ساراڭ بولۇشنى ئارزۇ قىلىش: قوغلاش ، تونۇش ، ياش ، ياشانغانلار ، كۆڭۈل بۆلۈش ۋە باشقىلار!

  • ھەمبەھىرلەڭ
Jennifer Sherman

مەزمۇن جەدۋىلى

بىر مەجنۇننىڭ چۈش كۆرۈشى نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈش كۆرگۈچىنىڭ ئۆزى. چۈش ، بىز تېخىمۇ توغرا چۈشەندۈرۈشكە ئېرىشەلەيمىز. ئەگەر سىز بەك قورقۇپ كەتكەندەك ھېس قىلغان بولسىڭىز ، ھەمدە بۇ ھېسسىيات سىزنى ئويغىتىپ قويغان بولسا ، بەلكىم بۇ پەقەت ساراڭلىقتىن قورقۇش ياكى ساراڭ بولۇپ قېلىشنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن ، چۈش لايىق سەزگۈر مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. كۆزىتىش ۋە ئەستايىدىل تەھلىل قىلىش. تۆۋەندە سىز مۇشۇنىڭغا ئوخشاش چۈشلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان تەپسىلاتلارنى ۋە ئۇلارنى قانداق چۈشىنىش توغرىسىدىكى بىر قانچە ئۇسۇللارنى تاپالايسىز.

ئوخشىمىغان ياشتىكى ساراڭلارنىڭ ئارزۇسى ياش ياكى ياشانغان كىشى ئۇنىڭ تەبىرىگە ئوخشىمىغان مەنالارنى ئېلىپ كېلىدۇ. تۆۋەندە ھەر بىر ئەھۋالنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ. . سىزدە ئوخشىماسلىق خاھىشى يوق ، شەك-شۈبھىسىزكى بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پەيدا بولغان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما پاكىت شۇكى ، ئۇ شۇ يەردە.

كۈچلۈكلۈكتە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.ۋە مۇرەككەپ ، ياكى ھاياتىڭىزدا ئازدۇر-كۆپتۇر ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما ئۇ مەۋجۇت. ياشانغان بىر ساراڭنى خىيال قىلغاندا ، سەمىمىيلىك بىلەن ئۆزىڭىزگە باھا بېرىڭ ھەمدە بۇ گۇمانلارنى تەھلىل قىلغاندا تېخىمۇ چوڭقۇرلاپ كېتىشنىڭ ياكى ئەمەسلىكىنى بايقاشقا تىرىشىڭ.

بۇ جەرياندا خەتەر كۆپ بولماسلىقى كېرەك ، ئەمما ئەگەر سىز خاتىرجەمسىزلىككە بەك چوڭقۇر چۆكۈشكە باشلايسىز ، ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان باشقا كىشىلەرنىڭ قوللىشىنى ئىزدەڭ.

ياش ساراڭنىڭ ئارزۇسى سىزنىڭكى ، ئەمما مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن سىزنىڭ قوبۇل قىلىشقا بولىدىغانلىقىڭىزغا قوشۇلمايدۇ. ئۇ بەلكىم بىر قىسىم ئويلىمىغان ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن. ئاندىن ، ئۇنىڭ ھەقىقەتەن قوبۇل قىلغىلى بولمايدىغان ئىش ياكى ئەمەسلىكىنى ، چوڭ مەسىلە بولمىسا رېئاللىقتا مەۋجۇت ياكى ئەمەسلىكىنى باھالاپ بېقىڭ. بۇ جەرياندا سەمىمىي بولۇڭ ۋە ئۆزىڭىزگە ئوخشىمىغان كۆز قاراش ئۇسۇللىرىنى ئېچىشقا تىرىشىڭ. شۇنداقلا ھېسسىيات ۋە مۇھىتقا مۇناسىۋەتلىك بۇ چۈشنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغان نۇرغۇن ئالامەتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ

ساراڭ بىلەن پاراڭلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش

ساراڭ بىلەن پاراڭلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈش كۆرگەندە ئېلىپ كەلگەن ئۇچۇر مىجەزىڭىزنىڭ دەسلەپتە ئانچە قارشى ئېلىنمايدىغان ياكى چۈشىنىشكە بولمايدىغان بەزى تەرەپلىرىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا قوبۇل قىلىنىپلا قالماي ، يەنە سىزگە ئۆگىتىدىغان ياكى سىزگە تەمىنلەيدىغان نۇرغۇن نەرسىلەر بار. دىققەت. ئەگەر سىز خىزمەت ياكى مۇناسىۋەتتە مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، ئۇنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ساراڭ تاللاشلىرىنىمۇ ئويلاڭ: سىز ئىزدەۋاتقان جاۋابنىڭ ئۇ يەردىن كېلىشى مۇمكىن.

ساراڭنىڭ سىزنى قوغلاۋاتقانلىقىنى خىيال قىلىش

ساراڭ سىزنى قوغلاۋاتقان چۈش سىزگە ناتونۇش ۋە نامەلۇم نەرسىلەر ئالدىدا قالايمىقانچىلىق ۋە قورقۇنچ تۇيغۇسىنى ئىپادىلەيدۇ. ساراڭنىڭ سىزنى قوغلاۋاتقانلىقىنى خىيال قىلىش سىز «خاتا» دەپ چۈشىنىدىغان ، ئەمما ، ئۇ سىزنىڭ بىر قىسمىڭىز ۋە ئەخلاقىڭىز بىلەن بىر مەزگىل كۈرەش قىلغان ئارزۇ ياكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى كۆرسىتىدۇ.

سىناپ بېقىڭ بۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ياكى ئارزۇنى ئېنىقلاپ ، ئۇنىڭغا تەبىئىي ئۇسۇلدا يۈزلىنىڭ ، ئەگەر مۇمكىن بولسا ، ھېچقانداق ھۆكۈمسىز ، ئۇ سىزنىڭ كونترول قىلىش پۇرسىتىڭىزدىن ئېشىپ كېتىشتىن بۇرۇن. ئارزۇيىمىزنى قوبۇل قىلىش ۋە ئېتىراپ قىلىش سالامەتلىكنىڭ ئىنتايىن ئېنىقلىمىسى بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئەمەلىيەتكە ئايلاندۇرۇشتا ئەركىن ھېس قىلىش بىلەن ئوخشىمايدىغىنىمىز.

ساراڭنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىدىغانلىقىڭىزنى ئارزۇ قىلىش

بۇنى ئارزۇ سىز بىر ساراڭنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىسىزھاياتىڭىزدىكى بىر دەقىقە ئىچىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ مۇرەككەپ مەزمۇنلارنى تولۇق چۈشىنىشىڭىز ۋە ئاسسىمىلياتسىيە قىلىشىڭىز ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ۋاقىتنى كۆرسىتىدۇ. زۆرۈر بولغان دىققەت بىلەن بۇ ئەھۋالنى تەھلىل قىلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھاۋارايىنىڭ خىزمىتىنى قىلىۋاتقانلىقىغا ئىشىنىڭ.

ساراڭ ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ باشقا مەنىلىرى

ئەھۋال ۋە مۇناسىۋەتلىك كىشىلەردىن قارىغاندا ، بىر ساراڭ ھەققىدە چۈشتە ئوخشىمىغان مەنىلەرنى تاپقىلى بولىدۇ. بۇ خىل چۈشنىڭ ھەر خىل ئۆزگىرىشىنىڭ كونكرېت مەنىسىنى كېيىنرەك تېپىپ چىقىڭ. باغلىنىش ھېسسىياتى ، گەرچە بۇ سىز تۇرۇۋاتقان مۇھىتتا ئانچە ياخشى قوبۇل قىلىنمىسىمۇ. ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كەمچىلىكى بار. بۇ نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، ئۇ پەقەت سىز ئازدۇر-كۆپتۇر بىلىشىڭىز مۇمكىن بولغان ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىنىڭ ئىپادىسى.

بۇ بىر دەقىقە.ئىچكى دۇنياڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن ھېس قىلىپ ، ئۆزىڭىزدىكى ھېسسىيات بىلەن رېئاللىق ئوتتۇرىسىدىكى بۇ توسالغۇنى ھەل قىلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىڭ.

ساراڭ بولۇپ قېلىشنى خىيال قىلىش

ساراڭ بولۇپ قېلىشنى خىيال قىلىش سىزنىڭ قايمۇقۇش ياكى تەجرىبىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىنى چۈشىنىشتىكى قىيىنچىلىقنىڭ ئەڭ بىۋاسىتە ۋە ساپ ئىپادىسى. بۇ ھەم كونكرېت ئەھۋالنى ، ھەم ئادەمنىڭ ھېسسىياتىنى ياكى باشقا تېخىمۇ يېقىن مەسىلىلەرنى چۈشىنىش ۋە قوبۇل قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ، تەشۋىشنىڭ تەسىرىنى ئازايتىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ ۋە قايمۇقۇش ياكى قورقۇنچنىڭ مەنبەسىنى تېپىڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بەزىلەر «ساراڭ» دەپ قارالغان نەرسىلەرنى ھەمىشە بۇنداق كۆرمەيدۇ ھەممەيلەن. شۇڭا ، ئارام ئېلىڭ.

بىر مەجنۇننىڭ ساقىيىپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلىش سىز بىر نەرسىنى كۆرىسىز ياكى بىر تەرەپ قىلىسىز. بىر ساراڭنىڭ ساقىيىپ كەتكەنلىكىنى خىيال قىلغاندا ، پەيدا بولغان بارلىق ئەھۋال ۋە پېرسوناژلارنى كۆزىتىڭ.

بۇنداق بولغاندا ، ھاياتىڭىزنىڭ قايسى ساھەدە مۇبالىغە بىلەن ھەرىكەت قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقايسىز. ئەگەر سىز چۈشنى تېخىمۇ كۆپ بېسىم ھېسسىياتىنىڭ بىر قىسمى دەپ ئويلىسىڭىز ، جىددىيلىكنى پەسەيتىش ۋە تەشۋىشنى باشقۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ.

ھەر بىر ئادەمنىڭ بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۇسۇللىرى ئوخشىمايدۇ.ئۈنۈملۈك ، ئەمما ئادەتتىكى تەپەككۇر مەشىقى ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش مەشىقى بۇ خىلدىكى ھېسسىياتقا قارشى كۈچلۈك دورا.

ساراڭ ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ئارزۇسى سىزنىڭ ئۇ كىشى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزدە ، بەلكىم ئۇ كىشى تەۋە ئائىلىنىڭ پۈتۈن قىسمى بىلەن بولۇشى مۇمكىن. چۈشتە باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىياتقا ئاساسەن ، سىزدە ئىختىلاپلارنىڭ قانداق ھېس قىلىنىۋاتقانلىقى ۋە ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ھالىتىڭىزگە نېمىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ھەققىدە بىر كۆز قاراش بار.

زىددىيەت ۋە ئائىلە ئىختىلاپلىرى ئىنسانلارنىڭ تەبىئىي تەجرىبىسى ، ئۇنداق ئەمەس چوقۇم كونكرېت ئاقىۋەت ۋە يېقىمسىز ئامىللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى كېرەك. ئاخىرقى ئەھۋاللاردا ، ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن ھەتتا بىر قانچە ئائىلە ئەزالىرى بىلەن پاراڭلىشىپ ، زىددىيەتلىك ھېسسىياتىڭىزنىڭ توغرىلىقىنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ.

ساراڭنى كۆرۈشنى ئارزۇ قىلىش

ئەگەر سىز a ساراڭ ، سىزنىڭ ھوشسىزلىقىڭىز بەزى ئەھۋاللارنى ياكى سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسىتىپ ، توقۇنۇش پەيدا قىلىش يوشۇرۇن كۈچى بار ، ئەمما سىزدە يەنىلا مەلۇم كونترول بار. ساراڭنى كۆرگىنىڭىزدە ھېس قىلغان ھېسسىيات ، بۇ ئەھۋال ياكى ھېسسىياتنىڭ ھاياتىڭىزغا قانچىلىك ۋە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بولسىز ئاللىقاچان قانائەتلىنەرلىك نەتىجىنى تاپقان ئىلگىرىكى ئىختىلاپ ياكى زىددىيەتلەرنى تىلغا ئېلىپ. ھەل قىلىنغان ياكى ھەقىقىي تەھدىتكە ۋەكىللىك قىلمايدىغان ئەھۋاللار يەنىلا بىئاراملىق ھېسسىياتىنى ئويغىتالايدۇ ، ئەمما ئۇلار ئۆتۈپ كېتىدۇ ، ئۇنىڭدىن كېيىن ھېچ نەرسە قالمايدۇ.

نۇرغۇن ساراڭلارنىڭ ئارزۇسى

ئارزۇ نۇرغۇن ساراڭ كىشىلەر ھاياتىڭىزدىكى بىر ياكى بىر نەچچە ئەھۋال ئالدىدا ئازاب ۋە تولۇق قايمۇقۇشنىڭ ئىپادىسى بولالايدۇ ، بەلكىم بىر نەچچە خىل بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ ھەرىكەت قىلىدىغان قىممەت قارىشىڭىز ۋە پرىنسىپلىرىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بەلگىلەشتىكى بىر قىسىم قىيىنچىلىقلارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ ھەر خىل مەنپەئەتلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا زىددىيەتلىك ۋە مۇمكىن بولمايدىغان بەزى مەزمۇنلارنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئويلىغانلىرىڭىز ۋە ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سەنئەت ۋاسىتىلىرى ئارقىلىق ياكى ئاڭلىيالايدىغان ۋە ھەقىقىي ئىشىنىدىغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىش ئارقىلىق ئىپادىلەشكە تىرىشىڭ.

ساراڭنى خىيال قىلىش خاتا ئىشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى بولامدۇ؟

ساراڭنىڭ خىيالى سىزنىڭ ئاڭسىز ياكى ھەقىقىي ئەھۋالىڭىزنىڭ سەزگۈر جايلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بۇ ھەرگىزمۇ ئۇ يەردە خاتالىق بولغانلىقى ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى مەلۇم بىر ئىش سەۋەبىدىن.ئۇنىڭدا ئۇلار خاتىرجەملىك بىلەن ھېس قىلىنمايدۇ ياكى ھېس قىلىنمايدۇ.

ئۇ ھەممىدىن مۇھىمى پرىنسىپلار توقۇنۇشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، ئۇ سىزدە ياكى باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ مەلۇم تەرىپىدە ۋە رېئاللىق بىلەن يۈز بېرىدۇ. 4>

ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ۋە نېمىنىڭ يوقلىقىنى ئېنىقلاپ ، ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ئەڭ ئېھتىياتچان ۋە سەمىمىي ئۆزىڭىزنى باھالاشقا تىرىشىڭ. ئويلىنىش تېخنىكىسى ۋە باشقا ئۇسۇللارنى ئىشلىتىپ ، پۈتۈن دىققىتىڭىزنى بەدەنگە ۋە ھازىرقى پەيتكە ئېلىپ كىرىڭ. روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ھەقىقىي مەسىلىلەر ياكى ھەقىقىي تەھدىدلەرنى سۆزلەشتىن كۆرە.

مەن چۈش ، مەنىۋىيەت ۋە جەزبىدارلىق ساھەسىدىكى مۇتەخەسسىس بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، باشقىلارنىڭ ئارزۇسىدىكى مەنىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشنى خالايمەن. چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى چۈشىنىدىغان كۈچلۈك قورال بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. مېنىڭ ئارزۇيۇم ۋە مەنىۋىيەت دۇنياسىغا قىلغان سەپىرىم 20 نەچچە يىل ئىلگىرى باشلانغان ، شۇنىڭدىن كېيىن مەن بۇ ساھەدە كۆپ ئوقۇغان. مەن بىلىملىرىمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ مەنىۋى ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىمەن.