Топ-10 зволожуючих шампунів 2022 року: дешево і не тільки!

  • Поділитися Цим
Jennifer Sherman

Зміст

Які найкращі зволожуючі шампуні у 2022 році?

Волосся - це живий організм, тому воно є чутливою частиною тіла, яка потребує щоденної уваги та догляду. Коли ви втрачаєте блиск волосяного волокна, чи то внаслідок фарбування, хімічного випрямлення або з інших причин, воно може стати сухим, і тому необхідно вдаватися до зволожуючих шампунів.

Якщо ви відчуваєте, що ваше волосся сухе, ламке і має посічені кінчики, вам слід шукати найкращий зволожуючий шампунь. Він зможе підсилити дію кондиціонерів і зволожуючої маски, щоб повернути волоссю здоров'я.

Але для цього важливо, щоб ви добре знали зволожуючі шампуні, їх склад і як ними користуватися, щоб вибрати той, який найкраще підходить вашому волоссю. У цій статті ми оцінюємо найкращі зволожуючі шампуні 2022 року, щоб ви могли проаналізувати і полегшити свій вибір. Перевірте це!

Порівняння кращих зволожуючих шампунів 2022 року

Як обрати найкращі зволожуючі шампуні

Першим кроком у виборі будь-якого засобу є оцінка його складу. Проаналізуйте етикетки продуктів і зверніть увагу, які основні інгредієнти входять до складу зволожуючого шампуню.

Тому важливо знати про кожен з них і його призначення, оскільки це визначить, чи варто його використовувати для вашого волосся. Читайте далі, щоб дізнатися більше про зволожуючі інгредієнти, як кожен з них діє і чи є вони подразнюючими речовинами!

Обирайте найкращий для вас актив

Активні речовини з функцією зволоження можна розділити на такі категорії, як: пантенол, кераміди і рослинні екстракти. Кожен з них має свої специфікації, і розуміння їх впливу на шкіру голови і волосся буде фундаментальним для вас, щоб зрозуміти, який з них найкраще підходить у вашому випадку.

Кераміди: закривають кутикули волосся

Кераміди, наприклад, є природними жирами, що виробляються нашим волоссям і шкірою. Ви можете ідентифікувати їх на етикетках зволожуючих шампунів за такими назвами: керамід 2, керамід 3 (керамід NP), ділауринова кислота, цетил PG гідроксиетилпальмітамід, 2-олеоамідо-1, 3-октадеканедіол, керамід NS і гіалуронова кислота.

Ці речовини здатні закривати кутикули пасом, запобігаючи виходу води, таким чином, зберігаючи волосся зволоженим. Однак слід пам'ятати про гіалуронову кислоту, оскільки хоча вона і вважається керамідом, вона не настільки ефективна, як вищезгадані.

Багато шампунів містять у своєму складі виключно цю речовину, але вона не прилипає до волосини, і тому її багато втрачається, що значно знижує зволожуючий ефект. Ця речовина дешевша, і тому вона зазвичай присутня в дешевих зволожуючих шампунях.

D-Пантенол: ідеально підходить для пошкодженого або хімічно ушкодженого волосся

Існує також речовина-попередник вітаміну В5 - D-пантенол. Ця речовина пов'язана з пантотеновою кислотою і виробляється нашим організмом природним чином. Вона діє шляхом активації цієї кислоти і збільшення синтезу вітаміну В5, таким чином, балансуючи рівень білків у шкірі голови.

Таким чином, D-пантенол гарантує глибоке і тривале зволоження, відновлюючи капілярні волокна і роблячи волосся більш стійким до пошкоджень, викликаних фарбуванням або випрямленням. Ще однією перевагою використання цієї речовини є те, що вона сприяє росту волосся.

Рослинний екстракт: легке зволоження

Основна функція рослинних екстрактів полягає в тому, щоб запечатати волокно волосся, таким чином запобігаючи виходу води при лікуванні, крім того, вони легко змиваються. Екстракти можуть поліпшити відчуття при використанні зволожуючого шампуню, однак вони менше зволожують. Це відбувається тому, що вони легко виходять при ополіскуванні.

Тому вони можуть бути ідеальними для збереження пасма, але не гарантують глибокого і тривалого зволоження. Рекомендується використовувати шампуні, які містять рослинний екстракт в поєднанні з керамідами або D-пантенолом, так як таким чином ви зможете продовжити зволоження і здоров'я волосся на більш тривалий період.

Правильний вибір ПАР для вашого типу волосся

Комбінація інгредієнтів, тобто формула виробника, - це те, що визначить, чи зможе зволожуючий шампунь очистити і зберегти ваше волосся. У деяких складах можуть бути присутніми поверхнево-активні речовини, які виконають роботу по видаленню забруднень і підтримці вологості шкіри голови, що це таке, дізнайтеся нижче.

Бетаїн: заспокоює подразнення шкіри голови

Бетаїн має м'яку, антиподразнюючу дію, що не так сильно пошкоджує шкіру голови при митті волосся. Він здатний зробити кремову, стійку піну і навіть має кондиціонуючий ефект, що полегшує розчісування і робить пасма волосся більш блискучими.

Це чудова речовина для збереження природного блиску волосся, ви можете визначити її на етикетці як лаурамідопропілбетаїн або кокамідопропілбетаїн. Зазвичай вона використовується з іншими поверхнево-активними речовинами та амінокислотами для посилення очищення, оскільки бетаїн сам по собі не має такої ж ефективної миючої дії.

Це така речовина, яка зробить зволожуючий шампунь більш густим і використовується таким чином, щоб збалансувати поверхнево-активні речовини, не дозволяючи їм нашкодити вашому волоссю або створити біомолекулярний дисбаланс в шкірі голови. Це робить його дуже корисним для дуже сухого волосся.

Амінокислотна основа: м'яко очищає і чутливу шкіру

Амінокислоти - це білки, які, як правило, складаються з кератинів або колагену в зволожуючих шампунях, оскільки вони складають структуру волосяного волокна. Найбільш часто присутніми амінокислотами є кокоїл глутамат, децил глюкозид або лаурил глюкозид, які більше підходять для більш чутливого волосся.

Тим часом, ви також можете знайти інші поверхнево-активні речовини, які допоможуть очистити волосся, а саме: лаурил аланін, лаурил саркозинат, кокоїл аланін і лаурет сульфосукцинат натрію. Використання цих речовин дозволить вам відновити волосся і м'яко видалити жир зі шкіри голови.

Хоча більшість цих ПАР є більш чутливими і м'якими, це не означає, що вони не очищають волосся. Недоліком є лише відсутність піни, якщо це вас турбує, шукайте такі речовини, як аланіни, вони сприятимуть кондиціонуванню волосяного стрижня і більшому об'єму піни під час миття.

Є деякі склади, які зроблені з бетаїнами і амінокислотами, ці зволожуючі шампуні називаються low poo, тому що вони безсульфатні. Вони не шкодять ні волоссю, ні шкірі голови.

Надає перевагу шампуням без сульфатів, парабенів і петролатуму

Слід також уникати інших речовин, таких як петролатум, мінеральна олія, парафін, ізопарафін або бета-метил-циклододеканетанол.

Поверхнево-активні речовини, з іншого боку, надзвичайно популярні в шампунях, завдяки своєму піноутворюючому ефекту і високій миючій здатності. Однак вони відповідають за агресивне очищення, видаляючи вологість і природну жирність волосся, що протипоказано по відношенню до зволожуючих шампунів.

Шампуні, які містять поверхнево-активні речовини, можуть бути корисними при епізодичному використанні, щоб ви не впливали негативно на здоров'я шкіри голови. Тому одна зі стратегій полягає в тому, щоб шукати зволожуючі засоби з низьким вмістом калу, або ті, які не містять таких речовин, як парабени і петролатум.

Перевірте співвідношення витрат і вигод великих або малих пакетів відповідно до ваших потреб

Об'єм, який ви оберете для покупки, буде прямо залежати від того, скільки разів ви будете використовувати зволожуючий шампунь. Якщо вам потрібно використовувати його, наприклад, щодня, то ви можете придбати більшу упаковку, наприклад, 500 мл або 1 літр.

Однак, якщо вам потрібно протестувати продукцію, намагайтеся купувати менші об'єми, наприклад, 200 мл або 350 мл. Таким чином, ви не ризикуєте витратити шампунь даремно, якщо він не підходить вашому волоссю.

Не забудьте перевірити, чи проводить виробник випробування на тваринах

Перевірка етикетки продукту на предмет відсутності жорстокості свідчить про турботу виробника про навколишнє середовище та тварин. Крім того, що таке маркування визначає, що виробник не проводить випробувань на тваринах, воно свідчить про якість його інгредієнтів та відсутність речовин тваринного походження у виробництві.

Ще однією перевагою придбання засобів без жорстокості є відсутність таких елементів, як парабени та петролатум, які можуть бути алергенами, тому ви віддаєте перевагу більш якісному догляду та глибокому і здоровому зволоженню вашого волосся.

10 найкращих зволожуючих шампунів, які варто купити у 2022 році

Тепер ви знаєте найважливіші характеристики для вибору зволожуючого шампуню. Дізнайтеся, які найкращі шампуні 2022 року і з'ясуйте, що найкраще підходить вашому волоссю!

10

Шампунь з керамідами шовку

Ідеально підходить для злегка сухого волосся

Seda відома на міжнародному рівні, крім того, що є одним з найпопулярніших брендів в Бразилії. Тільки для бразильців поставляється більше 17 лінійок засобів по догляду за волоссям і одна з них - Ceramidas. Це лінія зволожуючих шампунів, які діють на сухе волосся як кондиціонер і крем.

Будучи дуже популярним брендом, цей зволожуючий шампунь був створений з метою охопити якомога більшу кількість людей. З цієї причини лінія Ceramide рекомендується для злегка сухого волосся, яке потребує незначного відновлення. Містить тільки високу концентрацію кераміду 2.

Однак є негативний момент по відношенню до цього засобу - це наявність сульфатів. У його складі вони працюють за межами сульфату натрію до бетаїну, і це спроба збалансувати хімічні сполуки, щоб не так сильно пошкоджувати волосся.

Цей продукт має відмінне співвідношення ціни та якості, і його варто поєднувати з іншими зволожуючими шампунями, які забезпечують глибоке зволоження, оскільки він є чудовим короткочасним відновлювачем, а також забезпечує більш тривале лікування.

Активи Керамід 2, лауретсульфат натрію та бетаїн
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 325 мл
Без жорстокості Ні
9

Шампунь для глибокого зволоження Tressemé

Ідеально підходить для щоденного використання

Шампунь Tressemé Deep Hydration Shampoo має унікальну формулу, відому як Micellar. Наявність поверхнево-активних речовин в його складі збалансовано бетаїном, що гарантує глибоке і дбайливе очищення без пошкодження волосяного волокна, що робить його ідеальним для щоденного використання.

Більше того, окрім очищення всієї кінцівки волосяного стрижня та шкіри голови, він також сприяє реконструкції з глибоким зволоженням. Найкраще те, що він не залишає волосся важким, оскільки містить інші речовини, такі як пантенол та алое вера.

Ці компоненти стимулюють вироблення вітамінів в шкірі голови, роблячи волосся більш м'яким і з підкресленим блиском. Завдяки йому ви зможете зберігати волосся легким, добре живленим і зволоженим кожен день!

Активи Міцелярна, натрію лауретсульфат та бетаїн
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 200 та 400 мл
Без жорстокості Так
8

Salon Line SOS Vitamin Pump Original

Вибух поживних речовин, щоб ваше волосся росло сильним і красивим

Salon Line - бренд, відомий своєю якістю та ефективністю, пропонуючи продукти з відмінною вартістю та користю для всіх бразильців. І зволожуючий шампунь SOS Vitamin Bomb не міг бути іншим, оскільки він застосовується для всіх типів волосся, будь то кучеряве, хвилясте або пряме.

До його складу входять амінокислоти, які необхідні для ущільнення і відновлення волокон волосся. D-пантенол відповідає за кондиціонування і зволоження волосся, стимулює вироблення вітаміну А і ріст волосся. Також до складу входить рицинова олія і біотин, які запобігають випадінню волосся.

Всі ці поживні речовини збалансовані з поверхнево-активними речовинами і бетаїном таким чином, щоб захистити мікробіом шкіри голови, що робить лікування цим зволожуючим шампунем менш інвазивним для волосся і ідеальним для тих, хто хоче, щоб їх волосся росло швидше, сильніше і красивіше.

Активи D-пантенол, натрію лауретсульфат і бетаїн
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 300 та 500 мл
Без жорстокості Так
7

Lola Cosmetics My Curl My Life

Органічні активні речовини для здорового волосся

У цьому списку кращих зволожуючих шампунів на 2022 рік ми не могли пропустити шампунь з низьким вмістом какашок. Мова йде про Lola Cosmetics Meu Cacho Minha Vida, який гарантує з набору рослинних екстрактів і бетаїну легке і безпечне очищення для вашого волосся.

Перевагою цього зволожуючого шампуню є відсутність поверхнево-активних речовин, які відповідають за піноутворення і розкриття капілярного волокна, що може залишити волосся сухими і навіть пошкодити структуру волосся. Потім Lola Cosmetics надає веганську формулу з ексклюзивними органічними активами в своєму складі .

Варто пам'ятати, що, оскільки в ньому використовується рослинний екстракт, кокосовий глюкозид, він зазвичай легко змивається при митті, тому рекомендується використовувати цей шампунь безперервно. Незважаючи на це, ви будете відчувати своє волосся більш здоровим, оскільки він допомагає закрити кутикули, щодня поповнює запаси вологи, а також зменшує пухнастість.

Активи Кокосовий глюкозид, лауретсульфосукцинат натрію та бетаїн
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 250 та 500 мл
Без жорстокості Так
6

Зволожуючий шампунь Pantene

Вітамінне лікування

Pantene славиться тим, що забезпечує професійне зволоження за низькою ціною. З їх зволожуючим шампунем з формулою pro-V вам не потрібно буде вдаватися до дорогих салонних процедур, адже цей продукт дозволяє доглядати за волоссям в домашніх умовах.

Це можливо завдяки його складу, який базується на вітамінах, що структурують волосяний стрижень, таких як вітамін В5. Використовуючи його, ви запечатуєте волосяне волокно, захищаєте і живите його, що гарантує ефективну реконструкцію вашого волосся, вирівнюючи кутикули і захищаючи його від зневоднення.

Єдиним недоліком зволожуючого шампуню Pantene є наявність поверхнево-активних речовин, таких як лауретсульфат натрію, незважаючи на те, що шампунь збалансований бетаїном, він може бути трохи грубим для шкіри голови. Але ніщо не може переважити користь, яку приносить цей продукт.

Активи Вітамін В5, лауретсульфат натрію та бетаїн
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 400 мл
Без жорстокості Ні
5

L'Oréal Professional Absolut Repair Cortex Lipidium Shampoo

Очищає, зволожує і відновлює

L'Oréal завжди винаходить себе заново, коли мова йде про догляд за волоссям, і в зволожуючому шампуні Professional Absolut Repair Cortex запускає технологію Lipidium, яка поєднує в собі кераміди, кератин, ліпіди і молочну кислоту. Всі ці речовини діють з унікальною синергією в зволоженні вашого волосся.

Ці речовини, об'єднані в єдиній формулі, гарантують захист волосяного стрижня і запечатують волосяне волокно, запобігаючи майбутнім агресіям. Крім того, використовувані протеїни на основі пшениці, сої та кукурудзи дозволяють дбайливо очистити волосся і посилити їх реконструкцію.

Отримайте все найкраще від L'Oréal завдяки цьому глибокому догляду для пошкодженого волосся, захищаючи шкіру голови та волокна волосся. Вже після першого застосування ви відчуєте, що ваше волосся стало чистішим, м'якшим і з природним блиском.

Активи Бетаїн, гідролізований протеїн пшениці, сої та кукурудзи
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 300, 500 та 1500 мл
Без жорстокості Ні
4

Шампунь Inoar Absolut DayMoist CRL

Глибоке, живильне очищення

Inoar - бразильський бренд, який представляє один з кращих засобів для сухого волосся, відомий як Absolut DayMoist CRL. Ви зможете насолодитися кращим національним продуктом, виконуючи глибоке і м'яке очищення волосся і заповнюючи всі поживні речовини в волосяному волокні.

З цієї причини він вважається одним з найбільш рекомендованих шампунів для волосся, яке потребує середнього і високого ступеня зволоження. Якщо ви відчуваєте, що ваше волосся надзвичайно сухе або ламке, цей зволожуючий шампунь ідеально підходить для вас.

Його поверхнево-активні речовини збалансовані бетаїном, що забезпечує м'яке і не дуже агресивне очищення. До його складу також входять деякі рослинні екстракти, такі як гідролізований кукурудзяний крохмаль, які захищають капілярну клітковину. Забезпечте максимальну ефективність зволоження і м'яке і здорове волосся з шампунем Inoar.

Активи Бетаїн і гідролізований кукурудзяний протеїн
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 250 та 1000 мл
Без жорстокості Так
3

Salon Line Maria Natureza Coconut Milk & Monoi Oil

Низький вміст калу та відсутність жорстокості в одному продукті

Лінійка зволожуючих шампунів Salon Line вражає різноманітністю продуктів для найрізноманітніших випадків і типів волосся. Зволожуючий шампунь Coconut Milk & Monoi Oil від Maria Natureza здатний дбайливо очистити волосся і живити пасма, не залишаючи їх важкими.

Важливим фактором є і те, що бренд є безжорстоким, оскільки гарантує використання рослинних екстрактів, таких як олія моноі, яка являє собою речовину в поєднанні з квітами Тіаре і кокосовою олією. Цей інгредієнт здатний відновлювати волосся, поповнювати запаси поживних речовин і зберігати блиск.

Крім того, цей шампунь не містить поверхнево-активних речовин, тому його використання не зашкодить волокнам волосся. Таким чином, це ідеальний тип продукту для тих людей, які мають чутливе волосся та шкіру, пропонуючи максимальний захист та безпеку для тих, хто ним користується.

Активи Кокосове молоко, олія моноі та бетаїн
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 350 мл
Без жорстокості Так
2

Joico Шампунь для відновлення вологи

Найкраще професійне зволоження для ваших рук

Joico - бренд, визнаний професійними перукарями в усьому світі, і його популярність пов'язана не тільки з потужним зволоженням, але і зі здатністю зберігати волосяний стрижень і покращувати його природну зволожуючу здатність. Це відмінна альтернатива для випадків екстремальної сухості волосяних стрижнів.

Його формула демонструє ідеальний баланс між поверхнево-активними речовинами і бетаїном, на додаток до використання рослинних екстрактів для захисту волосся від коренів до кінчиків. Присутня в його складі олія жожоба легко вбирається волоссям, ущільнюючи волосяне волокно і живлячи його.

Цей зволожуючий догляд ідеально підходить для зневодненого, грубого і схильного до стресу волосся, оскільки він не тільки захищає стрижень волосини, але і дбайливо миє його і зволожує, роблячи більш м'яким і еластичним. Використовуйте його всього один раз в тиждень і відчуйте різницю на собі!

Активи Кератин і олія жожоба
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 300 та 1000 мл
Без жорстокості Так
1

Шампунь Kérastase Nutritive Bain Magistral

Світовий еталон

Kérastase використовує в своїх продуктах технологію, яку поважають кращі професіонали в цій галузі. Коли справа доходить до зволоження, шампунь Brain Magistral виділяється серед всіх інших, так як має унікальну і потужну композицію з кореневищем ірису і маточним молочком.

Ці речовини здатні запечатувати капілярне волокно, а також діють як антиоксиданти, завдяки чому ви довше збережете волосся. Цей зволожуючий шампунь пропонує баланс у своєму складі, здатний збільшити утримання води, закрити кутикули та провести інтенсивне очищення, не пошкоджуючи волосся.

Це вважається найбільш технологічно просунутим зволожуючим шампунем на даний момент, що діє навіть на найважчі випадки сухості волосся. І саме тому він в топ-1 кращих зволожуючих шампунів 2022 року!

Активи Кореневище ірису, маточне молочко і бетаїн
Парабени Ні
Поверхнево-активні речовини Так
Петролатум Ні
Обсяг 250, 500 та 1000 мл
Без жорстокості Ні

Додаткова інформація про зволожуючий шампунь

Зволожуючі шампуні мають ряд характеристик, про які важливо знати при покупці, оскільки вони визначають, який продукт ідеально підходить саме Вам. Однак, спосіб і час використання шампуню також впливають на результат лікування. Читайте далі, щоб дізнатися більше!

Як правильно користуватися зволожуючим шампунем

Зволожуючий шампунь буде ефективним тільки тоді, коли ви будете правильно його використовувати, для цього вам потрібно буде вимити волосся теплою водою перед нанесенням засобу. Потім покладіть зволожуючий шампунь в руку і трохи розподіліть його, потім нанесіть його на волосся, масажуючи шкіру голови. Залиште його діяти на волоссі від 3 до 5 хвилин.

Після закінчення цього часу його можна змити. Також пам'ятайте, що деякі засоби можуть не містити поверхнево-активних речовин і не пінитися при використанні шампуню, що не означає, що вони не очищають волосся.

Порада для покращення результату зволоження - завжди використовувати шампунь і кондиціонер однієї лінії, оскільки вони мають взаємодоповнюючий склад. Ризик використання різних продуктів у процедурі може поставити під загрозу результат, оскільки речовини можуть перевантажити волокно волосся.

Зволоження слід проводити щотижня або кожні два тижні. При цьому варто спостерігати, як ваше волосся реагує на лікування і як довго воно залишається здоровим. Завжди звертайте увагу на кількість і кількість разів, щоб воно не стало сухим або не залишило його занадто важким.

Коли застосовувати зволожуючий шампунь

Коли шкіра голови має проблеми з виробленням олії, яка здатна захищати волокна волосся, зволожувати їх і надавати їм блиск, ви незабаром відчуєте, що волосся стає сухим, ламким і кучерявим. Це ознаки, про які вам слід знати, оскільки вони вказують на те, що ваше волосся нездорове.

Природної жирності недостатньо, щоб зберегти волосся м'яким і здоровим. У цей момент цікаво шукати варіанти зволожуючих шампунів для поліпшення зовнішнього вигляду і догляду за волоссям.

Інші засоби для зволоження волосся

Зволоження волосся може здійснюватися і за допомогою інших продуктів, таких як: маски, ампули і креми. Однак, як правило, кожен з цих продуктів має своє застосування і повинен використовуватися по-різному на волоссі. Тому рекомендується читати етикетки і знати, як вони діють і як їх використовувати.

Обирайте найкращі зволожуючі шампуні відповідно до ваших потреб

Існує кілька варіантів зволожуючих шампунів, які ви можете отримати на бразильському ринку, вибір кращого серед такої кількості варіантів зажадає від вас знання складу, обсягу і тесту. Саме тому ви завжди повинні перевіряти етикетки продукції, в ній ви знайдете більшу частину необхідної вам інформації.

Так, перевіряйте наявність парабенів, петролатуму або поверхнево-активних речовин, завжди віддаючи перевагу засобам, які містять бетаїн або амінокислоти. Також звертайте увагу на те, чи містяться в них зволожуючі речовини, такі як кераміди, пантенол і рослинні екстракти. З цього аналізу ви дізнаєтеся, чи варто купувати зволожуючий шампунь чи ні.

Дотримуючись рекомендацій і протестувавши продукт, ви будете знати, який з них зволожує і зберігає здоров'я вашого волосся. 10 кращих зволожуючих шампунів 2022 року служить відмінним орієнтиром для вас, щоб вибрати найкращий продукт для здоров'я вашого волосся!

Як експерт у сфері сновидінь, духовності та езотерики, я присвячую себе допомагати іншим знаходити сенс у їхніх мріях. Сни є потужним інструментом для розуміння нашої підсвідомості та можуть запропонувати цінну інформацію про наше повсякденне життя. Моя власна подорож у світ мрій і духовності почалася понад 20 років тому, і відтоді я багато вивчав ці сфери. Я захоплено ділюся своїми знаннями з іншими та допомагаю їм налагодити зв’язок зі своїм духовним я.