ئوكسىگېن ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

ئوكسىگېن كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان ۋە ئىنتايىن سىرلىق مەخلۇق. ئۇلار ئىنتايىن ئەقىللىق بولغاندىن باشقا ، ئۇلار يىرتقۇچ ھايۋانلارنى ئەتراپى بىلەن گاڭگىرىتىپ قويىدۇ. ئۇلار ئىجادچانلىق ، جانلىقلىق ، يېڭىلاش ، بىلىم ۋە مۆلچەرلىگىلى بولمايدىغان سىمۋوللارغا سىمۋول قىلىنغان. يول ۋە تەلەي ئىقتىسادىي ۋە سۆيگۈ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئوكۇلنىڭ ئۆزىنى سۈرەتكە تارتقان ھايۋان بولۇش سۈپىتى بىلەن يالغانچىلىققا سىمۋول قىلىنغان ، بىز كۆرگەن نەرسىلەرنىڭ ھەممىسى ئىگىدارلىق ھوقۇقى ۋە يۈك بېسىش ئەمەس.

ئوخشاش بولمىغان جايلاردا ئوۋ ئوۋلاش ئارزۇسى

بەزىدە ئوكسىگېن ئوخشىمىغان جايلاردا چۈشىدە پەيدا بولىدۇ ، ئۇ دېڭىز سۈيىدە ، ئاككۇمۇلياتوردا ھەتتا تېلېۋىزوردا بولىدۇ. يېقىندىن دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ھەر بىر ئوخشىمىغان جايدا چۈشنىڭ مەنىسىمۇ ئوخشىمايدۇ. تۆۋەندە بۇ مەخلۇق پەيدا بولىدىغان ئورۇن ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

دېڭىزدىكى سەككىز بۇرجەكلىك بىنانىڭ چۈش كۆرۈشى

دېڭىزدىكى ئوكسىگېننى كۆرۈش دوستلار چەمبىرىكىڭىزنى كۆپەيتىش ۋە ئىجتىمائىي ئالاقە بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىز يېڭى كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىسىز ، ئۇ ئىنتېرنېتتە ، يىغىلىشتا ياكى چوڭ تىپتىكى پائالىيەتلەردە بولۇشى مۇمكىن.

سىز ئۇچراتقان بۇ كىشىلەر سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.ئىنتايىن ئېغىر خاتالىق ۋە مەسىلىلەر. شۇڭا توختاپ ، نەپەس ئېلىڭ ۋە ئارام ئېلىڭ.

سەككىزىنچى پاراڭلىشىشنى خىيال قىلىش

قارىماققا قارىماققا ئىنتايىن غەلىتە چۈشتەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما سەككىز بۇرجەكلىك پاراڭلىشىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە مۇناسىۋىتىڭىزگە ئېھتىياتچان بولۇشنى ئېيتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. بەلكىم سىز بىلەن سىرداشقان كىشىلەر ، ھەتتا ئوغۇل دوستىڭىز ياكى جۆرىڭىز بەلكىم سىز ئويلىغان ۋە ئويلىغاندەك بولماسلىقى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ زادى كىم ئىكەنلىكىنى ئاشكارىلاڭ ، بۇ كېيىنچە قورقۇنچلۇق ئاقىۋەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھامىلدار ئىكەنلىكىڭىزنى ئاگاھلاندۇرۇشى ناتايىن ، ئەمما ئائىلىڭىزدىكىلەر ياكى جورىڭىز. بۇ ئائىلىنىڭ يېڭى ئەزاسىنىڭ كەلگەنلىكىنى تەبرىكلەيدىغان پەيت كەلدى ، ئەمما تۇغۇتتىن ئىلگىرىكى مۇۋاپىق پەرۋىش قىلىشتىن خەۋەردار بولۇڭ.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، سەككىز كۈنلۈك چۈشنى خىجىللىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك دېگىلى بولمايدۇ. بۇ مەخلۇقنى خىيال قىلىش ھاياتىڭىزنىڭ يۈز بېرىۋاتقان مەزمۇنى بىلەن ئوخشىمايدىغان بىر قانچە مەنىگە ئىگە. بۇ ھايۋاننى خىيال قىلىش شىركەتتىن ئېھتىيات قىلىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ ، سىز ئۆزىڭىزنى ھەددىدىن زىيادە ئېغىر ۋە ئېغىر ھېس قىلىۋاتىسىز ، بىخەتەرلىك ئالدىدا ئۇچۇش ۋە بىپەرۋالىق ھېس قىلىسىز.

قانداقلا بولمىسۇن ، موللۇسكىمۇ بارئۇ ئازادلىق ، ئامەت ۋە ئىجادچانلىق قاتارلىق ياخشى ئالامەتلەرگە سىمۋول قىلالايدۇ. شۇڭلاشقا ، بىز بۇ مەخلۇقنىڭ كونكرېت مەزمۇنغا ئاساسەن ياخشى ۋە ناچار بىشارەتلەرنى ئېلىپ كېلەلەيدىغانلىقىنى يەكۈنلەپ چىقالايمىز. چۈشەندۈرۈشنى تېخىمۇ چوڭقۇر ۋە مۇستەقىل تەھلىل قىلىشتىن ئىلگىرى چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىڭ ، ھەر ۋاقىت ھوشيار بولۇڭ ۋە بېشىڭىزنى ئېگىز تۇتۇڭ.

ئىشەنچلىك ۋە كەلگۈسىدىكى ۋەقەلەر ئۈچۈن. شۇڭا تېخىمۇ كۆپ ئالاقە ۋە ئالاقىلىشىش ، ئوخشىمىغان كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈش ۋە ئارىلىشىش ۋاقتى كەلدى. ئەلۋەتتە ، ياخشى دوستلۇقنى ناچار كىشىلەردىن قانداق ئايرىشنى بىلىڭ.> خۇددى سۇ جانلىقلىرى سارىيى ئىچىدىكى ھەرىكەت بىلەنلا چەكلىنىدىغان ھايۋانغا ئوخشاش ، سىزمۇ مەلۇم بىر ئەھۋالدىن قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى ياكى چىقىش يولىنى بىلمەي ، تۈرمىدە ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز.

ئۇ بولۇشى مۇمكىن مۇناسىۋەت ، خىزمەت مۇھىتى ياكى دوستلۇق بۇ ھېسسىياتنىڭ بىر مەزگىل سىزگە زۇلۇم قىلىۋاتقانلىقىنىڭ سەۋەبى. ئەتراپىڭىزغا قاراپ ، سىزگە بۇ قورقۇنچلۇق تۇيغۇنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئويلاڭ. سەۋەبىنى بايقاپ ، يامانلىقنى يىلتىزىدىن يىلتىزىدىن تارتىپ چىقىرىشقا تىرىشىڭ ، قانچە تېز ھەل قىلىنسا ، كەلگۈسىدە ئاقىۋەت كېلىپ چىقىشى مۇمكىن> يوشۇرۇن ئوكۇلنى چۈش كۆرسىڭىز ، ئەتراپىڭىزدىكى مەسىلىلەرگە تولغان بولىسىز. بۇ كىچىك مەسىلىلەر يىغىلىپ بولغۇچە ، ئۇلار غايەت زور ، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان توپقا ئايلىنىپ بولغۇچە ھەرىكەتكە كېلىپ ، ئۇلارنى بىر-بىرلەپ ھەل قىلىشقا تىرىشىدىغان پەيت كەلدى.

بۇ مەسىلىلەرنىڭ ھەر بىرىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن. ئىلگىرى ھەل قىلالايدىغان ئىشلارنى كېيىنچە تاشلاپ كېتىشكە ئۇرۇنماڭ.

ئارزۇ قىلىشخرۇستال سۈزۈك سۇدىكى سەككىز قۇتۇپلۇق

خرۇستال سۈزۈك سۇدا ئوكۇلنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ ئەكىس ئەتتۈرۈلگەن يالغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. پاكىز سۇ سىزگە يۈكلەنگەن يالغاننى كۆرگەنلىكىڭىزنىڭ ئېنىقلىقىغا سىمۋول قىلىنغان. بېشىڭىزنى ئېگىز تۇتۇپ.

پاسكىنا سۇدا سېرىق تەنلىك چۈشنى كۆرۈش

ئەگەر سىز سېرىق تەنلىكنىڭ مەينەت سۇدا ئۈزۈشىنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ، بۇ ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ سىزگە بولغان ھەرىكىتىنى ئۆزگەرتىشكە باشلىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەر ناچار بولدى ، ئەمما كىشىلەرنىڭ نېمە ئۈچۈن سىزگە بۇنداق مۇئامىلە قىلىشنى باشلايدىغانلىقىنى چۈشەنمەيسىز. بۇنداق كەسكىن ئۆزگىرىشلەرنى ئېلىپ كەلدى. بۇ ئەھۋالنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئازراق سەۋرچانلىق ۋە سۆھبەت يېتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

ئوكسىگېننى سۇدىن چۈش كۆرۈش

ئوكسىگېننى سۇدىن چۈش كۆرۈش بىر يامان ئىش. كەلگۈسىدە مەيلى كەسپىي ياكى شەخسىي ساھەدە بولسۇن بىر قانچە مەسىلىگە دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بۇ مەسىلىلەر سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى نىشانىڭىزدىن يىراقلاشتۇرىدۇ.

ئەتراپىڭىزدىن خەۋەردار بولۇڭ ، سىزگە زىيان يەتكۈزىدىغان ئەھۋاللاردىن ساقلىنىڭ. . ئەگەر ئەڭ ناچار ئەھۋال يۈز بەرسە ، ئۈمىدسىزلەنمەڭ. ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسىنى ئويلاپ بېقىڭ ، ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، باشقىلاردىن ياردەم سوراڭئىشەنچىڭىز

تېلېۋىزوردا سەككىز بۇرجەكلىك چۈشنى ئارزۇ قىلىش

ئەگەر سىز تېلېۋىزوردا سېرىق تەنلىك چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى مەسىلىلەردىن خەۋەردار ئىكەنلىكىڭىزگە سىمۋول قىلىنغان ، ئەمما ھازىرچە سىزدەك ھەرىكەت قىلىسىز ئۇلار پەقەت بىر تاماشىبىن ئىدى. سىز بۇ مەسىلىگە يولۇققان ئەھۋال ئاستىدا قانداق ھەرىكەت قىلىشنى بىلمەيسىز ، نەتىجىدە نېمە قىلىشنى بىلمەي تۇرۇپ بىپەرۋالىق قىلىدۇ. توختاپ بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ۋە يېنىكلىتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. قانچە ئۇزۇن توختاتسىڭىز ، بۇ قىيىنچىلىقلار شۇنچە چاتاق بولىدۇ.

ئوكسىگېننى بەدىنىڭىزگە مەھكەم ئېسىش

ئوكسىگېننى بەدىنىڭىزگە مەھكەم ئېسىپ قويسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ئىنتايىن ئىگىدار ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىز شېرىكلىرىڭىزنىلا ئەمەس ، دوستلۇقىڭىزنىمۇ كونترول قىلالايسىز ۋە قىلتاققا مايىل بولىسىز. ئېھتىيات قىلىڭ ، ئىگىدارچىلىق قىلىش ھەرگىزمۇ ياخشى ئەمەس ، چۈنكى ئۇ سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنى ئىتتىرىۋېتىشى مۇمكىن.

پوزىتسىيەڭىزنى قايتا قاراپ چىقىدىغان پەيت كەلدى. ھەمراھىڭىزنى ۋە دوستلىرىڭىزنى قانچىلىك ياخشى كۆرسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ۋە باشقا دوستلۇقىڭىزدىن مەھرۇم قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە كۆڭۈل بۆلۈڭ ، ئەمما قەپەسكە ئوخشاش ئەمەس. بۇ قىلمىش ھەتتا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ زەھەرلىك ۋە ھاقارەتكە ئايلىنىپ قالىدۇ ، شۇڭا دىققەت قىلىڭ. ئوكسىگېن ، ھايۋانلار پەيدا بولۇشقا مايىلئەڭ كۆپ خىل ئۇسۇللار بىلەن ئارزۇ قىلىش. تۆۋەندە سىز كۆرۈلىدىغان بۇ ئوخشىمىغان ئۇسۇللارنىڭ ھەر بىرى ئۈچۈن ئوخشىمىغان مەنىلەرنىڭ ھەر بىرىنى بايقايسىز. سىز ئۇنىڭ خىزمىتىدە ئارتۇقچە ئىش ۋە بېسىم ھېس قىلىۋاتىسىز. شىركىتىڭىزدە بىر قانچە مەسىلىگە دۇچ كېلىۋاتىسىز ، ئۇلار خۇددى ھايۋاننىڭ چېدىرىغا ئوخشاش سىزنى تۇتۇۋالىدۇ ۋە بوغۇپ قويىدۇ. سىز ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز. يوشۇرۇن كۈچىڭىز ۋە ئىجادچانلىقىڭىزغا مەبلەغ سېلىپ ، ياخشى ھەل قىلىش چارىسىنى ئويلاڭ.

ئۆزىڭىزنىڭ سەكتە ئىكەنلىكىڭىزنى خىيال قىلىش

سىزنىڭ سەككىز بۇرجەكلىك ئىكەنلىكىڭىزنى خىيال قىلىش ئارقىلىق ئېلىپ كەلگەن كۆرسەتكۈچ شۇكى ، سىز ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە ئوخشاش ھېسسىياتنى ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئاڭسىز ئارزۇيىڭىز بار. بەلكىم قارشى تەرەپ سىزدە ئوخشاش ھېسسىيات بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادىمىڭىزنىڭ سىزگە ماس كېلىشى ئۈچۈن باشقا ئامال ئىزدەۋاتىسىز. شەخسىيەتچىلىك ۋە ئىتتىرىش كۈچى بىلەن يىراق. ھېسسىيات ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قۇرۇلدى ، ئادەمنى ئاز-ئازدىن بويسۇندۇرۇشقا تىرىشىڭ ، بولمىسا ، سىزىقنىڭ ئىلگىرىلىشىگە ئەگىشىپ ئالغا ئىلگىرىلەڭ.كۈچلۈك ھېسسىياتىڭىز. ھېسسىيات قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بولۇپمۇ ياخشى بولسا ، تىنىچلىقتىن ھۇزۇرلىنىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قانداق مەسئۇلىيەتسىز ياكى ئىتتىك ھەرىكەت قوللانماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىڭ. ئاكتىپ ھالەتكە چۈشۈپ ، كونتروللۇقنى كونترول قىلىڭ. ئۇ خوجايىن ، خىزمەتتىكى ھاقارەتلەيدىغان خىزمەتدىشى ، ھەتتا زەھەرلىك ۋە ھاقارەتلەيدىغان مۇھەببەت مۇناسىۋىتى بولۇشى مۇمكىن. سىز بۇرۇلۇپ بۇ مۇناسىۋەتكە خاتىمە بېرەلەيسىز. ياخشى. خاتىرجەم بولۇڭ ، ھەيران قالارلىق ۋە ئۇنىڭ سىز ئۈچۈن ساقلىغان بارلىق ياخشى نەرسىلىرىنى تەبرىكلەڭ. سىز يېتىشتۈرگەن دوستلۇققا دىققەت قىلىش ئاگاھلاندۇرۇش. بەلكىم سىز بىلەن سىرداشقان دوستلار بەلكىم سىز ئويلىغاندەك بولماسلىقى مۇمكىن. گۇمانلىق پوزىتسىيە ۋە نۇتۇقلارغا دىققەت قىلىڭ ، ئەگەر ئۇ بەك روشەن بولۇپ كەتسە ، ئۇ كىشى بىلەن بولغان ئارىلىقىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇڭ.مۇھەببەت ياكى مەلۇم ئەھۋال ئاستىدا. سىزگە ئازار بېرىدىغان ئادەمگە يىراقلىشىش ياكى ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ يۈكلەشنىڭ ۋاقتى كەلدى. ھەتتا ئاق. ئارزۇيىڭىزغا مەنە بېرىشتىن ئىلگىرى ئۇنىڭ رەڭگى ۋە ھاياتىڭىزدا يۈز بەرگەن مەزمۇنغا دىققەت قىلىڭ. ۋە قىزغىن. چۈش سىزنىڭ مۇھەببەتكە تولغان ، شۇنداقلا ئىجادچانلىققا تولغان ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. مەيلى ھەمراھىڭىز ، دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە بولۇڭ ، ئۇلارنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ھەممىنى بېرىسىز ، ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ خۇشاللىقى ئۈچۈن تاغلارنى يۆتكىيەلەيسىز.

ئىجادكارلىقىڭىزغا قوشۇلغان بۇ ئىرادە سىزنى ھەيران قالدۇرىدۇ. يېقىنلىرىڭىز ، بۇ بەك ياخشى ئىش. مەسىلىلەر ۋە كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئەھۋاللارنىڭ ئەتراپىڭىزنى چۆرىدىگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ ئەگەشمە كېسەللىكلەر سىزگە تەسىر قىلىپلا قالماي ، ئەتراپىڭىزدىكىلەرگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئائىلىڭىزدىكىلەر ، دوستلىرىڭىز ۋە جۆرىڭىزدىن خەۋەردار بولۇڭ ، ئۇلار بەلكىم بۇ رەزىل بېشارەتنىڭ قۇربانىغا ئايلىنىپ قېلىشى مۇمكىن.

ئەڭ ياخشى قىلىش ئەڭ ناچار ئىش يۈز بېرىشتىن ئىلگىرى ئەھۋالنى ئوڭشاش. ھاياتىڭىزدىكى كەلگۈسىدىكى توسالغۇلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بارلىق نۇقتىلارنى تاقاڭدىققەت قىلىشقا تىگىشلىك بولغان «بوش سىم» لارنى ئوڭشاپ بېقىڭ. ھەر ۋاقىت ھوشيار بولۇڭ ، ئامال بار ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنى قوغداڭ. سىز ئازابلىنىۋاتىسىز. سىز بۇ ئاۋارىچىلىقنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېخى بىلمەسلىكىڭىز ، ھەتتا بىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز بۇ مەسىلىگە كۆزىڭىزنى يۇمۇپ تۇرۇشنى ياخشى كۆرىسىز. ئىمكانقەدەر تېز. ئاق ئوكۇل ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ يەنە بىر مەنىسى شۇكى ، ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللار سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى ۋە كەيپىياتىڭىزنى خورىتىۋېتىدۇ.

بۇ مۇناسىۋەت ، دوستلۇق ، ئۆزىڭىزنىڭ خىزمىتى ۋە خىزمەت مۇھىتى بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزگە سەمىمىي مۇئامىلە قىلىدىغان ۋە بۇ بىئاراملىقنى يوقىتىدىغان ، پەقەت ياخشى سۇيۇقلۇق ئېلىپ كېلىدىغان ئەھۋاللارنى ئىزدەيدىغان پەيت كەلدى.

سەكرەش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ باشقا مەنىلىرى

چۈشىدە ، ھايۋان سىز بىلەن پاراڭلاشقاندەك كۆرۈنىدۇ ، چوڭ-كىچىكلىكى تەڭپۇڭسىز ھەتتا ئۆلۈكتەك كۆرۈنىدۇ. بۇ تەپسىلاتلار ئارزۇيىڭىزنىڭ سىزگە نېمە دەيدىغانلىقىنى ئېنىقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. تۆۋەندە ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ مەنىسىنى تەكشۈرەلەيسىز. ئۇ سىزنىڭ ھازىر تولۇق كۈچىڭىزنىڭ يوقلىقىنى كۆرسىتىشى مۇمكىنتۇرمۇشتىكى قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش. سىز روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزدىكى تېخىمۇ كۆپ. سىز ئاخىرى بۇ ھاقارەتلىك مۇناسىۋەتتىن ۋاز كېچىپ ، يېڭى ھاۋادىن نەپەسلىنەلەيسىز. ھازىر سەلبىي تەۋرىنىش ئېلىپ كەلگەن كىشىلەرنى قانداق قىلىپ ياخشى تەۋرىنىش ئېلىپ كېلىدىغانلاردىن ئايرىشنى بىلىڭ. ئەگەر سىز بىر كارخانىچى بولسىڭىز ، ھازىر ياخشى پۇل تېپىشنىڭ ۋاقتى كەلدى. ئەگەر بويتاق بولسىڭىز ، يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈشكە تىرىشىڭ ، بەلكىم ئۇلارنىڭ بىرى سىزنىڭ ھەمراھىڭىزغا ئايلىنىشى مۇمكىن.

يوغان سەككىز قۇتۇپنى چۈش كۆرۈش

يوغان سەككىز قۇتۇپنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ بىر دەقىقە بېسىمنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى. بۇ چوڭ بېسىم دىققىتىڭىزنى كۈندىلىك ھاياتىڭىزدىكى بارلىق مۇھىم ئىشلاردىن يىراقلاشتۇرۇۋاتىدۇ. ئازراق ئارام ئېلىش ۋە سوۋۇتۇشقا تىرىشىڭ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشنى قىلىڭ ، بەلكىم دەم ئېلىش ياكى يوگا كۇرسىغا قاتنىشىشمۇ بۇ خىل ئەھۋالغا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.