Adet kanamasını azaltmak için neden çay içilir?

Genel olarak, adet kanamasını azaltmak için kullanılan çayların etkinliklerine dair bilimsel bir kanıt yoktur, ancak rahim kaslarının kasılmasını tetikleyerek ve deskuamasyonunu uyararak bu etkiye sahiptirler. Ayrıca, Asya, Afrika ve Güney Amerika gibi bazı kıtalarda tıpta yaygın olarak kullanılmaktadırlar.

Bazı uzmanların, çayların adet kanamasını azaltma etkilerinin yalnızca kadın bunları konsantre biçimde ve önemli miktarlarda tükettiğinde ortaya çıktığına dikkat çektiğini belirtmek gerekir. Bu nedenle, her organizma farklı bir şekilde yanıt verebileceğinden, etkili olmaları için kesin bir dozaj yoktur.

Bu durum kahve gibi maddelerin alımından ya da tiroid değişiklikleri gibi daha ciddi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Adet kanamasını azaltan çaylar hakkında daha fazla bilgi edinin!

Zencefil ile adet kanamasını azaltmak için çay

Adet döngüsündeki gecikmelerden biri hamileliğin başlangıcıyla bağlantılı olabileceğinden, hamile kadınlar için güvenli kabul edilen zencefil çayı, düşük dozlarda ve daha kısa sürelerde olduğu sürece adet kanamasını azaltmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Makalenin bir sonraki bölümünde özellikleri, endikasyonları, nasıl yapılacağı ve içerikleri hakkında daha fazla bilgi edinin!

Özellikler

Zencefil, çeşitli faydalı özellikleri nedeniyle çayların hazırlanmasında yaygın olarak kullanılan bir köktür. Bir anti-enflamatuar ve antioksidan görevi görür, bu nedenle grip ve mide bulantısı gibi durumların tedavisi için uygundur. Bu arada, özellikle döngünün başlangıcına yakın kullanıldığında menstrüasyonu uyarmak için harikadır.

Bunun nedeni, zencefilin rahim kasılmalarını uyarabilmesidir. Bu şekilde, dökülme sürecine yardımcı olarak adet kanamasının azalmasına neden olur.

Endikasyonlar

Adet kanamasını azaltmaya yönelik bazı çaylar hamile kadınlar için riskli olabilir, çünkü bazılarının düşük yapıcı özellikleri vardır. Hamileliğin başlangıcında, kadınların döngülerinde ilk gecikmeyi yaşayana kadar bu gerçeğin farkında olmamaları yaygın olduğundan, zencefil çayı bu durumlarda daha güvenli bir seçenektir.

Bununla birlikte, hamile kadınlar için herhangi bir risk oluşturmaması için düşük dozlarda kullanılması gerektiğini belirtmek ilginçtir. Bu anlamda, her dozda 1 grama kadar tüketmek ve içeceği sadece 3 veya 4 gün üst üste kullanmak güvenlidir.

Kontrendikasyonlar

Zencefil çayının daha yüksek dozları, hamilelik nedeniyle adet kanamasının gecikme olasılığına inanan kişiler için endike değildir. Bu, kökün rahmin kasılma kapasitesine sahip olmasına ve dolayısıyla inmesine neden olan özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

Ayrıca, antikoagülan ilaç kullananların zencefil çayı tüketirken kanama riskinin arttığını ve bu nedenle diğer seçenekleri tercih etmeleri gerektiğini belirtmekte fayda var.

İçindekiler

Zencefil çayının bir diğer avantajı da hazırlanması için çok fazla malzemeye ihtiyaç duymamasıdır. 2 veya 3 cm taze, dilimlenmiş kök ve bir fincan kaynar su (200 ml) ile başka bir şey eklemeye gerek kalmadan yapılır.

Miktarın artırılması gerekiyorsa, preparat için belirtilen aynı oranları takip edin. Örneğin, 400 ml su için 4 veya 6 cm kök ekleyin.

Nasıl yapılır

Zencefil çayı hazırlamak oldukça basittir. Önce istediğiniz miktarda suyu kaynatın, zencefili bir bardağın dibine yerleştirin ve ardından kaynar suyu üzerine dökün. Karışımı 5 ila 10 dakikalık bir süre boyunca demlenmeye bırakın. Bu sürenin sonunda çay hazırdır, süzün ve tüketin.

En çok tavsiye edilen günde 2 ila 3 kez alınmasıdır, ancak 24 saat sonra etkisi azalma eğiliminde olduğundan aşırıya kaçmamak için miktarlara dikkat edin. Bu nedenle, zencefil çayı kullanım süresi boyunca günlük olarak alınmalıdır.

Menstruasyon için tarçınlı çay

Menstrüasyonu uyarmak söz konusu olduğunda, tarçın çayı en popüler olanlardan biridir. Bunun nedeni, bitkinin adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan ve bu nedenle gecikmelerin meydana gelmesini önleyen özelliklere sahip olması nedeniyle adet döngüsü üzerindeki olumlu etkisidir.

Buna rağmen, bilim henüz tarçının rahim kasları üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair kanıt bulamamıştır. Tarçının özellikleri ve tarçın çayının nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz!

Özellikler

Tarçın çayının adet döngüsünde gerçekten etkili olabilmesi için, dünya çapında en yaygın olarak tüketilen Cinnamomum zeylanicum türü ile hazırlanması gerekir. Bunun nedeni, adet akışını kontrol etmeye yardımcı olabilecek ve döngüyü daha düzenli hale getirerek gecikmeleri önleyebilecek özelliklere sahip olmasıdır.

Ayrıca, bu tarçın türü adet kramplarının hafifletilmesine de yardımcı olur. Tarçının endorfin endekslerini yükseltip prostaglandin endekslerini düşürdüğü için adet döneminin genel rahatsızlıklarını azaltmaya yardımcı olduğunu da belirtmek gerekir.

Endikasyonlar

İdeal miktarlarda tüketildiğinde, özellikle de bir naturopath veya herbalist tarafından belirtilmişse, tarçın çayı rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Böylece, adet kramplarından kurtulmayı sağlayan rahim kasılmalarını azaltmaya etki eder.

Bu bitki aynı zamanda dolaşım sistemi sorunları üzerinde de etkili olduğundan, çok bol adet gören kadınlarda adet akışını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, tarçının endorfin seviyelerini artırabildiği için PMS semptomlarını hafiflettiği de belirtilmektedir.

Kontrendikasyonlar

Tarçın çayı hamile kadınlar için kontrendikedir. Cinnamomum zeylanicum hakkında konuşurken, tüketimde herhangi bir sorun veya hamile kadınlar üzerinde olumsuz bir etki bulunmamıştır, ancak Cinnamoum camphora kanamaya ve uterusta değişikliklere neden olabilir.

Bir araştırmaya göre, tarçın esansiyel yağı düşük yapıcı özelliklere sahiptir. Ancak, söz konusu testler şimdiye kadar sadece hayvanlar üzerinde yapılmıştır ve aynı etkinin insanlarda tekrarlanacağı anlamına gelmez. Bununla birlikte, kanıt eksikliği nedeniyle, en güvenli şey hamile kadınların tarçın çayından kaçınmasıdır.

İçindekiler

Malzemeler açısından tarçın çayının yapımı oldukça basittir: Her fincan su (200 ml) için 1 çubuk tarçın kullanılır. Oranları artırmak gerekirse, belirtilen ölçülere uyulmalıdır. Örneğin, 400 ml tarçın çayı hazırlamak için 2 çubuk bitki kullanılması gerekir.

Nasıl yapılır

Hazırlanışı oldukça basit olan tarçın çayı, kolay ve hızlı olmasının yanı sıra fazla vakti olmayanlar için de harika bir seçenektir. Tarçını suya ekleyin ve ortalama 5 dakika sürecek şekilde kaynamaya bırakın. Ardından karışımın yumuşamasını bekleyin, tarçını çıkarın ve tüketime hazır.

Bu miktarlar 24 saat içinde tüketilmelidir, böylece adet kanamasını azaltma hedefine ulaşılır. Belirtilen süreden sonra etki kaybolur.

Adet dönemi için sene çayı

En çok müshil özelliğiyle bilinse de sene, düz kasları uyaran maddeler nedeniyle rahimde kasılmalara neden olma gücüne de sahiptir.

Bu nedenle, adet kanamasının gelmesini teşvik etmek isteyen kadınlar tarafından kullanılabilir. Aşağıda, sene çayı kullanımının özellikleri, endikasyonları ve kontrendikasyonları hakkında daha fazla ayrıntıya bakın!

Özellikler

Sene, tam olarak rahimde bulunan düz kasların kasılmasını uyarabilen bir bitkidir. Bu tür kaslar bağırsakta da bulunduğundan, müshil olarak daha popüler hale gelmiştir, ancak adet kanamasını azaltmak için kullanılabilir ve bu anlamda çok olumlu etkileri vardır.

Güçlü ve nispeten hızlı etkisi nedeniyle, birçok kadın adet kanamasının inişini hızlandırmak istediklerinde tüketmeyi tercih eder. Ancak, gücü nedeniyle fazlası zararlı olabilir ve çayın tıbbi tavsiye olmadan tüketilmemesi önerilir.

Endikasyonlar

Genel olarak sene çayı, bağırsaklarda olduğu gibi düz kasların gevşetilmesinin gerekli olduğu durumlar için endikedir. Bu nedenle müshil, müshil, depuratif ve vermifüj özellikleri ile bilinir.

Bununla birlikte, aynı zamanda insan vücudunun düz bir kası olduğu için uterusun kasılmasını sağladığı da belirtilmektedir. Bu nedenle, adet kanamasını azaltmak için mükemmel bir seçenektir, ancak bazı riskler sunduğu için kullanımı dikkatlice gözlemlenmelidir.

Kontrendikasyonlar

Sene çayı tüketimi 14 yaşın altındaki çocuklar için önerilmemektedir. Ayrıca, rahim kasılmasına neden olabileceği için hamile kadınlar ve hamilelik olasılığından emin olmayan kadınlar tarafından da kaçınılmalıdır.

Belirtilen gruplara ek olarak, sene çayından emziren kadınlar da kaçınmalıdır. Belirtilerden bazıları ishal, kusma ve kadınlarda adet akışında önemli bir artıştır. Fazla çay ayrıca bağırsak emilim bozukluğuna da neden olur.

İçindekiler

Malzemeler açısından, sene çayı hazırlamak için fazla bir şey gerekmez. 2 gram bitki yaprağı ve bir fincan kaynar su (200 ml) gereklidir. Miktarları artırmak gerekirse, belirtilen oranlara uyulmalıdır. Örneğin, 400 ml çay yapmak gerekiyorsa, 4 g sene yaprağı eklenmelidir.

Nasıl yapılır

Sene çayının hazırlanması oldukça basittir: suyu kaynatın ve ardından yaprakları ekleyerek 5 ila 10 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra karışımı süzün ve tüketime hazır hale gelecektir. Bu miktarlar günde 2 ila 3 kez tüketilmelidir.

Bitki yavaş yavaş değerini kaybettiği için 24 saati aşmamaya çalışın. Müshil özelliği nedeniyle, sene çayı kabızlığı tedavi etmek için kullanılmazsa ishale neden olabileceğini belirtmek gerekir.

Ahududu yaprağı ile menstruasyon için çay

Ahududu yaprağı çayı, doğum sancısı çeken kadınlara yardımcı olmasıyla bilinir. Evde hazırlanabilir ve birçok hamile kadın için acı verici olabilen bu süreci kolaylaştırmaya yardımcı olur.

Bununla birlikte, içeceğin faydaları adet döngüsü ve rahmin temizlenmesiyle de bağlantılıdır, böylece adet kanamasının azalmasına yardımcı olabilir. Daha fazlasını aşağıda görebilirsiniz!

Özellikler

Genel olarak, ahududu yaprağı çayı, bu süreci hızlandırmaya yardımcı olmak ve daha az ağrılı hale getirmek için bir ev ilacı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığından, doğumla ilişkilendirilir.

Bununla birlikte, rahim için çeşitli faydaları olduğu ve temizlenmesini desteklediği için hamilelikten önce ve sonra kullanılabilir - bu da gecikmiş adet kanamasını azaltmakla bağlantılıdır.

Böylece ahududu yaprağı çayı, endometriyum parçalarının ve tamamen ortadan kaldırılmamış diğer dokuların ortadan kaldırılmasını teşvik eder. Bu da uterusun normal boyutuna dönmesini sağlar.

Endikasyonlar

Ahududu çayının ana endikasyonu rahmi temizlemek, böylece endometriyum parçalarının ve tamamen ortadan kaldırılmamış olabilecek diğer dokuların atılmasına yardımcı olmaktır. Bu, rahmin normal boyutuna dönmesine ve tonunun güçlenmesine neden olur.

Ahududu çayının yardımcı olduğu bir diğer nokta da, özellikleri rahim kasılmasını teşvik ettiği ve bu nedenle gecikmiş akışın düzenli hale gelmesine neden olduğu için adet kanamasını azaltmaktır.

Kontrendikasyonlar

Ahududu yaprağı çayının, pıhtılaşma önleyici ilaç kullanan veya pıhtı oluşumuna yatkın kişiler tarafından kullanıldığında kanamaya neden olabileceğinden, bu kişiler tarafından kaçınılması gerektiğini belirtmek mümkündür.

Ayrıca, fetüste alerjiye ve hatta düşüklere neden olabileceğinden hamile kadınlar da tüketemez.

Son olarak, ahududu yaprağı çayının yüksek miktarda monosakkarit ve disakkarit içermesi nedeniyle diyabetik kişiler tarafından kullanılmaması gerektiğini belirtmekte fayda vardır, bu nedenle kan şekeri seviyelerini etkileyebilir ve olumsuz reaksiyonlara neden olabilir.

İçindekiler

Malzemeler söz konusu olduğunda, ahududu yaprağı çayının çok fazla malzemesi yoktur. Sadece 1 ila 2 çay kaşığı doğranmış yaprak ve 1 bardak (200 ml) kaynar su kullanmanız gerekir. Bu ölçüleri artırmanız gerekirse, aynı oranlara uyulmalıdır. Bu nedenle, 400 ml suya 2 ila 4 çay kaşığı ahududu yaprağı kullanın.

Nasıl yapılır

Ahududu yaprağı çayı hazırlamak için ilk adım suyu kaynatmaktır. Bu adım tamamlandıktan sonra ahududu yapraklarını koymanız gerekir. Kap 10 dakika boyunca kapatılmalı ve bu süre geçtikten sonra karışımı süzün, ılımaya bırakın ve tüketin.

En çok tavsiye edilen, çayın 24 saat içinde, günde 1 ila 3 kez arasında bölünerek alınmasıdır. Bu süreden sonra özelliklerini kaybetmeye başlar ve istenen etkilere sahip olmayabilir.

Turp yaprağı ile menstruasyon için çay

Bazı araştırmalara göre turp çayı, adet kanamasının inişini kolaylaştırmak için idealdir. Bunun nedeni, rahmin uyarılmasına neden olarak bu süreci kolaylaştıran bazı etkilere sahip olmasıdır.

Neden bu tür bir etkiye sahip olduğunu kanıtlamak için bazı faktörler değerlendirilmiştir ve bunun nedeni bu alanda yardımcı olan bazı özel maddelerin varlığıdır.

Mevcut kaslılık nedeniyle, aynı zamanda kaslarla kaplı olan mide ve bağırsaklar ile rahim gibi diğer farklı organlara da fayda sağlayabilir. Turp yaprağı çayının etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin!

Özellikler

Turp çok besleyici bir yumrudur ve bu nedenle özelliklerle doludur. Bu nedenle, birçok insan sadece yemek için kullanılması gerektiğine inanmasına rağmen çok yönlüdür. Örneğin yaprakları vücut için yararlı özelliklerle doludur ve genellikle atılır.

Turp yapraklarında bulunabilecek başlıca özellikler arasında yüksek miktarda demir, selenyum, fosfor, kalsiyum ve B ve C gibi çeşitli vitaminler bulunmaktadır.

Endikasyonlar

Turp yapraklarında bulunan çok sayıda özellik nedeniyle, endikasyonlar çeşitli olabilir. Bu durumda, bu bitki ile yapılan çay, gecikmişse adet sürecine yardımcı olmak için kullanılabilir, ancak aneminin önlenmesi ve kalp sağlığının korunması gibi başka amaçlar için de kullanılabilir.

Başta A ve C olmak üzere çeşitli vitaminler içerdiğinden, turp yaprağı çayı bağışıklığı güçlendirmek, soğuk algınlığı ve grip gibi diğer hastalıkları önlemek için de şiddetle tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar

Doğal bir gıda olduğu ve sağlığa çok faydalı olduğu için turp ve yapraklarının neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Ancak bazı insanların bitkide bulunan bileşiklere ve bileşenlere karşı hassas olabileceğini ve bu durumda onunla ilgili hiçbir şey kullanmaması gerektiğini akılda tutmak her zaman önemlidir.

Bununla birlikte, yapılan önerilerden biri, çayın mide ülseri ve gastriti olan kişiler tarafından kullanılmaması gerektiğidir, çünkü bu sorunları daha da kötüleştirebilir.

İçindekiler

Turp çayını hazırlamak oldukça basittir ve işlem sadece birkaç malzemeye dayanır. Yaprakları bulmak çok zor değildir, turpla birlikte sağlıklı gıda dükkanlarında veya marketlerde yaygın olarak bulunurlar. Çayı hazırlamak için gereken malzemelere göz atın:

- 5 ila 6 turp yaprağı;

- 150 ml su.

Nasıl yapılır

Turp çayını hazırlamak için, bitkinin yapraklarını yıkamanız gerekir, bu yaprakları kullanmanın en yaygın yolu budur. Onları su ile bir karıştırıcıya koyun ve çırpın. Bu çayın diğerleri gibi geleneksel şekilde, kaynar su ve infüzyon ile yapılmasına gerek olmadığı unutulmamalıdır.

Yaprakları 150 ml su ile blenderde çırptıktan sonra süzün ve kalan kalıntıları atarak için. Bu çayın kontrendikasyonlara uyarak günde 2 ila 3 bardak tüketilmesi önerilir.

Boldo ile adet kanamasını azaltmak için çay

Boldo çok yaygın bir bitkidir ve çayı birkaç farklı amaç için kullanılır. Bu durumda, bazı kadınlar ayın bu döneminde belirli zorluklar yaşadığından, geç olduğunda veya bununla ilgili başka herhangi bir sorun olduğunda menstrüasyonu uyarmak için de kullanılabilir.

Bu çayın şu anda kullanılabilmesinin ana nedeni, kan dolaşımına fayda sağlayan ve sonuç olarak daha kontrollü bir adet akışını kolaylaştıran eylemlere sahip olmasıdır.

Aşağıda, boldo çayının sağlığınız ve adet döngünüz için faydaları hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz!

Özellikler

Boldo, çoğu insan tarafından mide ve karaciğerle bağlantılı olan en yaygın özellikleriyle bilinir. Ancak bu, sindirim ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştiren faydalara sahip olmasının yanı sıra uygulamalarla dolu tıbbi bir bitkidir.

Boldo'nun özellikleri genişler ve bu çay diüretik, anti-enflamatuar ve aynı zamanda antioksidan işlevlere sahip olduğu için diğer alanları iyileştirmek için de kullanılabilir. İnsanların bu belirli alanlarda kendilerini iyi hissetmemelerine neden olabilecek çeşitli hastalıklar ve bozukluklarla mücadele etmek için kullanılabilir.

Endikasyonlar

Boldo geniş bir yelpazede farklı özelliklere sahip olduğundan, bazı kötü hislere neredeyse anında rahatlama sağladığından, çeşitli hastalıkların yardımcı tedavisi için endike olabilir.

Bu nedenle, karaciğerin işleyişini iyileştirir, safra kesesi sorunlarıyla ilgili tedavilerle karşı karşıya kalan hastalara yardımcı olur ve ayrıca sindirimi büyük ölçüde iyileştirir ve bu anlamda, günlük olarak yemeklerden sonra alındığında ve çayın kullanım sınırlarına uyulduğunda gazı azaltabilir.

Ayrıca, sindirim özellikleri nedeniyle gastrite karşı tedavide ve gıda intoleransı sorunlarında da yardımcı olabilir.

Kontrendikasyonlar

Doğal bir ürün olsa ve genel anlamda ciddi etkileri olmasa bile, herhangi bir bitki türünü kullanırken sağlığınıza zarar vermemek için her zaman dikkatli olmak gerekir.

Bu durumda, boldo çayı kullanırken, yan etkilere neden olup olmadığını veya herhangi bir alerji belirtisi gösterip göstermediğini değerlendirmek gerekir. Genel olarak, boldo çayı tüketimi kısa bir süre içinde kullanıldığında güvenlidir. Aksi takdirde, bulantı, kusma ve ishal gibi etkilerle karaciğer zehirlenmesine neden olabilir.

İçindekiler

Bu bitki kapsüller, meyve suları ve tentürler gibi çeşitli şekillerde bulunur, ancak en yaygın olanı, çayının birçok insanın evinde bulunan doğal yapraklarla yapılmasıdır, bu da doğal ürünler için dükkanlarda kurutulmuş olarak bulunabilir.

İçindekilere bak:

- 1 kaşık doğranmış boldo;

- 150 ml su.

Kurutulmuş yaprağı seçerseniz, yaprakların doğranmasına gerek kalmadan çay için ateşe götürülmeye zaten uygundur.

Nasıl yapılır

150 ml suyu kaynatın ve kaynama noktasına ulaştığında kurutulmuş veya doğal doğranmış yaprakları ekleyin. Yaprakların bu suda yaklaşık 5 ila 10 dakika infüzyonda kalmasına izin verin, böylece yaprak içerdiği tüm özellikleri serbest bırakır ve böylece çay daha güçlü ve sonuç olarak daha güçlü hale gelir.

Bu karışımın günde yaklaşık 2 ila 3 kez tüketilmesi tavsiye edilir.

Kekik ile adet kanamasını azaltmak için çay

Kekik, genel olarak salataları ve sosları baharatlamak için kullanılan, yemek pişirmede çok iyi bilinen aromatik bir bitkidir. Ancak bu onun tek uygulaması değildir, ancak en yaygın olanı ve tüm insanların gün içinde kullandığı bir bitkidir.

Bazı kültürlerde, kan dolaşımına fayda sağlayabilecek birkaç farklı özelliğe sahip olduğu için bu bitkinin tıbbi olarak da kullanılması yaygındır.

Bu etkisinden dolayı adet akışını iyileştirir ve hatta bazı insanlar için oldukça karmaşık ve yoğun olan doğum sürecini kolaylaştırmak için kullanılabilir. Kekik çayı hakkında daha fazla bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz!

Özellikler

Yemeklerin hazırlanmasında oldukça lezzetli olmasının yanı sıra kekik, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan A, C ve B kompleks vitaminleri de dahil olmak üzere inanılmaz özelliklere sahiptir.

Bu aromatik bitkinin bileşiminde, yüksek konsantrasyonlarda omega-3, çinko, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi hem yiyeceklerde hem de çaylarda kullananlara daha fazla sağlık getirebilecek başka elementler de mevcuttur.

Bunlar, kekikte bulunabilecek ve günlerinize çok daha fazla sağlık getirecek geniş özelliklerden bazılarıdır.

Endikasyonlar

Kekik çayının kullanımı çeşitli amaçlar için yapılabilir. Vurgulandığı gibi, bu aromatik bitki inanılmaz ve çok güçlü özelliklere sahiptir. Bu durumda, astım gibi çeşitli tedavilerde yardımcı olarak belirtilir.

Ayrıca erken yaşlanmayla savaşır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine, adet kramplarının azalmasına ve döngünün düzenlenmesine neden olur.

Kekiğin kolorektal kanser olasılığını azaltmak gibi diğer eylemleri, sindirimi uyaran ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olan eylemlerinin yanı sıra mantar ve bakterilere karşı hareket eden özelliklere sahip olması da bu bitkiye verilmeyi hak eden bir vurgudur.

Kontrendikasyonlar

Tıbbi ve aromatik bir bitki olan kekiğin çok fazla kontrendikasyonu yoktur, ancak bazı insanlar bu çaydan yararlanmamalıdır. Bu, bu bitkinin içerdiği özelliklere alerjisi olanlara uyar.

Ayrıca, bazı çalışmalar birçok bitki ve baharatın düşük yapma özelliğine sahip olduğunu öne sürdüğünden, hamile kadınlar için son derece kontrendikedir; bu nedenle, faydalarından çok daha fazla sağlık riski getirebileceğinden, şu anda kullanımdan kaçınılması en iyisidir.

İçindekiler

Kekik çayı, tercihe veya kullanıcının bitkiyi belirli formlarda bulmasının ne kadar kolay olduğuna bağlı olarak iki şekilde hazırlanabilir. Bunun nedeni, çoğu yerde bulunan en yaygın kekiğin kurutulmuş olmasıdır, ancak taze, doğal bitki de kullanılabilir. Aşağıda her birinin ölçümlerine göz atın.

İlk tarif:

- 1 çorba kaşığı kurutulmuş kekik;

- 1 bardak su.

İkinci tarif:

- 2 yemek kaşığı taze kekik yaprağı

- 1 bardak su.

Nasıl yapılır

Kurutulmuş yapraklarla kekik çayı hazırlamak için suyu ısıtın ve kaynamaya bırakın. Ardından kurutulmuş kekik yapraklarını bir bardağa koyun ve üzerine kaynar suyu dökün. 5 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletin. Ilıyınca yaprakları çıkarın, süzün ve çayı için.

Taze yapraklarla yapılan çay için, belirtilen miktarda suyu kaynatın ve taze yaprakları bir bardağın dibine yerleştirin. Üzerine kaynar suyu dökün ve özelliklerinin açığa çıkması için 10 dakika dinlenmeye bırakın. Isındığında yaprakları çıkarın ve için.

Ebegümeci ile menstruasyon için çay

Çoğu hibiskus çayı iki özel nedenden dolayı kullanılır: kilo verme sürecinde yardım arayan insanlar ve ayrıca tıbbi olarak kullanılmasa bile çok hoş olan lezzeti için.

Ancak bu bitki, adet döngüsünde gecikme gibi sorunlar yaşayan kişiler için de mükemmel bir alternatif olabilir, çünkü rahmi uyararak bunun daha kontrollü bir şekilde gerçekleşmesini kolaylaştırır.

Ayrıca, bu dönemde çok zor olabilen krampları hafifletme potansiyeline sahip olduğu için adet döngüsüne de rahatlama getirir. Aşağıda, hibiskus ve uygulamaları hakkında biraz daha bilgi edinin!

Özellikler

Hibiskus çayının özellikleri çoktur, çünkü bu bitki genel olarak sağlık için çok önemli olan çeşitli bileşenlere sahiptir. Bunlar arasında hibiskus flavonoidler açısından zengindir.

Bu bitkide bulunan ana şey, antioksidan ve anti-enflamatuar etkilere sahip olan antosiyanindir. Hibiskustan yapılan içecek ayrıca diüretik etki için, iltihapla savaşmak ve kolesterolü kontrol etmek için de kullanılabilir.

Hibiskus çayı kullanmanın diğer olumlu noktaları, özellikle yemeklerden sonra tüketilirse sindirimi iyileştirmesidir.

Endikasyonlar

İnanılmaz özellikleri nedeniyle hibiskus çayı, güçlü eylemler taşıdığı için çeşitli tedavilerde yardımcı olarak endikedir. Bu durumda, kilo verme süreci için mükemmel bir ortak olabilir ve doğrudan bu sektörde hareket ettiği için yüksek tansiyonu olan kişiler için de endikedir.

Kolesterol sorunu yaşayan kişiler de, daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilecek kan kolesterolünün sürekli yükselmesi riskini azaltmak için bu çayın faydalarından yararlanabilirler.

Kontrendikasyonlar

Özellikleri bazı kişilerde olumsuz reaksiyonlara neden olabileceğinden, hibiskus çayının tüketimi ile ilgili alınması gereken bazı önlemler vardır. Ayrıca, en ufak bir belirtiye karşı alerjisi olanların, günlerinde içeceği kullanmayı derhal bırakmaları gerektiğini de belirtmek gerekir.

Hibiskus çayının kullanımına ilişkin vurgulanabilecek en büyük kontrendikasyon, vücuttaki östrojen seviyelerini büyük ölçüde azaltabileceği gerçeğidir. Hormon tedavisi gören kişiler için bu durum birçok soruna neden olabilir. Yumurtlamayı engelleyerek doğurganlığı etkileyebileceğinden, hamile kalmak isteyenler için de endike değildir.

İçindekiler

Ebegümeci çayını hazırlamak için sadece iki malzemeye ihtiyacınız vardır. Çay süpermarkette küçük poşetlerde bulunabilir, ancak en çok belirtilen, doğal ürünler dükkanlarında bulunabilen ve bulunması çok kolay olan kurutulmuş çiçeklerle yapmaktır:

- 1 litre su;

- 1 yemek kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeği.

Bu, çayın gün boyunca tüketilmesi için bir miktardır, ancak her zaman belirtilen sınırları aşmamaya özen göstererek fazlalığa dikkat edilmelidir.

Nasıl yapılır

Hibiskus çayını hazırlamak için ısıtılabilen bir tencereye 1 litre su koyun ve kaynamaya bırakın. Bu noktaya ulaşıldığında, bir kaşık kurutulmuş hibiskus çiçeğini sıcak suyun içine koyun ve yaklaşık 5 ila 10 dakika demlenmesini bekleyin.

Bu süreden sonra çiçekleri kaptan çıkarın ve çay tüketilebilir. En çok tavsiye edilen günde yaklaşık iki 200 ml fincan içmektir, ancak vücutta olağandışı bir değişiklik fark ederseniz, bir doktora başvurmanız ve içmeyi bırakmanız gerekir.

Adet kanamasını azaltmak için çayı ne sıklıkla alabilirim?

Belirtilen çayların her birinin farklı bir tüketim sıklığı vardır, bu nedenle günlük olarak alınabilecek miktara ve ayrıca fazlasının sağlığınıza neler yapabileceğine dikkat etmek gerekir.

Bu durumda, adet sürecine yardımcı olması için çayların aşırı kullanılmaması önerilir, böylece etkinliklerini kaybetmezler. Bu nedenle, adetinizin birkaç gün geciktiğini fark ederseniz, inene ve düzene girene kadar kullanın, ancak bir sonraki aya kadar tüketmeye devam etmeyin. Bu, sağlığınız için adetinizi düzenlemeye yardımcı olmaktan daha fazla soruna neden olabilir.Adet kanaması!