Algemene oorwegings oor kamilletee en waarvoor dit gebruik word

Wie het nog nooit 'n bietjie kamilletee gedrink voor hy gaan slaap het nie? Dit is 'n baie algemene gewoonte nie net onder Brasiliane nie, maar oor die hele wêreld, aangesien die aftreksel al eeue lank as 'n natuurlike middel bekend staan.

Hierdie tee het talle gesondheidsvoordele, soos ontspanning, verbeterde vertering, verligting van koliek en selfs die voorkoming van sommige soorte kanker. Dit dien ook as 'n anti-inflammatoriese middel en stimuleer genesing.

Daarbenewens kan die infusie voorberei word deur hierdie medisinale plant alleen of gekombineer met ander, soos vinkel en kruisement, wat sy wonderlike eienskappe 'n hupstoot gee. Kyk na die resepte en nog baie meer hieronder.

Kamille, deel gebruik en sy eienskappe

Kamilletee het verskeie eienskappe wat jou help ontspan na 'n intense dag by die werk, en selfs verlig ongemak wat veroorsaak word deur swak spysvertering. Vind meer uit oor hierdie plant en sy medisinale potensiaal hieronder.

Kamille

Kamille, met die wetenskaplike naam Matricaria chamomilla, staan ​​ook bekend as margaça en macela-nobre. Dit is een van die mees verbruikte medisinale plante in Brasilië en in die wêreld sedert die oudheid. Dit is 'n klein blommetjie, effens geparfumeerde, met 'n soet aroma. Sy kern is geel en het pragtige wit blare.

Dit is dus baie soortgelyk aan die madeliefie, maar in 'nas gevolg van die teenwoordigheid van apigenien, 'n flavonoïed wat direk op die brein kan inwerk en die sentrale senuweestelsel reguleer. Die ligte anxiolitiese en kalmerende effek verlig aansienlik die slegte gevoelens wat hierdie siektes bring.

Dit is egter die moeite werd om te noem dat die alternatiewe behandeling deur 'n psigiater vergesel en goedgekeur moet word.

Goed vir die vel

Kamilletee is nie net goed vir ons liggaam van binne nie, maar ook van buite. Hierdie infusie het bevogtigende en anti-inflammatoriese werking, wat die vel help om gesonder en mooier te wees. Boonop is hierdie medisinale plant bekend vir sy kalmerende effek, omdat dit perfek en selfs noodsaaklik is vir diegene met die sensitiefste of uiters droë vel.

Om hierdie rede kan hierdie aftreksel nou by ons daaglikse sorgroetine ingesluit word. . Terloops, die dermatologiese voordele van kamille is reeds meer as bewys, aangesien die skoonheidsmiddelsbedryf hierdie plant in produkte soos ys, lotions en seep gebruik.

Algemene twyfel oor kamilletee

Kamilletee word al eeue lank gebruik vir sy wonderlike medisinale eienskappe, maar daar kan gesê word dat baie mense reeds getwyfel het of dit gebruik kon word hierdie infusie vir 'n sekere doel. Kyk hieronder wat die mees algemene vrae oor hierdie drankie is en vind al die antwoorde uit.

Verloor kamilletee gewig?

Dit is die mees algemene vraag oor kamilletee. Help hy regtig in die verslankingsproses? Die antwoord is ja. Soos ander aftreksels, kan kamille help met gewigsverlies.

Hierdie aftreksel werk as 'n diuretikum en het ook 'n antioksidante effek teen vrye radikale. Om die gewigsverliesdoelwit te bereik, moet hierdie infusie egter geassosieer word met 'n gebalanseerde dieet, 'n oefenroetine en 'n gesonde leefstyl. Hou in gedagte dat kamilletee net een faktor onder baie is om gewig te verloor.

Kan mense met gastritis kamilletee drink?

Mense wat aan gastritis ly, kan gerus wees, aangesien kamilletee geneig is om selfs te help met die behandeling van siektes van die spysverteringstelsel. Dit gebeur omdat die infusie terapeutiese en medisinale effekte het danksy sy flavonoïde komponente, met anti-inflammatoriese, krampstillende en antiseptiese werking gastritis en ander siektes soos maagsere en prikkelbare derm-sindroom.

Kan honde kamilletee of kamille op 'n ander manier?

Volgens veeartse kan kamilletee veilig aan honde toegedien word, solank dit nie in oorvloed verteer word nie. Hierdie drankie dien as 'n kalmeermiddel.natuurlik vir honde, wat help om hulle ontspanne te hou.

Daarbenewens help kamille om koliek en inflammasie te verminder, en behandel selfs spysverteringsprobleme. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat 'n gekwalifiseerde professionele persoon geraadpleeg moet word wanneer jou troeteldier siek is of jy 'n alternatiewe behandeling met tee wil begin.

Ander maniere om kamille te gebruik

Kamille is 'n veelsydige medisinale plant wat veel verder kan gaan as tee. Dit kan gebruik word in die vorm van inasemings, kompressies en sitbaddens. Kyk hieronder hoe om elke tipe voorbereiding te maak.

Inaseming

Kamille-inaseming is 'n goeie bondgenoot om griep, verkoue en sinusitis te behandel. Dit is omdat stoom die simptome van 'n verstopte of loopneus verlig, aangesien dit die lugweë verwarm en bevogtig. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat die proses by kinders onder toesig van 'n volwassene gedoen moet word, aangesien daar 'n risiko van brand is.

Skryf die bestanddele neer:

- 6 lepels ( tee) kamille

- 2 liter kookwater

Hoe om dit te doen:

Voeg die kamille en water in 'n houer. Bedek en laat trek vir 5 tot 10 minute. Plaas dan jou gesig oor die bak en bedek jou kop met ’n groot handdoek om inaseming makliker te maak. Asem diep vir 10 minute. Die proses kan 2 tot 3 keer per dag herhaal word.

Sitbad

Die sitbad wat met kamille gemaak is, het 'n antibakteriese effek en help met die behandeling van candidiasis, wat simptome soos jeuk, irritasie, swelling en pyn verlig. Verder is hierdie proses wonderlik vir diegene wat aan aambeie ly, as gevolg van die anti-inflammatoriese eienskappe van hierdie medisinale plant.

Om die sitbad voor te berei, benodig jy:

- 3 lepels (sop) kamille

- 1 liter kookwater

Hoe om dit te doen:

Plaas die kamille en water in 'n houer. Bedek en laat afkoel. Syg dan en gebruik die mengsel in 'n wasbak of bad. Neem 'n sitbad vir 5 minute, ten minste een keer 'n dag.

Kompressies

Kamille kan in die vorm van kompresse gebruik word om wonde, brandwonde en velirritasies te behandel, danksy sy anti - inflammatoriese en kalmerende werking. Kyk na die nodige bestanddele:

- 1 eetlepel kamille

- 500 ml kookwater

Hoe om voor te berei:

Sit die kamille en water in 'n houer. Bedek en laat trek vir sowat 15 minute. Syg na hierdie tydperk 'n gaas (of katoen) deur en bevochtig die tee ten minste twee keer per dag op die aangetaste area.

Is daar enige kontraindikasies vir die gebruik van kamilletee?

Ten spyte daarvan dat dit wyd oor die wêreld gebruik word, is kamilletee teenaangedui vir sommige groepe. Die infusie kan nie deur enigiemand verbruik word nieis allergies vir plante van die kamillefamilie, soos madeliefie, krisant, ragweed en gousblom.

Daarbenewens moet mense met bloedstollingsversteurings wat met warfarien of heparien behandel word nie hierdie tee gebruik nie, weens die risiko van bloedings.

Terloops, die gebruik daarvan deur swanger vroue, moeders wat verpleeg en kinders moet slegs onder mediese leiding wees. Onthou dat tee 'n natuurlike behandelingsalternatief is en nie professionele evaluering uitsluit nie. As die simptome voortduur of ernstiger is, moenie huiwer om 'n dokter te sien nie.

Die deel wat in kamille gebruik word

Vir die voorbereiding van tee, Kamilleblomme word algemeen gebruik. Baie mense trek egter ook voordeel uit sy blare. Op hierdie manier word hierdie dele van die medisinale plant na 'n droogproses gebruik, en word gedehidreer, sodat dit langer hou.

Benewens tee kan kamille ook as geurmiddel in die voorbereiding van geregte gebruik word hartige kosse soos pasta en hoender. Wat lekkers betref, help dit om koeke en brigadeiros te parfuum.

Die eienskappe van kamille

Kamilletee het verskeie eienskappe wat dit medisinale voordele gee. Onder hulle, die flavonoïede apigenin (anti-inflammatoriese en antioksidant), luteolien (anti-tumor en antioksidant), patuletien (pynstiller) en quercetin (anti-inflammatoriese en antioksidant) infusie het essensiële olies soos azuleen, wat verskeie kombineer aksies. Hierdie stof is 'n kragtige anti-inflammatoriese, antiallergiese, kalmerende en kalmerende middel. Daarom kan die tee ook gebruik word om die vel te versag na byvoorbeeld 'n ontharingsproses.

Daarbenewens het kamilletee voedingstowwe soos yster, magnesium, kalsium, sink en kalium in die samestelling daarvan. Is ryk,ook in vitamiene A, D, E, K en kompleks B (B1, B2, B9).

Waarvoor word kamilletee gebruik

Kamilletee bied verskeie terapeutiese effekte. Hy is 'n groot strelende, anti-inflammatoriese, antimikrobiese en genesende. Daarom werk dit as 'n natuurlike en tuisgemaakte middel vir sommige kwale. Vind uit oor sy duisend-en-een gebruike hieronder.

Ontspanning

Kamilletee het kalmerende eienskappe, wat in staat is om 'n blywende gevoel van ontspanning te gee. Daarom werk hierdie infusie perfek as 'n angs- en stresverminderaar, wat help om welstand te bevorder.

Terloops, danksy die kalmerende effek daarvan, is dit 'n belangrike bondgenoot in die voorkoming en behandeling van angsversteurings en depressie

Baie mense gebruik ook hierdie drankie as 'n natuurlike kalmeermiddel in die bad of tydens 'n masseersessie. Dit is omdat een van die vele voordele van kamilletee sy heerlike en ontspannende aroma is.

Verbeteringe in slaap

Kamilletee help om die kwaliteit van slaap te verbeter, aangesien een van sy hoofbates apigenien is, 'n kragtige flavonoïed met antioksidante werking, wat die sensasie van slaap bevorder.

Terloops, die teenwoordigheid van hierdie natuurlike antioksidant bring daardie aangename gevoel van ontspanning en welstand, selfs na byvoorbeeld 'n intense dag van werk. Daarmee sal jou liggaam en gees jou bedank, wat 'nverkwikkende nag se slaap.

Daarbenewens het 'n studie wat uitgevoer is met vroue wat pas 'n baba gehad het, aan die lig gebring dat kamilletee help om 'n rustiger nag se slaap te hê, selfs in moeilike tydperke soos die kraambed. Trouens, wanneer dit daagliks verteer word, verminder dit ook die simptome van postpartum depressie.

Spysverteringsverbeterings

Kamilletee word ook as 'n goeie vriend van die spysverteringstelsel beskou. Dit gebeur omdat die aktiewe bestanddele daarvan as 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel werk, wat byvoorbeeld 'n beskermende effek teen diarree uitoefen.

Daarbenewens het navorsing getoon dat hierdie infusie die vermoë het om maagprobleme, soos maagsere, te voorkom, aangesien dit die suurheid in die orgaan verminder. Op hierdie manier word die groei van bakterieë wat bydra tot die ontwikkeling van siektes ook geïnhibeer.

Kankervoorkoming

Die voorkoming van sommige soorte kanker is nog 'n voordeel van kamilletee. Dit is omdat hierdie plant 'n wye verskeidenheid antioksidante stowwe het, wat dikwels verband hou met 'n laer voorkoms van gevalle van hierdie siekte.

Terloops, studies toon dat die apigenien wat in die infusie teenwoordig is, kankerselle in sekere dele bestry. van die liggaam, synde 'n groot helper in die behandeling van kankers van die bors, vel, prostaat, baarmoeder en spysverteringstelsel.

Drink ook kamilletee twee tot ses keer per dagweek help om die kanse om gewasse in die skildklierstreek te ontwikkel aansienlik te verminder.

Bloedsuikerbeheer

Verbruik van kamilletee help om bloedsuikervlakke te beheer. Daarom help dit met die voorkoming van siektes soos diabetes, aangesien dit glukosepunte voorkom. Terloops, in 'n studie met diabetiese individue, het diegene wat die aftreksel daagliks tussen maaltye vir agt weke gedrink het, 'n beduidende daling in gemiddelde bloedsuikervlakke ervaar.

Daarbenewens toon navorsing wat op diere gedoen is dat kamilletee ook in staat om die hoeveelheid glukose in die liggaam aansienlik te beheer wanneer ons vas.

Goed vir die hart

Kamilletee is 'n bondgenoot van die hart, aangesien dit totale cholesterol, trigliseriede en LDL reguleer cholesterolvlakke (algemeen bekend as slegte cholesterol).

Dit is omdat hierdie plant verskeie flavonoïede het, wat verbindings is wat help om siektes te verminder wat die hart- en sisteemsirkulasie as geheel beïnvloed. Die drankie is ook in staat om die risiko van koronêre arteriesiekte te verminder.

Daarbenewens het die infusie van kamille doeltreffend bewys om bloeddruk en hartklop te verlaag, aangesien dit die herabsorpsie van minerale, soos natrium, verminder. .

Verskillende resepte vir kamilletee

Kamilletee kan op verskeie maniere voorberei word, alleen of gekombineer met ander kruie en medisinale plante. Kyk na 'n paar resepte, ontdek nuwe geure en geniet al sy voordele.

Kamilletee om te ontspan

Kamilletee bied talle voordele, insluitend die bekendste: sy kalmerende effek. Daarom is dit ideaal om te ontspan, benewens die behandeling van angs en slapeloosheid. Om die aftreksel voor te berei, benodig jy:

- 2 lepels (tee) gedroogde kamilleblomme

- 1 koppie (tee) kookwater

Hoe om voor te berei:

Plaas kookwater in 'n koppie tee en voeg die kamille by. Bedek en laat intrek vir ongeveer 10 minute. Na daardie tydperk, koes en geniet hierdie wonderlike drankie. Die aftreksel kan tot 3 keer per dag geneem word.

Kamilletee vir slegte spysvertering en gas

Die kombinasie van kamilletee met ander medisinale plante is perfek om gas uit te skakel en met vertering te help. Skryf die bestanddele neer:

- 1 teelepel kamille

- 1 teelepel vinkelsaad

- 1 teelepel mil -blare

- 1 teelepel gekapte moeraswortel

- 1 teelepel filipendula

- 500 ml kookwater

Hoe om dit te doen:

Plaas kookwater in 'n houer met al die plante uit die lys hierbo. Bedek die vuurvaste materiaal en laat dit vir 5 rusminute. Agterna is dit net beur. Hierdie aftreksel kan tot 3 keer per dag verteer word.

Kamilletee vir moeë en geswelde oë

Kamilletee gekombineer met vinkel en vlierbessie help om oogopswelling te verfris en te verminder. Skryf die resep neer:

- 1 eetlepel kamille

- 1 eetlepel fyngemaakte vinkelsaad

- 1 eetlepel vinkelblom droë vlierbessie

- 500 ml van kookwater

Hoe om voor te berei:

Plaas die mengsel van plante in 'n houer met die kookwater. Bedek en laat trek vir 10 minute. Syg dan deur en bêre in die yskas.

Gebruik 'n klam gaasblokkie om die tee op toe oë aan te smeer, en laat dit vir 10 minute werk. Die proses kan herhaal word wanneer nodig.

Kamilletee vir seer keel

Kamilletee help om seer keel te verlig danksy sy anti-inflammatoriese eienskappe. Kyk na die resep:

- 1 teelepel gedroogde kamilleblomme

- 1 koppie kookwater

Hoe om dit te doen:

Voeg die kamille by tot die kookwater, bedek die houer en laat dit rus totdat dit heeltemal afkoel. Gebruik hierdie tee om te gorrel wanneer nodig.

Kamilletee vir naarheid

Die kombinasie van kamilletee met peperment of framboos is ideaal om naarheid en naarheid te verlig. Kyk wat jy nodig het om die voor te bereiresep:

- 1 lepel (tee) kamille

- 1 lepel (tee) gedroogde peperment- of framboosblare

- 1 koppie (tee) kookwater

Hoe om dit te doen:

Plaas die mengsel van plante en die kookwater in 'n houer. Bedek dan en laat trek vir 10 minute. Syg uit voor drink. Hierdie tee kan tot 3 keer per dag verbruik word.

Kamilletee om verkoue en griep te behandel

Kamilletee is perfek om verkoue en griep te help behandel, aangesien dit simptome met 'n verstopte neus verlig . Kyk wat jy nodig het:

- 6 lepels (tee) kamilleblomme

- 2 liter kookwater

- Groot handdoek vir inaseming

Hoe om voor te berei:

Plaas die water en kamille in 'n houer, bedek en laat rus vir 5 minute. Begin dan die inaseming proses. Gebruik 'n groot handdoek om jou kop te bedek en die effek van die tee te verbeter. Asem die stoom van die aftreksel diep in vir ongeveer 10 minute.

Bykomende voordele van kamille- en kamilletee

Kamilletee het verskeie voordele wat nie so bekend is as om te kalmeer en te ontspan nie. Dit verlig menstruele krampe, verminder hiperaktiwiteit en laat die vel steeds mooi en gesond. Kyk na meer hieronder.

Koliekverligting

Kamilletee kan 'n vrou se beste vriend weesgedurende die menstruasieperiode, aangesien dit onaangename krampe verlig. Dit gebeur omdat die infusie die produksie van glisien stimuleer, wat die intensiteit van spierspasmas verminder, wat soveel ongemak veroorsaak.

Daarbenewens het kamille kragtige anti-inflammatoriese middels in sy samestelling, wat help om die pyn aansienlik te verminder. en swelling.

Terloops, ander PMS-simptome kan deur kamilletee verlig word. Die angs en gemoedskommelings kenmerkend van hierdie tydperk kan selfs verdwyn danksy die kalmerende effek van hierdie drankie.

Hoofpynverligting

Kamilletee is in staat om hoofpyn te verlig. Volgens sommige navorsing kan die aftreksel en olie van hierdie plant plaaslik gebruik word, dit wil sê deur dit direk op die seer kolle op die vel te vryf.

Daarbenewens help die kalmerende en kalmerende eienskappe daarvan om die duur ongemak, ontspan die liggaam. Terloops, in Persiese en Iranse medisyne word kamille in kombinasie met sesamolie gebruik om chroniese hoofpynaanvalle te verlig.

Strel simptome van angs en depressie

Kamilletee is 'n uitstekende bondgenoot in die behandeling van angs en depressie, aangesien dit die onaangename simptome van hierdie siektes verlig. Trouens, studies toon dat die aromaterapeutiese gebruik daarvan ook baie doeltreffend is.

Hierdie voordele is