ئېغىرلىق كۆتۈرۈشكە ھېسداشلىق قىلىش: فرېي دوناتودىن ، مېۋە-چېۋە ، گۈرۈچ قاتارلىقلار!

  • ھەمبەھىرلەڭ
Jennifer Sherman

مەزمۇن جەدۋىلى

ئورۇقلاش ئۈچۈن بەزى ھېسداشلىقلارنى بىلىڭ!

بىر نەچچە خىل سېھىرگەرلىك بار ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ مەقسىتى بار ، ئورۇقلاشتا سېھىرگەرلىكنىڭ ئېغىرلىقى ئوخشىمايدۇ. ئۇ ئىنسانلارنىڭ ئارزۇ قىلغان ئېغىرلىقىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى سىناپ باققان كىشىلەرگە بولغان ئېھتىياجىنى ئىپادىلەيدۇ ، ئەمما بەختكە قارشى ، ھېچ ئىش بولمىدى.

ھېسداشلىق قىلىش ، ئۇنداقتا سىزنىڭ بۇ نىشاننى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتىكى ئاخىرقى چارىڭىز. ئېتىقادىڭىز ۋە ۋەسىيلىرىڭىزدىن ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان نەرسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن كېرەكلىك كۈچنى ئىزدەڭ ، شۇنداق قىلغاندىلا ئاندىن ئىرادىڭىزنى ساقلاپ ، ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ھېس قىلالايسىز.

بۇ مۇراسىملار بىلەن سىز بولىسىز. ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالايدۇ. نىشانىڭىز ، تۆۋەندىكى ئوقۇشقا ئەگىشىڭ ۋە ئورۇقلاش ئۈچۈن سېھىرگەرلىكنىڭ ھەممىسىنى ئۆگىنىڭ!

ئورۇقلاش ئۈچۈن سېھىرگەرلىك توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىش سېھىرگەر ، ئۇنىڭ نەتىجىسىنىڭ ئەمەلگە ئېشىشى ئۈچۈن ياخشى ئىشلەش كېرەكلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ. بۇنداق بولغاندا ، سەمرىپ كېتىشنىڭ سەۋەبى ۋە ھېسداشلىق تارىخىنى چۈشىنىش سىزنى مۇراسىمغا تەييارلىق قىلالايدۇ. تۆۋەندىكى ھېسداشلىق ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ چۈشەنچىگە ئىگە بولۇڭ!

كېلىپ چىقىشى ۋە تارىخى

ھېسداشلىقنىڭ كېلىپ چىقىشى ئادەتتە كىشىلەرنىڭ ئېتىقادىنىڭ نەتىجىسى. ئۇزاق ئۆتمەي ، كىشىلەر ئىشەنچ بىلەن ئازابنى بېسىش ۋە ئارزۇسىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن زۆرۈر ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ تېپىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.

ئوخشاش ئىش سېمىزلىككە ھېسداشلىق قىلىش بىلەن يۈز بېرىدۇ ، ھېكايە يوق ياكىئۆرپ-ئادەتلىرىدە يېمەكلىك تەركىبلىرىنى ئىشلىتىدىغان ھېسداشلىقلارنىڭ ئىچىدە ، مەسىلەن فراي دوناتوغا ھېسداشلىق قىلغانغا ئوخشاش ، ئاساسلىقى ئېتىقادنى ئاساس قىلغانلارمۇ بار. سېھىرلىك جۈملە بىلەن جەزبىدار بىلەن ئوخشاش ئەھۋال يۈز بېرىدۇ ، ئۇنى قەدەممۇ-قەدەم قەدەمدە قانداق ئىجرا قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. چۈنكى سېمىزلىك شۇكى ، سىز ئۇنى ھەر كۈنى تەكرارلىشىڭىز كېرەك ، ھەر كۈنى كەم دېگەندە 1 قېتىم ، ئۆزىڭىز خالىغان نەتىجىگە يەتكۈچە قىلىڭ.

قانداق قىلىش

چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەك. سېھىرلىك سۆزلەرنى يۇقىرى ئاۋازدا ئېيتىڭ ، ئېتىقادىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىز چوقۇم ھەر بىر ناخشىدا بولۇشى كېرەك. خىزمىتىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، بۇ دۇئانى تېخىمۇ كۆركەم ۋە قولايلىق قىلىش ئۈچۈن يازالايسىز ، بۇنداق بولغاندا ھەر كۈنى ناخشا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ سىزنى لازىملىق ئېغىرلىققا يەتكۈزىدىغان سېھىرلىك سۆزلەر:

«مەن (تولۇق ئىسمىڭىز) سېمىز ، چوڭىيىۋاتىمەن ، توم ۋە جەلپكار پۇت ۋە يانپاشقا ئېرىشىمەن. شۇڭلاشقا مەن 10 ، 9 ، 8 ، 7 ، 6 ، 5 ، 4 ، 3 ، 2 ، 1. سانايمەن. X كۈن / ھەپتە ئىچىدە X كىلوگىرامغا ئېرىشىش. مېنىڭ تېنىم مۇۋاپىق ، گۈزەل ۋە ساغلام بولىدۇ. مەن بۇنىڭدىن كېيىن بەك ئورۇق بولۇپ كەتمەيمەن. مەن ھازىر بۇ سېھىرنى ئالغا ئىلگىرىلەيمەن ، چۈنكى مەن خۇدانىڭ قۇدرىتىگە ئىشىنىمەن. شۇنداق بولسۇن. ئامىن! »

پۇتنى بورداشقا ھېسداشلىق قىلىش

ئەھۋاللار باربۇنىڭدا كىشىلەر بەدىنىدە ئورۇقلاشنى خالىمايدۇ ، بەلكى مەلۇم بىر قىسمىدا ئورۇقلاشنى خالايدۇ. مەسىلەن ، بەزى ئاياللارنىڭ يوتىسىنى ياكى پۇتىنى بورداش ئارزۇسى بار. بۇنداق بولغاندا ، تۆۋەندىكى باسقۇچلارنى بېسىپ پۇتىڭىزنى بورداش ئۈچۈن سېھىرنى ئورۇندىيالايسىز.

كۆرسەتكۈچ ۋە تەركىبلەر

ئورۇقلاش تېخىمۇ كونكرېت سېھىر بولغاچقا ، ئۇنىڭ نەتىجىسى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ۋە ئىپادىلەشچان بولىدۇ. ئەمما بۇ مۇراسىمنىڭ ئىشلىنىشى ئۈچۈن ، تەبىئەت بەلگىلىگەن بەزى شەرتلەردىن پايدىلىنىشىڭىز كېرەك. شۇڭلاشقا ، سىز چوقۇم ياخشى پىلانلىشىڭىز كېرەك ، بۇنداق بولغاندا جەرياننىڭ ھېچقانداق بىر يېرىدە خاتالىق سادىر قىلماسلىقىڭىز كېرەك. تولۇن ياكى سۇس ئاي دەۋرى.

ئۇنى قانداق قىلىش

بۇ سېھىرنى ئىجرا قىلىش ئۈچۈن ئىككى شەرتكە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. بىرىنچى ، ئاي كۆرسىتىلگەندەك باسقۇچتا تۇرامدۇ؟ ئىككىنچىدىن ، ئەگەر يامغۇر ياغسا. ئەگەر بۇ شەرتلەر ئەمەلگە ئاشسا ، سىز بۇ سېھىر ئۈچۈن بىر چەتكە قايرىپ قويغان لۆڭگىنى ئېلىپ يامغۇردا ھۆل قىلىشىڭىز كېرەك. ئاندىن ، ھۆل لۆڭگىنى ئېلىپ پۇتىڭىزغا سۈرتۈڭ.

بۇ جەرياندا چوقۇم پۇتىڭىزنى بورداش ئارزۇيىڭىزنى روھىي ھالەتكە كەلتۈرۈشىڭىز كېرەك. ئالدى بىلەن ، بۇ قارىماققا مۇرەككەپتەك تۇيۇلىدۇ ، ھەتتا پۇرسەت تاپالمىغان كىشىلەرنى يامغۇر بىلەن تولۇپ-تاشقان ئاي كېچىسى ئۆتكۈزۈشكە ئۈمىدسىزلەندۈرۈشى مۇمكىن.قانداقلا بولمىسۇن ، سىز ھاۋارايى ۋە ئاينىڭ شارائىتىغا ئەگىشىپ ئۆزىڭىزنى پروگرامما قىلالايسىز.

ئىشەنچ ۋە سەۋرچانلىق بۇ ئەھۋالدا سىزنىڭ ھېسداشلىقىڭىزنىڭ نەتىجىسىنى قوللايدۇ. شۇڭا تەييارلىق قىلىڭ. بېغىشلىشىڭىزنى نامايەن قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان نەتىجىگە ئېرىشىشكە بىر قەدەم يېقىنلىشىسىز.

ھېسداشلىق ئۈنۈم بەرمىسە قانداق قىلىش كېرەك؟

ئەگەر سېھىر دەسلەپتە ئىشلىمىگەن بولسا ، قائىدە-يوسۇنلىرىڭىزنى قەدەممۇ-قەدەم تەكشۈرۈپ ، خاتا ئىش قىلمىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئەگەر سىز ھەر قانداق باسقۇچتا مەغلۇپ بولسىڭىز ، تەرتىپنى قايتا-قايتا قايتا-قايتا تەركىبلەرگە ۋە ھەر باسقۇچتا قايتا دىققەت قىلىڭ ، بۇنداق بولغاندا قايتا خاتالىق سادىر قىلمايسىز.

ئەگەر سىز يەنىلا كۈتكەن نەتىجىگە ئېرىشەلمىسىڭىز ، ئۇ مۇمكىن تەلىپىڭىزنى ئورۇنلار ياخشى چۈشەنمىگەن ياكى ئۇنى ئورۇنداش ئۈچۈن كېرەكلىك ۋاقىتنى مەشغۇلات قىلمىغان بولۇشىڭىز كېرەك. ئېتىقادىڭىزنى مۇستەھكەم تۇرۇڭ ھەمدە ھەمىشە نىشانىڭىزغا يېتىشنى ئويلاش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى بېغىشلاشنى نامايان قىلىڭ.ئېنىق كېلىپ چىقىشى ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ھېسداشلىقى كۆپ ۋە ھەر بىر كىشىنىڭ مەدەنىيىتى ۋە دىنىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ ، شۇڭا ئۇلارنىڭ ئۆرپ-ئادەتلىرىگە مۇناسىۋەتلىك ئوخشىمىغان قىممەت قاراشلارغا ئەگىشىدۇ.

سېمىزلىككە ھېسداشلىق قىلىشنىڭ پايدىسى

سېمىزلىككە ھېسداشلىق قىلىش ئۇلارنى يولغا قويغۇچىلارغا نۇرغۇن پايدا ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە ئىشەنچتىن ھالقىپ كېتىدۇ. ئۆزى ئارزۇ قىلغان نەتىجىنى قولغا كەلتۈرگەن كىشىلەر ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى تېخىمۇ يۇقىرى كۆتۈرىدۇ ، مىننەتدارلىق ھېسسىياتى ۋە ئارتۇق كىلولىرى بىلەن تېخىمۇ خۇشال بولىدۇ.

ساغلام ئۇسۇلدا ئورۇقلاشنىڭ ئۇسۇللىرى

بار ھېسداشلىق قىلىش بىلەن بىللە ئىشلىيەلەيدىغان بەزى ئۇسۇللار ، سىز ئېھتىياجلىق بولغان ئېغىرلىقنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

- مېۋىلەرنى ئىستېمال قىلىڭ: بانان ، ئۆرۈك ۋە كوكۇس قاتارلىقلار ئىستېمال قىلىشقا تەۋسىيە قىلىنغان مېۋىلەرنىڭ بىرى ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ۋە مايلىرى بولغاچقا ، ساغلام ئۇسۇلدا ئورۇقلىيالايسىز.

- يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ئاقسىل مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى سېلىڭ: ئاقسىل ئۆي قۇشلىرى ، گۆش ۋە بېلىقلاردا بار ، ئۇلار ئىستېمال قىلىشقا ئەڭ ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ساغلاملىققا كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە ئورۇقلاشقا قۇلايلىق يارىتىدۇ.

- بەدەن چېنىقتۇرۇشنى مەشىق قىلىڭ: چېنىقىش سىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە ئىستېمال قىلغان ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى ئورۇق ھالەتكە ئايلاندۇرالايسىز. ساغلام ئۇسۇلدا ئورۇقلىيالايسىز ۋە ئېنىق بېكىتىلگەن بەدەنگە كاپالەتلىك قىلالايسىز.

مۇراسىمدا ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق تەركىبلەر

سېھىرگەرلىكتە ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق تەركىبلەرنى ئېنىقلاشنىڭ ئامالى يوق ، چۈنكى بۇ مۇراسىمنى قىلىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىدە ئالاھىدە تەلەپ بولىدۇ سېھىرگەرلىك تۈرىگە مۇناسىۋەتلىك ، بەزىلەر مېۋە ياكى شاكىلات ئىستېمال قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ ، ھەتتا سېھىرلىك سۆزلەرنىمۇ ئىشلىتىدۇ.

ھېسداشلىقنىڭ تەسىرىنى ئاشۇرۇشتىكى ئۇسۇللار ئۇ سېھىرگەرلىك ، مۇنچا ۋە ھېسداشلىقنىڭ ئۇلۇغ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىگە ئايلىنىدۇ ، نۇرغۇن ھېسداشلىقلاردا پايدىلىنىشقا ئايلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدىن تېخىمۇ ئۈنۈملۈك نەتىجىگە ئېرىشەلەيسىز.

شۇڭلاشقا ، ئاي تارىخىغا دىققەت قىلىڭ. باسقۇچلار ۋە سېھىرگەرلىك قىلغاندا ، ھەمىشە بۇ خىل مۇراسىملارغا ئەڭ ماس كېلىدىغان تولۇن ياكى سۇس ئاي باسقۇچلىرىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.

ئىملا تەرتىپىگە دىققەت قىلىڭ

ھەر قانداق مۇراسىم بىلەن ، سىز كىشىلەرگە سېھىرگەرلىك كۈچلىرىنى بىر تەرەپ قىلىسىز كىشىلەر ئۇنىڭغا تولۇق كۆنەلمىگەن. بۇ خاسىيەتلىك ئېنېرگىيە سېھىرگەرلىك جەريانىدا سىز تەلەپ قىلغان ئورۇنلارنىڭ نەتىجىسى. سىز تەلەپ قىلغانغا زىت نەتىجىگە ئېرىشىسىز.

فارار دوناتونىڭ سەمىرىپ كېتىش ھېسسىياتى

بۇرادەر دوناتونىڭ سەمىرىپ كېتىشكە بولغان ھېسداشلىقى ھەممىگە ئايان بولۇپ ، بۇ تەكلىپ بىلەن قىلىنغان ھېسداشلىقنى ئاچىدۇ. ئۇ قولغا كەلتۈرەلەيدىغان نەتىجىلەر كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدۇ ، ھەر خىل يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىشلارنى ئىشلىتىپ بىر نەچچە فوندستېرلىڭ كىرىم قىلغان كىشىلەرنى ھەمىشە ھەيران قالدۇرىدۇ. ئاددىي ۋە تېز قەدەممۇ-قەدەم ئەگىشىڭ! . ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز بىر قانچە تۈرگە ئېھتىياجلىق بولىسىز ، بۇ 1 تال قۇرۇق ئاق قەغەز ۋە سىز تاللىغان رەڭدىكى 1 قەلەم بولىدۇ. ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئۈچۈن Friar Donato نىڭ سېھىرگەرلىك كۈنى ، قولىڭىزدا چوقۇم قەغەز ۋە قەلەم بولۇشى كېرەك. قەغەز يۈزىدە ، سىز چوقۇم فىرئەۋنگە مۇراجىئەتنامە يېزىشىڭىز كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئۇ سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزنى چۈشىنىدۇ ۋە سىزگە ۋاكالىتەن شاپائەت قىلالايدۇ. ئاندىن تۆۋەندىكى جۈملىنى يېزىڭ:

«مېنىڭ تەختىمدىكى ھەممە نەرسىنى دائىم يەيدىغان قەدىردان ۋە كۈچلۈك فرايار دوناتو مېنىڭ تاماقلىرىمغا ھازىر بولۇڭ ، شۇندىلا مەن قانچىلىك ئېغىرلىقىمنى ئاشۇرالايمەن. رەھمەت ». بۇ قەھۋەخانىدا تاماقلىرىڭىزنى مۇكەممەللەشتۈرۈڭتېخىمۇ ئۈنۈملۈك يېيىش ھېسداشلىق بولىدۇ.

كېيىنكى ناشتىدا ئۇدا 7 كۈن ئوخشاش مۇراسىمنى تەكرارلاش تەلىپى بىلەن قەغەزنى ساقلاڭ. دەۋر ئاخىرلاشقاندا ، سىز چوقۇم ئاخىرقى دۇئا قىلىشىڭىز ۋە قەغەزنى دەپنە قىلىشىڭىز كېرەك.

ئورۇقلاش ئۈچۈن مېۋىلەرگە ھېسداشلىق قىلىش تېخىمۇ ساغلام ۋە يېنىكرەك ئورۇق ساننى يوقىتىش ئۈچۈن. بۇ مۇراسىم ئارقىلىق ئۆزىڭىز خالىغان بەدەنگە ئېرىشىشىڭىز كېرەك بولغان كىلوغا ئېرىشەلەيسىز! تەركىبلەر:

- 1 يېڭى ئىستاكان (ماتېرىيال سىزنىڭ تاللىشىڭىز) ؛

- 30 سانتىمېتىر لېنتا ؛

- 1 سېللوفان قەغىزى ؛

- 1 ۋاراق سىزىقسىز قەغەز. ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، ئۇلارمۇ ئىستېمال ئۈچۈن يېڭى بولۇشى كېرەك. تولۇن ئاي. ئاندىن سىز چوقۇم كۆتۈرۈڭئەينەك ئاينى كۆرسىتىپ ، پۈتۈن ئېتىقادىڭىز بىلەن ئورۇقلاش ئارزۇيىڭىزنى يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەڭ. بۇ جۈملىنى 10 قېتىم تەكرارلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. قەغەزنى ئېلىپ ، قانچىلىك كىلوغا ئېرىشىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى يېزىڭ ، ئاندىن قەيەرگە بارسىڭىز قەغەزنى يېنىڭىزدا ئېلىپ يۈرۈڭ.

مېۋە ئىستاكانغا كەلسەك ، ئۇنى توڭلاتقۇڭىزدا 3 كۈن ساقلىشىڭىز كېرەك. شۇ مەزگىلدىن كېيىن ، مېۋىلەرنى بىر-بىرلەپ يەپ ، ئۇلارنى تېتىپ ، ئارزۇيىڭىزنى ئويلاڭ. ئۇلارنى بىراقلا يېيىشتىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، پەقەت ئۇلارنى يېيىشنى توختاتمىسىڭىزلا بولىدۇ. باغدىكى ، ھويلىدىكى ياكى ئۆيىڭىزدىكى قازاندىكى يېنىڭىزدىكى قەغەز. شۇنداق قىلسىڭىز سىز ئېرىشكەن كىلوڭىزنى ساقلاپ قالىسىز. بولۇپمۇ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان مېۋىلەرگە مۇناسىۋەتلىك. بۇ سېھىرنى ئىجرا قىلىش تولىمۇ ئاددىي ، ئۇنى ئۆيدە ھېچقانداق قىيىنچىلىقسىز قىلالايسىز. قانداق بىلگۈڭىز بار؟ ئۆگىنىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

كۆرسەتكۈچ ۋە تەركىبلەر

فرېي دوناتو ۋە مېۋىلەرنىڭ ھېسداشلىقىغا ئوخشىمايدىغىنى ،ئاي تارىخىغا ئەگىشىڭ ، پەقەت شېكەر ، گۈرۈچ قاتارلىق تەركىبلەرنىلا ئايرىش كېرەك. بۇ سەۋەبتىن ، بۇ قىلىشقا بولىدىغان ئەڭ ئاددىي ۋە ئەڭ ئاسان جەريانلارنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ. بىر ئاز گۈرۈچ بىلەن بىر ئىستاكانغا شېكەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇ جەرياننىڭ ئوتتۇرىسىدا ، بىر نەچچە فوندستېرلىڭغا ئېرىشىش ئارزۇيىڭىزنى روھىي جەھەتتىن تەسەۋۋۇر قىلىڭ ، ئارىلاشما تەييار قىلىپ ، ئۇنى ئۆيىڭىزنىڭ بىر بۇلۇڭىغا ئاز دېگەندە 8 سائەت قويۇپ قويۇڭ.

بۇنى قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، سىز چوقۇم بۇ ئارىلاشمىنى ھويلىڭىزنىڭ مەلۇم يېرىگە ياكى ساپال ئۆسۈملۈككە دەپنە قىلىشىڭىز كېرەك. ئاندىن ئارزۇيىڭىزنىڭ ئەمەلگە ئېشىشى ئۈچۈن كۈچ تىلەپ دۇئا قىلىڭ.

ئورۇقلاش ئۈچۈن شاكىلاتقا ھېسداشلىق قىلىش

نۇرغۇن كىشىلەر شاكىلات ئىستېمال قىلسىڭىزلا ئۇلارنى سېمىز قىلىدۇ دەپ قارايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار بۇ تاتلىق نەرسىلەرنى توختىماي ئىستېمال قىلسىمۇ ، يەنىلا بەدەنگە ئېرىشەلمەيدىغانلار بار. شاكىلاتقا بولغان ھېسداشلىق قىلىش ئەڭ مەززىلىك ۋە كۈچلۈك. ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ ۋە كۆپرەك ئۆگىنىڭ! . تېخىمۇ مۇھىمى ، سىز پەقەت 7 تال قارا ياكى ئاق شاكىلاتقا ئېھتىياجلىق بولىسىز.

قانداق ياساش

ئۇنى ئورۇنداش ئۈچۈن ، ئۇدا 7 كېچە پۈتۈن شاكىلاتخانىنى يېيىش كېرەك. شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى ، كۈندۈزى ھېچقانداق تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلماسلىقىڭىز كېرەك ، ئەگەر شۇنداق قىلسىڭىز ، ھېسداشلىقىڭىزنىڭ نەتىجىسىنى خەتەرگە ئىتتىرىسىز.

بۇ تەرتىپنى تاماملىغاندىن كېيىن ، ئىشەنچ بىلەن نەتىجىنى ساقلاڭ. ئۇزۇن ئۆتمەي ئارزۇيىڭىزنىڭ ئەمەلگە ئېشىشى ئۈچۈن نۇرغۇن دۇئالار. يۈز بېرىشكە بەك ئۇزۇن ۋاقىت كەتكەن ئەھۋال ئاستىدا ، كېيىنكى ھىلال ئايدىمۇ ئوخشاش جەرياننى تەكرارلىسىڭىز بولىدۇ.

سەمىرىپ كېتىش ئۈچۈن بولكا بىلەن ھېسداشلىق قىلىش ئۇلار ھەر بىر ئادەمنىڭ ئارخىپىغا ماسلىشالايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بولكا بىلەن ھېسداشلىق قىلىش دائىم ناننى كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئاساسلىق يېمەكلىك قىلىپ ئىشلىتىدىغانلار تەرىپىدىن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ مۇراسىمنى قانداق ئىجرا قىلىشنى ۋە ئۆزىڭىز خالىغان بەدەنگە ئېرىشىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ! 3> - 1 بولاق بولكا ؛

- 200 مىللىمېتىر سۇ بىلەن 1 ئىستاكان ؛

- 1 پارچە پىلاستىنكا ياكى ئاليۇمىن ياپقۇچ ؛ سىزىقسىز ؛

- 1 رەڭلىك قەلەم (رەڭ سىزنىڭ ياقتۇرىشىڭىز مۇمكىن); 1 ئاياق ؛

- كۆك بوياق ، ئۇنى چوقۇم يېيىشكە بولىدۇ.ئايرىم.

قانداق قىلىش

باشلاش ئۈچۈن ، بىر ئىستاكان سۇدا بوياقنى سۇيۇلدۇرىسىز. ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇ ھەل قىلىش چارىسىنى يېپىشقاق پىلاستىنكا ياكى ئاليۇمىن ياپقۇچ بىلەن يېپىپ ، ئاندىن توڭلاتقۇنىڭ ئۈستىگە قويۇپ ، كەم دېگەندە 7 كۈن قويۇپ قويۇڭ. ھېچكىمنىڭ بۇ رايونغا تېگىشىگە يول قويماڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، سىز ياخشى ئارىلاشتۇرغۇچە ھەممە نەرسىنى قوزغىتىسىز. ئاندىن ، لوڭقىنى لوڭقىدىن چىقىرىپ قەلەمگە ئوراپ ، ئاندىن ئۇنى ئەقىللىق جايدا ساقلاڭ ، بۇنداق بولغاندا ھېچكىم ئۇنىڭ بىلەن قالايمىقانلىشالمايدۇ. ھەل قىلىش چارىسىنى توڭلاتقۇنىڭ ئۈستىدە ساقلاڭ. ئۇنى يېيىشكە باشلاشتىن بۇرۇن ، فارار دوناتودىن ياردەم سوراپ دۇئا قىلىڭ. كۈندۈزى ھەر قانداق نان يېيىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالالمايسىز ، ئەمما بۇ سېھىر ئۈچۈن ئىشلىتىۋاتقان بولاقتىكى بولكىنى ئىستېمال قىلماسلىقىڭىز ناھايىتى مۇھىم. كۈندە ، بىر نەچچە تامچە ئېرىتمىنى پارچە قىلىپ قويۇڭ. بىر خالتا بولكا تۈگىگەندە ، كۆك ئېرىتمىدىن قۇتۇلۇڭ. ئاندىن ، ئاياغنى قەلەم بىلەن ئېلىپ قەغەزگە يەتمەكچى بولغان ئېغىرلىقنى قەغەزگە يېزىڭ.

پۈتۈن مۇراسىم تاماملانغاندىن كېيىن ، ئىشلىتىلگەن نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى ئېلىپ تاشلاڭ. ھازىر سىز قىلىشقا تىگىشلىك ئىش پەقەت سېھىرگەرلىكىڭىزنىڭ نەتىجىسىنى ساقلاش!

مەن چۈش ، مەنىۋىيەت ۋە جەزبىدارلىق ساھەسىدىكى مۇتەخەسسىس بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، باشقىلارنىڭ ئارزۇسىدىكى مەنىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشنى خالايمەن. چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى چۈشىنىدىغان كۈچلۈك قورال بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. مېنىڭ ئارزۇيۇم ۋە مەنىۋىيەت دۇنياسىغا قىلغان سەپىرىم 20 نەچچە يىل ئىلگىرى باشلانغان ، شۇنىڭدىن كېيىن مەن بۇ ساھەدە كۆپ ئوقۇغان. مەن بىلىملىرىمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ مەنىۋى ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىمەن.