ఉంటుంది. ఈ విధంగా, ఇది శరీరం గుండా ప్రవహిస్తుంది మరియు మెరిడియన్స్ అని పిలువబడే శక్తి యొక్క ఛానెల్‌లను ఏర్పరుస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి శక్తి యొక్క ఉచిత ప్రవాహం కీలకం, అయితే అనారోగ్యానికి దారితీసే కొన్ని ఆటంకాలు ఉన్నాయి.

అందువలన, షియాట్సు ప్రవాహంలో ఈ అంతరాయం యొక్క పాయింట్లపై ఒత్తిడిని వర్తింపజేస్తుంది. దానిని విడుదల చేయడమే లక్ష్యం. ఒత్తిడి స్వీయ నియంత్రణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, సమతుల్యతను నిర్ధారిస్తుంది మరియు సాధారణంగా దాని విధులను మెరుగుపరుస్తుంది.

సూత్రాలు

షియాట్సు బ్యాలెన్స్ సూత్రాలు సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం ప్రకారం నిర్మితమయ్యాయి. ఈ విధంగా, వ్యక్తులు మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ చుట్టూ నిర్మించబడిన త్రయంగా భావించబడతారు. అందువల్ల, ఈ అంశాలను అర్థం చేసుకోవడం ప్రాథమికమని షియాట్సు విశ్వసించాడు.

అందువల్ల, మసాజ్ సమయంలో అవన్నీ పని చేస్తాయి. ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండేలా వాటిని సమతుల్యంగా ఉంచడం లక్ష్యం, తద్వారా క్రమం తప్పకుండా టెక్నిక్‌కు కట్టుబడి ఉండే రోగి యొక్క జీవన నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది.

షియాట్సు x ఆక్యుప్రెషర్

షియాట్సు మరియు ఆక్యుప్రెషర్ మధ్య తేడాలు కొన్ని సందేహాలను రేకెత్తిస్తాయి, ఎందుకంటే రెండూ శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాలను సక్రియం చేయడానికి వేళ్లతో ఒత్తిడి చేయడం ద్వారా ప్రారంభమవుతాయి.

విస్తృతంగా చెప్పాలంటే, ఆక్యుప్రెషర్‌ని వేళ్లతో చేసే ఆక్యుపంక్చర్‌గా వర్ణించవచ్చు, అయితే ఇది శరీరానికి ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి ఇతర సాధనాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

సడలింపును ప్రోత్సహించడంతో పాటు. , టెక్నిక్ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడం మరియు లక్షణాలను తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, ఇది షియాట్సులో జరగదు, ఇది ప్రకృతిలో నివారణ.

శాస్త్రీయ ఆధారాలు

ఫిజియోథెరపిస్ట్ కార్లోస్ మట్సుయోకా ప్రకారం, షియాట్సు యొక్క ప్రయోజనాలను మూడు విభిన్న వర్గాలలో అర్థం చేసుకోవచ్చు: భావోద్వేగ, రసాయన మరియు భౌతిక. అవి ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి మానవ శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తాయి.

నిపుణుల ప్రకారం, వేళ్లతో ప్రయోగించే ఒత్తిడి మానవ శరీరం యొక్క కండరాలను పూర్తిగా వదులుతుంది, ఇది రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేస్తుంది మరియు శరీరాన్ని చేస్తుంది. మరింత రక్తనాళాలు. అందువల్ల, షియాట్సు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు శారీరక నొప్పుల శ్రేణిలో తగ్గుదలని అందించగలదు.

షియాట్సు యొక్క ప్రయోజనాలు

షియాట్సు మానవ శరీరానికి వరుస ప్రయోజనాలను తీసుకురాగలదు. వ్యూహాత్మక పాయింట్ల వద్ద వర్తించే ఒత్తిడి కారణంగా, రక్త ప్రవాహం మరింత చురుకుగా మారుతుంది మరియు అందువల్ల, ప్రసరణ గణనీయమైన మెరుగుదలకు లోనవుతుంది. అదనంగా, టెక్నిక్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి దోహదపడుతుంది.

ఈ అభ్యాసం కొన్ని వ్యాధులను నివారించే సాధనంగా పనిచేస్తుంది, అలాగే కొన్నింటి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.నొప్పులు. ఉదాహరణ ద్వారా, సాధారణంగా కండరాల నొప్పి, ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ గురించి ప్రస్తావించడం సాధ్యమవుతుంది.

Shiatsu యొక్క ప్రయోజనాలు క్రింద మరింత వివరంగా చర్చించబడతాయి. అందువల్ల, మసాజ్ టెక్నిక్ మానవ శరీరంపై ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి.

శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడం

ట్రైడ్ ఫార్మాట్ కారణంగా, షియాట్సు అనేది రోగి యొక్క శారీరక ఆరోగ్యానికి మించిన అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ద్వారా శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించే టెక్నిక్. అందువల్ల, ప్రతి ఒక్కదానిలోని “కి”లో ఉన్న శక్తులను సక్రియం చేయడం ద్వారా, ఇది రోగులకు పునరుజ్జీవనం మరియు అధిక శక్తిని నిర్ధారిస్తుంది. అందువల్ల, భావోద్వేగ మరియు మానసిక సమస్యల చికిత్సలో ఇది శక్తివంతమైన సహాయం.

అంతేకాకుండా, షియాట్సు అవయవాల పనితీరును సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మొత్తం శరీరం యొక్క పనితీరును బలపరుస్తుంది మరియు తెరుచుకుంటుంది రోగులలో శారీరక ఓర్పును పెంచే అవకాశం.

మెరుగైన రక్త ప్రసరణ

మెరిడియన్స్ అని పిలువబడే షియాట్సు పాయింట్లకు వర్తించే ఒత్తిడికి ధన్యవాదాలు, రక్త ప్రసరణ గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. అందువల్ల, సాంకేతికత భౌతిక మరియు భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉన్న రసాయన ప్రయోజనాలను కూడా తెస్తుంది.

రోగులు శరీరంలోని అన్ని కండరాలను విడుదల చేయడం వలన రక్త ప్రసరణలో మెరుగుదల మసాజ్ నుండి సక్రియం చేయబడుతుందని చెప్పవచ్చు. షియాట్సు సమయంలో, విశ్రాంతి అనుభూతి ద్వారా సాధ్యమయ్యేది. ఇలా,ప్రసరణ సక్రియం చేయబడుతుంది మరియు శరీరం మరింత రక్తనాళాలుగా మారుతుంది.

ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం

శరీరంలోని కొన్ని పాయింట్లపై షియాట్సు పనిచేస్తుంది, ఇక్కడ శక్తి స్తబ్దంగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా ప్రవహించకుండా అడ్డుకుంటుంది. కానీ, ఈ పాయింట్లు సరిగ్గా పని చేసిన తర్వాత, శక్తి శరీరం యొక్క మెరిడియన్ల ద్వారా స్వేచ్ఛగా ప్రసరించడానికి తిరిగి వస్తుంది.

ఇది ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఈ రోజు ప్రజల జీవితాల్లో చాలా ఎక్కువగా ఉంది. ఇది జరగడానికి ఒక కారణం షియాట్సు నేరుగా నాడీ వ్యవస్థపై పనిచేయడం. అందువల్ల, విశ్రాంతి క్షణాల కోసం చూస్తున్న వారికి టెక్నిక్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

భావోద్వేగ అసమతుల్యత నియంత్రణ

మానసిక వ్యాధులు మరియు భావోద్వేగ అసమతుల్యత నియంత్రణ కూడా షియాట్సు ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. మసాజ్ అనేది డిప్రెషన్ వంటి అనారోగ్యాలకు మరియు కొన్ని నరాలవ్యాధుల విషయంలో కూడా ఒక ఆసక్తికరమైన సహాయంగా ఇప్పటికే నిరూపించబడింది.

రోగి యొక్క శక్తి పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహించే మొదటి చికిత్సల నుండి ప్రయోజనాలు గుర్తించబడతాయని చెప్పడం విలువ. .

అయితే, మానసిక అనారోగ్యం కోసం షియాట్సు సాంప్రదాయిక చికిత్సలను భర్తీ చేయలేదని గమనించాలి. అతను మంచి మిత్రుడిగా వ్యవహరించగలడు మరియు మందులు, ఉదాహరణకు, సర్దుబాటు చేయడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం తీసుకునే సందర్భాలలో సహాయం చేయగలడు.

తగ్గిన తలనొప్పి మరియు శరీర నొప్పులు

తలనొప్పులు మరియు శరీర నొప్పులు కూడాఆధునికత లక్షణాలు. ప్రస్తుత వర్క్ ఫార్మాట్ కారణంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు మానిటర్‌లను చూస్తూ ఆఫీసుల్లో రోజంతా గడుపుతారు, ఈ నొప్పులు చాలా స్పష్టమైన వాస్తవికతలో భాగంగా మారాయి.

అంతేకాకుండా, మహమ్మారి ద్వారా ఉత్పన్నమైన హోమ్ ఆఫీస్ దృశ్యం అలా చేసింది. చాలా మంది వ్యక్తులు దాని కోసం రూపొందించబడని ఖాళీలలో పని చేయాల్సి ఉంటుంది.

అందుచేత, షియాట్సు సరిపడని భంగిమలు లేదా స్క్రీన్‌లకు బహిర్గతమయ్యే సమయంలో కండరాలను సడలించడం మరియు మెరుగుపరచడం ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే నొప్పితో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. రక్త ప్రసరణ.

పెరిగిన రోగనిరోధక శక్తి

రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదల నేరుగా రక్త వ్యవస్థలో మెరుగుదలలతో ముడిపడి ఉంటుంది, షియాట్సులో ప్రతిదీ సమిష్టిగా పనిచేస్తుందని రుజువు చేస్తుంది మరియు మానవ శరీరం ఒక యూనిట్ అనే ఆలోచనను బలపరుస్తుంది. అదనంగా, ఈ పెరుగుదల అవయవాల పనితీరులో మెరుగుదల నుండి కూడా ఉత్పన్నమవుతుంది, ఇది సాంకేతికత ద్వారా ప్రోత్సహించబడుతుంది.

“కి” యొక్క శక్తి శరీరం గుండా స్వేచ్ఛగా ప్రసరించడం ప్రారంభించిన తర్వాత ఇదంతా జరుగుతుంది. రోగులలో , శరీరం మొత్తం బలంగా తయారవుతుంది.

జీర్ణ సమస్యల నివారణ

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీర్ణ, శ్వాస మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థల వంటి మానవ శరీరంలోని వ్యవస్థలు సమగ్రంగా పని చేయాలి. ఈ సూత్రాన్ని షియాట్సు పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది, ఇది మొత్తం అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.అందువల్ల, జీర్ణ సమస్యల మెరుగుదల రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థతో ముడిపడి ఉంటుంది.

ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే జీర్ణక్రియ రక్త ప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది. కాబట్టి, మానవ శరీరానికి ఎక్కువ వాస్కులారిటీని అందించడం ద్వారా, షియాట్సు దాని రోగులలో జీర్ణ సమస్యలు తక్కువగా ఉండేలా చూస్తుంది.

శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది

చాలా మంది వ్యక్తులు షియాట్సును ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు తద్వారా వారి అధ్యయనాలలో మరింత విజయవంతమవుతారు. మసాజ్ సమయంలో, రోగి ఉత్తేజితమయ్యే పాయింట్లపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోవాలి మరియు తత్ఫలితంగా విశ్రాంతిని అనుభవిస్తారు.

ఈ ప్రక్రియలో, రోగి సరిగ్గా ఊపిరి పీల్చుకోవాలి. ఇది మొత్తంగా అతని దినచర్యకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది ఎందుకంటే అతను ఈ ప్రయోజనాల కోసం షియాట్సు ఉపయోగించే మెళుకువలను నేర్చుకుంటాడు మరియు తరువాత వాటిని తన జీవితంలో అన్వయించుకోగలడు.

భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది

శియాట్సు శారీరక మరియు మానసిక దృక్కోణం నుండి ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంది కాబట్టి, ఇది భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే అంశంగా పరిగణించబడుతుంది. టెక్నిక్ ద్వారా ప్రచారం చేయబడిన సడలింపు అనుభూతి ఈ ప్రాంతంలో నొప్పిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల, ప్రజలు సరైన భంగిమను అనుసరించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

అంతేకాకుండా, దీని కోసం నిర్దిష్ట మెరిడియన్‌లు ఉన్నాయని పేర్కొనడం విలువ. వెన్నుపూస మరియు కీళ్లను మార్చడం వల్ల షియాట్సు మరింత ఎక్కువగా పని చేస్తుందిభంగిమ సమస్యపై మరింత నేరుగా. కానీ ఈ ప్రయోజనాల కోసం ప్రత్యేక వైద్యుడి కోసం వెతకడం అవసరం.

షియాట్సు పాయింట్లు

షియాట్సు పాయింట్లను మెరిడియన్స్ అంటారు మరియు వాటిని “కి” శక్తి ప్రసరణకు ఛానెల్‌లుగా వర్ణించవచ్చు. అందువల్ల, వారు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో బాధ్యత వహిస్తారు మరియు మెరిడియన్ దాని కంటే తక్కువ శ్రద్ధను పొందినప్పుడు, ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

అందువలన, మసాజ్ యొక్క లక్ష్యం ఈ పాయింట్లన్నింటినీ క్రమబద్ధీకరించడం, అవి సమతుల్యంగా ఉన్నాయని మరియు వాటిని అందుకోవాలని నిర్ధారిస్తుంది. అదే శక్తి ప్రవాహం. మానవ శరీరం షియాట్సు సమయంలో పని చేయగల వందలాది చిన్న ఎనర్జీ పాయింట్‌లతో రూపొందించబడిందని పేర్కొనడం సాధ్యమవుతుంది.

మెరిడియన్‌ల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, అవి ఎన్ని ఉన్నాయి మరియు అవి ఏయే అవయవాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి, చదవడం కొనసాగించు

ఊపిరితిత్తుల మెరిడియన్

ఊపిరితిత్తుల మెరిడియన్ మానవ శరీరం అంతటా చెల్లాచెదురుగా ఉన్న 11 విభిన్న బిందువులను కలిగి ఉంది మరియు P అక్షరంతో సూచించబడుతుంది. ఈ మెరిడియన్‌ను దీని పేరుతో పిలుస్తారు. యిన్.

అదనంగా, దాని పాయింట్లు ద్వైపాక్షికంగా ఉన్నాయని మరియు మెరిడియన్ ఛాతీలో మొదలవుతుందని కూడా చెప్పవచ్చు. అప్పుడు, అది సబ్‌క్లావిక్యులర్ ప్రాంతానికి వెళ్లి, చేయి మరియు ముంజేయి పొడవునా నడుస్తుంది మరియు బొటనవేలు వద్ద ముగుస్తుంది.

పెద్ద ప్రేగు మెరిడియన్

అక్షరాలు IG ద్వారా ప్రతీక, పెద్ద ప్రేగు మెరిడియన్ శరీరంపై 20 వేర్వేరు పాయింట్ల వద్ద పంపిణీ చేయబడుతుంది