Ви знаєте, що таке Джапамала?

Джапамала - стародавній культовий предмет, що складається з нитки намистин, який використовується в медитативних практиках для повторення і рахунку мантр. Він також вважається захисним талісманом від негативних енергій і сприяє розслабленню.

Є багато переваг, які вона може надати, однією з яких є допомога в медитаційних практиках для досягнення повної уваги. У цій статті ви дізнаєтеся про походження та історію джапамали, її переваги, а також про те, як зробити і зарядити енергією свою власну.

Знайомство з Джапамалою

Дві третини релігій світу використовують ту чи іншу нитку намистин для читання мантр або молитов. Вважається, що ця звичка виникла в індуїзмі і пізніше була перейнята буддистами, давши початок джапамалі.

Історія та значення

Джапамала - слово, що походить з санскриту, в якому "джапа" означає шепотіти, дзюрчати, а "мала" - нитка, намисто. Таким чином, в дослівному перекладі можна сказати, що джапамала - це намисто для шепотіння, тобто для медитації, молитви.

Історики знайшли записи про перші намиста з бісеру в Африці, що датуються 10 000 роками до н.е. А в Індії використання бісеру для молитви датується 8 століттям до н.е., одним з найвіддаленіших у світі. Найстаріші намиста, знайдені на сьогоднішній день, датуються приблизно 4200 роками тому.

Її походження в тому вигляді, в якому вона відома сьогодні, походить від індуїстської традиції йоги, яка пізніше була прийнята буддизмом для медитаційних практик і, ймовірно, послужила натхненням для західної вервиці католицького напряму християнства.

Релігії, які використовують джапамалу

Різноманітні релігії використовують у своїх практиках ті чи інші шнури з бісеру. Деякі з найвідоміших шнурів:

- Масбахас або Місбахас, що використовується в ісламській традиції, має 99 або 33 намистини;

- Джапамала, що використовується індуїстами та буддистами, з 108 намистин або кратних їм;

- Чотки сикхської традиції, на 27 або 108 намистин;

- Християнські чотки з 59 намистин для католиків, 100 вузликів на комбоскіні для православних або 33 намистини для англікан;

- Посвячувальна вервиця з 33 розенкрейцерськими та масонськими намистинами.

Для чого використовується Джапамала?

Джапамала використовується по-різному відповідно до духовної практики, в якій вона застосовується. В індуїзмі вона в основному використовується в "Садхані" або "Абхьясі", термінах, що означають духовну практику, щоденну практику йоги, а також широко використовується як захисний амулет.

Для буддійської практики джапамала використовується по-різному відповідно до відгалужень релігії, але в цілому, в медитаціях і повтореннях мантр. Його використання не обмежується цими практиками, оскільки в даний час він використовується в повтореннях молитов, таких як Хо'опонопоно, молитва, що походить з Гавайських островів, менталізацій та деяких інших.

Як це робиться?

У наш час джапамали виготовляють з найрізноманітніших матеріалів, але за традицією вони мають бути оздоблені дерев'яними намистинами, насінням або камінням. В Індії найпопулярнішими є виготовлені з насіння рудракші, також відомого як "Сльози Шиви", користь від якого широко відома серед медитаторів-практиків.

Раніше дуже поширеним було виготовлення їх також з намистинами сандалового дерева, яке має природний аромат. Однак, з посиленою експлуатацією цього священного дерева, джапамали з цього матеріалу стали рідкісним явищем.

Для виготовлення джапамали використовуються різні матеріали, завжди натурального походження, наприклад, напівкоштовні камені, які несуть в собі власну енергетику. У Бразилії можна знайти джапамали з насіння асаї. Шнур обов'язково виготовляється з бавовни і, нарешті, меру і китиця.

З яких частин складається джапамала?

Джапамала складається з 108 намистин або кратних їм; меру - або "гуру", яка є знаком початку або кінця повторень, як правило, іншого кольору або форми, не можна чіпати або рахувати, і символізує майстра, який керує практикою. Нарешті, вона прикрашена китицею або пензликом, орнаментом з бахроми, іноді кольоровим.

Чому в Джапамалі 108 намистин?

Традиційні джапамали мають, по суті, 108 намистин, оскільки це дуже символічне число для йоги. Стародавні священні тексти говорять про те, що мантри необхідно повторити 108 разів, щоб досягти стану трансцендентності, вищої стадії свідомості, в якій долаються фіксації розуму.

У традиційній буддійській думці вважається, що люди володіють 108 стражданнями або клешами - психічними станами, які порушують розум і перетворюються на шкідливі дії. Інше прочитання пояснює, що 108 - це кількість можливих дхарм.

Інша можливість полягає в тому, що 108 - це число, закріплене з математичних, фізичних і метафізичних причин, оскільки воно є продуктом простих операцій. Можна знайти згадки про це число для привітання сонця під час ритуальних практик йоги. А в деяких буддійських храмах є сходи з 108 сходинками і є 108 янтр, схем, що використовуються в медитації.

Інші види джапамали

Існують також джапамали на 54 і 27 бісеринок, а також є джапамали на 18 і 9 бісеринок, хоча вони використовуються рідко. Однак під час медитаційної практики повторення завжди повинні приводити до 108, тому в разі джапамали на 54 бісеринки слід виконати два цикли, якщо вона має 27 бісеринок - 4 цикли і так далі.

Для тибетського буддизму часто використовують більші джапамали на 111 намистин. При підрахунку розраховують цикл як 100 повторень і 11 додаткових намистин для компенсації помилок.

В японському буддизмі молитовні намистини називаються "оджудзу" або "нендзю", і бувають різної форми, вони можуть бути довшими і мати нитки на кінцях. Ці намистини можна терти під час релігійної практики, створюючи шум, який вважається очищувальним.

Також зустрічаються подвійні намиста з бісеру, які називаються нікка дзюдзу, що використовуються для читання імен Будди. Серед різних практик можна відзначити деякі зміни у формі, але серед послідовників, як правило, найпоширенішими є джапамала зі 108 намистин.

Переваги Джапамали

У різних релігіях по всьому світу варіації джапамали використовуються для повторення молитов, мантр і дихання. Це дуже корисний інструмент для збереження концентрації уваги під час духовної практики, але не тільки цю користь дає часте використання джапамали. Про те, в чому полягають деякі з її численних переваг, дивіться нижче!

Зосередженість під час медитації

Для деяких людей медитація може бути складною, оскільки повне зосередження стає першою і найскладнішою перешкодою. Джапамала допомагає встановити фокус, оскільки наявність чогось в руках може допомогти повернути увагу назад до об'єкта.

Через це деякі джапамали виготовляються з матеріалами, які допомагають цьому медитативному процесу, такими як, наприклад, камені, такі як аметист або сандал. Крім того, вважається, що вони можуть накопичувати хороші енергії в міру їх використання, підзаряджаючи людину з кожною медитацією.

Зв'язок з молитовними рахунками

Матеріали, що використовуються при виготовленні джапамали, зазвичай мають терапевтичні властивості, які активуються простим дотиком до намистин. Крім того, оскільки це об'єкт, який поглинає добру енергію практикуючого, поводження або контакт з джапамалою активує енергетичне поле тих, хто торкається її, забезпечуючи захист і трансформуючи шкідливі енергії.

При контакті з джапамалою під час медитацій та афірмацій розум розуміє, що настав момент відключитися і зосередити свою увагу на духовному, що допомагає в глибокій медитації на шляху до трансцендентності матерії.

Допомагає в підрахунку мантр

Для буддистів та індуїстів мантри необхідно повторити 108 разів, щоб досягти стану повної уваги та трансцендентності. Було б проблемою продовжувати турбуватися про рахунок під час медитації, оскільки фокус буде втрачено.

Тому джапамала широко використовується для цієї мети, оскільки дозволяє дізнатися, скільки разів було повторено, не вимагаючи при цьому свідомого розумового підрахунку.

Сприяє зціленню та позитивним енергіям

Джапамала сама по собі є енергетично потужним духовним інструментом, оскільки вбирає в себе енергії мантр і особисту силу того, хто практикує. Через це її застосування для зцілення, як фізичного, так і емоційного та енергетичного, безліч. Таким чином, повторення цілющих мантр з джапамалою стають ще більш потужними.

У практиці Рейки, наприклад, нерідко можна побачити, як терапевт носить джапамалу для повної уваги, направляючи енергію і захищаючи своє аурикулярне поле. Пацієнт також може отримувати Рейки зі своєю джапамалою в руці, так як вона є амулетом, який притягує і підтримує енергії, що підсилює прийом практики і утримує її в його тілі на більш тривалий період часу.

Рішучість у духовній діяльності

Джапамала при носінні на тілі практикуючого, крім користі захисту і зарядки енергією, служить постійним нагадуванням про духовне, адже при кожному дотику каменів до тіла підсвідомість повертає свою увагу на цей предмет, який в свою чергу виступає магнітом для хороших енергій і бар'єром від поганих.

Саме тому джапамалу часто носять практики, які прагнуть до дисципліни у своїй духовності, адже вони підзаряджаються цією енергією постійно, у всіх сферах свого життя.

Репрезентативність особистих цілей

Медитація з мантрами, коли вона є щоденною практикою, має здатність активізувати зцілення, самопізнання і впевненість, а також поліпшити пам'ять і концентрацію. Вона також зменшує стрес і тривогу, врівноважує емоції і активізує самоприйняття і розширення можливостей. Як інструмент цієї практики, джапамала несе в собі всі ці переваги.

Серед багатьох переваг, джапамала допомагає медитуючому досягти найбільш автентичної стадії трансценденції, представляючи справжні особисті та духовні цілі, проганяючи невпевненість та інші перешкоди, щоб підготувати людину до досягнення своїх цілей.

Винагорода за виконання завдання

Використання джапамали для таких практик, як медитація, хо'опонопоно, повторення ментальностей і подяки, забезпечує погляд на світ очима духовності. Добре відомо, що тільки перспектива вдячності життю культивує емпатію і психічну стійкість, змінюючи ваш вібраційний шаблон на добро і любов.

Звісно, спрямованість духовності не на те, щоб робити для того, щоб отримати щось натомість, а навпаки - посіяти і пожинати, або мовою фізики, дію і реакцію. Коли ми енергетично вібруємо добрими енергіями, ми притягуємо до себе такі ж.

Тому простий акт культивування своєї позитивної енергії вже притягує все більше і більше її у ваше життя, у всіх аспектах. Використання джапамали, як і практика медитації, для захисту від поганих вібрацій, генерує сильне енергетичне поле, з якого неможливо вийти хорошим енергіям і увійти поганим.

Готуємо свою Джапамалу

Набагато більше, ніж намисто з бісеру, джапамала є символом духовності і має силу захищати і направляти енергію людей. Тому, роблячи свою джапамалу, важливо усвідомлювати, що оскільки це оберіг, його не можна робити будь-яким старим способом, але з наміром зосередитися на духовному і на добрих енергіях.

Дізнайтеся, як зробити, зарядити та як правильно використовувати і зберігати джапамалу. Дивіться нижче!

Як це зробити

Першим кроком у виготовленні джапамали є вибір правильних матеріалів. Будь то дерев'яні намистини, напівкоштовні камені або насіння, вибір повинен виходити за рамки естетики, щоб відповідати вашій інтуїції.

Що стосується каменів і кристалів, то існує велика різноманітність переваг і в ідеалі слід шукати ті, які відповідають функції джапамали - медитація, захист і духовність. Кращими для цієї мети є аметист, тигрове око, кварц, онікс, бірюза і блакитний колір в цілому.

Після того, як намистини обрані, будь то 108, 54 або 27 - відповідно до використання та вподобань, слід вибрати меру, яка зазвичай виділяється серед інших, і може бути більшою або виготовленою з іншого матеріалу. Також шнур обраного розміру та китицю улюбленого кольору.

Після того, як ви підготували матеріали, прийшов час робити шнур. Виберіть спокійний момент, без поспіху, і такий, який можна використовувати виключно для цього. Оскільки це об'єкт, наповнений символікою та енергетикою, дуже важливо тримати свою енергетику позитивною при його виготовленні, і з кожним каменем, доданим до шнура, можна повторювати мантру.

Як зарядити енергією свою Джапамалу?

Перед тим, як вперше надіти джапамалу, куплену, подаровану або зроблену власноруч, необхідно зарядитися енергією і з'єднатися з нею, щоб "запрограмувати" амулет на практикуючого, вирівнявши енергії і наміри людини.

Існує багато способів зробити це і жоден з них не є універсальним, тому знайдіть той, який підходить вам і джапамалі. Важливо дотримуватися стійкості матеріалу до води і сонячних променів, деякі камені не протистоять вологості і теплу, тому найкращий спосіб заряджати джапамалу - це той, який буде безпечний для матеріалу і який має сенс для практикуючого.

Один з найпоширеніших методів - занурити джапамалу у воду з ефірною олією і залишити на 24 години, таким чином очистивши її фізично та енергетично. Її також можна очистити шляхом куріння - помістивши її під дим пахощів або свічки. Під час цього процесу важливо подумки зосередитися і сфокусувати енергію.

Його також можна залишити під сонячною або місячною ванною, в залежності від бажаного і обраного матеріалу. Його можна помістити у вікно або місце, яке має повний контакт з місячними або сонячними променями, маючи намір, щоб енергії могли очистити і зарядити енергією ваш амулет. У випадку з місяцем, дотримуйтесь циклу, який може принести вам найбільшу користь, наприклад, повний місяць.

Ви також можете направляти свою енергію руками, як Рейки для джапи, або навіть активувати її за допомогою мантр. Ніщо не перешкоджає застосуванню більш ніж однієї форми, якщо це допомагає з'єднати енергії.

Спосіб застосування

Після зарядки, якщо ви ще не з'єднані з джапамалою, рекомендується тримати її домінуючою рукою - тією, якою ви пишете, - або обома руками і візуалізувати енергетичний обмін, відчуваючи, як зв'язок затягується. У цьому процесі зазвичай відчувається, ніби від предмета виходить невелика пульсація.

Важливо знайти тихе і спокійне місце для вашої практики, і ви можете використовувати свічки, ароматерапію і пахощі. Підготовка місця вже вводить ваш розум в потрібну вібрацію для медитації. Виберіть зручну позу і мантру або афірмацію.

Ліва рука використовується для того, щоб тримати джапамалу і пересувати намистини, а права - лише для того, щоб допомогти притримати її в разі потреби. Традиційно вказівний палець не використовується для дотику до намистин, оскільки він символізує его, яке слід залишити осторонь. Тому для пересування намистин можна використовувати середній і великий палець.

Починати слід з першої намистини після Меру, яка не рахується. Промовляйте мантру з кожною намистиною, і якщо ви дійшли до кінця джапамали і хочете продовжити, слід повернутися з того місця, де закінчили, не переходячи і не рахуючи Меру. Концентруйтеся на диханні і мантрі, спостерігаючи за тим, як вона діє і відлунює в кожному куточку вашого єства.

Згідно з "Мантра Йога Самітою", одним з головних і найшанованіших видань з йоги, існує три види джап - повторень мантр. Це: манаса, упамсу і вчіка. Манасу не можна почути, вона виконується лише подумки. Упамсу помічають лише ті, хто практикує, а вчіка - чують і ті, хто практикує, і всі навколо.

Як зберігати

Ідеальним є зберігання джапамали в сакральному місці, наприклад, на певному вівтарі, адже це більше, ніж просто предмет, він несе свою енергетику і уособлює духовність. Але відомо, що не завжди є можливість мати місце, яке зберігається подалі від поглядів цікавих і яке є специфічним для духовності.

У таких випадках достатньо чистого, впорядкованого і духовно орієнтованого місця, наприклад, полиці або місця всередині шафи, подалі від енергетики кількох людей. Також його можна загорнути в м'яку тканину, щоб не подряпати, якщо він зроблений з каміння. Його слід зберігати як скарб, бо з часом ви побачите, що він дійсно таким є.

Якщо ви віддаєте перевагу носити його з собою, його слід поміщати під одяг, ніколи не піддавати впливу очей і енергій інших людей. Його не слід носити як прикрасу або виставляти напоказ свою духовність, оскільки джапамала повинна використовуватися для пошуку божественного і приборкання его, а не для того, щоб підкреслити його.

Джапамала - відмінний варіант для допомоги в медитації!

Джапамала - унікальний предмет, сакральний і наповнений змістом. Зазвичай її використовують для підтримки концентрації уваги і допомоги в медитаціях і повтореннях мантр, ментальностей і афірмацій. Однак різноманітне використання виходить далеко за рамки цього, оскільки вона є амулетом захисту, що вбирає в себе добрі енергії.

Вважається, що коли джапамала використовується в духовних практиках, вона зберігає енергію практикуючого, діючи як життєвий енергетичний магніт. Через це вона є інструментом, який широко використовується для зцілення і відновлення балансу емоцій, і з цих причин вона високо цінується тими, хто шукає духовність в її найчистішій і найбільш трансцендентній формі.