Bakit uminom ng haras na tsaa?

Ang Fennel tea ay isang inumin na may ilang mga benepisyo sa kalusugan. Kilala pangunahin para sa mga katangian nitong pagpapatahimik, maaari itong gamitin upang labanan ang insomnia, ngunit mayroon din itong iba pang mga function dahil ito ay ginawa mula sa isang halamang gamot.

Sa ganitong kahulugan, kagiliw-giliw na tandaan na ang fennel tea ay may mga sangkap. na gumagana upang palakasin ang immune system at makakatulong din na maiwasan ang pag-unlad ng ilang mga sakit, tulad ng pamamaga sa bibig at lalamunan.

Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng fennel tea? Ipagpatuloy ang pagbabasa ng artikulo para matuto pa tungkol dito!

Higit pa tungkol sa Fennel Tea

Na may matamis at kaaya-ayang aroma, ang haras ay isang halaman na may ilang mga katangian na kapaki-pakinabang sa kalusugan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga sustansya tulad ng bitamina C at potasa. Bukod dito, mayaman din ito sa iba pang mineral at bitamina na mahalaga para sa paggana ng katawan ng tao. Samakatuwid, ito ay kumikilos upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit, gayundin upang labanan ang mga sakit at pananakit.

Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa mga katangian ng fennel tea? Tingnan sa ibaba para sa higit pang mga detalye tungkol dito!

Fennel Tea Properties

Ang Fennel ay isang halaman na mayaman sa potassium, isang mahalagang mineral para sa maayos na paggana ng katawan ng tao. Bilang karagdagan, ang iba pang mahahalagang mineral ay ginawatuyo, bilang karagdagan sa ½ kutsarita ng haras at isang bay leaf para sa bawat 200ml na baso ng tubig. Kung sakaling kinakailangan upang madagdagan ang mga dami sa recipe, ang mga naka-highlight na proporsyon ay dapat igalang upang makuha ang ninanais na epekto sa inumin.

Paano ito gawin

Ang paghahanda ng fennel tea, chamomile at laurel ay medyo simple. Ilagay lamang ang lahat ng sangkap sa tubig, sa katamtamang apoy, at pakuluan ito ng mga limang minuto. Pagkatapos, kapag handa na ito, kailangan mong hayaan itong lumamig nang kaunti, kahit hanggang sa maging maligamgam, bago ito ibigay sa iyong sanggol.

Gaano kadalas ako makakainom ng fennel tea?

Ang pagkonsumo ng haras ay kapaki-pakinabang para sa ilang iba't ibang bahagi ng katawan, na may espesyal na pagganap sa bituka. Gayunpaman, dapat tandaan na upang maramdaman ang lahat ng positibong epekto na dulot ng inumin, dapat kang maging maingat sa paglunok nito.

Nangyayari ito dahil may pang-araw-araw na limitasyon sa bilang ng beses na maaari kang uminom. fennel tea para talagang tamasahin ang epekto.na kanyang iniaalok. Ayon sa mga eksperto, ang inumin ay dapat lamang inumin sa dami ng tatlong tasa sa isang araw at may pagbubuhos na ginawa sa tamang paraan, na naka-highlight sa itaas.

Ang labis ay maaaring magdulot ng masamang reaksyon, tulad ng pagsusuka at pagduduwal, lalo na sa mga taong may dati nang kondisyon tulad ng epilepsy.

Nararapat ding banggitin na ang haras ay may malic acid, isang sangkap na nagmula sa mga pagkaing halaman. Ang mga anyo nito, na kilala bilang malic acid salts, ay tumutulong sa paggawa ng intracellular energy. Sa ganitong paraan, pinapabuti nila ang mga function ng tiyan at digestive system.

Fennel Origin

Ang haras ay isa sa mga pinakanalinang at sinaunang halaman sa mundo. Ayon sa ilang makasaysayang salaysay, ang mga sinaunang Griyego na gladiator ay naghalo ng halamang ito sa kanilang pagkain upang magkaroon ng higit na lakas at ang mga nanalo sa mga labanan ay nakatanggap ng korona na may mga sanga ng halaman dahil sa kahalagahan nito sa kontekstong ito.

Kailan kung ikaw pag-usapan ang tungkol sa tsaa, nagmula ito sa ilang rehiyon ng Africa, Mediterranean at Asia. Ang pagdating nito sa Brazil ay nangyari sa pamamagitan ng mga kolonisador ng Europa sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagtuklas.

Mga side effect

Sa pangkalahatan, ang fennel tea ay hindi isang bagay na nagdudulot ng mga side effect sa mga mamimili, lalo na kung ang halaman ay ginagamit sa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon at sa sapat na dami para sa tao. Gayunpaman, kapag nalampasan ang mga limitasyong ito, maaaring magkaroon ng ilang reaksyon.

Sa ganitong kahulugan, ang tsaa ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka, lalo na sa mga taong dumaranas ng kondisyong pangkalusugan nanagbibigay sa kanila ng ganoong uri ng predisposisyon.

Contraindications

Sa kabila ng maraming benepisyo ng haras, hindi lahat ay maaaring uminom ng tsaa. Sa pangkalahatan, hindi siya ipinahiwatig para sa mga taong dumaranas ng epilepsy, halimbawa. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na ang inumin ay hindi kaya ng anumang mga side effect kapag ginamit sa sapat na halaga.

Gayunpaman, sa kaso ng mga taong apektado ng sakit na pinag-uusapan, sa ilang mga bihirang kaso, kung haras ang pag-inom ng tsaa nang labis ay maaaring magdulot ng masamang reaksyon tulad ng pagsusuka at pagduduwal. Bilang karagdagan, maaari rin itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa mas tiyak na mga kaso.

Mga Benepisyo ng Fennel Tea

Ang fennel tea ay kumikilos sa katawan na nag-aalok ng ilang natatanging benepisyo. Sa ganitong paraan, pareho nitong mapalakas ang immunity ng mga kumonsumo nito at makakatulong sa mas partikular na mga isyu, tulad ng pananakit ng ulo, pananakit ng tiyan at panregla. Bilang karagdagan, dahil sa ilang mga sangkap na naroroon sa komposisyon ng halaman, kumikilos din ito upang palakasin ang immune system at ang digestive system.

Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng fennel tea? Tingnan ang lahat sa ibaba!

Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Sa maraming benepisyo ng haras para sa katawan ng tao, posibleng i-highlight ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, na tumutulong upang maiwasan ang paglitaw ng mga pang-araw-araw na sakit at pagkakataon , parang siponat ang trangkaso. Ang pagganap na ito ng halaman ay nauugnay sa pagkakaroon ng bitamina A at bitamina C sa komposisyon nito.

Dahil dito, ang pag-ingest ng fennel tea ay isang bagay na tumutulong sa katawan na lumakas at maging mas mahina sa mga sakit na ito. Samakatuwid, ito ay makabuluhang nagpapabuti sa kagalingan.

Nakakabawas sa pananakit ng ulo, pananakit ng tiyan at pananakit ng tiyan

Nakakatulong ang fennel tea na labanan ang panregla. Nangyayari ito dahil sa analgesic at anti-inflammatory na mga katangian nito, na kumikilos nang tumpak upang mabawasan ang pag-igting ng kalamnan. Sa ganitong paraan, nakakatulong ito upang makontrol at makontrol ang sakit na dulot ng colic.

Ang analgesic na katangian ng fennel tea ay ginagawa din itong isang mahusay na natural na kaalyado upang labanan ang pananakit ng ulo, isang bagay na ginagawa nitong bahagi ng routine ng lahat. Sa wakas, sa pamamagitan ng direktang pagkilos sa digestive system, nakakatulong din ito sa pananakit ng tiyan.

Lumalaban sa mahinang panunaw

Ang fennel tea ay may malaking impluwensya sa digestive system sa kabuuan. Ito ay dahil nakakatulong ito sa pagbaba ng masamang bakterya at pagdami ng mabubuti. Samakatuwid, nakakatulong ito na pahusayin ang pagsipsip ng kinain na pagkain at kinokontrol ang intestinal transit, na pinapaboran ang balanse.

Sa ganitong diwa, malinaw na napapansin ang paglaban nito sa mahinang panunaw. Habang ang halaman ay maaaring kumilos sa buong sistema, ang mga pag-andar ay natutupadmas mahusay at maiwasan ang kakulangan sa ginhawa.

Nakapapawing pagod

Ang isa pang katangian ng fennel tea na nakakakuha ng maraming atensyon ay ang pagpapatahimik na epekto nito. Ang pag-inom ay isang mahusay na kaalyado upang mapawi ang stress at pagkabalisa na naroroon sa pang-araw-araw na buhay. Sa ganitong paraan, mapapabuti nito ang kalidad ng pagtulog at makakatulong din na magkaroon ng mas mapayapang gabi, kahit na nakakatulong sa paggamot sa ilang mga karamdaman, tulad ng insomnia.

Samakatuwid, para sa mga taong dumaranas ng mga kondisyong ito, ang Ang pinaka-inirerekumendang bagay ay ang inumin ay natutunaw sa gabi, sa karaniwan isang oras bago ang balak nilang matulog.

Paglaban sa insomnia

Ang fennel tea ay maaaring tukuyin bilang isang napakahusay na natural na tranquilizer. Dahil sa ari-arian na ito, ang mga taong may problema sa mga karamdaman sa pagtulog, tulad ng insomnia, ay dapat uminom ng inumin upang magkaroon ng mas mapayapang pagtulog. Sa ganitong diwa, inirerekomenda ang paglunok bago matulog dahil ito ay may kakayahang magdulot ng antok.

Gayunpaman, nararapat na banggitin na ang tsaa ay hindi dapat inumin nang eksakto sa sandaling inaasahang matulog. Kailangan mong gawin ito ng ilang sandali bago ang inumin ay nangangailangan ng oras sa katawan upang magkabisa.

Antioxidant

Ang mga antioxidant ay mahahalagang sangkap para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nasa fennel tea. Bilang karagdagan, ang malaking halaga ng bitamina C ay naroroon ditokarapat-dapat ding banggitin ang halaman para sa pagtulong na palakasin ang immune system kapag pinagsama sa mga antioxidant.

Samakatuwid, ito ay ginagawang mahusay ang inumin para sa pag-iwas sa trangkaso, sipon at mas malalang kondisyon, tulad ng mga degenerative na sakit. Ayon sa mga siyentipiko, nangyayari ito dahil ang kumbinasyon ng bitamina na may mga antioxidant ay nagpoprotekta sa katawan laban sa pagkilos ng mga libreng radikal.

Tumutulong sa trangkaso

Ang kakayahan ng fennel tea na tumulong sa paglaban sa trangkaso ay direktang nauugnay sa mga bitamina na nasa komposisyon ng halaman, lalo na ang bitamina C, na direktang kumikilos sa paglaban sa mga sakit ng ganitong uri.

Nakakainteres din na tandaan na kapag pinag-uusapan ang trangkaso, ang fennel tea ay maaaring magkaroon ng preventive effect. Nangyayari ito dahil ang pagkonsumo nito ay nakakatulong na palakasin ang immune system at, samakatuwid, binabawasan ang posibilidad ng mga paglitaw ng ganitong kalikasan.

Pinapadali ang paggana ng bituka

Sa pamamagitan ng direktang pagkilos sa digestive system, nakakatulong din ang fennel tea sa paggana ng bituka. Sa ganitong kahulugan, ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang inumin ay gumaganap pangunahin sa pamamagitan ng pagpigil sa paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, nakikinabang din ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng pakiramdam ng pamamaga at pagpapanatili ng likido. Bilang karagdagan, ito rin ay isang mahusay na kaalyado sa paggamot ng mga gas

Lahat ng mga salik na nabanggit ay gumagawa ng halamang gamotang kendi ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Kaya dapat isaalang-alang ng mga taong may layuning ito ang pagsasama ng tsaa sa kanilang mga diyeta.

Muscle spasms

Ang hindi gaanong kilalang paggamit ng fennel tea ay upang labanan ang muscle spasms. Ang halaman ay nakakapagbigay ng ganitong uri ng tulong dahil mayroon itong ilang mga nagpapakalma at nakakarelaks na sangkap sa komposisyon nito. Nangyayari ito dahil ang mga naturang substance ay direktang kumikilos sa nervous system.

Samakatuwid, ang mga taong dumaranas na ng ganitong uri ng kondisyon ay maaaring gumamit ng inumin upang mapawi ito. Bilang karagdagan, ang mga madaling kapitan sa ilang mas pinalubha na kondisyon ng mga spasm na ito ay maaaring gumamit ng haras bilang isang paraan ng pag-iwas.

Fennel Tea

Ang Fennel tea ay ginawa mula sa pinatuyong halaman, na iniiwan upang ibuhos sa kumukulong tubig. Gayunpaman, bago gamitin ang inumin, mahalagang malaman ang higit pa tungkol sa mga indikasyon nito at ang tamang paraan ng paghahanda nito, upang ang mga katangian at benepisyo ng pagkonsumo ay hindi mawala dahil sa ilang uri ng hindi naaangkop na paghawak. Ang mga isyung ito ay tatalakayin sa susunod na seksyon.

Gusto mo bang malaman kung paano maghanda ng fennel tea? Tingnan ang lahat tungkol dito sa ibaba!

Mga Indications

Ang fennel tea ay inirerekomenda pangunahin para sa mga isyu na nauugnay sa digestive system. Nangyayari ito dahil ang halaman ay may kakayahang bawasan ang epekto ng pagbuburo ng pagkain, kayana ang mga discomfort na dulot ng mga gas, halimbawa, ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng pagkonsumo nito.

Bukod pa rito, inirerekomenda rin ang haras upang makatulong na mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo, gayundin upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng pananakit ng ulo, kalamnan spasms. , panregla, pananakit ng lalamunan at trangkaso.

Mga Sangkap

Upang gumawa ng fennel tea, gumamit ng isang kutsara ng herb sa tuyo nitong anyo para sa bawat litro ng tubig. Gayunpaman, ang mga taong interesado sa mga katangian ng pagtunaw ng inumin ay maaaring mapahusay ang tsaa na ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba pang mga pampalasa na makakatulong sa bagay na ito.

Sa kasong ito, ang cumin at coriander sa kanilang mga tuyo na anyo ay mahusay na mga kapanalig upang makagawa ng isang digestive tea Ng Kalidad. Upang gawin ito, gumamit lamang ng isang dessert na kutsara ng cumin at coriander seeds, pati na rin ang dessert na kutsara ng fennel seeds, na dapat ilagay sa isang kawali bago ihalo sa tubig upang mapahusay ang kanilang epekto.

Paano ito gawin

Para makagawa ng simpleng fennel tea, pakuluan lang ng tubig nang mga tatlong minuto at pagkatapos ay idagdag ang herb. Pagkatapos ang apoy ay dapat patayin at ang pinaghalong pinahihintulutan na humawa sa pagitan ng lima at pitong minuto. Panghuli, salain lang ito at handa na ang tsaa.

Hanggang sa digestive tea, kailangan mong painitin ang mga halamang gamot sa isang kawali para ma-activate ang mga katangian ng mga ito. Kaya, dapat-kung pakuluan mo ang tubig ng mga 3 minuto, idagdag ang mga halamang gamot at iwanan itong muffled sa loob ng pitong minuto. Pagkatapos, salain lang at ubusin habang mainit pa.

Fennel at bay leaf tea para sa baby colic

Ang intestinal colic ay bahagi ng buhay ng bawat sanggol. Kaya, ang pag-alam sa mga paraan upang mapawi ang mga ito ay isang bagay na maaaring gumawa ng pagkakaiba sa nakagawian ng mga ina. Sa ganitong diwa, ang haras na tsaa, kapag pinagsama sa chamomile at bay leaf, ay makakatulong nang malaki upang maibsan ang discomfort na dulot ng colic. Bilang karagdagan, ang mga katangian ng pagpapatahimik ay makakapagpatulog ng mga sanggol nang mas mahusay.

Tingnan sa ibaba ang mga indikasyon para sa haras, chamomile at bay leaf tea para sa mga sanggol!

Mga indikasyon at dami

Fennel, Malaking tulong ang chamomile at bay leaf tea sa pag-alis ng colic sa mga sanggol. Gayunpaman, dapat bigyang pansin ang mga halaga upang hindi magdulot ng hindi kanais-nais na mga epekto sa mga bata. Sa ganitong diwa, inirerekumenda na bigyan ang sanggol ng isang kutsarang puno ng dessert bago magpasuso.

Dahil ang chamomile ay may antispasmodic properties, bukod pa sa pagiging bahagyang pampakalma, ito ay kumikilos upang mabawasan ang pisikal at emosyonal na pag-igting ng colic. Kaya, ang sanggol ay nagiging mas kalmado. Bilang karagdagan, ang haras ay ginagamit upang gamutin ang mga pananakit ng tiyan at mga discomfort sa bituka sa pangkalahatan.

Mga sangkap

Upang ihanda ang tsaa kailangan mo ng isang dakot ng sariwang chamomile o