Bakit uminom ng Passion Fruit Leaf Tea?

Alam na ang mga tsaa ay tunay na kapanalig pagdating sa pagpapatahimik ng pagkabalisa. Tayo, bilang mga tao, ay laging busog, abala at stressed tungkol sa isang bagay at, samakatuwid, maraming mga tsaa ang mahusay sa oras na iyon.

Ang mga tsaa, sa pangkalahatan, ay mayaman sa maraming bitamina at gumagawa ng masamang bagay para sa kalusugan . Isang magandang halimbawa nito ay passion fruit leaf tea. Kung hindi mo pa ito narinig, alamin na nasa tamang lugar ka at maraming matutuklasan.

Kung hindi mo alam, ang passion fruit leaf tea ay mayaman sa bitamina A, C at mineral tulad ng potasa at magnesiyo. Ito ay napakabuti para sa kalusugan at ang mga katangian nito ay nakakatulong sa pag-iwas sa maraming sakit, bukod pa sa pagtanggal ng pamamaga ng katawan at pagpabor sa pagbaba ng timbang.

Ngunit siyempre, hindi lang iyon ang tungkol sa inumin. Mayroong iba pang mga kadahilanan na dapat isaalang-alang bago ihanda ang tsaa at inumin ito. Kaya naman nagpasya kaming ibahagi ang lahat ng kailangan mong malaman para gawin ang nilalaman at inumin ito.

Upang matuto pa tungkol sa tsaa, mga benepisyo nito at mga kontraindikasyon nito, magpatuloy sa pagbabasa.

Higit pa tungkol sa Passion Fruit Leaf Tea

Walang mas mahusay kaysa sa pag-uwi mula sa isang nakakapagod na araw, itayo ang iyong mga paa at magkaroon ng masarap na tsaa, tama ba? Kung gayon. Bagama't ang Passion Fruit Leaf Tea ay napakasarap at may ilanmagkaiba. Una sa lahat, kailangan mong malaman kung maaari mong inumin ito. Kung hindi naman masakit sayo, sige. Kung hindi, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Ang tsaa ng dahon ng passion fruit ay responsable para sa lubos na pagpapabuti ng ating kalusugan. Gayunpaman, hindi ito dapat inumin bilang tubig, dahil maaari itong magdulot ng dehydration. Samakatuwid, sa kaso ng insomnia at anxiety treatment, ang tsaa ay maaaring inumin 4 beses sa isang araw.

Kung gagamitin mo ito para sa anumang paggamot sa mga bata, dapat kang kumunsulta sa isang pediatrician. Kaya, irerekomenda niya ang inumin sa pinakamahusay na paraan ayon sa bawat kaso.

Ito ay dahil ang ilang inumin, kasama ang mga ari-arian nito, ay maaaring makasama o hindi maipahiwatig para sa isang partikular na grupo ng mga tao . Samakatuwid, para matulungan kang makilala ang passion fruit leaf tea, nagpasya kaming ibahagi ang lahat tungkol dito.

Matuto pa tungkol sa inumin sa ibaba!

Mga Katangian ng Passion Fruit Leaf

Ang tsaa ng dahon ng passion fruit ay lubhang kapaki-pakinabang sa kalusugan at ito ay dahil sa katotohanan na mayroon itong ilang mga mabubuting katangian. Halimbawa, sa kaso ng mga kemikal na katangian, ang tsaa ay nag-aalok ng mga alkaloid, mineral salts, bitamina A, B1, B2, C at marami pang iba.

Sa mga tuntunin ng mga katangian ng therapeutic, ang tsaa ay namumukod-tangi dahil sa mga katangian nitong pampakalma, menopause, anti-inflammatory, depurative, vermifuge, antispasmodic, analgesic, antidysenteric, anxiolytic at antialcoholic.

Pinagmulan ng Passion Fruit Leaf

Kilala na ang passion fruit ay isang prutas na ginawa ng Passiflora. Kilala rin bilang passion fruit, ang halaman ay malawak na matatagpuan sa mga tropikal at subtropikal na lugar ng Amerika. Ang Brazil ang pinakamalaking producer ng passion fruit, samakatuwid, hindi nito ibinubukod ang posibilidad na ang pinagmulan nito ay ang Brazilian country. Ang pangalan ng prutas ay nagmula sa Tupi at nangangahulugang "prutas na inihain".

Mga Side Effects

Passion fruit leaf tea ay kumikilos sanervous system at may mga katangian ng pagpapatahimik. Samakatuwid, ang pinakakaraniwang side effect nito ay ang pag-aantok, lalo na kapag natutunaw nang labis. Dahil sa pagpapatahimik na epekto nito, hindi inirerekomenda na inumin ito habang nagtatrabaho sa mga makina o nagmamaneho.

Tandaan: Nalalapat ang rekomendasyong ito sa parehong passion fruit leaf tea at anumang iba pang tsaa na may phytotherapeutic effect.

Contraindications

Ang mga taong dumaranas ng mababang presyon ng dugo, maliban kung medikal na ipinahiwatig, ay hindi maaaring at hindi dapat uminom ng passion fruit leaf tea. Iyon ay dahil ang passion fruit ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo at maaaring makapinsala sa kalusugan. Sa kabilang banda, ang tsaa ay hindi rin dapat inumin ng mga taong gumagamit ng antidepressants, tranquilizer o anticoagulants.

Kung may pagdududa ka kung maaari mong inumin ang tsaa o hindi, kumunsulta sa iyong doktor o isang propesyonal sa kalusugan.

Mga Benepisyo ng Passion Fruit Leaf Tea

Sa pangkalahatan, lahat ng tsaa ay kapaki-pakinabang sa kalusugan sa ilang paraan. Iyon ay dahil ang mga tsaa ay ginawa gamit ang mga halamang gamot at karaniwan itong mayaman sa mga bitamina. Sa ganitong paraan, nauuwi sila ng positibong kontribusyon sa buhay ng lahat.

Ngayong alam mo na ang kaunti pa tungkol sa passion fruit leaf tea, patas lang na alam mo ang mga benepisyong inaalok nito. Sa maraming sandali, ang mga tsaa ay mahusay para sa stress, pagkabalisa at nerbiyos, kaya isipin ang isang tsaa nainaalok nito ang lahat ng ito at napakabuti rin para sa iyong kalusugan.

Tingnan natin ito? Kaya sumama ka sa akin!

Nakakatulong sa paggamot ng depression at stress

Bukod sa pagkakaroon ng mga katangian ng pagpapatahimik, nakakatulong din ang passion fruit leaf tea sa paggamot ng depression, stress at anxiety dahil naglalaman ito ng flavonoids , tulad ng kaempferol at quercetin.

Ang tsaa ay kikilos sa nervous system, na nagbibigay-daan, nagpapakalma at nagpo-promote ng pagpapahinga. Para sa kadahilanang ito siya ay itinuturing na mabuti ng mga taong nababalisa o labis na na-stress dahil sa araw-araw na pagmamadali.

Diuretic

Isa sa mga benepisyo ng dahon ng passion fruit ay mayroon itong diuretic na katangian. Ibig sabihin, nagagawa niyang isulong ang pag-aalis ng mga likido sa katawan sa pamamagitan ng ihi. Mahusay ito para sa paglaban sa pagpapanatili ng likido.

Gayunpaman, ang property na ito ay nagbubukas ng addendum: mahalagang malaman kung paano i-dose ang halagang iinumin mo sa tsaa. Iyon ay dahil, sa sandaling uminom ka nito nang labis, maaari mong alisin ang labis na tubig sa katawan at magdusa ng dehydration.

Tumutulong sa pagkontrol ng diabetes

Mayaman sa antioxidants, tulad ng Vitamin C, beta-carotene , flavonoids at anthocyanin, pulp at mga dahon ng passion fruit ay may pananagutan sa "pagprotekta" sa mga cell na gumagawa ng insulin. Nakakatulong ito na makontrol ang mga antas ng glucose sa dugo at maiwasan ang diabetes.

Ang balat ng passion fruit, sa turn, ay mayaman sa pectin. pectin ayisang uri ng fiber na tumutulong sa pagpapalabas ng carbohydrates mula sa pagkain sa katawan, na nagbabalanse sa blood glucose level at kinokontrol ang diabetes.

Nakakatulong sa pagbaba ng timbang

Isa sa mga benepisyo ng tea passion fruit leaf ay ang nakakatulong ito sa pagbaba ng timbang. Ito ay dahil ang tsaa ay nakakatulong din sa paglaban sa pagpapanatili ng likido. Sa ganitong paraan, pinasisigla nito ang pagkawala ng pamamaga ng katawan at, dahil dito, ang tao ay nagsisimulang mawalan ng timbang. Para sa kadahilanang ito, maraming tao ang naghahanap ng tsaa na ito, dahil gusto nilang mawalan ng timbang, at hindi umiinom ng gamot.

Lumalaban sa insomnia

Sikat ang passion fruit leaf tea sa nakakapagpakalmang pagkilos nito. Parehong ang pulp at ang mga dahon at mga bulaklak ay may parehong sedative property. Nakakatulong ang mga katangiang ito na labanan ang insomnia at nagtataguyod pa rin ng mapayapa at nakapagpapalakas na pagtulog. Samakatuwid, ito ay isang magandang opsyon para sa mga gustong matulog ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi.

Menopausal help

Ang menopause ay isang yugto na nakakairita sa maraming kababaihan. Nawawalan pa nga ng antok ang ilan sa kanila, dahil ang isang oras ay nilalamig at ang isa naman ay sobrang init. Ang Passion fruit leaf tea ay isang magandang opsyon para sa mga taong ito, dahil nagagawa nitong mapawi ang mga hot flashes at mood swings na maaaring mangyari sa panahong ito.

Tumutulong sa mga cardiovascular disease

Kilala ito na ang passion fruit ay mayaman sa flavonoids at anthocyanins.Para sa kadahilanang ito, ang passion fruit leaf tea ay nakapagpapabuti sa kalusugan ng mga arterya at pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radical, na pinapaboran ang pag-iwas sa mga malalang sakit, mas tiyak na atake sa puso, mataas na presyon ng dugo, stroke at kahit atherosclerosis.

Lumalaban sa maagang pag-iipon

Ang bitamina C, bitamina A at anthocyanin, na nasa passion fruit, ay may kakayahang protektahan ang mga selula ng balat laban sa mga libreng radical, na dahil dito ay pumipigil sa sagging at maagang pagtanda. Bilang karagdagan, ang pulp at ang balat ng prutas ay naglalaman ng maraming hibla.

Ang mga ito, naman, ay kumokontrol sa glucose ng dugo at may posibilidad na maiwasan ang pagbuo ng mga advanced na produkto ng glycation, na binabawasan din ang pamamaga at pinipigilan ang sagging ng balat .

Tumutulong na labanan ang paninigas ng dumi

Dahil naglalaman ito ng mataas na halaga ng fiber, nakakatulong ang passion fruit na labanan ang constipation. Ang mga hibla na ito ay napakahalaga, dahil pinapadali nila ang pagbuo ng faecal cake at pagkatapos ay tumutulong upang maalis ang mga dumi. Higit pa rito, ang pectin na nasa balat ng prutas ay nagsisilbing pagkain para sa mga kapaki-pakinabang na bakterya ng bituka flora, na pinapaboran ang wastong paggana ng organismo.

Passion Fruit Leaf Tea

Masasabi mo na talagang sensational ang passion fruit leaf tea, di ba? Super kapaki-pakinabang at may ilang mga katangian na napakabuti para sa kalusugan. Ng iyonparaan, kung ikaw ay isang taong dumaranas ng pang-araw-araw na presyon ng buhay, pagmamadali, o kahit ilang problema sa kalusugan, tulad ng depresyon at pagkabalisa, ang tsaa ay mainam para sa iyo.

Paano mo nalaman ang mga katangian ng tsaa, ang mga side effect at contraindications, makatarungan lang na matutunan mo kung paano gawin ang inumin. Hindi ito isang bagay na napakahirap at hindi nangangailangan ng maraming oras.

Tingnan sa ibaba!

Mga pahiwatig

Bago maghanda ng tsaa ng dahon ng passion fruit, tama lang na alam mo ang ilan mahahalagang indikasyon. Ang ilang mga tao ay may posibilidad na patuyuin ang mga dahon bago magtimpla. Kung ito ang iyong layunin, gawin ito sa pamamagitan ng pag-iwan sa mga dahon sa lilim. Kaya, hindi nawawala ang mga nakapagpapagaling na katangian at ang mga dahon ay mapanatili ang kanilang pagkakapare-pareho.

Sa karagdagan, ang tsaa ay dapat inumin pagkatapos na ito ay maihanda. Huwag magtagal sa pag-inom ng inumin, dahil pagkatapos ng 24 na oras, maaaring mawala ang ilang mga sangkap at ang tsaa ay hindi magpapakita ng pagiging epektibo nito. Mahalagang pumili ka ng magandang kalidad, mga organic na dahon na malinis.

Mga sangkap

Ang maganda sa passion fruit leaf tea ay ang mga sangkap ay madaling mahanap at hindi mo mangangailangan ng maraming bagay. Sa panahon ng paghahanda ng inumin, kakailanganin mo ng apat na tinadtad na sariwang dahon ng passion fruit o dalawang tuyong dahon ng prutas at isang basong tubig lamang.

Makikita mo ang sangkap sa mga pamilihan omga tindahan na dalubhasa sa mga halamang gamot at halaman. Siguraduhin na ang mga halaman ay mahusay na nalinis, malinis at may magandang kalidad.

Paano ito gawin

Ang paghahanda ng tsaa ng dahon ng passion fruit ay hindi mangangailangan ng maraming oras o atensyon. Iyon ay dahil ito ay mabilis at simpleng gawin. Sa ganoong paraan, kung ikaw ay pagod o nakikitungo sa pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay, hindi mo tututol.

Sa una, ilalagay mo ang mga dahon sa isang kawali na may dalawang basong tubig. Pagkatapos nito, pakuluan ng hindi bababa sa 10 minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng isa pang baso ng tubig at pakuluan ito ng ilang minuto. Pagkatapos ng isa pang 10 minuto, tapos na.

Salain ang tsaa at ihain. Hindi kinakailangang inumin ang buong nilalaman nang sabay-sabay, ngunit ang unang tasa ay dapat inumin sa sandaling handa na ang tsaa.

Passion Fruit Leaf Tea na may Chamomile

Karaniwan, Ang mga mahilig sa tsaa ay mahilig uminom ng chamomile tea, dahil mayaman din ito sa fiber at napakabuti sa kalusugan. Sa pangkalahatan, nakakatulong ang chamomile tea na labanan ang mahinang panunaw, nagpapakalma at nagpapababa ng pagkabalisa. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng pagtulog at pag-alis ng pisikal na sakit.

Para dito at sa iba pang mga kadahilanan, ang chamomile na may passion fruit leaf tea ay magiging isang perpektong kumbinasyon. Ito ay dahil ang chamomile ay higit na magiging responsable para sa pagpapahusay ng mga epekto ng inumin at pag-alis ng mga sikat na cramp na nakakaabala sa maraming kababaihan dahil sa

Samakatuwid, tingnan kung paano gawin ang tsaa at ang mga indikasyon nito sa ibaba!

Mga Indikasyon

Ang mga taong may allergy o hindi maaaring uminom ng mga tsaa na may mga katangian ng phytotherapeutic ay hindi dapat kumain ng passion fruit tsaa na may mansanilya. Siyempre, kung ang isang propesyonal sa kalusugan ay pinahihintulutan o inireseta ang recipe.

Ang mga halamang gamot ay naglalaman ng mga katangian ng sedative, antioxidant at mineral na hindi dapat palaging natutunaw ng isang partikular na grupo ng mga tao.

Mga sangkap

Ang passion fruit tea ay hindi nangangailangan ng maraming sangkap, at samakatuwid ay hindi rin nangangailangan ng passion fruit tea na may chamomile. Upang maghanda ng passion fruit tea na may chamomile, kakailanganin mo:

- 4 na tasa ng tubig; (900ml)

- 1 at kalahating kutsara ng chamomile; (3g)

- 1 at kalahating kutsara ng pinatuyong dahon ng passion fruit; (1g)

Paano ito gawin

Una, ilalagay mo ang tubig sa oven at hintayin itong kumulo. Tapos na, kapag nakita mo na ang tubig ay kumulo na, idagdag ang mga sangkap at hayaan silang mag-infuse nang hindi bababa sa sampung minuto, gayunpaman, kapag mas matagal mo itong iniiwan sa tubig, mas malakas ang tsaa. Pagkatapos nito, salain ang tsaa at ihain ang iyong sarili. Huwag maghintay ng masyadong mahaba upang uminom.

Gaano kadalas ako makakainom ng Passion Fruit Leaf Tea?

Kung narinig mo na ang kasabihang "masyadong nagiging lason", maaari kang magsimulang maniwala dito. Lahat ng sobra ay masama at sa tsaa ay hindi ito magiging