مەزمۇن جەدۋىلى
يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ تەشۋىشنىڭ پايدىسىنى بىلەمسىز؟
يىڭنە سانجىپ داۋالاش بىر يۈرۈش ئالاھىدە تېخنىكىلاردىن تەركىب تاپقان قەدىمكى داۋالاش ئۇسۇلى. باشقا تىبابەتچىلىكتە كەڭ تارقالغان بۇ شەرق ئۇسۇلى ئاناتومىيىلىك نۇقتىلارنى غىدىقلاش ئارقىلىق يىڭنىنىڭ يۈزەكى قىستۇرۇلۇشىدىن ھەرىكەت قىلىدۇ.
بۇ ئۇسۇلنىڭ تەشۋىشنى داۋالاشتىكى داڭقى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ. بۇ دىئاگنوز قويۇلغان تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈنمۇ ، پەقەت ۋاقىتنى چىڭ تۇتالمايدىغان ياكى قىلالمايدىغان تەشۋىش ئالامەتلىرىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈنمۇ پايدىلىق بولۇپ ، بۇنى پەسەيتىشنى خالايدۇ.
جۇڭگونىڭ ئەنئەنىسى بولسىمۇ ، بىز ئەمەلىيەتنى تەسۋىرلەشتە ئىشلىتىدىغان سۆز لاتىن تىلىدىن كەلگەن بولۇپ ، تىلنىڭ ئىككى سۆزىگە بۆلۈشكە بولىدۇ: acus ، يەنى يىڭنە دېگەن مەنىدە ، ۋە punctura ، يەنى تېشىشنى كۆرسىتىدۇ. <4 . بۇ ماقالىدە يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ بۇ ئەھۋال ۋە باشقا ئەھۋاللارغا قوللىنىلىشىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز. سىز ياكى ئۆزىڭىز تونۇيدىغان بىرى بۇ داۋالاشتىن نەپكە ئېرىشەلەيدۇ دەپ ئويلامسىز؟ ئوقۇپ بېقىڭ! يىڭنە سانجىپ ئاغرىامدۇ؟ جاۋابى: ئۇ باغلىق. بۇ سىزنىڭ ئاغرىق بوسۇغىڭىز ، بەدەن رايونى ، كەسپىي ۋەباشقا بىر قانچە ئامىللارنىڭ ئىچىدە. ئۇنىڭدىن كېيىن ، يىغىن بەك ئازادە بولۇپ ، بەزى كىشىلەر ئۇخلاپ قالىدۇ.
بۇ ئۇسۇل ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلگۈڭىز بارمۇ؟ كېيىنكى قەدەمدە ، ئۇنىڭ تارىخى ، پايدىسى ۋە كۆرسەتمىلىرىنى بايقايسىز. سىز يەنە تەشۋىشنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ، يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ ئۇنى باشقۇرۇشقا قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز! TCM) 1810-يىلى تۇنجى جۇڭگو كۆچمەنلىرى بىلەن بىرازىلىيەگە ، رىئودې ژانېيروغا كەلگەن.
1908-يىلى ، ياپونىيىدىن كەلگەن كۆچمەنلەر يىڭنە سانجىپ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئېلىپ كەلگەن. ئۇلار ئۇنى پەقەت ئۇلارنىڭ مۇستەملىكىسىدىلا مەشىق قىلغان ، ئەمما فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش مۇتەخەسسىسى فرېدرىخ سىپاس 50-يىللاردا بىرازىلىيە جەمئىيىتىدە بۇ ئەمەلىيەتنى كېڭەيتىشكە مەسئۇل بولغان. بىرازىلىيەدىكى يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ ھازىرقى Associação Brasileira de Acupuntura (ABA) نى مىسالغا ئالساق. ھالبۇكى ، باشقا ساھەدىكى كەسپىي خادىملار ئارقىلىق تېخىمۇ تەرەققىي قىلىڭ.ئىنسانغا تېخىمۇ ئەتراپلىق قاراش. باشقا دورىلارنىڭ ئۆسۈشى ۋە قوللىشى بىلەن يىڭنە سانجىپ داۋالاش تېخىمۇ قوبۇل قىلىندى ۋە ئېتىراپ قىلىندى.
ھازىر ، ئىلمىي تەتقىقاتلار بار ، ھەتتا بۇ ئەمەلىيەتنىڭ قىممىتى بار دەپ قاراشتا ئەڭ گۇمانلىق سەۋەبلەر بار. ئۇ ھەتتا ھايۋاناتلار ساغلاملىقى ساھەسىگە كېڭىيىپ ، مال دوختۇرلۇق يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ بارلىققا كېلىشىگە ئەگىشىپ. . شۇڭلاشقا ، بەزى ئاناتومىيىلىك نۇقتىلار ئەزالار ۋە بەدەن سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ھەمدە بۇ نۇقتىلارنىڭ غىدىقلىنىشى ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك تەرەپلەرگە پايدا ئېلىپ كېلىدۇ دەپ قارىلىدۇ. بۇ غىدىقلاش تېرىگە ئىنتايىن نېپىز يىڭنىنىڭ يۈزەكى قىستۇرۇلۇشى بىلەن ئېلىپ بېرىلىدۇ. پىسخىكا ئىقتىدارى ئاجىزلاش ، گەرچە سىرلىق كۆرۈنسىمۇ ، يىڭنە سانجىپ ئىشلەشنىڭ ئەمەلىيەت. تەتقىقاتلار ھەتتا ئومۇمىيۈزلۈك تەشۋىشلەنگەن كىشىلەرنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يەڭگىللىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى. مەسىلەن: ئۇ ھەر خىل ئىنكاسلارغا ھەمراھ بولغاندىن باشقا ، ئەنسىرەش ، ئازابلىنىش ۋە قورقۇش قاتارلىق ھېسسىياتلار بىلەن خاراكتېرلىنىدۇنەپەسلىنىش ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق فىزىئولوگىيىلىك.
قائىدە بويىچە ، بۇ ھالەت كۆڭۈلسىز ياكى خەتەرلىك ئەھۋالنىڭ تەقەززاسى بىلەن قوزغايدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا تەشۋىش ھېس قىلىش ھاياتنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، بەدىنىڭىزنىڭ ھەقىقىي ياكى پەقەتلا ھېس قىلغىلى بولىدىغان تەھدىتكە قارشى تۇرۇش ياكى قېچىشقا تەييارلىق قىلىشتىكى بىر ئۇسۇلى.
شۇڭا ، ئۇ بىز ئۈچۈن پايدىلىق مېخانىزم. ئەھۋالغا ماسلىشىش ۋە ھەرىكەت قىلىش ئىستىكى بار. ئەمما ، ئارتۇقچە بولغاندا ، ئۇ بىر مەسىلىگە ئايلىنىدۇ. ئەگەر نورمال ھالەتتىمۇ ، تەشۋىش ئاللىقاچان بىر قەدەر بىئارام بولسا ، ئۇ سىزىقتىن ھالقىپ ساغلام بولمىغان ئەھۋالغا چۈشۈپ قالسا ، ئۇ نۇرغۇن ئازاب-ئوقۇبەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ھەددىدىن زىيادە تەشۋىش ھازىرقى مودېلدا كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. جەمئىيەتتە ، بولۇپمۇ تەشۋىشلىنىش يۇقىرى پەللىسى ، ھەتتا ۋەھىمە ھۇجۇملىرى توغرىسىدا نۇرغۇن خەۋەرلەر بار ، بولۇپمۇ ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلاردا. دىئاگنوز قويۇش قوللانمىسىدا ئېتىراپ قىلىنغان تەشۋىشلىنىش كېسەللىكلىرى بار ، بۇلار روھىي كېسەللىكلەر ۋە پىسخولوگىيەدىكى پايدىلىنىش ماتېرىيالى. تەشۋىشلىنىش يەنە بېشىنى قاتۇرىدىغان قالايمىقانچىلىق ۋە جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى قاتارلىق ئەھۋاللاردا كېسەللىك ئالامىتى سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ.
تەتقىقاتچىلار يەنىلا تىرىشىۋاتىدۇمۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋاللاردا يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ تەسىرىنى چۈشىنىڭ ، ئەمما ئۇ ئاللىبۇرۇن تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىگە قارىتا ئاللىقاچان ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلاپ بەردى.
يىڭنە سانجىپ داۋالاش نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ۋە كىم ئۈچۈن كۆرسىتىلىدۇ؟
يىڭنە سانجىپ داۋالاش كېسەللىك ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە ئازاب-ئوقۇبەت ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا مەسىلىلەرنى داۋالاشنى مەقسەت قىلىدۇ. ئۇنىڭ مۇمكىنچىلىكى ئىنتايىن كۆپ خىل بولۇپ ، پايدىسى كۆپ خىل جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى كەمتۈكلۈكنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ كۆپ خىل ئەھۋالدىكى كىشىلەرگە يېنىكلىك ئېلىپ كېلەلەيدۇ. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى) ئېلان قىلغان ھۆججەتتە يىڭنە سانجىپ داۋالاش ئارقىلىق ئەلا نەتىجىلەرگە ئېرىشكەن 41 خىل ئوخشىمىغان ئەھۋال كۆرسىتىلدى. ساغلاملىققا باغلانغان ھورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بۇ ئۇنى ئادەتتە روھىي شارائىتنىڭ قىزىقارلىق داۋالاش ئۇسۇلىغا ئايلاندۇرىدۇ. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، بەزى نۇقتىلارنىڭ غىدىقلىنىشى سېروتونىن ۋە ئاندورفىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە قويۇپ بېرىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، مەسىلەن خۇشاللىق ۋە ئارام ئېلىپ كېلىدۇ. كورتىزول ، «ھورمون» دەپمۇ ئاتىلىدۇبېسىم ". بۇ بېسىم ۋە تەشۋىشلىنىش دەرىجىسىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تەشۋىشنى داۋالاشنىڭ يىڭنە سانجىش نۇقتىلىرى شۇڭلاشقا ، ھەر قانداق يىڭنە سانجىپ داۋالاشتا ، ئالدى بىلەن يۈرەك ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇ نۇرغۇن ئاناتومىيىلىك نۇقتىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بىلەك ۋە قول ، قولنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ سىرتقى تەرىپىدە. ئۇنىڭ ئىسمى شېنمېن بار ، ئۇ قۇلاقتىكى بىر نۇقتىدا بار ، بۇ يەر تەشۋىشنى داۋالاشتىكى قىزىقارلىق نۇقتىلار بىلەن تولغان.
Na قۇتۇپ نۇرىنى داۋالاش (ئۇنىڭ قۇلاققا يىڭنە سانجىپ داۋالاش پرىنسىپىنى قايتۇرىدىغانلىقىنى بىلىش) ، تەشۋىشنى داۋالاشتا تەۋسىيە قىلىنغان ئاساسلىق نۇقتىلار: شېنمېن ، ھېسداشلىق قىلىش ؛ كىچىك بالا ، يۈرەك ؛ بۆرەك ئۈستى بېزى ۋە ئوخشاش ئىسىمدىكى ئەندىشە ، غولىغا جايلاشقان. .
تەشۋىشلىنىش يىڭنە سانجىش يىغىنى قانداق ئىشلەيدۇ؟
بالدۇر يىڭنە سانجىپ داۋالاش دوختۇرى سىز داۋالىماقچى بولغان دورا ۋە سىز ئىشلىتىدىغان دورىلار ، ساغلاملىق تارىخىڭىز ۋە باشقا سوئاللارنى سورىشى كېرەك. بۇ تەرتىپتىن بۇرۇن قالغان سوئاللارنى تازىلاپ ، ئەندىشىڭىزنى ئىپادىلەيدىغان ياخشى پەيت.
يىغىن جەريانىدا ، مەشىق قىلغۇچى يۈزگە ناھايىتى ئىنچىكە يىڭنىنى قىستۇرۇپ قويىدۇكونكرېت ، مەسىلەن باش ، غول ياكى ئۈستۈنكى ئەزالاردا بولىدۇ. تەشۋىشلىنىشنى داۋالاش ئۈچۈن ، قۇلاققا كەشتە تىكىش كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرسە ، ئۇ ئادەتتە تامامەن بەرداشلىق بېرەلەيدۇ ، كۆپىنچە كىشىلەر ئۇنى پەقەت يېنىك دەرىجىدىكى بىئاراملىق دەپ تەسۋىرلەيدۇ. ئۇلارنى ئېلىۋېتىشتىن 20 مىنۇتقىچە جايلاشتۇرۇڭ. بەدەننىڭ ئىقتىدارى. يىڭنە سانجىپ ئولتۇرۇش ، تېخىمۇ كۆپ تەشۋىش ۋە ئۇسۇلنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى توغرىسىدىكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى تۆۋەندىكى ئورۇندىن كۆرۈڭ!
يىڭنە سانجىپ ئولتۇرۇشنى ياخشى ئۆتكۈزىدىغان ئۇسۇللار ھەمدە ياخشى ئوزۇقلىنىدۇ ۋە سۇ تولۇقلىنىدۇ. باشلاشتىن بۇرۇن ، تەرتىپنى ئىجرا قىلىدىغان كەسپىي خادىمغا ئېھتىياجىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ، بارلىق گۇمانلىرىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ ھەمدە يىغىنغا بولغان ئەندىشىڭىزنى ئىپادىلەڭ.
يىغىن جەريانىدا ، زېھنىڭىزنى بوشاشتۇرۇڭ. مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى شۇ تاپتا تەسلىم قىلىڭ ھەمدە چوڭقۇر ۋە ئاستا نەپەس ئېلىڭ. ئەگەر ھېس قىلسىڭىزيىڭنىدىن بىئارام بولۇڭ ، ھېس قىلغانلىرىڭىزنى قارشى ئالىمىز ، ئەمما ئۇنىڭدىن قورقماڭ. ئەگەر زۆرۈر دەپ قارىسىڭىز ، بۇنى يىڭنە سانجىغۇچىغا ئىپادىلەڭ.
كەسپىي خادىملار قۇلاقنىڭ بەزى نۇقتىلىرىدا ئۇرۇق ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئۇرۇقلار قەيەرگە قويۇلسا ئۇدا غىدىقلاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئىستراتېگىيەلەر يىڭنە سانجىپ داۋالاشتىن كېيىنكى ساغلاملىقنى ئۇزارتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، مەسىلەن ياخشى يېيىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە نەپەسلىنىش مەشىقى قىلىش.
داۋالاش ئۈچۈن قانچە يىغىن لازىم؟
بەلكىم بىرىنچى قېتىملىق يىڭنە سانجىش يىغىنىنىڭ تەسىرىنى ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. كۆپىنچە داۋالاش ئۇسۇللىرى بىر قانچە قېتىم تەكرارلاشقا موھتاج ، گەرچە بەزى كىشىلەر دەرھال ئۆزگىرىشنى بايقىغان بولسىمۇ ، ئەمما پايدىسى ئاستا-ئاستا ۋە يىغىن جەريانىدا كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، قانائەتلىنەرلىك نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئون يىغىن تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ مۇلازىمەت بىلەن تەمىنلەيدىغان لاياقەتلىك كەسپىي خادىم سىزنىڭ تەشۋىشلەرگە تاقابىل تۇرۇش ۋە ئۇنىڭ ھاياتىڭىزغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى يۇمشىتىش ئىستراتېگىيىسىنى تۈزۈشىڭىزگە كۆپ ياردەم بېرىدۇ.
تەرەققىي قىلدۇرالايدىغان ماھارەتتىن باشقاپىسخىكىلىق قوللاشنىڭ ياردىمىدە ، ساغلام ئادەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە قوغداش ئومۇمىي خەلقنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا نۇرغۇن ياردەم بېرىدۇ. تەشۋىش باشقۇرۇش ئىستراتېگىيىسى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، تۆۋەندىكى ئوقۇش ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
