کونسی چائے میں موتروردک طاقت ہوتی ہے؟

تمام دواؤں کے پودوں میں چائے پیتے وقت موتروردک طاقت ہوتی ہے، کیونکہ پیشاب کی پیداوار میں محرک ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ جڑی بوٹیاں اور جڑیں ایسی ہیں جو زیادہ موتروردک خصوصیات کو مرتکز کرتی ہیں جو جسم میں سیال برقرار رکھنے، سوجن اور چربی کو جلانے میں اضافہ کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔

اس کے علاوہ، موتروردک چائے کئی بیماریوں کی روک تھام اور علاج میں کارگر ہوتی ہیں، خاص طور پر پیشاب کے نظام کے، جیسے پیشاب کے انفیکشن، گردے کی پتھری اور سیسٹائٹس۔ تاہم، یہ بہت ضروری ہے کہ کسی بھی قسم کی چائے پینے سے پہلے ڈاکٹر یا جڑی بوٹیوں کے ماہر سے مشورہ کیا جائے۔

لہذا، آپ کی مدد کے لیے، ہم نے موتر آور طاقتوں والی اہم چائے کی فہرست دی ہے جو نہ صرف آپ کی مدد کے لیے فائدہ مند ثابت ہوں گی۔ وزن کم کرنے کے ساتھ ساتھ پورے جاندار کے کام کرنے میں، اسے صحت مند اور معیار زندگی کا حامل بناتا ہے۔

Hibiscus tea

Hibiscus ایک مشہور دواؤں کا پودا ہے کیونکہ اس میں موجود وہ خصوصیات جو وزن کم کرنے کے عمل میں مدد کرتی ہیں، بنیادی طور پر اس کے موتروردک اثر، سیال برقرار رکھنے، سوجن اور پیٹ کی تکلیف کو ختم کرنے کی وجہ سے۔

یہ فلیوونائڈز، اینتھوسیاننز اور کلوروجینک ایسڈ کی وجہ سے ہے، جو ہیبسکس میں موجود خصوصیات ہیں، جو ریگولیٹ کرتے ہیں۔ ایلڈوسٹیرون، پیشاب کی پیداوار کو کنٹرول کرنے کا ذمہ دار ہارمون۔

اجزاء

درج ذیل اجزاء کا استعمال کریںایک قدرتی موتروردک اور جلاب کے طور پر. اس لیے ان پھولوں سے بنی چائے جسم سے نجاست کو ختم کرنے، معدے کے نظام کو ریگولیٹ کرنے اور گردے کی بیماری، گٹھیا کی بیماریوں، فلو، یورک ایسڈ سمیت دیگر بیماریوں کو روکنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء استعمال کریں:

- 300 ملی لیٹر پانی؛

- 1 کھانے کا چمچ خشک بیری کے پھول۔

تیاری

سب سے پہلے ابالیں۔ ایک پین میں پانی ڈالیں، بڑے بیری کے پھول ڈالیں اور آنچ بند کر دیں۔ ڈھانپیں اور 10 منٹ تک پھیرنے دیں۔ دن میں 3 کپ تک چائے کو ٹھنڈا کرنے، ایک ساتھ پینے اور پینے کی توقع کریں۔ یاد رہے کہ بزرگ بیری کا پھل زہریلا ہوتا ہے اس لیے اسے چائے بنانے کے لیے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ مزید برآں، یہ حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے ظاہر نہیں کیا جاتا ہے۔

Nettle tea

Nettle معدنیات، وٹامنز اور دیگر خصوصیات سے بھرپور ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جس میں موتروردک اثر ہوتا ہے۔ سوزش، اینٹی ہائی بلڈ پریشر، مدافعتی نظام کی حفاظت کے علاوہ. سب سے عام پانی کی کمی والے پتوں اور جڑوں کا استعمال ہے، کیونکہ ان میں غذائی اجزا مرتکز ہوتے ہیں۔

لہذا، اس پودے کی چائے جسم سے سوڈیم اور دیگر زہریلے مادوں کو خارج کرتی ہے۔ پیشاب، انفیکشن، گردے کی پتھری، ہائی بلڈ پریشر، دیگر امراض کے علاج میں مدد کرنے کے علاوہ۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء کا استعمال کریں:

- 300 ملی لیٹرپانی؛

- 1 کھانے کا چمچ خشک نٹل کی جڑیں یا پتے۔

تیاری

پانی کو ابالیں، آنچ بند کر دیں اور نیٹل شامل کریں۔ 10 منٹ تک بھگونے کے لیے کنٹینر کے اوپر ایک ڈھکن رکھیں۔ ٹھنڈا ہونے کا انتظار کریں اور یہ تیار ہے۔ اس چائے کو دن میں 3 کپ تک پیا جا سکتا ہے۔

تاہم، زیادہ مقدار میں نیٹل چائے پینے سے بچہ دانی میں درد ہو سکتا ہے، خاص طور پر حاملہ خواتین میں، جو اسقاط حمل یا بچے کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔ مزید برآں، دودھ پلانے والی ماؤں کو اس چائے کا استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ بچے پر اس کے زہریلے اثرات ہیں۔ گردے اور دل کی پریشانیوں والے لوگوں کے لیے بھی یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ وہ نٹل استعمال کریں۔

تل کی چائے

مشرقی، بحیرہ روم اور افریقی ثقافتوں میں بڑے پیمانے پر استعمال کی جاتی ہے، تل کے بیج وٹامنز کا ذریعہ ہیں اور غذائی اجزاء جو جسم کے مناسب کام کرنے میں کام کرتے ہیں، مختلف قسم کے امراض کی روک تھام اور علاج کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، قدرتی موتروردک کے طور پر کام کرنا، جسم سے نجاست کو ختم کرنے اور آنتوں کی قبض کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء استعمال کریں:

- 1 لیٹر پانی؛

- کالے یا سفید تل کے 5 کھانے کے چمچ۔

تیاری

پانی کو ابال کر شروع کریں۔ پھر اس میں تل ڈالیں اور تقریباً 15 منٹ تک پکنے دیں۔ گرمی کو بند کریں اور چائے کو ڈھانپیں تاکہ مزید 5 تک کھڑا رہےمنٹ اس رقم کو دن بھر کھایا جا سکتا ہے، تاہم، جیسے جیسے گھنٹے گزرتے ہیں، غذائی اجزاء کا کافی نقصان ہوتا ہے۔

اصولی طور پر، تل کے بیج محفوظ ہیں، تاہم، جب پروسس کیا جائے تو ان میں دوسرے بیجوں کا سراغ بھی ہو سکتا ہے۔ اور بادام، ان کی آلودگی کا باعث بنتے ہیں۔ اس لیے الرجی والے افراد کو تل کا استعمال اعتدال میں کرنا چاہیے۔

بیج میں موجود آکسالیٹ اور کاپر ایسے مادے ہیں جو یورک ایسڈ کو بڑھا سکتے ہیں اور ان لوگوں کے لیے جو ولسن کی بیماری میں مبتلا ہیں (جگر میں تانبے کا جمع ہونا)۔

0> پیشاب آور چائے کے ساتھ آپ کو کیا احتیاط کرنی چاہیے

اس مضمون میں جن دواؤں کے پودوں کا ذکر کیا گیا ہے، وہ عام طور پر آپ کی صحت کے لیے خطرہ نہیں بنتے۔ تاہم، کچھ احتیاط کی ضرورت ہے. ڈائیورٹک چائے کا زیادہ استعمال پیشاب کے ذریعے اہم معدنیات کو ختم کرتا ہے، جس سے جسم میں عدم توازن پیدا ہوتا ہے اور بعض صورتوں میں شدید پانی کی کمی ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، اس قسم کی چائے پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے: ہائی بلڈ پریشر والے افراد، گردے یا دل کے مسائل کے ساتھ، حاملہ خواتین، دودھ پلانے والی خواتین اور 5 سال سے کم عمر کے بچے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ موتروردک چائے کارڈیک اریتھمیا، بلڈ پریشر میں اچانک کمی، بچہ دانی کے سکڑنے کا سبب بن سکتی ہے۔ اسقاط حمل یا بچے کی خرابی، چکر آنا اور سر درد، مثال کے طور پر۔ مزید برآں، چائے کو موتروردک کے ساتھ نہیں ملایا جانا چاہیے۔مصنوعی۔

اس لیے، چاہے وزن کم کرنے کے ارادے سے ہو یا کسی بیماری کے علاج کے لیے، یہاں بیان کردہ کوئی بھی چائے جان بوجھ کر اور ہمیشہ ڈاکٹر یا جڑی بوٹیوں کے ماہر کی نگرانی میں استعمال کریں۔

- 1 لیٹر پانی؛

- 2 کھانے کے چمچ ہیبسکس کے پھول، ترجیحاً خشک۔

اگر خشک ہیبسکس کو تلاش کرنا ممکن نہ ہو چائے کو دو تھیلوں کے ساتھ یا 300 ملی لیٹر پانی میں ایک چائے کا چمچ جڑی بوٹی کے پاؤڈر کے ساتھ تیار کرنا ممکن ہے۔

تیاری

چائے کو تیار کرنے کے لیے ایک پین میں پانی گرم کرکے شروع کریں۔ جب تک یہ ابل نہ جائے اور آنچ بند کر دیں۔ ہیبسکس شامل کریں، کنٹینر کو ڈھانپیں اور اسے تقریباً 10 منٹ تک پھیرنے دیں۔ ایک بار جب یہ مناسب درجہ حرارت پر ہو جائے تو اسے چھان لیں اور بغیر میٹھے پیش کریں۔

ایک جڑی بوٹی ہونے کے باوجود جو صحت کو خطرہ نہیں لاتی، ماہواری، حمل، دودھ پلانے کے دوران اور اگر آپ کا بلڈ پریشر کم ہو تو ہیبسکس چائے نہ پیئے۔ اس کے علاوہ، ڈائیورٹک اثر کو بڑھانے کے لیے، اسے دن میں دو بار اہم کھانے کے بعد استعمال کریں۔

ہارسٹیل ٹی

ہارسٹیل ایک ڈائیورٹک جڑی بوٹی ہے جو ان لوگوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے جو پیشاب کے مسائل کا شکار ہوتے ہیں۔ نظام یا جس کو جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے کی ضرورت ہے جو سیال برقرار رکھنے کا سبب بنتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس پودے میں موجود خصوصیات بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، وزن کو کنٹرول کرنے اور ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور دیگر بہت سے فوائد میں مدد کرتی ہیں۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء کا استعمال کریں:

- 1 کپ پانی، تقریباً 200 ملی لیٹر؛

- 1 کھانے کا چمچ ہارسٹیل۔ سب سے زیادہ عام یہ ہے کہ تیاری کے ساتھ بنایا جاتا ہےجڑی بوٹی کے خشک ڈنٹھل۔

تیاری

کیتلی میں پانی گرم کریں، ابالنے سے پہلے آنچ بند کر دیں۔ ہارسٹیل شامل کریں، ڈھانپیں اور تقریباً 10 سے 15 منٹ تک پکنے دیں۔ چائے کو چھان لیں اور پھر بھی گرم پی لیں۔ اگر آپ چاہیں تو دیگر دواؤں کی جڑی بوٹیوں یا خوشبودار مصالحوں کو جوڑیں، تاکہ ان کے اثر کو بہتر بنایا جا سکے اور مزید ذائقہ دیا جا سکے۔

گھوڑے کی ٹیل والی چائے کو ایک ہفتے سے زیادہ نہیں پینا چاہیے، تاکہ پانی کی کمی اور اہم غذائی اجزاء کی کمی نہ ہو۔ حیاتیات کے لئے. اس کے علاوہ، اس کا مبالغہ آمیز استعمال سوزش اور سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔ حاملہ خواتین، دودھ پلانے والی ماؤں اور بچوں کو اس کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔

ڈینڈیلین چائے

ڈینڈیلین مشرقی ادویات میں مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے ایک مقبول پودا ہے، سب سے بڑھ کر یہ کہ اس کے موتروردک اثر، کیونکہ اس کی ساخت میں پوٹاشیم ہوتا ہے، یہ ایک معدنیات ہے جو پیشاب کی سطح کو بڑھا کر گردوں پر کام کرتا ہے۔

اس جڑی بوٹی سے بنی چائے جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرتی ہے، سیال کو برقرار رکھنے اور سوجن کو کم کرتی ہے۔ جسم کے ساتھ ساتھ پیشاب کی نالی کے انفیکشن جیسے سیسٹائٹس اور ورم گردہ کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء کا استعمال کریں:

- 1 کھانے کا چمچ یا 15 گرام ڈینڈیلین کی جڑیں اور پتے؛

- 300 ملی لیٹر پانی۔

تیاری

پانی کو ابالنے تک گرم کریں۔ پھر آنچ بند کر کے لونگ ڈال دیں۔شیر. ڈھانپیں اور تقریباً 10 منٹ تک پکنے دیں۔ ٹھنڈا ہونے کا انتظار کریں اور کوئ، یہ چائے دن میں دو سے تین بار پیی جا سکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کو ہاضمے کی کوئی پریشانی ہو تو کھانے سے پہلے اس چائے کو پی لیں۔

ڈینڈیلین ایک بہت محفوظ پودا سمجھا جاتا ہے اور اس وجہ سے اس کے سنگین مضر اثرات نہیں ہوتے۔ تاہم، حمل کے دوران اس کے استعمال سے گریز کریں یا اگر آپ معدے کے کسی مسائل کا شکار ہیں۔ یہ نایاب ہے، لیکن بعض صورتوں میں، یہ جڑی بوٹی الرجی کا سبب بن سکتی ہے، جس سے آنتوں میں جلن ہوتی ہے۔ اس لیے پینے سے پہلے کسی ڈاکٹر یا جڑی بوٹیوں کے ماہر سے مشورہ کریں۔

اجمود کی چائے

اپنی موتروردک اثر کے لیے بہت مشہور ہے، اجمودا چائے میں کئی خصوصیات ہیں جو پورے جسم کے کام کو متاثر کرتی ہیں، خاص طور پر گردوں میں، جہاں یہ عضو کو پیشاب پیدا کرنے کی تحریک دیتا ہے۔ اس طرح، گردے کی پتھری، رطوبت برقرار رکھنے، ہائی بلڈ پریشر، وزن میں اضافہ اور بہت سے دیگر صحت کے فوائد کو روکتا ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء کا استعمال کریں:

- ایک کپ پانی کی مقدار، 250 ملی لیٹر کے برابر؛

- تازہ اجمودا کا 1 گچھا، بشمول ڈنٹھل یا 25 گرام جڑی بوٹی اگر آپ چاہیں؛

- ¼ لیموں کا رس۔

بنانے کا طریقہ

ایک پین میں پانی ڈال کر گرم کریں، لیکن اسے ابالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ پھر اجمودا کو کاٹیں یا کچلیں اور اسے لیموں کے رس کے ساتھ کنٹینر میں شامل کریں۔ ڈھک کر چائے چھوڑ دیں۔کم از کم 15 منٹ تک پکائیں اور یہ پیش کرنے کے لیے تیار ہے۔

پارسلے چائے میں کوئی سنگین تضاد نہیں ہے اور اسے دن میں دو سے تین بار لیا جا سکتا ہے۔ تاہم، گردے کی شدید اور دائمی بیماری کی صورت میں، اس کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، نہ ہی حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے۔ موتروردک عمل اور غذائیت سے بھرپور خصوصیات جو ہاضمہ اور آنتوں کے عمل میں مدد کرتی ہیں۔ اس کے بیجوں کا سب سے عام استعمال چائے، جوس اور کھانا پکانے میں ہوتا ہے کیونکہ یہ بہت خوشبودار ہوتی ہے اور اکثر سونف کے ساتھ مل جاتی ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء استعمال کریں:

- 250 ملی لیٹر پانی؛

- 1 چائے کا چمچ (تقریباً 7 گرام) سونف کے تازہ بیج یا پتے۔

چائے بنانے کا طریقہ

ابالیں پانی، آنچ بند کر دیں اور پھر سونف ڈال دیں۔ پین کو ڈھانپیں اور اسے 10 سے 15 منٹ تک کھڑا ہونے دیں۔ چائے دن میں 2 سے 3 بار گرم ہونے پر استعمال کریں۔ سونف کی چائے کو ایک محفوظ پودا سمجھا جاتا ہے لیکن اسے زیادہ کھانے سے گریز کریں۔ حاملہ خواتین اور بچے چائے پی سکتے ہیں، بشرطیکہ یہ طبی نگرانی میں ہو۔

گرین ٹی

سبز چائے میں سے ایک جو اس کی موتر آور اثر کے لیے مشہور ہے، سبز چائے اس کی ساخت میں شامل ہے۔ کیفین، جسم میں پیشاب کی مقدار بڑھانے کے لیے ذمہ دار ہے۔ اس طرح، یہ جڑی بوٹییہ مائع کی برقراری سے لڑنے میں مدد کرتا ہے، سوجن کو بہتر بناتا ہے اور لگاتار وزن کم کرنے کے عمل میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء کا استعمال کریں:

- 300 ملی لیٹر پانی کا؛

- 1 کھانے کا چمچ سبز چائے۔

بنانے کا طریقہ

سبز چائے کی تیاری آسان ہے اور اسے تیار ہونے میں چند منٹ لگتے ہیں، اس کے لیے ابلتے ہوئے پانی اور ایک چمچ جڑی بوٹی شامل کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے کنٹینر سے ڈھک کر آرام کرنے دیں اور 3 سے 5 منٹ انتظار کریں۔ چائے کو جتنی دیر تک ملایا جاتا ہے، اتنی ہی زیادہ کیفین خارج ہوتی ہے، جس سے ذائقہ مزید کڑوا ہوتا ہے۔

لہذا، مقررہ مدت کے بعد، اس وقت تک تجربہ کریں جب تک آپ اسے پسند نہ کریں۔ اس کے علاوہ چائے میں کیفین کی موجودگی کی وجہ سے اسے رات کے وقت نہ کھائیں کیونکہ اس سے بے خوابی ہو گی۔ سبز چائے بچوں، حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو بھی نہیں پینی چاہیے۔

انناس کی چائے

دیگر کھٹی پھلوں کی طرح انناس میں بھی وٹامنز اور خصوصیات کی زیادہ مقدار پائی جاتی ہے جو کہ بہت سے صحت بخشتا ہے۔ فوائد تاہم، یہ اس کے چھلکے میں ہوتا ہے کہ گودے کے سلسلے میں اس کے مادوں کی سب سے زیادہ مقدار موجود ہوتی ہے۔

چونکہ اس میں ڈائیورٹک، ڈیٹوکس اور اینٹی آکسیڈنٹ اثر ہوتا ہے، اس لیے انناس کے چھلکے کی چائے جسم کی نجاست کو صاف کرتی ہے، اضافی کو ختم کرتی ہے۔ جسم میں مائع کی مقدار اور اس طرح میٹابولک نظام کو متحرک کرنا۔ اس لیے ان لوگوں کے لیے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا قبض کا شکار ہیں۔یہ چائے بہترین ذائقہ کے ساتھ ساتھ بہترین ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء کا استعمال کریں:

- 1 درمیانے انناس کے چھلکے؛

- 1 لیٹر پانی۔

اگر آپ چاہیں تو دار چینی، لونگ، ادرک، شہد یا پودینہ شامل کرکے اس کی غذائیت اور موتروردک طاقت کو بھی بڑھا سکتے ہیں۔

تیاری

ایک پین میں پانی گرم کریں اور جب وہ ابلنے لگے تو اس میں انناس کی چھلکا، اپنی پسند کی جڑی بوٹیاں اور مصالحہ ڈالیں اور مزید 5 منٹ تک ابلنے دیں۔ مزید 10 منٹ تک کھانا پکانا جاری رکھنے کے لیے آنچ بند کریں اور ڈھک دیں۔ گرم یا ٹھنڈی چائے کو دن میں تین بار چھان کر پی لیں۔ جو بھی بچا ہے اسے فریج میں رکھ کر 3 دن کے اندر کھا لیں۔

انناس میں تیزابیت کی زیادہ مقدار کی وجہ سے اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر، معدے کے مسائل جیسے گیسٹرائٹس، ریفلکس اور السر، مثال کے طور پر. مزید برآں، اس کا اشارہ حاملہ خواتین یا دودھ پلانے کے لیے نہیں کیا جاتا ہے۔

مکئی کے بالوں کی چائے

مکئی کے بال ایک دواؤں کا پودا ہے جو مکئی کے گودے کے اندر سے لیا جاتا ہے جس میں جسم کے لیے فائدہ مند خصوصیات ہوتی ہیں۔ چونکہ یہ ایک قدرتی موتروردک ہے، اس لیے اس جڑی بوٹی سے بنی چائے پیشاب کی مقدار کو بڑھاتی ہے، اس طرح بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور آنتوں کے پودوں کو متوازن کرنے کے علاوہ بیماریوں، خاص طور پر پیشاب کی نالی کی بیماریوں سے بچاتی اور علاج کرتی ہے۔

اجزاء

درج ذیل اجزاء کو استعمال کریں۔چائے بنائیں:

- 300 ملی لیٹر پانی؛

- مکئی کے بالوں کا 1 چمچ۔

سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ اس جڑی بوٹی کے خشک عرق کا استعمال کریں اور آپ خصوصی ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں مل سکتے ہیں۔

تیاری

ایک پین میں پانی اور مکئی کے بال ڈال کر 3 منٹ تک ابالیں۔ گرمی کو بند کریں، ڈھانپیں اور مزید 10 منٹ آرام کرنے دیں۔ چائے کے ٹھنڈا ہونے کا انتظار کریں، اسے چھان لیں اور دن میں 3 بار استعمال کریں۔

مکئی کے بال صحت کے لیے خطرہ نہیں ہیں، تاہم حاملہ خواتین کو چائے نہیں پینی چاہیے، کیونکہ یہ سکڑنے کا سبب بن سکتی ہے۔ مزید برآں، وہ لوگ جو ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے کنٹرول شدہ ادویات استعمال کرتے ہیں، مثال کے طور پر، انہیں طبی مشورے کے ساتھ چائے پینی چاہیے۔

دار چینی اور لیموں کے ساتھ ادرک کی چائے

O ادرک والی چائے اور لیموں، بہت لذیذ ہونے کے علاوہ، ان میں ایک ساتھ کئی غذائی اجزاء اور ڈائیورٹک اور تھرموجینک ایکشن ہوتے ہیں جو جسم کو زہریلے مادوں کو ختم کرنے اور چربی جلانے میں مدد دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ چائے بلڈ شوگر، بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور دیگر کئی صحت کے فوائد کو کنٹرول کرتی ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء استعمال کریں:

- 1 کپ پانی (تقریباً 250 ملی لیٹر)؛

- ½ دار چینی کی چھڑی؛

- لیموں کے 3 ٹکڑے۔

تیاری

ایک کیتلی میں ادرک اور دار چینی کے ساتھ پانی رکھیں۔ 5 منٹ تک ابالیں۔ گرمی بند کریں، شامل کریںلیموں اور اسے مزید 5 منٹ کے لیے ملنے دیں اور یہ تیار ہے۔ دن میں دو سے تین بار چائے پئیں۔

اس چائے کو زیادہ پینے سے معدے کی جلن، اسہال اور متلی ہو سکتی ہے۔ ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا افراد کے لیے متضاد ہونے کے علاوہ، خون کی خراب گردش یا anticoagulant ادویات کا استعمال، کیونکہ یہ خون بہنے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اس کے علاوہ، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین ادرک کی چائے پی سکتی ہیں، جب تک کہ ڈاکٹر اس کی اجازت دیتا ہے۔

چمڑے کی ٹوپی والی چائے

چمڑے کی ٹوپی والی چائے جسم میں موتروردک کے طور پر کام کرتی ہے۔ - سوزش، جلاب اور کسیلی۔ اس کے علاوہ اور بھی کئی خصوصیات ہیں جو مختلف بیماریوں کے علاج میں بتائی جاتی ہیں، جیسے پیشاب کی نالی کا انفیکشن، ہاضمہ کے مسائل اور جسم میں اضافی سیال کا خاتمہ۔

اجزاء

مندرجہ ذیل چیزیں استعمال کریں۔ چائے بنانے کے اجزاء:

- 1 لیٹر پانی؛

- چمڑے کے ہیٹ پلانٹ کے 2 کھانے کے چمچ۔

تیاری کا طریقہ

پانی کو ابالیں ایک پین میں، آنچ بند کر دیں اور چمڑے کی ٹوپی کے پتے ڈال دیں۔ 10 سے 15 تک ڈھک کر انتظار کریں، جب تک چائے صاف ہو جائے اور استعمال کے لیے خوشگوار درجہ حرارت پر رہے۔ اس چائے کو دن میں چار بار تک پیا جا سکتا ہے۔ تاہم، گردے اور دل کی خرابی والے لوگوں کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

Elderberry tea

خشک بزرگ بیری کے پھولوں میں غذائی اجزاء سے بھرپور مادے ہوتے ہیں جو بنیادی طور پر