Nangangarap na maging mataba: lalaki, sanggol, kabayo, baka, palaka, aso at marami pa!

  • Ibahagi Ito
Jennifer Sherman

Pangkalahatang kahulugan ng panaginip tungkol sa mga taong matataba

Ang mga panaginip tungkol sa mga taong matataba ay nagsasalita tungkol sa mga kalabisan. Kaya, natatanggap ng mga tao ang mensaheng ito mula sa walang malay upang ipahiwatig na ang isang bahagi ng kanilang buhay ay minarkahan ng katangiang ito at ito ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga hugis depende sa mga detalyeng nasa panaginip.

Sa pangkalahatan, ang mga ito Ang mga labis ay nauugnay sa kasiyahan sa pinakamalawak na kahulugan, upang maging ang mga sekswal na pampasigla ay maaaring lumitaw sa mga panaginip. Gayunpaman, maaari silang magkaroon ng negatibong aspeto kapag nakabuo sila ng mga sitwasyon kung saan ang nangangarap ay nahihirapang mapanatili ang disiplina sa kanilang nakagawian at nauwi sa pagpapabaya sa ilang aspeto ng buhay.

Sa buong artikulo, higit pang mga detalye tungkol sa pangangarap tungkol sa pagiging mataba. ibibigay.ginalugad. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol dito, ipagpatuloy lang ang pagbabasa para mahanap ang interpretasyon na pinakaangkop sa iyong kaso.

Kahulugan ng mga panaginip tungkol sa isang matabang lalaki o sanggol

Maaaring lumitaw sa mga panaginip ang mga taong mataba bilang matatanda at bilang mga bata. Ang simbolismo ay natatangi at nagsisilbing magdagdag ng mga layer sa pakiramdam ng labis na panaginip, na nagdidirekta nito sa isang lugar ng buhay at nagpapahiwatig kung ano ang kailangan ng nangangarap na obserbahan nang mas maingat. Tingnan ang higit pa tungkol dito sa ibaba!

Nangangarap tungkol sa isang matabang lalaki na kilala mo

Kung napanaginipan mo ang isang matabang lalaki na kilala mo, binabalaan ka ng walang malay na may kulang sa iyongna hindi mo gustong kilalanin sa iyong pagkatao. Ito ang unang hakbang tungo sa isang higit na malugod na pagbabago na maaaring magdulot sa iyo ng maraming benepisyo sa hinaharap.

Kabilang sa mga katangiang ito ay ang iyong kawalan ng kakayahan na gumawa ng mga pangmatagalang proyekto dahil palagi kang naiinip at nagnanais na ituloy ang ibang direksyon. Mahalagang tapusin ang mga bagay na sinimulan mo, kahit na makita lang kung ano ang magiging resulta nito.

Nangangarap ng matabang anak

Kung nanaginip ka ng matabang anak, nangangahulugan ito na kailangan mong suriin ang iyong paraan ng pakikipag-ugnayan. Sa kasalukuyan, nagpatibay ka ng isang postura na sumisira sa mga tao sa paligid mo at ito ay magtatapos sa pagpapalayo sa kanila. Ang iyong pangangailangan para sa patuloy na pagmamahal ay kailangang maunawaan.

Kaya, kawili-wili ang pagsusuri sa sarili. Ang isa pang bagay na dapat trabahuhin ay ang ideya na hindi palaging matutugunan ng mga tao ang ating mga hinihingi dahil nakikitungo sila sa mga personal na isyu na nagdudulot sa kanila ng iba pang mga pokus.

Ang pangangarap tungkol sa pagsusuot ng matabang damit

Ang pangangarap tungkol sa pagsusuot ng matabang damit ay isang bagay na nagsasabi tungkol sa tiwala sa sarili. Ang mapangarapin ay isang taong kinikilala ang kanilang mga kakayahan, lalo na ang mga nauugnay sa paraan ng pagpapahayag. Kaya, alam niya na maaari niyang ihatid ang kanyang iniisip sa iba sa pamamagitan ng kanyang pagsusulat at iniisip ang tungkol sa pamumuhunan dito bilang isang karera.

Ipinapadala ito ng walang malay.larawan upang i-highlight na kung ang pagsusulat ay isang bagay na nagbibigay sa iyo ng kasiyahan at talagang naniniwala kang alam mo kung paano ito gawin, maaari kang magpatuloy. Ipilit ang iyong pangarap at gawin ang lahat ng posible upang ito ay matupad.

Nangangarap tungkol sa isang matabang Buddha

Kung pinangarap mo ang imahe ng isang matabang Buddha, magkaroon ng kamalayan sa kahalagahan ng pag-aaral na makinig sa mga opinyon ng ibang tao. Siyempre, dapat isaalang-alang ang iyong mga kagustuhan kapag kailangan mong magpasya, ngunit walang masama sa pakikinig sa iba pang pananaw.

Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa pagpapakita sa iyo ng mga pananaw na maaaring wala ka pa. . napag-isipan mo na at mayroon itong lahat para makita mo ang mga sitwasyon mula sa ibang mga anggulo. Sa pamamagitan nito, maaaring lumitaw ang higit pang mga mapag-imbento at mas kawili-wiling mga solusyon para sa iyong mga problema at iyong routine. Ang pakikinig ay hindi nangangahulugan ng pagkansela sa iyong sarili at mahalagang maunawaan ang pagkakaiba.

Ang pangangarap ng masamang mata

Ang pangangarap tungkol sa masamang mata, taliwas sa kung ano ang tila, ay walang negatibong kahulugan. Ang imaheng ito ay nagsisilbi upang i-highlight ang potensyal na taglay ng nangangarap at ang kanyang kakayahang makamit ang kanyang mga layunin. Higit pa rito, hinihiling sa iyo ng panaginip na isipin ang landas na tinahak mo sa ngayon.

Kung nasisiyahan ka sa direksyon ng iyong buhay, inirerekomenda na ipagpatuloy mo ang paggawa ng parehong pagsisikap. Gayunpaman, kung sa iyong pagmumuni-muni ay napagtanto mo na gusto mong maghanap ng ibamga karanasan, ito ay may bisa din at hindi mo kailangang sundin ang parehong kurso sa bawat oras. Maaaring nakakatakot ang mga pagbabago, ngunit positibo ang mga ito kapag nasira ang mga siklo na kailangang tapusin.

Ang pangangarap tungkol sa taba

Ang mga taong nangangarap tungkol sa taba ay nakakatanggap ng mensahe tungkol sa pakiramdam ng pagkadiskonekta na naroroon sa iyong buhay. Siya ay may koneksyon sa kanyang pamilya at humihiling na ang ilang mga hakbang ay apurahang gawin. Ang una sa mga ito ay isang pagsisiyasat sa loob ng iyong sarili hinggil sa kung ano ang nararamdaman mong hindi nakakonekta.

Kaya, kapag nahanap na ang mga problema, nararapat na pag-isipan kung may mga solusyon at kung maaari bang pag-usapan ang mga ito sa iyong mga mahal sa buhay .. Kung sa tingin mo ay walang puwang para sa pag-uusap, ang isa pang paraan ay subukang lumapit sa pamamagitan ng mga aktibidad na gustong gawin ng lahat nang magkasama. Ang pagdami ng mga oras ng kasiyahan sa pamilya ay maaaring makatulong sa paglutas ng agwat na ito.

Dapat ba akong mag-alala kapag nangangarap na maging mataba?

Nakakabahala ang pangangarap na maging mataba dahil pinag-uusapan nito ang tungkol sa labis. Kaya, maaari silang gawin pareho sa paghahanap ng kasiyahan ng nangangarap o sa kabaligtaran na paraan, na nagiging sanhi ng pagkakait sa kanyang sarili ng mga bagong karanasan dahil natatakot siyang ilantad ang kanyang sarili sa mga panganib na kasama nila.

Samakatuwid, Ang sinumang nakakakita ng ganitong uri ng imahe ay dapat palaging bigyang-pansin ang mga mensaheng ipinadala ng walang malay, dahil makakatulong ang mga ito.upang mas maunawaan ang ilang mga isyu na nagiging dahilan upang ang nangangarap ay magpatibay ng isang iresponsable o labis na maingat na paninindigan.

Ang pagtukoy kung saang direksyon nagaganap ang mga labis na naroroon sa panaginip ay isang bagay na kinokondisyon ng mga detalyeng nasa panaginip. Samakatuwid, ang pagbibigay pansin sa mga isyung ito ay mahalaga. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan silang mawala ay isulat ang mga ito sa sandaling magising ka. Kapag gumagawa ng pananaliksik, ire-record ang mga ito at makakakuha ka ng tumpak na interpretasyon.

buhay. Sa ganitong paraan, pakiramdam mo ay na-displace ka sa mga grupong madalas mong kinabibilangan. Higit pa rito, nami-miss mo ang paggawa ng mga aktibidad na nagbibigay sa iyo ng kasiyahan.

Dahil dito, kailangan mong humanap ng mga paraan upang malutas ang sitwasyong ito. Subukang maunawaan kung ano ang sanhi ng pakiramdam ng pag-aalis. Kawili-wili din na mamuhunan sa mga bagong aktibidad upang subukang madaig ang pakiramdam na ito na walang kayang pasayahin at pasayahin ka.

Nangangarap tungkol sa isang hindi kilalang matabang lalaki

Ang mga panaginip na kinasasangkutan ng isang hindi kilalang matabang lalaki ay humihingi ng atensyon sa iyong pag-uugali. Napansin mo ang isang paraan upang makakuha ng mga pakinabang sa trabaho at ginagamit mo ito sa iyong kalamangan kahit na alam mong hindi ito isang bagay na hindi nakakapinsala. Gayunpaman, ang paraan ng pagkilos na ito ay maaaring humantong sa pinsala sa iba at pagtalikod sa iyo sa malapit na hinaharap.

Kailangan mong malaman ang mga panganib na idinudulot ng pagpipiliang ito at kung paano ito maaaring magkamali. Sa parehong paraan na ang mga kalamangan na ito ay maaaring gumanap ng isang mahalagang papel sa pagtulong sa iyo na umunlad sa iyong karera, maaari silang maging dahilan upang mapabagsak ka.

Ang pangangarap tungkol sa isang mataba at matangkad na lalaki

Ang pangangarap tungkol sa isang mataba at matangkad na lalaki ay isang indikasyon na may bagay sa iyong buhay na humahadlang sa iyo mula sa iyong mga layunin. Kaya, pakiramdam mo ay wala kang magagawa upang makamit ang mga ito at karamihan dito ay nauugnay sa mga impluwensyang natatanggap mo mula sa kapaligiran, lalo na mula sa mga taong bahagi ng iyong buhay.buhay.

Samakatuwid, ang sandali ay isa sa ilang mga pag-urong at pagkaantala. Dapat mong bigyang pansin ang mga komento ng mga tao upang matutong i-filter kung ano ang nagsisilbi sa iyo at kung ano ang dapat ipagwalang-bahala. Kahit na ang mga linya ay nanggaling sa mga taong nagmamahal sa iyo, kailangan mong tandaan na maaaring hindi ito gumana para sa iyo.

Nananaginip tungkol sa isang mataba, kalbo na lalaki

Sinumang managinip ng isang mataba, kalbo na lalaki ay tumatanggap ng mensahe tungkol sa kanilang mga damdamin. May isang pakiramdam na sinusubukan mong itago, ngunit ito ay umaabot sa ibabaw at malapit nang humingi ng iyong pansin. Ito ay nauugnay sa iyong pangangailangan na umalis sa iyong comfort zone, dahil ang iyong mga kasalukuyang aktibidad ay nagdudulot sa iyo ng pagkabagot.

Kaya, sa lalong madaling panahon ay hindi mo na maiiwanan ang pakiramdam na ito at kakailanganin mong maghanap ng mga paraan upang mawala kasiyahan. Kahit na sa tingin mo ay hinuhusgahan ka sa proseso at tinanong ang iyong mga pagpipilian, manatiling matatag sa layuning ito.

Panaginip tungkol sa isang matabang sanggol

Kapag ang imahe ng isang matabang sanggol ay lumitaw sa mga panaginip, ito ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng isang dilemma. Ang mapangarapin ay mahaharap sa kanyang sarili sa mahahalagang balita at makakatanggap ng ilang impormasyon na hindi niya dapat makuha. Samakatuwid, kakailanganin mong malaman kung paano pamahalaan ang mga isyung ito upang maiwasan ang paggawa ng mga mabibigat na pagkakamali.

Subukang isipin, muna, kung bakit inihayag sa iyo ang impormasyong ito at kung paano mo ito magagamit. Dapat itong gawinLaging isinasaalang-alang kung paano maaapektuhan ang iba at hindi lamang kung ano ang maaari mong makuha kung magpasya kang ilantad ang iyong nalalaman.

Ang pangangarap tungkol sa isang mataba at malusog na sanggol

Ang pangangarap tungkol sa isang mataba at malusog na sanggol ay nagpapahiwatig ng isang taong labis na nagmamalasakit sa kanyang pamilya. Gayunpaman, kailangan mong malaman kung paano limitahan ang pakikialam ng iyong mga mahal sa buhay sa iyong mga desisyon dahil maaari kang mabuhay sa buhay na gusto nila at hindi sa talagang gusto mo.

Hindi lang dahil mahal at pinapahalagahan ng mga tao ikaw.sa iyong kinabukasan na dapat silang magkaroon ng karapatang magdesisyon para sa iyo. Napakahalagang matutong magtakda ng mga limitasyon sa ganitong kahulugan upang ang sitwasyon ay hindi mauwi sa pagkadismaya sa hinaharap.

Kahulugan ng mga panaginip tungkol sa matabang hayop

Maaari ding magmukhang mataba ang mga hayop sa panaginip, kahit na ang mga karaniwang nauugnay sa trabaho at, samakatuwid, ay hindi karaniwang lumilitaw sa ganitong pisikal na anyo. Samakatuwid, ang mga isyung ito ay tatalakayin sa ibaba upang mapalawak ang mga kahulugan ng fat sonar. Kaya, kung nakakita ka ng matabang hayop sa iyong panaginip, alamin kung ano ang ibig sabihin nito sa ibaba.

Ang pangangarap tungkol sa matabang baka

Ang pangangarap tungkol sa matabang baka ay isang indikasyon na kailangan mong matutunan kung paano upang harapin ang mas mahusay na pagdurusa. Bagama't ang iyong paghahanap para sa kasiyahan ay pare-pareho sa buhay, dapat mong isaisip na walang sinuman ang immune sa mga paghihirap at na silaay bahagi ng nakagawian. Samakatuwid, kailangan mong matutong dumaan sa mga sandaling ito.

Sa paraan ng iyong pamumuhay, ang mga paghihirap ay palaging mas mabigat at tila imposibleng malampasan. Samakatuwid, subukang bawasan ang pasanin na iniuugnay mo sa mga negatibong kaganapan at tingnan ang mga ito bilang mga yugto lamang na kailangang malampasan.

Nananaginip ng matabang palaka

Sinumang nanaginip ng matabang palaka ay nakakatanggap ng babala. Kasalukuyan kang nalulungkot dahil sa isang problemang dumating sa iyong buhay at hindi mo alam kung paano ito lulutasin. Ito ay isang sitwasyon na nagdudulot ng ilang panganib sa iyong posisyon sa trabaho at hindi mo alam kung nararapat bang igiit o basta na lang sumuko.

Nararapat tandaan na kung ito ay maiugnay sa isang mahalagang proyekto na maaaring magbunga ng mga bunga. para sa iyong kinabukasan, ang pagpupumilit ay dapat ang piniling landas. Gayunpaman, ang mga karaniwang bagay ay nangangailangan ng isang tiyak na detatsment dahil kailangan mong matutong pumili ng mga laban na talagang sulit.

Ang pangangarap tungkol sa matabang baka

Ang pangangarap tungkol sa matabang baka ay isang indikasyon na kakailanganin mo pa rin malampasan ang maraming paghihirap. Gayunpaman, lahat ng mga ito ay maglalapit sa iyo sa pagtuklas ng landas na dapat mong sundin sa buhay, isang bagay na sumasakop sa iyong mga iniisip sa mahabang panahon. Higit pa rito, itinatampok ng walang malay na maaaring ito na ang oras para ipagpatuloy ang isang proyekto.

Kapag natapos na ang lahat ng ito, mag-e-enjoy kaang mga gantimpala ng lahat ng pagsisikap na ito. Kaya, subukang panatilihin ang iyong pagtuon dito upang malampasan ang kumplikadong yugto na ito nang mas malakas at tiyak na ang lahat ay magiging sulit sa huli.

Nangangarap tungkol sa isang matabang mouse

Magkaroon ng kamalayan sa mga panaginip na kinasasangkutan ng isang matabang mouse. Gumagana ang mga ito bilang mga indikasyon na malapit ka nang maabot ang iyong limitasyon sa isang partikular na sitwasyon. Kaya, kung hindi ka nagsimulang maghanap ng solusyon, sasabog ka. Sa pangkalahatan, ang mga panaginip na ito ay nagsasalita tungkol sa mahahalagang relasyon sa buhay ng nangangarap.

Samakatuwid, ang isang paraan upang maiwasan ang pagsabog na inaasahan ng walang malay ay ang diyalogo. Kung talagang ganoon kahalaga ang taong ito, subukang maging tapat sa kanya tungkol sa kung ano ang hindi ka nasisiyahan at tingnan kung ano ang kanilang sasabihin. Kung hindi malulutas ang sitwasyon, dapat isaalang-alang ang pag-alis.

Nanaginip tungkol sa isang matabang pusa

Ang mga taong nangangarap tungkol sa isang matabang pusa ay nakakatanggap ng babala tungkol sa kanilang paraan ng pagharap sa kahirapan. Bagama't hindi mo gusto ang mga salungatan, sa kasalukuyan ay mas lumalakas ka kapag kailangan mong harapin ang mga ito, kahit na pansamantalang negatibo ang iyong buhay at malayo sa gusto mo.

Kaya, sa bagong paninindigan na ito, ang Ang sandali ay maaaring maging perpekto para sa paglutas ng ilang isyu mula sa nakaraan na nananatiling nakabinbin. Ang pagpapabaya sa mga bagay na hindi na nagsisilbi sa iyo ay maaari ding maging isang paraanlalong lumakas.

Nangangarap ng matabang baboy

Kung nanaginip ka ng matabang baboy, magkaroon ng kamalayan sa iyong mga inaasahan. Dapat itong bigyang pansin lalo na kapag pinag-uusapan ang mga tao sa paligid mo. Kaya, ipinapadala ng walang malay ang larawang ito upang i-highlight na maaaring hindi sila tumugon gaya ng inaasahan sa isang partikular na sitwasyon at hindi ito dapat mabigo sa iyo.

Mahalagang maunawaan mo na ang bawat isa ay may paraan ng pagkilos at pag-unawa sa mga bagay. Samakatuwid, kung ano ang hindi kapani-paniwala sa iyo para sa iba ay maaaring hindi napakahusay, sa ganitong paraan, ang mga tao ay magkakaroon ng mas nasusukat na mga reaksyon.

Ang pangangarap tungkol sa matabang kabayo

Ang pangangarap tungkol sa matabang kabayo ay isang mahalagang mensahe. Kailangan mong matutong pahalagahan kung ano ang mayroon ka na. Ang iyong paghahanap para sa kasiyahan at mga bagong abot-tanaw ay maaaring magdulot sa iyo na iwanan ang mga positibong bagay na maaaring magbigay sa iyo ng parehong kagalakan tulad ng hinaharap na iniisip mo.

Kaya, ito ay isang pangarap na lumitaw upang i-highlight ang kahalagahan ng pag-aaral upang mabuhay nang higit pa sa kasalukuyan. Ito rin ay nagpapaalala sa iyo ng kahalagahan ng pagiging mapagpasalamat sa lahat ng iyong nakamit. Kung hindi, maaari mong huli na matanto ang kayamanan ng kung ano ang mayroon ka sa iyong mga kamay.

Nangangarap tungkol sa isang matabang aso

Kung nanaginip ka ng isang matabang aso, nakakatanggap ka ng mensahe tungkol sa pagbabago ng paraan ng pagtingin mo sa iyong sarili. Ito aydirektang nauugnay sa iyong pagpapahalaga sa sarili at itinuturo sa katotohanan na nahihirapan kang madama ang iyong sariling kagandahan, kahit na ito ay muling pinagtitibay ng mga tao sa paligid mo.

Sa ganitong paraan, ang walang malay ay nagpapadala ng larawang ito upang ipaalala sa iyo kahalagahan ng pagiging mabait sa iyong sarili. Subukang tingnan ang iyong sarili sa mas malambot na paraan. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagsisimula sa maliliit na bagay, tulad ng pagkilala sa mga feature ng iyong hitsura na gusto mo.

Ang pangangarap tungkol sa isang matabang itim na baka

Kapag ang imahe ng isang mataba na itim na baka ay lumitaw sa mga panaginip, nagsisilbi itong i-highlight ang kahalagahan ng pagbibigay ng higit na pansin sa mga isyu na may kaugnayan sa pananampalataya. Ang mapangarapin ay isang taong pinahahalagahan ang espiritwalidad, ngunit malayo dito dahil wala siyang oras upang italaga ang kanyang sarili. Kaya, ang pangarap ay lumilitaw upang i-highlight ang kahalagahan ng paglikha ng espasyong ito.

Ang mga espirituwal na isyu ay palaging isang napakahalagang pundasyon sa iyong buhay at isang uri ng kanlungan. Kaya, subukang humanap ng mga paraan upang maipasok muli ang mga ito sa iyong nakagawian, kahit na magsisimula ito sa ilang minuto sa isang araw na nakatuon lamang para doon.

Nangangarap ng matabang puting baka

Kung nanaginip ka ng matabang puting baka, mag-ingat. Ang iyong pokus ay nakadirekta sa isang solong aktibidad at kapag ito ay nakumpleto, malalaman mo na wala ka na masyadong natitira. Ang bahaging ito ng sobrang pagtutok sa isang aspeto ay magdudulot ng ibanapabayaan.

Ang tendency ay lalo itong makaapekto sa iyong mga relasyon. Samakatuwid, ang walang malay na payo ay kung ang sitwasyong ito ay nauugnay sa trabaho, kailangan mong maghanap ng mga paraan upang italaga ang ilang mga gawain upang hindi makapinsala sa ibang mga bahagi ng iyong buhay.

Kahulugan ng panaginip tungkol sa taong matabang sa ibang mga senaryo

May iba pang mga senaryo kung saan maaari kang managinip tungkol sa isang taong matabang. Sa kasong ito, posibleng makakita ng mga taong bahagi ng iyong routine, gaya ng ama, anak o dating, ngunit posible ring makakita ng mga larawang naka-link sa mga relihiyon, gaya ng Buddha. Sa wakas, ang mga damit ay maaari ding naroroon sa walang malay. Tingnan ang higit pa tungkol dito sa ibaba!

Nangangarap tungkol sa isang matabang dating

Kung pinangarap mo ang isang matabang dating, nakakatanggap ka ng mensahe tungkol sa kahalagahan ng pag-aaral na kilalanin ang iyong sariling mga katangian. Higit pa rito, iminumungkahi din ng panaginip na mahalagang matutunang isama ang ilang positibong katangian ng personalidad ng dating ito. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyong magtagumpay sa iyong mga plano.

Ang mga katangiang ito ay mayroong lahat upang magturo sa iyo kung paano lapitan ang mga problema sa isang mas palakaibigan at hindi gaanong palaban na paraan. Sa ganitong paraan, ang pag-uusap ay magiging mas kalmado at higit na ginagabayan ng rasyonalidad, na maiiwasan ang serye ng mga away sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang pangangarap tungkol sa isang matabang ama

Ang mga pangarap na may kasamang imahe ng isang matabang ama ay nauugnay sa kahalagahan ng pag-aaral na umamin sa mga bagay-bagay

Bilang isang dalubhasa sa larangan ng mga pangarap, espirituwalidad at esotericism, nakatuon ako sa pagtulong sa iba na mahanap ang kahulugan sa kanilang mga panaginip. Ang mga panaginip ay isang makapangyarihang tool para sa pag-unawa sa ating subconscious minds at maaaring mag-alok ng mahahalagang insight sa ating pang-araw-araw na buhay. Ang aking sariling paglalakbay sa mundo ng mga pangarap at espirituwalidad ay nagsimula mahigit 20 taon na ang nakalilipas, at mula noon ay nag-aral ako nang husto sa mga lugar na ito. Masigasig ako sa pagbabahagi ng aking kaalaman sa iba at tulungan silang kumonekta sa kanilang espirituwal na sarili.