ข้อควรพิจารณาทั่วไปเกี่ยวกับประโยชน์ของกานพลู

เครื่องเทศ ซึ่งครั้งหนึ่งเคยถูกมองว่าเป็นเบี้ยต่อรองในช่วงการเดินเรือครั้งใหญ่ ปัจจุบันเป็นหนึ่งในองค์ประกอบยอดนิยมที่เปลี่ยนอาหารหวานและ อาหารว่างจากครัวโลก นอกจากความหอมที่โดดเด่นในด้านการทำอาหารแล้ว กานพลูยังมีคุณสมบัติทางยาที่ยังไม่ค่อยมีใครรู้จัก

ในบรรดาประโยชน์ของกานพลู ได้แก่: ป้องกันโรคที่เกิดจากการอักเสบและการติดเชื้อ บรรเทาอาการปวด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มระดับความใคร่ ลดความดันโลหิต รักษาแผลในกระเพาะอาหาร และช่วยในการทำงานของตับ หากต้องการทราบวิธีที่ดีที่สุดในการรับประโยชน์ โปรดอ่านด้านล่าง!

รายละเอียดทางโภชนาการของกานพลู

กานพลูมีส่วนประกอบที่เป็นพันธมิตรที่มีประสิทธิภาพในด้านสุขภาพ สารอาหารส่วนหนึ่งช่วยต่อต้านการเกิดออกซิเดชั่นในขณะที่สารอาหารอื่น ๆ สามารถเสริมสร้างกระดูกและรักษาการทำงานของสมอง ค้นพบรายละเอียดทางโภชนาการของกานพลูที่นี่:

วิตามิน

เครื่องเทศที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า Syzygium Aromaticus และนิยมเรียกว่ากานพลู มีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในปริมาณที่น่าแปลกใจ กานพลูเพียงหนึ่งช้อนมีวิตามินเค 4% ของ RDI (ปริมาณที่แนะนำต่อวัน) และ 3% ของ RDI ของกระตุ้นการรักษา

ดีต่อสุขภาพกระดูก

กระดูกเป็นอีกส่วนหนึ่งของร่างกายที่สามารถได้รับประโยชน์จากการใช้กานพลูเป็นเครื่องมือทางยา การบริโภคกานพลูในอาหารช่วยให้ได้รับแมงกานีส เนื่องจากกานพลู 2 กรัมแต่ละส่วนมีประมาณ 30% ของปริมาณที่แนะนำให้บริโภคทุกวัน

แมงกานีสเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการรักษากระดูกให้แข็งแรง แร่ธาตุนี้มีอยู่ในการสร้างกระดูกอ่อนที่ปกป้องกระดูกจากการกระแทกและการแตกหัก ดังนั้นจึงส่งเสริมความต้านทานที่มากขึ้น การศึกษาในสัตว์แสดงให้เห็นว่าการบริโภคแมงกานีสอย่างเพียงพอช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตและเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก

ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

แผลในกระเพาะอาหารเป็นแผลที่เกิดขึ้นที่เยื่อบุกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจเกิดจาก จากโรคกระเพาะที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ความเครียด การรับประทานอาหารรสจัด การดื่มกาแฟมากเกินไป และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากเป็นประจำ

การรักษาของคุณอาจประกอบด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและยาที่มุ่งรักษาบาดแผล ที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดระทมทุกข์ กานพลูสามารถรวมอยู่ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ในรูปของสารสกัดหรือผ่านการกลืนกิน

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีแผลในร่างกายอยู่แล้วแนะนำให้ใช้หลังจากปรึกษากับแพทย์ระบบทางเดินอาหารและปริมาณที่แนะนำจะทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร

ลดความดันโลหิต

แม้ว่าจะยังไม่มีข้อบ่งชี้สำหรับการใช้กานพลูเป็นเครื่องมือในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง แต่จากการศึกษาพบว่ามีผลลดความดันโลหิต ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและขยายหลอดเลือด

คุณสมบัติดังกล่าวพบว่ามีความสามารถในการช่วยลดความดันโลหิต อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าการใช้กานพลูหรือผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากกานพลูไม่ควรใช้แทนยาควบคุมสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

เนื่องจากการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของกานพลูยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น นี่เป็นโอกาสที่จะ ติดตามการพัฒนาของงานวิจัย ซึ่งอาจแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่มากขึ้นจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในอนาคต

ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว

การฟกช้ำและปวดกล้ามเนื้อเป็นปัญหาที่พบบ่อยในชีวิตของผู้ที่มีพัฒนาการ ทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในทางปฏิบัติ แต่ผลที่ตามมาของปัญหาเหล่านี้สามารถบรรเทาและต่อสู้ได้ด้วยองค์ประกอบจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันหอมระเหยจากกานพลู

การใช้น้ำมันหอมระเหยจากกานพลูเป็นน้ำมันนวดช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวและ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรฐานของสารสกัดจากกานพลูช่วยบรรเทาอาการปวดท้องที่เกิดจากรอยฟกช้ำ นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยกานพลูยังช่วยเพิ่มอารมณ์และอารมณ์ หากใช้เป็นเครื่องมืออโรมาเทอราพีผ่านเครื่องกระจายกลิ่นในห้อง

วิธีบริโภคกานพลูและข้อห้ามใช้

นับจากนี้เป็นต้นไป ประโยชน์ของการใช้กานพลูเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการมองหาวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้พอดีกับการบริโภคเครื่องเทศในกิจวัตรประจำวัน ทำความรู้จักกับคำแนะนำในการบริโภคกานพลูที่นี่:

ชา

สำหรับผู้ที่ต้องการได้รับประโยชน์ทางยาที่มีอยู่ในกานพลู แต่ไม่ต้องการผ่อนคลายกิจวัตรทางเลือกในอุดมคติคือ เพื่อใส่เครื่องเทศลงในชา ตัวเลือกอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ชาบริสุทธิ์ที่มีกานพลูบางส่วน ไปจนถึงการรวมกานพลูในเครื่องดื่มที่บริโภคไปแล้ว เช่น ทางเลือกอื่นของชาแอปเปิ้ลที่มีกานพลูหรือส้มที่มีกานพลู

ยาเตรียมชาจากกานพลูประกอบด้วย ใช้กานพลู 10 กรัมต้มในน้ำ 1 ลิตรเป็นเวลา 15 นาที เพื่อให้ผลของสารมีประสิทธิภาพมากขึ้นขอแนะนำให้ดื่มยาหลังจากรัดมากถึง 3 ครั้งต่อวัน อย่าลืมว่าสารที่มากเกินไปสามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้

ผง

กานพลูแบบผงเป็นทางเลือกที่ใช้ได้จริงสำหรับผู้ที่มองหาวิธีง่ายๆ ในการเพิ่มกานพลูดาอินเดียในอาหารประจำวัน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเครื่องเทศต้องผ่านกระบวนการบด ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มาจากสถานที่ที่เชื่อถือได้ หลีกเลี่ยงการซื้อตัวเลือกที่ปลอมปน

การบริโภคกานพลูแบบผงต้องทำด้วยความระมัดระวัง เนื่องจาก เป็นเครื่องปรุงรูปแบบหนึ่งที่เข้มข้นที่สุด ปริมาณอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 200 มก. ถึง 500 มก. ของกานพลู เจือจางในน้ำ สามารถรับประทานส่วนผสมได้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน นอกจากรูปแบบนี้แล้ว ยังมีตัวเลือกในการรวมไว้ในสูตรอาหาร ปรุงรส และเติมสารอาหารลงในอาหาร

น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยเป็นตัวเลือกการรักษาทางธรรมชาติที่มีชื่อเสียงในปัจจุบันในการแพทย์ทางเลือก และประกอบด้วยการใช้น้ำมันที่ทำจากสารธรรมชาติภายนอกเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพทางร่างกายและอารมณ์

ด้วยวิธีนี้ กานพลูในรูปของน้ำมันหอมระเหยจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับร่างกายในการดูดซึมองค์ประกอบการรักษาที่มีอยู่ในกานพลู ต้องใช้น้ำมันหอมระเหยจากกานพลูภายนอก เนื่องจากไม่แนะนำให้รับประทานน้ำมันหอมระเหยทุกชนิด

เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด แนะนำให้ใช้ 2 หรือ 3 หยดในสำลีแผ่นแล้วเกลี่ยให้ทั่วร่างกายที่ต้องการ พื้นที่. โดยปกติจะใช้น้ำมันหอมระเหยที่ส่วนในของข้อมือ

การดูแลเป็นพิเศษ

เช่นเดียวกับการรักษาส่วนใหญ่allopathic ในยาธรรมชาติยังมีข้อห้ามบางอย่าง เนื่องจากสารเหล่านี้มาจากธรรมชาติและมักถูกบริโภคโดยไม่มีการแปรรูปใดๆ สารที่ออกฤทธิ์สามารถก่อให้เกิดการรบกวนหรืออาการแพ้ได้หากบริโภคอย่างไม่เหมาะสม

ในกรณีของกานพลู ไม่แนะนำให้บริโภคสำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้หญิง มารดาที่ให้นมบุตร หรือเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ผู้ที่มีแผลหรือโรคกระเพาะควรหลีกเลี่ยงการบริโภคโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

เนื่องจากมีสารยูจีนอลในกานพลู จึงไม่ควรใช้สารสกัดแห้งในผู้ที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดนานถึง 2 สัปดาห์ ก่อนออกเดท เนื่องจากสารนี้ไปชะลอการแข็งตัวของเลือด

เพิ่มกานพลูในกิจวัตรประจำวันของคุณและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ทั้งหมด!

นอกจากจะมีกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบได้ กานพลูยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ตั้งแต่การป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบ ไปจนถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มความต้องการทางเพศ หรือแม้แต่ขับไล่แมลงจากสิ่งแวดล้อม ไม่ว่าเจตนาจะใช้อย่างไร ข้อดีก็มีอยู่

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเข้าใจว่าสารหลักที่มีอยู่ในกานพลูทำหน้าที่ในร่างกายอย่างไร เพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคที่ไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะเลือกโหมดการใช้งานที่เหมาะกับคุณที่สุดได้ง่ายขึ้นเข้ากับกิจวัตรประจำวันและตอบสนองความต้องการของร่างกายทุกส่วน

วิตามินเคที่มีอยู่ในกานพลูมีหน้าที่ในการทำให้เลือดแข็งตัวในขณะที่วิตามินซีเป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการต่อสู้กับเซลล์อิสระจากอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันการเกิดออกซิเดชันของอวัยวะ นอกจากนี้ วิตามินอียังช่วยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เป็นประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผม และป้องกันโรคความเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์

แร่ธาตุ

แร่ธาตุเป็นสารที่มีหน้าที่อำนวยความสะดวกในการทำงานต่างๆ ของร่างกายของมนุษย์ แมงกานีสที่มีอยู่ในกานพลูเป็นส่วนหนึ่งของแร่ธาตุที่เรียกว่าแร่ธาตุขนาดเล็ก และควรบริโภคโดยผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีในปริมาณน้อยกว่า 5 มก. ต่อวัน

แมงกานีสเป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน ปกป้องเซลล์ตับและช่วยเมแทบอลิซึมของสารสื่อประสาท การให้บริการกานพลู 2 กรัมแต่ละครั้งมีแมงกานีสประมาณ 30% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน การขาดสารอาหารสามารถกระตุ้นให้น้ำหนักลด ปัญหาระบบสืบพันธุ์ ตับอ่อนทำงานผิดปกติ กระดูกผิดรูป และเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตได้ยาก

ไฟเบอร์

ไฟเบอร์เป็นสารอาหารที่จำเป็นในกระบวนการย่อยอาหาร ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล น้ำตาล และไขมัน นอกจากนี้ไฟเบอร์ยังช่วยยืดอายุความอิ่มหลังมื้ออาหารอีกด้วย กานพลูนอกจากนี้ยังสามารถเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ละเอียดอ่อน เนื่องจากกานพลูทุก 2 กรัมมีไฟเบอร์ประมาณ 1 กรัม

การขาดไฟเบอร์ในร่างกายอาจทำให้รู้สึกบวม ขัดขวางการขนส่งของลำไส้ และทำให้ท้องผูก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ แนะนำให้บริโภคใยอาหารประมาณ 25 กรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ซึ่งอาจรวมถึงกานพลูบางส่วนเป็นส่วนผสมในสูตรอาหารหรือเป็นเครื่องปรุงสำหรับมื้ออาหาร

สารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องร่างกายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในกานพลูทำหน้าที่กำจัดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของการหยุดชะงักของกระบวนการออกซิเดชันและซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย กานพลูหนึ่งหน่วยบริโภคมีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระยูจีนอลและวิตามินอี

ยูจีนอลมีประสิทธิภาพต้านออกซิเดชั่นในร่างกายมากกว่าวิตามินอีถึง 5 เท่า ซึ่งพบในกานพลูเช่นกัน นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระทั้งสองชนิดแล้ว กานพลู 2 กรัมยังมีวิตามินซี ซึ่งเทียบเท่ากับ 3% ของปริมาณสารอาหารที่แนะนำต่อวัน ซึ่งมีส่วนช่วยในการต่อต้านการเกิดออกซิเดชัน

ประโยชน์ของกานพลูเพื่อสุขภาพ

กานพลูเป็นที่รู้จักในด้านการใช้ปรุงอาหารและแต่งกลิ่น แต่ผู้ที่คิดว่าหน้าที่ของมันจบลงเพียงแค่นั้น ประโยชน์ต่อสุขภาพของเครื่องเทศรวมถึงการเพิ่มความใคร่และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ค้นพบประโยชน์ทั้งหมดของกานพลู:

มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

ประโยชน์อย่างหนึ่งของกานพลูต่อสุขภาพคือความสามารถในการช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ เครื่องเทศมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ นั่นคือสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายต่อสมดุลของร่างกาย ซึ่งก่อให้เกิดการติดเชื้อ แบคทีเรียเช่น Staphylococci และ E. coli ถูกขัดขวางการพัฒนาโดยสารที่มีอยู่ในกานพลู

Methyl salicylate, kaempferol, oleanolic acid และ eugenol เป็นสารบางชนิดที่เป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบของกานพลูและมีหน้าที่ในการยับยั้ง ของการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ นอกจากนี้กานพลูยังขัดขวางการเจริญเติบโตของเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อและปัญหาสุขภาพ

ทำหน้าที่ในการป้องกันมะเร็ง

มะเร็งเป็นหนึ่งในโรคที่เกิดจากการออกซิเดชันของเนื้อเยื่อ รวมถึงปัจจัยอื่นๆ . ด้วยวิธีนี้ การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและการรวมการปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ป้องกันผลออกซิเดชันของร่างกายสามารถช่วยป้องกันโรคได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีปัจจัยตั้งต้นอื่นๆ ของโรคที่สมควรได้รับความสนใจเช่นกัน

ตามหลักการนี้ เป็นไปได้ที่จะใช้การรวมกานพลูในอาหารเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ในการป้องกันการเกิดออกซิเดชันในร่างกาย และลดโอกาสในการเกิดมะเร็ง เนื่องจากสารยูจีนอล วิตามินอี วิตามินซี และสารประกอบฟีนอลมีความสามารถในการชะลอการเกิดออกซิเดชัน

บรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

กานพลูมีสารที่เรียกว่ายูจีนอลอยู่ในองค์ประกอบ Eugenol ที่ได้จากน้ำมันกานพลูมีพลังในการสร้างความรู้สึกชา ด้วยเหตุนี้ สารชนิดเดียวกันนี้จึงถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในระหว่างการรักษาทางทันตกรรม เพื่อป้องกันไม่ให้รู้สึกเจ็บปวดเฉพาะที่

ในการต่อสู้กับ การอักเสบกานพลูก็มีค่าเช่นกัน การศึกษาที่มุ่งค้นหาที่มาของพลังต้านการอักเสบของกานพลูในการรักษาทางทันตกรรม พบว่าสาร eugenol และ acetyleugenol ทั้งสองชนิดที่พบในกานพลู ทำให้เกิดการยับยั้งเอนไซม์ COX-2 และ LOX ซึ่งเป็นองค์ประกอบบางส่วนที่รับผิดชอบต่อการอักเสบ .

ป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์

ในน้ำมันหอมระเหยกานพลู พบสาร 3 ชนิดที่สามารถต่อต้านการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย ได้แก่ กรดโอเลอิก ยูจีนอล และลิพิด ส่วนประกอบที่มีอยู่ในกานพลูทำหน้าที่ทั้งจากสารสกัดกานพลูและในรูปของสารละลายที่เป็นน้ำหรือน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับจุลินทรีย์บางชนิดขึ้นอยู่กับ

ประสิทธิภาพของฤทธิ์ต้านจุลชีพของสารสกัดกานพลูได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อต้านแบคทีเรียในโรงพยาบาล Pseudomonas aeruginosa ซึ่งเป็นเชื้อราที่ก่อให้เกิดเชื้อรา Candida albicans นอกเหนือจากแบคทีเรีย Staphylococcus aureus, Salmonella choleraesuis และ Klebsiella pneumoniae สารละลายที่เป็นน้ำได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพต่อต้านแบคทีเรีย Shigella flexneri

เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพตับ

คุณสมบัติที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของกานพลูเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงสุขภาพของตับ ตับ จากการทดสอบในห้องปฏิบัติการสามารถพิสูจน์ได้ว่าสารยูจีนอล (eugenol) ที่มีอยู่ในกานพลูมีส่วนรับผิดชอบต่อการเกิดโรคตับแข็งและแผลเป็นในตับของสัตว์ อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ในมนุษย์

น้ำมันกานพลูหรือยูจีนอลมีความสามารถในการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและการอักเสบ นอกจากนี้ ในมนุษย์ อาหารเสริมยูจีนอล หากบริโภคอย่างต่อเนื่อง มีผลต้านอนุมูลอิสระต่อเซลล์ที่บกพร่อง ด้วยเหตุนี้ น้ำมันกานพลูจึงเป็นพันธมิตรที่แข็งแกร่งในการป้องกันโรคตับที่เกิดจากการออกซิเดชั่นของเซลล์

ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การทดสอบในห้องปฏิบัติการโดยใช้หนูที่เป็นโรคเบาหวานได้แสดงผลของกานพลูเป็นเครื่องมือในการควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด สารในกานพลูที่เรียกว่า ไนเจอร์ริซินเพิ่มการดูดซึมน้ำตาลจากเลือดเข้าสู่เซลล์ ซึ่งส่งผลให้กระตุ้นการผลิตอินซูลิน (ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่นำกลูโคสจากเลือดไปสู่เซลล์)

การรับประทานกานพลูยังแสดงให้เห็นว่ามีเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้น ซึ่งต่อสู้กับปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของร่างกาย ด้วยเหตุนี้ การใส่กานพลูจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการเสริมการรักษาผู้ป่วยก่อนเป็นเบาหวานหรือผู้ป่วยเบาหวานที่ไม่รุนแรงและมีการควบคุม

ไล่ยุงและแมลง

กานพลูเป็นสารจากธรรมชาติ ทางเลือกในการกำจัดยุงและแมลงที่ไม่พึงประสงค์ให้ห่างไกลจากสิ่งแวดล้อม เนื่องจากไม่มีส่วนประกอบที่ประดิษฐ์ขึ้นมากมาย น้ำมันหอมระเหยกานพลูจึงเป็นตัวเลือกที่เป็นอันตรายน้อยกว่าต่อร่างกายของผู้ใหญ่ เด็ก และสัตว์ในการป้องกันแมลง

น้ำมันหอมระเหยกานพลูได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับ แมลงชนิดไม้ค้ำถ่อ ยุงลาย ไร และหิด ในการใช้เป็นสารขับไล่ คุณต้องเจือจางน้ำมันกานพลูในน้ำมันตัวพาอื่น เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันเมล็ดองุ่น ก่อนที่จะทาลงบนผิว ในส่วนผสมนี้ แนะนำให้ใช้น้ำมันกานพลู 1 ตวงต่อน้ำมันตัวพาที่เลือก 1 ตวง

มันเพิ่มความใคร่และกระตุ้นความต้องการทางเพศ

เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้ว ความคิดนี้แพร่กระจายอย่างแพร่หลายว่า เครื่องเทศ เช่น กานพลู อบเชย และพริกไทยดำมีผลยาโป๊ อย่างไรก็ตาม สำหรับกานพลู ประสิทธิภาพของสารสกัดสามารถพิสูจน์แล้วว่าสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศและจุดไฟความสัมพันธ์ที่หลับใหลได้อีกครั้ง

สารประกอบฟีนอลและสเตียรอยด์ (สเตียรอยด์ทางเพศ) ที่พบในสารสกัดกานพลูที่มีแอลกอฮอล์เป็นตัวการเพิ่มขึ้น ในกิจกรรมทางเพศซึ่งสามารถพิสูจน์ได้จากการทดสอบในห้องปฏิบัติการซึ่งพบว่าหนูมีสุขภาพดี ด้วยวิธีนี้ ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในกานพลูซึ่งเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบของสเตียรอยด์ อันที่จริงแล้วมีส่วนในการเพิ่มความใคร่

เป็นทางเลือกตามธรรมชาติในการต่อสู้กับกลิ่นปาก

กลิ่นปากคือ อีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการบริโภคกานพลู เนื่องจากยูจีนอลมีความสามารถในการป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ เช่น เชื้อราและแบคทีเรีย การมีอยู่ของสารนี้ในสุขอนามัยช่องปากจึงช่วยเพิ่มการทำความสะอาดบริเวณนั้น และยังป้องกันการเกิดกลิ่นปาก

การอักเสบในเหงือก เป็นที่ทราบกันดีว่า เนื่องจากโรคเหงือกอักเสบสามารถป้องกันได้ด้วยการใช้กานพลู จากการศึกษาในหลอดทดลอง พิสูจน์ได้ว่าสารประกอบที่มีอยู่ในกานพลูต่อสู้กับการพัฒนาของแบคทีเรีย Prevotella intermedia และ Porphyromonas gingivalis ซึ่งเป็นสาเหตุของเหงือกอักเสบ

มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร

กานพลูมีความสามารถในการสร้างประโยชน์ต่อการทำงานของส่วนต่างๆ ของร่างกาย ตั้งแต่สุขภาพช่องปากไปจนถึงการป้องกันการเกิดออกซิเดชันของร่างกาย นอกเหนือจากประโยชน์เหล่านี้ กานพลูยังสามารถใช้เพื่อช่วยระบบย่อยอาหาร หากบริโภคเป็นชาสมุนไพรหลังมื้ออาหาร

สารที่มีอยู่ในกานพลูสามารถกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่จำเป็นต่อ การทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ ป้องกันการเกิดแผล ต่อสู้กับการก่อตัวของก๊าซที่มากเกินไปซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องอืด และช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำมันกานพลูยังกระตุ้นการผลิตเมือกในกระเพาะอาหาร

มีประสิทธิภาพในกระบวนการสมานแผล

คุณสมบัติต้านจุลชีพที่มีอยู่ในน้ำมันกานพลูหรือที่เรียกว่ายูจีนอลมีความสามารถในการฆ่าเชื้อโรค กล่าวคือ น้ำมันกานพลูและผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรสามารถป้องกันการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียและเชื้อราในบาดแผล จึงช่วยในกระบวนการสมานแผล

แบคทีเรีย เช่น Staphylococcus aureus (ที่ก่อให้เกิดโรค เช่น การติดเชื้อที่หัวใจ) และ Staphylococcus epidermidis (ซึ่งอาจทำให้เกิดฝีและการติดเชื้อในกระแสเลือด) สามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ผ่านทางบาดแผลที่ทำความสะอาดไม่ดี สำหรับการป้องกันโรคที่เกิดจากพวกเขาสามารถใช้น้ำมันกานพลูเป็นหนึ่งในเครื่องมือสำหรับทำความสะอาดในท้องถิ่นและ