نېمە ئۈچۈن چاي ئىچىپ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر يۇقىرى قان بېسىمغا گىرىپتار بولىدۇ ، بۇ قان ئايلىنىشنىڭ ئۆزگىرىشى يۇقىرى قان بېسىم دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ مەسىلىدىن باشقا يەنە بىر قانچە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ، قان ئازلىق ، سەكتە ۋە يۈرەك كېسىلى. كونترولدىن چىقىپ ، تېخىمۇ كۆپ زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرى بەلگىلىگەن دورىلارغا پاراللېل ھالدا ، بۇ جەرياندا ياردەم بېرىدىغان ، بېسىمنى كونترول قىلىدىغان ۋە ھەممە ئىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا مېڭىشىغا كاپالەتلىك قىلىدىغان بەزى چايلارمۇ بار.

چايلار ئەرزان باھالىق ئىچىملىكلەر. ھەر قانداق زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەكسىچە ، نۇرغۇن پايدىسى بار. قان بېسىمنى كونترول قىلىدىغان بەزى چايلار بىلەن تونۇشۇڭ! زەيتۇن يوپۇرمىقى. ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى بۇ جەرياندا ياردەم بېرەلەيدۇ ، بېسىمنىڭ كونترولدىن چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرىنىڭ سالامەتلىكىگە تېخىمۇ زىيان سالىدۇ. ، بېسىمنى تەڭشەپ ، ھەممە ئىشنىڭ جايىدا بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش.قان بېسىمى ، خولېستېرىن ۋە يۈرەككە مۇناسىۋەتلىك باشقا مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەن بىمارلار ئۇنىڭدىن تەڭ بەھرىمەن بولىدۇ. كۈندىن كۈنگە. تۆۋەندە ، رومكا چېيى توغرىسىدىكى تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ! شۇڭلاشقا ئۇ تىنچلاندۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش زاۋۇتى دەپ قارىلىدۇ. ۋە چوڭ ئۈچەيدىن پەيدا بولغان سىپازمىلار. راكنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ، تىنچلاندۇرۇش رولى بار ، شۇنداقلا تېزرەك ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

كۆرسەتكۈچلەر

شۇنچە كۆپ كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ۋە كۆپ خىل خۇسۇسىيەتكە ئىگە ، راك كېسىلى بەدەندىكى ھەرخىل ناچار سېزىملارغا قارشى تۇرالايدۇ ، شۇنداقلا تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، رومكا چاينى بېسىم مەزگىلىدە تۇرۇۋاتقان كىشىلەر ئىشلىتىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇ تىنىچلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ۋە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ شەخسنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئارام ئېلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

شۇنىڭ بىلەن بىرگە ياردەم بېرىدۇ تەشۋىشنى داۋالاش. ئۇ يەنە ھەزىم قىلىشقا ياردەم قىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش ۋە كۆڭلى ئاينىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدا بۇ تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرى ئۈچۈنمۇ ماس كېلىدۇ ، چۈنكى بۇلار جىددىي ئەھۋالغا يولۇققاندا سەلبىي تەسىرگە ئۇچراپ ، قان بېسىمغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

راكنىڭ ساغلاملىق مەسىلىسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان دوكلات ۋە ئىسپاتلار. ئەمما ئۆسۈملۈك ۋە پۈتۈنلەي تەبىئىي تەركىبلەرنى بىر تەرەپ قىلغاندا ، بەزى كىشىلەردە زىيادە سېزىمچان ، ھەتتا سەزگۈرلۈك بولۇشى مۇمكىن. ياسالغان مەھسۇلات ياكى بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئاساسى. يەنە بىر مۇھىم نۇقتا شۇكى ، دوختۇرلار ھامىلدار ئاياللارغا ھامىلدارلىق مەزگىلىدە راكنى ئىشلەتمەسلىكنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ بالدۇر تارىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ھامىلىدارلارغا زىيان يەتكۈزىدۇ.

تەركىبلەر . قۇرۇتۇلغان راكنىڭ ئۆزى ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدا ناھايىتى ئاسان ئۇچرايدۇ ، بۇ خىل ئۇسۇلدا چوڭ مەسىلە كۆرۈلمەي ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، چۈنكى بۇ تەييارلىقلارغا تەبىئىي ئىشلىتىشتىن قۇرۇق ئىشلىتىش كۆپ ئۇچرايدۇ.

- 1 ئىستاكان سۇ ؛

- 2 3 3 ئىستاكان قۇرۇتۇلغان رومكا. ئاندىنسۇ قايناۋاتىدۇ ، رومالنى ئىچىگە سېلىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. بۇ ئارىلاشما كەم دېگەندە 3 مىنۇت تۇرسۇن.

بۇ ۋاقىتتىن كېيىن ، رومكا گۈللىرىنى سۇدىن سۈزۈڭ. ئاندىن چاي ئىستېمال قىلىشقا تەييار. ئەگەر ئۇنى زۆرۈر دەپ قارىسىڭىز ، ھەسەل قوشسىڭىز ياكى تاتلىق قىلسىڭىز بولىدۇ.

مانگابا بىلەن قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان چاي

يۇقىرى قان بېسىمغا قارشى تۇرۇشتا كۆرسىتىلگەن باشقا ئۆسۈملۈكلەرگە قارىغاندا سەل ئاز ئۇچرايدۇ ، مانگا قان بېسىمىنى كونترول قىلىش ۋە كىشىلەرگە ياردەم بېرىشتە ئىنتايىن ئاكتىپ خۇسۇسىيەتكە ئىگە. يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى بىلەن تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن. بۇ خىل ئەھۋالدا ، مېۋە ۋە ئۇنىڭ پوستى ناھايىتى مۇھىم ، كۈندىلىك يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە ئويلىنىپ ، ھاياتىڭىزنىڭ تېخىمۇ ساغلام بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ. تۆۋەندە چاينى قانداق تەييارلاش ۋە مانگابا بىلەن تونۇشۇشنى كۆرۈڭ! چۈنكى ئۇنىڭ يۇقىرى قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدىغان قان تومۇرنى يوقىتىش خۇسۇسىيىتى بار.

شۇڭلاشقا بۇ ئەھۋاللارنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغان بولغاچقا ، كۈندىلىك ئىستېمال قىلىشقا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. باشقا ھەرىكەتلەرمۇ ئوخشاشمانگانىڭ بەدەندە پەيدا قىلغان ئىجابىي تەسىرى ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن كەلگەن بولۇپ ، تەشۋىش ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. يۈرەككە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر بار ، مەسىلەن يۇقىرى قان بېسىم ۋە باشقىلار. چۈنكى ئۇ قان تومۇرنى يوقىتىش ھەرىكىتىنى قانات يايدۇرۇپ ، بۇ كىشىلەرنىڭ كېسەللىكنىڭ تەسىرىگە ئاز ئۇچرايدىغانلىقىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تەشۋىش ، چۈنكى ئۇمۇ تىنىچلاندۇرۇش رولىنى ئويناپ ، بۇ باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا پايدىلىق.

چەكلەش

مانگاغا مۇناسىۋەتلىك بەزى مۇھىم تەپسىلاتلارغا ھۆرمەت قىلىش كېرەك ، بۇنداق بولغاندا توغرا ئىستېمال قىلىنىدۇ ۋە ساغلاملىق مەسىلىسى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ ، بۇ مېۋىلەرنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا كىرگۈزۈشتىن ساقلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى ، مانگابا يەنىلا يېشىل بولغاندا ھەرگىز ئىشلىتىشكە بولمايدۇ.

دەرەختىن چۈشكەندە چوقۇم پىشقان ياكى تەبىئىي يىغىۋېلىنىشى كېرەك. ئۇ يېشىل بولغاندا ، سالامەتلىككە پايدىسىدىن كۆپ زىيانلىق بولىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا زەھەرلىك ۋە سالامەتلىككە ئېغىر زىيان يەتكۈزىدىغان سۈتلۈك ماددا بار.

تەركىبلەر چايبىر قەدەر ئاددىي ، بەلكىم بۇ ئەھۋالدا ئەڭ چوڭ مەسىلە مېۋىنى تېپىش بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى بىر قانچە خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولسىمۇ ئۇ يەنىلا كۆپ ئۇچرىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ كۈچلۈك چاينى تەييارلاش ئۈچۈن تەركىبلەرنى تۆۋەندە تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

- 2 قوشۇق مانگا پوستى ؛

- 500 مىللىلېتىر سۇ.

مانگا پوستىدىن ياسالغان چاي تەييارلاش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن ئايرىلغان سۇنى قىزىتقىلى بولىدىغان قاچىغا قويۇڭ. ئاندىن ، مانگا پوستىنى قاچىغا قويۇپ ، ھەممە نەرسىنى ئوتتا بىر نەچچە مىنۇت قاينىتىڭ.

ئارىلاشما قايناق نۇقتىغا يەتكەندىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، يېپىپ سوۋۇتۇپ قويۇڭ. يەنە بىر نەچچە مىنۇت. چاي سوغۇقتىن كېيىن ، ئۇنى سۈزۈپ ئۇنىڭ ئىچىدىكى بارلىق مانگا پوستىنى ئېلىڭ. چاينى كۈندە 2 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

سامساق بىلەن قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان چاي

سامساق پىشۇرۇشتىكى رولى بىلەن مەشھۇر ، چۈنكى ئۇ ناھايىتى تەملىك يېمەكلىك بولۇپ ، ئادەتتە ھەر خىل تاماقلارنىڭ تەمى بولىدۇ. ئۇ ئوخشىمىغان مەدەنىيەتلەردە يۇقىرى باھاغا ئېرىشتى. ئەمما تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، سامساقنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتىمۇ بار بولۇپ ، ئۇنى ئادەم بەدىنى ئۈچۈن تېخىمۇ مۇھىم قىلىدۇ. ، ياخشىلايدۇئىممۇنىتېت كۈچى شۇنداقلا خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. تۆۋەندە سامساق توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ! سامساقنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى ئۇنىڭ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشتىكى ئاكتىپ ھەرىكەتلىرى ئارقىلىق ، شۇنداقلا ئىممۇنىتېتنىڭ ياخشىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىش ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىش ئارقىلىق كۆرسىتىلىدۇ. ئۇنى توختىماي ئىستېمال قىلىدىغانلارنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىگە كاپالەتلىك قىلىش. بۇ كېسەللەرگە گىرىپتار بولغۇچىلارغا نەپ يەتكۈزىدۇ. زۇكام ، ھەتتا زىققا ، كانايچە ياللۇغى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، سامساق ھەر خىل يۈرەك ۋە نەپەس يولى كېسەللىكلىرىگە يۇقىرى دەرىجىدە كۆرسىتىلىدۇ.

چەكلىمىلەرياكى بەزى كىشىلەرنىڭ بەزى ماددىلارغا بولغان سەزگۈرلۈكى بارلىقىنى ئويلاشقاندا. . ئاشقازان مەسىلىسى ياكى تۆۋەن قان بېسىم تارىخى بار كىشىلەر بۇ يېمەكلىكنى خام ئىستېمال قىلماسلىقى ياكى تەبىئىي دورا سۈپىتىدە ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك. بەزى شەكىللەر باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ يېقىشلىق بولغاچقا ، ئۇنى تەييارلاۋاتقانلارنىڭ مايىللىقىمۇ بار. قانداقلا بولمىسۇن ، تەركىبلەر ناھايىتى قولايلىق ۋە ئاددىي.

- 1 تال سامساق ؛

- 100 دىن 200 مىللىمېتىرغىچە سۇ. ئەگەر چىش پاستىسىنى ئىشلەتسىڭىز 200 مىللىلېتىر سۇ. ئەگەر تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ كىرىمىنى ئاشۇرۇشقا توغرا كەلسە ، بۇ ئەگىشىشكە تېگىشلىك نىسبەت.

ئۇنى قانداق ياساش

سامساق چاينى تەييارلاش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن پىچاقنى ياخشى ئېزىپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ. ئاندىن ئايرىلغان سۇنى ئوتقا چىقالايدىغان قاچىغا سېلىپ قاينىتىڭ. سۇ قايناق نۇقتىغا يەتكەندىن كېيىن ، سامساقنى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇپ 10 مىنۇت ئەتراپىدا ئارام ئېلىڭ.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، سامساقنى سۇدىن سۈزۈپ ، چاينى ئازراق سوۋۇتىڭ. ئاندىن ، ئۇنى ئۆزىڭىز خالىغان ئۇسۇلدا ئىستېمال قىلالايسىز ، ھەمىشە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەسلىككە دىققەت قىلىڭچەكلىمىسى. بەزى كىشىلەر چاينىڭ تەمىنى ياخشىلاش ئۈچۈن زەنجىۋىل ، ھەتتا لىموننى ئارىلاشتۇرۇپ تاللايدۇ.

ئاتنىڭ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان چاي

ئاتلىق چايمۇ ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشكەن بولۇپ ، يۇقىرى قان بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەن كىشىلەرگە پايدىلىق. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە بىر ئېسىل تەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى ، شۇڭلاشقا بەدەندە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىش ئېھتىمالى بولغان سۇيۇقلۇقلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. دائىملىق ، پەقەت ئاندا-ساندا ئىشلىتىش كېرەك. تۆۋەندىكى ئاتقا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى ئوقۇڭ! ئۇنىڭ ئاساسلىق ھەرىكەتلىرى ئىچىدە ، ئۇ ياللۇغقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى نامايەن قىلىدۇ ، شۇنداقلا ئېسىل تەبىئىي داۋالاش دورىسى رولىنى ئوينايدۇ. تۇرمۇش سۈپىتى. ئاخىرىدا ، ئات مىنىش يۈرەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، بولۇپمۇ يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغان شەخسلەرنىڭ مۇھىم ئىتتىپاقدىشى. بەلكىم سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشى سەۋەبىدىن قورساق كۆپۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىنبەدەن ، چۈنكى سۈيدۈك ھەيدەش ھەرىكىتى بىلەن بۇ ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقنى كونترول قىلالايدۇ ۋە يوقىتالايدۇ.

ئۇ يەنە يۇقىرى قان بېسىم قاتارلىق ھەرخىل يۈرەك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قان بېسىمغا قارشى تۇرۇشتىكى مۇھىم ئىتتىپاقداش. ئات تېرىسى يەنە تېرە ۋە تىرناقلارنىڭ تېخىمۇ ياخشى كۆرۈنۈشىنى ساقلاپ ، چاچنىڭ سۇنۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە تىرناقنى كۈچەيتىدۇ ۋە قاتتىقلاشتۇرىدۇ.

قارشى تۇرۇش

ئات ھارۋىسىنى ئىشلەتكەندە چوقۇم دىققەت قىلىش كېرەك ، چۈنكى بەزى كىشىلەر ئۆسۈملۈكتىن تېپىلغان بىرىكمىلەرگە سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن ، بۇنداق ئەھۋالدا ئۇ ئەمەلىيەتتە ياخشىلىقتىن كۆپ زىيان ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. .

ئاتلىق چاي ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ ، بولۇپمۇ ھامىلىدار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار. زاپچاسلار ھامىلدارلىققا زىيان يەتكۈزىدۇ ، بالا ئېمىتىۋاتقانلار ئۈچۈنمۇ كۆرسىتىلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار بوۋاقلارغا مەلۇم دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتىدۇ. يۈرەك زەئىپلىشىش ، تۆۋەن قان بېسىم ۋە بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارمۇ بۇ چاينى ئىشلەتمەسلىكى كېرەك.

تەركىبلەر

ئاتلىق چاي تەييارلاش ئىنتايىن ئاددىي ، تەركىبىدە ئاز تەركىبلەر ئىشلىتىلىدۇ. قۇرۇتۇلغان ئۆسۈملۈكنى ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدىن ئاسانلا تاپقىلى بولىدۇ ، بۇ ئادەتتە چايغا ئىشلىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ بۇ ھالەتتىكى خۇسۇسىيىتىنى يوقاتمايدۇ.

- 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان ئات غولى ؛

- 1 ئىستاكان سۇ.

ئۇنى قانداق ياساش

ئاتلىق چاي تەييارلاشئالدى بىلەن سۇنى قازاندا قاينىتىڭ. ئۇ قايناق نۇقتىغا يەتكەندە ، ماكېلنى ئىچىگە سېلىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. بۇ چاينى كەم دېگەندە 10 مىنۇت تۇرغۇزۇش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئۆسۈملۈكنىڭ بارلىق خۇسۇسىيەتلىرى سۇدا چىقىدۇ.

بۇ ۋاقىتتىن كېيىن ، پەقەت سۇدىكى ئات غولىنى سۈزۈڭ ، ئاندىن سىز. چاي ئىچسە بولىدۇ. كۈنىگە پەقەت 2 ئىستاكان ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەڭ ياخشىسى چاينى تاماقتىن كېيىن ئىستېمال قىلىش كېرەك. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ چاينى بىر ھەپتىدىن ئارتۇق ئىشلەتمەسلىك كېرەك. بىر قانچە مەقسەتتە ، مەيلى شەربەتلەر ئۈچۈن بولسۇن ياكى يېمەكلىكلەرنى تېتىتقۇدا بولسۇن ، ئۇ نۇرغۇن دورىلىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە ، ھەر كۈنى ھەر خىل ئۇسۇلدا ئىستېمال قىلىنسا سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلايدۇ. چاي شەكلىدە ۋە بۇ ئەھۋالدا يۈرەك كېسىلى ۋە يۇقىرى قان بېسىم قاتارلىق مەسىلىلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە زور پايدىسى بار. تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ! ئەمما بۇلا ئەمەس ، چۈنكى بۇ مېۋىنىڭ باشقا بىر قانچە ھەرىكەتلىرىمۇ بار ، چۈنكى ئۇ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ، شۇنداقلا تومۇرلارنى قوغدايدۇبۇ يوپۇرماقلارنىڭ باشقا ھەرىكەتلىرىمۇ بۇ جەريانغا تۆھپە قوشىدۇ ، چۈنكى ئۇلار شەخسنىڭ خاتىرجەم بولۇشىنى ياقتۇرىدۇ. تۆۋەندە بۇ چاي ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىڭ!>

بۇ خىل بىرىكمە قان بېسىمنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە يۇقىرى پەللىدە تۆۋەنلەيدۇ ، شۇڭا بىمارنىڭ يۇقىرى قان بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تېخىمۇ چوڭ مەسىلىلەرگە دۇچ كەلمەسلىكىگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ زەيتۇن يوپۇرمىقىنىڭ يەنە بىر ئاكتىپ نۇقتىسى يەنى ئۇلارنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئارام ئېلىش رولى بار ، بۇ بېسىم تېخىمۇ يۇقىرى بولغان بۇ پەيتلەردە ئاسانلىشىدۇ ، شەخسكە تېخىمۇ ياخشى تۇيغۇ بېرىدۇ ، ھەتتا تەشۋىشلەنگەن كىشىلەرمۇ ئىشلىتەلەيدۇ.

كۆرسەتكۈچ

بۇ چاي يۇقىرى قان بېسىم ۋە تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارغا كۆرسىتىلدى. چۈنكى ئۇ يۇقىرى پەللىدىكى بېسىمنى تۆۋەنلىتىشكە بىۋاسىتە ياردەم بېرىدىغان خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇپ ، بۇ كېسەلگە دۇچ كەلگەن بىمارلارغا تېخىمۇ خاتىرجەملىك تۇيغۇسى بېرىدۇ.

تەشۋىشلىنىدىغانلارغا بۇ چايمۇ بار. ئۇنىڭ تىنچلاندۇرۇش ۋە ئازادە خۇسۇسىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكى بىلەن. شۇڭلاشقا ، بۇ يوپۇرماقتىن ياسالغان چاينى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ

بۇ ئاخىرقى ئىقتىدار ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى يۇقىرى قان بېسىم قاتارلىق يۈرەك مەسىلىسىگە دۇچ كەلگەن بىمارلار كۈندىلىك تۇرمۇشىدا لىمون ئىشلىتىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرىدىن نەپكە ئېرىشەلەيدۇ. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، لىمون ناھايىتى ياخشى داۋالاش دورىسى. مەسىلەن ، قان تومۇرلارنىڭ قوغدىلىشى. بۇ كىشىلەرنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچى. بۇ خىل ۋىتامىن سەۋەبىدىن ، لىمون ساقىيىشنىڭ تېزلىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ ھەمدە بالدۇر قېرىشقا قارشى تۇرىدۇ.

قارشى تۇرۇش

گەرچە ئۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان مېۋە بولۇپ ، ئوخشىمىغان مەقسەتتە ئىشلىتىلگەن بولسىمۇ ، لىموننى ئىشلىتىش ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىلسە ھەتتا خاتا ئۇسۇلدا ئىشلىتىلسە بەزى مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇ كىسلاتالىق مېۋە بولغاچقا ، لىمون تەركىبىدە لىمون كىسلاتاسى مول ، بەزى كىشىلەر بۇ تەركىبكە ئىنتايىن سەزگۈر. بۇ ئىشلىتىشنىڭ ئۈنۈمى ناھايىتى كۈچلۈك باش ئاغرىقى.

تەركىبلەر

لىمون چېيى ياساشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار ، ئۇ باشقا تەركىبلەر بىلەن بىللە بولىدۇ.بۇ تېخىمۇ كۆپ سالامەتلىككە پايدىلىق. شۇڭا ، چاينى تەييارلايدىغان تەركىبلەرنى كۆرۈڭ.

- 3 قوشۇق يېڭى ۋە سۈرلەنگەن زەنجىۋىل يىلتىزى ؛

- 500 مىللىلېتىر سۇ ؛

- 2 قوشۇق لىمون. شەربەت ؛

- 1 قوشۇق ھەسەل. . ئاندىن چاينى سۈزۈپ بارلىق زەنجىۋىلنى ئېلىڭ ھەمدە لىمون سۈيى ۋە ھەسەل سېلىڭ. ھەممىنى ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئاندىن چاينى ئۆزىڭىز خالىغانچە ئىستېمال قىلالايسىز. سەزگۈرلۈك كېسىلى. چاي ئىستېمال قىلىشنى باشلىغاندا خاتالىق بارلىقىنى بايقىسىڭىز ، دەرھال توختىتىڭ.

ۋالېرىيە بىلەن قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان چاي

ۋالېرىيە يىلتىزى تەبىئىي تېبابەتتە كەڭ قوللىنىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ۋە ئالاھىدە ئالاھىدىلىككە ئىگە. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇلار تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئارام ئېلىش رولىغا ئىگە بولۇپ ، بېسىم مەسىلىسىگە دۇچ كەلگەن كىشىلەر ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك بولالايدۇ. داۋالاشقا ياردەم قىلىڭ. بىر قانچە خۇسۇسىيىتى بار ، بۇ ئۆسۈملۈك ھەتتا كىشىلەرگە ياردەم قىلالايدۇئېغىر ئۇيقۇسىزلىق. ۋالېرىيان ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ! ۋالېرېن ۋە ئىزوۋالار كىسلاتاسى مول ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ، تىنچلاندۇرۇش ۋە ئارام ئېلىش رولى بار. بۇ سەۋەبتىن ئۇ يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرى تەرىپىدىنمۇ كەڭ قوللىنىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ بۇ تەسىرنى تىنىچلاندۇرۇش رولى بىلەن كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ كىشىلەرنىڭ بېسىم ئارقىلىق قوزغىلىدىغان كېسەللىكنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىماسلىقىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

كۆرسەتكۈچلەر

ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا كۆرسىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ، ھەمدە ئۇلارنىڭ دائىملىق ۋە توختىماي ئۇخلىيالايدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

يۇقىرى بېسىملىق تۇرمۇش كەچۈرىدىغان ۋە ئاخىرىدا تەشۋىشلىنىش ئازابىنى تارتىدىغان كىشىلەر ئۈچۈنمۇ تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇ مېڭىدىكى نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىلارنىڭ پائالىيىتىگە پايدىلىق بولۇپ ، بەدەندە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە ھېس قىلغان تەشۋىش ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ. شەخسلەر.ۋالېرىيان ياكى ئۇنىڭ چايلىرى. شۇڭلاشقا ، بۇ ئۆسۈملۈك ئۈچۈن كۆرسىتىلگەن مىقدارىغا ھۆرمەت قىلىش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇ خاتا ئىشلىتىلسە ياردەمگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسۋىرلەنگەن مەسىلىلەر ، ئەمما سوممىغا ھۆرمەت قىلىش كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ئۇ چوڭ مەسىلە كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. بۇ چاينى تەييارلاش ئۈچۈن پەقەت ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزىلا ئىشلىتىلىدۇ ، چۈنكى بۇ ئەمەلىيەتتە ئەڭ مۇھىم خۇسۇسىيەتنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قىسىم.

- 1 قوشۇق قۇرۇق ۋالېرىيە يىلتىزى ؛

- 300 مىللىلېتىر سۇ. ئاندىن قازاننى ئېتىۋېتىپ ، يىلتىزىنى دەملەنگەن سۇغا قويۇپ قويۇڭ.

بۇ باسقۇچ ئۆسۈملۈكنىڭ خۇسۇسىيەتلىرىنىڭ سۇغا قويۇپ بېرىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئاندىن قاچىنىڭ ئىچىدىن يىلتىزىنى ئېلىڭ. چاينى ئۇخلاشتىن 30 مىنۇتتىن 45 مىنۇت بۇرۇن ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. تەبىئىي دورىلار. ئۇنىڭ داڭقى شۇ سەۋەبتىن بولغانبۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئاكتىپ خۇسۇسىيەتكە تولغان ئۆسۈملۈك ئىكەنلىكى ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇنى ئاشكارىلايدىغانلىقى ئۇنىڭ تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قان بېسىمى. چۈنكى بۇ كىشىلەر بېسىم دەرىجىسىنى كونترول قىلالايدۇ ۋە بۇنداق بولغاندا بېسىمنىڭ ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. لىمون مەلھىمىنىڭ يەنە بىر قىسىم خۇسۇسىيەتلىرىنى تۆۋەندە ئوقۇڭ!

خۇسۇسىيىتى

لىمون مەلھىمى ئەڭ داڭلىق دورىلىق ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرى ، ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس. چۈنكى ئۇ نۇرغۇن ئوخشىمىغان خۇسۇسىيەتلەرنى بىللە ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇ بېسىم ۋە تەشۋىشكە قارشى تۇرۇشتىكى ئېسىل ياردەمچى ، چۈنكى ئۇنىڭدا تىنىچلاندۇرۇش رولى بار. ئاغرىق توختىتىش دورىسى. بۇ خىل ئۆسۈملۈكنىڭ ھەزىم قىلىشقا پايدىلىق باشقا ئاكتىپ خۇسۇسىيەتلىرى بولۇپ ، بۇ تەبىئەتتىكى مەسىلىلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇخلاشتىن بىر نەچچە مىنۇت بۇرۇن ئىستېمال قىلغاندا ، چاي بولۇش سۈپىتى بىلەن ئۇيقۇ توسالغۇغا گىرىپتار بولغانلار بۇ ئۇيقۇنىڭ سۈپىتىگە ۋە دائىملىقلىقىغا زور پايدىسى بولىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە كىشىلەرگە كۆرسىتىلدى.ئۇلار ئىنتايىن ئەندىشە قىلىدىغان ۋە جىددىي ۋەزىيەتنى باشتىن كەچۈرگەنلەر ، چۈنكى بۇ مەسىلىلەرنى تەڭشەش ئارقىلىق بۇ ناچار ھېسسىيات ۋە تاشقى بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقىرى قان بېسىم قاتارلىق مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەنلەرنىمۇ ياخشى كۆرىدۇ.

چەكلەش

كۆرسىتىپ ئۆتۈشكە تېگىشلىكى شۇكى ، لىمون مەلھىمى بەزى مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما ئادەتتە ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئۆسۈملۈكنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا ، ئۇنى چوڭلار ئەڭ كۆپ بولغاندا 4 ئاي ، بالىلار ۋە بوۋاقلار ئەڭ كۆپ بولغاندا 1 ئاي ئىستېمال قىلىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ، باش قېيىش ۋە يۈرەك رىتىمى ئېشىپ كېتىدۇ. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بۇ رېتسېپ پەقەت قۇرۇتۇلغان ئۆسۈملۈكنىلا ئىشلىتىدىغانلارغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ تەمگە ئىگە. شۇڭلاشقا ، تۆۋەندىكى تەركىبلەرگە دىققەت قىلىڭ.

- 1 ئىستاكان توغرالغان لىمون قەھۋەسى ؛

- 200 مىللىلېتىر سۇ ؛

- مۇز ؛

- تاتلىق تاتلىق ھەسەل. ھەسەل بىلەن تاتلىق. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، كۈندە پەقەت ئىككى رومكا ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئوخشاش تەركىبلەر بىلەن ئىسسىق چاي تەييارلىغىلى بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا سۇنى قاينىتىپ لىمون مەلھىمىگە قۇيۇڭ.ئاندىن. ئۇنى 10 مىنۇت دەملەپ ، ئۆسۈملۈكنى ئېلىۋېتىپ ، بىر ئىستاكان لىمون بىلەن بىر ئىستاكانغا سېلىپ تەمنى تېتىپ ، ھەسەل بىلەن تاتلىق قىلىڭ.

قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن بۇ چاينى قانچە قېتىم ئىچسەم بولىدۇ؟

قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن چاي تەييارلاشتا تىلغا ئېلىنغان ئۆسۈملۈك ، مېۋە ۋە باشقا تەركىبلەرنىڭ ھەر بىرىدە كۆرسىتىلگەن مىقدار بار ، ئۇمۇ گەۋدىلەندۈرۈلدى. شۇڭلاشقا ، ھەر بىر تەركىبنىڭ كۆرسەتكەنلىرىگە ئاساسەن باھا بېرىش كېرەك.

بۇنىڭ سەۋەبى ، بەزىلىرىنى پەقەت بىر نەچچە كۈن ياكى بىر ھەپتە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ ، مەسىلەن ، لىمون مەلھىمىگە ئوخشاش بەزىلىرىدە مۇسبەت بولىدۇ. ۋە يېنىكرەك ئۈنۈملەرنى بىر نەچچە ئاي ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. مۇھىمى ھەمىشە كۆرسەتمىلەرگە ھۆرمەت قىلىش ، بولمىسا چاي ئاخىرىدا سالامەتلىككە پاسسىپ تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

قان بېسىمى ۋە تەشۋىشنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلىدىغان پەيتلەر ، چۈنكى ئۇ تېخىمۇ ياخشى ھېسسىياتقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

چەكلەش دورىلىرى

دورا ياكى چاي ئىچىشتىن بۇرۇن ، ھەتتا تەبىئىي دورا ئىچىشتىن بۇرۇن ، بىمار چوقۇم ئېھتىيات قىلىشى كېرەك. چۈنكى ، ئۇ بەلكىم بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ تەركىبلىرىگە بولغان مەلۇم خىل سەزگۈرلۈك ياكى سەزگۈرلۈككە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. مۇسبەت ، بۇ چاينى ھەرگىز ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ.

تەبىئىي دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى كىچىك ، ئەمما سەزگۈرلۈكتىن باشقا ، دائىم ئىشلىتىشتىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك ، چۈنكى ئۇ جىگەردە ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ ، ئۆت خالتىسى ۋە ئىچ سۈرۈش ، ئەگەر كۆپ مىقداردا ئىشلەتسە.

تەركىبلەر

زەيتۇن يوپۇرمىقى چېيى تەييارلاش بىر قەدەر ئاددىي ، شۇڭا بۇنىڭ ئۈچۈن چوقۇم ئايرىلىدىغان تەركىبلەرنى ئاستىدىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

- 2 قوشۇق ئىنچىكە توغرالغان زەيتۇن يوپۇرمىقى ؛

- 500 مىللىلىتىر قايناق سۇ. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بۇ يوپۇرماقلار چوقۇم يېڭى بولۇشى كېرەك ، قۇرۇتۇلمايدۇ.

ئۇنى قانداق ياساش

زەيتۇن يوپۇرمىقى چاي تەييارلاش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن سۇنى قاچىدا قاينىتىڭ. سۇ قاينىغاندىن كېيىن ،ئاللىقاچان يۇيۇپ ، توغرالغان زەيتۇن يوپۇرمىقىنى ئېلىپ قايناقسۇغا سېلىڭ. ئۇلار بۇ سۇدا 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە تۇرسۇن ، ئىسسىقلىق ئۆچۈرۈلىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، چاي ئىستېمال قىلىشقا تەييارلىنىدۇ. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بۇ چاينى كۈندە 3 ~ 4 قېتىم ئەتراپىدا ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

يېشىل چاي بىلەن قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان چاي بەدەندە ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە ناچار ھېسسىياتلارغا قارشى خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولغاچقا ، دۇنيا مىقياسىدا ئەڭ داڭلىق ۋە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ نام بىلەن تونۇلغان چاي كامېلىيا سىنېس زاۋۇتىدىن ياسالغان ، ئۇمۇ باشقا تەييارلىقلارنىڭ ئاساسى. كۈندىلىك تۇرمۇشتا يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىشكە ئىنتايىن پايدىلىق.

شۇڭلاشقا ، بۇ چاينى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا سالسىڭىز سالامەتلىكىڭىزگە نۇرغۇن ياخشىلىنىشلار ۋە تۇرمۇش سۈپىتى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ. تۆۋەندىكى يېشىل چاي ھەققىدە ئازراق ئوقۇڭ! بۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك بىرىنچى نۇقتابۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار. 3> يۇقىرى قان بېسىمغا كەلسەك ، يېشىل چاينىڭ خۇسۇسىيىتى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش كۈچى سەۋەبىدىن خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ، بولۇپمۇ LDL دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇ قاندىكى توقۇلمىلارنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىدىن ساقلىنىدۇ. كەڭ ۋە ھەرىكەتلىرى ئوخشىمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، يۇقىرى قان بېسىم قاتارلىق يۈرەك كېسەللىكلىرىگە دۇچ كەلگەن بىمارلارغا كۆرسەتكىلى بولىدۇ ، ئەمما ئۇ باشقا ئەھۋاللارنىڭمۇ ياخشى ياردەمچىسى.

ھەر كۈنى يېشىل چاي ئىستېمال قىلىش كىشىلەرنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بەزى راكلار ، بولۇپمۇ ئاشقازان ، مەزى بېزى ۋە ئۆپكە. بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بۇ چاينى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈشمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇنىڭدىن باشقا ، يېشىل چاينىڭ خۇسۇسىيىتى ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ھەمدە ئورۇقلاش جەريانىغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ.ئوخشىمايدىغان يېرى ، يېشىل چاي ئىشلىتىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يوشۇرۇن مەسىلىلەرنىمۇ بىلىش كېرەك. چايلاردا نۇرغۇن قالايمىقانچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋاللار كۆپ ئۇچرىمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلى ۋە بىرىكمە مەھسۇلاتلاردىن خالىي. قالقانسىمان بەز كېسىلى بىلەن. چۈنكى بۇ ئىچىملىك ​​بەزنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆزگەرتىپ ، بىمارغا تېخىمۇ زىيان سالىدۇ. ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈنمۇ كۆرسىتىلمەيدۇ ، چۈنكى يېشىل چاي تەركىبىدە كوففېئىن بار.

تەركىبلەر

يېشىل چاينى ئوخشىمىغان ئۇسۇلدا تەييارلىغىلى بولىدۇ ، چۈنكى نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى سوغۇق ياكى ئىسسىق ئىچىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ھەمدە لىمونغا ئوخشاش باشقا تەركىبلەر بىلەن بىللە. شۇڭا تەييارلىق قىلىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تەييارلىقنىڭ تەركىبلىرىنى تۆۋەندە تەكشۈرۈپ بېقىڭ

- 1 ئىستاكان سۇ ؛

- 1 قوشۇق يېشىل چاي يوپۇرمىقى ؛

- بىر لىموننىڭ شەربىتى (ئىختىيارىي).

ئۇنى قانداق ياساش

يېشىل چاي تەييارلاش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن مۇۋاپىق قاچىدا بىر ئىستاكان سۇنى قاينىتىپ ئوتقا تاشلاڭ. ئاندىن قايناق نۇقتىغا يەتكەندە ، يېشىل چاي يوپۇرمىقىنى ئىچىگە سېلىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. چاينى مۇشۇ ئۇسۇلدا يېپىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان قاچىغا قويۇپ قويۇڭ ، يوپۇرمىقى ئىچىگە قويۇڭ.

چاينىڭ خۇسۇسىيىتى سۇغا تولۇق قويۇپ بېرىلىشى ئۈچۈن بۇ جەريان كەم دېگەندە 10 مىنۇت داۋاملىشىشى كېرەك. Inئاندىن سۈزۈلگەن سۇدىكى بارلىق يوپۇرماقلارنى چىقىرىپ ، لىمون سۈيى قوشۇڭ. ئەگەر سىز ياقتۇرسىڭىز ، چايمۇ تاتلىق بولىدۇ.

چاي بىلەن قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان چاي مۇۋاپىق بىر تەرەپ قىلىنمايدۇ. Hibiscus بۈگۈنكى كۈندە ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشكەن ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۇ ئورۇقلاش جەريانىدا ياردەم قىلىدىغانلىقى بىلەن بارغانسېرى تونۇلدى.

ئەمما بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ بىردىنبىر ئاكتىپ تەسىرى ئەمەس ، چۈنكى ئۇنىڭدا يەنە بەزىلىرى بار. قان بېسىمنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدىغان بولغاچقا ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارنىڭ ھەممىسىنى پەرقلەندۈرىدىغان ئالاھىدىلىكلەر. تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ! دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ھىبىكۇس گۈللىرى قانچە قېنىق بولسا ، ئۇنىڭدا بۇ ماددىلار شۇنچە كۆپ ئۇچرايدۇ. نۇرغۇن مەقسەتلەر. Hibiscus نىڭ ھەرىكىتى بەدەندە تېخىمۇ كۆپ زەھەرسىزلەندۈرىدىغان فېرمېنتلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ جىگەرگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىپ ، ئەزالارنىڭ سالامەتلىكىنى ياخشىلايدۇ.

كۆرسەتكۈچلەر

چاييۈرەك ۋە جىگەرگە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈچۈن ھىبىكۇس يۇقىرى دەرىجىدە ئىپادىلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ قاندىكى خولېستېرىننى تەڭشەيدىغان خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، يۈرەك كېسەللىكلىرىنى كونترول قىلىشتىكى ئېسىل ياردەمچى بولالايدۇ.

ۋە بۇ ئەھۋالدا جىگەر ، ئۇ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان بولغاچقا ، بۇ ئەزانىڭ ياغ ۋە باشقىلارنىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن مۇداپىئەلىنىش رولىنى ئوينايدۇ. بۇ ئىچىملىكنى تېخىمۇ ئومۇملاشتۇرغان يەنە بىر ئالامەت شۇكى ، ئۇ ئورۇقلاشنى ياقتۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇ شەخسنىڭ مېتابولىزمىنى تېزلىتىدۇ ، نەتىجىدە ماي ​​كۆيۈش تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ.

ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى

ئۆسۈملۈكنىڭ چاي بولۇشىغا قارىماي ، بەدەندە ھەر خىل ماددىلار مول بولسىمۇ ، بۇ ئىچىملىكنى ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق ئېلىپ كېلىدىغان خەتەرنىمۇ بىلىش كېرەك.

بۇنىڭ سەۋەبى ، ھىبىكۇس چېيى بەدەندىكى ئېستروگېننىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭلاشقا ھورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاشنى قوبۇل قىلىۋاتقان كىشىلەر ۋە ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش دورىسى ئىشلىتىدىغانلار ئۈچۈنمۇ كۆرسىتىلمەيدۇ.

بۇلار سەۋەبىدىن ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان ئاياللار ئۈچۈنمۇ ھىبىكۇس كۆرسىتىلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇ تۇغۇشنى ئۆزگەرتىدۇ ، تۇخۇمداننى ۋاقتىنچە تۆۋەنلىتىدۇ.

تۆۋەندىكى تەركىبلەر

- 1 گرامدىن 2 گرامغىچە ھىبىكۇس كاۋىپى ؛

- 1بىر ئىستاكان قايناق سۇ.

دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئۆسۈملۈك ئادەتتە قۇرۇق ئىستېمال قىلىنىدۇ ، تەييار يېمەكلىكلەرنى ساتىدىغان جايلاردا ئۇچرايدۇ. زاۋۇتنى بۇنداق ئىشلىتىش ۋە سانائەتلەشتۈرۈلگەن چاي خالتىلىرىنى ئىشلەتمەسلىك تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى بۇنداق بولغاندا سىز تېخىمۇ كۆپ ئوزۇقلۇق ۋە پايدىغا ئېرىشەلەيسىز. ، قۇرۇتۇلغان ئىستاكانلارنى قايناقسۇ بىلەن ئىستاكاننىڭ ئىچىگە قويۇپ ، 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە تۇرغۇزۇڭ. بۇ جەرياندىن كېيىن ، چاينى سۈزۈپ بارلىق چىلانلارنى ئېلىڭ. بۇ ئىچىملىكنىڭ كۈنىگە 1 ~ 2 قېتىم ئەتراپىدا ئىستېمال قىلىنىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى ، بۇ بىر سائەت بىلەن 8 سائەت ئارىلىقىغا ھۆرمەت قىلىدۇ.

تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئالدىنى ئېلىشتىن ساقلىنىش كېرەك. تەكىتلەشكە تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم نۇقتا شۇكى ، ئۇنىڭ مىقدارىدىن ئېشىپ كەتكەن زەھەرلىك بولۇش ئېھتىماللىقى بولغاچقا ، كۈنىگە 6 گرامدىن ئارتۇق ھىبىكۇس ئىستېمال قىلىشنىڭ خەتەرلىك ياكى ئەمەسلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىۋاتقان تەتقىقاتلار بار. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇلار يەنىلا دەسلەپكى تەتقىقاتلار.

رومكا بىلەن قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان چاي

رومولا ئۆسۈملۈك بولۇپ ، كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان خۇسۇسىيەتلەرنى ئېلىپ كېلىپ ، ساغلاملىقنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە پايدىلىق. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ كىشىلەردە پەيدا قىلىدىغان ئاساسلىق تەسىرى ۋە ھەممىگە تونۇشلۇق بولغىنى تىنىچلاندۇرۇش رولى.