Grippga qarshi yaxshi choy tayyorlash uchun siz har doim ba'zi dorilarga murojaat qilishingiz mumkin. kabi ingredientlar: limon, zanjabil, asal, sarimsoq, apelsin va boshqalar. Ular gripp belgilarini tiklash va engillashtirishga yordam beradigan ba'zi xususiyatlarga ega. Choy tayyorlashdan oldin ularning har biri haqida bir oz ko'proq tushunib oling!

Zanjabil

Zanjabil fan tomonidan Zingiber officinalis deb ataladi va sog'lom oziq-ovqat do'konlarida, yarmarkalarda keng tarqalgan.tayyorlash yanada sodda, faqat suvni qaynatish uchun qo'yish kerak. U qaynash nuqtasiga yetgandan so'ng, yopiq idishga quyilgan mürver barglari va gullarini quying. Keyin shunchaki suzing va iching.

Grippga qarshi choyning kuchiga ishonish mumkinmi?

Ha, turli choylarning shifobaxsh xususiyatlari ilmiy jihatdan isbotlangan. Har bir turning ta'mi va moddalarida o'ziga xosligi bor, ular turli kasalliklarni davolashda yordam beradi. Yana bir jihati shundaki, choyni juda mashhur variantga aylantiradigan tibbiyotning ushbu shakli mavjud.

Yaxshi gripp choyi nafaqat burun oqishi, bosh og'rig'i, isitma va og'riq kabi shamollash va gripp belgilarini davolash uchun zarurdir. tomoq. Yana bir ajoyib xususiyat - bu yanada barqaror sog'liq. Choylarni iste'mol qilish immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi va sizni ushbu kasalliklarni yana yuqtirganingizda tayyorlaydi.

Agar siz kasallik bilan kurashmayotgan bo'lsangiz, alomatlarning og'irligini baholash zarurati mavjud. ushbu doriga rioya qilish. Sizga tibbiy yordam kerak bo'ladi, shuning uchun tashxis qo'yish va bu shunchaki gripp ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan uchrashuvga boring.

Choylar ishonchli va butun dunyoda keng qo'llaniladi. Grippni davolashda uning xususiyatlari va samaradorligi isbotlangan va uni kunlik iste'mol qilish tavsiya etiladi. THEafzalligi shundaki, ular ko'p ingredientlarga muhtoj emas va ularni tayyorlash oddiy. Shunday ekan, ortiqcha vaqtni behuda sarf qilmasdan har kuni uning afzalliklaridan bahramand bo'ling!

Bu ildiz gastronomiyadan dori-darmonlarga qadar bir nechta ilovalarga ega, uning xususiyatlariga vazodilatatsiya, antikoagulyant ta'sir , yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi. , qusishga qarshi, antispazmodik, isitmani tushiruvchi va og'riq qoldiruvchi.

Zanjabil mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradi, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan kurashadi, shuningdek, grippning o'zi kabi kasalliklarning oldini olish va davolashda yordam beradi. Zanjabilni boshqa mevalar va o'tlar bilan birgalikda ishlatish keng tarqalgan bo'lib, ularning eritmalarini yaxshilash va ularning infuzioniga o'ziga xos lazzat qo'shishdir.

Limon

Limon kabi limon mevalari yuqori miqdorga ega. organizm uchun ajoyib vitamin C. Antioksidant ta'sirga ega bo'lgan narsa va uning eriydigan tolalarga boy asosi ichakni tartibga solishga va ishtahani kamaytirishga yordam beradi. Siz har qanday mevadan foydalanishingiz mumkin, uni ziravor qilish, essensiya va hatto choy tayyorlash uchun ishlatishingiz mumkin.

Bu meva G'arb bo'ylab tarqalib, dastlab hashamatli buyum hisoblangan. Biroq, limon tibbiyotda qo'llanilishini anglab etgach, keng qo'llanila boshlandi. Bu hatto dengizchilar uchun ham majburiy edi, chunki meva tarkibidagi S vitamini iskorbitning oldini oldi.

Yangi pishgan limon.O'rim-yig'im inson uchun zarur bo'lgan kunlik S vitamini miqdorining taxminan 55% ni o'z ichiga olishi mumkin. Uning tibbiyotda qo'llanilishi juda xilma-xildir, ammo asosiylari immunitet tizimini yaxshilashga va gripp va sovuq kabi turli kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.

Apelsin

Bu Braziliyadagi eng mashhur meva. Apelsin har bir braziliyalikning hayotida mavjud va biz bu mevani turli yo'llar bilan iste'mol qilamiz. Uning ozgina kislotali ta'mi uning vitamin C dan kelib chiqadi. Bundan tashqari, unda flavonoidlar va kasalliklarning oldini olish, tanangizni sog'lom qilish potentsiali bo'lgan boshqa oziq moddalar mavjud.

Uning kelib chiqishi Yaqin Sharqdan o'tgan Janubi-Sharqiy Osiyodan kelgan. , Afrika qit'asi va hatto Evropa. Uning shifobaxsh xususiyatlari ma'lum bo'lib, butun dunyoda keng tarqaldi, bugungi kunda Braziliya uning eng yirik ishlab chiqaruvchisi hisoblanadi. Mamlakatdagi eng mashhur mevaga aylanish.

Ammo bu vitamin C ning juda boy manbai bo'lgani uchun uni gripp belgilariga qarshi o'ziga xos qiladi. Ular sizning immunitet tizimingizni yaxshilashga qodir, ya'ni siz o'z himoyangizni yaxshilaysiz. Tez orada siz uni har kuni iste'mol qilsangiz shamollash kamroq bo'lishini sezasiz.

Sarimsoq

Sarimsoq insonlar uchun amaliy dorivor qo'llanilishidan tashqari, Braziliya oshxonasida ziravor sifatida keng qo'llaniladi. mavjudotlar. uchun juda ko'p afzalliklarga egasalomatlik, bu faol printsip sifatida allitsinga ega bo'lgan moddaning mavjudligi tufayli sodir bo'ladi. U qon bosimini tartibga solishdan tashqari, antioksidant, yallig'lanishga qarshi vosita bo'lib xizmat qiladi.

Uning qo'llanilishi antik davrga borib taqaladi. Qadimgi Misrda sarimsoq turli dori-darmonlarni tayyorlashda ishlatilgan. Bundan tashqari, u bakteritsid va antifungal ta'siri tufayli dermatologik muammolarda keng qo'llaniladigan mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Bir nechta sog'liq muammolariga qarshi kurashish imkoniyatiga ega bo'lish.

Bu sizning dietangizga qo'shilishi mumkin bo'lgan ajoyib taom bo'lib, taomingiz uchun ajoyib ziravor sifatida xizmat qilishdan tashqari, u bir qator afzalliklarni beradi. Siz uni grippdan himoya qilasiz va tanasini faqat shu qo'shimcha bilan mustahkamlaysiz va uni choy yoki it bo'tqasi sifatida ham ishlatish mumkin.

Echinacea

Bu o'simlik dorivor maqsadlarda keng qoʻllaniladi. U konus, binafsha yoki rudbechia sifatida ham tanilgan bo'lishi mumkin. U simptomlarni engillashtirish va isitmani pasaytirishga yordam berishdan tashqari, shamollash va grippni davolash uchun uy davosi sifatida keng qo'llaniladi.

Echinacea infektsiyalari, virusli yoki bakterial kasalliklar va artritni davolashda yordam beradi. Bularning barchasi uning xususiyatlariga bog'liq bo'lib, u:

- Immunostimulyator;

- Zaharlovchi;

- Yallig'lanishga qarshi;

- Antioksidant;

- Antimikrobiyal;

Bundan tashqari, u ishlatiladiyaralar va antibakterial va fungitsid sifatida. Bu yaralar va kuyishlar kabi jarohatlarni yaxshiroq davolash imkonini beradi, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan infektsiyalardan saqlaydi.

Elderberry

Buta qora mevalari va oq gullari bo'lgan butaga juda o'xshash tashqi ko'rinishga ega. tomonidan tanilgan: Elderberry, Black Elderberry yoki Evropa Elderberry. Uning gullari gripp va shamollashni davolashdan tashqari choy tayyorlash uchun keng qo'llaniladi.

Yevropa va Shimoliy Afrika katta qishloq xo'jaligiga ega, ammo u Rio Grande-do-Janubiy kabi Braziliyaning janubiy mintaqasiga ham kiritilgan. . U juda keng tarqalgan tur va shirinliklar va ichimliklar bilan mashhur. Bo'yoq sifatida va turli dori vositalarida qo'llanilishidan tashqari.

Uning mevalarini iste'mol qilish va barglaridan foydalanishning ko'p foydalari bor. U gripp va sovuqqa qarshi kurashish, shuningdek, yurak sog'lig'iga yordam berish, yallig'lanish va infektsiyalarga qarshi kurashish uchun idealdir. U vitamin C, antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi moddalarga boy.

Limonli zanjabil choyi

Tomoq og'rig'ini tinchlantirish va ularning immunitet faolligini oshirish uchun limonli zanjabil choyidan foydalanishingiz mumkin. Choy zanjabil va limon tarkibidagi moddalardan yaxshiroq foydalanishga yordam beradi. Shunday qilib, retseptga rioya qiling va uning afzalliklaridan bahramand bo'ling!

Ingredientlar

Bo'ladiHar bir ingredientdan quyidagi qismlarni ajratish kerak:

- 2 stakan suv;

- sharbatini olish uchun yarmiga bo'lingan 1 limon;

- 1 osh qoshiq. maydalangan zanjabil.

- 1 qoshiq asal (ixtiyoriy)

Qanday tayyorlanadi

Avval suvni skovorodkada qaynatib oling. U ko'pik bo'lganda, maydalangan zanjabilni qo'shing va yana 2 daqiqaga qoldiring. Yong'inni o'chiring va limonni panga siqib oling, so'ng uni yoping va kamida 5 daqiqa turib oling. Va siz tayyor bo'ldingiz.

Infuzion oxirida bir qoshiq asal qo'shishingiz mumkin. Bu limon kislotasi va zanjabil lazzatiga yumshoqlik keltiradi. Choyni asal bilan mustahkamlashdan tashqari.

Zanjabilli apelsin choyi

Siz zanjabilni boshqa meva, apelsin bilan ishlatishingiz mumkin. Limondan apelsinni afzal ko'rganlar uchun ideal, u hali ham limonga juda o'xshash xususiyatlarga ega. S vitaminiga boy va gripp belgilariga qarshi kurashda yo'tal, tomoq og'rig'i va isitmani engillashtiradi.

Tarkibi

Birinchi retseptdan farqli o'laroq, zanjabil qo'shilgan apelsin choyi tavsiya etilmaydi. asaldan foydalaning. Chunki u allaqachon limondan yumshoqroq va shirinroq meva bo'lib, choyni yanada soddalashtiradi. Quyidagi ingredientlarni ajratib oling:

- 2 stakan suv bilan to'la;

- sharbatini olish uchun yarmiga bo'lingan 1 apelsin;

- 1 qoshiqmaydalangan zanjabil.

Qanday tayyorlanadi

Suvni qaynatish uchun qo'yishdan boshlang, u ko'piklana boshlaganidan keyin zanjabilni qo'shing va 2 daqiqaga qoldiring. Infuzion sodir bo'lganda, siz apelsin sharbatini tayyorlaysiz va uni po'stlog'i bilan birga idishga soling. Ichishdan oldin uni yoping va 10 daqiqa kuting.

Ekinezya va zanjabil choyi

Gripga qarshi yana bir ideal uy davosi - bu echinasya va zanjabil choyidir. Buning sababi shundaki, u butun immunitet tizimini rag'batlantiradi, terlashni yaxshilaydi va isitma bilan kurashishga yordam beradi. Uni tayyorlash juda oddiy, o'qing va o'zingiz tayyorlang!

Tarkibi

Bu retsept juda oddiy, sizga faqat ikkita ingredient kerak bo'ladi:

- 1 stakan suv ;

- 1 osh qoshiq tug'ralgan quritilgan echinasya barglari;

Uni qanday tayyorlash kerak

Dastlab suvni qaynatib, keyin echinasyani tashlab, 10 daqiqa kuting. pan yopiq holda infuzion. Endi barglarini olib tashlash uchun uni suzish kifoya va u tayyor.

Sarimsoq choyi

Sarimsoqli choy infektsiyalarni va grippga qarshi kuchli doridir. Choy tayyorlaganingizda, siz uning moddalari va xususiyatlaridan maksimal darajada foydalana olasiz, bu sizning immunitetingizni sezilarli darajada yaxshilaydi va shamollash va gripp alomatlarini engillashtiradi.

Ingredientlar

Choyni tayyorlash uchun undan foydalaning. :

- ning 3 tishisarimsoq;

- yarim bo'lak limon;

- 1 qoshiq asal;

- 1 stakan issiq suv.

Qanday tayyorlanadi

Suv solingan idishni olovga qo'ying va sarimsoqni tayyorlang, qobig'ini tozalang, so'ng pyure qiling, keyin uni suvga soling. Qaynata boshlagach, panani yopib yana 5 daqiqaga qoldiring. Faqat olovni o'chiring va yarim limon va bir qoshiq asalni siqib oling, iliq bo'lishini kuting va u tayyor!

Asalli limonli choy

Bu Gripp va sovuqni davolashning eng mashhur usullaridan biri asalli limonli choydir. Gripp alomatlarini engillashtirish va tiklanishingizga yordam berish uchun o'z nomiga mos keladigan eng mashhur tabiiy vositalardan biri.

Tarkibi

Uni tayyorlash juda oddiy, sizga faqat quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

- 1 limon:

- 1 osh qoshiq asal;

- 1 stakan suv.

Qanday tayyorlanadi

Masalliqlarni ajratib oling, suvni qaynatib oling va limon va asalni stakanga tayyorlang. Bir qoshiq asal qo'shing, limonni yarmiga bo'ling va sharbatini chiqarib, hamma narsani aralashtiring. Suv qaynay boshlagandan so'ng, uni stakanga quying va yana aralashtiring. U tayyor, endi uni iching!

Sarimsoq va limonli choy

Kuchliroq variant sarimsoq va limonli choyni iste'mol qilishdir. Ushbu yechim har bir tarkibiy qismning eng yaxshi xususiyatlarini birlashtiradi va grippga qarshi kurashishda yordam beradiorganizm tezroq. Bu kombinatsiya antioksidant, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni og'irligi bo'yicha birlashtiradi.

Ingredientlar

Limonli sarimsoq choyini tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

- 2 ta to'liq stakan suv;

- 4 dona sarimsoq;

- sharbatini olish uchun yarmiga bo'lingan 1 limon;

- 1 qoshiq asal (ixtiyoriy).

Qanday tayyorlanadi

Avval sarimsoq chinnigullarini tozalang va maydalang va ularni suv bilan birga tovada qaynatib oling. Suv olovda bo'lganda, limonni kesib oling va sharbatini katta stakanga oling. Qaynatgandan so'ng olovni o'chiring va yana 5 daqiqa turib oling.

Shunday qilib, limon sharbati tarkibidagi vitaminlarni saqlab, choyni boyitish mumkin. Endi uni stakanga qo'ying va limonli sarimsoq choyidan zavqlaning. Agar u sizning ta'mingiz uchun juda kuchli bo'lsa, siz bir qoshiq asal qo'sha olasiz. Bu ta'mni yumshatishga yordam beradi va uni yanada shirin qiladi.

Elderberry choyi

Elderberry choyi o'ziga xosdir, uning xususiyatlari butun dunyoga ma'lum. Uning barglari va gullari sizning qarshilikingizni yaxshilash va isitma bilan yordam beradigan choy tayyorlash uchun juda mos keladi. Uni qanday tayyorlashni quyida bilib oling!

Tarkibi

Sizga faqat quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

- Elderberry barglari va gullari;

- 1 stakan issiq suv.

Qanday tayyorlanadi

O