বিষয়বস্তুৰ তালিকা
পেৰানোইড হোৱাটো কি?
পেৰানাইড হোৱাটো বাস্তৱৰ সৈতে মিল নোহোৱা পৰিস্থিতি দেখা আৰু বিশ্বাস কৰাৰ সৈতে জড়িত, যাৰ ফলত ব্যক্তিজনে অতিবাস্তৱ কথাত বিশ্বাস কৰাৰ বাবে মানসিকভাৱে জোকাৰি যায়। এইদৰে, যিবোৰ ধাৰণাত কোনো যুক্তিযুক্ত ব্যাখ্যা অবিহনে বিপদৰ সৈতে জড়িত ধাৰণাবোৰ পেৰানোইড মানুহৰ বাবে চিন্তাৰ বিষয় হৈ পৰে।
এই অৰ্থত পেৰানোইয়াৰ বাবে মানুহ বা সম্ভাৱনাবোৰেই অনাস্থাৰ লক্ষ্য। মন কৰিবলগীয়া যে প্ৰতিজন ব্যক্তি অনুসৰি সৃষ্টি হোৱা লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা ভিন্ন হয়, আৰু মৃদু বা গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু সকলো ক্ষেত্ৰতে এই বিকাৰে জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰে।
বাহকে উপস্থাপন কৰা বৈশিষ্ট্য, পেৰানোইয়াৰ প্ৰকাৰ, বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ উপশম কৰাৰ উপায়, লগতে অন্যান্য তথ্যৰ বাবে লেখাটো অনুসৰণ কৰক।
পেৰানোইডৰ অৰ্থ
যাতে আপুনি পেৰানোইয়াৰ বিষয়ে অধিক বুজিব পাৰে, লগতে এই বিকাৰগ্ৰস্ত ব্যক্তিৰ বৈশিষ্ট্য আৰু চিকিৎসাৰ ধৰণৰ বিষয়েও বুজিব পাৰে, তালিকাভুক্ত তথ্য অনুসৰণ কৰক তাৰ পিছৰ বিষয়সমূহত।
পেৰানোইয়া কি
পেৰানোইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে উদ্বেগ আৰু ভয়ৰ প্ৰবল অৱস্থা, যিহেতু ব্যক্তিজনে বিশ্বাস কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে যে তেওঁ নিৰ্যাতনৰ লক্ষ্য হৈ আহিছে আৰু তেওঁ হৈছে অহৰহ বিপদত পৰে, যাৰ ফলত তেওঁৰ কাষ চাপি অহা মানুহ আৰু সম্ভাৱ্য পৰিস্থিতিৰ ওপৰত তেওঁ অবিশ্বাস কৰে।
কাৰণএৰাই চলিব লাগে যাতে পেৰানোইয়াৰ মাত্ৰা বেছি নহয়। কেৱল দেশ আৰু বিশ্বৰ পৰা অহা খবৰবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হ’বলৈ এটা সময় বুক কৰক যিয়ে আপোনাৰ জীৱনত কোনো ধৰণৰ সামঞ্জস্যপূৰ্ণভাৱে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
দীঘলকৈ উশাহ লোৱা
এইটো লোৱাৰ কাৰ্য্য বুলি ধৰা হয় গভীৰ উশাহ এটাই পেৰানোইয়াৰ ফলত হোৱা প্ৰভাৱ কমোৱাত যথেষ্ট সহায় কৰিব পাৰে, কিয়নো ই মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ধৰণ উন্নত কৰে।
গতিকে, যেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপুনি ভয় বা... উদ্বেগ , আপুনি যি কৰি আছে তাক কেইমুহূৰ্তমানৰ বাবে বন্ধ কৰি দীঘলকৈ উশাহ লওক, কাৰণ এইদৰে আপুনি নবীকৰণ আৰু অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিব পাৰে।
মোহহীন পৰিকল্পনা
সেইটো বুজিব যাতে লক্ষণসমূহ উপশম হয় আপুনি পৰিকল্পনা কৰাটো এৰাই চলাটো প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো কোনো পৰিস্থিতিত সেইবোৰ অপৰিহাৰ্য হ'ব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে অভিমুখী আৰু সতৰ্ক হ'বলৈ বহুত সহায়ক হ'ব পাৰে।
কিন্তু প্ৰয়োজন হ'ল আপুনি নহয় বুলি জনাটো আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ সৈতে সংলগ্ন হওক। সাৱধান হওক যে সেইবোৰক কোনো কাম সম্পূৰ্ণ কৰাৰ বা পৰিস্থিতিৰ কাষ চাপিবলৈ একমাত্ৰ উপায় হিচাপে নাভাবিব, কিয়নো কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইম্প্ৰভাইজেচন হ'ব পাৰে সৰ্বোত্তম উপায়।
সেই কথা মনত ৰাখি সচেতন হওক যে কিছুমান কথা হ'ব পাৰে পৰিকল্পিত হোৱাৰ বাহিৰেও, স্বাভাৱিক পৰিস্থিতি হোৱা।
পেৰানাইড হোৱাটো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নেকি?
সাধাৰণতে ক’বলৈ গ’লে পেৰানোয়াক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা হিচাপে বৰ্ণনা কৰিব পাৰি,...যিয়ে বাহকৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলায়। এইদৰে পেৰানাইড হ’ল সেইজন যিয়ে সাধাৰণতে বাস্তৱৰ সৈতে কম সম্পৰ্ক থকা মোহময়ী চিন্তাৰে চিহ্নিত মনোবিকাৰ বজাই ৰাখে।
পেৰানাইডে ওচৰতে থকাসকলৰ প্ৰতি অত্যধিক সন্দেহ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু নিৰন্তৰ অৱস্থাত থকাৰ বিচাৰ কৰে বিপদৰ। এই পৰিস্থিতিয়ে শেষত সকলো সময়তে চিন্তা আৰু মনোযোগৰ সৃষ্টি কৰি জীৱনৰ মানদণ্ড হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
ইয়াৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি লক্ষণৰ সঘনতা হ্ৰাস কৰিবলৈ আৰু সহাৱস্থান উন্নত কৰিবলৈ চিকিৎসা সাহায্যৰ সৰ্বোচ্চ গুৰুত্ব আছে আন কিছুমান। যদি পেৰানোইয়াৰ চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে ই শেষত হতাশা বা অন্যান্য বিকাৰলৈ পৰিণত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
ডেলিৰিয়ামৰ কাৰণসমূহ স্পষ্টভাৱে চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰি, কিন্তু কিছুমানৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে বুলি সকলোৱে জানে শৈশৱৰ নিৰ্যাতন, আঘাত বা ভয়। <৪>এই ভয়ৰ বাবেই পেৰানোইয়াই শেষত অতি সতৰ্কতাৰ সূচনা কৰে, যাৰ ফলত ব্যক্তিজনে নিজৰ জীৱনৰ কোনো এটা ক্ষেত্ৰৰ বাবে বিপজ্জনক বা ক্ষতিকাৰক যেন লগা যিকোনো বস্তুৰ বাবে অহৰহ সতৰ্ক হৈ থাকে।
নেতিবাচক চিন্তাবোৰে অহৰহ খাদ্য যোগান ধৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে পেৰানাইড মানুহ , যিবোৰ সাধাৰণতে বাস্তৱৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নহয়, আপোনাৰ নিজৰ কল্পনাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে।
পেৰানাইড ব্যক্তি কি
পেৰানাইড ব্যক্তি হ'ল সেইজন যিয়ে সাধাৰণতে নিজৰ ওপৰত প্ৰায়ে সীমাবদ্ধতা আৰোপ কৰে কাৰণ তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে যদি তেওঁলোকে কিছুমান নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি কৰে তেন্তে তেওঁলোক বিপদজনক পৰিস্থিতিৰ মাজত থাকিব পাৰে। গতিকে কিছুমান মানুহৰ প্ৰতি থকা অবিশ্বাসৰ বাবে তেওঁলোকৰ লগত কথা পতাটো এৰাই চলাটো সাধাৰণ কথা, ইয়াৰ উপৰিও নতুন অভিজ্ঞতাৰ পৰা আঁতৰি থাকে কাৰণ তেওঁলোকে বিপদত পৰিব বুলি ভাবিছে।
ডেলিৰিয়ামে পেৰানাইড ব্যক্তিকও পেৰানাইড কৰি তোলে তেওঁলোকৰ বিশ্বাসৰ বিষয়ে বিশ্বাস, যিটো আপোনাৰ নিজৰ কল্পনাৰ পৰাই উদ্ভৱ হ'ব পাৰে আৰু বাস্তৱৰ সৈতে কোনো সম্পৰ্ক নাই।
পেৰানাইড হোৱাৰ কাৰণ
পেৰানোইয়াৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাৰ সময়ত উত্থাপিত এটা মূল বিষয় আপোনাৰ সৈতে জড়িত কাৰণ. এই অৰ্থত এতিয়ালৈকে এই প্ৰশ্নৰ সঠিক উত্তৰ দিব পৰা কোনো জটিল অধ্যয়ন হোৱা নাই।
কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে ইয়াৰ এটা কাৰণ কাৰোবাৰ জীৱনত আঘাতৰ উপস্থিতিৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ইয়াৰ অন্ত পৰিব আপুনি আপোনাৰ জীৱনত হোৱা পৰিস্থিতিৰ দৰে পৰিস্থিতি পুনৰ সৃষ্টি কৰাকল্পনা আৰু ইয়াক বাস্তৱ বুলি বিশ্বাস কৰা।
আন এটা কথাত হতাশা আৰু সম্ভাৱ্য ভয়ৰ কথা উল্লেখ কৰা হৈছে, কাৰণ ইহঁতে ডিলিৰিয়ামৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
পেৰানাইড আৰু স্কিজ'ফ্ৰেনিক
এটা অতি সঘনাই ভুলে পেৰানোইয়া আৰু স্কিজ'ফ্ৰেনিয়াৰ মাজৰ বিভ্ৰান্তিক বুজায়, যিহেতু দুয়োটা ভ্ৰমৰ বৈশিষ্ট্য একে। কিন্তু ইহঁতৰ মাজত কিছু পাৰ্থক্য আছে।
ইয়াৰ সৈতে বুজি লওক যে পেৰানোইয়া হৈছে ভৌতিক পৰিৱেশৰ প্ৰতি নিৰ্দেশিত আভ্যন্তৰীণ ধাৰণা এটাৰ প্ৰকাশৰ ফল, আনহাতে স্কিজ’ফ্ৰেনিয়াই ব্যক্তিক তেওঁৰ বাস্তৱতাৰ পৰা উলিয়াই আনি সৃষ্টি কৰে তাৰ ফলত তেওঁ কঠিন বাছনি কৰিব নোৱাৰে।
সেয়েহে পেৰানোইয়াত ব্যক্তিৰ বাস্তৱতাত বুজিব নোৱাৰা ভয় উপস্থিত থাকে, আনহাতে স্কিজ'ফ্ৰেনিয়াত কল্পনাৰ সংঘটন প্ৰধান, যিবোৰ কোনো পৰিৱেশত ঘটে।
পেৰানোইডৰ চিকিৎসা
পেৰানোইয়াৰ চিকিৎসাৰ সন্দৰ্ভত দেখা যায় যে ডিলিৰিয়ামৰ বাবে যিবোৰ চিন্তাই উপস্থিত থাকে সেইবোৰে শেষত চিকিৎসাৰ ফলপ্ৰসূতাৰ ক্ষেত্ৰত অগ্ৰগতি কঠিন কৰি তোলে। এনে হয় কাৰণ পেৰানাইড ব্যক্তিজনে থেৰাপিষ্ট আৰু প্ৰক্ৰিয়াটোৰ সৈতে জড়িতসকলক অবিশ্বাস কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
কিন্তু পৰামৰ্শ দিয়া ঔষধসমূহে লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাটো আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত আনকি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোও কঠিন নহয়। এইটোক মনোচিকিৎসাৰ সৈতে প্ৰান্তিককৰণ কৰা, যিয়ে কাম কৰেআচৰণ আৰু মানসিকভাৱে চিকিৎসা সফল হ'ব পাৰে আৰু ৰোগীৰ ভয় কমি যাব পাৰে।
পেৰানোইডৰ বৈশিষ্ট্য
পেৰানাইডৰ বিষয়ে কিছুমান বৈশিষ্ট্য বুজাটো আপোনাৰ বাবে বুজাটো সৰ্বোচ্চ গুৰুত্বপূৰ্ণ পেৰানোইয়াৰ মোহ আৰু ই বাহকৰ চিন্তা আৰু কাম-কাজৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ বিষয়ে ভাল, যেনে অত্যধিক অনাস্থা আৰু ভয়ৰ জৰিয়তে। গতিকে তলত দিয়া তথ্যসমূহ চাওক।
চৰম অবিশ্বাস
এজন পেৰানাইড ব্যক্তিৰ এটা মূল বৈশিষ্ট্য তেওঁলোকৰ অত্যধিক অবিশ্বাসৰ সৈতে জড়িত, যিটো শেষত বিভিন্ন ধৰণে ক্ষতিকাৰক হৈ পৰে। এইদৰে এই মোহ বজাই ৰখাসকলৰ জীৱনৰ মানদণ্ড প্ৰভাৱিত হয় কাৰণ নিৰ্যাতন বা বিপদজনক পৰিস্থিতিত থকাৰ অহৰহ চিন্তা থাকে।
এইদৰে দুৰ্বলতাৰ সাধাৰণ অনুভূতিয়ে পেৰানাইড ব্যক্তিজনক অনুভৱ কৰায় যিকোনো পৰিস্থিতি, সম্ভাৱনা বা ব্যক্তিৰ প্ৰতি সদায় মনোযোগী যিয়ে কোনো বিপদক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, যিটো বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে কল্পনাৰ ফল, স্পষ্ট ব্যাখ্যাৰ ভিত্তি নাথাকে।
অহৰহ ভয়
The পেৰানোইডে বিভিন্ন ভয়ত আঁকোৱালি লোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যিবোৰ তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ বিভিন্ন মুহূৰ্তত উপস্থিত থাকে আৰু তেওঁলোকৰ কাৰ্য্য আৰু তেওঁলোকৰ এটা ভয়ৰ লক্ষ্য যিটোৰ সন্মুখত তেওঁলোকৰ আচৰণৰ দ্বাৰা স্পষ্ট হৈ পৰে।
ইয়াৰ দ্বাৰা বাহকে এনে সম্ভাৱনা সৃষ্টি আৰু বজাই ৰাখিব পাৰে যিয়ে কাৰণভয়, তেওঁলোকৰ ওচৰত থাকিলে নেতিবাচক প্ৰতিক্ৰিয়া হোৱা। ভাবুকি বা অপ্ৰীতিকৰ পৰিস্থিতিৰ সাক্ষী হ'লে ই গুৰুতৰভাৱে প্ৰভাৱিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, কিয়নো কিছু ভয় তীব্ৰতৰ হ'ব পাৰে।
উদ্বেগৰ উপস্থিতি
উদ্বেগ হৈছে এক বিক্ষিপ্ততা যিটো মানসিক অৱস্থাত আৰু ইন... পেৰানোইড ব্যক্তিৰ জীৱনৰ বিভিন্ন অৰ্থ, কাৰণ তেওঁলোকৰ মনত ভয় বা অনাস্থাৰ সৃষ্টি কৰা নেতিবাচক পৰিস্থিতিৰ আগতীয়াকৈ অনুমান কৰাৰ অভ্যাস থাকে।
ইয়াৰ ফলত ৰোগীয়ে শেষত এনে পৰিস্থিতিত ভুগিবলগীয়া হয় যিবোৰ কেৱল কাল্পনিক ক্ষেত্ৰতহে বিদ্যমান, ইয়াৰ উপৰিও তেওঁৰ মনোভাৱ আৰু আচৰণতো প্ৰতিফলিত হয়। এইদৰে পেৰানোইয়াৰ বাবে সাধাৰণ কথা যে মানুহে শেষত নিজৰ সময়ৰ এটা ভাল অংশ তেওঁলোকৰ ভয়বোৰ তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন জীৱনত কেনেকৈ উদ্ভৱ হ’ব সেইটো অনুমান কৰিবলৈ কটায়।
শাৰীৰিক আৰু মানসিক ক্লান্তি
ক পেৰানাইড লোকে সন্মুখীন হোৱা সমস্যাটো শাৰীৰিক আৰু মানসিক ক্লান্তিৰ সৈতে জড়িত, যিহেতু তেওঁলোকে বজাই ৰখা অহৰহ চিন্তাই শেষত তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা ভাল সময়বোৰ উপভোগ কৰিবলৈ আৰু জিৰণি ল'বলৈ বাধা দিয়ে, আনহাতে তেওঁলোকে যিকোনো পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি মনোযোগী।
এই ক্ষেত্ৰত way, , ভয়ে সহযোগিতা কৰে যাতে জিৰণিৰ সময় কমি যায়, যাৰ ফলত শাৰীৰিক ক্লান্তি হয়। কল্পনা এতিয়াও এনে পৰিস্থিতি সৃষ্টি কৰাত ব্যস্ত থাকে যিয়ে নেতিবাচক অনুভূতি জগাই তোলে আৰু তেওঁলোকৰ আৱেগক সূচনা কৰা যিকোনো ভাবুকি বা পৰিস্থিতিয়ে শেষত পিন্ধাজনৰ মানসিক পৰিধানৰ অনুকূল হৈ পৰে।
নিসংগতাৰ অনুভৱ
Theনিসংগতা অনুভৱ কৰাটোও পেৰানোইয়াৰ দ্বাৰা উদ্ভৱ হোৱা এটা বৈশিষ্ট্য। ইয়াৰ কাৰণ কেইবাটাও, আৰু অচিনাকি মানুহৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰখাৰ ইচ্ছাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকৰ বেয়া উদ্দেশ্য থাকিব পাৰে বুলি বিচাৰ কৰা হয়, যিটো সত্যই নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাত সীমিত কৰি ৰাখে।
নিসংগতা বাহকৰ আত্মীয় আৰু বন্ধু-বান্ধৱীয়ে কৰিব পৰা বৰ্জনৰ দ্বাৰাও হ'ব পাৰে, কাৰণ তেওঁলোকৰ মাজৰ সংস্পৰ্শ অধিক সঘনাই হ'লে পেৰানোইডে ধৰি লোৱা প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু আচৰণৰ প্ৰতি তেওঁলোকে ভয় খাব পাৰে।
সম্ভাৱ্য হতাশা
পেৰানোইয়াৰ অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত নিসংগতা, আৱেগিক ক্লান্তি, ভয় আৰু অন্যান্য অনুভৱৰ ফলত হতাশাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এই অৰ্থত পেৰানাইড ব্যক্তিজনে গভীৰ দুখ, আত্মসন্মানৰ অভাৱ আৰু খিংখিঙীয়া লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
ৰোগীয়ে অনুভৱ কৰা উদ্বেগেও হতাশাৰ বিকাশত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়, যিহেতু কিছুমান আছে দুয়োটা বিকাৰৰ মাজত সাদৃশ্য, যেনে অস্থিৰতা আৰু একাগ্ৰতা বজাই ৰখাত অসুবিধা।
সেয়েহে পেৰানোইয়াৰ চিকিৎসা যিমান পাৰি সোনকালে কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, যাতে হতাশালৈ বিকশিত নহয় আৰু শেষত আত্মহত্যাৰ চিন্তাবোৰ উন্মোচিত নহয়।
ছ'মাটাইজেচন
পেৰানোইয়াৰ এটা পৰিণতি হ'ল ছ'মাটাইজেচন, যিটো হৈছে ৰ ধৰি ৰখাৰ ফলত দেখা পোৱা শাৰীৰিক লক্ষণসমূহআৱেগ, যিবোৰ প্ৰকাশ কৰিবলগীয়া কিবা এটা বন্ধ কৰি ৰখা হয় আৰু প্ৰকাশ কৰাত বাধা দিয়া হয়।
এইদৰে পেৰানাইড মানুহে নিজৰ আৱেগ, লগতে নিজৰ ভয় আৰু আঘাতকো কেৱল নিজৰ বাবে ৰাখিবলৈ প্ৰৱণতা থাকে, তেওঁলোকক সেইবোৰৰ পৰা বাধা দিয়ে শ্বেয়াৰ কৰা হয়। এই তথ্যসমূহ কেনেকৈ বিপদৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে উল্লেখ কৰা প্ৰশ্নৰ ভয়ৰ বাবেই এই পৰিস্থিতি হ’ব পাৰে। গতিকে তেওঁলোকে নিজৰ দুৰ্বলতাৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কোৱাৰ পৰা বিৰত থকাৰ বাবে অসুস্থতাৰ সৃষ্টি হয়।
পেৰানোইডৰ প্ৰকাৰ
এইটো বিবেচনা কৰা উচিত যে পেৰানোইডৰ কেইবাটাও প্ৰকাৰ আছে, যাৰ লক্ষণ অলপ বেলেগ আৰু বৈশিষ্ট্যসমূহ . এই বিষয়টোৰ বিষয়ে অধিক বুজিবলৈ তলত উল্লেখ কৰা তথ্যসমূহ অনুসৰণ কৰক।
পেৰানোইড পাৰ্চনেলিটি ডিছঅৰ্ডাৰ
পেৰানাইড পাৰ্চনেলিটি ডিছঅৰ্ডাৰৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে অবিশ্বাসৰ অবিৰত অৱস্থা, যিয়ে বাহকক আন মানুহৰ পৰা সদায় সন্দেহজনক কৰি তোলে, এই বিশ্বাসৰ সৈতে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ কোনো ধৰণে ক্ষতি কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে। গতিকে ভাবুকি বা অপমান হ’লে সেইবোৰ অতি লক্ষ্যণীয় হ’ব।
এনে অশান্তিয়ে ব্যক্তিৰ চিন্তাধাৰা আৰু প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ধৰণত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ উৎপত্তি শৈশৱত হোৱা কোনো ধৰণৰ নিৰ্যাতনৰ সৈতে জড়িত বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। এই মুহূৰ্তত এই বিকাৰৰ অন্ত পৰাৰ নিশ্চয়তা দিব পৰা কোনো চিকিৎসা নাই যদিও জ্ঞান-আচৰণ চিকিৎসাই কিছুমানক উপশম কৰিব পাৰেলক্ষণসমূহ।
ডিলুচনেল পেৰানাইড ডিছঅৰ্ডাৰ
ডিলুচনেল পেৰানাইড ডিছঅৰ্ডাৰ কাৰোবাৰ জীৱনত পেৰানাইড পাৰ্চনেলিটি ডিছঅৰ্ডাৰৰ অস্তিত্বৰ পৰা আৰম্ভ হ'ব পাৰে। ইয়াৰ লক্ষণসমূহ বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালে ৰখা আনুগত্যৰ প্ৰতি ব্যস্ততা, শোষিত হোৱাৰ অনুভৱ আৰু খেলত ভাবুকি বুজি পোৱাৰ দ্বাৰা প্ৰকাশ পাব পাৰে।
যিসকলৰ এই ধৰণৰ পেৰানোইয়া আছে তেওঁলোকৰ আচৰণ সাধাৰণতে সাধাৰণ, মোহই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা সময়ৰ বাহিৰে স্বাভাৱিক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি বাহকজনে ভুলকৈ বিশ্বাস কৰে যে তেওঁক বিশ্বাসঘাতকতা কৰা হৈছে, তেন্তে তেওঁৰ প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত সমস্যা থাকিব পাৰে।
পেৰান’ইড স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া
পেৰান’ইড স্কিজ’ফ্ৰেনিয়াই স্কিজ’ফ্ৰেনিয়াৰ এটা উপপ্ৰকাৰক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, যিটো... বিপদ, নিৰ্যাতন আৰু অন্যান্য মানুহৰ ছবি দেখা পোৱা ঠাইত বাহকক মোহৰ সাক্ষী কৰি তোলে, যাৰ ফলত তেওঁ অধিক আক্ৰমণাত্মক আৰু হিংস্ৰ হৈ পৰে।
উপস্থাপিত মূল লক্ষণসমূহ হ'ল: ছুপাৰ পাৱাৰ থকাৰ বিশ্বাস, ভ্ৰমৰ সংঘটন ( যিটো বাস্তৱ নহোৱা মাত বা দৃষ্টি), আন্দোলন, একাগ্ৰতাৰ অভাৱ, আক্ৰমণাত্মকতা আৰু হিংসাৰ দ্বাৰা প্ৰকাশ পাব পাৰে।
পেৰানাইড স্কিজ’ফ্ৰেনিয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই, কিন্তু অবিৰত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে, যাতে ৰোগটো নহয় শেষত বৃহৎ অনুপাত লয়। কাৰণটো নেতিবাচক অভিজ্ঞতাৰ সংঘটনৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰেpast.
কম পেৰানোইড কেনেকৈ হ'ব পাৰি
কাৰোবাৰ জীৱনত পেৰানোইয়া তীব্ৰতৰ হোৱাত বাধা দিবলৈ এই অৱস্থাটো উপশম কৰিবলৈ কিছুমান টিপছ অনুসৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় হ'ব পাৰে, যিহেতু তেওঁলোকৰ বিষয়ে আত্মজ্ঞান নিজৰ মানসিক অৱস্থা আৰু কিছুমান পৰামৰ্শই এই প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিত্তিত তলৰ বিষয়টোৰ ওপৰত অধিক অনুসৰণ কৰক।
পেৰানাইড চিন্তাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা
পেৰানাইড চিন্তাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যাতে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ নপৰে আৰু আপুনি আৰম্ভ নকৰে অবাস্তৱ ধাৰণাক খুৱাই দিয়া। এইদৰে যদি আপোনাৰ পেৰানোইয়া সূক্ষ্ম হয়, তেন্তে সাৱধান হওক যাতে ইয়াৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা চিন্তাবোৰ ওলাই নাহে আৰু আপোনাৰ আচৰণ আৰু ধাৰণাত মোহটোক প্ৰবলভাৱে উপস্থিত কৰে।
যিকোনো পেৰানোইড অনুমানৰ কথা ভাবিলে ধাৰণাটোৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যুক্তিৰ দ্বাৰা, কিবা এটা সমালোচনাত্মক আৰু যুক্তিসংগতভাৱে বিশ্লেষণ কৰা। সকলো সময়তে নিজৰ আৱেগৰ দ্বাৰা নিজকে কঢ়িয়াই নিব নিদিব আৰু বাস্তৱত যি ঘটে তাৰ ওপৰত দৃঢ় হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।
সংবাদ মাধ্যমৰ ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক
এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ সৈতে জড়িত ক্ষতিকাৰক সংবাদ মাধ্যমৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কেইবাটাও বাতৰি বিচাৰি উলিওৱা সম্ভৱ যিয়ে বিপদৰ ধাৰণাটোক তীব্ৰতৰ কৰি তুলিব পাৰে আৰু আপোনাক সকলো সময়তে চিন্তিত অনুভৱ কৰাব পাৰে।
সেয়েহে অপৰাধ, নিৰ্যাতন আৰু ইয়াৰ সৈতে জড়িত বাতৰি বিষয়বোৰ হ’ব লাগিব
