Gastritni yaxshilash uchun 10 ta choy bilan tanishing!

Gastrit belgilaridan aziyat chekadiganlar ushbu buzuqlikdan kelib chiqadigan noqulaylikni kamaytirish uchun muqobil usullarni izlaydilar. Yallig'lanishni kamaytirish uchun ko'proq adekvat dietani tanlash oqilona qaror, ammo ba'zi choylarga yopishib olish ham kundalik yengillikka yordam beradi.

Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, choy samarali bo'lib, uyda gastritni davolashda yaxshi ittifoqchi bo'lishi mumkin. gastritning keng tarqalgan sababi bo'lgan H. Pylori bakteriyalariga qarshi kurashda.

Ushbu tadqiqotga ko'ra, ba'zi choylarda polifenollar va flavonoidlar deb ataladigan birikmalar mavjud bo'lib, ular oshqozon shilliq qavatini himoya qiladi, chunki ular ureaza fermenti ta'sirini bloklaydi va yallig'lanish rivojlanishining oldini olish. Keling, gastritga qarshi choylar haqida qimmatli ma'lumotlarni ko'rib chiqaylik, ularning foydalari haqida chuqurroq ma'lumotga ega bo'laylik!

Gastritga qarshi choylar haqida tushuncha

Kimki gastrit bilan og'rigan bo'lsa yoki undan qutulish yo'llarini izlasa. gastrit uchun choylar haqida batafsil ma'lumot. Kuzatib boring!

Gastrit nima?

Gastrit - bu oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishini tavsiflovchi umumiy atama. U bilan shilliq qavat shishib, qizarib ketadi, oshqozon kislotasi va shilimshiq ishlab chiqarishni o'zgartiradi.

Shunday qilib, shilliq qavat sezgir bo'lib qoladi va oshqozon kislotasi juda ko'p zarar etkazishi mumkin. Gastritning belgilari qorinning yuqori qismida og'riq, yonish, ko'ngil aynish vagastritning ta'siri. Bu choyni qanday tayyorlashni va uni iste'mol qilish haqida boshqa qimmatli ma'lumotlarni quyida bilib oling!

Limon o'tining ko'rsatmalari va xususiyatlari

Limon o'ti Capim-santo, Grass -xushbo'y va Limongrass deb ham ataladi. mintaqa bo'yicha. Bu limonen, geraniol va sitral kabi erkin radikallarga qarshi kurashuvchi moddalarga juda boy o'simlik.

Limon o'tlarining og'riq qoldiruvchi xususiyatlari boshqa bioaktiv mirsen mavjudligi bilan bog'liq bo'lib, u hatto oshqozon kramplarida ham og'riqni kamaytiradi. . Flavonoidlar va taninlar oshqozon kislotasini kamaytirishga yordam beradi va bakteritsid sifatida limon o'ti ham H. pylori bilan kurashda samarali. tabiiy, ya'ni yangi. Agar siz tabiiy o'simlikni tanlasangiz, har bir stakan suv uchun 4 dan 6 gacha limon barglari kerak bo'ladi.

Agar siz bu o'simlikni quruq shaklda sotib olsangiz, har bir stakan uchun 2 choy qoshiqni ajratib oling. Quritilgan limon o'tini tabiiy mahsulotlarga ixtisoslashgan do'konlarda topish mumkin.

Limonli choyni qanday tayyorlash mumkin

Limonli o't choyi muzli choy uchun ajoyib variant, lekin issiq ichimlik sifatida ham yoqimli va yoqimli. ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Bu choyni tayyorlash qaynoq suvda infuzion hisoblanadi.

Shuning uchun siz xohlagan suv miqdorini qaynatib oling.Qaynatgandan so'ng, tug'ralgan barglarni (tabiatda bo'lsa) yoki quritilgan o'tning choy qoshiqlarini qo'shing. Idishning qopqog'ini yoping va ichish uchun etarli darajada sovishini kuting.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

Lemongrassni iste'mol qilishda asosiy kontrendikatsiyalar yo'q. Ammo uni ortiqcha iste'mol qilishdan, shuningdek, boshqa foydali o'simliklardan qochish kerak. Buning sababi shundaki, tanani uning xususiyatlari bilan ortiqcha yuklash uyquchanlik, bosh aylanishi, zaiflik va past qon bosimiga olib kelishi mumkin.

Yuqori qon bosimi bilan og'rigan odamlar limon o'tini iste'mol qilmasliklari kerak. Bu o'tning ortiqcha miqdori hatto hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, limonli choy homilador va emizikli ayollar uchun kontrendikedir.

Zanjabil choyi

Keling va zanjabil choyining organizmga, ayniqsa, ayollar uchun qanday ijobiy ta'siri borligini bilib oling. ovqat hazm qilish tizimi. Bu gastritni uyda davolash uchun muhim qo'shimcha hisoblanadi. Bu choyni qanday tayyorlashni bilib oling va u haqida hamma narsani quyida bilib oling!

Zanjabilning ko'rsatkichlari va xususiyatlari

Gingerol, paradol va zingeron zanjabilda mavjud bo'lgan biologik faol komponentlardir, bu o't o'simlik juda mashhur ziravorlar va ozuqa moddalariga boy. Uning yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'siri uni gastrit belgilari bilan kurashish uchun ajoyib choy variantiga aylantiradi.

Zanjabilning ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'siri shishishni kamaytirishga yordam beradi,gaz va oshqozon kramplari. Zanjabil choyi qusishga qarshi ta'sirga ham ega, ya'ni ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi alomatlarni yo'qotadi.

Tarkibi

Zanjabil choyi gastrit uchun ajoyib choy hisoblanadi. Keling, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga boy ananas qobig'i bilan zanjabil choyi retsepti bilan tanishamiz. Sizga ananasning terisi, 1 litr filtrlangan suv va 2-3 bo'lak yangi zanjabil kerak bo'ladi, siz tanlagan qalinlikda.

Choyni asal bilan shirin qilish mumkin. Bundan tashqari, albatta, siz faqat Zanjabilni qaynatib, sof zanjabil choyini ichishni ham tanlashingiz mumkin.

Zanjabil choyini qanday tayyorlash mumkin

Choyni boshlash uchun 1 litr suv quying. qaynatib oling, yaxshisi yirtqichlardan yoki sut idishida. Qaynatganda, zanjabil va ananas qobig'ini qo'shing.

Agar xohlasangiz, ushbu retseptga boshqa ingredientlarni qo'shishingiz mumkin, masalan, bir nechta yalpiz barglari. Panani yoping va tarkibini 5 daqiqa qaynatib oling. Tayyor bo'lgach, uni asal bilan shirin qilish mumkin. Bu issiq yoki sovuq ichish uchun ajoyib choy.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

Tana uchun foydali xususiyatlarga to'la o't bo'lishiga qaramay, ba'zi odamlar Zanjabilni iste'mol qilishdan qochishlari kerak. Olti yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir.

Bundan tashqari, o't pufagida tosh bo'lganlar uchun yaxshi bo'lmasligi mumkin.o't pufagi va yuqori qon bosimi. Oshqozondan aziyat chekadigan odamlar ham undan qochishlari kerak. Ortiqcha bo'lsa, zanjabil qon ivishi yoki qon aylanishi bilan bog'liq muammolardan aziyat chekadiganlarda qon ketish xavfini oshirishi mumkin.

Moychechak choyi

Mashhur va mazali moychechak choyi haqida hamma narsani bilib olaylik, gastrit belgilaridan aziyat chekuvchilar uchun ideal choy varianti. Buni tekshirib ko'ring!

Moychechakning ko'rsatkichlari va xususiyatlari

Romashka xossalari uni gastrit bilan og'riganlar uchun maxsus ittifoqdosh qiladi. Yallig'lanishga qarshi, tinchlantiruvchi va antispazmodik ta'sirga ega, oshqozon-ichak traktini engillashtirish uchun ideal bo'lgan o'simlik bo'lishidan tashqari, moychechak choyi oshqozon kislotalarini ishlab chiqarishni nazorat qilishga yordam beradi.

Uning ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'siri, masalan, kamaytirish belgilarini o'z ichiga oladi. ko'ngil aynishi va gaz kabi. Shunday qilib, romashka choyini muntazam ravishda ichish oshqozon yarasi kabi muammolarning oldini olishning yaxshi usuli hisoblanadi.

Tarkibi

Romashka choyini tayyorlashning eng yaxshi usuli - bu choyning quritilgan gullari bilan damlashdir. o'simlik. Bu supermarketlarda, organik yarmarkalarda yoki tabiiy mahsulotlarga ixtisoslashgan do'konlarda osongina topish mumkin bo'lgan mahsulotdir.

Choyni tayyorlash uchun taxminan 4 g quritilgan romashka gullarini ajratib oling. Bu miqdor bir litr choy tayyorlash uchun ideal. Filtrlangan suvdan foydalanishni unutmang va agarAgar siz uni shirinlashtirmoqchi bo'lsangiz, asaldan foydalaning.

Moychechak choyini tayyorlash usuli

Romashka choyini tayyorlash uchun choynak yoki sut idishi kabi idishda 1 litr filtrlangan suvni qaynatib oling. Suv qaynayotganda, ko'rsatilgan miqdorda quritilgan Moychechak gullarini qo'shing.

Idishning qopqog'ini yoping va taxminan 10 daqiqaga qoldiring. Bu vaqtdan keyin uni siqib oling va choy ichishga tayyor bo'ladi. Uni kun davomida iste'mol qilish mumkin (kuniga 4 stakangacha).

Ehtiyot choralari va kontrendikatsiyalar

Romashka ko'plab nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan o'simlik emas, lekin uni oldini olish uchun ehtiyot bo'lish kerak. uni ortiqcha iste'mol qilmang. Ko'p miqdorda iste'mol qilinganda, romashka choyi ko'ngil aynishi va hatto diareya va qusishni keltirib chiqarishi mumkin.

Bundan tashqari, yon ta'sirlardan biri haddan tashqari uyquchanlik bo'lishi mumkin. Daisy oilasidan o'simliklarga allergiyasi bo'lgan odamlar bu choyni iste'mol qila olmaydilar va emizikli ayollar undan qochishlari kerak.

Guaçatonga choyi

Agar siz Guaçatonga choyi bilan tanish bo'lmasangiz, bu kuchli o'simlikning ko'rsatkichlari va xususiyatlarini kuzatib boring. Bu gastrit belgilari bilan kurashishga yordam beradi va uning choyi oshqozon yarasini davolash va oldini olish uchun ko'rsatiladi. Retsept va boshqalar bilan tanishing!

Guaçatonga ko'rsatmalari va xususiyatlari

Guaçatonga, shuningdek, Erva de Bugre nomi bilan ham tanilgan, o'zining xossalari uchun yuqori baholangan o'simlikdir.dorivor. Gomeopatiyada keng qo'llaniladi, u organizmga bir qator foydali harakatlarni taklif qiladi va ular orasida gastrit va oshqozon yarasi bilan og'riganlarga ijobiy ta'siri ajralib turadi.

Uning xususiyatlari yallig'lanishga qarshi, spazmolitik va antispazmodik ta'sirlardan iborat. immunostimulyatsiya qiluvchi va yaraga qarshi tinchlantiruvchi. Guacatonga choyi oshqozon muammolarini davolash uchun qo'shimcha variant hisoblanadi.

Tarkibi

Guaçatonga choyini tayyorlash uchun ingredientlar bilan tanishamiz. Bu keng tarqalgan o't emas va ba'zi odamlar uni qaerdan topishni bilmasligi mumkin. Biroq, uni sog'lom oziq-ovqat do'konlarida va hatto ba'zi supermarketlarda xarid qilish mumkin.

Ushbu kuchli choyni tayyorlash uchun sizga faqat quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi: taxminan ikki osh qoshiq quritilgan Guaçatonga barglari va 1 litr filtrlangan suv.

Guakatonga choyini qanday tayyorlash mumkin

Guaçatonga choyini tayyorlash uchun 1 litr filtrlangan suvni choynak yoki sut idishi kabi idishga soling. Suv qaynayotganda, ikki osh qoshiq quritilgan Guaçatonga barglarini qo'shing.

Idishning qopqog'ini yoping va uni taxminan 10 daqiqa davomida tinch holatda qoldirish kerak. Bu vaqtdan so'ng uni siqib oling va u ichishga tayyor bo'ladi. Bu choyni kuniga ikki marta ichish mumkin.

Ehtiyot choralari va kontrendikatsiyalar

Guaçatonga atrofidagi tadqiqotlarbu o'simlik sezilarli nojo'ya ta'sirlarga olib kelmasligi va uni iste'mol qilishni xavfsiz deb hisoblashi haqida xabar bering.

Biroq, har qanday ortiqcha narsadan ehtiyot bo'lish kerak va Guaçatonga choyini ko'p miqdorda ichish tirnash xususiyati, ko'ngil aynishi va qayt qilishiga olib kelishi mumkin. , ayniqsa, allaqachon oshqozon bilan bog'liq muammolar bo'lganlarda. Esda tutingki, agar to'g'ri qabul qilingan bo'lsa, u oshqozon tizimi kasalliklariga qarshi ajoyib tabiiy vositadir.

Limonli balzam choyi

Keling, o'simlik choyining barcha afzalliklari bilan tanishamiz - Limon balzam, gastritga qarshi juda samarali. Choy tayyorlashni o'rganing va uning xususiyatlari, ko'rsatkichlari va boshqalar haqida ma'lumot oling!

Limon balzamining ko'rsatmalari va xususiyatlari

Melissa officinalis - Limon balzami yoki Melissa deb nomlanuvchi o'simlikning ilmiy nomi. , ayniqsa choylarda iste'mol qilinadigan mashhur o't. Bu o'simlik flavonoidlar va fenolik birikmalarga boy.

Shunday qilib, uning yallig'lanishga qarshi va antispazmodik ta'siri, shuningdek, og'riq qoldiruvchi va antioksidantlar yomon ovqat hazm qilish, gastrit yoki boshqa oshqozon-ichak muammolari bilan og'riganlarga katta foyda keltiradi. Muntazam ravishda limon balzam choyini ichish boshqa parvarish yoki muolajalar o'rnini bosa olmaydi, lekin simptomlarni engillashtirishda kuchli yordam beradi.

Tarkibi

Eng yaxshi limon balzam choyi faqat barglari bilan tayyorlanadi. , chunki ularda ozuqa moddalari mavjudkattaroq qiymat va salomatlik uchun foydali xususiyatlar.

Ushbu choy uchun limon balzami tabiiy, ya'ni yangi yoki sotiladigan suvsizlangan holda bo'lishi mumkin. Shunday qilib, filtrlangan suv bilan 1 litr choy tayyorlash uchun sizga bu barglardan 2-3 osh qoshiq kerak bo'ladi.

Limonli melisa choyini qanday tayyorlash mumkin

Limon melisa choyi - melisa tayyorlash infuzion. Shuning uchun, 1 litr suvni choynak yoki sut idishi kabi idishga soling va qaynatib oling. Suv qaynaguncha kutib turing va keyin qoshiq limon barglarini qo'shing.

Tarkibni bo'g'ish uchun idishni yopish kerak. Aralashmani bir necha daqiqaga qoldiring va sovushini kuting. Agar siz choyni shirin qilishni tanlasangiz, shakardan ko'ra asalni afzal ko'ring.

Ehtiyotkorlik va kontrendikatsiyalar

Limon balzamining ko'p yon ta'siri yo'q. Biroq, uni ishlatish ortiqcha bo'lmasligi kerak. Shifokorlar kunlik iste'molni 4 oydan oshmasligini tavsiya qiladilar.

Doimiy va suiiste'mol, ya'ni kundalik katta miqdorda iste'mol qilish, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin, shuningdek, qorin og'rig'i va hatto bosimning pasayishi, bosh aylanishi va boshqalar. taxikardiya.

Bundan tashqari, bu uyquchanlikni keltirib chiqaradigan o't bo'lib, tinchlantiruvchi yoki qalqonsimon bezga qarshi dori-darmonlarni ishlatadiganlar undan qochishlari kerak.

Arpabodiyon choyi

Keyin, keling, Fennelning ko'rsatmalari, xususiyatlari, parvarishi va kontrendikatsiyasi bilan tanishing.Bundan tashqari, siz gastritni yo'qotish uchun ajoyib uy qurilishi varianti - arpabodiyon choyini qanday qilishni o'rganasiz. Kuzatib boring!

Arpabodiyonning ko'rsatmalari va xususiyatlari

Arpabodiyon organizm uchun juda foydali o'simlik hisoblanadi, chunki uning tarkibida dorivor va ozuqaviy maqsadlarda foydalanish uchun muhim bioaktiv moddalar mavjud. Muhim yog 'kislotalari va rosmarin kislotasidan tashqari flavonoidlar, taninlar, alkaloidlar va saponinlarning mavjudligi bu o'simlikni ajoyib o'simlik variantiga aylantiradi.

Arpabodiyonning xususiyatlari oshqozon-ichak belgilaridan aziyat chekadiganlar uchun foydalidir, masalan. gastrit, gaz, yomon hazm qilish, reflyuks, oshqozon og'rig'i, sanchig'i va diareya.

Tarkibi

Arpabodiyon choyi bu o'simlikning urug'idan yoki uning yangi barglaridan foydalanish mumkin. Agar arpabodiyonni tabiatda topa olmasangiz, ba'zi supermarketlarda, erkin bozorlarda yoki o'tlar kabi tabiiy mahsulotlarga ixtisoslashgan do'konlarda sotiladigan suvsizlangan versiyasini tanlashingiz mumkin.

3 osh qoshiq arpabodiyon urug'i yoki barglari. yetarli. Bu miqdordagi o'tlar uchun infuzion uchun 1 litr suv tavsiya etiladi.

Arpabodiyon choyini qanday qilish kerak

Arpabodiyon choyini tayyorlash juda oddiy. Ko'rsatilgan miqdorda suvni idishga, masalan, choynak yoki sut idishiga soling va qaynatib oling. Suv qaynaguncha kutib turing, so'ngra arpabodiyon urug'i yoki barglaridan bir osh qoshiq qo'shing.

Siz mumkin.har biridan bir oz qo'shing. Tarkibni bo'g'ish uchun idishni yopishingiz kerak. Aralashmaning 5 daqiqa dam olishini kuting va sovishini kuting.

Ehtiyot choralari va qarshi ko'rsatmalar

Homiladorlik davrida arpabodiyonni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Bu davrda arpabodiyon choyini ichish, qisqarishni kuchaytirishi, homilador ayolni tushish xavfiga olib kelishi mumkin.

Emizgan ayollar ham bu choydan voz kechishlari kerak. Bundan tashqari, arpabodiyonga alerjisi bo'lishi mumkin bo'lgan va teri reaktsiyalarini kuzatadigan odamlar bor. Shifokorlar, epilepsiya yoki tutqanoq bilan og'rigan odamlarga arpabodiyondan foydalanishni tavsiya etmaydi.

Gastrit uchun eng yaxshi choylarning afzalliklaridan bahramand bo'ling!

Hazm qilish bilan bog'liq muammolarni qo'shimcha davolash uchun foydali xususiyatlarni o'z ichiga olgan bir nechta o'simliklar mavjud. Gastrit kabi muammolarning noxush ta'siriga qarshi yaxshi natijalarga erishishning oddiy va tejamkor usuli - choylarga rioya qilishdir.

Avvalo, siz ularni qanday iste'mol qilishni bilishingiz kerak va muhim narsa - ortiqcha ishlamaslik. bu. Biologik faol moddalarning ko'pligi tanani ortiqcha yuklashi va yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Ko'p choylar yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi va hatto oshqozon uchun zararli kislotalarni ishlab chiqarishni nazorat qiladi. Yaxshi choy ichish oshqozon muammolarini bartaraf etish va oldini olish kafolatidir.

O'tkir, to'satdan paydo bo'lishi yoki surunkali shaklda bo'lishi mumkin, u davolanmaganligi sababli asta-sekin rivojlanadi. Shu sababli, kerakli testlarni o'tkazish va tegishli davolanishni boshlash uchun shifokor bilan maslahatlashish muhim ahamiyatga ega.

Gastritning mumkin bo'lgan sabablari

H. pylori bakteriyalari haqida umumiy fikr yo'q. gastritning qo'zg'atuvchisi. Doktorga ko'ra. Drauzio Varella, bu ehtimollik hali ham o'rganilmoqda. Aytgancha, ko'p odamlar H. pylori bakteriyasiga ega bo'lishlari va simptomlarni ko'rsatmasliklari odatiy holdir.

Uning gastrit bilan aloqasi bakteriyalar ureaza deb ataladigan fermentni ishlab chiqarishi bilan bog'liq deb taxmin qilinadi. Oshqozonning kislotaliligini pasaytiradi, shilliq qavatni zaiflashtiradi va ovqat hazm qilish suyuqligi ta'sirida bo'lgan oshqozon shilliq qavatiga hujum qiladi.

Gastritning boshqa sabablari orasida ortiqcha steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar, spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish, chekish, radiatsiya davolash va otoimmün kasalliklar kiradi. kasalliklar.

Gastrit bilan bog'liq xavf va ehtiyot choralari

Agar siz gastritni davolamasangiz, uning surunkali holga kelishi va hatto oshqozon yarasi yoki anemiyaga olib kelishi xavfi mavjud. Bundan tashqari, u oshqozon shilliq qavatidagi saraton o'simtalari bilan bog'liq.

Agar sizda gastrit borligiga shubha qilsangiz yoki sizda allaqachon ushbu kasallik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, buyurilgan tibbiy muolajaga rioya qiling va davolanishni to'xtating.chekish yoki ortiqcha ichish kabi zararli odatlar.

Yallig'lanishga qarshi ovqatlar va gastrit uchun choylar simptomlarni kamaytirishga yordam beradi, ammo tibbiy yordam o'rnini bosa olmaydi. Uy sharoitida gastritni har qanday davolash shifokorning roziligi bilan amalga oshirilishi kerak.

Gastrit uchun choyning foydalari

Ba'zi choylar gastrit alomatlariga qarshi kurashda yoki ularni engillashtirishda ayniqsa samarali. Ular, albatta, tibbiy muolajalar bilan bir qatorda, shuningdek, profilaktika terapiyasi sifatida ham ishlaydi.

Masalan, yashil choy yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, chunki uning tarkibida gastrit rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi antioksidant faol moddalar mavjud. surunkali, hatto oshqozon saratoni rivojlanishini to'xtatish uchun ham.

Boshqa choylar, masalan, Espinheira-Santa va Aroeira, kislotalikni kamaytiradigan, oshqozonni himoya qiladigan, ma'lum dori-darmonlarga o'xshash ta'sirga ega. simetidin va omeprazol kabilar.

Espinheira-Santa choyi

Keling, Espinheira-Santa choyining gastrit uchun foydalari haqida bilib olaylik. Bu choy oshqozonga himoya ta'sir ko'rsatadigan xususiyatlarga ega. Buni tekshirib ko'ring!

Espinheira-Santaning ko'rsatmalari va xususiyatlari

Maytenus ilicifolia choyi, xalq orasida Espinheira-Santa nomi bilan mashhur bo'lgan o'simlik gastrit uchun ajoyib uy davosi hisoblanadi. Bu choy o'simliklarda mavjud bo'lgan polifenollarni, tabiiy birikmalarni o'z ichiga oladi. Ularhujayralarni erkin radikallardan himoya qilishni ta'minlovchi antioksidant epigallokatexin mavjudligi sababli salomatlik uchun juda yaxshi.

Espinheira-Santa shuningdek, immunitetni mustahkamlovchi tola bo'lgan arabinogalaktanga ega. Ushbu faol moddalar oshqozon kislotaliligini kamaytiradi va oshqozonni uning kislotalaridan himoya qiladi.

Ingredientlar

Espinheira-Santa choyini tayyorlash uchun ingredientlar oddiy va topish oson. Sizga bu o'tning taxminan 3 osh qoshiq quritilgan barglari kerak bo'ladi. Espinheira-Santa quruq, 100% tabiiy va sog'lom oziq-ovqat do'konlari va supermarketlarda sotiladi.

Bundan tashqari, qaynatish uchun sizga 500 ml suv kerak bo'ladi. Agar siz choyni shirinlashtirmoqchi bo'lsangiz, oz miqdorda asalni tanlaganingiz ma'qul.

Espinheira-Santa choyini qanday tayyorlash mumkin

Espinheira-Santa choyini tayyorlash juda oddiy va tez. 500 ml suvni choynak yoki sut idishida qizdiring va qaynaguncha kuting. Suv qaynayotganda, faqat olovni o'chiring.

Idishdagi 3 osh qoshiq Espinheira-Santa barglarini joylashtiring. Siz uni yopishingiz va o'tni kamida 5 daqiqa davomida infuz qilishiga ruxsat berishingiz kerak. Bu vaqtdan so'ng, choyni siqib oling va agar xohlasangiz, uni shirin qiling.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

Espinheira-Santa ko'p foyda keltiradigan o'simlik, lekin ba'zi odamlar uni iste'mol qilishdan qochishlari kerak, masalan. 12 yoshgacha bo'lgan bolalar. DaHomilador ayollar homiladorlik paytida bu choyni iste'mol qilmasliklari kerak, chunki uning tarkibida bachadon qisqarishini keltirib chiqaradigan va undan ham og'irroq holatlarda homiladorlikni keltirib chiqaradigan faol moddalar mavjud.

Emizgan ayollar ham Espinheira-Santa choyini ichmasliklari kerak, chunki u mumkin. ona suti ishlab chiqarishni kamaytiradi.

Aroeira choyi

Aroeira yallig'lanishga qarshi va antasid ta'sirga qo'shimcha ravishda og'riq qoldiruvchi ta'sir ko'rsatadi, bu esa uni gastritga qarshi samarali qiladi. Quyida Aroeira choyi haqida qimmatli ma'lumotlarni ko'ring!

Aroeiraning ko'rsatmalari va xususiyatlari

Aroeira turli xil dorivor maqsadlarda ishlatiladigan o'simlikdir. U bir nechta turlarga bo'lingan va Braziliyada eng mashhurlari Schinus molle va Schinus Terebinthifolia.

Aroeira tarkibida taninlar, ya'ni antioksidantlar bo'lgan polifenollar, shuningdek, yurak-qon tomir tizimini himoya qiluvchi flavonoidlar mavjud. va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, uning tarkibida yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega saponin mavjud.

Aroeira ham tabiiy antasid hisoblanadi va uning choyi gastritni yo'qotish uchun keng qo'llaniladi.

Tarkibi

Aroeira choyini tayyorlash uchun kerakli ingredientlar bilan tanishamiz. Biz bu oʻsimlikning barglari va poʻstlogʻidan foydalanadigan Aroeira choyini tanladik.

Shunday qilib, biz Aroeira taklif qiladigan ozuqaviy moddalarning toʻliq spektridan foydalanamiz va uni yaxshilaymiz.harakat. Sizga 100 g mastik barglari, 4 dona mastik qobig'i va 1 litr suv kerak bo'ladi. Bu o'simlikni sog'lom oziq-ovqat do'konlarida xarid qilish mumkin.

Aroeira choyini qanday tayyorlash mumkin

Choynik, choynak yoki sut ko'zasi kabi idishda 1 litr suvni isitib oling va uning pishishini kuting. qaynatib oling. Suv qaynayotganda, barglari va qobig'ini joylashtiring va uni taxminan 5 daqiqa davomida issiqda qoldiring.

Keyin, choyni iste'mol qilishdan oldin bir oz sovishini kuting. Agar siz shirinlikni tanlasangiz, faqat 1 osh qoshiqdan foydalanib, asalni afzal qiling. Bu choy ham sovutilgan holda ichishning ajoyib variantidir.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

Ba'zi odamlar Aroeiraga sezgir va uni iste'mol qilmasliklari kerak. Aroeira choyini iste'mol qilish bir nechta kasalliklarni, shu jumladan oshqozon kasalliklarini davolashda yordam beradi, ammo bu holda uni suiiste'mol qilmaslik kerak.

O'simlikdan oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar bo'lganlar tomonidan foydalanish. diareya mo''tadil bo'lishi kerak, chunki u laksatif ta'sir ko'rsatadi va shilliq qavatlarda allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Homilador ayollar ham Aroeiradan saqlanishlari kerak.

Chard choyi

Keling, gastrit belgilariga qarshi yordam beradigan uy sharoitida davolanishning ajoyib varianti bo'lgan Chard choyining foydalari haqida bilib olaylik. Kuzatib boring va uni qanday tayyorlashni o'rganing!

Chardning ko'rsatmalari va xususiyatlari

Chard ozuqaviy moddalarga eng boy sabzavotlardan biri bo'lib, uni foydali qiladi.kundalik hayotingizda yo'qotib bo'lmaydigan sabzavot varianti. Chardning antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlaridan foydalanishning yaxshi usuli bu choy ichishdir. Bu gastrit belgilariga qarshi samarali uy davosi hisoblanadi.

Tarkibida temir, foliy kislotasi va C, A va K vitaminlari bo'lgan chard immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Undagi tolalar ichak tranzitini osonlashtiradi va ovqat hazm qilish tizimini himoya qiladi.

Tarkibi

Shveytsariya chard choyini tayyorlash uchun sizga faqat ikkita ingredient kerak bo'ladi: 1 litr qaynoq suv va taxminan 50 g. Bu sabzavotning barglaridan.

Chardning ozuqaviy moddalarini kafolatlaydigan yaxshi choy tayyorlash uchun ochiq yashil rangga ega barglarni tanlash yaxshidir. Eng engil barglar eng yangi. Shuning uchun ko'rinishi sarg'ish, qora dog'lari yoki so'lishi borlardan saqlaning.

Chard choyini qanday tayyorlash mumkin

Chard choyini tayyorlash oddiy va tezdir. Qaynatish uchun suvni choynak yoki sut idishiga soling va paqir barglarini (taxminan 50 g) kesib oling. Suv qaynayotganda, barglarni qo'shing va taxminan 10 daqiqa kuting.

Ushbu vaqtdan keyin olovni o'chiring va ichimlik iliq bo'lguncha kuting. Chard choyini kuniga 3 marta ichish mumkin.

Parvarish va kontrendikatsiyalar

Chard to'yimli moddalarga boy sabzavot va shuning uchun u ajoyib ittifoqchi hisoblanadi.sog'liq uchun tabiiy. Biroq, ba'zi odamlar uni iste'mol qilishdan qochishlari kerak. Uning tarkibida yuqori darajada oksalat bor, bu organizmning kaltsiyni o'zlashtirish qobiliyatini pasaytiradigan moddadir.

Bundan tashqari, shveytsariya chardini iste'mol qilish buyrak toshlari bo'lganlar uchun zararli bo'lishi mumkin, chunki oksalat kislotasining mavjudligi bu turdagi kasalliklarni rag'batlantiradi. trening. Chardning ideal iste'moli qaynatiladi, chunki bu usulda kislota kamayadi.

Yalpiz choyi

Yalpiz choyi sog'lom va mazali variant bo'lib, tez-tez iste'mol qilish uchun idealdir. gastrit belgilaridan aziyat chekadiganlar. Uning afzalliklari bilan tanishing va bu choyni qanday tayyorlashni quyida o'rganing!

Yalpizning ko'rsatmalari va xususiyatlari

Yalpiz ovqat hazm qilish xususiyatlaridan tashqari, og'riq qoldiruvchi, antioksidant, yallig'lanishga qarshi, spazmolitik va parazitlarga qarshi xususiyatlarga ega. . Shu sabablarga ko'ra, u gastrit bilan og'riganlarning alomatlarini engillashtiradigan, shuningdek, parazit infektsiyalarining oldini olish va ularga qarshi kurashish uchun ajoyib choy qiladi.

Amebiaz va lyamblioz ikki parazitar infektsiya bo'lib, yalpiz choyini iste'mol qilish yordam beradi. kurash. Oshqozon va ichak simptomlari uchun bu ko'ngil aynish, qorin bo'shlig'i shishishi, gaz va diareyani kamaytirishda ayniqsa samarali bo'lgan choy.

Tarkibi

Ta'kidlangan Yalpiz choyi varianti ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun idealdir. Ushbu choydagi o'tlarning kombinatsiyasi kislotalilikni kamaytirishni ta'minlaydioshqozon. Tarkibi oddiy va topish oson.

Sizga taxminan 2 choy qoshiq quritilgan yoki yangi yalpiz barglari, 2 choy qoshiq arpabodiyon urug'i (agar xohlasangiz, arpabodiyonni almashtirishingiz mumkin), 2 choy qoshiq limon balzam barglari va 1 litr suv.

Yalpiz choyini tayyorlash usuli

Choyni boshlash uchun qozon, choynak yoki sut idishiga 1 litr suv soling va qaynaguncha kuting. Suv qaynayotganda, barcha ingredientlarni qo'shing va taxminan 5 daqiqa kuting.

Bu kun davomida oz miqdorda sovuq ichish mumkin bo'lgan choy. Kuniga 3-4 marta, yaxshisi ovqatlar orasida 1 stakan oling. Agar siz uni shirinlashtirmoqchi bo'lsangiz, 1 choy qoshiq asalni afzal ko'ring.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

Yalpiz sog'liq uchun foydali o'tlardir, lekin uni iste'mol qilishdan ba'zi odamlar saqlanishlari kerak.

Yalpiz choyi homilador ayollar va emizikli onalarga, shuningdek, o't yo'llarida obstruktsiyadan aziyat chekadigan odamlar va ikki yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir. Anemiya bilan og'riganlar ham bu sabzavotdan voz kechishlari kerak. Yalpiz ortiqcha iste'mol qilinganda mentol borligi sababli nafas qisilishidan tashqari bachadonda qisqarish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Limonli choy

Xususiyatlari va ko'rsatmalarini bilib oling. Lemongrass choyi, qarshi ittifoqdosh ichimlik