2022-يىلدىكى ئەڭ ياخشى چاچ ۋىتامىن قايسى؟

بىر نەچچە ئامىل ھەمكارلىشىدۇ ، بۇنداق بولغاندا چاچ ئۇنىڭغا قانائەت ھاسىل قىلمايدۇ. چۈنكى كۈندىلىك تۇرمۇش بىزنىڭ دىققىتىمىزنى بەك تەلەپ قىلىدۇ. بۇنى ھېس قىلغىنىمىزدا ، ياستۇقنى زىننەتلەيدىغان تېما ۋە تېخىمۇ كۆپ تېما بار ، يەنىلا بېشىغا كەلگەنلەر قۇرغاق ھەم پارقىراق كۆرۈنۈش ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمما ئۈمىدسىزلەنمەڭ.

تەلىيىمىزگە ، بازار نۆۋەتتە قۇلۇپلىرىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ۋە ھاياتىي كۈچىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى ، ئۇنى ھەل قىلىش ئۈچۈن بىر نەچچە سائەت ۋاقتىڭىزنى بېغىشلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ ۋىتامىنلارغا مۇناسىۋەتلىك: ئۇلارنى تېپىش ۋە بىر تەرەپ قىلىش ناھايىتى ئاسان ، چاچ ئاسراشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولغان ئاددىي فورمۇلا بىلەن كېلىدۇ. ئۇلار ئادەتتە كاپسۇل ، دورا ، چىش مىلىكى ۋە پاراشوك شەكلىدە بولىدۇ. چاچلىرىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى نەشرىگە قايسىسىنى يېتەكلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن ئوخشىمىغان ماركا ، فورمات ۋە قىممەتلەر بار. بۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! مەبلەغ سېلىش ، نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىش كېرەك. ئېھتىياجىڭىزنى ۋە ھەر بىر ۋىتامىننىڭ ئىقتىدارىنى بىلىش تىرىشچانلىقىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بار Bio Extratus تەمىنلىگەن تاللاشنى تەكشۈرۈش. ئەگەر ساغلام ۋە بىخەتەر ئۇسۇلدا چاچنىڭ ئۆسۈشىنى تېزلەتمەكچى بولسىڭىز ، بۇمۇ كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. ئالدىنى ئېلىش. ئۇ يەنە چاچنىڭ قېلىنلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە كۈلرەڭ تۈكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئىقتىدارىغا ئىگە. بىر پىكىرگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، سىنىك كەملىكنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى چاچ چۈشۈش. قانداقلا بولمىسۇن ، Bio Extratus Força ئارقىلىق ، ئەگەر بۇ ئەھۋال بولسا ، بۇ زىياننى قوغلىيالايسىز.

>

كۆرسەتكۈچ	قۇۋۋەت ۋە ئۆسۈش
ئوزۇقلۇق ماددىلار	ئامىنو كىسلاتاسى ۋە سىنىك
توم	60 تاختا كومپيۇتېر
ۋىتامىنلار	تۈۋرۈك
دورا مىقدارى	كۈنىگە 1

6

سېغىز چاچ ۋىتامىن

ئالاھىدە ئۇسۇلدا ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئوزۇقلۇق

سىزنى ئۇنتۇپ قالماقچى بولسىڭىز 'دورىغا ئوخشايدىغان نەرسىنى ئېلىپ بىر جەرياننى باشلاڭيىنىك ، سېغىز چاچ كۆڭۈلدىكىدەك تاللاش. تۇتتى فرۇتى تەمى بار ھالرەڭ يۈرەك شەكىللىك سېغىزغا ئوخشاش ، سالامەتلىكىڭىزنى ئاسراشنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇلى بولۇشقا ۋەدە بەردى. سىز تېخىمۇ ئازادە ئۇسۇلدا ئوتتۇرىغا قويۇشىڭىز كېرەك بولغان بارلىق ۋىتامىنلارنىڭ ئۇسۇلى. ئۇنىڭ ئىقتىدارى ئىچىدىن سىرتىغا ئېلىپ بېرىلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ كۈچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، تالنى تېخىمۇ ساغلام قىلىدۇ. تەۋسىيە قىلىنغان دورا ھەر كۈنى ئىككى سېغىز بولۇپ ، ئورالمىسى تەخمىنەن بىر ئاي داۋاملىشىدۇ.

> 21>

كۆرسەتكۈچ
ئوزۇقلۇق ماددىلار	خەۋەر قىلىنمىدى
توم	60 چىش	ۋىتامىنلار	A, D2, E, C, Biotin, B5, B6 ۋە B12
تىپ
دورا مىقدارى	كۈنىگە 2

510> ئەرلەرنىڭ چاچ چۈشۈشنى مەقسەت قىلغان تاللاش

ئىرسىيەت تاقىردىن باشقا ، باشقا ئامىللار ئەرلەردە چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سەۋەبلەرنىڭ ئىچىدە جىسمانىي ۋە ھېسسىيات شارائىتى بار. ھازىر ئۇنى داۋالاش ئۈچۈن ئاللىقاچان داۋالاش ئۇسۇلى بار ، ئەمما كۈچلۈك چاچ چۈشۈشكە قارشى تۇرۇش رولى بار ئالاھىدە ۋىتامىن ياردەم قىلالايدۇ.

بۇ پانتوگار ئەرنىڭ ئەھۋالى. مەخسۇس ئەرلەر ئۈچۈن ياسالغان ، بۇ تولۇقلىمائۇنىڭدا ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار بولۇپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى كۈچەيتىدۇ. ئۇ چاچ چۈشۈشنى داۋالاشتا چاچنى كۈچلۈك ۋە ساغلام قىلىدۇ. نەتىجىدە ، ئۇ چاچ چۈشۈشنى ئازايتىدۇ ۋە چاچنى قۇۋۋەتلەيدۇ. ئۇنىڭ چاچ توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە رېمونت قىلىنىشىدا كۈچلۈك ئىپادىسى بار. كاپسۇلدا ، كۈندە بىرنى ئىستېمال قىلغاندا ئورالمىنى تەخمىنەن بىر ئاي داۋاملاشتۇرىدۇ.

كۆرسەتمە	چاچ چۈشۈشنى ئازايتىش ۋە
ئوزۇقلۇق ماددىلار	سىنىك
توم	30 كاپسۇل
ۋىتامىن	B2, B3, B5, C, D3, K1 ۋە بىئوتىن
تىپ	كاپسۇل
دورا مىقدارى	كۈنىگە 1

4

بىئوتىن ۋىتامىن 10000 مىللىگىرام كېراتىننىڭ چاچ چۈشۈشنى ئازايتىدىغان قۇرۇلمىسى

كېراتىن چاچنىڭ شەكىللىنىشى ۋە يېتىلىشىدىكى ئاساسلىق ئاقسىل. شۇڭلاشقا ، ئۇنى تولۇقلايدىغان تولۇقلىما بولۇش سىز ئويلىغان ئاكتىپ نەتىجىلەرگە ماس كېلىدۇ. بۇ مەھسۇلات Natrol Biotin ۋىتامىن 10000 مىللىگىرام. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ تولۇقلىما يەنىلا ۋىتامىن B7 نىڭ قاتنىشىشى بولۇپ ، بۇ كۈچنى ئاشۇرىدۇسۇ تولۇقلاش.

يەنە بىر مۇھىم تەركىب يوپۇرماق كىسلاتاسى بولۇپ ، ماينى تارقىتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. شۇڭا ، ئۇ باش تېرىسىنى ساغلاملاشتۇرىدۇ ۋە تاللار تېخىمۇ كۈچلۈك ، يۇمشاق ۋە پارقىراق بولىدۇ. بۇ نەتىجىلەر ھەر كۈنى 2 تال دورا ئىستېمال قىلىشنىڭ نەتىجىسى ، بۇ ئورالمىنىڭ مىقدارى تەخمىنەن بىر يېرىم ئاي داۋاملىشىدۇ.

> مىقدارى

كۆرسەتمە	چاچ چۈشۈشنى ئازايتىش
ئوزۇقلۇق ماددىلار	يوپۇرماق كىسلاتاسى
توم	100 كاپسۇل
ۋىتامىنلار	بىئوتىن ، B7 ، H
تىپ	كاپسۇل	كۈنىگە 2

3

چاچ پاسونى

چېچىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق تېخنىكا ۋە يېڭىلىق يارىتىش

قىل قان تومۇر تولۇقلاش Imecap چېچىدا كۈچلۈك بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ فورمۇلاسى بار بولۇپ ، قىل قان تومۇرنىڭ ئۆزگىرىشىگە قارشى تۇرىدۇ. بۇ ھەرىكەتنىڭ نەتىجىسى چاچ ھۈجەيرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش بولۇپ ، چاچ چۈشۈشنى ئازايتىش ئۈچۈن ، تالنى تېخىمۇ چىداملىق ۋە يېڭىلاپ قويىدۇ. ۋە ئۇلار ئېھتىياجلىق ساغلاملىق. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بۇ خىل ئوزۇقلۇق ماددىلار خروم ، سېلېن ۋە سىنىك بولۇپ ، كېيىنكىسى قىل قان تومۇر توقۇلمىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىشكە مەسئۇل بولىدۇ.

بىئوتىن بولغاندىن باشقا ، داۋالاشتا كەم بولسا بولمايدىغان ۋىتامىنئاجىز ۋە قۇرۇق چاچ. لازىملىق كۈندىلىك دورا پەقەت 1 تال تاختا كومپيۇتېر بولۇپ ، بۇ ئورالمىنىڭ ئورالمىسى تەخمىنەن ئىككى ئاي داۋاملىشىدۇ.

كۆرسەتمە	چاچ چۈشۈشنى ئازايتىش ، ئۆسۈش ۋە
ئوزۇقلۇق ماددىلار	سىنىك ، سېلېن ۋە خروم
توم	60 كاپسۇل 21>
ۋىتامىنلار	B6 ۋە بىئوتىن
تىپ	كاپسۇل
مىقدارى	كۈنىگە 1

2

چاچ ، تېرە & amp; تىرناق پۇرىتانلار ئىپتىخارلىنىدۇ

تېز ئۈنۈملۈك ۋىتامىن

گېلى ، چاچ ، تېرە & amp; پۇرىتانلار پەخرى تەرىپىدىن ياسالغان تىرناقلار ۋىتامىنلارنى باشقا ۋىتامىن تەركىبلىرىگە قارىغاندا تېز قويۇپ بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق ماددىلىرى چاچنىڭ ئىچىدىن كۈچلۈك ھەرىكەت قىلىپ ، ھاياتىي كۈچ ، گۈزەللىك ، كۈچ ۋە ساغلاملىق ئېلىپ كېلىدۇ. چاچ چۈشۈۋاتقانلارغا نىسبەتەن ئەڭ ياخشى ، ئۇلارنىڭ ئاجىز تاللىرى ۋە بۆلۈنگەن يېرىگە دىققەت قىلىڭ.

ئۇنىڭ تەركىبىدە يوپۇرماق كىسلاتاسى ، ئالفا-ياغ كىسلاتاسى ، ئات ۋە ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى بار. كېيىنكىسى ھەتتا باش تېرىسىدىكى دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. ئات چېچى ساغلام چاچنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئالفا-ياغ كىسلاتاسى چاچ چۈشۈشكە قارشى ھەرىكەت قىلىدۇ ، يوپۇرماق كىسلاتاسى باشنى قۇۋۋەتلەيدۇ. ئىشلەپچىقارغۇچى تەرىپىدىن كۈنىگە 1 كاپسۇل ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭ ئورالمىسى تەخمىنەن ئىككىگە يېتىدۇئايلار.

كۆرسەتمە لىپوئىك ، ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى ، كاۋاك
توم	60 كاپسۇل
ۋىتامىنلار	A ، بىئوتىن ، B2 ، B3 ، B6 ، B12 ۋە B5
تىپ	كاپسۇل
دورا كۈنىگە

1

چاچ تېرىسى ۋە تىرناق تەبىئەتنىڭ موللىقى يەككە فورمۇلا

بازاردىكى ئەڭ مۇكەممەل فورمۇلانىڭ بىرى بولغان ، چاچ تېرىسى ۋە تىرناق تولۇقلاش ، تەبىئەتنىڭ موللىقى ئارقىلىق ، چېچىڭىزدىكى بارلىق ساغلاملىق ۋە گۈزەللىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ۋەدە بېرىدۇ. ئۇلار: ۋىتامىن ، ئامىنو كىسلاتاسى ۋە مىنېرال ماددىلار كوللاگېننىڭ شەكىللىنىشىنى كۈچەيتىدۇ. كوللاگېننىڭ تال ۋە باش تېرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە مەسئۇل ئاقسىل ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ ئۈنۈمگە مەسئۇل كىشىلەر سىنك ، تۆمۈر ، ماگنىي قاتارلىقلار. بۇلارنىڭ ھەممىسى مەھسۇلاتنى ئىشلىتىپ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ناھايىتى ئاسانلا بايقىلىدۇ. سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى كۈندە 3 كاپسۇل ، بۇ دورا ئورالمىنى تەخمىنەن ئىككى يېرىم ئاي داۋاملاشتۇرىدۇ.

كۆرسەتمە	كۈز پەسلىنى ئازايتىش 20>
ئوزۇقلۇق ماددىلار	تۆمۈر ، سىنىك ، ماگنىي ، سېلېن ۋە كىسلاتافولىك
توم	250 كاپسۇل
ۋىتامىن	A, C, D, E, B1 ، B3 ، B6 ، B2 ، B12 ۋە بىئوتىن
تىپ	كاپسۇل
مىقدارى كۈنىگە

چاچتىكى ۋىتامىنلار توغرىسىدىكى باشقا ئۇچۇرلار

ۋىتامىنلار سىز ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچ ئېلىپ كېلىدۇ. چاچ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار يېمەك-ئىچمەك ئادىتىدىن كېلىپ چىققان ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىغا بارىدىغان قۇۋۋەتكە تايانالايدۇ. داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ ۋە تۆۋەندىكى بىر قانچە تاللاشلار بىلەن چاچ ئاسراش قوراللىرىڭىزنى تاماملاڭ!

چېچىڭىزنى ساغلاملاشتۇرۇشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى

چىرايلىق ۋە ساغلام چاچ پەقەت ۋىتامىنلا ئەمەس. ئۇلارغا ۋە ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئۇسۇلىڭىز ئۇلار پەرەز قىلالايدىغان تاشقى كۆرۈنۈشكە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ بىلەن داۋالاشنى تېزلىتىشتىن باشقا ، بۇ مەبلەغنىڭ ئاكتىپ نەتىجىسىنى ئۇزارتقىلى بولىدىغان ئادەتلەرمۇ بار.

مەسىلەن ، چاچقا ماس كېلىدىغان نۇرغۇن ۋىتامىنلار سىز كىرگۈزەلەيدىغان يېمەكلىكلەردە بار. يېمەك-ئىچمىكىڭىز. يەنە بىر ئامىل كەيپىياتىڭىزنىڭ ھالىتى. بېسىم ، تەشۋىش ۋە باشقا ھېسسىيات شارائىتىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىڭ. ئويلاڭ ، چېنىقىڭ ۋە ياخشى ئۇخلاشقا تىرىشىڭ.

يەنە بىر مەسىلە سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسى بولۇپ ، بەك ئىسسىق بولماسلىقى كېرەك ، چۈنكى ئۇ قۇرۇپ قۇرۇپ باش تېرىسىگە زىيان سالىدۇ. ساقلىنىشقا تېگىشلىك بىر نەرسە سۇلفات بار چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋەكرېمنىي. ئۇلار سىملارغا تېخىمۇ تاجاۋۇز قىلالايدۇ. ئاخىرىدا ، چېچىڭىزنى يۇيغاندا ، ناھايىتى مۇلايىم ئۇۋۇلاش قان ئايلىنىشنى غىدىقلاش ئارقىلىق يىلتىزنى قۇۋۋەتلەشكە ياردەم بېرىدۇ.

چاچ ساغلاملىقىنى قوللايدىغان باشقا تەبىئىي مەھسۇلاتلار

يەنە چاچ ساغلاملىقىنى قوللايدىغان مەھسۇلاتلار بار. قانچە تەبىئىي بولسا شۇنچە ياخشى. بۇلارنىڭ بىرى سېلېن بولۇپ ، ئۇنى ئۆرۈك ، سالمون بېلىقى ۋە بىرازىلىيە مېغىزىدىن تاپقىلى بولىدۇ. ئۇنىڭ ئورگانىزىمدىكى كەمچىلىكى چاچنىڭ ئۆسۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ ۋە ئۇنى ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنىغا قويىدۇ. سىملار. باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئۆسۈملۈك مېيى ، مېۋە ، گۈل ۋە جەۋھەرلەردىن تاپقىلى بولىدۇ. شۇڭا ، ئىستېمال قىلغان نەرسىنىڭ تەركىبىنى تەكشۈرۈش ۋە ئۇنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىش ھەمىشە ياخشى.

چېچىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان ۋىتامىننى تاللاڭ!

تاشقى قىياپىتىدىن رازى بولۇش داۋالاش ئۈنۈمى بولىدۇ. بەزىدە ، ئۇ ھەتتا ئارامگاھ ، سالون ياكى ئابىدە مۇنچىسىدا بىر كۈن بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. تېرە ياكى چاچ ئاسراشقا ئوخشاش ئاددىي بىر ئىش كىشىنى روھلاندۇرىدۇ. نېمە ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىقلىغاندىن كېيىنئېھتىياج ۋە ئارزۇيىڭىز ، تاللاشلارنى بىلىشىڭىز ۋە قايسىسىنىڭ ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى تەھلىل قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۇنى ئېنىقلاپ قارار قىلغاندىن كېيىن ، ئەمەلىيەتكە ئۆتۈشنىڭ ۋاقتى كەلدى. تۇراقلىقلىقنى ئەستە تۇتۇشمۇ ناھايىتى مۇھىم. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بارلىق تاللاشلارنىڭ بىردەكلىكى كۈندىلىك دورا. دېمەك ، باشلاشتىن باشقا ، مەنزىل گۈزەل ۋە ساغلام چېچىڭىز بولغان بۇ سەپەرنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا ، كۆزلىگەن نەتىجە غىدىقلىنىشقا باشلايدۇ!

سىز ئېھتىياجلىق بولغان ئەڭ ياخشى فورمات ۋە مىقدارىنى بىلىش. داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ ، ئۇ سىزگە يېتەكچىلىك قىلىدۇ. مەيلى ئىجابىي ياكى سەلبىي بولسۇن ، تېرە ۋە چاچنىڭ سىرتقى كۆرۈنۈشىدە بۇنىڭ تەسىرىنى ھېس قىلغىلى بولىدۇ. ئۇلار يىقىلىپ چۈشكەندە ياكى ئوچۇق-ئاشكارە ، سۇنۇق ، ئاجىز ۋە قۇرغاق بولغاندا ، ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ چارىسىنى ئىزدەيدىغان پەيت كەلدى.

چېچىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن ۋىتامىننى قانداق تاللاشنى بىلىڭ

ۋىتامىننى تاللاشتىن بۇرۇن ، نىشانىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ، چاچ پىلانىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش كېرەك. قانداق ئۈنۈم كەلتۈرۈپ چىقىرىشنى ۋە قانداق ئۈنۈمدىن ساقلىنىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىڭ. شۇڭا ، ھەر بىر ۋىتامىننىڭ رولى بار بولۇپ ، چاچتا ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ھەرىكەت قىلىدۇ. چېچىڭىزنى توغرا داۋالاش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە يېقىندىن دىققەت قىلىڭ. باشقىلار. ئەرلەرنىڭ چاچ چۈشۈش مەسىلىسىدە ، ئۇ ئىرسىيەتكە ، قالقانسىمان بەزنىڭ ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.قان ئازلىق ، پىسخىكا ۋە روھىي كېسەللىكلەر ۋە باشقىلار.

قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، داۋالاشتا ئوخشاش ۋىتامىنلار تەلەپ قىلىنىدۇ. ئەڭ كۆرۈنەرلىك بولغىنى بۇلار:

ۋىتامىن A: ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكاللارغا قارشى ھەرىكەت قىلىدۇ ، چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ؛

ۋىتامىن B1: كۈچلۈك بېسىم ، چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ؛

ۋىتامىن B7: كېراتىننى سۈمۈرۈپ ، چاچنى ئىچىدىن داۋالاش ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىدۇ ؛> ھۈجەيرە بۆلۈش جەريانىغا كۆڭۈل بۆلۈپ ، ئۇ تېمىنى يېڭىلايدۇ ۋە كۈچەيتەلەيدۇ ؛

ۋىتامىن C: تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئاشۇرۇشتىن باشقا ، ئۇ تېمىنى ئەركىن رادىكاللاردىن قوغدايدۇ. ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ئارقىلىق ؛

ۋىتامىن D: چاچ تەركىبىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ ۋە چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ؛ چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ۋە چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئىرسىيەتتىن باشقا ، تەكشى تۆمۈر ۋە قۇرۇتقۇچ قاتارلىق ئۈسكۈنىلەر ۋە مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش ۋە ناچار يېمەكلىكلەر.

بۇ خىل ئەھۋالغا نىسبەتەن ، كۆڭۈلدىكىدەك كۈچەيتەلەيدىغان ۋىتامىنلار چاچ:

ۋىتامىن B3: قان ئايلىنىشقا ئىلھام بېرىدۇ ، چاچ تالاسىنى كۈچەيتىدۇ ۋە ساغلام ئۆسۈشكە ئىلھام بېرىدۇ ؛

ۋىتامىن B5: بۆلۈندىچاچ يىلتىزى ۋە تالنىڭ قارشىلىق كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، سۇنۇق ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىپ ، مۇۋاپىق ئۆسۈشكە شارائىت ھازىرلايدۇ.

چاچنىڭ ئۆسۈشىدىكى ۋىتامىنلار . بۇنىڭ ئىچىدە سىز ھۈجەيرىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرىدىغان ۋە كوللاگېن ، چاچ يىلتىزىنى غىدىقلاشنى پەيدا قىلىدىغان ئۈنۈملەرنى تاپالايسىز. ھەر بىر ۋىتامىننىڭ چاچنىڭ ئۆسۈشىگە قانداق تۆھپە قوشىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ:

ۋىتامىن A: ھۈجەيرىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق چاچنىڭ يېتىلىشىدە ھەرىكەت قىلىدۇ ؛

ۋىتامىن B7: سۈمۈرۈش ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىدۇ كېراتىن ۋە چاچنى ئىچىدىن داۋالاش ؛

ۋىتامىن E: قان ئايلىنىشقا ئىلھام بېرىپ ، ئۆسۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ؛> ئۇنىڭ كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىش تېمىنى كۈچەيتىدۇ ۋە تېخىمۇ ئېلاستىكىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ؛

ۋىتامىن B12: ھۈجەيرە بۆلۈش جەريانىغا كۆڭۈل بۆلۈپ ، ئۇ تېمىنى يېڭىلاپ ۋە كۈچەيتەلەيدۇ ؛> ۋىتامىن D: ئۇنىڭ ھەرىكەت مەيدانى باش تېرىسى بولۇپ ، ئۇ تۈك خالتىسىنى غىدىقلاش ئارقىلىق خىزمەت قىلىدۇ.

ئوزۇقلۇق ۋە سۇ تولۇقلاشقا ئېھتىياجلىق ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ ۋىتامىن كەملىكنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. مۇۋاپىق پەرۋىش قىلماسلىق ، ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقلىق بىلەن ئۇچرىشىش ۋە خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلىتىش سىزنىڭ چەكلىگۈچىڭىز بولالايدۇ.

ھالىدىن خەۋەر ئالغاندىن باشقا يەنە نېمە قىلالايسىز؟چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ، ھاۋا تەڭشىگۈچ ۋە قايماق ئارقىلىق بەدىنىڭىزدىكى بۇ خىل ۋىتامىنلارنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ:

ۋىتامىن E: ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى چاچنىڭ قېرىشىغا قارشى ھەرىكەت قىلىش ئارقىلىق چاچنى قوغدايدۇ ؛

sebaceous.

يەنە ۋىتامىنلارنى ئىستېمال قىلىش ئۇسۇلىڭىزنى تاللاڭ

مۇۋاپىق بولغان ۋىتامىننى تاللىغاندا ، ئۇلارنى ئىشلىتىش ئۇسۇلىڭىز بارلىق پەرقلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، قىيىن بىر تەرەپ قىلىش كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن كېرەكلىك چاستوتىغا دەخلى قىلالايدۇ.

بۇنىڭ بىلەن تاللاشلار شامالدۇرغۇچقا ئوخشاش ئېچىلىدۇ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ قۇلايلىقسىنى تاللىيالايسىز. ئەڭ داڭلىق بولغىنى كاپسۇل ، تابلېتكا ، سېغىز ۋە پاراشوك. تەننەرخ پايدا مەسىلىسىمۇ بار. بۇ خىل ئەھۋالدا سىز قىممەت ، ھەر بىر بولاقنىڭ سانى ۋە تالقان بولسا ، گرام (g) سانىغا ئاساسەن ھۆكۈم قىلالايسىز.

قوشۇمچە تەركىبلىك ۋىتامىنلارغا ئېتىبار بېرىڭ

ۋىتامىنلارنىڭ تەركىبىدە پايدىلىق ئۈنۈمنى ئاشۇرىدىغان تەركىبلەرنىڭ ئالاھىدە قاتنىشىشى بار. تۆۋەندىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارغا قاراڭ ، ئۇلارنىڭ ئىپادىسى ۋە نەتىجىسى نېمە:

تۆمۈر: ئۆسۈشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ؛

سىنىك: ئۇنىڭ ئىقتىدار بەزلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىكياغ ھۈجەيرىسى ۋە تۈك خالتىلىرى. قىل قان تومۇر توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە رېمونت قىلىنىشىدا كۈچلۈك ئىپادىسى بار ؛

يوپۇرماق كىسلاتاسى: بېسىم كەلتۈرۈپ چىقارغان كۈلرەڭ تۈكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ھۈجەيرىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق چاچ چۈشۈشنى ئازايتىدۇ ؛

ياغ كىسلاتاسى ، Omega 3 ۋە Omega 6: چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، تالنى كۈچەيتىدۇ ۋە چاچقا نەملىك ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇ ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ؛

ئاقسىل ۋە ئامىنو كىسلاتا: چاچقا چىداملىق ۋە ساغلام بولۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار چاچ تالاسىنىڭ شەكىللىنىشىدىكى مۇھىم تەركىبلەر.

تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك مىقدارىغا دىققەت قىلىڭ

ھەر خىل جانلىقلارنىڭ پەرقى كۈندىلىك قوبۇل قىلىنىدىغان ۋىتامىننىڭ مىقدارىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئويلىنىشقا تېگىشلىك باشقا ئامىللار ئېھتىياج ۋە كۆزلىگەن نەتىجە. بۇنىڭ بىلەن ئوخشىمىغان تەلەپنى قاندۇرۇش ئۈچۈن كىچىك ئۆزگىرىشلەرنى ئويلاڭ.

ئومۇمىي كۆرۈنۈشتە ۋىتامىن ۋە تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك مىقدارىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ: 4>

ۋىتامىن B1: كۈنىگە 1.2mg.

ۋىتامىن B3: كۈنىگە 16mg.

ۋىتامىن B5: كۈنىگە 5mg.

ۋىتامىن B7: كۈنىگە 25mcg.

3> ۋىتامىن C: كۈنىگە 45mg.

ۋىتامىن D: كۈنىگە 5mcg.

كۈنىگە.

2022-يىلى سېتىۋالىدىغان 10 خىل ئەڭ ياخشى چاچ ۋىتامىن!

كۆپ خىلئىستېمال شەكلى تاللانمىلىرى ، مەبلەغ سېلىش قىممىتى ، ماركا ، ئوزۇقلۇق ماددىلار ، مىقدارى ، ۋىتامىن ۋە نەتىجىسى. ئۇلارنىڭ ھەر بىرىگە باھا بېرىڭ ، ئېھتىياجىڭىز ۋە شارائىتىڭىز بىلەن سېلىشتۇرۇپ ، چېچىڭىزغا ئەڭ ياخشى قارار چىقىرىڭ. تۆۋەندىكى 2022-يىلدىكى 10 خىل ئەڭ ياخشى چاچ ۋىتامىننى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

ئەگەر سىز سۈت ، سىلىق ياكى شەربەت بىلەن سۇيۇلدۇرۇشنى ھەل قىلىشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، بۇ سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش. پاراشوك ۋە كوللاگېننى ئاساس قىلىپ ، چاچ تالاسىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. چېچىڭىز بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئەسلىگە كەلتۈرگەندىن باشقا ، قۇۋۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە پارقىراشقا موھتاج. ئۇلار چاچنى ئىچىدىن داۋالايدۇ ۋە تاللارنىڭ قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئۇلارنىڭ تەركىبىدە سىنىك ، مىس ، سېلېن ۋە تۆمۈرنىڭ كۈچلۈك قوللىشى بار. چاچ چۈشۈشنى ئازايتىش ، ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ھۈجەيرىلەرنى يېڭىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ كۈندىلىك يېتەرلىك ئىشلىتىلىشى بىر بولاقنى تەخمىنەن بىر ئاي داۋاملاشتۇرىدۇ.

18>

كۆرسەتكۈچ
ئوزۇقلۇق ماددىلار>	كوللاگېن ، تۆمۈر ، مىس ، سىنىك ، سېلېن ۋە ئامىنو كىسلاتاسى
توم	330g
C, D, B1, B6, B5 (كىسلاتاپانتوتېنىك) ۋە بىئوتىن
تىپ	پاراشوك
دورا مىقدارى	كۈنىگە 11g

9

لاۋتان چاچلىرى

چاچنىڭ كۈچلۈك ۋە ساغلام بولۇشى ئۈچۈن

قاچان چاچ ۋە تىرناقنى كۈچەيتىشكە كېلىدۇ ، بۇ مىنېرال ۋىتامىن تولۇقلاش تەكشۈرۈشكە ئەرزىيدىغان تاللاش. ئۇنىڭ چاچ چۈشۈشنى ئازايتىش نەتىجىسى بار ، شۇنداقلا ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئىچى ۋە سىرتىدىكى ئىقتىدارى ئاجىز ۋە سۇنۇقلىرى بارلارغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بىلەن چاچنىڭ يېڭىلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. نەتىجىڭىز كۆرۈنمەيدۇ. قىسقا ۋاقىت ئىچىدە مەھسۇلاتنىڭ ۋىتامىن ھەرىكىتىنىڭ تەسىرىنى ھېس قىلغىلى بولىدۇ. ئۆسۈشى تېز بولغان كۈچلۈك ، ساغلام تېمىلار سىزنىڭ كۈندىلىك ئادىتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولىدۇ.

ئۇنىڭ تەركىبىدە يەنىلا سىنىك ، سېلېن ۋە خىرومنىڭ كۈچلۈك ئوزۇقلۇقى بار. كېيىنكىسى ئورگانىزىمدا قەنت تارقىتىشنىڭ مۇھىم رولىنى ئورۇندايدۇ. ئەگەر بۇ جەريان تەڭشەلسە ، ئاقىۋەتلەرنىڭ بىرى چاچ چۈشۈش ۋە ئۆسمەسلىك. كۈنىگە بىر تاختا كومپيۇتېرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ، بۇ ئورالما تەخمىنەن ئىككى ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن.

كۆرسەتكۈچ	قۇۋۋەت ۋە ئۆسۈش
ئوزۇقلۇق ماددىلار	سىنىك ، سېلېن ۋە خىروم
توم	60 كاپسۇل
ۋىتامىنلار	B6 ۋەبىئوتىن
تىپ	كاپسۇل
مىقدارى	كۈنىگە

8

Kera D Exímia نى مۇستەھكەملەڭ

تالنى كۈچەيتىپ ، چاچ چۈشۈشنى ئازايتىپ ، ئۆسۈشنى تېزلەتتى 3> قۇرغاق ، پارقىراق ۋە نېپىز بولغان چاچنىڭ ھاياتىي كۈچى ، گۈزەللىكى ۋە ساغلاملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، Kera D Exímia نى مۇكەممەللەشتۈرۈش كۆڭۈلدىكىدەك. ئۇنىڭ كۈچلۈك ئىقتىدارى چاچنى بارلىق زۆرۈر ساغلاملىقلار بىلەن يېڭىلايدۇ ۋە ساقلايدۇ ، بۇ قۇۋۋەت ئېلىپ كېلىدۇ ۋە چاچ چۈشۈشنى ئازايتىدۇ. . ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ چاچتىكى ئەڭ مۇھىم ئاقسىل: كېراتىن ئىشلەپچىقىرىشقا مەسئۇل. . چۈنكى ئۇنىڭدا يەنىلا سىنىك ، تۆمۈر ، ماگنىي ۋە ئامىنو كىسلاتانىڭ ئۈنۈمى بار. ھەر كۈنى 1 تال تاختا كومپيۇتېرنىڭ مىقدارىدا ئىستېمال قىلىنىدىغان ئورالما تەخمىنەن بىر ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن.

21>

كۆرسەتكۈچ	چاچ چۈشۈشنى ئازايتىش ۋە
ئوزۇقلۇق ماددىلار	سىنك ، ماگنىي ، تۆمۈر ۋە ئامىنو كىسلاتاسى
ھەجىم
ۋىتامىنلار	A ، مۇرەككەپ B ، C ، D ، E ۋە بىئوتىن
تىپ	تۈۋرۈك
مىقدارى	كۈنىگە 1

7