什么是诗篇

诗篇最初是由基督徒吟唱的，并被抄录在《圣经》中。 罗马天主教共有150首诗篇，东正教有151首。 它们紧随《约伯记》之后，在《箴言》之前，是整本《圣经》中最大的书。

它们主要是由大卫王写的，有74首诗。 还有所罗门王、亚撒弗和可拉的子孙写的歌。 有些也是起源不明的，但都同样与基督徒的心对话。 了解最适合你在日常生活中使用的诗篇。

安抚人心和缓解焦虑的诗篇

在许多情况下，人们很难不遭受焦虑，或不时地感到那种紧绷的心。 这样一来，就会产生重新联系的需要，而诗篇是一种很好的方式。

发现最好的诗篇，以平静心灵和缓解焦虑。

诗篇第4篇，安抚人心，缓解磨难

当你的心很紧张，生活中的磨难想把你击垮时，请阅读诗篇第4篇：

"我的义神啊，当我呼唤的时候，请听我，在困境中你给了我大笔的钱；请怜悯我，听我的祷告。

人类的孩子们，你们要把我的荣耀变成恶名多久？ 你们爱慕虚荣，寻求谎言多久？

所以你要知道，主已为自己分别出一个敬虔的人；我呼唤他，主必听从。

忧虑吧，不要犯罪；在床上用心说话，不要说话。

献上公义的祭品，信靠主。

许多人说：谁会向我们展示美好呢？ 主啊，请将你的面孔之光照亮我们。

你使我心中的喜乐比他们的粮食和酒多起来的时候还要多。

我也要在平安中躺下睡觉，因为只有你，主啊，使我住在安全中。"

诗篇第8篇，以安抚人心，对抗灰心丧气

如果你灰心丧气，需要有一只手照亮你的道路，你可以依靠诗篇8篇：

"主啊，我们的主，你的名在全地是何等奇妙，因为你把你的荣耀摆在天上！"！

你从婴孩和乳儿的口中吩咐力量，因为你的敌人，要把敌人和报仇的人关在里面。

当我看到你的天空，你手指的工作，你所准备的月亮和星星；

凡人是什么，你要记念他；人子是什么，你要访问他？

因为你使他比天使卑微，又给他冠以荣耀和尊贵。

你使他支配你的手所做的事，你把一切都放在他脚下：

所有的羊和牛，以及田间的牲畜、

空中的鸟和海中的鱼，以及一切经过海中道路的东西。

主啊，我们的主，你的名在全地是何等可钦佩！"

诗篇》第26篇，以安抚人心，减少焦虑情绪

当你的心很焦虑，好像在受审，你需要神的支持时，请读诗篇26篇：

"主啊，你要审判我，因为我是凭着我的诚意而行；我也曾信靠主，我不会动摇。

主啊，你要察看我，试验我，查验我的肾脏和我的心。

因为你的慈爱在我眼前，我在你的真理中行走。

我没有和虚荣的人坐在一起，也没有和说谎的人交谈。

我恨恶人的聚会，我也不与恶人为伍。

主啊，我在清白中洗手，我也要这样绕着你的祭坛行走。

要用赞美的声音发表，讲述你的一切奇事。

主啊，我曾爱过你的居所和你荣耀所居的地方。

不要把我的灵魂和罪人抓在一起，也不要把我的生命和流血的人抓在一起、

在他手中有祸害，他的右手充满了贿赂。

但我以我的诚意而行，请救我，怜悯我。

我的脚踏在平坦的路上；在会堂里，我要赞美耶和华。"

诗篇121篇，让心灵平静，面对生活的动荡不安

当你在面对生活的动荡时需要抬头求助的时候，请使用诗篇121篇：

"我要举目看山，我的帮助从那里来。

我的帮助来自于创造天地的主。

他必不叫你的脚步摇动，看守你的人必不剪断。

看哪，以色列的守望者必不打盹，也不睡觉。

耶和华是你的守护者；耶和华在你右手边为你遮荫。

白天太阳不惹你，晚上月亮也不惹你。

耶和华必保守你脱离一切凶恶；他必守护你的灵魂。

耶和华必看守你的入口和出口，从今时直到永远。"

安抚人心和对抗痛苦的诗篇

忧虑是主宰你内心的暴君，不允许生活的美好让你的日子更清晰。 为了帮助你重新发现内心的光明，你要做的就是转向天父，在他的赞美中，祈求帮助。 为此，选择一些能帮助你平静内心，对抗忧虑的诗篇。

诗篇》第41篇，平息内心，抚慰心灵

烦恼的心是邪恶的完美工场，重要的是要让心安静下来，让心平静下来。 所以要读诗篇41篇：

"关心穷人的人有福了；主必在凶恶的日子拯救他。

耶和华必救他，使他存活，他必在这地得福，你不可将他交给敌人的意思。

耶和华必在病床上扶持他，你必使他从病床上复原。

我说：'主啊，怜悯我，医治我的灵魂，因为我犯了你的罪。

我的敌人说我坏话，说："他什么时候死，他的名就灭了。

他们中间若有人来见我，就说虚妄的话，在心里堆积恶事，他出去，就是他所讲的。

凡恨我的人，都一齐议论我，想象我是个恶人，说："我是个恶人：

邪恶的疾病抓住了他，现在他被埋葬了，他将不再起来。

甚至我自己的亲密朋友，我如此信任的人，吃我的面包的人，也对我提起他的脚跟。

但主啊，请你怜悯我，使我复活，使我可以付给他们。

我因此知道你眷顾我，我的敌人没有胜过我。

至于我，你支持我的诚意，将我永远摆在你面前。

祝福耶和华以色列的神，从世纪到世纪，阿门，阿门"。

诗篇46篇，以安抚人心，提供安慰

天父的怀抱为你需要平静内心的日子提供了所有的安慰。 为此，请阅读《诗篇》46篇：

"神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中现时的帮助。

因此，地虽被挪动，山虽被带入海中，我们也不惧怕。

虽有水的咆哮和动荡，虽有山的勇猛而动摇。

有一条河，它的水流使神的城、至高者居住的圣所高兴。

神在她中间，她不会动摇。 神会帮助她，甚至在破晓时分。

外邦人有恃无恐；国度被感动；他举起声音，地就融化了。

万军之耶和华与我们同在，雅各的神是我们的避难所。

来，看耶和华的作为；他在地上所造的是何等的荒凉！

他使战争停止，直到地的尽头；他折断弓，砍断矛；他把战车烧在火中。

你要静默，知道我是神；我必在外邦人中被高举；我必在地上被高举。

万军之耶和华与我们同在；雅各的神是我们的避难所。"

诗篇50篇，安抚人心，对抗苦恼

大声朗读诗篇是平息内心的完美选择，减少坚持逼近的苦恼。 选择诗篇50篇，将天国召唤到你的怀中：

"大能的神，耶和华，说话叫地，从太阳升起到日落。

从锡安这个完美的地方，上帝照耀着。

我们的神要来，也不安宁；有火在他面前烧，有大风在他周围吹。

他要从上面呼唤天，呼唤地，来审判他的百姓。

把我的圣徒聚集到我这里，那些通过牺牲与我立约的人。

诸天要宣告他的公义；因为神自己是审判者。（塞拉）。

我的百姓啊，你要听，我要说话；以色列啊，我要向你抗议：我是神，我是你的神。

我必不责备你的祭物和你的燔祭，这祭物常在我面前。

我不从你家里取牛犊，也不从你的羊圈里取母羊。

因为丛林中的一切野兽和千山上的牲畜都是我的。

山上的飞鸟，我都知道；田间的走兽，也都是我的。

如果我饿了，我也不会告诉你，因为我的是世界和它所有的丰盛。

我可以吃公牛的肉，喝山羊的血吗？

向神献上赞美的祭物，向至高者支付你的誓约。

在困难的日子求告我，我必救你，你也必荣耀我。

但神对恶人说："你诵读我的律法，口持我的约，有什么事呢？

既然你讨厌纠正，就把我的话丢在你身后。

当你看到小偷时，你就同意他，并与通奸者有份。

你松开你的嘴作恶，你的舌头编造欺骗。

你坐着说你的弟兄，你说你母亲的儿子的坏话。

你作了这些事，我却不作声，你以为我和你自己一样，但我要责备你，在你眼前把这些事安排好了：

所以你们这些忘记神的人，要听这话，免得我把你们撕成碎片，没有人可以救你们。

献赞美祭的，要荣耀我；善待自己的人，我要向他显示神的救恩。"

诗篇77篇，安抚人心，医治苦难

这么多的话语，这么多来自上帝的征兆，来安抚一个心爱的孩子的心。 诗篇77篇有助于治愈痛苦，重新找到自己：

"我用我的声音向神呼求，向神举起我的声音，他就倾耳听我。

在我患难的日子，我寻求耶和华；我的手在夜间伸开，也不停止；我的灵魂不肯受安慰。

我想起神来，就忧虑；我抱怨，我的精神就昏沉。

你把我的眼睛抱醒了；我很难过，不能说话。

他考虑到古代的日子，古代的岁月。

夜里，我叫人记念我的歌；我在心里默想，我的灵也寻思。

他是否会永远拒绝主，而不再眷顾？

他的怜悯永远停止了吗？ 一代又一代的承诺已经结束了吗？

难道上帝忘记了仁慈，还是他在愤怒中关闭了他的仁慈？

我说，这是我的软弱，但我要记念至高者右手的年日。

我必记念耶和华的作为；我必记念你古时的奇事。

我也要默想你的一切作为，谈论你的作为。

神啊，你的路在圣所里，谁是我们的神这样伟大的神？

你是行奇事的神，你在万民中彰显你的力量。

你用你的手臂救赎了你的百姓，雅各和约瑟的子孙。

神啊，水看见你，水看见你，就颤抖；深渊也震动了。

云投下水，天发出声音；你的箭从一个跑到另一个。

你的雷声在天空中响起；闪电照亮了世界；大地摇晃颤抖。

你的路在海里，你的路在大水中，你的脚步也不知道。

你在摩西和亚伦的手中带领你的百姓，像羊群一样。"

安抚人心和获得解救的诗篇

就像羊群跟随牧羊人走向提供生命的食物一样，诗篇也能抚慰和安抚受苦的心。 同样，解放也是通过对信仰和自己的旅程的反省来实现的。 了解解放你心灵的最佳诗篇。

诗篇22篇，安抚人心，恢复力量

坚强、公正、善良，他不会抛弃你。 但当你需要恢复你的力量时，请依靠诗篇22篇：

"我的神，我的神，你为什么离弃我，你为什么离弃我的帮助和我呼求的言语？

我的神，我白天呼求，你却不听；夜间呼求，我却没有安息。

但你是圣洁的，你住在以色列的赞美中。

我们的祖先信赖你；他们信赖你，你就救了他们。

他们向你呼求，就逃脱了；他们信靠你，就不至于受辱。

但我是虫，不是人，是人所责备的，是众人所轻视的。

凡看见我的，都讥诮我，伸着嘴，摇着头，说：

他信奉主，让他自由；释放他，因为他以他为乐。

但你是把我从子宫里抱出来的人；当我在母亲的胸前时，你使我相信。

我从胎中被投在你身上，你从我母腹中是我的神。

不要远离我，因为麻烦近了，没有人可以帮助我。

许多公牛围着我，巴山的壮牛围着我。

他们对我张嘴，像狮子流泪吼叫。

我像水一样被倒出来，我的骨头都脱节了；我的心像蜡一样，在我的肠子中间融化了。

我的力量枯干如锅底，我的舌头裂开，你把我放在死亡的尘土里。

因为有狗围着我，有恶人围着我，刺我的手，刺我的脚。

我可以数出我所有的骨头；他们看到了我，也看到了我。

他们把我的衣服分给他们，为我的衣服拈阄。

但主啊，你不要远离我，我的力量啊，快来帮助我吧。

救我的灵魂脱离刀剑，救我的爱人脱离狗的力量。

救我脱离狮子的口；是的，你听见我说，脱离野牛的角。

然后，我要向我的弟兄们宣告你的名字，我要在会众中赞美你。

你们敬畏耶和华的，要赞美他；你们一切雅各的子孙，要荣耀他；你们一切以色列的子孙，要敬畏他。

因为他既不轻视也不厌恶受苦的人的苦难，也不掩面不看他，他一哭就听他。

我必在大会中赞美你，我要在敬畏他的人面前偿还我的债。

温柔的人必吃得饱；寻求他的人必赞美耶和华；你的心必永远活着。

全地的人都要记念，归向耶和华；万国的人都要在你面前敬拜。

因为国度是主的，他在万国中掌权。

凡在地上肥美的，都要吃，都要敬拜，凡归于尘土的，都要向他跪拜，没有一个能保住他的灵魂。

必有子孙服事他；这事必向耶和华宣告，直到各代。

他们要来向出生的人宣扬他的义，因为他已经做了。"

诗篇》第23篇，安抚人心，重燃希望

希望就像太阳。 如果你只在看到时才相信，你将永远无法度过黑夜。 但当你缺乏希望时，请阅读诗篇23篇：

"耶和华是我的牧者，我必一无所缺。

让我躺在绿色的草地上，带领我轻轻地走向静水。

使我的灵魂清新，为他的名引导我走公义的道路。

我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在，你的杖和竿，都安慰我。

在我的敌人面前，你为我准备了桌子，你用油膏了我的头，我的杯子就满了。

善良和慈悲必在我一生中跟随我；我必在耶和华的殿中长住。"

诗篇28篇，让心平静下来，给生活带来安宁

当平静和安宁褪去，我们需要平静我们的心，我们所要决定的是如何处理我们所得到的时间。 阅读诗篇28篇是一条通往和平的道路：

"耶和华啊，我的磐石，我要向你呼求，不要向我怠慢，不要像你向我一样，我与那下坑的人一样。

当我向你呼求，向你的圣谕举手时，你要听我祈求的声音。

不要把我和邪恶的人和作恶的人拉在一起，他们对邻舍说和平，心里却有邪恶。

要照他们的行为，和他们所行的恶行，给他们赏赐；要照他们手的工作，给他们赏赐。

因为他们不看重耶和华的作为，不看重他手的操作，因为他要拆毁他们，不建立他们。

主是有福的，因为他听了我祈求的声音。

耶和华是我的力量，是我的盾牌；我的心信靠他，我就得着帮助；所以我的心欢喜跳跃，我必用我的歌声赞美他。

主是他子民的力量；他也是他受膏者的拯救力量。

拯救你的子民，祝福你的产业；喂养他们，使他们永远高升"。

诗篇42篇，安抚人心，对抗悲哀

诗篇42篇可以成为你在黑暗中的光，当所有其他的光都熄灭的时候。 它是完美的，可以同时安抚人心和对抗悲伤。

"就像鹿为溪水咆哮，我的灵魂也为你叹息，上帝啊！"！

我的灵魂渴慕神，渴慕永生的神；我何时来站在神面前？

我的眼泪日日夜夜为我提供食物，而他们不断对我说：你的上帝在哪里？

我一想起这事，我的灵魂就在我里面倾倒；因为我曾与众人同去。 我与他们同去，带着欢喜赞美的声音，与欢喜的众人同到神的家。

我的灵魂啊，你为什么丢弃，你为什么在我里面忧虑呢？ 盼望神，因为我还要为他的救恩赞美他的脸。

我的神啊，我的灵魂在我里面俯伏，所以我从约旦河畔，从赫蒙人，从小山中记念你。

一个深渊呼唤另一个深渊，在你的撞击声中；你所有的波浪和浪花都从我身上经过。

然而，主将在白天送来他的怜悯，晚上他的歌声将与我同在，是对我生命之神的祈祷。

我要对神我的磐石说：'你为什么忘记我，我为什么因敌人的压迫而忧愁？

我的敌手责备我，使我的骨头受了致命的伤，他们天天对我说，你的神在哪里呢？

我的灵魂啊，你为什么被抛下，你为什么在我里面忧虑呢？ 盼望神，因为我还要赞美他，他是我面子的救主，是我的神。"

诗篇》第83篇，安抚人心，更新信仰

信心就是迈出第一步，即使你看不到整个阶梯。 然而，如果缺失了，请阅读诗篇83篇，以平静你的心：

"神啊，不要沉默；神啊，不要沉默，也不要站着不动、

因为你的仇敌喧哗，恨你的人也抬起头来。

他们对你的子民采取狡猾的计谋，对你隐藏的人进行咨询。

他们说："来吧，让我们把他们从一个国家中剪除，让人们不再记起以色列的名字。

因为他们一同商量，同心合意；他们联合起来反对你：

以东人和以实玛利人、摩押人和亚加伦人的帐棚、

基巴的，亚扪的，亚玛力的，非利士的，和推罗的居民；

亚述也和他们一起；他们去帮助罗得的儿子们。

要像对待米甸、西西拉、基顺河边的雅宾那样对待他们；

他们在恩多灭亡；他们成为大地的粪便。

对他的贵族要像对奥勒布一样，像对齐布一样；对他所有的王子要像对齐巴一样，像对扎尔门那一样、

谁说：让我们把上帝的房屋占为己有。

我的上帝，让他们像台风一样，像风前的边缘。

如同烧木头的火，又如放火烧荒的火焰、

所以要用你的暴风追赶他们，用你的旋风纠缠他们。

主啊，让他们的脸充满羞愧，使他们可以寻求你的名。

你要迷惑，永远缠着你；要羞愧，要灭亡、

让他们知道，只有你的名字属于主，你是全地的至高者"。

诗篇119篇，安抚人心，提供支持

提供支持不仅仅是为了伟大的传教士，因为即使是最小的人也能改变未来的方向，抚慰一颗受伤的心。 对于这样的时刻，请阅读伟大的《诗篇》119篇：

"行正道的人有福了，他们行在耶和华的律法中。

那些遵守他的见证，全心寻求他的人有福了。

他们不行不义之事，却行他们的道。

你已经吩咐了你的诫命，要我们勤加遵守。

但愿我的行为是以遵守你的诫命为目标。

那么，我就不会被迷惑，遵守你的一切诫命。

我学习了你的公义判断，就必以正直的心赞美你。

我必遵守你的律例，不要完全离弃我。

按照你的话语观察他，年轻人要用什么来洁净他的道路？

我全心寻求你，不要让我偏离你的诫命。

我把你的话藏在心里，使我不至于得罪你。

主啊，你是有福的，教我你的律例。

我用我的嘴唇宣告你口中一切的审判。

我在你的见证上欢喜，如同在一切的财富上欢喜。

我必默想你的戒律，尊重你的方法。

我必以你的律法为乐；我必不忘记你的道。

求你善待你的仆人，使他能活着，遵守你的道。

你要开我的眼睛，使我可以看见你律法的奥妙。

我在世上是个外人，不要向我隐藏你的诫命。

我的灵魂因渴望你的审判而破碎，一直以来都是如此。

你严厉斥责那些被诅咒的骄傲，他们背弃你的诫命。

请带走我的责备和轻蔑，因为我遵守了你的见证。

但你的仆人却默想你的律法。

同时，你们的见证也是我的快乐，是我的辅导员。

我的灵魂躺在尘土里，要照你的话使我复活。

我已将我的道告诉你，你也听见了，你要将你的典章教导我。

求你使我明白你戒律的道路，我也要讲你奇妙的作为。

我的灵魂被忧伤所吞噬，请照你的话语坚固我。

弃绝虚妄的道路，赐给我你敬虔的律法。

我已经选择了真理之路；我已经定下心来跟随你的判断。

我紧紧抓住你的见证；主啊，不要迷惑我。

我必遵行你的诫命，当你扩大了我的心。

主啊，求你把你律法的路教给我，我必遵守到底。

赐我明白，我要遵守你的律法，全心遵守。

使我走在你诫命的路上，因为我喜欢这样。

求你使我的心顺从你的见证，不要贪恋。

求你使我的眼睛不看虚空，使我在你的路上快活。

请你向专心敬畏你的仆人确认你的话。

把我所惧怕的责备转离我，因为你的判断是好的。

看哪，我渴望你的戒律，在你的公义上使我快活。

主啊，愿你的怜悯也临到我，你的救恩也照着你的话临到我。

所以我必须回答冒犯我的人，因为我相信你的话。

不要从我口中完全夺去真理的道，因为我已经等候你的审判。

我也要不断地遵守你的律法，直到永远。

我要自由地行走，因为我寻求你的戒律。

我也要在君王面前说你的见证，不以为耻。

我要以你的诫命为乐，这是我所爱的。

我也要向我所爱的你的诫命举手，并要默想你的律例。

请记住你给你仆人的话语，你在其中使我有了希望。

这是我在苦难中的安慰，因为你的话语使我活着。

骄傲的人大大地讥诮我，我却没有偏离你的律法。

主啊，我记起你从前的审判，就得了安慰。

我因那离弃你律法的恶人，大发愤慨。

你的律法在我朝圣的殿中成为我的歌。

主啊，我在夜间记念你的名，遵守你的律法。

我这样做，是因为我遵守了你的诫命。

耶和华是我的分，我说我要遵守你的话。

我一心一意恳求你的恩惠，请你照你的话怜悯我。

我已考虑我的道路，并将我的脚转向你的见证。

我匆匆忙忙，没有停下来，遵守你的诫命。

一群恶人剥了我的衣服，但我没有忘记你的律法。

午夜我必起来赞美你，因为你的公义审判。

我是所有敬畏你的人和遵守你戒律的人的伴侣。

耶和华啊，地上满了你的慈爱，你要教我你的律例。

主啊，你按照你的话语，对你的仆人做得很好。

教导我有良好的判断力和知识，因为我已经相信你的诫命。

我未受苦的时候，行的是错路，现在却遵守了你的道。

你是好的，也是好的，请教我你的规条。

骄傲的人捏造谎言攻击我，我却要全心遵守你的戒律。

他们的心厚如脂，我却以你的律法为乐。

我受苦是好的，使我可以学习你的律例。

你口中的律法对我来说，胜过千金万银。

你的手创造了我，塑造了我，请赐给我理解你的诫命的能力。

那些敬畏你的人看见我就欢喜，因为我盼望你的话。

主啊，我知道你的审判是公义的，你按着你的信德使我受苦。

因此，愿你的慈爱照着你赐给仆人的话语，服侍安慰我。

愿你的怜悯临到我，使我得以生存，因为你的律法是我所喜悦的。

让骄傲的人感到羞愧，因为他们无缘无故地欺负我，但我要默想你的戒律。

让那些敬畏你的人转向我，让那些知道你的见证的人转向我。

愿我的心在你的律法中是正确的，使我不致羞愧。

我的灵魂为你的救赎而晕倒，但我希望在你的话语中。

我的眼睛因你的话语而失明，同时我说，你何时安慰我？

因为我在烟中如瓶，却不忘你的律例。

你的仆人还要多少日子呢，你何时为我伸张正义，对付那逼迫我的人呢？

骄傲的人为我挖了坟墓，这不符合你的律法。

你的诫命都是真理，他们用谎言逼迫我，请帮助我。

他们在地上几乎把我吃光了，但我没有离弃你的戒律。

照你的慈爱使我快活，我也要遵守你口中的见证。

主啊，你的话语永远停留在天上。

你的信实存到万代，你立了地，地就稳固了。

他们照着你的律例，一直到如今，因为他们都是你的仆人。

若不是你的律法是我所有的娱乐，我早就在苦难中灭亡了。

我决不忘记你的戒律，因为你借着戒律使我快活。

我是你的，救我，因为我寻求你的戒律。

恶人正等着要毁灭我，但我要考虑你们的见证。

我已经看到了所有完美的尽头，但你的戒律却非常宽泛。

哦，我多么喜欢你的法律！它是我整天的冥想。

你藉着你的诫命，使我比我的敌人更有智慧；因为他们常与我同在。

我比我所有的师父都更明白，因为你们的见证是我的默想。

我比古人更明白，因为我遵守你的戒律。

我已转身离开一切恶道，遵守你的道。

我没有偏离你的判断，因为你曾教导我。

哦，你的话语对我来说是多么甜蜜，比我的嘴里的蜂蜜还要甜。

我因你的诫命得了明白，所以我恨一切的假道。

你的话语是我脚前的灯，是我路上的光。

我已经发过誓，也必履行，我必遵守你的公义审判。

主啊，我受苦了，求你照你的话使我复活。

主啊，我求你接受我口中的自愿奉献，教我你的审判。

我的灵魂常在我手中，但我不忘你的律法。

恶人给我设了圈套，我却没有偏离你的戒律。

我以你的见证为永远的遗产，因为它们是我心中的喜悦。

我已倾心遵守你的律法，直到永远，直到最后。

我讨厌虚妄的思想，但我爱你的律法。

你是我的避难所，是我的盾牌；我盼望你的话语。

你们这些作恶的人，离开我吧！因为我要遵守我神的诫命。

请按照你的话语扶持我，使我能够活下去，不要让我为自己的希望感到羞耻。

求你扶持我，我必得救，我必继续遵守你的律例。

你把一切背弃你律法的人踩在脚下，因为他们的诡计是虚假的。

你把所有的恶人从地球上移走，像渣滓一样，所以我喜欢你的见证。

我的身体因惧怕你而颤抖，我惧怕你的审判。

我已经行了公义和正义，不要把我交给压迫我的人。

不要让骄傲的人欺负我，你要为你的仆人做善事的担保。

我的眼睛因为你的救赎和你公义的应许而失明。

向你的仆人施恩，教我你的律例。

我是你的仆人，求你给我理解，使我能明白你的见证。

主啊，现在是你工作的时候了，因为他们违背了你的法律。

所以我爱你的诫命胜过黄金，甚至胜过精金。

因此，我在一切事上都尊崇你的戒律为正，恨恶一切错误的道路。

你的见证是奇妙的，所以我的灵魂遵守它们。

你话语的入口给人以光明，给简单的人以理解。

我张口呼吸，因为我渴望你的诫命。

请看我，怜悯我，就像你对那些爱你名字的人一样。

在你的话语中命令我的脚步，不要让不义之财占据我。

救我脱离人的欺压，我也要遵守你的戒律。

使你的脸光照你的仆人，教我你的律例。

水的河流从我眼中流过，因为他们不遵守你的律法。

主啊，你是公义的，你的审判是正直的。

你所吩咐的见证是正确的，非常忠心。

我的热心吞噬了我，因为我的敌人忘记了你的话语。

你的话语非常纯洁，因此你的仆人喜欢它。

我很渺小，被人看不起，但我没有忘记你的诫命。

你的公义是永远的公义，你的律法是真理。

但你的诫命是我所喜悦的。

你见证的义是永恒的，赐给我明白，我就必活着。

我全心呼求：主啊，求你听我，我要遵守你的律例。

我已经呼求你，你要救我，我必遵守你的见证。

我期待着夜幕降临，并大声呼喊；我等待着你的消息。

我的眼睛期待着夜晚的守夜，来默想你的话语。

主啊，按着你的慈爱，听我的声音，按着你的审判，使我复活。

那些自暴自弃的人靠近了，他们远离了你的法律。

主啊，你是近在咫尺，你的一切诫命都是真理。

关于你的见证，我自古以来就知道，你是永远建立的。

请看我的苦难，救我，因为我没有忘记你的律法。

为我求情，救我，按着你的话使我复活。

救恩远离恶人，因为他们不寻求你的律法。

主啊，你的怜悯很多，照你的审判使我快活。

逼迫我的人和我的敌人很多，但我不会离开你的见证。

我看见犯罪的人，我就受苦，因为他们不遵守你的道。

主啊，你要看我怎样爱你的戒律，照你的慈爱使我快活。

你的话语自始至终都是真理，你的每一个判断都是永存的。

王公们无故逼迫我，我的心却敬畏你的话语。

我为你的话语欢欣鼓舞，就像找到了巨大的战利品。

我厌恶和憎恨虚假，但我爱你的律法。

我一天七次赞美你，因为你公义的审判。

爱你律法的人有大平安，他们没有绊脚石。

主啊，我盼望你的救恩，并遵守你的诫命。

我的灵魂已经观察到你的见证，我非常爱它们。

我遵守了你的戒律，和你的见证，因为我的一切道路都在你面前。

主啊，让我的呼求来到你面前；照着你的话给我理解。

让我的祈求来到你面前，按着你的话救我。

你教导我你的律法，我的嘴唇就发出赞美。

我的舌头要讲你的话，因为你的一切诫命都是公义。

让你的手来帮助我，因为我已经选择了你的戒律。

主啊，我渴望你的救恩；你的律法是我一切的快乐。

我的灵魂要活，要赞美你，你的审判要帮助我。

我像迷途的羔羊一样误入歧途，请寻找你的仆人，因为我没有忘记你的诫命"。

抚慰他人心灵的诗篇

世界已经改变了，以前的很多东西都失去了。 一个人不会简单地进入一个新的世界，而不静下心来帮助那些需要帮助的人。 为了准备好自己并实践慈善，即使在有不眠之灾的地方，选择以下的诗篇。

诗篇74篇，安抚人心，保护免受攻击

为了保护自己不受攻击，请参考诗篇74篇，邪恶就不会过去。 不要担心，因为帮助永远不会迟到，但也不会来得太快。 它正是在需要的时候到来。

"神啊，你为什么永远丢弃我们，你为什么对你牧羊的羊发怒？

你要记念你的会众，这是你自古以来所买的；你所赎回的你产业的杖；这锡安山，你所住的。

抬起你的脚，看那永远的荒凉，看敌人在圣所里所做的一切错事。

你的仇敌在你的圣地中间喊叫，他们在圣地里竖起他们的旗帜作记号。

一个人根据他如何对着树的厚度举起斧头而成名。

但现在每一个雕刻的作品都被他们用斧头和锤子一下子打碎。

他们把火投在你的圣所里，亵渎了你名的居所，使它落在地上。

他们心里说：'让我们立刻把他们剥光'。 他们烧毁了上帝在地上的所有圣地。

我们不再看到我们的迹象，不再有先知，我们中间也没有人知道这将持续多久。

神啊，敌手要责备我们到什么时候呢？ 敌人要永远亵渎你的名吗？

你为什么收回你的手，也就是你的右手？ 从你的怀里拿出来。

然而，神是我自古以来的王，在地中作救赎的工作。

你用你的大能把海分开，你在水中打碎了鲸鱼的头。

你把利维坦的头打碎，给旷野的居民作食物。

你使泉源和溪流裂开，你使大河干涸。

白天是你的，黑夜也是你的；你已经准备了光和太阳。

你已经设定了地球的所有边界；夏天和冬天都是你形成的。

记住这一点：敌人藐视主，愚昧的百姓亵渎你的名。

不要把你斑鸠的灵魂交给野兽；不要永远忘记你受苦的人的生命。

因为地上黑暗的地方满了残暴人的住处。

哦，不要让受压迫的人感到羞愧，让受苦受难的人赞美你的名。

神啊，请你起来，为你自己的缘故辩护；记得愚昧人每天所受的责备。

不要忘记你敌人的呼声；那些起来反对你的人的骚动不断地增加。"

诗篇91篇，以安抚人心，保护免受负面能量的影响

如果你想让你的心平静下来，你需要远离不良情绪，因为它们是负面能量的通道。恐惧导致愤怒，愤怒导致仇恨，而仇恨导致痛苦。为了舒缓，请阅读诗篇91：

"住在至高者的隐蔽处，在全能者的荫下，必得安息。

我要对耶和华说：'他是我的神，我的避难所，我的山寨，我要信靠他。

因为他要救你脱离捕鸟人的网罗和恶毒的瘟疫。

他要用他的羽毛遮盖你，你要信赖他的翅膀，他的真理要作你的盾牌和斗篷。

你必不惧怕夜间的恐怖，也不惧怕白天的飞箭，。

也没有在黑暗中行走的瘟疫，也没有在正午时分肆虐的死气。

有一千人倒在你的身边，一万人倒在你的右边，但它不能靠近你。

你只管用眼睛看，看恶人的报应。

因为主啊，你是我的避难所；你在至高者那里作你的居所。

祸患必不临到你，瘟疫也不临到你的帐棚。

因为他要让他的天使掌管你们，在你们一切的事上保守你们。

他们要用手托住你，免得你的脚撞在石头上。

你们要践踏狮子和毒蛇；你们要把小狮子和毒蛇踩在脚下。

因为他深爱我，我也要救他；因为他知道我的名字，我也要把他安置在高处。

他要呼求我，我必应允他；我必在患难中与他同在；我必使他脱离患难，并使他得荣耀。

我必使他满有长日，并向他显示我的救恩。"

诗篇99篇以安抚另一个人的心

如果你想安抚别人的心，你需要记住，黑暗会过去，新的一天会到来。 而当阳光照耀时，会更加耀眼。 同时，用诗篇99篇祈祷：

耶和华掌权，让百姓颤抖。 他坐在基路伯中间，让大地颤抖。

耶和华在锡安是伟大的，比万民都高。

让他们赞美你的名字，伟大的，巨大的，因为它是神圣的。

王权也爱审判，你要建立公平，你要在雅各中施行审判和正义。

要高举耶和华我们的神，俯伏在他脚凳前；因为他是圣洁的。

他的祭司中的摩西和亚伦，以及呼求他名的人中的撒母耳，都向耶和华呼求，耶和华也回答他们。

他在云柱中对他们说话，他们就遵守他所给他们的见证和律法。

耶和华我们的神啊，你听了他们的话：你是赦免他们的神，虽然你为他们的行为报了仇。

要高举耶和华我们的神，在他的圣山上敬拜他，因为耶和华我们的神是神圣的。

我必须读多少次诗篇才能平静我的心？

读诗应该根据自己的需要来进行，有些人选择把诗篇写在一张纸上，在需要的时候随手可得，有些人则养成习惯，早上读一首诗，睡前再读一首，以带来宁静。

无论如何，与上帝的联系是非常个人化的，阅读的方式取决于你的整合和倾向性。 比重复的数量更重要的是意图，以及你的祈祷有多真诚，以平静你的心。