Wat is om 'n perfeksionis te wees?

Soveel as wat mense uitnemendheid in hul optrede, take en verpligtinge soek, is dit steeds 'n taboe om perfeksie in alles te bereik. Selfs met die wyse populêre gesegdes, wat sê dat ons ons nie daaroor moet bekommer nie, want ons sal dit nooit bereik nie, kan om 'n perfeksionis te wees 'n eienskap, of 'n gebrek, sonder herstelwerk wees.

Perfeksionisme is gekoppel aan diegene wat sien 'n verpligting om alles reg te doen. Dit kan wissel van die eenvoudigste tot die mees komplekse take. Dit word amper 'n ongekende psigose of verslawing. Houdings soos hierdie kan egter lei tot ongerief of onvanpaste gedrag in die oë van ander.

As jy jouself as ’n perfeksionis beskou en altyd die beste in alles soek, is dit nie verkeerd om die regte maatreëls te wil tref nie. Wees egter bewus daarvan dat dit jou kan lei om meedoënlose aksies te neem, soos om te probeer om dit wat reeds beter is te ignoreer. Lees verder en leer oor aspekte van hierdie gedrag en hoe om die situasie te hanteer.

Positiewe punte van perfeksionis wees

Om 'n perfeksionis te wees het ook sy goeie kant. Deur hard aan take te werk en oplossings te probeer optimaliseer, word die persoon detail-georiënteerd en skep 'n groter gevoel van organisasie. Bewus daarvan dat dinge nie halfpad gedoen kan word nie of dat dit beter kan wees, sien perfeksioniste uiteindelik foute in alles. Maar, daar is die deelerger is om te sien dat kritiek van ander deurslaggewend is sodat alles nie vloei soos jy wil nie.

Kritiek van mense is ook nog 'n ongunstige aspek. Die perfeksionis sal verplig voel om in te meng en is geneig om dinge nog erger te maak.

Geestelike uitputting

Uit soveel denke bereik die perfeksionis sy limiet van geestelike uitputting. Hy werk so hard om alles sy sin te kry, dat hy na 'n dag vernietig is. Sy idees is so voor die hand liggend dat dit die verstand kan kortsluit. Selfs al werk hy in sy guns en wil hy al die erkenning vir homself hê, besef die perfeksionis nie dat hy homself dalk skade berokken nie.

Die oormaat gedagtes is die wapen van diegene wat perfeksie soek. Tog kom die verstand op 'n punt waar dit nie meer reg en verkeerd kan onderskei nie.

Moeilikhede in verband

Dit is 'n groot punt van perfeksioniste. Omdat hulle dink hulle is beter as ander mense, het hulle ernstige verhoudingsprobleme. Die hantering van die kollektief is uiteindelik botsend, aangesien die perfeksionis weet wie is wie, en veral diegene wat nie as gekwalifiseerd beskou nie.

Een van die groot probleme van hierdie individualisme is om te aanvaar dat die wêreld vol verskillende mense en elkeen met sy beperkings. Die perfeksionis staar uitdagings in die gesig en glo dat mense besteebaar is.

Selfsabotasie

Selfsabotasie is die nommer 1 vyand van mense. Hierdie gedrag kom gereeld by perfeksioniste voor. In baie gevalle sien hy homself as het hy die reg om nie in te gryp nie, en glo dat dit wat aan hom toegeskryf word omring sal word deur reëls, verkeerde toeskrywings en derdeparty-inmenging.

Dit is 'n baie eienaardige saak. Selfs in die lig van moontlikhede en die besef dat hy die beste van homself in die take sal kan ontwikkel, verkies die perfeksionis om die funksie op te gee en vry te voel, aangesien hy nie uitdagings sal moet trotseer wat hy onnodig ag nie. Sodra hierdie gedrag aangeneem is, sal geleenthede tyd neem om te verskyn.

Hoe om 'n perfeksionis op 'n gesonde manier te wees?

Jy het verstaan ​​dat om 'n perfeksionis te wees, dalk nie 'n gebrek is nie. Dit is 'n gedrag wat 'n persoon definieer in sy doel om enigiets te sien en te doen. Die gewoonte van perfeksie dateer terug na die skepping van die wêreld. Maar, uitnemendheid vir enigiets is steeds 'n uitdaging in die lewe.

As jy egter die gewoonte van perfeksie wil aanleer, doen dit met omsigtigheid. Organiseer jou idees, laat jou planne regmaak, aanvaar uitdagings en gaan nie verder as jou vermoëns nie. Een van die gebreke van die perfeksionis is om te belowe wat hy nie kan nakom nie en dit sal vir hom net probleme in die toekoms bring.

Wees terughoudend in jou optrede. Luister na ander mense se opinies en waardeer die gemeenskap. Dink dat niemand beter is as enigiemand anders nie. Dieselfdemet perfeksionisme maak almal foute. Moenie oordeel nie en pasop vir kritiek. Doen die beste wat jy kan, maar moenie dit oordoen nie. Almal het immers ondersteuning nodig en om in isolasie met onredelike maatreëls te leef lei nêrens nie.

Aandag aan detail

Elke perfeksionis is uiters detail-georiënteerd. Neem alles waar en moenie dat enige feit ongemerk verbygaan nie. Byvoorbeeld, in 'n kledingstuk wat doeltreffend deur 'n kwaliteit professionele persoon toegewerk is, sien 'n mens uiteindelik dat 'n klein dingetjie beter kan wees.

As dit moontlik is om beter te doen, hoekom vra jy nie regstelling as Kan nie. kry jy beter resultate? Dit is in die kleinste besonderhede, volgens perfeksioniste, wat die aandag wakker word.

Om erkenning te hê

Een van die kenmerke van perfeksionisme is erkenning. 'n Persoon met hierdie gedrag wil lof vir hul pogings hoor, al is dit oordrewe. Die perfeksionis moet, om goed en met 'n volle ego te voel, 'n eenvoudige kompliment te hoor oor wat hy gedoen het.

In professionele omgewings word perfeksionisme altyd opgemerk, aangesien die vervulling van take die resultate moet bied wat maatskappye nodig het. Werknemers wat in die gewoonte is om alles met sorg te doen, voel dat hulle meriete nodig het en baie keer kom dit.

Wil altyd die beste gee

Die perfeksionis put krag uit sy diepste binneste om te wys dat hy in staat is. Hy oefen sy persoonlike kant so uitspattig uit dat hy dink hy is die beste in alles. Selfs met take wat eenvoudig is, moet dit vinnig gedoen word.skitterend en met alle moontlike doeltreffendheid.

Soveel as wat die perfeksionistiese persoon die gewoonte van vinnige herkenning kan ontwikkel, moet hy waarneem dat, voordat hy tevrede voel met sy besondere verdienste, 'n persoon wat 'n perfeksionis is, moet waarneem. hoe manjifiek die resultaat van sy werk was.

Motivering

'n Sterk eienskap wat die perfeksionis ontroer, is motivering. Hy sien geen probleme om te ontwikkel wat aan hom opgedra is nie en sal alles doen om uit te staan ​​en uit te blink in wat hy doen. Voordelige kwaliteit in perfeksionisme, aanmoediging is die aanvanklike manier om positiewe resultate vir aksies te soek.

Die perfeksionis word uiteindelik 'n groot leier. Deur alleen of gesamentlik te werk, slaag hy daarin om uitdagings te oorkom wat nog nooit tevore oorkom is nie. Versigtig, prakties en georganiseerd, hy weet hoe om idees te onderskei en sit sy beste vaardighede in die praktyk.

Versigtig

Caution bestuur die perfeksionis se lewe. Noukeurig, rasioneel en baie selfversekerd, die perfeksionis dink en herbesin, beplan en hermaak, besluit en verander, en soveel ander gedrag totdat hy seker is van wat hy doen.

In ander aspekte, die perfeksionis probleme wil vermy. Daarom gee hy uiteindelik alles wat hy in homself het om situasies te skep wat nie konflikte genereer nie. Beteken nie hy is bang nie, maar hy is nogal reflektief.

Waardering van uitdagings

Dieperfeksioniste word deur uitdagings beweeg en sien geen probleme om dit te aanvaar nie. Vir hulle is dit soos om iets te neem wat nie groter risiko's inhou nie. Selfversekerd en die eienaar van oormatige selfvertroue, dring die perfeksionis op homself af hoe om sy kreatiwiteit te ontwikkel.

Om hierdie rede is dit nie moeilik vir perfeksionistiese mense om ver in hul doelwitte te bereik nie. Deur elke stap na te spoor en te weet waar jy betrokke kan raak, word die uitdagings wat hierdie mense beheer, eienaardige gewoontes wat net deel van hul roetines is.

Gewilligheid om te groei

Die perfeksionis is baie metodies en minimalisties in sy planne vir die toekoms. Hy weet dit is nie maklik om te kom waar jy wil wees nie en is bewus van die struikelblokke en uitdagings. Hy sien die eksterne wêreld as iets baie mededingend en besef dat hy net nog een in die middel van enige konflik is.

Hiermee absorbeer die perfeksionistiese persoon 'n onbetwisbare begeerte om op te beweeg in die lewe en te bereik wat hy wil hê . Met idees wat hy meer as ander kan doen en baie het om te bied, hoop die perfeksionis om te kom waar hy wil, maar hy sal al sy skyfies toepas op die beste oplossing van wat hy wil doen.

Geneigdheid om risiko's te neem

Versigtig en bewus daarvan dat daar risiko's in enigiets is, lyk dit of die detail-georiënteerde persoon plesier skep om betrokke te raak by wat dalk buite hul vermoë is. Vir die perfeksionis maak dit nie saak nie. hy wil wat doenpresies is en selfs sy reëls gebruik en van homself eis, sal hy die resultaat wat hy wil hê voor hom hê.

Deur een stap op 'n slag te volg, sal die perfeksionis elke detail van 'n uitdaging waarneem en nie bang om jou moue op te rol om te lewer wat gevra is of klaar te maak wat voor jou is. Al is hy bewus daarvan dat hy dalk foute maak en risiko's neem, sal hy nie van plan verander nie en sal nooit iets half klaar laat nie.

Negatiewe punte van perfeksionis wees

Tot dusver het jy 'n paar persoonlike eienskappe van 'n perfeksionis verstaan. Die positiewe kant van die perfeksionis bevoordeel sy lewe. Daar is egter dinge wat hierdie mense tot verkeerde houdings of gedrag kan lei as gevolg van die oormatige soeke na kwaliteit.

Soos ons weet, bring alles wat in oormaat is nie goeie resultate nie, in enige sektor van die lewe. Sien nou die nadeel daarvan om so 'n perfeksionis te wees.

Oormatige selfkritiek

Een van die skadelikste kante van perfeksionisme is kritiek en oordeel. As kritiek van derde partye af kom of individueel is, is kritiek uiteindelik 'n struikelblok wat, in plaas daarvan om te help, uiteindelik lei tot vertraging en wangedrag.

Oormoed maak dat mense vanself individualiste word en dit genereer 'n gedrag wat uitheems is. na die werklikheid. Voel die behoefte om te verander wat voorlê en wil regmaak wat ander ismense doen, dit genereer nie doeltreffende resultate nie en dit word uiteindelik 'n konflik wat geen presedent het nie.

Uitstel

Die perfeksionis het in sy kop dat hy weet hoe om enigiets baie goed te doen. Maar, jy is verkeerd. Dikwels lei so 'n houding jou om uit te stel, om binnekort uit te stel wat jy kan doen. Bewus wanneer jy enigiets begin doen, sal jy die presiese redenasie hê om jou take uit te voer.

As jy egter jou planne begin maak en aksies in die praktyk bring, sal jy die diep styl van wysheid aanneem. Selfs al neem hy risiko's, mors tyd op besonderhede en wil hy uitnemendheid hê, hou die perfeksionis op om meer te oefen, want hy vertrek vir later wat binnekort gedoen kan word.

Sukkel om in 'n span te werk

Een een van die groot probleme van die perfeksionis is om in 'n span te werk. As hy nie die leier is nie, kan die werk 'n ramp wees. Hy sal foute sien in alles wat jy doen. Buite leierskap weet die perfeksionis dat hy nie kan bepaal wat uitgevoer moet word nie en dit sal probleme in die ontwikkeling van take genereer.

Een van die grootste foute van die perfeksionis wanneer hy in spanne is, is die gedrag van ander mense wat hy dit as onvanpas sal ag. Aangesien dit moeilik is om met die kollektief saam te leef, verkies die perfeksionis om alleen op te tree, al is hy tot sy nek betrokke by opdragte wat hy dink hy alleen moet doen.

Oormoed

Nog 'n baie algemene fout wat perfeksioniste maak, is hul oormoed. Die meeste van die tyd bring gedrag ontelbare skade aan jou lewe. Met die gewoonte om nie leiding te benodig of na iemand te luister nie, misluk die perfeksionis uiteindelik in sy planne.

Die persoon is bewus van wat moeilik is en die hantering van probleme word 'n aangename uitdaging. Die perfeksionis sien nuwe moontlikhede in enigiets, moet voor onverwagte situasies gekonfronteer word, dit is uiteindelik selfs 'n rede om meer gedetailleerd te wees.

Konstante ontevredenheid

Die perfeksionis is nooit tevrede nie. Gedink dat alles beter gedoen kan word, leef die persoon in 'n slegte bui, verveeld en wil duidelik regstel wat geen oplossing het nie. Die perfeksionis wil oor grense gaan en word uiteindelik 'n slagoffer van homself, omdat hy 'n eindelose put wil grawe.

Tussen die vele uitdagings en situasies waarin hy betrokke is, neem die perfeksionis alles persoonlik en doen nie sal rus om alles te laat soos jy wil nie. Onder 'n ander gedagte sal hy sien dat dit uit 'n moeilike situasie moontlik is om nuwe bronne van produkte en meer kennis te onttrek.

Strategieë wat in die pad staan ​​

Strateeg en noukeurig van aard, die perfeksionis hou daarvan om planne te maak en denkbeeldige lyne te skep wat heeltemal "uit die boks" kan wees. hierdie oormaat vanidees kan 'n faktor wees wat enige aksie wat jy beplan sal ondermyn.

Van soveel beplanning, dink, raak die perfeksionis uiteindelik met sy idees deurmekaar. En as jy in 'n span is, sal konflikte beslis voorkom. Die persoon sien uiteindelik dat niemand so dapper en doeltreffend is as wat hulle dink hulle is nie. Om individuele perke te minag, is uiteindelik 'n rede vir misverstand en 'n gebrek aan rasionaliteit.

Wanneer perfeksionisme die grens oorsteek

Die perfeksionistiese houding kan tot 'n paar probleme lei vir diegene wat dit het. Die persoon kan vrees aanneem as 'n hindernis om hul take uit te voer, ekstremisties raak in die alledaagse lewe en uitgeput voel as gevolg van die eise wat hulle aan hulself stel.

Oormatige sekerhede kan konstante frustrasie meebring. Met verloop van tyd sal die perfeksionis impak hê op sy persoonlike verhoudings, aangesien ander mense nie sy verergerde gedrag sal duld nie. Hou aan om te lees en verstaan ​​meer.

Vrees dat alles verkeerd sal loop

Volgens medisyne is baie mense wat perfeksionisme as lewenswyse het, uiteindelik konstante slagoffers van angs- en depressiekrisisse. Volgens studies, wanneer 'n perfeksionis verkeerd verstaan ​​word en enige moontlikheid van beter ontwikkeling van hom ontneem word, word hy siek en blameer sy daaglikse lewe vir sy mislukkings.

Rasionaliteit word uiteindelik agtergelaat, wat die perfeksionis gee. dieoormaat somatisering deur wat nie bestaan ​​nie. Die wenk op hierdie tye is om te stop, asem te haal en te besin oor wat aan die gang is. Sonder om bang te wees, is die beste ding om te doen om tyd te gee aan aksies en dit op 'n rustige en ongehaaste manier uit te voer.

Ekstremisme

Ekstreme mense wat perfeksiesindroom het, wag nie om dit te sien gebeur nie. Die resultate moet onmiddellik wees en moet ooreenstem met die pogings wat aangewend is. As daar geen vasberadenheid is nie, is dit seker dat al die werk wat gedoen moet word of wat reeds gedoen is, gesien sal word as iets wat nie soveel wysheid sal verg nie.

Chroniese frustrasie

Omdat hulle uitnemendheid wil hê, word die Perfeksioniste intern vernietig wanneer iets nie na hul sin gaan nie. Dit kan lei tot persoonlikheidsversteurings, wat dikwels veroorsaak word deur ontevredenheid en gebrek aan motivering.

Wanneer 'n perfeksionis iets kry om te doen, moet hy selfversekerd voel en as enigiets ontken word waartoe hy dink hy in staat is, sal hy enkellopend wees. ding om te doen, dit kan die begin wees van 'n groot fase van hartseer en frustrasie. Dit is nodig om te verstaan ​​dat nie alles binne bereik is nie. Indien wel, sou die reëls iets bloot banaal wees, sonder enige waarde vir die wêreld.

Probleme met ander kritiek

Die perfeksionis hou nie daarvan om gekritiseer te word nie, hy is geneig om te oordeel. Om uitgewys te word as die oorsaak van enigiets wat sleg gedoen word, is 'n generator van persoonlike en interne konflikte. O