Alam mo ba ang orihinal na panalangin ng Ho'oponopono?

Ang panalangin ng Ho'oponopono ay isang uri ng meditation technique, na nagmula sa Hawaii. Ito ay naglalayong bumuo ng pagsisisi at pagpapatawad sa mga taong dumulog sa panalanging ito. Bilang karagdagan sa pagsasagawa ng mental cleansing sa mga gumagawa nito.

Binuo ni Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992), ang terminong Ho’oponopono ay nangangahulugang “pagwawasto ng pagkakamali”. Ayon sa mga eksperto, ang pagsasanay na ito ay may kakayahang palayain ka mula sa mga nakaraang sakit at alaala na hindi mabuti para sa iyo. Tradisyonal pa rin ang panalanging ito ng mga pari na naghahangad ng kagalingan sa mga miyembro ng isang pamilya.

Ayon sa diksyunaryo ng Hawaiian, ang Hoʻoponopono ay binibigyang kahulugan bilang: kalinisan ng isip, pagkukumpisal, pagsisisi, pag-unawa sa isa't isa at pagpapatawad. Sinasabi rin ng kanyang pilosopiya na ginagawang posible na burahin ang walang malay na mga alaala sa mga tao.

Ayon sa mga ninuno ng Hawaii, ang pagkakamali ay nagsisimula sa mga kaisipang nahawahan ng nakababahalang mga alaala ng nakaraan. Samakatuwid, ang Ho'oponopono ay isang paraan upang mailabas ang enerhiya ng mga negatibong kaisipang ito.

Upang mas maunawaan kung paano makakatulong sa iyo ang panalanging ito, patuloy na sundan ang pagbabasa sa ibaba.

Gawin ang orihinal na panalangin. Ho'oponopono

Ang pamamaraan na ginamit sa pamamagitan ng ho'oponopono na panalangin, ay nagbibigay-daan sa iyo na magdala sa iyo ng mental, pisikal at espirituwal na balanse.Kaya, ang ganitong uri ng pagmumuni-muni ay isang kasangkapan para sa kapakanan ng mga tao, at maaari mong sundin ito anuman ang iyong sitwasyon, may sakit ka man o wala.

Sa pamamagitan ng ho'oponopono, gagawin mo. makapag-isip at makapagpahinga nang lubusan sa iyong isip, na naghahanap ng higit na lunas at balanse para sa iyong pang-araw-araw na buhay. Sa ganitong paraan, ipinapayong hayaan mo ang iyong sarili na mahalin ang iyong sarili, tratuhin ang iyong sarili nang mas mabuti, mas maniwala sa iyong sarili, at bigyan ng higit na halaga ang iyong buhay at lahat ng mayroon ka.

Sa kontekstong ito, ang kulturang ito na nagmula sa Hawaii, ay may misyon na tumulong sa ilang suliraning panlipunan. Upang sa ganitong paraan mapapabuti nito ang buhay ng bawat isa sa pamamagitan ng higit na pag-unawa sa iba, bukod pa sa, siyempre, pag-ibig.

Ganap na panalangin

Banal na Lumikha, Ama, Ina, Anak, lahat sa Isa. Kung ako, ang aking pamilya, ang aking mga kamag-anak at mga ninuno ay nasaktan ang iyong pamilya, mga kamag-anak at mga ninuno, sa isip, gawa o kilos, mula sa simula ng ating paglikha hanggang sa kasalukuyan, humihingi kami ng iyong kapatawaran.

Hayaan mo na. linisin ang iyong sarili, linisin, bitawan at putulin ang lahat ng alaala, pagbara, enerhiya at negatibong vibrations. I-transmute ang mga hindi gustong enerhiya na ito sa purong liwanag at ganoon nga. Upang alisin sa aking subconscious ang anumang emosyonal na singil na nakaimbak dito, paulit-ulit kong binibigkas ang ho'oponopono na mga pangunahing salita sa buong araw ko: Paumanhin, patawarin mo ako, mahal kita, nagpapasalamat ako.

Ipinapahayag ko ang aking sarili sa kapayapaan sa lahat ng taong Earth at kung kanino ako may utang na mga natitirang utang. For this moment and in its time, for everything that I don't like in my present life: I'm sorry, forgive me, I love you, I'm grateful.

Pinakakawalan ko ang lahat ng kung kanino Naniniwala akong nakakatanggap ako ng pinsala at pagmamaltrato, dahil ibinabalik lang nila sa akin ang ginawa ko sa kanila noon, sa ilang nakaraang buhay: Paumanhin, patawarin mo ako, mahal kita, nagpapasalamat ako.

Kahit na mahirap para sa akin na patawarin ang isang tao, ako ay humihingi ng tawad sa isang tao ngayon. For that moment, at all times, for everything that I don't like in my present life: I'm sorry, forgive me, I love you, I'm grateful.

For this sacred space that I naninirahan araw-araw at na hindi ako komportable sa: Paumanhin, patawarin mo ako, mahal kita, nagpapasalamat ako. Para sa mga mahihirap na relasyon na puro masasamang alaala ang aking tinatago: Patawad, patawarin mo ako, mahal kita, nagpapasalamat ako.

Sa lahat ng hindi ko gusto sa buhay ko ngayon, sa aking buhay. nakaraang buhay, sa aking trabaho at kung ano ang nasa paligid ko, Kabanalan, malinis sa akin kung ano ang nag-aambag sa aking kakapusan: Ikinalulungkot ko, patawarin mo ako, mahal kita, ako ay nagpapasalamat.

Kung ang aking pisikal na katawan ay nararanasan pagkabalisa, pag-aalala, pagkakasala, takot, kalungkutan, sakit, binibigkas ko at iniisip: "Ang aking mga alaala, mahal ko sila. Nagpapasalamat ako sa pagkakataong palayain ka at ako." Paumanhin, patawarin mo ako, mahal kita, nagpapasalamat ako.master. Iniisip ko ang aking emosyonal na kalusugan at ng lahat ng aking mga mahal sa buhay. Mahal kita. Para sa aking mga pangangailangan at matutong maghintay nang walang pagkabalisa, nang walang takot, kinikilala ko ang aking mga alaala dito sa sandaling ito: Paumanhin, pasensya na, mahal kita, nagpapasalamat ako.

Minamahal na Ina. Lupa, kung sino ako: kung ako, ang aking pamilya, ang aking mga kamag-anak at mga ninuno ay minamaltrato sa iyo ng mga pag-iisip, salita, katotohanan at kilos, mula sa simula ng ating paglikha hanggang sa kasalukuyan, humihingi ako ng iyong kapatawaran. Hayaan itong linisin at dalisayin, palabasin at putulin ang lahat ng negatibong alaala, pagbara, lakas at panginginig ng boses. I-transmute ang mga hindi kanais-nais na enerhiya sa purong liwanag at iyon na.

Sa pagtatapos, sinasabi ko na ang panalanging ito ay ang aking pintuan, ang aking kontribusyon sa iyong emosyonal na kalusugan, na kapareho ng sa akin. Kaya't maging maayos ka at habang nagpapagaling ka sinasabi ko na pasensya na sa mga alaala ng sakit na ibinabahagi ko sa iyo. Humihingi ako ng tawad sa iyong pagsama sa aking landas patungo sa iyong kagalingan, nagpapasalamat ako sa iyong naririto sa akin. Mahal kita sa pagiging sino ka.

Mga pangunahing bahagi ng panalangin ng Ho'oponopono

Ang panalangin ng Ho'oponopono ay isang napakalalim at mapanimdim na panalangin, at lahat ng bahagi nito, mula simula hanggang katapusan, ay mahalaga. Gayunpaman, ang ilang mga talata ay nararapat na espesyal na pansin, tulad ng mga nagsasalita tungkol sa pagsisisi, pagpapatawad, pagmamahal at pasasalamat.

Kaya, upang maunawaan nang mas malalim ang tungkol sa mga interpretasyonng Ho'oponopono, manatiling nakatutok at sundan ang pagbabasa sa ibaba.

Ikinalulungkot ko: panghihinayang

Sa pagsasabi sa pagbabasa ng Ho'oponopono na humihingi ka ng paumanhin, kahit na hindi mo alam. sigurado kung gaano ka nasaktan o nakakaapekto sa iyo, dinadala mo sa iyong sarili ang kamalayan na kahit papaano o sa isang punto ay nagkamali ka.

Kahit na ang iyong pinakamalaking pagkakamali ay ang pagiging mahina, halimbawa, ang negatibong singil na iyon ay napunta sa pagpasok kanyang buhay at lubos na nakakaapekto sa kanya. Kaya, sa pagtanggap na nagawa mo ang pagkakamaling ito, ipinakikita mo ang iyong pagpapakumbaba at ginagampanan mo ang tungkulin ng pagtubos.

Patawarin mo ako: pagpapatawad

Sa sipi kung saan binanggit ni Ho'oponopono ang tungkol sa pagpapatawad , ito ay mahalagang maunawaan mo na ito ay hindi lamang isang kahilingan para sa mga nagkasala sa iyo, ngunit ito ay isang paghingi ng tawad para sa iyong sarili.

Kaya, sa pamamagitan ng pag-amin na ikaw ay nabigo, na ikaw ay tao at kaya hindi ito perpekto, humihingi ka ng isang uri ng kapatawaran para sa iyong sarili. Magkaroon ng kamalayan na ikaw, ang mga taong mahal mo at ang iyong buhay sa kabuuan ay lubhang mahalaga. Samakatuwid, ang pagpapatawad sa iyong sarili para sa iyong sariling mga kahinaan ay isang pangunahing prinsipyo.

Mahal kita: mahal

Sa seksyong ito, ang intensyon ay ikonekta ka sa pinakasukdulan ng iyong espiritu. Nangyayari ito upang mabago mo ang lahat ng masamang enerhiya na maaaring nasa iyo sa isang diwa ng pakikiramay at pagtanggap.

Maaari mongMaaaring medyo nalito ka sa puntong ito, ngunit napakasimple nito. Ang ideya ay alisin mo ang lahat ng negatibiti na nagsisikap na ibagsak ka. Kaya, nag-iiwan lamang ng mga positibong panginginig ng boses at pagmamahal sa iyong espiritu.

Nagpapasalamat ako: pasasalamat

Kapag nagsasalita ka nang napakalalim tungkol sa pasasalamat, tandaan na dapat ito ay taos-puso. Kaya, dapat mayroon kang isang paunang ideya na ang lahat ay lilipas balang araw. Para dito, kailangan mong tunay na maniwala dito at magkaroon ng pag-asa na malapit ka nang gumaling sa kung ano ang nakakasakit sa iyo.

Nararapat tandaan na ito ay katumbas ng halaga kung ang sakit mo ay pisikal o espirituwal. problema. Anuman ang iyong sitwasyon, dapat kang maniwala higit sa lahat at magtrabaho sa pasasalamat sa iyong buhay, kahit na sa mahihirap na panahon.

Paano makakatulong ang panalangin ng Ho'oponopono sa iyong buhay?

Ang Ho'oponopono ay hindi isang relihiyosong kasanayan, at samakatuwid, may relihiyon ka man o wala, maaari mong gamitin ang pamamaraang ito nang walang takot. Kaya, sa pamamagitan ng malalim na paniniwala sa panalanging ito, ito ay makakatulong sa iyo, na humahantong sa iyo na matuklasan ang dahilan ng ilang mga damdaming bumabagabag sa iyo.

Bukod dito, sa pamamagitan ng Ho'oponopono ay magagawa mo ring gamutin sakit o damdamin ng nakaraan na pumipigil sa iyo at hindi nagpapahintulot sa iyo na sumulong. Sa pangkalahatan, ang panalanging ito ay may kakayahan pa ring pagbutihin ang bawat relasyon ng tao.

Sa ganitong paraan, ang mga anyona ang panalanging ito ay makakatulong sa iyo ay hindi mabilang, ngunit walang pag-aalinlangan, ang katotohanan na ito ay nagbibigay sa iyo ng pagtuklas at dahilan para sa iyong mga pasakit at nagpapagaling sa iyo ang mga ito ay magpapalakas sa iyo na sundan ang iyong landas sa buhay.