دولقۇننى ئارزۇ قىلىش: يوغان ، لاي ، تاجاۋۇز قىلىش ، دولقۇن تېيىلىش قاتارلىقلار!

  • ھەمبەھىرلەڭ
Jennifer Sherman

مەزمۇن جەدۋىلى

دولقۇن ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

دولقۇن ھەققىدە چۈش كۆرۈش بەزى كۈندىلىك كەچۈرمىشلەرنىڭ سىزدىكى كۈچلۈك ھېسسىياتنى ئويغىتىۋاتقانلىقىنىڭ ئىپادىسى ، ئىچىڭىزنى چوڭقۇر ئۆزگەرتەلەيدۇ. ئەگەر سىزدە دائىم بۇ خىل چۈش كۆرۈلسە ، شۇنى بىلىڭكى ، چۈشەندۈرۈش بۇ دولقۇننىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ، كۈچلۈكلۈكى ۋە كېلىپ چىقىشى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك.

شۇڭلاشقا ، ھېسسىياتنىڭ ئەتراپىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسەتكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ، چۈشىڭىزدە قانداق دولقۇن پەيدا بولغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ سىزگە قانداق ھەرىكەت قىلغانلىقىنى تەھلىل قىلىڭ. ئۇ يەردىن ، بەلگىلەرنى ھاياتىڭىزدىكى ئاساسلىق ۋەقەلەرگە ياكى ئۆزگىرىشلەرگە ئاساسەن ھېس قىلغىلى بولىدۇ. ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئېلىپ كېلىدىغان مەنىسىنى تېپىپ چىقىڭ! ھەتتا باشقا رەڭلەر. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئارزۇيىڭىزنىڭ سىمۋوللۇقى بىلەن قالايمىقانلىشىدۇ. تۆۋەندە ئوخشىمىغان تىپتىكى دولقۇن ۋە ئۇلارنىڭ ئىپادىلىگەن مىساللىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! سىز ئۇلارنى يېتەكلەۋاتىسىز ، قارشى تەرەپ ئەمەس. كۈتۈلمىگەن ئەھۋال ئاستىدا ياكى ئاھەل قىلىش چارىسى. كونترول بىر تەرەپتىن ناھايىتى ياخشى بولالايدۇ ، ئەمما يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۇ سىزنىڭ باشقا كەچۈرمىشلىرىڭىزنى توسۇپ قالالايدۇ. ھاياتنى چۆرىدىگەن ھەيران قالارلىق ئىشلار سىزنىڭ پىشىپ يېتىلىشىڭىزگە نۇرغۇن نەرسىلەرنى قوشالايدۇ. چۈش. بۇنىڭدىن باشقا ، دېڭىز شاۋقۇنى قاتارلىق ئۆلۈم ، بۇزۇلۇش ياكى تەبىئىي ھادىسىلەر قاتارلىق چوڭ ۋەقەلەرنى ئويلاشقان چۈشەندۈرۈشلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭلاشقا ، باشقا دولقۇن ئارزۇلىرىنى يېشىش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى ئوقۇشقا ئەگىشىڭ>

دولقۇنغا چۈشۈپ قېلىشنى ئارزۇ قىلىش

ئەگەر سىز دولقۇنغا چۈشۈپ قېلىشنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ، ئەنسىرىمەڭ. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى ئۆتكۈزۈۋالىدىغان قىيىنچىلىقلار ھەققىدە يەكۈن چىقارماقچى بولسىڭىز ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە ئۆزىڭىزنى ھالاك قىلىش قىلمىشلىرىدىن قېچىڭ.

ئاساسىي تۇيغۇڭىزغا سەل قاراش ئاسان ئەمەس ، ئەمما ھەرىكەت قىلماسلىققا تىرىشىڭ ئامالسىز قالغانغا ئوخشاش. شۇڭلاشقا ، ئۈچىنچى تەرەپنىڭ قوللىشىدىن پايدىلىنىپ ، ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ ھەمدە ئۆزىڭىزنى بۇ دولقۇننىڭ يۇتۇۋېلىشىغا يول قويماڭ.

كۆلچەكتىكى دولقۇننى كۆرۈش

كۆلچەكتىكى دولقۇننى كۆرۈش سىزنىڭ بەزى ئادەتلەرنى ئۆزگەرتىشكە بولغان ئىنتىلىشىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. يېقىندىن بۇيان قايتا-قايتا تەكرارلىنىدىغان بۇ يالغۇزلۇقتىن ئۈمىدسىزلىنىپسىز. تەكلىپ باشقا قىزىقىش ياكى بوش ۋاقىتلارنى قوغلىشىش.

ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ يالغۇز ھاياتىڭىزغا قايتىپ كەلمەيدۇ: ئۇنىڭغا ئورۇن ھازىرلىشىڭىز كېرەكئۇ يەردە بارمۇ؟ قايسى پائالىيەتلەرنىڭ سىزنى ئەڭ ئىلھاملاندۇرىدىغانلىقىنى ۋە ۋەزىپىڭىز بىلەن مەجبۇرىيىتىڭىزنىڭ پەرقىگە ماس كېلىدىغانلىقىنى تەھلىل قىلىڭ. كېلەر قېتىملىق دەم ئېلىش ، ھەپتە ئاخىرى ياكى دەم ئېلىشنىڭ خۇشال-خۇرام يېتىپ كېلىشىنى ساقلىماڭ. complex impasse. چۈشىڭىزدىكى دولقۇن قانچە چوڭ بولسا ، سىزنى شۇنچە ئاۋارە قىلىدۇ. بۇ پۇل-مۇئامىلە ياكى شەخسىي بەختسىزلىك دەۋرىگە دۇچ كەلگەندە ، ئېتىقادىڭىزنى مۇستەھكەم تۇرغۇزۇشقا ئەرزىيدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدە قايتا تەكرارلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىكەنلىكىنى بىلىسىز ، شۇڭا ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، تولغان كۈنلەرمۇ كېلىدۇ.

دولقۇن ۋە ئۆلۈمنى كۆرۈش

دولقۇن ۋە ئۆلۈم ئارزۇسى ئەتراپىمىزدا ئايلىنىپ ئۆتىدىغان ھاۋاغا سىمۋول قىلىنغان. ئۇ سىزدە ساقلىنىۋاتقان بارلىق قورقۇنچنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ، مەيلى يېقىن ئادىمىڭىزدىن ئايرىلىشتىن قورقۇش ، مەلۇم بىر ھادىسە ياكى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان ئەھۋالغا يولۇقۇش. ھەددىدىن زىيادە تەشۋىش ۋە ئازابلارغا پېتىپ قالماي ، نەرسىلەردىن ھۇزۇرلىنىشنى ئۆگىنىش ئۈچۈن ، تېخىمۇ جىم تۇرۇشقا ياكى ئويلىنىشقا باشلاڭ.

دولقۇن ۋە دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش

دولقۇن ۋە دېڭىز شاۋقۇنىنى كۆرۈش سىزنىڭ باشقىلارغا ئازار بېرىش ياكى ئۈمىدسىزلىنىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.كىمگە كۆڭۈل بۆلىسىز. يېقىندىن بۇيان بۇ ئازاب كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ ، سىز ھوشيارلىقنى چۈشۈرەلمەيسىز. بىز باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىمىزگە قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى ھەرگىز بىلمەيمىز ، بىز بۇنىڭدىن راھەت ھېس قىلىشىمىز كېرەك.

دولقۇننى چۈش كۆرۈش ھېسسىياتنىڭ تۇراقسىزلىقىنىڭ ئالامىتىمۇ؟

ئويغىنىشىڭىز ۋە دولقۇن چۈش كۆرگەنلىكىڭىزنى بىلىشىڭىز سەل قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر چۈش تېخىمۇ كۆپ چۈشكە ئوخشايدىغان بولسا ، رېئال دۇنيادا سىزنى شۇنچە بىئارام قىلىدىغان نەرسە ئۈستىدە ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ. ئەمما بۇ چۈشلەر يەتكۈزىدىغان مەركىزىي ئۇچۇر قارىماققا ئاددىيراق. ساناقسىز چۈشەندۈرۈشلەر بار ، ئۇلارنىڭ بىر قانچىسى ئەمەلىيەتتە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ ئالامەتلىرى ۋە قالايمىقانچىلىق ۋە ئەندىشىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ ئالامەتلىرى. شۇ تاپتا قايسىسىنىڭ چۈشىڭىزدىكى تەپسىلاتلار بىلەن باغلانغانلىقىنى كۆرۈڭ. ھاياتىڭىزنىڭ ساھەلىرى بىلەن تېخىمۇ ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن كېرەكلىك نەرسىلەرنى ئۆزگەرتىڭ. بۇنىڭ ئۈچۈن سىز يۈز بەرگەن ئۆتكۈنچى باسقۇچلارنى ئاسسىمىلياتسىيە قىلىپ ، ھەممە نەرسىنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۈمىدكە خىلاپلىق قىلىش ، ئۇنىڭ بەرگەن تەسىراتى سىزنىڭ پۈتكۈل دۇنياڭىز پارچىلىنىپ كېتىش ئالدىدا تۇرماقتا. ئەھۋالنىڭ سىزگە ھۆكۈمرانلىق قىلىشىغا يول قويماڭ ، مەسىلىلەر ئالدىدا تېخىمۇ ئاكتىپ بولۇڭ. ئۇنداق بولمايدىكەن ، دولقۇن سىزنى خالىمايدىغان يەرگە ئېلىپ بارىدۇ.

كۈچلۈك دولقۇننى كۆرۈش

كۈچلۈك دولقۇننى كۆرگەندە ، كاللىڭىز سىزگە ئەۋەتىۋاتقان ئۇچۇر سىزنىڭ بەك ئەنسىرەپ كەتكەنلىكىڭىز ، بىر نەچچە كۈن ئارام ئالالمىغانلىقىڭىزدۇر. چۈنكى ، يۈز بېرىش ئالدىدا تۇرغان بىر ئىش ، مەسىلەن بىر يېڭىلىق ياكى مۇھىم ۋەقە ، سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى ھازىرقى پەيتتىن يىراقلاشتۇرۇۋاتىدۇ. سىزنى ئاۋارە قىلىدىغىنى مەيلى كەسپىي ياكى شەخسىي ساھەدە بولسۇن سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز ياكى ئەمەسلىكى. ھەممە نەرسە سىزنىڭ قولىڭىزدا ئەمەس ، چۈنكى دولقۇنغا ئوخشاش ئەھۋاللارمۇ ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ ، شۇڭا خاتىرجەم بولۇشقا تىرىشىڭ. ئىچىڭىزدە بەرپا بولۇۋاتقان بەزى ئىتتىرىش ياكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچلەرنى بىر تەرەپ قىلىشتىن ساقلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى ئاشكارىلايدۇ. گەرچە سىز ئۇنى كۆرمىسىڭىزمۇ ھاياتىڭىزدا كۈچ-قۇۋۋەتكە ئىگە بولىدۇ ، ئەگەر سىز ھېچ ئىش قىلمىسىڭىز ، بۇ ھېسسىيات تېخىمۇ كۈچىيىدۇ.

بۇ ئارزۇلارنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلغاندىن كېيىن ، قىلماڭ. t repress them. قوبۇل قىلىش ۋە چۈشىنىشسىزنى قورقىتىدىغان نەرسىگە قارشى تۇرۇشقا توغرا كەلگەندە ، ئەڭ چوڭ ئىتتىپاقداشلىرىڭىز. ئۇزۇن ئۆتمەي ، ئۆزىڭىزگە ئەمدى قوشۇلمايدىغان نەرسىلەرنى ئۆچۈرۈشكە تېخىمۇ تەييارلىق قىلغانلىقىڭىزنى بايقايسىز> بۇ كەلگۈسىدىكى ئەنسىرەشنىڭ بەلگىسى. ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ تەڭپۇڭ تۇرمۇشقا بېغىشلاشنى ئويلاڭ ، شۇندىلا بۇ كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەر بىلەن تېخىمۇ ساغلام ياشاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.

ئەنسىرىگەنلىرىڭىزنى قىسقا ئۇچۇر ياكى تېلېفون ئارقىلىق تېز ھەل قىلغىلى بولمايدىغانلىقىنى كۆزىتىڭ ھەر قانداق ئاۋارىچىلىك ياكى ئۇقۇشماسلىقتىن ساقلىنالايدۇ. چەينەكتىكى بوراندىن قانچە بالدۇر ساقلانساق شۇنچە ياخشى.

غايەت زور دولقۇننى كۆرۈش

ئەگەر سىز غايەت زور دولقۇننى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ناچار ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىسىز ، ئۇنىڭ چىقىش يولى بارغانسىرى يىراقتەك قىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال سىزنىڭ دۇنيادىكى ھەرىكەت ئۇسۇلىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە سىزنى ساقلاپ قالىدۇ ، سىزنى ئازابنى يۇتۇشقا ۋە ھەممە ئىشنى ياخشى دەپ كۆرسىتىشكە مايىل قىلىدۇ. دېگەندەك ، سىز بۇ تۇيغۇدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ھەرىكەت قوللانمايسىز. قەيسەرلىكنى يېتىلدۈرۈڭ ، نامەلۇم پالەچ بولۇپ قالماڭ. بۇنداق بولغاندا ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالالايسىز ، ئەمما ئىنسان سۈپىتىدە تەرەققىي قىلالايسىز.

كۆك دولقۇننى ئارزۇ قىلىشبېشىڭىزدا گاڭگىراپ قالغان ھادىسىنىڭ يىلتىزىنى چۈشىنىشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەر ئىككىلىسى سىزنىڭ بىر كەمچىلىكىڭىزنى ئاشكارىلايدىغان نەرسىگە ، شۇنداقلا سىز قوبۇل قىلمىغان ئۆتمۈشتىكى خاتالىققا مۇناسىۋەتلىك. ھاياتنى غايىۋى مۇكەممەللەشتۈرۈش ، چۈنكى ھاياتمۇ مەغلۇبىيەت ۋە تېيىلىشتىن ياسالغان. ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ، ئارزۇيىڭىز ۋە نىشانىڭىزدا چىڭ تۇرۇڭ ۋە ئالغا ئىلگىرىلەڭ. ، شۇنداقلا ھەقىقىي ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشنى خالايدۇ. يېڭى يول ۋە پۇرسەتلەرگە يۈزلىنىش ئېھتىماللىقى سىزنى ھاياجانلاندۇرىدۇ ، سىز پەقەت ئىجادكارلىقىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ تەۋەككۈل قىلىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچىسىگە تايىنىپ ئىشلەڭ ، ئۆزىڭىز يەڭگەن ھەممە نەرسىدىن خەۋەردار بولۇڭ ، شۇندىلا سىز ئارزۇ قىلغان كەلگۈسىگە يېتەلەيسىز. ئەمما ئېھتىيات قىلىڭ ، تۈنۈگۈن ھەممە نەرسىنى ئارزۇ قىلماڭ ، چۈنكى تېزلىك سىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ. ئۈمىدسىزلىك بىلەن ئېلىپ كېلىنمەسلىككە تىرىشىۋاتىسىز. شۇڭا ، سىزنى خۇشال قىلىدىغان كىچىك ئىشلارنى ، شۇنداقلا ياخشى ئەسلىمىلىرىڭىزنى چىڭ تۇتۇڭ.

ھېسسىياتىڭىزدىن قورقماڭ ، چۈنكى چۈشكە ئوخشاش ئۇلارمۇئۆزىڭىزگە قىممەتلىك تەرەپلەرنى ئۆگىتىپ بېقىڭ. بىر كۆرسەتمە ، ھاياتىڭىزدىكى موھىم ئىشلارغا چوڭقۇرلاپ كىرىش ئۈچۈن بىر قىسىم يېزىقچىلىق مەشىقى قىلىش. كونترول قىلىڭ ، قارارىڭىزنى ۋە ئەتراپىڭىزدىكى باشقىلارنىڭ مەنپەئەتىنى كۆزىتىڭ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، خاتىرجەملىك تۇرمۇشىمىزدا بەزى قىسقارتىشنى تەلەپ قىلىدۇ. شۇڭا ، سىز ئۈچۈن جانلىقلىق بولىدۇ ، نەتىجىدە ، تېخىمۇ يېنىك ۋە تېخىمۇ يېقىشلىق ئادەت بولىدۇ. كەسپىڭىزدىكى كېيىنكى باسقۇچلاردا ياكى يېقىنقى ئايلاردا بەرپا قىلىنغان مۇناسىۋەتتە ئالغا ئىلگىرىلەش. ئەگەر ئۇ بىخەتەرلىكسىز بولسا ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھەممە ئىش سىزنىڭ مەنپەئەتىڭىزگە كېتىۋاتىدۇ ، نېمىلا دېگەن بىلەن ، ھازىرغىچە قىلغان ئىشلىرىڭىزنىڭ ھەممىسى بىكارغا كېتەلمەيتتى.

ئېنىقسىزلىقنىڭ بۇ باسقۇچىنى يېڭىش ئارقىلىق ، گۈزەل ئايلىنىش بولىدۇ. سىز ئۈچۈن ساقلاڭ. ئۆزىڭىزنى رىشتىڭىزدىن قۇتۇلدۇرۇڭ ، پۇرسەتكە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈڭ ، چۈنكى سىز تېرىغان مېۋىلەرنى يىغىشتىن ياخشى نەرسە يوق.

لاي دولقۇنىنى خىيال قىلىش

لاي دولقۇنىنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ سىزنىڭ تەسىر مەيدانىدىكى بەزى پايدىسىز ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۆزىڭىزنى كۆرۈشنىڭ چارىسىنى كۆرمەيسىزئۇنىڭدىن يىراق ، چۈنكى ئۇ پىسخىكا جەھەتتىن چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىدۇ. ئەگەر مۇمكىن بولسا ، ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ياكى كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلغان كىشى بىلەن پاراڭلىشىڭ. سىزگە لازىملىق ياردەملەرنى بېرەلەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزگە قايىل بولىدۇ ۋە مۇۋەپپەقىيىتىڭىزگە خۇشاللىق ئاتا قىلىدۇ.

قۇم دولقۇنىنى ئارزۇ قىلىش ئۆزىنى كونترول قىلىش ، ئۆزىڭىزنى تونۇمايدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلىش. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزدىكى مالىمانچىلىقتىن ئۆزىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇڭ ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە ئۆزىڭىزگە زىيانلىق ئىشلار توغرىسىدا توختالماڭ. ئۇنى قانداق ئاڭلاش كېرەك. ئۇ يەردە يېڭى باشلىنىشنى قوبۇل قىلىڭ. تىنچلىق ۋە تەۋەلىك تۇيغۇسىنىڭ ھازىر بولۇشى ناھايىتى مۇھىم ، تېز سۈرئەتلىك كۈنلەردە يۈتۈپ كەتمەسلىكىڭىز كېرەك. دولقۇننى كۆرۈشمۇ دولقۇن قاتناشقان ئەھۋالغا قاراپ ئوخشىمايدۇ. دېڭىزدا دولقۇن ياكى دولقۇن سوقۇلۇش ، تاجاۋۇز قىلىش ياكى يىقىتىش: بۇ ئۆز-ئارا تەسىرلەرنىڭ ھەر بىرى كائىنات سىزگە يەتكۈزمەكچى بولغان ئۇچۇرغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

چۈشىڭىزدە يۈز بېرىدىغان ئوخشىمىغان ئەھۋاللارنى تۆۋەندە ئوقۇڭ. ھەمدە ئۇلار نېمىگە ماس كېلىدۇ.

تاجاۋۇز دولقۇنىنى چۈش كۆرۈش

قاچانئارزۇيىڭىزنىڭ مەلۇم يېرىدە دولقۇن بېسىپ كىرىۋاتىدۇ ، ئاخىرىدا سىزنى نىشانىڭىزغا يېقىنلاشتۇرىدىغان قىيىن تاللاشلارغا تەييارلىق قىلىڭ. بۇ داۋالغۇشتىن كېيىن ، مۇكاپاتقا ئېرىشىسىز. بۇنىڭ ئۈچۈن بۇ پەيتتە پىشىپ يېتىلىش ۋە جاسارەت بولۇشى كېرەك.

رېئاللىق سىز ئويلاپ باقمىغان تەرەپلەر بىلەن ھەق ئېلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ماسلىشىشىڭىز ۋە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىڭىزنى زۆرۈر بولمىغان ئاۋارىچىلىقتىن قۇتۇلدۇرۇش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كەلگەننى قىلىڭ.

يىمىرىلىش دولقۇنىنى چۈش كۆرۈش

سوقۇلۇش دولقۇنىنى ئارزۇ قىلىش چوڭ ئىش يۈز بېرىدىغان بېشارەت. ئەمما بۇ ئۈمىدسىزلىكنىڭ سەۋەبى ئەمەس ، ئەكسىچە: ئەھۋالدىن پايدىلىنىپ ھاياتىڭىزنى تىزگىنلىسىڭىز بولىدۇ. بۇ ئۆزىڭىزنى بىلىشكە تەسلىم بولۇش ۋە قانداق ئىشلەيدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك پۇرسەت.

قىيىنچىلىققا يولۇققاندا ، كۈچىڭىزنى ئىسپاتلاش ۋە توسالغۇلارنى يېڭىشنىڭ يوللىرىنى تاپالايسىز. ئەگەر بېسىمنىڭ كۈچىيىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنى بەخت-سائادىتىڭىزگە بېغىشلاش ئۈچۈن گۇناھ ھېس قىلماڭ.

دولقۇن ئاڭلاۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش

ئەگەر چۈشىڭىزدە بولسىڭىز دولقۇننى ئاڭلاش ، ھەمراھىڭىز ياكى ھەمراھىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. سەزگۈرلۈكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك ئىشلار دەلىل-ئىسپاتتا. بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ، كۈنلىرىڭىز ئۈچۈن كۆپرەك ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئەتراپىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە بولۇڭ.

شۇنداقلا ، بۇ باسقۇچتىن پايدىلىنىپ خىزمەت قىلىڭسىزنىڭ ئەڭ ئاجىز تەرىپىڭىز ، چۈنكى ئاجىزلىقىمىزنى قورقماي نامايان قىلىش ناھايىتى ياخشى سۈپەت. سىزنىڭ ۋە باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا بولغان قىزىقىش ۋە ئوچۇقچىلىقنى كۆرسىتىش سىزنى ھەيران قالدۇرىدىغان يۆنىلىشكە باشلايدۇ.

دولقۇن كۆرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈش

دولقۇن كۆرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈش دېگەنلىك چوڭقۇر ئويلىنىشنىڭ سىنارىيەسى ، سىز تەجرىبىڭىزدىن يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگەنمەكچى بولىسىز. چۈنكى ، سىز باشقىلارنىڭ ئىرادىسىگە بويسۇنماي ، تېخىمۇ كۆپ ئاپتونومىيە ھوقۇقىغا ئېرىشىشنى ئويلايسىز. . تەقدىر سىزگە خاتىرجەملىك ۋە شەخسىي ئەمەلگە ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلىدىغان ۋاسىتىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. باشلامچىلىق قىلىشنى خالايدىغان روھ ، دۇنيانى كۆنگەنگە قارىغاندا ئوخشىمىغان نۇقتىدىن كۆرۈشكە تىرىشىدۇ. بۇ بۇرچنى داۋاملاشتۇرۇڭ ، ئەمما ئۆزىڭىزنى يالغۇز قويماسلىققا دىققەت قىلىڭ ، ھېچكىم سىزنى چۈشەنمەيدۇ دەپ ئويلىماڭ ، چۈنكى ھەممە ئادەمنىڭ ئۆزىنىڭ تەرەققىيات جەريانى بار.

دولقۇن بىلەن قاپلىنىشنى ئارزۇ قىلىش

قاپلىنىش چۈشتىكى دولقۇن ئۆزگىرىشلەرنى ئېتىراپ قىلىشتىكى قىيىنچىلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇھەر كۈنى كېلىدۇ. بەزىدە ئۆزگىرىشنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش تەسكە توختايدۇ ، قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ياخشى ئىش يولىڭىزنى قايتا ھېسابلاش ۋە خۇشاللىقتىن تەپسىلاتلارنى ئىزدەش.

رەسىم كەلگۈسىڭىز ئۈچۈن ئىجابىي. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز چوقۇم ئوخشاش رېتىمغا كىرىپ ، پات ئارىدا يۈز بېرىدىغان ئىشلار بىلەن ماسلىشالايسىز. ھازىرقى مۇھىتتا ياخشى تەۋرىنىش ھاسىل قىلىپ ، ئۆزىڭىزنى باش پېرسوناژ قىلىپ قويۇڭ.

سىزنىڭ دولقۇن تەرىپىدىن سوقۇلۇپ كەتكەنلىكىڭىزنى خىيال قىلىش

دولقۇن تەرىپىدىن سوقۇلغانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش ھەتتا سۇ ئۈزۈش ، ياكى باشقىچە ئېيتقاندا ، سىزنىڭ تەرەپكە قاراپ مېڭىش ھەققىدىكى ئاگاھلاندۇرۇش. ئارزۇ ، تۇيۇقسىز يۈز بەرگەن ۋەقەلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ خاتا ھەرىكەت قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ ، چۈنكى پات-پات قالايمىقانچىلىققا ئاسان گىرىپتار بولۇپ قالىسىز.

ئەمما ئۆزىڭىزنى چۆكتۈرۈۋەتمەڭ. ئىناقلىققا قايتىش ھەرگىزمۇ كېچىكمەيدۇ. قەيسەرلىكنى بەرپا قىلىڭ ۋە ۋاز كەچمەڭ ، چۈنكى نۇرغۇن مۇۋەپپەقىيەتلەر سىز ئىلگىرى ئىشلىتىشكە تېگىشلىك ماھارەتكە باغلىق. ھەممە نەرسە ئاستا-ئاستا بولۇپ ، سىز ئىزدەۋاتقان جاۋابلار بار ، پەقەت ئازراق سەۋر قىلىڭ. توقۇنۇشلار سىزنى ئوقتىن ئېلىپ كەتمەيدۇ. گەرچە ھازىر ھەممە ئىشلار قارىماققا ناھايىتى مۇقىمدەك قىلسىمۇ ، ئەمما بۇ توختىماي تىرىشىشتىن كېلىدۇ ، ۋە بۇ سىزنىڭ نۇرغۇن كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى سۈمۈرۈۋالىدۇ.

مەن چۈش ، مەنىۋىيەت ۋە جەزبىدارلىق ساھەسىدىكى مۇتەخەسسىس بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، باشقىلارنىڭ ئارزۇسىدىكى مەنىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشنى خالايمەن. چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى چۈشىنىدىغان كۈچلۈك قورال بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. مېنىڭ ئارزۇيۇم ۋە مەنىۋىيەت دۇنياسىغا قىلغان سەپىرىم 20 نەچچە يىل ئىلگىرى باشلانغان ، شۇنىڭدىن كېيىن مەن بۇ ساھەدە كۆپ ئوقۇغان. مەن بىلىملىرىمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ مەنىۋى ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىمەن.