你知道Ho'oponopono的原始祈祷文吗？

Ho'oponopono祷告是一种冥想技术，最初来自夏威夷。 它的目的是在求助于这种祷告的人身上培养忏悔和宽恕，以及在祷告的人身上进行精神净化。

Ho'oponopono一词由Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona（1913-1992）开发，意思是 "纠正错误"。 据专家说，这种做法能够使你从过去的伤害和对你没有好处的记忆中解脱出来。 这种祈祷方式在传统上仍然被寻求家庭成员治愈的牧师们大量采用。

根据夏威夷词典，Hoʻoponopono的定义是：精神卫生、忏悔、悔过、相互理解和宽恕。 它的哲学还声称可以使人们消除无意识的记忆。

根据夏威夷祖先的说法，错误始于被过去痛苦记忆污染的思想。 因此，Ho'oponopono将是释放这些消极思想的能量的一种方式。

要进一步了解这个祷告如何帮助你，请继续阅读下文。

原始的Ho'oponopono祷文

通过ho'oponopono祈祷的技术，可以使你在心理、身体和精神上都得到平衡。 因此，这种类型的冥想是人类福祉的工具，无论你的情况如何，无论你是否生病，都可以坚持。

通过ho'oponopono，你将能够完全反映和放松你的思想，为你的日常生活寻求更多的缓解和平衡。 通过这种方式，建议你让自己爱自己，更好地对待自己，更相信自己，并为你的生活和你所拥有的一切赋予更多价值。

在这种情况下，这种起源于夏威夷的文化的使命是帮助解决各种社会问题，以便通过对他人更多的了解，当然也包括通过爱来改善每个人的生活。

完整的祈祷

神圣的造物主，父亲、母亲、儿子，合而为一。 如果我、我的家人、亲戚和祖先，从我们被创造开始到现在，在思想、行为或行动上冒犯了你的家人、亲戚和祖先，我们请求你的宽恕。

让它清洗、净化、释放和切断所有的记忆、障碍、负能量和振动。 将这些不需要的能量转化为纯洁的光，就这样。 为了清洗我潜意识中储存的所有情绪电荷，我在一天中反复说ho'oponopono的关键词：我很抱歉，原谅我，我爱你，我很感激。

我宣布我与地球上所有的人和与我有未偿债务的人和平相处。 对于这一瞬间和它的时间，对于我目前生活中不喜欢的一切：我很抱歉，原谅我，我爱你，我很感激。

我释放所有我认为受到伤害和虐待的人，因为他们只是把我在过去某个生命中对他们所做的事还给我：我很抱歉，原谅我，我爱你，我很感激。

尽管我很难原谅某人，但现在是我请求他们原谅。 为了这一瞬间，为了所有的时间，为了我现在生活中所有不喜欢的东西：我很抱歉，原谅我，我爱你，我很感激。

对于这个我日复一日居住的神圣空间，我感到不舒服：对不起，原谅我，我爱你，我很感激。 对于那些我只保留坏记忆的困难关系：对不起，原谅我，我爱你，我很感激。

对于我现在的生活、过去的生活、我的工作和我周围的一切不喜欢的东西，神性，请在我身上净化那些导致我短缺的东西：我很抱歉，原谅我，我爱你，我很感激。

如果我的肉体体验到焦虑、担心、内疚、恐惧、悲伤、痛苦，我就会宣读并思考："我的记忆，我爱你。 我很感激有机会让你和我自由。 我很抱歉，原谅我，我爱你，我很感激。

在这一刻，我确认我爱你。 我想到我和我所有亲人的情感健康。 我爱你。 为了我的需要，为了学会没有焦虑、没有恐惧地等待，我承认我在这一刻的记忆：我很抱歉，原谅我，我爱你，我很感激。

亲爱的地球母亲，我是谁：如果我、我的家人、我的亲戚和祖先从我们创造之初到现在，用思想、语言、行为和行动虐待了你，我请求你的宽恕。 让它清洁和净化，释放和切断所有的记忆、障碍、负面能量和振动。 把这些不需要的能量转化为纯洁的光，就这样。

最后，我说这个祷告是我的门，是我对你的情感健康的贡献，这和我的情感健康是一样的。 所以要好好的，在你痊愈的时候，我告诉你，我为我和你分享的痛苦记忆感到抱歉。 我请求你原谅我把我的道路和你的痊愈结合起来，我感谢你在我这里。 我爱你，因为你是谁。

Ho'oponopono祷文的主要部分

Ho'oponopono是一个极其深刻和反思的祷告，它的所有部分，从开始到结束，都很重要。 然而，有些部分值得特别注意，比如那些谈到忏悔、宽恕、爱和感激的部分。

因此，为了更深入地了解Ho'oponopono的解释，请继续关注并跟随下面的阅读。

对不起: 后悔

通过在Ho'oponopono阅读过程中声明你很抱歉，即使不确定这对你有什么伤害或影响，你也让自己意识到在某些方面或某些时候你已经犯了错误。

即使你最大的错误是软弱，例如，这个负面的电荷最终进入了你的生活，并以激烈的方式影响了你。 因此，通过接受你犯的这个错误，你给出了你谦卑的证明，并扮演了一个救赎的角色。

Forgive me: 宽恕

在Ho'oponopono谈到宽恕的这段话中，重要的是你要明白，这不仅是对那些对不起你的人的请求，也是对自己的道歉。

因此，通过承认你的失败，承认你是一个人，因此并不完美，你是在要求一种对自己的宽恕。 要知道，你、你所爱的人和你的整个生活都是非常有价值的，所以为自己的弱点宽恕自己是一个基本原则。

I love you: 爱

在这一节中，目的是将你与你的精神的最极端点联系起来。 这样你就可以将你身上可能存在的任何不良能量转化为慈悲和接纳的本质。

在这一点上，你可能有些困惑，但其实很简单。 其意思是，你要清除所有努力使你堕落的消极因素，从而在你的精神中只留下积极的振动和爱。

I am grateful: 感激

当如此深入地谈论感恩时，请记住，它必须是真诚的。 因此，你必须有一个初步的想法，即一切都会在某一天过去。 为此，你必须真正相信它，并有希望很快治愈对你不利的事情。

值得记住的是，无论你的病是身体上的还是精神上的问题，都是如此。 无论你的情况如何，你必须相信高于一切，在你的生活中致力于感恩，即使在困难的时刻。

Ho'oponopono祈祷法对你的生活有什么帮助？

Ho'oponopono不是一种宗教活动，因此，无论你是否有宗教信仰，你都可以毫无顾忌地使用这种技术。 所以，只要深深相信这种祈祷，它就能够帮助你，引导你发现某些困扰你的感觉的原因。

此外，通过Ho'oponopono，你还可以治愈过去阻碍你前进的痛苦或感觉。 一般来说，这种祈祷也有能力改善所有人类关系。

因此，这个祈祷可以帮助你的方式数不胜数，但是，毫无疑问，它为你提供了发现和你的痛苦的原因，并使你治愈了这些痛苦，这将加强你遵循你的人生道路。