کھانے کی خرابی کیا ہے؟

کھانے کی خرابی کو کھانے سے متعلق تبدیلیوں اور نفسیاتی عوارض سے تعبیر کیا جا سکتا ہے جو کہ مجموعی طور پر فرد کی صحت، جسمانی اور ذہنی طور پر براہ راست مداخلت کرتے ہیں۔ کھانے کے رویے میں یہ زبردست تبدیلیاں یا تو ضرورت سے زیادہ یا کمی کا باعث بن سکتی ہیں۔

خوراک سے متعلق مسائل صرف جسمانی بیماریاں نہیں ہیں، کیونکہ یہ عارضے فرد کے ذہن سے شروع ہوتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ وہ اپنے آپ کو مثبت انداز میں نہیں دیکھتا ہے اسے کھانے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔ ان میں، بلیمیا، کشودا، ویگورکسیا، اور دیگر مسائل کا ذکر کرنا ممکن ہے جن کی جڑیں فرد کے ذہن میں ہیں۔

کیا آپ اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں کہ یہ کیا ہیں اور ہر کھانے کی خرابی کا علاج کیا ہے؟ ? اسے اس مضمون میں دیکھیں!

کھانے کی خرابی کی وجوہات

یہ ہمیشہ اس بات پر زور دینا ضروری ہے کہ کھانے کی خرابی کی ظاہری شکل کی کوئی خاص وجہ نہیں ہے۔ وجوہات متنوع ہیں اور ان میں سے ہر ایک کو تشخیص میں احتیاط سے سمجھا جانا چاہئے۔ ذیل میں وجوہات کے بارے میں مزید جانیں!

جینیاتی عوامل

کھانے سے متعلق نفسیاتی مسائل جینیاتی عوامل کی وجہ سے پیدا ہوسکتے ہیں، یعنی اگر آپ کے فرسٹ ڈگری رشتہ دار ہیں جنہوں نے یہ حالت پیش کی ہے، تو آپ اس کے لئے ایک رجحان ہے. کچھ مطالعات ہیں جو ظاہر کرتی ہیں۔دماغ، تو ایک غذائیت کے ساتھ فالو اپ بھی ضروری ہے. چونکہ یہ سنڈروم نسبتاً نیا ہے، علاج ابھی جانچ کے مرحلے میں ہے۔

اس سنڈروم کے علاج میں ایک کثیر الشعبہ ٹیم کا نقطہ نظر شامل ہے، کیونکہ اسے کھانے کی عادات کو دوبارہ سے تعلیم دینے کی ضرورت ہوگی، خاص طور پر اگر مریض موٹاپا، اور آپ کو اپنے دماغ کو دوبارہ پروگرام کرنے کی ضرورت ہوگی کہ وہ کھانے کے بارے میں ضرورت سے زیادہ فکر نہ کریں۔

رات کے کھانے کی خرابی

کیا آپ نے کبھی کھانے کی خرابی کے بارے میں سنا ہے جو آپ کے کھانے کے وقت کو متاثر کرتا ہے؟ ? رات کے کھانے کی خرابی بالکل وہی ہے۔ فرد صرف رات کو بھوک محسوس کرتا ہے، جس کی وجہ سے وہ اس وقت ضرورت سے زیادہ کھانا کھاتا ہے۔ ذیل میں مزید جانیں!

اہم علامات

جن افراد کو رات میں کھانے کی خرابی ہوتی ہے وہ رات کو بہت زیادہ کھاتے ہیں، کم از کم ایک چوتھائی روزانہ کیلوریز رات کے کھانے کے بعد استعمال ہوتی ہیں۔ رات کے وقت بہت زیادہ کھانے کی وجہ سے یہ کیریئرز میں بے خوابی کا سبب بنتا ہے۔ ہفتے میں کم از کم دو بار صبح سویرے ضرورت سے زیادہ کھانے کے لیے جاگنا رات کے کھانے کی خرابی کی علامات میں سے ایک ہے۔

صبح کے وقت بھوک کی کمی، رات کے کھانے اور سونے کے درمیان کھانے کی شدید خواہش، بے خوابی لگاتار چار راتیں اور افسردہ موڈ جو رات کے وقت خراب ہو جاتا ہے بھی اس حالت کی علامات ہیں۔خرابی کی شکایت۔

علاج

رات کے کھانے کی خرابی کا علاج اینٹی ڈپریسنٹس اور سنجشتھاناتمک طرز عمل سے کیا جاتا ہے۔ ان طریقوں کے علاوہ، ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ کچھ آرام دہ تربیت نے رات سے صبح تک بھوک کو تبدیل کرنے میں بھی مدد کی ہے۔

اینٹی ڈپریسنٹس پر ہونے والی متعدد مطالعات میں ان امراض میں مبتلا لوگوں کی رات کے کھانے کی عادات میں بہتری پائی گئی ہے۔ ان لوگوں کے معیار زندگی اور مزاج کو بہتر بنانا۔ ان صورتوں میں میلاٹونن والی دوائیں بھی بتائی جاتی ہیں۔

کھانے کی خرابی کی دیگر اقسام

مذکورہ بالا عوارض کے علاوہ، کچھ اور بھی ہیں جو عام طور پر اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں۔ عوامی، زیادہ غیر معمولی معاملات کے لیے۔ ذیل میں ان عوارض کے بارے میں مزید جانیں!

Restrictive Avoidant Eating Disorder

TARE، Restrictive Avoidant Eating Disorder کا مخفف ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو عام طور پر بچوں کی طرف سے پیش کی جاتی ہے اور جس کی خصوصیات رنگ، بو، ساخت، درجہ حرارت یا ذائقہ کی وجہ سے کچھ کھانے سے انکار سے ہوتی ہے۔ ہر شخص کی اپنی خوراک کی ترجیحات ہوتی ہیں، خاص طور پر زندگی کے ابتدائی سالوں میں۔

تاہم، اس لمحے سے جب یہ پابندی جسم کے لیے ضروری غذائی اجزاء کے استعمال کو روکتی ہے، اب وقت آگیا ہے کہ الرٹ سگنل آن کیا جائے۔ خاص طور پر ابتدائی سالوں میں، یہ ضروری ہےغذائیت سے بھرپور خوراک، تاکہ نوعمروں کی نشوونما صحیح طریقے سے ہو۔

افواہیں

جب سے کوئی شخص اپنے کھایا ہوا کھانا دوبارہ چباتا ہے، یہ اس بات کی علامت ہے کہ اسے کھانے سے تکلیف ہوتی ہے۔ افواہوں کی خرابی. کچھ لوگ ایسے ہیں جو کھانے کو تھوک دیتے ہیں، دوسرے اسے دوبارہ نگل جاتے ہیں۔ یہ عمل روزانہ دہرایا جاتا ہے یہ عارضہ معدے میں تیزابیت کے زیادہ بہاؤ کی وجہ سے جسم کے لیے کچھ نتائج پیدا کرتا ہے۔

پریگورکسیا

پریگریکسیا کا تصور نسبتاً نیا ہے اور اس سے مراد کھانے کی کسی بھی خرابی کی طرف اشارہ ہے جو کہ پیٹ میں تیزابیت کے اندر ہوتا ہے۔ حمل کے نو ماہ. خواہ وہ کشودا ہو، بلیمیا، binge eating، یا کوئی اور۔ بہت سی ایسی خواتین ہیں جو اپنے وزن کے بارے میں بہت زیادہ فکر مند ہوتی ہیں، جو کہ کھانے کی کچھ خرابیوں کو جنم دیتی ہیں۔

زیادہ سے زیادہ غذائی پابندیاں اکثر سنگین نتائج کا باعث بنتی ہیں، جیسے اسقاط حمل اور بچے کی نشوونما میں مشکلات کا ابھرنا، مثال کے طور پر .

Diabulimia

Diabulimia کا تصور نسبتاً نیا ہے اور حال ہی میں سائنسی برادری نے اسے تسلیم کیا ہے۔ یہ کھانے کی خرابی دو شرائط کے اتحاد کی طرف سے خصوصیات ہے، کہبلیمیا اور ذیابیطس. جیسا کہ مشہور علم ہے، ذیابیطس کے علاج کے لیے مریض کو انسولین کی ضرورت ہوتی ہے۔

خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے انسولین ضروری ہے۔ جس لمحے سے مریض شوگر کی وجہ سے وزن بڑھنے کے خوف سے انسولین کی ضروری خوراک لینے سے انکار کرتا ہے، وہ ڈائیبولیمیا کی تصویر پیش کر رہا ہے۔ مشروبات کے لیے، کیونکہ پرتگالی میں "نشے" کا مطلب الکوحل والا مشروب ہے۔ لہذا، یہ کھانے کی خرابی اس حقیقت کی طرف سے خصوصیات ہے کہ فرد الکحل مشروبات کے لئے کھانے کی جگہ لے لیتا ہے. اس کا مقصد وزن کم کرنا ہے اور اس کی وجہ سے وہ مشروبات کی کئی خوراکیں استعمال کرتا ہے۔

شراب اب بھی بے چینی اور گھبراہٹ سے بچنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، کھانے کی خرابی ڈرنکوریکسیا میں مبتلا افراد بلیمیا یا کشودا کے شکار افراد کی طرح رویے کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

فیکٹریکسیا

فیکٹریکسیا کھانے کی ایک خرابی ہے جس میں زیادہ وزن والا فرد خود کو صحت مند اور پتلا سمجھتا ہے۔ شخص. حالت سے انکار کا یہ رویہ خود اس کھانے کی خرابی کی خصوصیت ہے۔ اس شخص کی اپنی تصویر میں ایک خاص بگاڑ ہے۔

علاج میں بہت صبر کی ضرورت ہوتی ہے، تاکہ مریض کو اس کی حالت اور اس کی کتنیزیادہ وزن ہونا آپ کی صحت سے سمجھوتہ کر رہا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ مریض کو صحت یابی کے عمل میں خاندان اور دوستوں سے تعاون حاصل ہو۔

کھانے کی خرابی کا خطرہ کیا ہے؟

کھانے کی خرابی کا براہ راست تعلق نفسیات سے ہے، کیونکہ یہ مسائل فرد کے ذہن میں پیدا ہوتے ہیں۔ یہ تصویریں بیماریوں، صدمات اور دیگر عوامل سے محرک ہیں۔ ان علامات سے آگاہ ہونا ہمیشہ ضروری ہے جو ایک شخص ظاہر کرتا ہے، کیونکہ اگر شروع میں خرابی کی نشاندہی نہیں کی جاتی ہے، تو مریض کو کھانے کی کمی یا ضرورت سے زیادہ استعمال کے نتائج کے ساتھ بہت زیادہ نقصان اٹھانا پڑے گا۔

یہ اس بات پر زور دینا ہمیشہ ضروری ہے کہ کھانے کی خرابی بہت سنگین حالات ہیں جن کے لیے خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ بحالی کے عمل میں بھی صبر اور قوت ارادی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان لوگوں کی زندگیاں داؤ پر لگ جاتی ہیں، اس لیے ان حالات کی معمولی علامات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

اس کے علاوہ، جڑواں بچوں کے ساتھ کیے گئے کچھ مطالعات کے ذریعے، سائنس دان اس بات کی تصدیق کرنے میں کامیاب رہے کہ جینیات درحقیقت کھانے کی خرابی کا ایک ممکنہ محرک ہے۔ اس لیے، اگر آپ کا کوئی فرسٹ ڈگری رشتہ دار ہے یا اس میں مبتلا ہے، تو یہ جاننا ضروری ہے۔

حیاتیاتی عوامل

حیاتی عوامل کھانے کی خرابی کے آغاز کے لیے بھی فیصلہ کن ہوتے ہیں۔ کچھ اسکالرز کا خیال ہے کہ دماغ میں کچھ نیورو ٹرانسمیٹر میں تبدیلیاں، مثلاً سیرٹونن، جو کہ نیند، موڈ، دل کی دھڑکن اور بھوک کو کنٹرول کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں، ان خرابیوں کے لیے ذمہ دار ہو سکتی ہیں۔

اس لیے، بہتر طور پر سمجھنے کے لیے جسم میں سیروٹونن کا کردار اور یہ بھی کہ یہ کھانے کی خرابی کے ظہور کو کیسے متاثر کر سکتا ہے، کسی ماہر پیشہ ور کی تلاش کریں۔

نفسیاتی عوامل

نفسیاتی عوامل کی وجہ سے کھانے کی خرابی بھی پیدا ہو سکتی ہے۔ ڈپریشن، بے چینی، کم خود اعتمادی اور صدمے جو بچپن میں پائے جاتے ہیں کھانے کی خرابی کے ابھرنے کے لیے ایک محرک کا کام کرتے ہیں۔ جس لمحے سے کسی فرد کی اپنی تصویر بگڑ جاتی ہے، اس کے اس مسئلے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

چونکہ فرد اپنی ذات سے مطمئن نہیں ہوتا ہے۔ظاہری شکل میں، وہ اپنے کھانے کے حوالے سے بنیاد پرست ہونا شروع کر دیتا ہے۔ اس کی وجہ سے اسے کشودا، بلیمیا، زیادہ کھانے جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

سماجی عوامل

بہت سے لوگ اس سے واقف نہیں ہیں، لیکن سماجی عوامل بھی کھانے کے ظہور کی حمایت کر سکتے ہیں۔ عوارض دکانوں کی کھڑکیوں میں دکھائے جانے والے خوبصورتی کے معیارات اور مابعد جدید معاشرے کی طرف سے اس کی تبلیغ ایک اہم ولن ہیں، کیونکہ وہ ایک ایسی تصویر بناتے ہیں جسے اکثر حاصل نہیں کیا جا سکتا، جس سے گہری مایوسی پیدا ہوتی ہے۔

اس کے ساتھ ایسے حالات پیدا ہوتے ہیں۔ کم خود اعتمادی، ڈپریشن، دیگر مسائل کے علاوہ۔ بہت سے لوگوں کو اپنے آپ کو قبول کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کیونکہ وہ معاشرے کے خوبصورتی کے زیادہ سے زیادہ معیار کے مطابق نہیں ہوتے ہیں۔ یہ کھانے کی خرابی کے ظہور کا محرک ہے۔

بہت زیادہ کھانا

مجبوری کھانے کی خصوصیت ایسے لمحات کی موجودگی سے ہوتی ہے جس میں فرد کو شدید کھانے کی شدید خواہش محسوس ہوتی ہے، یہاں تک کہ بھوکے بغیر. آخر کار وہ خود پر کنٹرول کھو دیتا ہے اور ضرورت سے زیادہ کھاتا ہے۔ معلوم کریں کہ اس عارضے کی علامات کیا ہیں اور اس کا علاج کیا ہے!

علامات

جن لوگوں کو بہت زیادہ کھانے کی عادت ہے ان میں سے کچھ اہم علامات یہ ہیں کہ وہ ضرورت سے زیادہ کھاتے ہیں اور اسے تلاش کرتے ہیں۔ روکنا مشکل، یہاں تک کہ جب آپ ساتھ نہ ہوں۔بھوک، کھانا بہت تیزی سے کھانا اور یہاں تک کہ عجیب چیزیں کھانا، جیسے ٹھنڈی پھلیاں یا کچے چاول۔

زیادہ وزن کی موجودگی بھی بہت زیادہ کھانے کی ایک خصوصیت ہے۔ چونکہ فرد بے دریغ کھانا کھا رہا ہے، اس لیے اس کا وزن بڑھنا فطری ہے، جو کہ بہت خطرناک ہے کیونکہ یہ کچھ اور بھی سنگین مسائل کو جنم دے سکتا ہے۔

علاج

مریض کو زیادہ کھانے کے لیے ماہر نفسیات کے ساتھ علاج شروع کرنے کی کوشش کرنی چاہئے، تاکہ مجبوری کی وجہ کی نشاندہی کی جا سکے اور ان اقساط کو کنٹرول کیا جا سکے جہاں فرد خود پر کنٹرول کھو دیتا ہے۔ صحت یابی کے اس عمل میں ماہر غذائیت سے مشاورت بھی بنیادی حیثیت رکھتی ہے۔

غذائیت کا ماہر ضروری معلومات فراہم کرے گا تاکہ زیادہ کھانے والا فرد اپنی کھانے کی عادات کو دوبارہ سیکھ سکے اور مجبوری سے صحت یاب ہو سکے۔ نتیجتاً، خرابی کی وجہ سے پیدا ہونے والی کچھ پریشانیوں، جیسے کہ کولیسٹرول کی زیادہ مقدار اور جگر میں جمع ہونے والی چربی سے بچا جا سکے گا۔

بلیمیا

بلیمیا ایک ایسی بیماری ہے جہاں فرد، کئی بار، وہ بہت زیادہ کھانے کی اقساط کا شکار ہوتا ہے، خاص طور پر زیادہ کھانے کی وجہ سے۔ تاہم، بلیمک فرد، مجبور فرد کے برعکس، کچھ معاوضہ دینے والے رویے پیش کرتا ہے۔ ذیل میں مزید جانیں!

علامات

جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے۔اس سے پہلے، وہ فرد جسے بلیمیا ہوتا ہے وہ اکثر binge کھانے کے واقعات کا شکار ہوتا ہے، جہاں وہ اپنی بھوک پر قابو نہیں رکھ سکتا اور بے قابو ہو کر کھاتا ہے۔ تاہم، کھانے کی اس خرابی کے برعکس، بلیمیا کو معاوضہ دینے والے رویوں کی موجودگی کی خصوصیت ہے۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ جس فرد کو کھانے کی یہ خرابی ہے وہ ہمیشہ اپنے آپ کو قے کرنے پر مجبور کرنے کی کوشش کرتا ہے، جلاب اور ڈائیورٹیکس کا استعمال کرتا ہے، اس کے علاوہ بغیر کھائے اور ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمیاں کیے ایک طویل وقت گزارنا۔

علاج

بلیمیا کے شکار فرد کو خطرات کے پیش نظر جلد از جلد کسی ماہر پیشہ ور سے علاج کروانے کی ضرورت ہے۔ کہ یہ بیماری لاتی ہے۔ بلیمیا کے شکار شخص کی صحت یابی کا عمل نفسیاتی پیروی سے شروع ہوتا ہے، تاکہ یہ فرد دوبارہ خوراک سے متعلق رویوں کا شکار نہ ہو۔

علاج کے دوران، مریض کو اس کے استعمال کے لیے بھی پیش کیا جا سکتا ہے۔ ادویات کی، تاکہ وہ اپنی پریشانی اور قے کو بھی کنٹرول کر سکے۔ اس حالت کی معمولی سی نشانی پر، کسی ماہر پیشہ ور کو تلاش کریں اور علاج شروع کریں۔

Anorexia

Anorexia ایک کھانے کی خرابی ہے جس کی وجہ سے فرد کا نظریہ بگاڑ دیتا ہے۔ جسم خود. مثال کے طور پر، ایک شخص جس کا وزن کم ہے خود کو کسی کے طور پر دیکھتا ہے۔جس کا وزن زیادہ ہے، کیونکہ کشودا براہ راست فرد کے دماغ پر اثر انداز ہوتا ہے۔ ذیل میں مزید جانیں!

علامات

کشودا کی اہم علامت اپنے آپ کو آئینے میں دیکھنا اور ہمیشہ زیادہ وزن محسوس کرنا ہے، اگرچہ آپ کا وزن کم ہے یا آپ غذائیت کا شکار بھی ہیں۔ اس کے علاوہ، کھانا نہ کھانا، کھانے سے پہلے کسی خاص کھانے کی کیلوریز پر ضرورت سے زیادہ دھیان دینا، عوامی مقامات پر کھانے سے گریز کرنا بھی کشودا کی علامات ہیں۔

تاہم، علامات یہیں نہیں رکتیں، anorexic فرد بھی جسمانی ورزشیں زیادہ کرتا ہے، ہمیشہ وزن کم کرنے کا مقصد رکھتا ہے، اور اس مقصد کے لیے ادویات لیتا ہے۔ اگر آپ یا کوئی اور یہ علامات ظاہر کرتا ہے، تو فوری طور پر کسی ماہر پیشہ ور سے مدد لیں۔

علاج

کشودگی سے صحت یاب ہونے کے لیے، فرد کو سائیکو تھراپی سے گزرنا پڑتا ہے، جس سے مریض کی مدد ہوتی ہے۔ کھانے کے سلسلے میں اپنا رویہ اور اپنے جسم کو زیادہ مثبت انداز میں دیکھنا۔ بعض صورتوں میں، ڈپریشن اور اضطراب کے لیے دوائیوں کا استعمال ضروری ہے۔

غذائی ماہرین کی نگرانی بھی بنیادی اہمیت کی حامل ہے، اس حقیقت کی وجہ سے کہ کشودا کو اپنی عادات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ایک صحت مند غذا. ماہر غذائیت کی تجویز کردہ خوراک کے ذریعے حاصل کردہ غذائی اجزاء کو تقویت دینے کے لیے، مریض سپلیمنٹس کا استعمال کر سکتا ہے۔

آرتھوریکسیا

آرتھوریکسیا کی تعریف اس عادت کے طور پر کی جاسکتی ہے کہ آپ کیا کھاتے ہیں اس کے بارے میں ضرورت سے زیادہ فکر کرنے کی عادت۔ یہ اچھی طرح سے کھانے کا ایک خاص جنون پیدا کرتا ہے۔ صحت مند کھانوں کے استعمال اور کیلوریز اور معیار کے انتہائی کنٹرول کے بارے میں تشویشناک حد تک تشویش پائی جاتی ہے۔ ذیل میں اس بیماری کے بارے میں مزید جانیں!

علامات

آرتھوریکسیا کی اہم علامت یہ ہے کہ فرد اپنی غذا کے بارے میں مبالغہ آرائی سے متعلق ہے۔ اس کے علاوہ، آرتھوریکسک فرد صحت مند کھانے کے بارے میں بہت زیادہ مطالعہ کرتا ہے، پراسیسڈ فوڈز یا چکنائی یا چینی سے بھرپور غذاؤں سے پرہیز کرتا ہے، بار یا ریستوران میں کھانے سے ڈرتا ہے، ہمیشہ نامیاتی مصنوعات کو ترجیح دیتا ہے اور تمام کھانوں کی سختی سے منصوبہ بندی کرتا ہے۔

صحت کی دیکھ بھال اور آرتھوریکسیا کے درمیان علیحدگی کرنا ضروری ہے، کیونکہ یہ کھانے کی خرابی آپ کے کھانے کے بارے میں مبالغہ آمیز تشویش سے زیادہ کچھ نہیں ہے، جو فرد کو انتہائی رویے کا باعث بنتی ہے۔

علاج

صحت یاب ہونے کے لیے، آرتھوریکسک فرد کو طبی تشخیص سے گزرنا ہوگا اور اسے ماہر نفسیات کے ساتھ فالو اپ بھی کرنا ہوگا، تاکہ وہ کھانے کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنا سکے۔ علاج کا مقصد مریض کو اس حقیقت سے آگاہ کرنا ہے کہ وہ انتہائی اقدامات کیے بغیر صحت مند زندگی گزار سکتا ہے۔

بہت سے لوگ اپنی صحت کا خیال رکھتے ہیں اور اس سے بچتے ہیں۔صنعتی خوراک، تاہم، وہ اسے ایک کنٹرول طریقے سے کرتے ہیں۔ Orthorexics خود پر انتہائی پابندیاں لگاتے ہیں، جو ان کی صحت میں بھی مداخلت کرتے ہیں۔

Vigorexia

Vigorexia کی خصوصیت کامل جسم کی جنونی تلاش سے ہوتی ہے، جس کی وجہ سے فرد ضرورت سے زیادہ ورزش کرتا ہے۔ یہاں تک کہ مکمل جسمانی تھکن کی حالت تک پہنچنا۔ ذیل میں مزید جانیں!

علامات

چونکہ ویگورکسیا ایک کامل جسم کی تلاش میں جسمانی مشقوں کا جنون ہے، اس لیے علامات قدرتی طور پر جسمانی تھکن سے جڑی ہوئی ہیں۔ جتنا فرد ایک خوبصورت جسم کی تلاش میں ہے، یہ آہستہ آہستہ ہونا چاہیے۔

انتہائی تھکاوٹ، چڑچڑاپن، ضرورت سے زیادہ فوڈ سپلیمنٹس کا استعمال، جسمانی سرگرمی کی مشق جب تک کہ آپ جسمانی تھکن کی حالت میں نہ پہنچ جائیں۔ یہ حقیقت ہے کہ آپ کھانے کے بارے میں ہمیشہ پریشان رہتے ہیں، بے خوابی اور پٹھوں میں درد اس مسئلے کی خصوصیت کی علامات ہیں۔

علاج

ویگوریکسیا کا علاج سائیکو تھراپی کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ یہ اس مقصد کے ساتھ کیا جاتا ہے کہ مریض اپنے جسم کو قبول کرے اور ان کی خود اعتمادی کو حاصل کرے۔ اس کے علاوہ، وہ غذائیت کی نگرانی بھی حاصل کرتا ہے، تاکہ وہ زیادہ مناسب خوراک حاصل کرنا شروع کردے۔

جوش مند شخص کو غذا کے زیادہ استعمال کے حوالے سے رہنمائی بھی ملتی ہے۔سپلیمنٹس، تربیت کے لیے زیادہ مناسب خوراک کا نسخہ حاصل کرنے کے علاوہ، تاکہ آپ کا جسم جسمانی تھکن کے نقصان کا شکار نہ ہو۔

گورمیٹ سنڈروم

کے مطابق سائنسی تحقیق کے مطابق، گورمیٹ سنڈروم کو پورے عمل میں ایک مبالغہ آمیز تشویش کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے جس میں ایک خاص کھانے کی تیاری شامل ہے۔ یہ مریض کے ذہن کا خیال رکھتا ہے، جو اجزاء خریدنے سے لے کر ڈش پیش کرنے کے طریقے تک تمام تفصیلات پر دھیان دیتا ہے۔ ذیل میں مزید جانیں!

علامات

اس سنڈروم کی اہم علامات میں ایسے پکوان کا استعمال ہے جو بہت عام نہیں سمجھے جاتے ہیں، یعنی غیر ملکی یا ایسے اجزاء کے ساتھ جو عام طور پر لوگ نہیں کھاتے، کھانے کے اجزاء کے انتخاب کے حوالے سے ضرورت سے زیادہ پریشانی، باورچی خانے میں زیادہ وقت گزارنا، کھانے کی تیاری میں زیادہ احتیاط اور برتنوں کو پیش کرنے کے طریقے اور ان کی سجاوٹ کے حوالے سے ضرورت سے زیادہ تشویش۔

علاج