Lapis lazuli toshining xususiyatlari qanday?

Lapis Lazuli bugungi kunda va undan ancha oldin qadrlangan noyob go'zallikning qudratli marvarididir. Fir'avnlar qabrlarida, shuningdek, qadimgi rasmlarning siyohlarida bir nechta Lapis Lazuli topilgan, ular boy misrliklarning ko'zlarini bezash uchun soyalarda ham tasvirlangan.

Moviy rang bilan quyuqroq va tozaroqdan engilgacha bo'lgan ohanglar, u o'ziga xos va ekzotik go'zallikni shakllantiradigan pirit va kaltsit qo'shimchalariga ega. Amuletlarda keng qo'llaniladigan, u Tutankhamunning dafn marosimida, shuningdek, bir nechta qazishmalarda topilgan.

Lapis Lazuli, uning xususiyatlari, ruhiy va jismoniy tanaga ta'siri, parvarish qilish shakllari haqida bir oz ko'proq bilib oling, asosiy maqsadlaridan tashqari.

Lapis Lazulining xususiyatlari

Lapis Lazuli - o'ziga xos belgisi, mos keladigan chakra, element va sayyorani o'z ichiga olgan maxsus tosh. U o'ziga xos qattiqlik va tebranishlarni taqdim etadigan ba'zi kasblarning vakili. Uning kelib chiqishi va tarkibiga qo'shimcha ravishda, bu tafsilotlarni bilib oling.

Belgilar

Zodyak munajjimlar bashorati haqida gap ketganda, Lapis Lazuli bilan bog'liq quyosh belgisi Kovadir. Xitoy burjida u kalamush, quyon va cho'chqa uchun tug'ilgan toshlardan biridir. Keltlar munajjimlar bashoratida bu Arianrhod yoki Toros va Sadbh yoki yoy belgisidir.

matras yoki karavot;

• Tibet qo'ng'irog'i yoki sizga ko'proq yoqadigan boshqa ovozga qaytish uchun boshqariladigan meditatsiya yoki taymer bilan;

Shuningdek qarang: Salyangoz haqida tush ko'rish nimani anglatadi? Katta, kichik, qora va boshqalar!

• 1 stakan ichimlik suvi;

• 1 ta kichik Lapis Lazuli, qo'pol, sayqallangan yoki o'ralgan bo'lishi mumkin.

Lapis Lazuli bilan meditatsiya, bosqichma-bosqich:

• Lapis Lazuli bilan meditatsiya qilish uchun muhitni tayyorlang ;

• Tanlangan isiriqni yoqing, u lavanta, lavanta yoki sizning xohishingizga ko'ra boshqa har qanday bo'lishi mumkin;

• Xohlasangiz, bug'lashtirgichni faqat tanlangan mohiyati bilan ishlatishingiz mumkin;

• Aloqani qayta tiklashga yordam beradigan musiqa yoki atrof-muhit tovushini yoqing;

• Meditatsiyaning birinchi bosqichida qulay holatda o'tiring va diqqat bilan nafas olishni mashq qiling;

• Dam olish holatida bo'lganingizda, yotib, Lapis Lazuli - allaqachon tozalangan va shu maqsadda quvvatlangan - uchinchi ko'zga yoki Ajna chakrasiga (peshonaning markazida) qo'ying;

• Boshlash. boshqariladigan meditatsiya, tosh sizning sezgiingizni kengaytirishga va Sa bilan bog'lanishingizga yordam beradi

• Yo'naltirilgan meditatsiya oxirida yana bir qator ongli nafas oling va tanani asta-sekin uyg'oting;

• Lapis lazulini o'zingizning xohishingizga ko'ra tozalang.

Lapis Lazulini marjon sifatida qanday taqish kerak

Agar siz muloqot qobiliyatingizni oshirmoqchi bo'lsangiz, Lapis Lazulini chokerga (qisqa marjon, bo'yin balandligida) biriktirilgan marjon sifatida kiyishingiz mumkin. UchunBoshqa maqsadlar uchun siz uni shunday yoki uzoqroq ishlatishingiz mumkin.

Shnurning eng mos turi kumush, oltin yoki misdir, chunki ular ko'proq o'tkazuvchandir. Shu bilan birga, kerakli estetikaga qarab, charm yoki sintetik shnurni ham tanlashingiz mumkin.

Toshni marjonga ulash uchun siz metall taglikdan foydalanishingiz yoki makrame texnikasidan foydalangan holda shnurdan foydalanishingiz mumkin. Maqsadga qarab, ba'zi materiallar boshqalardan ko'ra qiziqarliroq bo'lishi mumkin.

Bo'yinbog' tayyor bo'lganda, to'plangan energiyani suv va tuz bilan tozalang yoki yaxshi quyosh vannasi qiling. Agar xohlasangiz, oyning yorug'ligi sizning maqsadlaringizga eng mos keladigan (yangi, o'sayotgan, to'la yoki kamaygan) bilan yana energiya olishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, o'zingiz xohlagan narsaga mosroq yoki yaqinroq bo'lgan boshqa texnikadan foydalaning, masalan, qo'l bilan energiya berish.

Atrof muhitda Lapis Lazulidan qanday foydalanish

Mukammal atrof-muhitni yanada uyg'un va farovon qilish uchun Lapis Lazuli bezak va ish elementi sifatida ishlatilishi mumkin. Yaxshi variant - uyga kiraverishda qo'pol tuz va Lapis Lazuli bilan tozalash idishidan foydalanish. Biroq, boshqa ko'plab usullar mavjud.

Siz uyning old eshigiga joylashtirilgan, teng taqsimlangan toshlar bilan o'ralgan mandaladan foydalanishingiz mumkin. Agar u hayot daraxti bo'lsa va ishlatilgan material mis bo'lsa, bu Lapis Lazuli ning o'zgartiruvchi ta'sirini sezilarli darajada oshiradi.

Yana bir qiziqarli variant.Derazalarda yoki energiya almashinuvi zarur bo'lgan boshqa joylarda Lapis Lazuli mayatniklaridan foydalanish. U balandga yopishtirilgan bo'lishi kerak, hech kim uni urmasligi kerak, lekin energiyani to'g'rilash uchun etarlicha yaqin bo'lishi kerak.

Agar buning hech birini qila olmasangiz, yaxshi o'lchamdagi qo'pol toshni ushlab turishingiz mumkin. uyga kirish. U dekorativ va kuchli bo'lib, uni haftada bir marta yoki zarur deb hisoblaganda tozalash kerak.

Lapis Lazuli'ni ishda qanday ishlatish

Ish muhitida undan foydalanish ancha murakkab bo'lib tuyulishi mumkin. Lapis Lazuli energiyani to'g'rilash yoki suyuqlik va mo'l-ko'llikni jalb qilish uchun, lekin u emas. Yaxshi ta'm, noziklik va natijalarni uyg'unlashtirgan muammoni hal qilishga yordam beradigan oddiy choralar mavjud.

Birinchi navbatda, odatdagidek tebranishini chiqaradigan Lapis Lazulini tortmada saqlash imkoniyati mavjud. Biroq, bu tarzda, uning noyob go'zalligini qadrlash mumkin emas va agar siz qat'iy niyat qilsangiz, u sizning ko'zingizdan uzoqda bo'ladi, shuning uchun uning samaradorligini pasaytiradi.

Shu tarzda siz foydalanishingiz mumkin. Lapis Lazuli atrof-muhit uchun qulay bo'lgan dekorativ element sifatida, masalan, qog'oz og'irligi, qalam ushlagichi, havo spreyi yoki hatto haykaltaroshlikdagi bezak elementi, mos joyda. Har doim uni zargarlik buyumlari yoki aksessuar ko'rinishida o'zingiz bilan olib yurish variantini unutmang.

Lapis Lazuliga texnik xizmat ko'rsatish

Bo'lishi uchunLapis Lazuli bilan eng yaxshi natijalarga erishish uchun vaqti-vaqti bilan parvarish qilish zarur. Buni haftada bir marta yoki kerakli deb bilganingizda qilish mumkin. Jarayon oddiy va ikki bosqichda amalga oshiriladi, tozalash va energiya berish, har doim ishlatishdan oldin va keyin.

Lapis Lazulini tozalash va quvvatlantirish

Lapis Lazulini har qanday dasturda ishlatish uchun, u baquvvat yoki faol jismoniy, toshning atrof-muhitning zararli energiyasidan xoli bo'lishi juda muhimdir. Buning uchun siz tozalashni amalga oshirishingiz kerak. Buni qanday qilishni ko'ring.

Tozalash uchun zarur bo'lgan materiallar:

• 1 qoshiq tosh tuzi;

• 1 stakan suv.

Tozalash usuli , bosqichma-bosqich:

• Lapis Lazulini jismoniy va energiya kirlarini yo'qotib, suv ostida yuving;

• Uni stakanga joylashtiring va tosh tuzi bilan yoping;

• Stakanni suv bilan to'ldiring va u erda kamida 1 soat qoldiring;

• Olib tashlang, yuving va yana 1 soat quyoshda quriting. Keyin energiya berish uchun bir chetga surib qo'ying.

Tozalashdan so'ng, Lapis Lazuli hech qanday turni o'zlashtirmasligi uchun uni to'g'ri energiya bilan magnitlash muhimdir. Buning uchun eng keng tarqalgan va oddiy usullardan birini ko'ring.

Energiya berish uchun zarur bo'lgan materiallar:

• Lapis Lazuli;

• 1 kvarts kristalli;

• Oy nuri, yaxshisi to'la.

Quvvat rejimi, bosqichma-bosqich:

• Oy nuri ostidaallaqachon toza kvarts;

• Lapis Lazuli ustiga qo'ying va uni bir kechada qoldiring;

• Quyosh chiqishidan oldin toshingizni olib tashlang va uni juda yaxshi saqlang.

Qayerda? Lapis Lazuli topasizmi?

Lapis Lazulini tabiiy, mistik va tegishli mahsulotlar do'konlarida topish mumkin. Bundan tashqari, uni onlayn-do'konlarda topish juda oson, lekin o'zingizga ishongan odamdan sotib olish juda muhim, shuning uchun sizni hayajonlantirmaslik kerak.

Yodda tutingki, Lapis Lazuli haqiqiy ekanligini ko'rsatadigan belgilardan biri bu uning mavjudligidir. uning tarkibidagi boshqa minerallarning qo'shilishi, bu qudratli marvaridning noyob va jozibali ta'sirini beradi.

Lapis Lazulini yotoqxonamda uxlash uchun ishlata olamanmi?

Siz yaxshi uxlashingizga yordam berish uchun Lapis Lazulini yotoqxonangizda yoki undan ham yaxshiroq yostiqda ishlatishingiz mumkin. Xohlasangiz, uyda quritilgan lavanta barglari, efir moyi tomchilari, romashka, kichik obsidian va lapis lazulini qopga soling.

Keyin, uni yostiq jildingiz ichiga joylashtiring va eng yaxshi tunlardan zavqlaning. doim uxla. Zaryad qilish uchun toshni to'lin oy nuri ostiga qo'ying va kerak bo'lganda yana efir moyini tomizing.

Uchinchi ko'z yoki oltinchi chakra bilan bog'liq bo'lgan Lapis Lazuli sezgi rivojlanishiga kelganda juda kuchli toshdir. Ajna chakrasining asosiy rangi indigo ko'k, Lapis Lazulining ba'zi fazilatlariga juda o'xshaydi, chunki u kamdan-kam va qimmatroq.

Element

Lapis Lazuli bilan bog'liq element suvdir. Tosh ham, unga mos keladigan element ham shifobaxsh va o'zgartirish kuchi bilan mashhur. Bu marvarid harakatdagi sof energiya bo'lib, undan qanday foydalanishni biladiganlarga ko'proq sezgi va salomatlik keltiradi.

Sayyora

Lapis Lazuli toshining hukmron sayyorasi Saturn, tasodifmi yoki yo'qmi, uzoq umr ko'rish bilan bog'liq yulduz. Saturn ham donolikning rivojlanishi bilan bog'liq bo'lib, empatiyadan tashqari, tashkilotchilik qobiliyati va birinchi navbatda, etakchilik.

Kasblar

Etakchilik va muloqot bilan bog'liq har qanday pozitsiya Lapis Lazuli bilan bog'liq. , shu jumladan reklama beruvchilar, jurnalistlar, musiqachilar yoki huquqshunoslar. Psixologlar, olimlar va stomatologlar kabi shifolash bilan bog'liq kasblar ham ushbu marvarid bilan ifodalanadi.

Qattiqlik va tebranish

Lapis Lazulining qattiqligi 1 shkalada 5 dan 6 gacha. 10 gacha, bu erda 1 talk bilan ifodalanadi - juda nozik va g'ovakli - va 10 olmos bilan, hatto shishani kesishga qodir. Lapis Lazuli shifo, donolik, sezgirlik va ohangda tebranadi

Kelib chiqishi va tarkibi

Rossiyada, Afg'onistonda va yaqinda Chilida paydo bo'lgan Lapis Lazuli noyob marvariddir, lekin hali ham mavjud. Uning tijorat qiymati yuqori, ayniqsa quyuqroq toshlar - ular yuqori sifatli hisoblanadi.

U asosan lazurit, kaltsit, sodalit va pirit kabi minerallardan iborat. Shuningdek, u augit, diopsid, enstatit, slyuda, hauinit, shoxli, nosean va loellingitni o'z ichiga olishi mumkin.

Lapis Lazulining ruhiy tanaga ta'siri

Suv kabi energiya suyuqligiga ega bo'lish va Uchinchi chakra bilan kuchli aloqa, Lapis Lazuli turli xil sharoitlarni davolashda yordam berish uchun ruhiy va magnit tana bilan kuchli aloqaga ega. Ushbu toshning kayfiyat, muloqot, aql, sezgi, evolyutsiya va energiyani tozalashga ta'sirini tushuning.

Lapis Lazuli yaxshi kayfiyatda

Lapis Lazuli tosh kayfiyatni boshqarishga yordam beradi. , uni doimo doimiy va muvozanatli saqlashga yordam beradi. Bu qayg'u, tushkunlik, bo'shliq tuyg'ulari, yolg'izlik va boshqalarga olib keladigan ruhiy o'zgarishlardan aziyat chekadigan va undan tushib ketishga moyil bo'lganlar uchun juda mos keladi.

Boshqa tomondan, u muvozanatni saqlashga ham yordam beradi. ortiqcha kayfiyat energiyasi va kayfiyatingizni barqaror ushlab turing. Masalan, kino tomosha qilayotganda bir joyda o‘tira olmaydigan yoki ishda bir necha marta turishga majbur bo‘lganlar uchun foydalidir.ishlashingizga putur yetkazing.

Kayfiyatingizni barqaror saqlash maqsadida lapis lazulidan foydalanish uchun siz tumor yasashingiz mumkin. Buning uchun sizga uzuk, marjon yoki hatto tosh va metall, masalan, oltin yoki kumush bilan brosh kerak bo'ladi. Shuningdek, quyosh va oyning nuri talisman bilan aloqada bo'lsin, uni muqaddaslash uchun.

Muloqotda Lapis Lazuli

Empatiya bilan bog'liq holda, Lapis Lazuli toshdir. aloqa jarayoni. Bu ichki dialog bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bir lahzalik introspektsiya va o'z voqeligidan xabardor bo'lishga kuchli moyillik yoki boshqa odamlar bilan munosabatlar va ular bilan muloqot qilish usuli bilan bog'liq bo'lishi mumkin. notiqlikdagi qulaylik, o'z fikrlaringizni yig'ilish xonasida yoki auditoriyada bo'lsin, ommaga etkazish qobiliyatini yaxshilaydi. Ushbu marvariddan foydalanishning yana bir afzalligi - tanlangan auditoriya bilan muloqotni moslashtirish qulayligi.

Ushbu toshdan yaxshiroq foydalanish va aloqangizni yaxshilash uchun siz uni bo'yin mintaqasida marjon sifatida ishlatishingiz kerak. U cho'ntakda ham saqlanishi mumkin, lekin tomoqqa yaqin bo'lsa, u yaxshi natijalar beradi.

Lapis Lazuli intellektuallikda

Chunki u oltinchi chakra Ajna bilan bog'liq. Lapis Lazuli ko'proq suyuqlik orqali intellektuallikni rag'batlantirishga yordam beradio'yladi. Bu ijodiy yechimlarni topish yoki murakkabroq vazifalarni bajarishni osonlashtiradi.

Ushbu tosh, shuningdek, yangi kashfiyotlar uchun ko'proq tashabbusni rag'batlantirishga yordam beradi, ijodkorlikni va stsenariy yaratishni rag'batlantiradi. Uni qo'llashning yana bir qiziqarli omili - bu hayotning barcha sohalarida foydali natijalarga ega bo'lgan ko'proq suyuqlik va rag'batlantiruvchi o'rganishga ishonishdir.

Lapis Lazulining ushbu ta'siridan foydalanishning ajoyib usuli - bu foydalanishdir. boshidan yaqinroq. Buning uchun toshni diadem, barretta yoki soch tayoqchasiga qo'yish mumkin, bu ajoyib bezak bo'lib, shuningdek, intellektuallikni kengaytirish uchun kuchli vositadir. Lapis lazulidan foydalanish ma'qul, chunki u uchinchi ko'z bilan bog'liq. Bu shaxsiy, romantik va hatto professional sohalarda ham hayotingizda ko'p jihatdan foydali bo'lishi mumkin. U nimadir noto‘g‘ri bo‘lganida doimo xabar beradigan o‘sha ovoz kabi ishlaydi.

Intuitsiyangizni rag‘batlantirish va tinglash yo‘qotishlar yoki baxtsiz hodisalar bilan yakunlanishi mumkin bo‘lgan noto‘g‘ri qarorlar qabul qilishdan saqlanishga yordam beradi. Bundan tashqari, u sizni hayotda rejalashtirilmagan yo'llarga ham olib kelishi mumkin, ammo bu sizni haqiqiy maqsadingizga olib boradi. Shuning uchun bu ovozga e'tibor berish juda muhim.

Sezgini rag'batlantirish uchun Lapis Lazulidan foydalanishning yaxshi usuli tosh bilan meditatsiya qilishdir.yoki hatto bu niyat bilan talisman tayyorlang. Bu zargarlik buyumlari, bezak buyumlari yoki sumkangizda olib yurish uchun sumka bo'lishi mumkin.

Lapis Lazuli ruhiy evolyutsiyada

Biz hammamiz bu erda o'tmoqdamiz, ammo hamma ham bu qadar tashvishlanmaydi. yerdagi hayotingiz tugashi bilan qaerga borasiz. Materiyaga ko'proq bog'lanib, ular hayotlari davomida uning kelib chiqishini bilmasdan qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin. Lapis lazuli odamni yanada sezgir va ma'naviyatga moyil qilishga yordam beradi.

Shunday qilib, bu tosh o'z-o'zini bilishga yo'l izlayotgan har bir kishi uchun juda mos keladi, o'zini o'zi bilan qayta bog'lash jarayoniga foydali ta'sir ko'rsatadi. Muqaddas. Lapis Lazuli energiyani o'zgartirishga va yuqori darajada tebranishga yordam beradi.

Siz o'ylaganingizdan ham muhimroq, ma'naviy evolyutsiyada yordamdan foyda olish uchun marvariddan foydalanish juda oddiy. Uni cho'ntagingizda, hamyoningizda, zargarlik buyumlarida yoki bezak sifatida har doim yoningizda olib yuring, agar siz uning energiyasiga ishonishingiz mumkin.

Lapis Lazuli energiyani tozalashda

Lapis Lazuli sizning uyingiz va tanangizning tebranish maydonini ko'tarishga yordam bergani uchun u energiyani tozalashda bevosita harakat qiladi. Shunday qilib, u yuqori fikr va his-tuyg'ularni saqlab qolishga yordam beradi, sizning hayot maqsadingizga ko'proq yo'naltirilgan qarorlar qabul qilishga yordam beradi.

Chunki u kuchlienergiya o'tkazgich, u atrof-muhitni tozalashga qaratilgan hamdardlik, afsun va ibodatlarda ham harakat qilishi mumkin. Shunday qilib, bu sizning ruhiy tanangizning sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan toshdir.

Uyingizning energiyasini tozalash uchun siz old eshik uchun mukammal bo'lishdan tashqari, bezak yasashingiz mumkin. , shuningdek, kelganlarning tebranishini oshirishga yordam beradi. Uni qalin pushti tuz, lavanta efir moyi va o'rtasiga Lapis Lazuli solingan kichik idishga solib qo'ying.

Lapis Lazulining jismoniy tanaga ta'siri

Ommaviy donolik, avloddan-avlodga o'tib, allaqachon toshlar va o'tlarning jismoniy tanaga ta'sirini ko'rsatadi. Ular, shuningdek, turli xil davolash usullarida, jumladan, Reiki va Kristal terapiyasida keng qo'llaniladi.

Ba'zi toshlar jismoniy yoki baquvvat bo'ladimi, sog'ligingizning ayrim jihatlariga ko'proq moyil bo'ladi. Lapis Lazuli sizga jismonan qanday yordam berishi mumkinligini bilib oling.

Lapis Lazuli tomoq va laringeal kasalliklarga qarshi kurashda

Lapis Lazulini qo'llashning asosiy afzalliklaridan biri aniq sog'lig'ingizni saqlashga yordam berishdir. tomoq va halqum. Buning sababi shundaki, u umuman muloqotni osonlashtirishdan tashqari, qo'shiqchilar, o'qituvchilar va notiqlar uchun foydali bo'lgan O'zini ifodalashning jismoniy sohasida ham yordam beradi.

Lapis Lazuli ruhiy kasalliklarga qarshi kurashda

Bu hatto jismoniy tanaga to'liq bog'liq emas, balki tartib kasalliklari bo'lishi mumkinruhiy ham jismoniy aralashadi. Bundan tashqari, tananing magnit maydoniga ta'sir qiladigan narsa bilan shug'ullanayotganda, ruhiy kasalliklarga e'tibor qaratish lozim.

Lapis Lazuli o'zining o'zgartirish va ruhiy o'sish kuchi bilan bu holatda yordam berishi mumkin .

Lapis Lazuli og'riq va migrenga qarshi kurashda

Faqat surunkali og'riqdan aziyat chekadiganlar qancha azob borligini bilishadi. Ushbu turdagi va mushak og'rig'i yoki bosh og'rig'i kabi og'riqlarning boshqa shakllarini engillashtirish uchun keng qo'llaniladigan Lapis Lazuli engillashtiruvchi vosita bo'lib, tiklanish jarayonini tezroq va qulayroq qiladi.

Lapis Lazuli teri kasalliklariga qarshi kurashda

Sariqlik, dermatit, psoriaz, allergiya va boshqa ko'plab teri kasalliklarini Lapis Lazuli yordamida engillashtirish mumkin. Bu terining sog'lom bo'lishiga yordam beradi, immunitetning pasayishi boshqa dermatologik inqirozni keltirib chiqarishining oldini oladi.

Lapis lazuli immunitet tizimida

Tananing normal ishlashiga yordam beradi va har qanday kichik muammolarni davolashga yordam beradi. , Lapis Lazuli immunitet tizimini ko'tarish uchun juda yaxshi. Shunday qilib, u opportunistik kasalliklarning rivojlanish ehtimolini kamaytiradi.

Lapis lazuli uyqusizlikka qarshi kurashda

Uxlashda qiynalayotganlar uchun Lapis Lazuli ham katta yordam berishi mumkin. Bu tebranishlarni oshirishga va zichroq energiyani o'zgartirishga yordam beradi.Shunday qilib, tana bo'shashadi, ong sekinlashadi va siz yaxshi sifatli tungi uyquga ega bo'lasiz.

Lapis Lazuli qanday qo'llaniladi?

Siz allaqachon bilasizki, Lapis Lazuli ham ruhiy, ham baquvvat tanangizda, ham jismoniy tanangizda yordam beradigan kuchli marvariddir. Endi siz ushbu toshdan qanday qilib to'g'ri foydalanish bo'yicha batafsil yo'riqnomaga ega bo'lasiz, uning foydasini olish uchun.

Keyin, Lapis Lazulidan meditatsiyada, niyat bilan yuklangan marjon sifatida qanday foydalanishni o'rganing. atrof-muhit - ishda yoki uyda - yoki ish stolida, uning afzalliklarini hayotingizga jalb qilish uchun.

Lapis Lazulidan meditatsiyada qanday foydalanish

Meditatsiya ongni bir tekisda saqlashga yordam beradi va uning magnit maydon ijobiy magnitlangan bo'lib, ko'proq farovonlik va farovonlikni jalb qiladi. Bundan tashqari, u aniq niyatlar bilan amalga oshirilishi mumkin, masalan, sezgi kuchayishi yoki ongni qayta ishlash qobiliyatini yaxshilash.

Boshlashdan oldin, atrof-muhit allaqachon toza bo'lishi muhim - tutatqi, chekish bilan. yoki sevimli texnikangiz. Bundan tashqari, tinch va jim bo'lishi kerak. Hech kim sizga xalaqit bermaydigan va uxlab qolmaydigan vaqtni tanlashga harakat qiling.

Meditatsiya uchun zarur bo'lgan materiallar:

• Sevimli mohiyatingiz bilan tutatqi yoki vaporizator;

• Musiqa yoki atrofdagi tovush;

• Zafu (meditatsiya yostig'i), stul,