Bạn có biết thức tỉnh tâm linh là gì không?

Sự thức tỉnh tâm linh là một quá trình mà nhiều người hiện đang trải qua trên hành tinh Trái đất. Không hề dễ dàng, nó là một thứ gì đó có tính biến đổi giúp con người ngày càng phù hợp hơn với con đường tâm hồn và mục đích sống của họ.

Như tên gọi của nó, sự thức tỉnh tâm linh mang lại nhận thức và hiểu biết về những thực tại khác, tầm nhìn khác của thế giới, để con người ngày càng phát triển nhận thức về sự thống nhất với cái toàn thể, với vũ trụ và rằng họ thoát khỏi những niềm tin và tiêu chuẩn hạn chế do xã hội áp đặt trong hàng thiên niên kỷ tồn tại của loài người.

Theo dõi bài viết này với một số thông tin về quá trình này rất có tác động và quan trọng đối với sự tiến hóa của loài người. Tầm quan trọng của nó, các triệu chứng của nó và cách chuẩn bị cho thời điểm đó.

Hiểu về sự thức tỉnh tâm linh

Sự thức tỉnh tâm linh có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời, bởi vì mỗi người đều có thời điểm và mục tiêu riêng. quy trình nội bộ của riêng mình. Nó thường xảy ra với sự phiền toái hoặc cảm giác tách rời khỏi thế giới. Đó là một loại nỗi thống khổ cuối cùng đóng vai trò thúc đẩy con người tìm kiếm một thứ gì đó ngoài thực tế của họ.

Từ đó, cuộc tìm kiếm này hướng con người đến sự thức tỉnh và nhận thức rằng có những thế giới bên ngoài thế giới của chúng ta, cho dù về tinh thần haysẽ khác. Nhận thức về hành động của bạn có thể tăng cường quá trình này, hãy xem cách loại bỏ những điều thái quá, kết nối với bản thân và có những suy nghĩ tích cực hơn.

Loại bỏ những thứ dư thừa

Thực phẩm, tệ nạn, tiêu dùng, tiếng ồn, v.v. Mọi thứ dư thừa đều làm mất cân bằng cơ thể chúng ta. Theo nghĩa này, hãy cố gắng sử dụng lương tâm của bạn để đánh giá xem những gì bạn đang tìm kiếm có thực sự cần thiết ngay bây giờ hay không. Ví dụ: nếu bạn thực sự cần dành cả ngày cho mạng xã hội, nếu bạn phải mua quần áo hàng tuần.

Tất nhiên, giống như thừa, thiếu cũng không tốt cho sức khỏe. Điều đó không có nghĩa là thỉnh thoảng mua quần áo và tuân theo “chủ nghĩa tiêu dùng” là sai, xét cho cùng, chúng ta vẫn đang sống trong một thế giới tư bản. Tuy nhiên, nhận thức về các hành động và tách rời khỏi những thứ vật chất sẽ ngày càng hiện diện hơn khi quá trình thức tỉnh diễn ra.

Kết nối với chính mình

Nhiều người sợ ở một mình và sợ dành thời gian ở một mình. Tuy nhiên, đây là cách chúng ta sẽ rời khỏi hành tinh này, giống như cách chúng ta đã đến: một mình. Cuộc hành trình rất cô đơn, vì vậy bạn cần bắt đầu đánh giá cao công ty của chính mình ngày càng nhiều hơn.

Điều này không xảy ra trong một sớm một chiều, thậm chí còn hơn thế nữa nếu bạn là người chưa quen với điều đó. Dành thời gian cho bản thân thường xuyên. Đi đọc sách, xem phim một mình, tự nấu ăn,nhìn vào gương, tận hưởng công ty của riêng bạn và tìm hiểu chính mình. Hãy biến nó thành một thói quen.

Lúc đầu, việc này có thể khó khăn, lạ lẫm hoặc thậm chí là tồi tệ, nhưng có thể coi như đi tập thể dục: cần có kỷ luật và sự chú ý, nhưng sau vài ngày, điều đó thật đau đớn được giảm bớt và nhường chỗ cho khoái cảm hay chí ít là một sự trung lập, một sự bình yên nội tâm.

Đánh giá cao những điều nhỏ nhặt

Những điều nhỏ nhặt có thể là lớn lao, tùy thuộc vào quan điểm. Đánh giá một nụ cười, một cái ôm hay một cử chỉ bắt đầu có giá trị hơn nhiều khi chúng ta đang trong quá trình thức tỉnh. Hãy cố gắng chú ý đến điều này.

Tiếp nhận những suy nghĩ tích cực

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những suy nghĩ phát ra tần số rung động, do đó, tác động lên vật chất. Theo nghĩa này, việc cố gắng duy trì những suy nghĩ tích cực bất cứ khi nào có thể sẽ làm tăng độ rung của cơ thể và đặt nó ở những tần số mà bệnh tật khó phát triển hơn.

Ngoài ra, vì tần số của những suy nghĩ tích cực cao nên hãy tiếp cận nó ở những chiều kích cao trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Nhìn xa hơn vẻ bề ngoài

Không phán xét người khác và những tình huống họ trải qua là điều khó khăn, nhưng điều cần thiết là phải đi theo con đường của bạn theo cách lành mạnh hơn. Không ai sở hữu sự thật tuyệt đối, bởi vì bản thân sự thật là tương đối.

Vì vậy, hãy cố gắng ghi nhớ rằng mọi thứ luôn vượt xalần xuất hiện và rằng mỗi lần xuất hiện đều có lịch sử và lý do đưa nó đến đó. Hãy nhớ rằng có những thông tin mà chúng ta không có quyền truy cập như nghiệp chướng và lý do tại sao một số điều nên hoặc không nên xảy ra.

Tập trung vào hiện tại

Việc lướt qua những hối tiếc hoặc đắm chìm trong quá khứ tốt đẹp, cũng như dành hàng giờ để dự đoán tương lai khiến mọi người bỏ lỡ khoảnh khắc duy nhất mà họ có thể, trên thực tế, hành động: hiện tại.

Tất nhiên, quá khứ và tương lai ảnh hưởng đến chúng ta và điều quan trọng là chúng ở trong hiện tại của chúng ta, nhưng với trọng lượng nhỏ hơn. Quá khứ giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn tốt hơn trong hiện tại và tương lai giúp chúng ta lên kế hoạch cho những gì chúng ta muốn đạt được, nhưng tập trung vào hiện tại mới thực sự là cuộc sống.

Chịu trách nhiệm về số phận của mình

Chúng ta đang sống trong một thế giới hỗn loạn và rất bất bình đẳng, điều quan trọng là phải có quan niệm này để chúng ta không ở trong bong bóng. Sự giúp đỡ từ bên ngoài luôn được hoan nghênh, đặc biệt khi liên quan đến các vấn đề xã hội. Tuy nhiên, mọi thứ bên ngoài sẽ chỉ có thể hoạt động ở một giới hạn nhất định. Không có sự trợ giúp hay thay đổi bên ngoài nào có thể thay đổi những gì không đến từ bên trong và đó cũng là ý tưởng mà sự thức tỉnh tâm linh cũng dựa trên đó.

Cần phải chịu trách nhiệm về những lựa chọn đã đưa ra, về những quyết định đã đưa ra. Nếu không, con người sẽ luôn bị cuốn đi và bị định hình bởi những gì xảy ra xung quanh họ. Một ví dụ điển hình là tình huống một người nào đó nói năng thô lỗ với chúng ta. Khó chịu,nhưng chúng tôi không kiểm soát được điều đó. Nhưng có thể kiểm soát cách chúng ta sẽ phản ứng.

Nếu bạn sẽ bị làm phiền cho đến hết ngày, nếu bạn định đánh nhau với người đó, hãy buộc tội họ vì đã không lịch sự ( điều này thường cũng quan trọng , tùy thuộc vào môi trường bạn đang ở) hoặc nếu bạn không quan tâm và không để tình huống này làm hỏng ngày của bạn, thì điều đó nằm trong tay bạn. Đây là sức mạnh của mỗi người.

Sự thức tỉnh tâm linh thể hiện một thực tại khác của thế giới!

Thức tỉnh, nhận thức rõ hơn và phát triển là điều rất tích cực và tự do. Tuy nhiên, người ta phải rất cẩn thận để không nhượng bộ bản ngã và sự kiêu ngạo chính xác bởi vì người ta đang trên con đường nhận thức.

Những người truy cập vào nơi này không vượt trội hơn những người chưa bắt đầu hoặc những người còn lâu mới bắt đầu một sự thức tỉnh tâm linh. Đừng bao giờ quên điều đó.

Mỗi người đều có quá trình của riêng mình, với câu chuyện tâm hồn của họ và những gì cần được trải nghiệm vào thời điểm và thời điểm thích hợp của họ. Do đó, sự thức tỉnh tâm linh cũng liên quan đến việc không phán xét, tôn trọng và trên hết là nhận thức rằng việc học sẽ luôn không ngừng đối với mọi người!

Nguyên tắc cơ bản

Sự thức tỉnh tâm linh không nhất thiết phải liên quan đến các tôn giáo, là các hình thức kết nối với thần thánh, mỗi người theo cách của bạn. Mọi người thuộc mọi tín ngưỡng đều có thể thức tỉnh về mặt tâm linh, vì khái niệm thức tỉnh vượt ra ngoài các giáo điều và niềm tin.

Tỉnh thức là một quá trình lấy lại ý thức, là một hành trình không có điểm kết thúc. Tuy nhiên, mặc dù không nhất thiết phải được liên kết với bất kỳ tôn giáo cụ thể nào, quá trình thức tỉnh có thể và thường được tiếp cận và thực hành trong các tôn giáo khác nhau, vì chính trong công việc thức tỉnh mà chúng ta cải thiện với tư cách là con người.

Tầm quan trọng của sự thức tỉnh tâm linh là gì?

Một người càng thức tỉnh, họ càng hiểu biết nhiều hơn về bản thân và do đó, họ có thể đưa ra quyết định mạch lạc hơn về mục đích sống của mình. Do đó, hạnh phúc trở thành một hằng số, khi cô ấy ngày càng cảm thấy bình yên với bản thân và thế giới. Do đó, mọi thứ xung quanh bạn bắt đầu trôi chảy.

Ngoài ra, chính bằng cách dọn dẹp nội thất, tức là chính chúng ta, mà chúng ta có thể giúp đỡ người khác. Từ thời điểm chúng ta hiểu nhau hơn, chúng ta có nhiều công cụ vàsức mạnh để hiểu và ngắt kết nối với những khoảnh khắc đau đớn, để tìm kiếm sự chữa lành bên trong. Bằng cách đó, chúng ta có nhiều khả năng tiếp cận với những người khác theo cách lành mạnh hơn.

Lợi ích

Thức tỉnh tâm linh không hề dễ dàng. Đối mặt với sự thật và nhìn vào bóng tối của chính mình là một thử thách và thường nặng nề, nhưng đó là điều cần thiết để đạt được sự siêu việt. Không phải bằng cách chạy trốn khỏi các vấn đề mà mọi thứ được giải quyết và trong sự thức tỉnh tâm linh, điều đó hoàn toàn giống như vậy.

Kết quả của thái độ và nhận thức này là có nhiều khả năng chữa lành nội tâm và an toàn hơn trong các quyết định. Ngoài ra, với sự cân bằng giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần ngày càng thường xuyên trong cuộc sống của chúng ta, sức khỏe thể chất cũng được ảnh hưởng tích cực.

Chấn thương x Thức tỉnh tinh thần

Sang chấn là một trải nghiệm khó chịu liên quan đến nỗi đau và những vết sẹo về tinh thần hoặc thể chất. Sự thức tỉnh tâm linh mang lại một mặt đối mặt với những tình huống này để chúng có thể được chuyển hóa. Đó là, thức dậy không chỉ là một chiếc giường trải đầy hoa hồng, mà cần có sự dũng cảm để đối mặt với bóng tối và những nỗi đau sâu thẳm nhất mà bạn mang trong mình.

Chính vì lý do này, bạn cần phải tự hiểu bản thân mình nếu bạn được chuẩn bị cho thời điểm gặp phải nỗi đau này. Nếu không, thay vì chữa lành vết thương lòng, cuối cùng bạn có thể tạo ra một vết thương khác.ở phía trên anh ta. Vì vậy, đừng vội vàng.

Sự thức tỉnh tâm linh không phải là một kỹ thuật hay một công thức, càng không phải là một thứ gì đó nhanh chóng. Hầu hết thời gian, phải mất hàng năm trời tiếp xúc với các liệu pháp, nghiên cứu, thay đổi thói quen để đạt được “cú nhấp chuột” của sự thức tỉnh.

Chỉ tại thời điểm đó, quá trình mới có thể bắt đầu tăng tốc, bởi vì người đã chuẩn bị sẵn sàng hơn và có các công cụ để đối phó với bất cứ điều gì xảy ra.

Làm thế nào để học cách thức tỉnh tâm linh?

Có những con đường dẫn đến sự thức tỉnh tâm linh và tiềm năng hóa các chìa khóa để tiếp cận điều này. Nhưng sự thức tỉnh tâm linh không phải là công thức của một chiếc bánh, vì vậy hãy nhớ rằng không có quy tắc nào và mỗi người sẽ xác định bằng các công cụ khác nhau, cũng như có thể mất thời gian khác nhau.

Tuy nhiên, từng bước một quan trọng, có lợi và điều đó sẽ làm cơ sở cho toàn bộ con đường là tìm kiếm sự trợ giúp về tâm lý trị liệu. Không có sự thức tỉnh tâm linh nào nếu không có sự hiểu biết về bản thân và càng hiểu rõ bản thân hơn, chúng ta càng có thể đối mặt với sự sụp đổ của những bức màn sẽ xuất hiện trong quá trình thức tỉnh.

Đọc về chủ đề này cũng rất quan trọng. Có một số cuốn sách về chủ đề này với nội dung từ cơ bản nhất đến phức tạp nhất. Quá trình đọc cũng mở ra những cánh cửa và kết nối với thể vía, khi nội dung được hấp thụ và tiêu hóa.

Nhưng hãy nhớ rằng không aisở hữu sự thật tuyệt đối, vì vậy hãy nghiên cứu từ các nguồn khác nhau và đánh giá xem nội dung đó có hợp lý với bạn hay không trước khi tin vào mọi thứ.

Chuẩn bị cho cơ thể và tâm trí

Cơ thể là ngôi đền của chúng ta trên Trái đất, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chăm sóc nó thật tốt bằng những thói quen lành mạnh, suy cho cùng là một tâm trí và trạng thái cảm xúc cân bằng là không đủ nếu cơ thể vật lý không có cấu trúc. Hãy nhớ rằng bí quyết là sự cân bằng của một cơ thể, tâm trí và tinh thần khỏe mạnh.

Ăn uống không lành mạnh và lười vận động, chẳng hạn như tập thể dục có thể gây ra sự mất cân bằng về thể chất, ảnh hưởng đến cảm xúc, tinh thần và cuối cùng là cản trở sự kết nối của các kênh của sự thức tỉnh này. Một chế độ ăn uống tốt, tốt nhất là thực phẩm tươi sống như trái cây, rau, ngũ cốc, trà thảo dược và hạn chế tối đa lượng thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh giúp cơ thể sạch sẽ.

Ví dụ như thiền định giúp tăng khả năng nhận thức, vì đó là khoảnh khắc kết nối thuần túy với chính mình và với những mặt phẳng tinh tế. Nó không đơn giản như vẻ ngoài của nó và đòi hỏi sự cống hiến, nỗ lực và trên hết là sự luyện tập. Lợi ích của nó cũng đến với cơ thể vật lý.

Dấu hiệu của sự thức tỉnh tâm linh

Kể từ thời điểm bạn tiếp cận những ý tưởng khác và hiểu rằng cuộc sống và thế giới còn nhiều điều hơn những gì bạn nhìn thấy trên hành tinh, thật khó để quay trở lại theo các tiêu chuẩn áp đặt.

Có một số dấu hiệu cho thấy cơ thể chúng ta vàcác sự kiện xung quanh chúng ta cung cấp cho chúng ta một dấu hiệu rằng sự thức tỉnh tâm linh, ít nhất, đang gõ cửa nhà chúng ta. Hãy theo dõi và xem bạn có từng rơi vào trường hợp nào dưới đây không.

Nhận thức tốt hơn

Bạn có biết những chi tiết mà không ai để ý không? Chúng ta không nói về một nếp nhăn trên quần áo hay bất cứ thứ gì tương tự, mà là những chi tiết trong tình huống, chẳng hạn như cử chỉ hoặc giọng nói, cảm xúc của ai đó, v.v. Chà, sự thức tỉnh tâm linh càng được củng cố, con người càng mở rộng nhận thức về những gì xảy ra xung quanh.

Mối liên hệ sâu sắc với thiên nhiên và nhu cầu được ở trong môi trường tự nhiên cũng bắt đầu bộc lộ. Cơ thể và tâm hồn yêu cầu điều này, vì chúng là môi trường để làm sạch và nạp lại năng lượng. Ngoài ra, mối liên hệ với động vật có thể trở nên thường xuyên hơn, vì chúng là những sinh vật thuần túy so với con người.

Quá khứ và hiện tại ít quan trọng hơn

Khi bạn đang trải qua sự thức tỉnh tâm linh, mọi thứ điều đã xảy ra trong quá khứ không còn quan trọng theo nghĩa là chúng không còn quan trọng nữa. Sự hiểu biết về mọi thứ tăng lên, vì vậy không còn ý nghĩa gì khi bị ràng buộc với những gì đã xảy ra.

Theo nghĩa này, những điều nhỏ nhặt của hiện tại cũng thay thế cho những điều nhỏ nhặt, bởi vì nhận thức rằng có một cái gì đó lớn hơn mọi thứ đang ngày càng tăng hiện tại.

Ý thức về sự hiện diện của thần thánh

Ý thức vềsự hiện diện thiêng liêng làm cho quá khứ và hiện tại trở nên ít trọng lượng hơn trong cuộc sống của chúng ta liên quan trực tiếp đến cảm giác thuộc về một điều gì đó vĩ đại hơn. Đó là cảm giác ngày càng mãnh liệt khi trở thành một phần của Toàn thể, vì có sự hiện diện thiêng liêng trong mọi thứ.

Sự bình yên trong nội tâm

Cảm giác rằng mọi thứ đều ổn và mọi thứ diễn ra như chúng nên xảy ra, bởi vì mọi thứ đều có mục đích mang lại sự bình yên vô giá trong nội tâm. Bạn thấy đấy, không phải là ngừng hành động trong các tình huống theo kiểu “để đời cuốn đi” một cách vụn vặt, mà là có quan niệm rằng mình không thể kiểm soát được mọi thứ.

Tăng sự đồng cảm

Với sự thức tỉnh tâm linh, tầm nhìn liên quan đến những thay đổi khác. Nhận thức rằng mọi người đều ở trên hành tinh này và tại thời điểm này để trải nghiệm cả hai mặt của quy mô học hỏi tâm hồn, khiến khả năng phán đoán giảm đi và sự đồng cảm tăng lên.

Sức khỏe về cảm xúc và thể chất

Sau những khoảnh khắc khó khăn nhất, thường là khi bắt đầu thức tỉnh tâm linh, khi những cú sốc, đối đầu và mở ra những quan điểm khác về thế giới xảy ra, xu hướng chính là để cuộc sống được cải thiện về nhiều mặt.

Ý thức tỉnh táo mang lại sức khỏe thể chất nhờ sự cân bằng cảm xúc và cảm giác bình yên trong nội tâm cũng như kết nối với vũ trụ. Do đó, vóc dáng cũng bị ảnh hưởng theo chiều hướng tích cực, đặc biệt nếungười bao gồm những thay đổi trong thói quen trong thói quen ăn uống và tập thể dục.

Bớt sợ chết

Với quan niệm rằng có một thứ gì đó vượt ra ngoài cuộc sống trên Trái đất với tư cách là con người, những người đang trên con đường thức tỉnh tâm linh hiểu rằng cái chết chỉ là một sự khép lại khác của cuộc đời chu kỳ của linh hồn tại thời điểm đó. Cái chết không còn có nghĩa là kết thúc, mà là một khởi đầu mới.

Thay đổi thói quen và bản sắc

Để sự thức tỉnh tâm linh trôi chảy hơn nữa, lẽ tự nhiên là thói quen cần phải thay đổi, suy cho cùng thì cần phải duy trì thể chất, tinh thần và tâm linh như vậy rằng các kênh kết nối với thế giới tâm linh luôn sạch sẽ và trôi chảy.

Đạo đức và luân lý cao hơn

Một trong những hiểu biết xuất phát từ toàn bộ quá trình thức tỉnh tâm linh là chúng ta gieo nhân nào gặt quả nấy, nghĩa là chúng ta chịu trách nhiệm về hành động của mình, mà chúng luôn dẫn đến hậu quả, dù tốt hay xấu.

Theo nghĩa này, mọi người nhận thức rõ hơn về hành động của mình, điều này tự động đưa họ vào con đường xây dựng đạo đức và luân lý cao hơn.

Đánh giá cao việc không hoạt động

Việc ngắt kết nối với lối sống ở các thành phố lớn, nơi luôn có quá nhiều công việc và căng thẳng, đang bắt đầu có ý nghĩa hơn và ngày càng trở nên cần thiết. Điều này là do sự nhàn rỗi, đó là sự đánh giá caoviệc “không làm gì cả” trở thành một điều gì đó không có tội.

Hành động không làm gì cũng rất quan trọng. Cơ thể chúng ta cần được nghỉ ngơi (tinh thần, cảm xúc và thể chất) ngoài giấc ngủ đêm. Không chỉ theo quán tính hoặc thiếu trách nhiệm, mà còn là sự cho phép. Cho phép bản thân không làm gì cả và tận hưởng khoảnh khắc mà không đổ lỗi, sợ hãi hay lo lắng.

Thay đổi trong các mối quan hệ

Các kiểu hành vi bệnh hoạn bắt đầu không còn phù hợp với cuộc sống của những người đang trên con đường thức tỉnh tâm linh và điều này thường bao gồm việc cắt đứt hoặc giảm liên lạc với những người trong chu kỳ của họ xã hội.

Vì vậy, những thay đổi xảy ra cả về mặt giãn cách lẫn ý nghĩa về cách cư xử với mọi người là điều tự nhiên và được mong đợi. Mặc dù việc rút lui này nghe có vẻ tiêu cực, nhưng hãy nghĩ rằng nếu tình huống đó xảy ra thì đó là do người đó chưa chuẩn bị hoặc chưa phù hợp với con người mới của họ.

Theo nghĩa này, tốt hơn hết là mỗi người nên làm theo ý mình. con đường riêng. Đối với những người ở lại trong vòng quay xã hội của họ sau sự thay đổi về bản sắc và tiêu chuẩn, họ ở lại vì họ đồng ý và tôn trọng thời điểm mới này. Sự thức tỉnh tâm linh không chỉ thay đổi người đang thức tỉnh mà cả những người xung quanh họ.

Mẹo để thay đổi cuộc sống của bạn thông qua sự thức tỉnh tâm linh

Những tình huống mới đòi hỏi những thói quen mới, với sự thức tỉnh tâm linh thì không