你知道什么是精神觉醒吗？

精神觉醒是目前地球上许多人正在经历的一个过程。 它远非易事，而是一种变革，使人们越来越符合自己的灵魂道路和人生目标。

正如名字本身所表明的那样，精神觉醒带来了对其他现实的感知和理解，对世界的其他看法，以这样一种方式，人们越来越多地发展出与万物、与宇宙合一的意识，并从人类几千年来的社会所强加的限制性信仰和标准中脱离出来。

在这篇文章中，你会发现关于这个对人类进化非常重要的过程的一些信息，比如它的重要性、它的症状以及如何为这个时刻做准备。

了解精神觉醒

精神觉醒可以发生在人生的任何阶段，因为每个人都有自己的时间和自己的内在过程。 一般来说，它发生在一种不舒服或不适应世界的感觉中。 这是一种苦恼，最终恰恰起到了推动寻找超越现实的东西的作用。

从此，这种追求引导人们走向觉醒，认识到在我们的世界之外还有其他世界，无论是在精神层面还是在其他星球和维度，事情并不完全像社会所教导的那样。 请看下面的基础知识、好处和如何准备精神觉醒。

基础知识

灵性觉醒与宗教没有必然联系，宗教都是与神连接的方式，各有各的方式。 所有信仰的人都有可能实现灵性觉醒，因为觉醒的概念超越了教条和信仰。

觉醒是一个恢复意识的过程，它是一个没有终点的旅程。 然而，尽管它不一定与任何特定的宗教有关，但觉醒的过程可以而且通常在各种宗教中得到处理和实践，因为正是在觉醒的工作中，我们作为人类得到改善。

精神觉醒的重要性是什么？

一个人觉醒得越多，他获得的自知之明就越多，因此他能够以更一致的方式做出符合其生活目的的决定。 因此，幸福成为一种常态，因为他与自己和世界越来越和平。 因此，他周围的事物开始流动。

此外，正是通过把我们自己的房子整理好，我们才能帮助别人。 从我们更好地了解自己的那一刻起，我们有更多的工具和力量来理解和脱离痛苦的时刻，以寻求内心的愈合。 这样，我们更有能力以更健康的方式向他人伸出援手。

效益

灵性觉醒并不容易。 面对真理和审视自己的阴影是具有挑战性的，而且往往很沉重，但为了实现超越，这是必要的。 事情不是通过逃避问题就能解决的，在灵性觉醒中也是如此。

作为这种姿势和意识的结果，内部治疗和决策安全的可能性更大。 此外，随着思想、身体和精神之间的平衡在我们的生活中越来越恒定，身体健康也会受到积极的影响。

创伤x精神觉醒

创伤是一种不愉快的经历，涉及情感或身体上的痛苦和痕迹。 精神觉醒使人面对这些情况，从而使它们得到转化。 换句话说，觉醒不只是一床玫瑰花，它需要勇气来面对阴影和一个人内心深处的痛苦。

正是由于这个原因，自我认识是必要的，以了解你是否为遇到这种痛苦的时刻做好了准备。 否则，你非但不能治愈创伤，反而可能在创伤之上再制造一个。 因此，不要着急。

精神觉醒不是一种技术或秘方，更不是迅速发生的事情。 大多数情况下，需要年复一年地接触治疗方法、学习和改变习惯，才能实现觉醒的 "点击"。

只有在这个时候，这个过程才能开始加速，因为这个人已经有了更多的准备，有了处理任何事情的工具。

如何学习精神觉醒？

有一些路径可以通往精神觉醒，并增强这种通道的钥匙。 但精神觉醒不是一个蛋糕配方，所以请记住，没有规则，每个人都会认同不同的工具，就像它可能需要不同的时间。

然而，作为整个道路的基础，一个非常重要和有益的步骤是寻求心理治疗的帮助。 没有自我认识就没有精神觉醒，我们越是深入了解自己，就越能面对觉醒道路上的面纱的坠落。

阅读这个主题也很重要，有好几本关于这个主题的书，内容从最基本的到最复杂的都有。 阅读过程中，随着内容的吸收和消化，也打开了与星空的大门和联系。

但要记住，没有人拥有绝对的真理，所以要从几个来源进行研究，在相信一切之前评估内容是否对你有意义。

准备好身体和心灵

身体是我们在地球上的圣殿，这就是为什么要用健康的习惯好好照顾它，毕竟，如果身体没有结构，光有平衡的思想和情绪是没有用的。 记住，秘密是健康的身体、思想和精神的平衡。

不良的饮食习惯和缺乏运动，如体育锻炼，会造成身体的不平衡，反映在情绪上、精神上，最终阻断了这种觉醒的连接渠道。 良好的饮食习惯，最好是新鲜的食物，如水果、蔬菜、谷物、草药茶，尽量少吃加工和快速食品，保持身体的清洁。

例如，冥想扩大了意识的能力，因为它是一个与自己和微妙平面纯粹联系的时刻。 它不像看起来那么简单，需要奉献、努力，最重要的是，需要练习。 它的好处也到达了身体。

灵性觉醒的症状

从你接触到其他想法，了解到生命和世界比你在地球上看到的要多得多的那一刻起，就很难再回到强加的标准。

我们的身体和周围的事件会给我们一些迹象，表明灵性觉醒至少是在敲门。 注意和观察下面的一些情况是否已经发生在你身上。

更大的洞察力

我们说的不是衣服上的一条皱纹或类似的东西，而是情况下的细节，如一个手势或某人的语气、感受等。好吧，精神觉醒越强，人们就越能拓宽对周围发生的事情的感知。

与自然的深度联系和在自然环境中的需求也开始显现。 身体和灵魂要求这样做，因为这些环境是清洁和能量充电的环境。 此外，与动物的联系可以变得频繁，因为与人类相比，它们是纯粹的生命体。

过去和现在都不那么重要

当一个人经历灵性觉醒时，过去发生的事情不再有任何重要性，因为它们不再有分量。 对事物的理解增加了，所以执着于发生的事情不再有意义。

在这个意义上，当下的小事也以小人之心度君子之腹，因为有比一切都更大的东西的意识是永远存在的。

意识到神圣的存在

神圣存在的意识使过去和现在在我们的生活中变得不那么重要，这与属于更伟大的东西的感觉直接相关。 这是一种越来越强烈的作为万物一部分的感觉，因为万物中都有一种神圣的存在。

内心平静

感到一切都很好，事情的发生是应该的，因为每件事都有一个目的，这种感觉带来了内心的平静，这是无价的。 你看，这并不是要停止以 "让生活带我走 "的方式，以无足轻重的方式在情况下采取行动，而是要有这样的观念：你不能控制一切。

增加同理心

随着灵性的觉醒，对他人的看法也发生了变化。 意识到每个人都在这个星球上，此刻都在为灵魂学习而经历天平两边的经验，导致判断力下降，同情心增加。

情感和身体健康

在最困难的时刻之后，一般是在精神觉醒的初期，当发生冲击、对抗和对世界其他观点的开放时，其趋势正是生活在许多方面的改善。

觉醒的意识会带来身体的健康，因为情绪的平衡和内心的平静以及与宇宙的联系。 因此，身体也会受到积极的影响，特别是如果这个人在饮食和运动方面的习惯有了改变。

减少对死亡的恐惧

有了作为人类生活在地球上之外的概念，走在精神觉醒道路上的人明白，死亡只是那一刻灵魂体验周期的又一次关闭。 死亡不再意味着结束，而是一个新的开始。

习惯和身份的改变

为了使灵性觉醒越来越顺畅，自然需要改变习惯。 毕竟，有必要维护身体、精神和灵性的身体，使连接灵性世界的渠道始终保持清洁和畅通。

更大的伦理和道德

作为整个精神觉醒过程的结果，其中一个理解是，我们种下什么就收获什么，也就是说，我们要对自己的行为负责，这些行为总会有后果，无论是好是坏。

在这个意义上，人们对自己的行为变得更加自觉，从而自动走上了建立更高道德和伦理的道路。

对不活动的欣赏

与大城市的生活方式脱节，在那里过度工作和压力总是存在的，开始变得更有意义，而且越来越有必要。 这是因为休闲，即对 "无所事事 "的欣赏成为没有罪恶感的东西。

无所事事的行为也很重要。 我们的身体需要休息（精神、情感和身体），超过了晚上的睡眠。 不仅是在惰性或缺乏责任感的意义上，而是允许。 允许自己什么都不做，享受这一刻，没有内疚、恐惧或焦虑。

关系的变化

令人作呕的行为模式开始不再适合走上精神觉醒之路的人的生活，这往往包括切断或减少与社会循环中的人的联系。

因此，无论是在疏远的意义上，还是在与人相处的行为上，发生变化都是比较自然和预期的。 虽然这种疏远听起来是负面的，但要想一想，如果这种情况发生，是因为当事人没有做好准备，也没有按照新的自我来做。

从这个意义上说，每个人最好走自己的路，但那些在身份和模式改变后留在社会循环中的人，因为他们同意并尊重这个新的时刻。 精神觉醒不仅改变觉醒的人，也改变他们周围的人。

通过精神觉醒改变生活的技巧

新的情况需要新的习惯，精神觉醒也不例外。 意识到自己的行为可以加强这个过程，看看如何消除多余的东西，与自己联系，有更积极的想法。

消灭多余的东西

食物、成瘾、消费、噪音等等，一切过剩的东西都会使我们的身体失衡。 在这个意义上，试着用你的良知来评估你所追求的东西在此刻是否真的需要。 例如，你是否真的需要整天呆在社交网络上，是否有必要每周都买衣服。

当然，和过度一样，缺乏也是不健康的。 这并不是说买衣服和不时坚持 "消费主义 "是错误的，毕竟我们仍然生活在一个资本主义世界。 但是，随着觉醒过程的进行，对行动的认识和对物质的脱离会越来越多。

与自己联系

许多人害怕孤独，害怕花时间在自己的公司。 然而，这就是我们离开这个星球的方式，和我们来的时候一样：孤独。 旅程是孤独的，所以我们需要开始越来越欣赏自己的公司。

这不是一朝一夕的事，特别是如果你是一个不习惯的人。 经常为自己抽出一些时间。 去读一本书，自己看一部电影，为自己做饭，照照镜子，享受自己的公司，了解自己。 让它成为一种习惯。

开始的时候，它可能是困难的，奇怪的，甚至是糟糕的，但可以认为它就像去健身房一样：你需要纪律和注意，但几天后，原来的痛苦逐渐减少，让位于快乐，或至少是一种中立，一种内在的和平。

赋予小事以价值

小事也可以是大事，这取决于观点。 当我们处于觉醒过程中时，重视一个微笑、一个拥抱或一个手势开始具有更大的价值。 试着注意这一点。

采用积极的思想

一些研究表明，思想会发出振动频率，因此它们会对物理物质产生作用。 在这个意义上，尽可能地保持积极的思想会增加有机体的振动，使其处于疾病更难发展的频率。

另外，由于积极思想的频率很高，进入更高的维度变得更加容易。

超越表象看问题

不评判他人和他们所经历的情况是困难的，但这是最基本的，这样才能以更健康的方式追随他们的道路。 没有人拥有绝对的真理，因为真理本身是相对的。

因此，尽量记住，事情总是超越表象，每个人都有自己的故事和导致他们的原因。 记住，有一些信息是我们无法获得的，比如因果报应和为什么某些事情应该或不应该发生。

专注于现在

坚持过去的伤害或访问美好的过去，以及花时间预测未来，使人们失去了唯一可以，事实上，采取行动的时刻：现在。

当然，过去和未来会影响我们，它们在我们的当下是很重要的，但比重较小。 过去帮助我们在现在做出更好的选择，未来帮助我们计划我们想要实现的目标，但专注于现在是真正的生活。

对自己的命运负责

我们生活在一个混乱和非常不平等的世界中，有这样的观念很重要，这样我们就不会停留在泡沫中。 外部的帮助总是受欢迎的，特别是在涉及社会问题时。 然而，一切外部的东西只能在一定限度内发挥作用。 任何外部的帮助或改变都不能改变不来自内部的东西，精神觉醒也是基于这个想法。

有必要为所做的选择、所做的决定负责。 否则，人们总是会被周围发生的事情所左右。 一个很好的例子是，有人以粗鲁的方式对我们说话。 这并不令人愉快，但我们无法控制它。 但我们可以控制自己的反应方式。

如果你要在剩下的日子里恼羞成怒，如果你要和这个人吵架，控告他没有礼貌（这往往也很重要，取决于你所处的环境），或者如果你不打算给予重视，不让这种情况毁掉你的一天，这都在你手中。 这就是每个人的力量。

灵性的觉醒提出了世界的另一个现实！这是对的。

觉醒、变得更有意识和进化是非常积极和解放的。 然而，你必须非常小心，不要向自我和傲慢屈服，正是因为你在一条觉醒的道路上。

进入这个地方的人并不比那些尚未开始或远未开始精神觉醒的人优越。 永远不要忘记这一点。

每个人都有自己的过程，有自己的灵魂故事，有需要在自己的时间和自己的时刻体验的东西。 因此，精神觉醒也包括不评判、尊重，最重要的是，意识到学习对每个人来说永远是持续的！。