بېشىڭىزنى چۈشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش: سىزنىڭ ، دوستىڭىز ، ئانا ، ئەر ۋە باشقىلار!

  • ھەمبەھىرلەڭ
Jennifer Sherman

مەزمۇن جەدۋىلى

بېشىنى چۈشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

بېشىنى چۈشۈرۈش ئادەتتە بىر خىل رادىكال پوزىتسىيە دەپ قارىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزنى زور دەرىجىدە ئۆزگەرتىۋېتىدۇ ، بۇ بەزى كىشىلەرنى رەسىمگە باغلاش سەۋەبىدىن ۋەھىمىگە سالىدۇ.

بېشىنى چۈشۈرۈۋېتىش سىمۋوللۇق بولۇپ ، ئۆزىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىڭىزنى ئەڭ ياخشى ئېنىقلاش ئارزۇسى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك. ئۇ ئۆزگىرىش ۋە كونا ئەندىزىلەردىن ۋاز كېچىش ، يەنى بىز تاللىغان ياكى ئەمەل قىلمايدىغان مودېل ۋە ئۆلچەمدىن ۋاز كېچىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. يەر يۈزىنى قىرىش. باش ، شۇنداقلا بۇ خىل چۈشنى ياخشى شەرھلەش ئۈچۈن قىلىشقا تېگىشلىك بارلىق پەرقلەر. چۈش ئوخشىمىغان مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، مەزمۇنغا ۋە تېخىمۇ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇنىڭغا قاتناشقان كىشىلەرگە باغلىق. ئۇلار بىلەن بولغان شەخسىي مۇناسىۋەت. بەلكىم سىز ئاللىبۇرۇن باشقىلار بىلەن ھېسسىيات جەھەتتە ئارىلىشىشقا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن ناھايىتى ئاڭلىق جەرياننى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.ئۆزىڭىزنى سۆيگۈ مۇناسىۋىتى ئۈچۈن يېڭى كۆز قاراش ئىزدەشكە سېلىڭ. باشلاش.

دوستىنىڭ بېشىنى چۈشۈرۈۋېتىشنى ئارزۇ قىلىش

ھاياتتىكى ئەڭ قىيىن ئىشلارنىڭ بىرى بىزنىڭ پىلانىمىزدىن ۋاز كېچىشنىڭ ، ھەتتا ئۇنىڭدىنمۇ ۋاز كېچىشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى بىلىش. دوستىنىڭ بېشىنى چۈشۈرۈۋېتىشنى ئارزۇ قىلىش بۇ ئىچكى زىددىيەتنى ئېلىپ كېلىدىغان چۈش. ئېھتىياتسىزلىقتىن ، بۇ كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئەھۋال ، چۈنكى بىز ئارزۇ قىلماقچى بولغان نەرسىدىن ۋاز كېچىش ئاسان ئەمەس.

ئەمما ، شۇنى بىلىڭكى ، نەتىجىگە ئېرىشەلمەيدىغان ئىشتا چىڭ تۇرۇش ئاسان ئەمەس. دو تىكىشىمىز ھەمىشە مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمايدۇ ، ئەقىل-پاراسەت قۇلايلىق بولغاندا نەق مەيداندىن چېكىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. -defense ۋە شەخسىي ئۈستىدىن غالىب كېلىش. بۇ بىر مۇھىم بۆلەكنىڭ يۈز بېرىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ھەمدە بۇ يالغۇزلۇق ۋە ئۆزىنى چۈشىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ.

سىزدە مەسىلە بولۇشى مۇمكىن ، ياكى يېڭىشكە تېگىشلىك توساقنى كۆرىسىز. قانداق ھەرىكەت قىلىش توغرىسىدىكى جاۋابنى ئۆزىڭىزدىن ئىزدەۋاتىسىز ، بۇ پوزىتسىيە ئاللىبۇرۇن سىزگە بېرىلگەن جاۋابتەلەپ.

ئادەمنىڭ بېشىنى چۈشۈرۈشىنى خىيال قىلىش ، شۇڭا زور شەخسىي كۈچ ئېلىپ كېلىدىغان توسالغۇلارنى يېڭىش پۇرسىتى. بۇنداق بولغاندا ، ئۆزىڭىزنى قوغداشقا تىرىشىڭ ، شۇندىلا ھېسسىيات بۇزۇلماي تۇرۇپ ، بۇ باسقۇچنى تولۇق تاماملىيالايسىز. بىر ئەر بېشىنى چۈشۈرۈۋاتىدۇ ، ھەمدە ئۈچىنچى تەرەپنىڭ توسالغۇسى سەۋەبىدىن ئۆزىنى ئىپادىلىيەلمەسلىك ئازابىنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇ ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىدە بويسۇندۇرۇلۇۋاتقان ۋە ئۆزىنى ئازاد قىلماقچى بولغان ئادەمنىڭ ئوبرازىنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىنىڭ تىزگىنىنى قولىڭىزغا ئالالايدىغان رىقابەت.

بىر ئايالنىڭ بېشىنى چۈشۈرۈۋېتىشنى ئارزۇ قىلىش

بىر ئايالنىڭ بېشىنى چۈشۈرۈشىنى خىيال قىلغاندا ، بەلكىم سىز باشتىن كەچۈرۈۋاتقان قىيىنچىلىق ۋاقىتلىرىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ چۈش ئارقىلىق ، سىز ئېغىر ۋەزىيەتكە دۇچ كەلگەن قۇربانلىقنىڭ سىمۋولولوگىيەسى بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ. ئاڭسىز ، سىز بۇلارنىڭ ھەممىسىنى بىر تەرەپ قىلماقچى بولۇۋاتىسىز.

شۇڭا ، ۋاقىت بېرىڭۋاقىت ۋە مۇستەھكەملىكىڭىزنى ساقلاڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا ياردەم ئىزدەڭ ۋە ھېسسىياتنى كۈچەيتىش ئىستراتېگىيىسىنى بارلىققا كەلتۈرۈڭ ، شۇندىلا ھاياتتىكى باشقا ئىشلارغا ئوخشاش بۇ باسقۇچنى باشتىن كەچۈرەلەيسىز.

تۇغقاننىڭ بېشىنى چۈشۈرۈشىنى ئارزۇ قىلىش

تۇغقاننىڭ بېشىنى چۈشۈرۈشىنى خىيال قىلىش بىر مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ چارىسىنى ئىزدەشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ھەل قىلىشقا ئېھتىياجلىق مەسىلىلەر بىلەن ھەددىدىن زىيادە ئالدىراش بولۇپ كەتكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ تىرىشچانلىقى ۋە ئۆزىنى بېغىشلىشىنىڭ. ئۈمىدسىزلەنمەڭ ، ئىزدەشتە چىڭ تۇرغاندا ھەل قىلىش چارىسىنىڭ ئۇزۇنغا بارمايدىغانلىقىنى بىلىڭ. ياكى قىيىن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشتىكى ئائىلە. بىراۋنىڭ بېشىنى چۈشۈرۈۋېتىشنى ئارزۇ قىلىش بىر دەقىقە ئۆزگىرىشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان كىشىگە بېرىلگەن ياردەمنى ئېنىق تەسۋىرلەپ بېرىدۇ. ئارزۇيىڭىز ياكى ھەرىكەتنىڭ كونكرېتلىقى.

قانداقلا بولمىسۇن ، بېشىڭىزنى چۈشۈرۈۋېتىشنى خىيال قىلىڭبەزىلەر سىزنىڭ نازۇك پەيتتە تۇرۇۋاتقان قارشى تەرەپ بىلەن تەمىنلىشىڭىزگە ماس كېلىدۇ. شۇڭلاشقا سىزنىڭ كەڭ قورساقلىقىڭىزنى ۋە پىداكارلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان چۈش.

ئۆزىڭىزنىڭ بېشىنى چۈشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش ئۆزىنى ئاشكارىلاش ۋە كۆرۈش ئۈچۈن.

ئەگەر بۇ ئارزۇيىڭىز بولسا ، شۇنى بىلىڭكى ، كىيىنىش ۋە ئۆزىمىزنى ئۆزىمىزدەك كۆرسىتىش ئۈچۈن بىخەتەرلىك كېرەك. شۇڭلاشقا ، تېخىمۇ كۆپ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچكە ئېرىشىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ. شۇڭلاشقا بىر مەزمۇنغا موھتاج. بەلگىلەر ئوتتۇرىسىدا باغلىنىشلىق بولۇشىمۇ مۇمكىن>

ئۇ بېشىنىڭ بىر قىسمىنى چۈشۈرۈۋېتىشنى خىيال قىلغاندا ، شەخس ئۆزىگە خاس بەزى ئالاھىدىلىكلەرنى پەرەز قىلىشتىن قورقىدىغانلىقىنى ئاشكارىلىدى. شۇڭا ئۇ ئۇنى يوشۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تاپماقچى.<. ئەگەر سىز بۇ چۈشنى ئىزاھلاشتا ئۆزىڭىزنى تونۇسىڭىز ، ھېسسىيات ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنىڭ قانداق كېتىدىغانلىقىنى باھالاپ بېقىڭ. : ئۆزىڭىزنى شۇنداق دەپ پەرەز قىلىش. يوشۇرۇش پەقەت ھېسسىيات جەھەتتە زىيان سالىدىغان تاكتىكا. سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ۋە سىزنى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن بىللە بولۇشقا تىرىشىڭ. ئالدىراڭ. بۇنداق بولغاندا ، ساقاللىرىڭىزنى چۈشۈرۈۋېتىشنى خىيال قىلىش خاتىرجەملىك ۋە خاتىرجەملىكنىڭ ھېسسىيات ھالىتىنىڭ سىمۋولى. بۇ پەيت مەيلى ئىجتىمائىي ياكى يېقىن ساھەدە بولسۇن ، بارلىق ئىمكانىيەتلەردىن پايدىلىنىشقا ماس كېلىدۇ. ياسىنىۋالغان بەدەن فۇنكسىيەسىدە ئوزۇقلۇق ۋە تەڭپۇڭلۇق. سىز يېقىن ۋە ئۆزىڭىز ياشاۋاتقان مۇھىتنىڭ ياراشتۇرۇشىنى ھېس قىلىۋاتىسىز. ئۆز نۆۋىتىدە ، ئۇلارنى ئورۇندىغانلارنىڭ ھاياتىدا خېلى خەتەرلىك.

بۇ چۈش بىر دەۋرنى كۆرسىتىدۇئومۇمەن ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن تولىمۇ مۈشكۈل. مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەتراپىمىزنى ئوراپ تۇرغان ۋە مۇكەممەل بولغان ھەممە نەرسىنى ساقلاپ قالالمايدىغانلىقىمىزغا دىققەت قىلىڭ.

باش بىلەن چۈش كۆرۈش

بېشىمىز ئېلېكتر ئىستانسىسىغا ئوخشايدۇ ، ھەرىكەت ۋە تەپەككۇر قىلالايدىغان نۇرغۇن ئاساسلىق بۇيرۇقلار چىقىدۇ. باش ھەققىدە چۈش كۆرۈش تەپەككۇر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، تېخىمۇ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، قارار چىقىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈش دىققەتنى تەلەپ قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ بايقالغان ھالەتكە ئاساسەن ، باش ئوخشىمىغان ئەھۋاللارغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ بەلگىلەرنىڭ چۈشىڭىزدە پەيدا بولۇشىغا دىققەت قىلىڭ.

ساغلام باش ، مەسىلەن ، چۈش كۆرگۈچىگە ئېغىر زىيان كەلتۈرمەيدىغان ئەندىشىلەرنى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز شەكلى ئۆزگىرىپ كەتكەن ياكى كېسەلچان باشنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ چۈش ئېغىر ئەندىشىلەرنىڭ ئېنىق مەنىسى.

بېشىڭىزنى چۈشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈش قىيىنچىلىقتىن دېرەك بېرەمدۇ؟

بېشىڭىزنى چۈشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش شەخسىي ئۆزگەرتىش ۋە ئېنىقلىما بېرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك سىمۋولدۇر. ئۇ يېڭى باشلىنىش ، قايتا ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە قايتا باھالاشقا سىمۋول قىلىنغان. ئۇ ئالدى بىلەن ئىچكى ئىزدەش دەۋرىنى سۆزلەيدۇ.

بۇنداق بولغاندا ، سىز بىراك قىلىۋاتىسىزباش قىيىنلىق بىلەن باغلانغان پاكىت ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىل چۈشنى تەسۋىرلەيدىغان ۋە يورۇتۇپ بېرىدىغان ئەھۋاللار ئۆز نۆۋىتىدە ئۇلارنى باشتىن كەچۈرگەن شەخس ئۈچۈن مەلۇم دەرىجىدە قىيىنچىلىقنى كۆرسىتىدۇ.

شۇڭلاشقا ، بۇ سوئالغا تەييار جاۋاب يوق. ھەر بىر چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى نەرسە مۇتلەق ھەر بىرسىنىڭ مەزمۇنىغا ، ئۇنىڭ ئالاھىدىلىكىگە ، شۇنداقلا ئۇلاردىكى ئېلېمېنتلارغا باغلىق. شۇنداق قىلغاندىلا ، ھەر بىرىنى توغرا ۋە توغرا ئوقۇشنى ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ.

مەن چۈش ، مەنىۋىيەت ۋە جەزبىدارلىق ساھەسىدىكى مۇتەخەسسىس بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، باشقىلارنىڭ ئارزۇسىدىكى مەنىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشنى خالايمەن. چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى چۈشىنىدىغان كۈچلۈك قورال بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. مېنىڭ ئارزۇيۇم ۋە مەنىۋىيەت دۇنياسىغا قىلغان سەپىرىم 20 نەچچە يىل ئىلگىرى باشلانغان ، شۇنىڭدىن كېيىن مەن بۇ ساھەدە كۆپ ئوقۇغان. مەن بىلىملىرىمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ مەنىۋى ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىمەن.