نېمىشقا چاي ئىچىدۇ؟

بۆرەك ، يۈرەك ياكى جىگەر مەسىلىسى سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئاخىرىدا بەدەن ياكى ئۇنىڭ بىر قىسمى ئىششىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما ، مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئولتۇرۇشلۇق تۇرمۇش ئۇسۇلىمۇ بەدەن سۇيۇقلۇقىنىڭ ئايلىنىشىدا كەمتۈكلۈك بولغاچقا ، بەدەندىكى سۇيۇقلۇق ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىدىغان سانسىز سەۋەبلەرنىڭ بىرى ئىكەن.

سۇيۇقلۇقنى ساقلاش ، قانداقلا بولمىسۇن ، سۈيدۈك ھەيدەش چايلىرىنىڭ ياردىمىدە ئازايتقىلى ھەتتا يوقاتقىلى بولىدۇ ، بۇ ئورۇقلاشنى ياكى قورسىقىنى تۈزلەشنى خالايدىغانلارنىڭ تەبىئىي تاللىشى. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى چوقۇم چوقۇم داۋالاش پىكىرى بىلەن بىللە بولۇشى كېرەك. ياخشى ئوقۇپ بېقىڭ! ئۇنىڭدىن باشقا ، چاي پۇت ۋە پۇتتىكى ئىششىقنى ئازايتىپ ، «قۇرۇق» بەدەن بىلەن تەمىنلەيدۇ. تۆۋەندە چاي توغرىسىدىكى ھەممە نەرسىنى كۆرۈڭ ، پوستى بىلەن ئىششىقنى ئازايتىڭ. سىزگە بىر چۈشەنچە بېرىش ئۈچۈن ، چاينىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى باربالىياتقۇنىڭ قىسقىرىشىغا مەسئۇل بولغان ئوكسىدسىن ھورمۇنى ئىشلەپچىقىرىش. ئاللىقاچان سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى ئىستېمال قىلغان ياكى ئاللىقاچان قان بېسىم ، دىئابىت ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى دورىلارنى ئىشلىتىپ بولغان كىشىلەر ئىچىملىكنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشى كېرەك.

تەركىبلەر جەۋھەر ، سودىدىكى ئەڭ ياخشى ئۆيلەردىن تېپىلغان. ئەگەر سىز تەبىئىي ئۇسۇلدا كۆممىقوناق ئىشلىتىپ چاي تەييارلىماقچى بولسىڭىز ، چوقۇم ئۇنى كاۋاكتىن چىقىرىۋېتىشىڭىز ، ئېقىن سۇ ئاستىدا ياخشى يۇيۇپ ، ئاپتاپتا قۇرۇتۇشىڭىز كېرەك.

چاينى ياساش ئۈچۈن سىزمۇ ئېھتىياجلىق بولىسىز. گازسىز بىر لىتىر قۇياش ئېنېرگىيىسى ياكى مىنېرال سۇ. ئەينەك قاچا-قۇچىلارنىڭ ئوت-چۆپنىڭ تەسىرىنى كۈچلۈكلەشتۈرىدىغانلىقىنى ھەمىشە ئەستە تۇتۇش ياخشى. پۈۋلەپ ، ئۇنى قاچىغا قويۇڭ ، ھەر 200 مىللىلېتىر قايناق سۇغا بىر يېرىم قوشۇق تەركىب قويۇڭ ، يېپىپ 10 مىنۇت ئارام ئېلىڭ. ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنى ، تەرتىپى سەل ئوخشىمايدۇ. سۇنى قاينىتىپ ، قاينىغاندا ، بىر قوشۇق قوناق چاچ جەۋھىرىنى قوشۇڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ چاينى پەقەت 7 كۈن ئىچىدە كۈندە ئۈچ قېتىم ئىچىش كېرەك. ئوت-چۆپلەرنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ھىبىكۇس بىلەن ياندۇرۇش ساغلام ئوزۇقلىنىش بىلەن ئورۇقلاشنى خالايدىغانلار ئەڭ كۆپ ئىستېمال قىلىدىغان يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى. چۈنكى بۇ چاي يەرلىك ماينىڭ كۆيۈشىنى تېزلىتىشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ. تېخىمۇ كۆپ بىلگۈڭىز بارمۇ؟ ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ. چۈنكى بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى نۆل بولۇپ ، ئۇنىڭدا يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش تەركىبلىرى بار. 3> ئىچىملىكنىڭ بەدەندىكى ياغ ھۈجەيرىسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىش خۇسۇسىيىتىمۇ بار ، شۇڭا ئۇنىڭ بەدەندە ياكى قورساققا ئوخشاش قىسىملىرىدا يىغىلىپ قېلىشىدىن ساقلىنىدۇ.

كۆرسەتكۈچلەر

ئەگەر بەدەندىكى ماينى يوقىتىش ئارقىلىق پەيدا بولۇش ياكى ئورۇقلاشتا چىڭ تۇرىدىغان ئادەمنى بىزار قىلىدىغان كىچىك قورساقنى يوقىتىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ كۆڭۈلدىكىدەك چاي. بۇ ئىچىملىك ​​يەنە خولېستېرىن ۋە قاندىكى قەنتنى كونترول قىلماقچى بولغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ. ، تەركىبىدە ، ئازادە ماددىلارغا ئىگە بولغانلىقى ئۈچۈن. ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش ياكى قەۋزىيەت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن ، بۇ چاي ھەل قىلىش چارىسى بولالايدۇ.

ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى

ئورۇقلاش ۋە قورساقنى يوقىتىشتا ئەڭ كۆپ ئىستېمال قىلىنىدىغان ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرى بولۇشىغا قارىماي ، ھەسەل ھەرىسى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىنسا ، ئاشقازان قالايمىقانلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا ، ئىچىملىكنى ئىچىش ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئېلىپ بېرىلىپ ، ئەگەشمە كېسەللىكلەردىن ساقلىنىش كېرەك. چاي كەلتۈرۈپ چىقارغان ھورموننىڭ ئۆزگىرىشى. تېببىي ئىز قوغلاش ھەمىشە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، رېتسېپنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىڭ ، بەك قويۇق بولۇپ ، زەھەرلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئارىلاشما ماددىلارنى ياسىماڭ. ) نۇرغۇنلىغان ھىبىكۇس گۈللىرى. توغرا. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئويلىغىنىغا ئوخشىمايدىغىنى ، چاي ئۆسۈملۈكنىڭ قۇرۇتۇلغان گۈللىرى بىلەن ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن چاي تەييارلىنىدۇ.

بىر لىتىر سۇ ئۈچۈن بىر قوشۇق قۇرۇتۇلغان گۈل لازىم بولىدۇ. ھەمدە گۈلگە ئېرىشەلمىسىڭىز 300 گرام ھىبىكۇس تالقىنى ياكى ئىككى خالتا.

ئۇنى قانداق ياساش

قويۇق چاي ئۈچۈن سىزسۇنى قاينىتىپ ، قاينىتىپلا ئۆسۈملۈكنىڭ قۇرۇتۇلغان گۈللىرىنى سېلىڭ (ھەر 500 مىللىمېتىردا 3 قوشۇق). ھەر 300 مىللىلېتىر سۇغا ئىككى خالتا ياكى بىر قوشۇق ھىبىكۇس تالقىنى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئەگەر سىز تېخىمۇ سۇيۇقلاندۇرۇلغان چاي ئالماقچى بولسىڭىز ، قۇرۇتۇلغان گۈللەرنى ياكى گۈلنىڭ قۇرۇتۇلغان يۈرىكىنى قوشۇڭ. بىر نەچچە فوندستېرلىڭغا ئېرىشتى ، ھازىر تېز ئورۇقلاش كېرەك ، ئۇنداقتا بۇ سىز ئۈچۈن مۇۋاپىق ئارىلاشما. زەنجىۋىل ، دارچىن ۋە لىمون بىلەن چاي دەملەش كۈچلۈك مېتابولىزمنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. سەۋەبىنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ. تېز ئورۇقلىماقچى بولغان ئاشۇ ئارتۇق فوندستېرلىڭ. ئەگەر لىمون بىلەن دارچىن ئارىلاشتۇرۇلسا ، ئىچىملىك ​​تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولىدۇ. شۇڭا ، زەنجىۋىل ، دارچىن ۋە لىمون بىلەن چاي ئورۇقلاشنىڭ تەبىئىي تېزلەتكۈچىسى ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئىممۇنىتېتنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ۋە ئۆستۈرىدۇ. ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاش ،مەسىلەن ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش. چۈنكى ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى ئاشقازان سىستېمىسىنى قاپلاپ ، ھەزىم قىلىش جەريانىدا ھاسىل بولغان فېرمېنتلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولىنى ئوينايدۇ. سۈيدۈك ئارقىلىق. بۇ سەۋەبتىن ، ئۇ مېتابولىزمنى تېزلىتىپ ، ئۇنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيەنى خورىتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن يىغىلىپ قالغان ماي يوقىلىدۇ. بۇ چاي يەنە بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، دىئابىت كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، ھەتتا سېللۇلېتقا قارشى تۇرىدۇ.

ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى ئاياللار ، چۈنكى ئۇ بالا چۈشۈرۈش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. قان بېسىمى مەسىلىسىگە دۇچ كەلگەن ئانىلارغا نىسبەتەن ، چايمۇ چەكلەنگەن ، چۈنكى ئۇ تۇغۇت جەريانىدا ئېكلامپسىيەنىڭ خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

ئىچىملىكنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلغاندا ، ئاشقازان بىئاراملىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ، ھەزىم قىلىش ۋە گاز قىيىن بولۇش. بولۇپمۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىكى زىيادە سېزىمچان كىشىلەردە.

تەركىبلەر

چاينى زەنجىۋىل ، دارچىن ۋە لىمون بىلەن ئىششىقنى ئازايتىش ئۈچۈن: 300 مىللىلېتىر قۇياش ئېنېرگىيىسى ياكى يەنىلا مىنېرال سۇ ؛

. 300 گرام سۈرلەنگەن زەنجىۋىل ؛

. 1/2 لىموننىڭ شەربىتى ؛

. دارچىن تاياقچىسى.

تەركىبلەر ئەڭ ياخشىسى يېڭى بولۇشى كېرەكچاينىڭ ئورۇقلاش جەريانىدىكى ئەڭ ياخشى نەتىجىسى. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، سۈرلەنگەن زەنجىۋىلنى بىر ئىستاكان چايغا سېلىڭ. سۇ قاينىغاندا ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ (قاينىماڭ).

قايناقسۇنى زەنجىۋىل بىلەن ئىستاكانغا قۇيۇپ ئوبدان ئارىلاشتۇرۇڭ. دارچىننى سېلىپ يەنە ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاخىرىدا ، لىمون شەربىتىنى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇڭ. ئىچىملىكنى 10 مىنۇت ئەتراپىدا ئارام ئالدۇرۇڭ. ھازىر جىددىيلىشىپ ئىچىڭ! چاي ھەۋەسكارلىرى تەرىپىدىن تونۇلغان ۋە چوقۇنىدىغان بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئارتۇقچە ئېغىرلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ۋە ئازايتىدىغان خۇسۇسىيەتلىرى بار. بىز سىز ئۈچۈن تەييارلىغان كۆرسەتمىلەرنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! بۇ كەركىداننىڭ ئاساسلىق تەركىبى ، ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ ئاددىي زۇكامدىن ئارتېرىيە قېتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە ئۆسۈملۈك دورىسى. . ئورۇقلاشقا قارىتا ، مۈڭگۈز پەردىسىدە سۈيدۈك ھەيدەش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار بولۇپ ، قاننى ساپلاشتۇرىدۇ ، بەدەننى تازىلايدۇ ۋە سۇيۇقلۇق ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ئورۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

كۆرسەتمە

فېنېل چېيى ئىششىقنى ئازايتىدۇ ، بولۇپمۇ تەبىئىي ئۇسۇلدا ئورۇقلىماقچى بولغانلار ، ئەمما ئورگانىزىمنى بەك تېزلەتمەيدىكەن. ئۇ يەنە قورساق ئىششىقىنى پەسەيتىدىغان قورساق ئاغرىقى ۋە گازنى پەسەيتىش رولىنى ئوينايدۇ. چۈنكى ، چاي مېغىزى بىلەن ئىششىقنى ئازايتىدۇ ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ بارلىق ئەزالىرىنىڭ بوشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن بەدەندىكى تاشلاندۇق ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا قۇلايلىق يارىتىدۇ.

ئۆسۈملۈك دورىسى سۈپىتىدە تونۇلغان ۋە ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك ، ئۇنى ئىشلىتىش كۆڭۈل بۆلۈشكە ئىلھام بېرىدۇ. مەسىلەن ، ھامىلدار ئاياللار ھەر قانداق ئەھۋال ئاستىدا ئوكۇلنى قوبۇل قىلماسلىقى كېرەك ، چۈنكى بالىياتقۇ بالىياتقۇنىڭ تارىيىشىنى تېزلىتىدۇ ۋە بالا چۈشۈپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تۇتقاقلىق كېسىلىنىڭ. يەنە بىر مۇھىم ئاگاھلاندۇرۇش: قاندا ماي كۆپىيىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە ھەيز ئېقىمى يۇقىرى ئاياللار ئىچىملىكنى ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. قورساقنى قورساق كۆپۈش ، شۇنداقلا ئۈچەينىڭ خىزمىتىگە ياردەم بېرىش. ,باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ، روھلاندۇرۇش دورىسى ، ئانتىتېلاغا قارشى تۇرغۇچى ، قان تومۇر ، ھەزىم قىلىش ، سۈيدۈك ھەيدەش ۋە يېنىك دەرىجىدىكى يوقىتىش دورىسى. شۇڭا ، چاي تەييارلاش ئۈچۈن ، ھەر 300 مىللىلېتىر سۇغا 1 لىتىر يەنىلا مىنېرال ياكى قۇياش ئېنېرگىيەلىك سۇ ۋە بىر قوشۇق (5 دىن 7 گرامغىچە) يېڭى كەرەپشە ئۇرۇقى ياكى يوپۇرماق لازىم بولىدۇ.

قانداق ياساش كېرەك؟ ئۇ

چاينىڭ رېتسېپنى قاينىتىش ئۈچۈن باشلاش ئۈچۈن ، سۇنى تۆۋەن ئوتتا قاينىتىڭ. قاينىغاندا ، بىر قوشۇق يوپۇرماق ۋە ياكى ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقىنى سېلىڭ.

تەخمىنەن 2 مىنۇت ئارىلاشتۇرۇڭ ، يېپىپ ، ئىچىملىكنى 10 مىنۇتتىن 15 مىنۇتقىچە ئارام ئېلىڭ. چاينى كۈندە 1 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئىچىڭ. ئەستە تۇتۇشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئىچىملىكنى ھەر كۈنى يېڭىلاپ تۇرۇش كېرەك. بەدەندىكى يىغىلىپ قالغان سۇيۇقلۇقلارنى يوقىتىش ئارقىلىق ئورۇقلىماقچى. بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلەمسىز؟ داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. بۇ ماددىلار بالدۇر قېرىش ، دىئابىت ۋە بەزى راكلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى ئىچىدە ، يېشىل چاي بىلەن ئىششىقنى ئازايتىدىغان چايدا يەنە كوففېئىن بار ، بۇ بىرىكمەجىسمانىي ۋە روھىي ھالەتنى ياخشىلايدۇ ، بولۇپمۇ بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا. چاي تەركىبىدىكى بۇ بىرىكمىلەر مېتابولىزمنىڭ تېزلىشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئېنېرگىيە سەرپىياتىنىڭ تېخىمۇ كۆپ چىقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئورۇقلاشنى غىدىقلايدۇ. تەڭپۇڭ يېمەكلىك. ئەمما ئىچىملىك ​​ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىدىن باشقا ، مەسىلەن ، ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە پاركىنسون قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالماقچى بولغان كىشىلەر ئۈچۈنمۇ كۆرسىتىلىدۇ. بىلىش ئىقتىدارى. بۇنىڭدىن باشقا ، ئورۇقلاشتىن باشقا ، بەدەن ئىقتىدارىنى ياخشىلاشنى خالايدىغانلارغا يېشىل چاي تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

تاماملاش ئۈچۈن ، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا كۆڭۈل بۆلۈشكە ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە يېشىل چاي تەۋسىيە قىلىنىدۇ. . چۈنكى بۇ ئىچىملىك ​​كاۋاك ۋە چىش ئەتراپى ياللۇغىنىڭ ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا كاتېچىن بار ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بار.

چەكلەش دورىسى يېشىل چاي بىلەن پارچىلىنىش بەدەندە بەزى ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، جىگەر ، يۈرەك قان تومۇر ۋە ياكى بۆرەك مەسىلىسى بار كىشىلەر ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەكئىچىملىك.

يېشىل چاي ھامىلدار ئاياللار ئۈچۈنمۇ چەكلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇ مېتابولىزمنى ئۆزگەرتىدۇ. بۇ ئىچىملىك ​​ھەزىم قىلىش يولىدىكى زىيادە سېزىمچانلىقى بارلار ياكى يارا ، ئاشقازان ياللۇغى ۋە يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرى ئۈچۈنمۇ چەكلەنگەن.

تەركىبلەر

يېشىل چاي بىلەن ئىششىقنى ئازايتىدىغان چاينى تاپقىلى بولىدۇ. مەھسۇلات تەبىئىي پاراشوك ، خالتا ، قۇرۇتۇلغان ياكى يېڭى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆزىڭىزدە ئىشلەنگەن ھەل قىلىش چارىسىنى ياقتۇرسىڭىز ، تۆۋەندىكى تەركىبلەرگە ئېھتىياجلىق بولىسىز: 300 گرام يېشىل چاي يوپۇرمىقى ۋە بىر لىتىر يەنىلا قۇياش ئېنېرگىيىسى ياكى مىنېرال سۇ. ھەمىشە بۇرۇن سۈمۈرۈلگەن ئەينەك قاچىلاردا ساقلىنىدۇ. ئەگەر ئىچىملىككە ئالاھىدە تېگىشمەكچى بولسىڭىز ، يالپۇز ، لىمون ياكى ئاپېلسىن قوشۇڭ.

ئۇنى قانداق ياساش

تالقان يېشىل چاي ياساش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن سۇنى قاينىتىڭ. 200ml ئىستاكانغا ، ئىككى قوشۇق مەھسۇلاتنى قويۇڭ. سۇ قاينىغاندا ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، ئاستا-ئاستا ئىستاكانغا سۇ قۇيۇپ ، پاراشوك پۈتۈنلەي ئېرىپ بولغۇچە ئارىلاشتۇرۇڭ. چاي ، تەرتىپى ئوخشاش. پاراشوكنى قۇرۇتۇلغان ئۆسۈملۈك ياكى خالتىغا ئالماشتۇرۇڭ. تەكشى قوشۇق يوپۇرماقھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ، ناچار نەپەسنى ئازايتىدىغان ، ھەتتا يوقىتىدىغان تەركىبلەر. مەسىلەن ، زۇكام. ئۇنىڭدىن باشقا ، تەركىبىدە يوپۇرماق كىسلاتاسى بولغاچقا ، ئىچىملىك ​​يەنە يۇقىرى قان بېسىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. تەبىئىي تەڭشىگۈچ رولىنى ئويناپ ، ئىچىملىك ​​پۈتكۈل ئورگانىزىمنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ئورۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئورۇقلاش ، چاي بىلەن پوستىنى پارچىلاش چاي مېتابولىزمنىڭ زۆرۈر تېزلىنىشى ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىشتىكى كۈچلۈك ئىتتىپاقداش. ئەگەر دائىم ئىشلىتىلسە ، بۇ چاي بىر ئاي ئىچىدە 5 كىلوگىرام ئەتراپىدا ئورۇقلىيالايدۇ.

ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسى ئەمەس. بۇ ئىچىملىك ​​سېللۇلېتنى داۋالاشقىمۇ ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىۋاسىتە ھۈجەيرە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئاشۇ پەس «تۆشۈك» لەرنى قوزغاتقۇچى ئامىل. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چاي بىلەن بىر ئاي داۋالانغاندىن كېيىن ، سىز ئاللىبۇرۇن پەرقنى ھېس قىلالايسىز. پوستى بىلەن ئىششىقنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىش ھەمدە ئىمكانقەدەر داۋالاشنىڭ نازارىتىدە بولۇشى كېرەك.

قانداقلا بولمىسۇن ، چاي چەكلەنگەن.ئوت-چۆپنىڭ. ئوتنى ئارىلاشتۇرۇڭ. يېپىپ 15 مىنۇت ئارام ئېلىڭ. ھازىر بۇ كۈچلۈك چاينى سۈزۈپ ئىستېمال قىلىڭ.

بۇ ماقالىدە كۆرگىنىمىزدەك ، سۇيۇقلۇقنى ساقلاشنى ئازايتىش ۋە ماينى يوقىتىشتىن باشقا ، ئورۇقلاش ۋە ئورۇقلاش چايلىرى سالامەتلىككە نۇرغۇن پايدىلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى ھەددىدىن زىيادە كۆپ قوبۇل قىلىنسا ، يەنە بەزى ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئاشقازان-ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىشى. چاي. بولۇپمۇ دەم ئېلىش پەقەت بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلام ئوزۇقلىنىش بىلەن بىللە بولغاندىلا ئاندىن ئۈنۈملۈك بولىدۇ.

مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كۆڭۈلدىكىدەك چاينى ئىستېمال قىلىپ ، كۈندە 3 قېتىمدىن 4 قېتىمغىچە ئىششىقنى ئازايتىش كېرەك. مۇتەخەسسىسلەر يەنە ئىچىملىكنى ھەمىشە تاماق ئارىلىقىدا ئىستېمال قىلىش كېرەكلىكىنى ، شۇڭا ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشى بىلەن «تالاش-تارتىش» قىلماسلىقى كېرەكلىكىنى تەۋسىيە قىلدى. يەنە بىر مۇھىم ئۇچۇر: ئىششىقنى ئازايتىدىغان چايلارنى ئۇيقۇغا دەخلى قىلماسلىق ئۈچۈن چۈشتىن كېيىن سائەت 4 تىن كېيىن ئىستېمال قىلىش كېرەك.

بۆرەك مەسىلىسى بارلار ياكى باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى دورىلار بىلەن داۋالىنىۋاتقانلار ئۈچۈن. بۇ ئىچىملىكنى ھامىلدار ئاياللارمۇ ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك ، چۈنكى ئۇ بالا چۈشۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارغا نىسبەتەن چاي چەكلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئېمىتىشنى ئازايتالايدۇ. بۆرەك زەئىپلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار چاي ئىچىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، چاينىڭ مەقسىتىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش ھەمىشە موھىم. بۇ سىزنىڭ ئۆسۈملۈكنى يېڭى ياكى قۇرۇتقان ياكى ئىشلەتمەيدىغانلىقىنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز پەقەت سۇيۇقلۇقنى يوقىتىشنى ئويلىسىڭىز ، تەۋسىيە قىلىنغان نەرسە سۇسىزلانغان ئۆسۈملۈكنى ئىشلىتىش. ئوخشاش مىقداردا گاز يوق ، ئەگەر ئۇنى كۆپەيتمەكچى بولسىڭىز ، بىر قوشۇق ھەسەل. ئەگەر قۇرۇتۇلغان ئۆسۈملۈكنى ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز ، ھەر لىتىردىن بىر قوشۇقنى ئۆلچەڭ.

ئۇنى قانداق ياساش

ئىچىملىكنى ياساشتىن بۇرۇن ، بارلىق تەركىبلەرنى ئايرىڭ. ئەگەر يېڭى شاخلارنى ئىشلەتسىڭىز ، سۇ ۋە پوستىنى قاينىتىپ يېپىپ قويۇڭ. قاينىغاندىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ئازراق سوۋۇتىڭ. سوۋۇتۇشنى ساقلاڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ھەمىشە دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ

جىگەر كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا كۆرسىتىلگەندىن باشقا ، دانىخورەك چاينى ئىششىقنى ئازايتىش سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى داۋالاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. تەرتىپ بويىچە سىز بۇ كۈچلۈك ئىچىملىكنىڭ ھەممىنى بىلىسىز. دىققىتىڭىزنى ساقلاپ تۇرۇڭ! بۇ ئۇنىڭ ئۇچۇپ يەر يۈزىنى تېرىغان پومپا شەكىللىك گۈللىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئورۇقلاش كېلىپ چىقىدۇ. ئۇنىڭ تەركىبلىرى يەنە ئاقسىل ، تالا ۋە ۋىتامىن A ، B ، C ۋە D ، شۇنداقلا مىنېرال ماددىلار ، ئاساسلىقى كالىي قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، ئىچىملىك ​​ئاشقازان-ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىشى ۋە سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئوكۇل سېلىش بۇ ئۆسۈملۈككە زىيادە سېزىمچانلىقى بار كىشىلەردە مەست بولۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىچىدىغان ئانىلار ئۈچۈنمۇ ئىچىملىك ​​چەكلەنگەنھامىلدارلىق. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئوكۇل سېلىش بۇ ئۆسۈملۈككە زىيادە سېزىمچانلىقى بار كىشىلەردە مەست بولۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھامىلدار ئانىلار ئۈچۈنمۇ ئىچىملىك ​​چەكلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ ئاساسلىق تەركىب چوقۇم يېڭى بولۇشى كېرەك. بۇ خىل ئەھۋالدا ، سىز ئىلگىرى يۇيۇلغان 100 گرام ئەتراپىدا يىلتىزغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. بۇ رېتسېپتا سۇسىزلانغان ئۆسۈملۈكنىڭ تېيىز قوشۇقنى ئىشلىتىمىز. ئىچىملىكنى ياساش ئۈچۈن ، سىز يەنە 1 لىتىر يەنىلا مىنېرال سۇ ياكى قۇياش نۇرىغا ئېھتىياجلىق سۇغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. يىلتىزى بىلەن ياكى قۇرۇق ئوت-چۆپ بىلەن. ئىچىملىكنى يىلتىزى بىلەن ياساش ئۈچۈن ، بۇ تەركىبنى ياخشى يۇيۇشتىن باشلاڭ. ئاندىن ئۇنى كىچىك پارچىلارغا (تەخمىنەن 100 گرام) كېسىپ ، بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.قاچا. ئوت-چۆپنى ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئارىلاشتۇرۇڭ ، 5 مىنۇت ئەتراپىدا پىشۇرۇپ ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. بۇ ئارىلاشمىنى 10 مىنۇت ئەتراپىدا سوۋۇتىڭ ، يەنىلا يېپىپ قويۇڭ.

سۈزۈڭ ، ئۇ تەييار! چاينى سۇسىزلاندۇرۇلغان دانىخورەك بىلەن پارچىلاش ئۈچۈن ، چوقۇم قاينىماي سۇنى قىزىتىش كېرەك. قاينىتىشقا باشلىغاندا ، ئوت-چۆپنى سېلىڭ ، ئوبدان ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ۋە ئىچىشنى 10 مىنۇت ئەتراپىدا يېپىش كېرەك.

چاي ئات بىلەن ئىششىقنى ئازايتىش ئۈچۈن

چاينىڭ ئات بىلەن ئىششىقنى ئازايتىش ئۈچۈن ، ئورۇقلاشتىن باشقا ، سېللۇلېتنىمۇ داۋالايدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ شۇڭا داۋاملىق ئوقۇپ ، ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى ، كېرەكلىك تەركىبلەر ۋە بۇ كۈچلۈك زەھەر تازىلاش ئىچىملىكىنى قانداق ياساشنى بايقايسىز. چۈنكى بۇ ئۆسۈملۈك سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، ئاخىرىدا بەدەننىڭ «پارچىلىنىشى» غا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سېللۇلېتنىڭ پەيدا بولۇشىغا مەسئۇل ئامىل بولغان ماي ، سۇ ۋە زەھەرلىك ماددىلار. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ئۆسۈملۈك سۆڭەكنى قۇۋۋەتلەشتە ناھايىتى ياخشى. دېمەك ، ئەگەر سىز چاي ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئورۇقلاشتىن باشقا ، يەنە «گېنېرال بېرىدۇ».جانلىقلار ، بۇ توغرا رېتسېپ! بىر مۇتەخەسسىسنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ ئىچىملىكنىڭ تەركىبىدە فلاۋونوئىد ۋە كوففېئىن كىسلاتاسى قاتارلىق زەھەرسىزلەندۈرىدىغان ماددىلار بولغاچقا ، ئىچىملىكنى تېز سۈرئەتتە ئورۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرىدىكەن. مېتابولىزم. نەتىجىدە ، ئوكۇل سېللۇلېتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئىچىملىك ​​يەنە يۈرەك كېسىلى بار كىشىلەردىن ساقلىنىشى كېرەك ، چۈنكى ئاتنىڭ تەركىبىدە كالىينىڭ قويۇقلۇقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالغا قارىتا ، مۇتەخەسسىسلەر كۈندىلىك سۇ سەرپىياتىنى ئاشۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، ئەگەر سىز چاي ئىشلىتىش ئارقىلىق سۇيۇقلۇق يوقىتىشنى داۋالاشنى تولۇقلاشنى تاللىسىڭىز ، سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

تەركىبلەر ئات بىلەن سىز ئۆسۈملۈكنىڭ قۇرۇق غولىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. شۇنداقلا ، بىر لىتىر قۇياش ئېنېرگىيىسى ياكى مىنېرال سۇنى گازسىز ئايرىڭ. ھازىر خالىسىڭىزئاتنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتىنى قۇۋۋەتلەش ۋە ئۇنىڭدىن پايدىلىنىپ ئورۇقلاش ئۈچۈن ، قۇرۇتۇلغان يوپۇرماقنى ئىشلىتىش كېرەك.

چاينى دائىم يېڭى ئىستېمال قىلىش كېرەك. شۇڭا چاينى بىر كۈندىن يەنە بىر كۈنگە تېجەپ قالماڭ. كۆڭۈلدىكىدەك كۈندە 3 ~ 4 ئىستاكان ئىچىش ، پەقەت بىر ھەپتە ئىچىش. تەخمىنەن 5 كۈن ئارام ئېلىپ ، قايتا ئىچىشكە باشلاڭ. بىراق ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: مۇتەخەسسىس بىلەن مەسلىھەتلىشىش ھەمىشە ياخشى. ئۆسۈملۈك ياكى غولى قۇرۇق. سىز يەنە بىر لىتىر تۇراقلىق ياكى قۇياش ئېنېرگىيەلىك مىنېرال سۇغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. سۇ بەك ئىسسىق بولغاندا (قاينىتالمايدۇ) ئۇنى قاچىغا قۇيۇڭ. ھاراق ئىچىشتىن 10 مىنۇت ساقلاش. Coe and done! قۇرۇتۇلغان يوپۇرماقلار بىلەن چاي تەييارلاش ، كۆڭۈلدىكىدەك سۇ بىلەن بىللە قاينىتىش.

كۆممىقوناق چېچى بىلەن چاينى پارچىلاش

ئادەتتە كۆممىقوناق تۈك چېچىنى تاشلامسىز؟ قايتا قىلماڭ. ئەگەر ئورۇقلاشقا توغرا كەلسە ، كۆممىقوناق چېچىنى پارچىلايدىغان چاي ئەڭ ياخشى. تۆۋەندە بۇ مۆجىزە خاراكتېرلىك ئائىلە داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدىكى ھەممە نەرسىنى كۆرۈڭ. بۇلار ماددىلاركۆممىقوناق چاچ تەركىبىدە بار. ھەمدە ، ئۇلار سەۋەبىدىن ، بۇ تەركىبنىڭ قان قەنتى تۆۋەنلەش ، چۈشكۈنلۈك ۋە ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار. بۇ مۇمكىن بولغان غىدىقلىنىشنى ئازايتىپ ، سۈيدۈك چىقىرىش مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ. كۆممىقوناق چېچى يەنە بەدەندىكى ناترىينىڭ قايتا سۈمۈرۈلۈشى ئارقىلىق قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بۇ سىستېمىنىڭ ئەزالىرىنىڭ ياللۇغلىنىشىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ھەتتا زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. چاستوتا ، بەدەندىكى سۇيۇقلۇقلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈك يەنە ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، ئۈچەيدىكى ئۆسۈملۈكلەرنى ياشارتالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىش كېرەك ، بولۇپمۇ مەزى بېزى مەسىلىسى بارلار ، چۈنكى سۈيدۈكنىڭ كۆپىيىشى بەزى بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. the