مەزمۇن جەدۋىلى
ئۈمىدسىزلىك دېگەن نېمە؟
ئۈمىدسىزلىنىش بارلىق كىشىلەرنىڭ ھاياتىدا ئوخشىمىغان ۋاقىتتا ھېس قىلىدىغان ھېسسىيات. ئاللىبۇرۇن ئۈمىد پەيدا قىلغان ۋە ئۇلارنى كۆرمىگەنلەرنىڭ ھەممىسى ئۈمىدسىزلىنىشنى باشتىن كەچۈردى. شۇڭلاشقا ئۈمىدسىزلىنىش ئۈمىدسىزلىنىش ياكى يۈرەكنى ئېچىش ، مەغلۇبىيەتنى باشتىن كەچۈرۈش ، ئۆزى ئۈمىد قىلغان ياكى ئارزۇ قىلغان بىر ئىشنىڭ ئەمەلگە ئاشماي تۇرۇپ ئۆزىنى كۆرۈش بىلەن ئوخشاش.
ھەممەيلەن بىلمەيدىغان نەرسە ئۈمىدسىزلىككە قانداق تاقابىل تۇرۇش . بۇ ئەھۋاللارنىڭ ئۆگىنىش كۈچىدىن خەۋەردار بولۇش كېرەك. ئۈمىدسىزلىك بىلەن ئۆگىنىمىز ، مەسىلەن ، ھايات ئالدىدا تېخىمۇ رېئال ئۈمىدلەرنى بارلىققا كەلتۈرۈش. ئۈمىدسىزلىك بىزگە ئوخشاش ئەھۋالدىكى كىشىلەرگە ھېسداشلىق قىلىشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى ئۆگىتىدۇ. بۇ ماقالىدە بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ بىلىملەرنى ئۆگۈنۈڭ! بىز ئۇنىڭ قايغۇغا ئوخشىمايدىغانلىقىنىمۇ بايقايمىز. تەكشۈرۈپ بېقىڭ!
ئۈمىدسىزلىكنىڭ ئېنىقلىمىسى
ئۈمىدسىزلىنىش ئەمەلگە ئاشمىغان ئۈمىدلەرگە بولغان نارازىلىقى. ئۇ بىر خىل مۇرەككەپ ، ئەمما ئادەتلەنگەن ھېسسىيات بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئەھۋاللار تۈپەيلىدىن ئادەمنىڭ روھىي ھالىتىدە تۇرالايدۇ. ئادەتتە ، بۇ كىشىلەر ئۈمىد بېغىشلايدىغان ئەھۋاللاردۇر.توغرا نىشاننى تاللىغانلىقىمىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. . قانداقلا بولمىسۇن ، بىز ھەممە نەرسىنى كونترول قىلالمايمىز ، شۇنداقلا ئۆزىمىز بارماقچى بولغان يەرگە بارىدىغانلىقىمىزغا كاپالەتلىك قىلالمايمىز ، ئەمما بۇ يولنىڭ ئۆزى ئۆزىمىزنى بىلىش ئۈچۈن مۇھىم سوئاللارنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ھەتتا بىز مەغلۇب بولغان تەقدىردىمۇ ، كەلگۈسىدىكى سىناقلارغا تەييارلىق قىلىدۇ.
كەلگۈسىدىكى جەريانغا ئەھمىيەت بېرىش ئۆزىمىزنىڭ تىرىشچانلىقىنى قەدىرلەش ۋە سەۋرچانلىق ۋە تەڭپۇڭلۇق ھالىتىنى قوللىنىشنى كۆرسىتىدۇ: بۇ بىرلەشتۈرۈش بىزنى تېخىمۇ ياخشى ئىستراتېگىيىلىك ، ھەتتا تېخىمۇ مەغلۇبىيەتچىگە ئايلاندۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ياخشى مەغلۇبىيەتچىلەر كەلگۈسىدە مەلۇم ئىشنى ۋۇجۇدقا چىقىرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىدىغانلاردۇر. نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ئۈمىدسىزلىك بىلەن. ئۇلار ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار بولۇپ ، كىچىك سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان ياكى تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇپ ، تېخىمۇ ئېغىر ئۈمىدسىزلىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزى كىشىلەر نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىدۇ. ئۇلار ئاچچىقلىنىش ، جىنسىي ئاجىزلىق ، ئۈمىدسىزلىنىش ، قايغۇ ۋە ئۆز-ئۆزىگە بولغان ھۆرمەتنىڭ تۆۋەنلىشى قاتارلىق ئۈمىدسىزلىككە ھەمراھ بولىدىغان ھېسسىياتتىن قۇتۇلالمايدۇ.
بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئۇلار ياردەم تەلەپ قىلىشنى ئويلىشىشى كېرەك.بۇ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان ھېسسىياتقا يېتەرلىك تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ، داۋالاش. بۇ دېگەنلىك مەلۇم بىر ئەھۋالنى تېخىمۇ ئوبيېكتىپ ياكى رېئال ئۇسۇلدا تەھلىل قىلىپ ، قايسى مەقسەت ياكى نىشاننى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى مۇمكىنچىلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىشنى كۆرسىتىدۇ.
ئۆزىنىڭ قىياپىتى ئۈستىدە ئويلىنىش ، دەپنە قىلىش بىلەن ئوخشاش بولماسلىقى كېرەك. ئۆزىنى ھەددىدىن زىيادە تەنقىد قىلىش. ئۆزىمىزنى پىسخىكا جەھەتتىن جازالاشنىڭ ئورنىغا ، ئىجابىي ئويلىنىشقا ئەھمىيەت بەرگەن ياخشى. قايتا ئويلىنىش ئۈچۈن باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان سۆھبەتمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇندىن باشقا ، بىزنىڭ ھەتتا يېڭى ئارزۇلارنى كۆرۈش ۋە ئوخشىمىغان يوللارنى ئىزدەش ھوقۇقىمىز بار. . باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۈمىدسىزلەنگەن ئۈمىدلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگەنگىلى بولىدۇ ، مەيلى تەجرىبىنىڭ ئۆزىنى ئاسسىمىلياتسىيە قىلىش ئارقىلىق ياكى داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق بولىدۇ. بىزگە ئوخشاش مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلەر. ھەممىدىن مۇھىمى خاتىرجەملىك ۋە قوبۇل قىلىش ئارقىلىق ئۈمىدسىزلىكنى ئاسسىمىلياتسىيە قىلىمىز. بۇ ھەتتا بىزنى تەييارلىق قىلىدۇمەلۇم بىر يولنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، ھەتتا يېڭى نىشان بەلگىلەش. بىز قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىمىز ، بۇ بىزگە بەخت ۋە قانائەت ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز قىلغان بىر ئىش ئۆزىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك خۇشاللىق ۋە ئاكتىپلىق ئېلىپ كېلىدۇ دەپ ئويلاش كېرەك. بىرەر ئىش چىقمىغان ۋاقىتتا. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىزدىن خۇشاللىنارلىق پائالىيەتلەر ئۆز-ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى يېزىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى تۆۋەنلىتىڭ. بۇمۇ ئۈمىدسىزلەنگەن ئۈمىد ئالدىدا مەغلۇبىيەت تۇيغۇسىنى پەسەيتىشتە زور يوشۇرۇن كۈچكە ئىگە چېنىقىش. كەسپىي مەسىلىلەر. سىز ئۆزگەرتەلەيدىغان سەلبىي تەرەپلەرنى ۋە سىز يەڭگەن خىرىسلارنى ئويلاڭ ، چۈنكى يېزىش ئەقىلگە ياردەم قىلغان مۇۋەپپەقىيەت تۇيغۇسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.ئۆتمۈش ، بىزنى قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇشقا كۈچلەندۈرىدۇ. ئۆزىڭىزنى ئاڭلاش
ئۆزىڭىزنى ئاڭلاش يېڭىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشمۇ مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ، بولۇپمۇ ئۈمىدسىزلىنىشتەك ھېسسىيات بىلەن. بىر ئادەم بىرەر ئىشنى ۋۇجۇدقا چىقىرالمىغاندا ئۆزىنى چۈشكۈنلەشتۈرىدىغان ياكى ئىقتىدارسىز ھېس قىلىدىغان ئەھۋال كۆپ ئۇچرايدۇ. باشقىچە ئىشلارنى قىلغان بولاتتىڭىز ، سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرىدىغان ئىشلار ، كېلەر قېتىم نېمە قىلالايسىز. شۇڭا ، زىياننى قوبۇل قىلىش ۋە ئۆزىڭىزگە تەسەللىي بېرىش كۈچنى يېڭىلاش ۋە باشلاشنىڭ ھەل قىلغۇچ قەدەملىرى.
نېمىشقا ئۈمىدسىزلىنىمىز؟
بارلىق كىشىلەر ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىدۇ. بەتنى بۇراشنى ، يەنى ئۈمىدسىزلىنىشنى بىز توسۇپ قالالمايدىغان ، ئەمما بىز يەڭەلەيدىغان نەرسە سۈپىتىدە ئۆگىنىشنى ئۆگىنىشىمىز كېرەك. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بىزنىڭ ھەممە نەرسىنى كونترول قىلالماسلىقىمىز تەبىئىي. بىز ئۈمىدسىزلىنىشنى دەل ئۆزىمىز مەقسەتكە يېتەكلەيدىغان جانلىق بولغانلىقىمىز ئۈچۈن ھېس قىلىمىز. شۇڭا بۇ خىل ھېسسىياتنىڭ بولۇشى ناتايىنئېنىق ۋە پالەچ. ئۇ بىزگە ئېنىقلىما بەرمەيدۇ. ئۇندىن باشقا ، ھەر بىر ئۈمىدسىزلىكنىڭ بىزگە يېڭى كۆز قاراش ۋە ئىستراتېگىيىلەرنى ئۆگىتىش يوشۇرۇن كۈچى بار.
بىر ئادەمگە ياكى مۇناسىۋەتكە ئىشىنىپ كېيىن ئۈمىدسىزلەنگەن. ئەمەلگە ئاشمىغان ئارزۇدا ئۈمىدسىزلىك پەيدا قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ ، نۇرغۇن ۋاقىتلاردا بۇ خىل ھېسسىيات ئاجىزلىق بىلەن بىللە بولىدۇ ، بۇ بىر ئىشنى ھەل قىلالماسلىق ياكى ئىشلارنىڭ يۆنىلىشىنى ئۆزگەرتەلمەسلىك تۇيغۇسى.ئۈمىدسىزلىك ۋە ئىدىيە «مۇكاپات» نىڭ
بىزگە ئۆگىتىش ئۇسۇلى ، جەمئىيىتىمىزدە ھاياتلىق نىشانىغا يېتىش ئۈچۈن يول مېڭىش ۋە كونكرېت نىشانغا يېتىش ، مەسىلەن ئۈمىدسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىل.
بۇ يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى بىز بارلىق تىرىشچانلىقىمىز بىلەن مۇكاپاتلىنىمىز دېگەن ئوي بىلەن چوڭ بولدۇق. ئۇ ھەممەيلەنگە باراۋەر پايدا ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ نۇتۇق ھەمىشە ھاياتتىكى نۇرغۇن ئۈمىدلىرىمىزنىڭ ئەمەلگە ئاشمايدىغانلىقىنى ھېس قىلغىنىمىزدا ئاخىرلىشىدۇ. ئۈمىدسىزلىك ، قانداقلا بولمىسۇن ، كەلگۈسىگە تېخىمۇ خاتىرجەم قاراشنى ئۆگىتىشىمىز كېرەك ، بىزنىڭ ھەممە نەرسىنى كونترول قىلالمايمىز دېگەن ئاڭدىن.
تەرەققىياتتىكى ئۈمىدسىزلىك
ئۈمىدسىزلىنىش تەبىئىيلا مۇھىم رول ئوينايدۇ ئادەمنىڭ تەرەققىياتى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۈمىدسىزلىككە قانداق تاقابىل تۇرۇشنى بىلمەيدىغان كىشىلەر بار ، ئۇلار ئۈمىدلىرىنىڭ ئەمەلگە ئاشمىغانلىقىنى كۆرمىگەندە ، تىرىشچانلىقىدىن ۋاز كېچىپ مەغلۇبىيەتكە تەسلىم بولىدۇ.
ساغلام ئۇسۇلدا مۇئامىلە قىلىش ئۈمىدسىزلىك ھەممە ئادەم ئۆگىنىدىغان نەرسە. ئالدى بىلەن ، ئۆزىڭىز بىلەن تىنچلىق ئورنىتىشىڭىز كېرەك.ھەتتا شۇنى ئويلاشقاندا ، ئەگەر ھايات سىزنى بىرەر ئىش قىلىشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىز ئۈچۈن مۇكاپاتلىمىغان بولسا ، بۇ سىزنىڭ ۋاقىت ئىسراپ قىلغانلىقىڭىز ياكى سىز ئۈچۈن مۇھىم بىر ئىشنى ئورۇندىيالمايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۈمىدسىزلىك قەيسەرلىك ۋە قوبۇل قىلىشتىكى ساۋاق بولالايدۇ. قايغۇمۇ يوقىتىش ۋە نارازى بولۇشنىڭ تەسىرى بولۇپ ، ئۈمىدسىزلىنىشنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، قايغۇ-ھەسرەت كۆرۈنەرلىك سەۋەبلەرسىز پەيدا بولىدۇ ، بۇ خىل ئەھۋال چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. . قانداقلا بولمىسۇن ، ئۈمىدسىزلىنىش ۋە قايغۇغا ئوخشاش ھېسسىياتتىن تەبىئىي قۇتۇلۇشتا تېخىمۇ چوڭ قىيىنچىلىقنى ھېس قىلغان كىشىلەرنىڭ داۋالاش ياردىمى تەلەپ قىلىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
ئۈمىدسىزلىكنىڭ تۈرلىرى
بۇ بۆلەكتە ، سىز بۇ خىل ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى سەۋەبلەرنى ھەل قىلىپ ، ئوخشىمىغان ئۈمىدسىزلىنىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئەگىشىپ مېڭىڭ.
رازى بولماسلىق سەۋەبىدىن ئۈمىدسىزلىنىش
ھەمىشە ، رازى بولماسلىق ھەمىشە بىزگە بېسىم قىلىدىغان سىستېمىنىڭ نەتىجىسى. بىز تەتقىقاتىمىزدا كۆزگە كۆرۈنگەن ، ئىقتىسادىي بىخەتەر كەسىپنى تاللىغان ۋە ئېتىراپ قىلىشنى قوغلىشىشقا ئىلھاملاندۇق.
ئۇنىڭدىن ھالقىپئۇنىڭدىن باشقا ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورى بىزگە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە تاشقى قىياپەت ۋە ئورۇنغا كۆڭۈل بۆلدى. بىز سان-ساناقسىز ھەرىكەت ۋە ئوبراز مودېللىرىغا ئەگىشىشكە باشلايمىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى نارازى بولۇش دەۋرىنى پەيدا قىلالايدۇ: ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن ، بىز تېخىمۇ كۆپ قەدەم بېسىشىمىز كېرەك. بىزنى ئۆزىمىزنىڭ خاسلىقىمىز ۋە ئوخشىمىغان ئېھتىياجىمىزنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىپ ، بىزنى ساغلام قىلغىن. سۇبيېكت بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، بىز بارلىق ئەھۋاللارغا ئۈمىد باغلاش ۋە شەخسىي ئەمەلگە ئاشۇرۇشنى پىلانلىرىمىزنىڭ ئەمەلگە ئېشىشى بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىش خاھىشىنى ئورتاقلىشىمىز. بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىن چىقىپ كەتتى ، بەزى يوللار ئۈزۈلۈپ قالغان تەقدىردىمۇ بىز ھەقىقەتەن يېڭى يولدا ماڭالايمىز.
شۇڭا ، نىشانغا يېتەلمەسلىك ئۇنى ئىزدەش سەپىرىنىڭ بىكارغا كەتكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. . ئەمەلگە ئاشمىغان ئىشلارنىڭ بىزگە ئۆگەتكۈدەك نەرسىلىرىمۇ بار. بۇ جەرياننىڭ بىر قىسمى بىزنىڭ تىرىشچانلىقىمىزنى ئېتىراپ قىلىش ، يەنى بىزنىڭ ھەرىكىتىمىز ۋە ئارتۇقچىلىقىمىزنىڭ قوللىشىتورداشلار ، خىزمەتداشلار ، ئائىلە ۋە دوستلىرى. شۇڭلاشقا بىز بېغىشلاش ئارقىلىق قىلغان ئىشلىرىمىزنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىش تەبىئىي بىر ئىش. ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش بىلەن. شۇڭلاشقا ، بىز ئۈچۈن ھاياتنىڭ ھەمىشە ئادىل ئەمەسلىكىنى ، بۇنىڭدىن باشقا ، باشقىلارنىڭ ئېتىراپ قىلىشىنى ساقلاشتىن بۇرۇن ، ھەرىكەتكە ۋە بىز ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىمىزغا دىققەت قىلىش تېخىمۇ ساغلام ئىكەنلىكىنى بىلىشىمىز كېرەك.
ئاخىرلىشىش مۇناسىۋىتى سەۋەبىدىن ئۈمىدسىزلىنىش
مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشى ھەمىشە نازۇك ھادىسە. مەيلى مۇھەببەت ياكى دوستلۇق بولسۇن ، مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشىنى بىر تەرەپ قىلىدىغان كىشىلەردە ئازاب ، ئۇقۇشماسلىق ، قۇرۇقلۇق ، ئۈمىدسىزلىنىش ھەتتا ئاچچىقلىنىش قاتارلىق ھېسسىياتلارغا دۇچ كېلىش بىر قەدەر ئومۇملاشقان.
ھېسسىياتنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھېسسىياتنىڭ ساغلام ئۆتۈشى ئۆزى ئۈچۈن يېڭى باشلىنىش ۋە يېڭى مەناغا بولغان ئىنتىلىشنى يوقىتىش ھېسسىياتنىڭ تۇراقلىشىشىغا ، يەنى ئۇلارنىڭ ياشىشىغا يول قويۇش. ئاجرىشىشنىڭ ئازابى ھەمىشە قايغۇدەك ھېس قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، پارچىلىنىش تەبىئىيلا ئۈمىدسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما ئۇ چوقۇم بۇ جەرياننىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئاسسىمىلياتسىيە بولۇشى كېرەك.
توقۇنۇشتىن ئۈمىدسىزلىنىش بۇ ئەھۋاللارغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى بىلىڭ. باشقىلار كىچىك ئىشلاردا زىددىيەت ئىزدەيدۇ. ئالدىنقىسى ئۈچۈن ئېيتقاندا ، توقۇنۇش پەيدا قىلغۇچىئازاب ۋە ئىشەنچسىزلىك. كېيىنكىسىگە نىسبەتەن ، ئۇ ھاياتلىقنى تېخىمۇ ھاياتىي كۈچكە ئىگە قىلىدىغان بىر خىل يېقىلغۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنىڭغا ئوخشاش قۇتۇپلار نارازى بولۇپ ، كىشىلەرنى ئايرىپ ، ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭلاشقا ساغلام نەرسە زىددىيەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈپ ، ئۇلارنىڭ ئۆتكۈنچى ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇلاردىن ئۆگىنىدىغانلىقىنى ، كۆپچىلىكنىڭ توقۇنۇشقا دۇچ كېلىدىغانلىقىنى ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ساقلانغىلى بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ.
ئۈمىدسىزلىكنىڭ ئاقىۋىتى
بىز ھازىر ئۈمىدسىزلىكتىن كېلىپ چىققان ھەر خىل ئاقىۋەتلەرنى ئۆگىنىمىز. شۇڭا بىز ئۇنىڭغا قانداق قارايدىغانلىقىمىز توغرىسىدا ئازراق ئۆگەنەلەيمىز. تېخىمۇ كۆپ بىلىملەرنى ئۆگىنىڭ! ئۈمىدسىزلەنگەن ئەھۋال ياكى پىلانغا دۇچ كەلگەن بەزى كىشىلەر بىپەرۋالىق ۋە قايغۇ-ھەسرەت بىلەن جاۋاب قايتۇرىدۇ ، يەنە بەزىلەر بولسا تېخىمۇ ئاكتىپ بولىدۇ. زىددىيەت. مەلۇم دەرىجىدە ئاچچىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارمىغان بىر ئىش ئالدىدا ئۈمىدسىزلىنىش ھېسسىياتى كۆپ ئۇچرايدۇ. . بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئۈمىدسىزلىنىشنى ئاسسىمىلياتسىيە قىلىشقا ئۇرۇنۇش كېرەك.
ئۈمىدسىزلىنىش
ئۈمىدسىزلىكنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئاقىۋەتلىرىنىڭ بىرى.ئۈمىدسىزلىك. بىز مەلۇم بىر ئىشقا ئىنتىزار بولساق ، ھەتتا ئەمەلگە ئاشمايدىغان نىشانغا يېتىش ئۈچۈن تىرىشچانلىق كۆرسەتسەك ، ئۈمىدسىزلىنىش بىزگە تەسىر قىلغان تۇنجى تەسىرلەرنىڭ بىرى.
بۇنداق بولغاندا ، تەرەققىي قىلغان ئۈمىدسىزلىككە دىققەت قىلىش كېرەك. بىزنى باشقا تۈرلەرنى غايە قىلىش ، يېڭى پىلان تۈزۈش ۋە مەقسىتىمىزگە يېتىشنى ئۈمىد قىلىدىغان دەرىجىگە يەتكۈزىدۇ. شۇنىسى ئېنىقكى ، بارلىق كىشىلەر ھاياتتىكى ئۈمىدسىزلىك ئېلىپ كېلىدىغان دەقىقىلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ. ئۇنىڭ سەپەردىكى كەچۈرمىشلەرنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىش ئۆزىڭىزنى ھاياتنىڭ سەلبىيلىكىدىن ئۈمىدسىزلەندۈرمەسلىكىڭىزدۇر. ھەمىشە ئۈمىد بۇزۇلغاندىن كېيىن ھەرىكەت قىلىش تۇغما. شۇڭا ، نۇرغۇن كىشىلەر نارازىلىقىنى بۇ خىل ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىدۇ ، پەقەت ئۈمىدسىزلىنىشتىن ئەنسىرەپ ، نىشاننى قوغلىشىشتىن ۋاز كېچىشنى قارار قىلىدۇ. ئۇلار ھەتتا ئاڭسىز بولسىمۇ يېڭى غايە ۋە سىناقلارنى ئىزدەيدۇ. قېچىش ھەر ئىككى ئەھۋالدا ئۈمىدسىزلىككە ھەرگىزمۇ ئاكتىپ جاۋاب ئەمەس. ئەكسىچە ، يېڭى مەقسەتلەردىن قېچىش چەتكە قېقىش ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ئاجىزلىقنىڭ رېتسىپى. تۆلەم ئارقىلىق ، بىز بۇنىڭ بارلىق يوللىرىنى كۆزدە تۇتىمىزئۈمىدسىزلەنگەن كىشى ئۆزىنى ياخشىراق ھېس قىلىشنىڭ يوللىرىنى تاپالايدۇ.
شۇڭا ، بەزى كىشىلەر جىسمانىي ھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىش ياكى باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق ئاكتىپ تۆلەم بېرىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەيدۇ. مەسىلە شۇكى ، سۈنئىي ھەم خەتەرلىك تولۇقلىما بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار بار ، مەسىلەن خۇمار بولۇش ۋە باشقا ھەر خىل چەكتىن ئاشۇرۇۋېتىش.
بۇ ئەھۋاللاردا تۆلەم قېچىشنىڭ بىر خىل شەكلى. ئۈمىدسىزلىك بىلەن ئۆز-ئارا مۇئامىلە قىلماي ئۆزىڭىزگە تۆلەم بېرىش خام خىيال بولۇپ ، ئۇ پەقەت شەخسىي نارازىلىق تۇيغۇسىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇ توختاپ قالسا ياكى تەلەپ قىلىنغۇدەك دەرىجىدە قالدۇرۇلسا ، ئۇ بىزنىڭ كۈندىلىك ھەرىكىتىمىزگە زىيان يەتكۈزەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىزنىڭ دۇنيا ۋە ۋەزىيەتكە بولغان تونۇشىمىزنى ئۆزگەرتكىلى بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۈمىدسىزلىك ۋە ۋاز كېچىش پوزىتسىيىمىز بىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىمىزنى توسىدۇ. . شۇڭلاشقا ، ئۈمىدسىزلىنىشنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى مۇھىم قىيىنچىلىق ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىشقا تىگىشلىك ئىش ، كەسپىي پىسخىكىلىق ياردەم تەلەپ قىلىش. ئۈمىدسىزلىككە تاقابىل تۇرۇش ، مەسىلىگە يۈزلىنىشنىڭ يولىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرمەكچى بولغانلار ئۈچۈن.
تەرەققىي قىلدۇرۇشقەيسەرلىكى
ئەلۋەتتە ، ئۈمىدسىزلىنىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ھېچكىم ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۈمىدسىزلىك ئىنسانلارنىڭ كەچۈرمىشلىرىنىڭ بىر قىسمى ، ھەتتا بىزنىڭ پىسخىكا تەرەققىياتىمىز ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم. قەيسەرلىك ، بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، يىقىلىش ، ئۈمىدسىزلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش ئارقىلىق كۈچەيتىلىدىغان نەرسە.
بۇنداق بولغاندا ، دۇنيانى تېخىمۇ رېئال شەكىلدە كۆرۈش ، يولدىكى خىرىس ۋە ئۈمىدسىزلىككە تەييارلىق قىلىش دېگەنلىك ئەمەس. خىيالچان كۆرۈنۈشتىن ۋاز كېچىڭ. چۈش كۆرۈش ھەمىشە مۇھىم ، ئەمما پۇتىڭىزنى يەرگە قويۇپ. ئۈچىنچى تەرەپنىڭ ئارىلىشىشىنى ئەيىبلەيدىغانلارمۇ بار. بىزنىڭ تاللىشىمىز ۋە ئىستراتېگىيىمىزنى تەھلىل قىلىشقا تىرىشىشىمىز ناھايىتى مۇھىم.
ئەگەر سىزنىڭ پىلانىڭىزنىڭ ئەمەلىيەتتە ئەمەسلىكىنى ، ھاياتنىڭ مەلۇم بىر ئەھۋالدا تەمىنلىيەلەيدىغان رېئال ئېھتىماللىقتىن بەك يىراق ئەمەسلىكىنى كۆزىتىڭ. بىز چوقۇم ئارزۇيىمىزنى يېتىلدۈرۈشىمىز كېرەك ، قانداقلا بولمىسۇن ، تاشلىنىدىغان قەدەملەر بار ، ئۇلار ئاستا ۋە مۇرەككەپ بولىدۇ.
ئەھۋال مۇشۇنداق بولغاندا ، ئۇنىڭدا رېئال ئۈمىدنى يېتىلدۈرۈشنىڭ مۇھىملىقى بار: يولدىكى كىچىك غەلىبە دەپ قوبۇل قىلىنىدۇ
