Waarom tee drink om bloeddruk te verlaag?

Baie mense ly aan hoë bloeddruk, wat 'n verandering in bloedsirkulasie is wat ook bekend staan ​​as hipertensie. Uit hierdie probleem kan verskeie ander kardiovaskulêre siektes ontstaan, soos aneurismes, beroertes en hartaanvalle.

Om hierdie probleem te beheer, word verskeie medikasie met mediese toesig gebruik wat in hierdie proses help om te verhoed dat die druk eindig buite beheer en kom om meer skade aan te rig. Maar parallel met die medisyne wat deur kardioloë voorgeskryf word, is daar 'n paar tee wat ook in hierdie proses kan help, om die druk te beheer en te verseker dat alles op die beste manier verloop.

Tee is baie bekostigbare drankies wat nie enige skade veroorsaak., en inteendeel, kan baie baat. Leer ken 'n paar tee om bloeddruk te beheer!

Tee om bloeddruk te verlaag met olyfblare

Een van die mees positiewe natuurlike middels om bloeddruk te beheer, is dié gemaak van basis van olyfblare. Die eienskappe daarvan is in staat om in hierdie proses te help, wat voorkom dat die druk buite beheer raak en die gesondheid van hipertensiewe pasiënte verder beskadig.

Dit is omdat olyfblare sommige verbindings bevat wat direk in hierdie areas van die liggaam optree , reguleer die druk en verseker dat alles op sy regte plek is.pasiënte wat bloeddruk, cholesterol en ander hartverwante probleme ondervind, vind ewe veel baat daarby.

Aangesien dit 'n algemene plant is, en een van die gewildste tee, is dit toeganklik vir almal en kan dit baie help in die dag tot dag. Sien hieronder meer oor kamilletee!

Eienskappe

Die gewildste eienskappe van kamille is dié wat gevoelens van ontspanning en kalmte veroorsaak. Dit is hoekom dit as 'n kalmerende en kalmerende plant beskou word.

Maar dit is nie sy enigste eienskappe nie, aangesien dit in verskeie ander aspekte van gesondheid kan help, insluitend om gedurende periodes van die menstruele siklus te help deur die pyne te verminder en spasmas wat deur koliek veroorsaak word. Kamille het antibakteriese, krampstillende, anti-inflammatoriese, strelende eienskappe en stimuleer ook vinniger genesing.

Indikasies

Met soveel ongelooflike en uiteenlopende eienskappe, kan kamille help om verskeie slegte sensasies in die liggaam te beveg en help ook om ernstiger siektes te beheer. In hierdie geval word dit aanbeveel dat kamilletee gebruik word deur mense wat in periodes van stres verkeer, aangesien dit as 'n kalmeermiddel dien en hiperaktiwiteit verminder, wat die individu help om meer te ontspan.

So sowel as help in die behandeling van angs. Dit word ook aangedui om te help met vertering,voorkom menstruele krampe en naarheid. Omdat dit hierdie kalmerende eienskappe het, is dit ook ideaal vir pasiënte met hipertensie, aangesien dit, wanneer hulle stresvolle situasies in die gesig staar, negatief beïnvloed kan word, wat bloeddruk benadeel.

Kontraindikasies

Daar is nie baie verslae en bewyse wat daarop dui dat kamille 'n gesondheidsprobleem kan veroorsaak. Maar selfs wanneer dit met 'n plant en 'n heeltemal natuurlike bestanddeel te doen het, is dit moontlik dat sommige mense hipersensitief of selfs allergies kan wees.

In hierdie geval is dit altyd belangrik om versigtig te wees as jy nog nie enige ingeneem het nie. produk gemaak of die basis van hierdie plant. Nog 'n belangrike punt is dat dokters swanger vroue afraai om kamille te gebruik tydens swangerskap, aangesien dit voortydige kontraksies kan veroorsaak en swangerskap kan benadeel.

Bestanddele

Die voorbereiding van kamilletee is redelik eenvoudig en dit het min bestanddele . Gedroogde kamille self word baie maklik in gesondheidswinkelwinkels gevind en kan sonder groot probleme op hierdie manier gebruik word, aangesien dit baie meer algemeen is dat dit droog as natuurlik vir hierdie preparate gebruik word.

- 1 koppie water;

- 2 tot 3 teelepels gedroogde kamille.

Hoe om dit te maak

Om kamilletee voor te berei, plaas eers die water in 'n houer wat aan die brand gebring kan word. Dan wanneer diewater kook sit die kamille binne en skakel die vuur af. Laat hierdie mengsel vir ten minste 3 minute staan.

Syf na hierdie tyd die kamilleblomme uit die water. Dan is die tee gereed vir verbruik. As jy dit nodig vind, kan jy heuning byvoeg of dit versoet soos jy verkies om dit meer smaaklik te maak.

Tee om bloeddruk met mangaba te verlaag

Effens minder algemeen as die ander plante wat aangedui word om hipertensie te bekamp, ​​mangaba het ook baie positiewe eienskappe om bloeddrukslagaar te beheer en mense te help met kardiovaskulêre siektes om 'n beter lewenskwaliteit te lei.

Dit is ook 'n uitstekende boereraat om met hierdie prosesse te help. In hierdie geval is beide die vrugte en sy skil belangrik, en kan dit in jou daaglikse dieet oorweeg word om meer gesondheid vir jou lewe te verseker. Kyk hieronder hoe om die tee voor te berei en leer mangaba ken!

Eienskappe

Mangaba is 'n vrug met baie wye eienskappe, maar in hierdie geval is dit uitstekend om individue te help wat hartsiektes het. Dit is omdat dit vasodilator eienskappe het wat help om bloeddruk op spitstye te verlaag.

Daarom word dit sterk aanbeveel vir daaglikse verbruik, aangesien dit kan verhoed dat hierdie situasies gebeur. Ander aksies eweDie positiewe effekte wat mangaba in die liggaam veroorsaak, kom van sy anti-inflammatoriese eienskappe en kan ook help om angs en stres te verminder.

Indikasies

Die aanduidings vir die gebruik van mangaba-tee staan ​​eerstens uit onder pasiënte wat het siektes wat aan die hart gekoppel is, soos hipertensie, en vele ander. Omdat dit 'n vasodilator-aksie uitvoer wat dit vir hierdie individue makliker maak om minder aan die uitwerking van die siekte te ly.

Dit word ook aangedui vir diegene wat deur oomblikke van baie groot stres gaan of wat daagliks in hul lewens te kampe het. die angs, want aangesien dit ook op 'n kalmerende manier optree, kan dit die behandelings van hierdie ander siektes bevoordeel.

Kontraindikasies

'n Paar belangrike besonderhede rakende mangaba moet gerespekteer word sodat dit korrek verbruik word en nie gesondheidsprobleme veroorsaak nie, en vermy die doel om hierdie vrug in jou daaglikse lewe in te sluit. Daarom moet daarop gelet word dat die mangaba nooit gebruik moet word as dit nog groen is nie.

Dit moet ryp wees of natuurlik geoes word, wanneer dit van die boom val. Wanneer dit groen is, kan dit baie meer skadelik vir die gesondheid as voordelig wees, aangesien dit 'n melkerige stof bevat wat giftig is en ernstige skade aan die gesondheid kan veroorsaak.

Bestanddele

Om die mangaba voor te berei. tee is ditredelik eenvoudig, miskien is die grootste probleem in hierdie geval om die vrugte te vind, want ten spyte van verskeie eienskappe is dit steeds nie baie algemeen nie. Kyk egter hieronder na die bestanddele om hierdie kragtige tee voor te berei.

- 2 eetlepels mangabaskil;

- 500 ml water.

Hoe om dit te maak

Om tee gemaak van mangababas te berei, plaas eers die voorheen geskeide water in 'n houer wat verhit kan word. Plaas dan die mangaba-skille in die houer en laat alles vir 'n paar minute oor die vuur kook.

Sodra die mengsel die kookpunt bereik het, skakel die hitte af, bedek en laat dit afkoel. nog 'n paar minute. Nadat die tee koud is, syg dit om al die mangaba-skille uit die binnekant te verwyder. Dit word aanbeveel dat tee 2 tot 3 keer per dag verbruik word.

Tee om bloeddruk met knoffel te verlaag

Knoffel is algemeen bekend vir sy funksies in kook, aangesien dit 'n baie smaaklike kos is wat oor die algemeen as geurmiddel vir verskeie geregte en Dit word hoog op prys gestel in verskillende kulture. Maar dit is die moeite werd om te noem dat knoffel daarbenewens ook medisinale eienskappe het wat dit nog belangriker maak vir die menslike liggaam.

Benewens dat dit baie voedsaam is, help knoffel ook in verskeie prosesse, soos om bloeddruk te verlaag. , verbeter dieimmuniteit en help ook om cholesterolvlakke te beheer. Kom meer te wete oor knoffel hieronder!

Eienskappe

Knoffel is hoogs voedsaam en het verskeie eienskappe wat verder gaan as die toepassings daarvan in kook, soos geurmiddels. Die hoofkenmerke van knoffel word getoon deur sy positiewe aksies om bloeddruk te verlaag en ook deur verbeterings in immuniteit te verseker, die immuunstelsel te versterk.

Ander positiewe punte van knoffel word getoon deur die kapasiteit wat hierdie voedsame kos het. om groter langlewendheid te verseker vir diegene wat dit voortdurend verbruik.

Indikasies

Die indikasies vir die gebruik van knoffel medisinaal is vir individue wat asemhalingsprobleme het, aangesien dit ook het. Dit het 'n ekspektorerende werking en kan diegene wat hierdie siektes het bevoordeel.

Daar word ook aangedui dat mense wat hartsiektes het van knoffel in hul kos of deur tee en natuurlike medisyne gebruik maak. Dit kan gebruik word om verkoue en selfs ander ernstiger siektes soos asma en brongitis te behandel. Daarom word knoffel hoogs aangedui vir verskeie hart- en asemhalingsiektes.

Kontraindikasies

Natuurlike bestanddele, hoe vry van sintetiese stowwe ook al, kan ook kontraindikasies hê, wat as gevolg van hul werklike komponente kan weesof in ag geneem word dat sommige mense allergieë vir sekere stowwe het.

Die kontraindikasie van knoffel kom egter ook van die feit dat die oormatige gebruik daarvan probleme kan veroorsaak wat verband hou met vertering, koliek, diarree, braking, gas en ook duiseligheid . Mense met maagprobleme of 'n geskiedenis van lae bloeddruk moet nie hierdie kos rou of as 'n natuurlike middel inneem nie.

Bestanddele

Daar is verskillende maniere om knoffeltee voor te berei, afhangende van die doel en die voorkeure ook van diegene wat dit voorberei, aangesien sommige vorme smaakliker is as ander. Die bestanddele is egter baie toeganklik en eenvoudig.

- 1 knoffelhuisie;

- 100 tot 200 ml water.

Die aanbeveling is dat vir elke 100 of 200 ml water as jy 'n tandestokkie gebruik. As dit nodig is om die inkomste vir meer mense te verhoog, is dit die proporsie wat gevolg moet word.

Hoe om dit te maak

Om die knoffeltee voor te berei, druk eers die huisie goed fyn en sit dit eenkant. Gooi dan die geskeide water in 'n houer wat aan die brand kan gaan sodat dit kook. Nadat die water kookpunt bereik het, voeg die knoffel by en laat die mengsel vir sowat 10 minute rus.

Sin daarna die knoffel uit die water en laat die tee 'n bietjie afkoel. Dan kan jy dit verbruik soos jy verkies, en altyd versigtig wees om nie diePerke. Sommige mense kies om gemmer of selfs suurlemoen in te meng om die tee se smaak te verbeter.

Perdestert-bloeddrukverlagende tee

Perdestert-tee is ook baie gewild en vol eienskappe wat mense kan bevoordeel wat probleme ondervind wat verband hou met hoë bloeddruk. Daarbenewens is dit ook 'n uitstekende natuurlike diuretikum en help dus met die uitskakeling van vloeistowwe wat in oormaat in die liggaam mag wees.

Maar daar is 'n voorbehoud wat gemaak moet word, perdestert-tee moet nie daagliks ingesluit word in die roetine , moet slegs af en toe gebruik word. Lees meer oor perdestert hieronder!

Eienskappe

Perdestert is 'n plant met verskeie verskillende eienskappe, wat gesondheid op verskillende maniere kan bevoordeel. Onder sy hoofaksies demonstreer dit doeltreffendheid teen inflammasie, en dien ook as 'n uitstekende natuurlike genesingsmiddel.

Onder sy eienskappe is dit ook moontlik om voordeel te trek uit sy saamtrekkende en antimikrobiese aksies, wat gesondheid beskerm, wat baie meer verseker lewensgehalte. En laastens is perdestert 'n belangrike bondgenoot vir individue wat aan hartverwante probleme ly, veral hipertensie.

Indikasies

Dit word aanbeveel dat perdestert gebruik word in die voorbereiding van sy tee vir individue wat kan opgeblaas voel as gevolg van vloeistofopbou in dieliggaam, want met sy diuretiese werking is dit in staat om hierdie oortollige vloeistof te beheer en uit te skakel.

Dit is ook 'n belangrike bondgenoot om bloeddruk te bekamp wat verskeie hartprobleme veroorsaak, soos hipertensie. Paardestert kan ook help om die vel en naels beter te laat lyk, bros hare te voorkom en die naels te versterk en te verhard.

Kontraindikasies

Daar moet versigtigheid gedra word wanneer perdestert gebruik word, aangesien sommige mense sensitief kan wees vir die verbindings wat in die plant voorkom, en in hierdie geval kan dit in werklikheid baie meer skade as goed veroorsaak .

Dit word nie aanbeveel om perdestert-tee te gebruik nie, veral swanger en lakterende vroue. Die komponente kan swangerskap benadeel en dit is ook nie aangedui vir diegene wat borsvoed nie aangesien dit die babas op een of ander manier kan beïnvloed. Mense met hartversaking, lae bloeddruk en niersiekte moet ook nie hierdie tee gebruik nie.

Bestanddele

Om perdestert-tee voor te berei is baie eenvoudig en min bestanddele word gebruik. Die gedroogde plant kan maklik in gesondheidswinkelwinkels gevind word, en dit is die een wat normaalweg vir tee gebruik word, aangesien dit nie sy eienskappe in hierdie toestand verloor nie.

- 1 eetlepel gedroogde perdestertsteel;

- 1 koppie water.

Hoe om dit te maak

Om perdestert-tee voor te bereiBring eers water tot kookpunt in 'n pot. En wanneer sy die kookpunt bereik, sit die makriel binne en skakel die vuur af. Dit is nodig om hierdie tee vir ten minste 10 minute te laat intrek sodat al die eienskappe van die plant in die water uitkom.

Syf na hierdie tyd net die perdestert stingels wat in die water is en dan kan tee gedrink word. Dit word aanbeveel dat slegs 2 koppies per dag verbruik word. Tee moet verkieslik na etes gedrink word. Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie tee nie langer as 'n week gebruik moet word nie.

Tee om bloeddruk met suurlemoen te verlaag

Suurlemoen is 'n vrug wat ook baie gewild is vir verskeie doeleindes, hetsy vir sappe sowel as vir geurmiddels, dit is ryk aan baie medisinale eienskappe en kan jou gesondheid verbeter as dit elke dag op verskeie maniere verteer word.

Ryk aan vitamiene en kragtige voedingstowwe, suurlemoen kan gebruik word in die vorm van 'n tee en in hierdie geval baat dit baie mense wat aan hartsiektes en probleme soos hipertensie ly. Sien meer hieronder!

Eienskappe

Suurlemoen is ryk aan vitamien C, een van die volopste stowwe in die samestelling van hierdie vrug. Maar nie net dit nie, aangesien hierdie vrug ook verskeie ander aksies het, aangesien dit anti-inflammatoriese eienskappe het en ook die vate beskermAnder aksies van hierdie blare dra ook by tot hierdie proses, aangesien dit die individu bevoordeel om kalmer te wees. Vind meer uit oor hierdie tee hieronder!

Eienskappe

Die hoofeienskappe wat olyftee ideaal maak vir pasiënte wat bloeddrukuitdagings in die gesig staar, kom van die polifenole wat in oorvloed in hierdie plant voorkom.

Hierdie tipe verbinding help met die regulering van bloeddruk en laat dit verlaag tydens spitstye, en help dus die pasiënt om nie groter probleme wat deur hipertensie veroorsaak word, in die gesig te staar nie.

Nog 'n positiewe punt van hierdie olyfblare is dat hulle 'n kalmerende en ontspannende effek het, wat in hierdie oomblikke waar die druk hoër is fasiliteer, 'n beter gevoel aan die individu gee, en selfs deur mense met angs gebruik kan word.

Indikasies

Hierdie tee is aangedui vir pasiënte wat aan hipertensie en angs ly. Dit is omdat dit eienskappe het wat direk optree en help om die druk tydens spitstye te verlaag, wat 'n gevoel van groter rustigheid gee aan pasiënte wat hierdie siekte in die gesig staar.

Vir diegene wat angstig is, is hierdie tee ook beskikbaar. word aangedui. deur die feit dat dit kalmerende en ontspannende eienskappe het. Daarom word dit aanbeveel om die tee wat van hierdie blare gemaak word in te gebruik

Hierdie laaste funksie is baie belangrik omdat pasiënte met hartprobleme, soos hipertensie, baat kan vind by verskeie maniere om suurlemoen in hul daaglikse lewens te gebruik. Dit is ook die moeite werd om te noem dat suurlemoen 'n uitstekende genesingsmiddel is.

Indikasies

Die verbruik van suurlemoen word sterk aanbeveel vir mense met drukprobleme, aangesien dit help om hierdie kwessie te beheer en ook bevoordeel vir dat die bloedvate beskerm word.

Suurlemoentee is byvoorbeeld ook baie geskik vir mense wat griep het of verkoue het, want as gevolg van die oorvloed van vitamien C kan hierdie vrug 'n versterking van immuniteit van hierdie mense. Ook as gevolg van hierdie vitamien waarborg suurlemoen versnelling in genesing en beveg premature veroudering.

Kontraindikasies

Al is dit 'n baie algemene vrug en word dit vir verskillende doeleindes gebruik, kan die gebruik van suurlemoen tot 'n paar probleme lei as dit in oormaat of selfs op die verkeerde manier gebruik word.

Omdat dit 'n suur vrug is, is daar 'n oorvloed van sitroensuur in die suurlemoensamestelling, en sommige mense is baie sensitief vir hierdie komponent. Die gevolge van hierdie gebruik is baie sterk hoofpyne.

Bestanddele

Daar is verskeie maniere om 'n suurlemoentee te maak, en dit kan deur ander bestanddele vergesel wordwat selfs meer gesondheidsvoordele inhou. So, sien die bestanddele om jou tee voor te berei hieronder.

- 3 teelepels vars en gerasperde gemmerwortel;

- 500 ml water;

- 2 eetlepels suurlemoen sap;

- 1 eetlepel heuning.

Hoe om dit te maak

Om die tee voor te berei, sit eers die gemmer in 'n pot en laat dit kook vir ongeveer 10 minute . Verwyder dan al die gemmer deur die tee te syg en voeg die suurlemoensap en heuning by. Meng alles en dan kan jy die tee eet soos jy goeddink.

Hierdie tee kan deur die loop van die dag gedrink word, maar jy moet aandag gee aan enige veranderinge in jou liggaam, aangesien dit dalk dui op een of ander ongesteldheid of allergie. As jy iets verkeerd opmerk wanneer jy tee gebruik, stop dadelik.

Tee om bloeddruk te verlaag met valeriaan

Valeriaanwortels word wyd in natuurlike medisyne gebruik omdat dit ongelooflike en baie verskillende eienskappe het. Oor die algemeen staan ​​hulle uit omdat hulle 'n kalmerende en ontspannende effek het, wat ideaal kan wees vir mense wat drukprobleme ondervind.

Die werking van valeriaan is so positief dat dit selfs gebruik kan word deur mense wat angs het om help met behandelings. Daar is verskeie eiendomme, en hierdie plant is selfs in staat om mense te help watervaar erge slapeloosheid. Hou aan lees om meer oor valeriaan te leer!

Eienskappe

Valeriaan is dalk nie een van die bekendste plante nie, maar sy wortels is kragtig en het 'n wye verskeidenheid eienskappe. Ryk aan valereniese en isovaleriese sure, hierdie plant het kalmerende, kalmerende en ontspannende aksies.

Dit kan vir verskeie gesondheidsprobleme gebruik word, maar van die mees uitstaande is slapeloosheid, angs en stres. En om hierdie rede word dit ook wyd gebruik deur pasiënte wat hipertensie het, aangesien dit hierdie impak met 'n kalmerende effek kan veroorsaak, wat dit makliker maak vir hierdie mense om nie die gevolge van die siekte te ly wat deur stres geaktiveer kan word nie.

Indikasies

Dit word aangedui vir mense wat aan slapeloosheid ly, aangesien dit kan help met die behandeling, en verseker dat hulle meer gereelde en konstante nagte se slaap kan hê.

Dit word ook sterk aanbeveel vir mense wat hoë stres roetines leef en uiteindelik aan angs ly, aangesien dit optree deur die aktiwiteite van neuro-oordragstowwe in die brein te bevoordeel, 'n gevoel van ontspanning in die liggaam te verseker en die simptome van angs te verminder wat ervaar word deur individue.

Kontraindikasies

Soveel as wat dit 'n baie positiewe plant is vir verskeie aspekte van gesondheid, moet daar 'n mate van sorg gedra word om natuurlike medisyne te gebruik wat gemaak word metvaleriaan of sy tee.

In oormatige hoeveelhede kan hierdie plant effekte soos hoofpyn, maagpyn en ook 'n baie groter prikkelbaarheid veroorsaak. Daarom is dit baie belangrik om die dosisse wat vir hierdie plant aangedui word, te respekteer, aangesien dit meer probleme as hulp kan veroorsaak as dit verkeerd gebruik word.

Bestanddele

Valeriaan-tee word sterk aanbeveel vir mense wat die gesig staar probleme beskryf, maar die bedrae moet gerespekteer word sodat dit nie groot probleme veroorsaak nie. Vir die voorbereiding van hierdie tee word slegs die wortels van die plant gebruik, aangesien dit die deel is wat eintlik die belangrikste eienskappe bevat.

- 1 eetlepel droë valeriaanwortel;

- 300 ml water.

Hoe om dit te maak

Om valeriaan tee voor te berei, kook eers die water, wanneer dit die kookpunt bereik kan die wortels reeds ingesit word. Skakel dan die pot af en laat die wortels in die toegediende water rus.

Hierdie stap is baie belangrik om te verseker dat die plant se eienskappe in die water vrygestel word. Verwyder dan die wortels van binne die houer. Dit word aanbeveel dat die tee so 30 tot 45 minute voor slaaptyd verbruik word.

Tee om bloeddruk te verlaag met suurlemoenbalsem

Suurlemoenbalsem is een van die bekendstes onder natuurlike medisyne. Sy gewildheid is te danke aan die feit datdat dit 'n plant vol positiewe eienskappe is, maar die feit wat dit bekend maak, is in werklikheid te danke aan sy kalmerende eienskappe.

Deur hierdie aksies te hê om stres te beheer, is dit hoogs aangedui vir mense wat aan hoë lyers ly. bloeddruk. Dit is omdat hierdie mense hul stresvlakke kan beheer en op dié manier sal dit nie veroorsaak dat die druk uiteindelik styg nie. Lees hieronder vir nog 'n paar eienskappe van suurlemoenbalsem!

Eienskappe

Suurlemoenbalsem is een van die bekendste medisinale plante en dis geen wonder nie. Dit is omdat dit 'n menigte verskillende eienskappe saamdra. Dit is 'n uitstekende helper in die stryd teen stres en angs, aangesien dit kalmerende stowwe het.

Suurlemoenbalsem is ryk aan sommige stowwe soos flavonoïede, wat juis dit maak dat dit hierdie kalmerende, ontspannende aksies het en selfs pynstillers. Ander ewe positiewe eienskappe wat hierdie kruie kan bevoordeel vertering, help individue wat ly aan probleme van hierdie aard.

Indikasies

Met inagneming van die aspekte rakende suurlemoenbalsem, is dit hoogs aangedui vir mense wat aan slaapstoornisse ly, aangesien die tee daarvan, wanneer dit 'n paar minute voor slaaptyd verbruik word, die kwaliteit en gereeldheid van hierdie slaap baie kan bevoordeel.

Daarbenewens is dit ook vir mense aangedui.wat baie angstig is en stresvolle situasies ervaar, want deur hierdie kwessies te reguleer bevoordeel dit ook diegene wat probleme soos hipertensie het, wat deur hierdie slegte gevoelens en eksterne druk veroorsaak kan word.

Kontraindikasies

Dit is Dit is belangrik om daarop te wys dat suurlemoenbalsem sommige probleme kan veroorsaak, maar in die algemeen is hulle almal gekoppel aan die oormatige gebruik van die plant. Daarom word aanbeveel dat dit vir 'n maksimum van 4 maande deur volwassenes en 1 maand deur kinders en babas verbruik word.

Indien langer as aangedui of in oormaat gebruik word, kan suurlemoenbalsem braking, buikpyn, naarheid veroorsaak , duiseligheid en verhoogde hartklop.

Bestanddele

'n Paar bestanddele is genoeg om suurlemoenbalsem-tee voor te berei. Dit is die moeite werd om te noem dat hierdie resep meer geur het as dié wat net die gedroogde kruie gebruik. Let dus op die volgende bestanddele.

- 1 koppie gekapte suurlemoengraskoffie;

- 200 ml water;

- Sap van 1 suurlemoen;

- Ys;

- Heuning om te versoet.

Hoe om dit te maak

Vir sitroengras-ystee, meng net al die bestanddele wat in die blender gelys is, syg deur en versoet met heuning. In hierdie geval word aanbeveel dat slegs twee glase per dag verbruik word.

Met dieselfde bestanddele hierbo genoem, is dit ook moontlik om warm tee te maak. In hierdie geval, bring die water tot kookpunt en gooi die suurlemoenbalsem in.dan. Laat dit vir 10 minute trek, verwyder die kruie en sit dit in 'n koppie met skywe suurlemoen na smaak en versoet met heuning.

Hoe gereeld kan ek hierdie tee drink om bloeddruk te verlaag?

Elkeen van die kruie, vrugte en ander bestanddele wat genoem word vir die voorbereiding van tee om bloeddruk te verlaag, het 'n aangeduide hoeveelheid, wat ook uitgelig is. Daarom is dit nodig om te evalueer volgens wat deur elk van die bestanddele getoon word.

Dit is omdat sommige byvoorbeeld net vir 'n paar dae of 'n week verteer kan word, terwyl ander soos suurlemoenbalsem positiewe het en ligter effekte en kan oor 'n paar maande verteer word. Die belangrikste ding is om altyd die aanduidings te respekteer, anders kan die tee uiteindelik negatiewe impak op die gesondheid veroorsaak.

Kontraindikasies

Voordat enige medisyne of tee geneem word, selfs 'n natuurlike een, moet die pasiënt versigtig wees. Dit is omdat dit moontlik is dat hy een of ander soort allergie of sensitiwiteit het vir die komponente wat deel is van hierdie plant.

Daarom is die eerste voorsorgmaatreël om uit te vind of jy in hierdie groep is, as die antwoord positief is, moet hierdie tee nooit verteer word nie.

Die newe-effekte van natuurlike medisyne is gering, maar benewens moontlike sensitiwiteite, is dit belangrik om versigtig te wees met konstante gebruik, aangesien dit veranderinge in die lewer kan veroorsaak , galblaas en diarree, indien dit in hoë dosisse gebruik word.

Bestanddele

Om olyfblaartee voor te berei is redelik eenvoudig, so kyk hieronder na die bestanddele wat hiervoor geskei moet word.

- 2 eetlepels fyngekapte olyfblare;

- 500 ml kookwater.

Laat die olyfblare reeds gewas en gekap voordat die teeproses begin word om later nie te veel werk te hê nie. Dit is opmerklik dat hierdie blare vars moet wees, nie gedroog nie.

Hoe om dit te maak

Om olyfblaartee voor te berei, bring eers water in 'n houer tot kookpunt. Sodra die water gekook het,neem die olyfblare wat reeds gewas en gekap moet wees en sit dit in kookwater. Laat hulle vir ongeveer 5 tot 10 minute in hierdie water bly, met die hitte afgeskakel.

Verwyder na hierdie tyd al die blare uit die water en laat die tee eers 'n rukkie afkoel om dit werklik te verteer. Daarna sal die tee gereed wees om te verteer. Dit is opmerklik dat dit aanbeveel word om hierdie tee ongeveer 3 tot 4 keer deur die dag te drink.

Tee om bloeddruk te verlaag met groen tee

Ved-tee is een van die mees bekend en wêreldwyd gebruik, aangesien dit verskillende eienskappe het en optree teen verskeie siektes en slegte gevoelens in die liggaam. Tee, bekend onder hierdie naam, word gemaak van die plant Camelia sinesis, wat ook die basis vir ander voorbereidings is.

Soveel as wat studies van natuurlike middels stadiger is, het sommige navorsing reeds aangedui dat die gebruik van groen tee in die alledaagse lewe kan baie voordelig wees om die kanse te verminder om hipertensie te ontwikkel.

Daarom kan die invoeging van hierdie tee in jou daaglikse lewe baie verbeterings tot jou gesondheid en 'n beter lewenskwaliteit bring. Lees 'n bietjie meer oor groen tee hieronder!

Eienskappe

Groen tee, soos uitgelig, word gemaak van die blare van die Camellia sinesis-plant, wat verskeie ongelooflike medisinale eienskappe het. Die eerste punte wat uitgelig moet word t.o.vvan hierdie plant is sy antioksidante aksies.

Daarbenewens het dit ook 'n oorvloed flavonoïede en katekiene in sy samestelling, wat in verskeie prosesse help, insluitend om voortydige veroudering, diabetes en kanker te voorkom.

Wat hipertensie betref, help die eienskappe van groen tee om cholesterolvlakke te reguleer, veral die slegte een bekend as LDL, as gevolg van sy antioksidantkrag. Op hierdie manier voorkom dit die vorming van klonte in die bloed en vermy sodoende die ontwikkeling van hartsiektes.

Aanduidings

Groen tee word aangedui om verskeie siektes te voorkom en teen te help, aangesien die eienskappe daarvan is groot en het verskillende aksies. In hierdie geval kan dit aangedui word vir pasiënte wat hartsiektes, soos hipertensie in die gesig staar, maar dit is ook 'n uitstekende helper vir ander situasies.

Die verbruik van groen tee op 'n daaglikse basis kan voorkom dat individue ontwikkel sommige soorte kanker, veral maag, prostaat en long. Dit is ook belangrik om hierdie tee by jou dieet in te sluit om voortydige veroudering te voorkom. Boonop help die eienskappe van groen tee om oortollige vloeistof uit te skakel, en dit word sterk aanbeveel vir gewigsverliesprosesse.

Kontraindikasies

Ten spyte van verskeie positiewe eienskappe wat in verskeie siektes kan help.anders, is dit ook belangrik om bewus te wees van die potensiële probleme wat die gebruik van groen tee kan veroorsaak. Dit is nie algemeen dat tee baie afwykings veroorsaak nie, aangesien dit natuurlike middels is en vry van sintetiese produksies is.

Sommige mense sal egter nie hierdie tee kan verbruik nie as gevolg van bestaande probleme, soos dié met skildklierafwykings. Dit is omdat die drank die werking van die klier kan verander en die pasiënt verder kan benadeel. Dit is ook nie aangedui vir mense wat aan slapeloosheid ly nie, aangesien groen tee kafeïen bevat.

Bestanddele

Groen tee kan op verskillende maniere voorberei word, aangesien baie mense daarvan hou om dit koud of warm te drink. , en vergesel van ander bestanddele, soos suurlemoen. Daar is dus verskeie maniere om voor te berei. Kyk egter hieronder na die bestanddele vir hierdie voorbereiding

- 1 koppie water;

- 1 teelepel groen teeblare;

- Sap van een suurlemoen (opsioneel).

Hoe om dit te maak

Om die groen tee voor te berei, kook eers 'n koppie water in 'n geskikte houer om op die vuur te gaan. Dan, wanneer dit die kookpunt bereik, sit die groen teeblare binne en skakel die hitte af. Laat die houer wat gebruik word om die tee te maak op hierdie manier bedek, met die blare binne.

Hierdie proses moet ten minste 10 minute duur vir die eienskappe van die tee om ten volle in die water vrygestel te word. Inverwyder dan al die blare uit die sifwater en voeg die suurlemoensap by, indien verkies. Tee kan ook versoet word as jy verkies en kan.

Tee om bloeddruk met hibiskus te verlaag

Daar is verskeie plante wat in staat is om positiewe aksies vir die menslike organisme uit te voer in die beheer van ernstige siektes en wat selfs erger kan word as hulle word nie behoorlik behandel nie. Hibiscus is deesdae 'n baie gewilde plant, en dit het al hoe meer bekend geword vir die feit dat dit help in die gewigsverliesproses.

Maar dit is nie die enigste positiewe effek van hierdie plant nie, want dit het ook 'n paar eienskappe wat die verskil maak vir pasiënte wat hartsiektes in die gesig staar, aangesien dit help om bloeddruk te reguleer. Lees meer hieronder!

Eienskappe

Die eienskappe van hibiskus is uiteenlopend, en hierdie plant is baie ryk aan 'n stof genaamd antosianien, wat verantwoordelik is om werklik bloeddruk te reguleer. Dit is opmerklik dat hoe donkerder die hibiskusblomme is, hoe meer van hierdie stof sal daarin gevind word.

Hibiscus is ook 'n plant wat ryk is aan antioksidante en anti-inflammatoriese stowwe, en daarom kan dit gebruik word vir soveel doeleindes. Die werking van hibiskus veroorsaak dat meer detoksifiserende ensieme in die liggaam geproduseer word, wat direk op die lewer inwerk, wat die gesondheid van die orgaan verbeter.

Aanduidings

Die tee vanhibiskus is hoogs aangedui vir mense wat ly aan probleme wat verband hou met die hart en lewer, want vanweë sy eienskappe wat bloedcholesterol reguleer kan dit 'n uitstekende helper wees om hartsiektes onder beheer te hou.

En in hierdie geval van die lewer, dit tree op deur hierdie orgaan te verdedig teen ophopings van vet en ander, aangesien dit antioksidante aksies verrig. Nog 'n aanduiding, wat die drank meer algemeen gemaak het, is die feit dat dit gewigsverlies bevoordeel aangesien dit die individu se metabolisme stimuleer om meer versnel te word en gevolglik is daar meer vetverbranding.

Kontraïndikasies

Ten spyte daarvan dat dit 'n tee van 'n plant is wat so ryk is aan verskeie stowwe vir die liggaam, is dit ook nodig om bewus te wees van die risiko's wat deur die verbruik van hierdie drank ingehou kan word.

Dit is omdat hibiskustee 'n beduidende vermindering van estrogeen in die liggaam veroorsaak, en daarom is dit nie aangedui vir mense wat hormoonvervangingsterapie ondergaan nie en ook vir diegene wat voorbehoedpille gebruik.

As gevolg van hierdie kwessies, is hibiskus ook nie aangedui vir vroue wat probeer om swanger te raak nie, aangesien dit vrugbaarheid verander, wat hul ovulasie tydelik verminder.

Bestanddele

Om hibiskustee voor te berei is redelik eenvoudig, skei net die volgende bestanddele hieronder

- 1 tot 2 gram hibiskuskelkies;

- 1koppie kookwater.

Dit is die moeite werd om daarop te let dat die plant oor die algemeen droog verteer word, gevind in plekke wat gereed-om-te-eet natuurlike produkte verkoop. Dit is raadsaam om die plant op hierdie manier te gebruik en nie geïndustrialiseerde teesakkies nie, aangesien jy op hierdie manier meer voedingstowwe en voordele sal kan verkry.

Hoe om dit te maak

Om die hibiskustee voor te berei. , plaas die bekers wat gedroog is binne-in die beker met die gekookte water, en laat hulle vir ongeveer 5 tot 10 minute bly. Na hierdie proses, verwyder al die kelkies deur die tee te syg. Daar word aangedui dat hierdie drankie ongeveer 1 tot 2 keer per dag verbruik word, met inagneming van die interval van 8 uur tussen een keer en die ander.

Dit is die moeite werd om te noem dat dit ook nodig is om versigtig te wees met kontraindikasies. Nog 'n belangrike punt om te beklemtoon is dat daar studies is wat probeer verstaan ​​of dit riskant is om meer as 6 gram hibiskus per dag te verbruik, aangesien daar die moontlikheid is dat dit giftig is in meer as daardie hoeveelheid. Dit is egter nog voorlopige studies.

Tee om bloeddruk te verlaag met kamille

Kamille is 'n plant wat bekend is daarvoor dat dit ongelooflike eienskappe bring en verskeie aspekte van gesondheid bevoordeel. Een van die hoofeffekte wat hierdie plant by mense veroorsaak en die bekendste van almal is die kalmerende effek.

Maar dit stop nie daar nie, want kamille het verskeie ander baie belangrike funksies, en vergemaklik selfs die