ক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার সম্পর্কে সাধারণ বিবেচনা

এটা নতুন নয় যে সমাজের ক্ষয়, বিভিন্ন অর্থে, সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ ক্ষতিকারক হিসাবে দেখানো হয়েছে। এই যুগে, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের মতো ব্যাধিগুলি নিজেদেরকে গুরুতর সমস্যা হিসাবে একত্রিত করেছে যেগুলির জন্য মনোযোগের প্রয়োজন৷

এর দ্রুত এবং উদাসীন প্রচারের কারণে, বিষণ্নতা, উদাহরণস্বরূপ, কর্মের "শাখা" অর্জন করেছে, তাই বলার জন্য . এই পরিচিত শাখাগুলির মধ্যে একটিকে পারসিস্টেন্ট ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, বা ডিসথাইমিয়া বলা হয়, কারণ এটি বিশেষজ্ঞদের দ্বারাও বলা হয়৷

ডিসথেমিয়া কী তা ব্যাখ্যা করার এবং এর ঝুঁকি ও প্রভাব সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করার লক্ষ্যে এই নিবন্ধটি তৈরি করা হয়েছিল এই ব্যাধি, যা প্রায়ই অলক্ষিত যায়। পড়া চালিয়ে যান!

বুঝুন পারসিস্টেন্ট ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার

এই প্রবন্ধের শুরুতে, আমরা বিশদ বিবরণ সম্পর্কে আরও কিছু কথা বলি যা ক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারকে সংজ্ঞায়িত করে। ডিসথেমিয়া কী, এর লক্ষণগুলি কী, কীভাবে এটি আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে পড়া চালিয়ে যান!

পারসিস্টেন্ট ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার বা ডিসথিমিয়া কী?

পারসিস্টেন্ট ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, যা ডিসথাইমিয়া নামেও পরিচিত, এটি এক ধরনের বিষণ্নতা ছাড়া আর কিছুই নয় যা হালকা এবং আরও তীব্র উপসর্গ উপস্থাপন করে, যা সাধারণত স্থায়ী হয়বিষণ্ণ ব্যাধির ধরন। ডিসরাপ্টিভ মুড ডিসরেগুলেশন ডিসঅর্ডার কি, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং অন্যান্য নিচে জেনে নিন!

ডিসরাপ্টিভ মুড ডিসরেগুলেশন ডিসঅর্ডার

ডিসরাপ্টিভ মুড ডিসরেগুলেশন ডিসঅর্ডার হিউমার (টিডিডিএইচ) হল একটি ডিসফাংশন যা সাধারণত শিশুদেরকে প্রভাবিত করে 2 এবং 12 বছর বয়সী। এতে, খারাপ আচরণের প্রাদুর্ভাব লক্ষ্য করা সম্ভব যার মধ্যে হঠাৎ রাগ বা হতাশার প্রাদুর্ভাব এবং ক্রমাগত বিরক্তি ও অসন্তোষ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এটা লক্ষণীয় যে, ব্যাধিটি নিজেই নির্ণয় করার জন্য, লক্ষণগুলির প্রয়োজন প্রায়শই ঘটতে পারে, সপ্তাহে অন্তত তিনবার, যে পরিস্থিতির মধ্যে তারা ঘটে এবং বিভিন্ন ধরনের পরিবেশে নিজেকে প্রকাশ করে তার সম্পূর্ণ অসামঞ্জস্যপূর্ণ।

HDD পারিবারিক সমস্যার কারণে হতে পারে যার কারণে শিশুর সংস্পর্শে আসে এবং জীবন্ত পরিবেশের অন্যান্য কারণ। প্রাথমিক নির্ণয় একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা যেতে পারে যিনি শিশুটিকে জানেন যিনি সমস্যাটি সনাক্ত করে পরিস্থিতিটি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠান।

মানসিক সমস্যার বিশেষজ্ঞ, তারপরে, কিছু ধরণের চিকিত্সা পরিচালনা করতে পারেন থেরাপিউটিক পদ্ধতি এবং ওষুধের ব্যবহার।

সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার

সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার, যা সিজনাল ডিপ্রেশন, গ্রীষ্মকালীন বিষণ্নতা বা শীতকালীন বিষণ্নতা নামেও পরিচিত, এটি পরিবর্তনের কারণে সৃষ্ট একটি মানসিক ব্যাধি।

আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত বিষণ্নতার ক্লাসিক লক্ষণ দেখায় যখন ঋতু পরিবর্তন হয়, বিশেষ করে শরৎ বা শীতকালে। যদি একজন ব্যক্তি লক্ষ্য করেন যে তার বা পরিবারের সদস্যদের নতুন ঋতুর আগমনের সাথে বিষণ্ণ উপসর্গ রয়েছে এবং এই পরিস্থিতিটি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে তার সাহায্য নেওয়া উচিত।

ঋতুগত অনুভূতিমূলক ব্যাধি সনাক্ত করা যেতে পারে এবং মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা চিকিত্সা করা হয় এবং চিকিত্সার মধ্যে ফটোথেরাপি, সাইকোথেরাপি এবং আরও কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ওষুধের ব্যবহার জড়িত৷

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা, নাম থেকে বোঝা যায়, একটি ব্যাধি যা একজন মহিলার জন্ম দেওয়ার পরে ঘটে। এই ঝামেলা আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে, মহিলা এবং তার শিশুর জন্য গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এমনকি যদি এটি সময়মতো শনাক্ত না করা হয় এবং চিকিত্সা করা না হয়, তবে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা মা এবং শিশুর মধ্যে সম্পর্কের ফাটল সৃষ্টি করতে পারে।

প্রসবোত্তর বিষণ্নতার কারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং সাধারণত অন্যান্য বিষণ্নতাজনিত ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত। এই কর্মহীনতার লক্ষণগুলি প্রচলিত বিষণ্নতার মতোই এবং একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা শনাক্ত করা যেতে পারে৷

নতুন মাকে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য, শিশু বা পরিবারের সঙ্গী এবং পিতার সমর্থন অপরিহার্য . উপরন্তু, ওষুধ এবং নির্দিষ্ট থেরাপির সাথে চিকিত্সা পরিবর্তনের চাবিকাঠিসামগ্রিকভাবে ছবি।

প্রি-মেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার

প্রি-মেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার বা মাসিকের আগে ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার হল একটি মানসিক ভারসাম্যহীনতা যা বর্তমানে বিশ্বব্যাপী প্রায় 10% নারীকে প্রভাবিত করতে পারে।

এটি কর্মহীনতা ঋতুস্রাবের আগে মহিলাদের মধ্যে চরম অস্বস্তি এবং মানসিক নিয়ন্ত্রণের অভাবের লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর সাথে, এই সমস্যাটি সনাক্ত করা সবচেয়ে কঠিন হয়ে ওঠে, কারণ এটি সাধারণ PMS-এ যা দেখা যায় তার সাথে খুব মিল।

আরও নিশ্চিত হতে যে মহিলাটি একটি পূর্ব-বিদ্যমান ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার দ্বারা আক্রান্ত - মাসিক, আপনার "PMS" কমপক্ষে 1 বছরের জন্য খুব অস্বাভাবিক হতে হবে। এটা মনে রাখা দরকার যে, ঋতুস্রাবের সময় এবং মাসিকের পরে, মহিলা স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে ফিরে আসে।

সদ্য ঋতুস্রাব হয়েছে এমন কিশোর-কিশোরী থেকে শুরু করে মেনোপজ হতে চলেছে এমন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে সমস্যাটি প্রভাবিত হতে পারে। ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে, লক্ষণগুলি অনুভব করার আর কোন ঝুঁকি থাকে না।

বাইপোলার ডিসঅর্ডার

বাইপোলার ডিসঅর্ডার, যা বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ অসুখ নামেও পরিচিত, এটি একটি পরিচিত ব্যাধি, কিন্তু তেমন সাধারণ নয় . এটি আক্রান্ত ব্যক্তির মেজাজে আকস্মিক এবং ভিন্ন ভিন্ন পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এক পর্যায়ে, ব্যক্তিটি উন্মাদ হতে পারে, অর্থাৎ, অত্যন্ত উত্তেজিত, উত্সাহী এবং শক্তিতে পূর্ণ। যাইহোক, একপরবর্তীতে, ব্যক্তিটি সম্পূর্ণ উদাসীনতা এবং নিরুৎসাহ প্রদর্শন করে বিষণ্ণ হতে পারে।

কিছু ​​ধরণের বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং সমস্যাটির সম্ভাব্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যাই হোক না কেন, আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ হল একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে চিকিৎসা নেওয়া। বিশেষজ্ঞ চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন যাতে ওষুধ এবং সাইকোথেরাপির সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

সাইকোটিক ডিপ্রেশন

তথাকথিত সাইকোটিক ডিপ্রেশন হল ইউনিপোলার ডিপ্রেশনের আরও গুরুতর পর্যায় বা প্রকাশ, একে গুরুতরও বলা হয় হতাশা, যা এই রোগের সবচেয়ে সাধারণ প্রকাশ।

মানসিক বিষণ্নতায়, আক্রান্ত ব্যক্তি রোগের ক্লাসিক লক্ষণগুলি দেখায় না, যেমন গভীর দুঃখ এবং ক্রমাগত নিরুৎসাহ, উদাহরণস্বরূপ। পরিবর্তে, ব্যক্তিটি জেগে থাকুক বা ঘুমিয়ে থাকুক না কেন তার বিভ্রান্তি এবং হ্যালুসিনেশনের অভিজ্ঞতা হয়৷

যদি এই লক্ষণগুলি 2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন৷ মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা নিশ্চিত হয়ে গেলে, চিকিত্সার মধ্যে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টিসাইকোটিকস প্রয়োগের পাশাপাশি ব্যক্তির মেজাজ স্থিতিশীল করার জন্য নিবিড় থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকবে৷

যখন ক্রমাগত বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি নির্ণয় করা হয়, পেশাদার সহায়তা চাইতে দ্বিধা করবেন না!

যেমন আমরা পুরো নিবন্ধে দেখেছি, ক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার এমন কিছু নয় যা উপেক্ষা করা উচিত। এটার মতঅন্যান্য মানসিক ব্যাধি, এই সমস্যাটি প্রভাবিত ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানকে মারাত্মকভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

সুতরাং, যদি আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ এই রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করতে আসেন, তাহলে সাহায্য নিন। ডিসথেমিয়ার অবস্থা নিশ্চিত হয়ে গেলে, চিকিত্সা শুরু করুন যাতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্ত হন। এছাড়াও, এই নিবন্ধে দেওয়া তথ্য থেকে আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন!

ডিসথেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সবসময়ই খারাপ মেজাজে থাকে, প্রায় সব বিষয়েই হতাশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি থাকে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুবই কঠিন। ক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারের সাথে জড়িত প্রধান সমস্যা হল যে এটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা স্বাভাবিক মেজাজের পরিবর্তনের সাথে বিভ্রান্ত হয়, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে।

তবে যারা এই ব্যাধিতে ভুগছেন তারা তাদের ব্যক্তিত্বে লক্ষণীয় পরিবর্তন দেখান, তারা আরও বেশি হয়ে উঠছে। তিক্ত ব্যক্তি "হঠাৎ"। এই ব্যাধিটি পরিবর্তন ছাড়াই বছরের পর বছর স্থায়ী হতে পারে।

মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার এবং ক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারের মধ্যে পার্থক্য

মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, বা বিষণ্নতা, একটি নৃশংস উদাসীনতার অবস্থা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত শক্তির অভাব, ফ্যাকাশে চেহারা, শরীরের চর্বি লক্ষণীয় বৃদ্ধি বা হ্রাস, প্রসোডি কমে যাওয়া (একজন ব্যক্তি যিনি খুব শান্ত এবং মৃদুভাবে কথা বলেন), অস্বস্তি এবং পূর্বের পছন্দের কার্যকলাপে আনন্দের অভাব।

ডিস্টাইমিয়া মূলত আক্রান্ত ব্যক্তির মেজাজ এবং চিন্তাভাবনার পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিষণ্ণতার সংলগ্ন এই ব্যাধিটি হয় একটি বিষণ্ণ সময়ের ফলাফল হতে পারে অথবা এটি "নীল আউট" দেখা দিতে পারে, যা বেশ কয়েক বছর স্থায়ী হয়।

বিষণ্নতা এবং ক্রমাগত বিষণ্নতাজনিত ব্যাধির মধ্যে পার্থক্য হিসাবে, আমরা করতে পারিবিষণ্নতার অপ্রতিরোধ্য এবং উল্লেখযোগ্য আগমনের উল্লেখ করুন, যা সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হলে প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায় এবং অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। অন্যদিকে, ডিসথাইমিয়া, কমপক্ষে দুই বছর স্থায়ী হয় এবং এর হালকা লক্ষণ থাকে, যা সনাক্ত করা কঠিন করে তোলে।

সাইক্লোথাইমিয়া এবং ডিসথাইমিয়ার মধ্যে পার্থক্য

যদিও ডিসথাইমিয়া একটি মানসিক ব্যাধি যা বিষণ্নতার অনুরূপ লক্ষণ আছে, সাইক্লোথিমিয়া আরেকটি ব্যাধির সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে: বাইপোলার ডিসঅর্ডার। মূলত, সাইক্লোথাইমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তনের সাথে "সঙ্কট" দেখা দেয়।

এক মুহূর্তে, তারা কোন আপাত কারণ ছাড়াই সম্পূর্ণ উচ্ছ্বসিত এবং খুশি হয়, এবং অন্য মুহুর্তে, তাদের গভীরভাবে দুঃখিত হতে দেখা যায় এবং বিষণ্ণ, কখনও কখনও এমনকি কান্নার কারণে। এইভাবে, খারাপ মেজাজের "সময়কাল" দ্বারা দুটি ব্যাধির বাহককে আলাদা করা সম্ভব৷

যদিও ডিসথাইমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে খারাপ মেজাজে এবং হতাশাবাদী আচরণের সাথে দেখা যায়৷ সময়, যাদের সাইক্লোথাইমিয়া আছে তারা দু: খিত না হওয়া পর্যন্ত করতে পারে, কিন্তু ভবিষ্যতে কয়েক মিনিটের মধ্যে, সে একটি আনন্দের অবস্থা উপস্থাপন করতে পারে যা সংক্রামক এবং অকারণে।

ডিসথেমিয়ার প্রধান লক্ষণ

আরও কিছু উপসর্গ আছে যা ডিসথেমিয়া বহনকারী ব্যক্তির আচরণে লক্ষ্য করা যায়। ইতিমধ্যে উল্লিখিত খারাপ মেজাজ এবং হতাশাবাদ ছাড়াও, ব্যক্তি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি উপস্থাপন করতে পারে:

• সম্পর্কে গভীর নিরুৎসাহযেকোনো কিছু;

• ছোট ছোট দৈনন্দিন জিনিসের সাথে সম্পর্কিত যন্ত্রণা এবং দুঃখের রিপোর্ট;

• পড়াশোনা বা কাজের জন্য ঘনত্বের মাত্রা হ্রাস;

• বারবার সামাজিক বিচ্ছিন্নতা;

• নাগালের বাইরে জিনিসের জন্য অপরাধবোধের প্রকাশ।

কিভাবে ডিসথেমিয়া জীবনের মানকে প্রভাবিত করে?

বিষণ্নতা এবং দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগের তুলনায় কম আক্রমনাত্মক ব্যাধি হওয়া সত্ত্বেও, উদাহরণস্বরূপ, ডিসথাইমিয়ার যথেষ্ট ক্ষতিকারক সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে।

কারণ তারা সর্বদা এই রোগে থাকে খারাপ মেজাজ এবং বিষণ্ণ এবং হতাশাবাদী হওয়ার কারণে, ডিসথাইমিয়াদের অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্ক করতে এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে প্রচুর অসুবিধা হয়৷

আপনাকে একটি ধারণা দেওয়ার জন্য, ডিসথাইমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের রিপোর্ট রয়েছে যারা অন্যদের সাথে কথা বলতে ভয় পান৷ মানুষ কারণ তারা মনে করে তারা বিরক্ত করবে বা এরকম কিছু। এই ব্যাধিটি ব্যক্তিকে চাকরির সুযোগ, প্রেম এবং পারিবারিক সম্পর্ক হারাতে পারে এবং এমনকি আসীন জীবনধারা এবং পরবর্তী সামাজিক বিচ্ছিন্নতার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে।

ক্রমাগত বিষণ্নতাজনিত ব্যাধির জন্য ঝুঁকি গ্রুপ

যেকোন ব্যাধির মত, ক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারেরও ঝুঁকি গ্রুপ রয়েছে। সাধারনত, মহিলা এবং যারা ইতিমধ্যেই বিষণ্ণতায় ভুগছেন বা যারা এই রোগের ইতিহাস সহ পরিবার থেকে এসেছেন তাদের ডিসথেমিয়া বেশি হতে পারে।আরাম এখানে কেন!

মহিলা

দুর্ভাগ্যবশত, পুরুষদের তুলনায় মহিলারা মানসিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। এর কারণ হল সুপরিচিত বর্ধিত প্রতিক্রিয়া যে মহিলাদের মানসিক চাপ এবং আবেগের পর্বগুলি হতে হয়৷

এছাড়াও, মহিলারা মাসিক চক্রের কারণে বা থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধিগুলির কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় ভুগতে পারে৷ মেজাজ পরিবর্তনের সাথে যুক্ত নিউরোট্রান্সমিটারের নিঃসরণে অনিয়মও এই পরিস্থিতির উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

এইভাবে, মহিলাদের সবসময় লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার এবং ডিসথেমিয়া সনাক্ত করার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, যা একটি অত্যন্ত গুরুতর ব্যাধি। ছদ্মবেশী।

বিষণ্ণতার ইতিহাস সহ ব্যক্তিরা

যাদের জীবনে এক বা একাধিক বিষণ্ণ সময় আছে তাদেরও ক্রমাগত বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি হওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পারে। দেখা যাচ্ছে যে এই মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার প্রধান উপসর্গগুলি হতাশার লক্ষণগুলির মৃদু অধ্যবসায় ছাড়া আর কিছুই নয়।

অন্যদিকে, যারা ইতিমধ্যেই বিষণ্নতার মুখোমুখি হয়েছেন তাদের মানসিক সমস্যার প্রতি কম প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে। এবং তারা আরও সহজে এমন পরিবর্তনের কাছে আত্মসমর্পণ করতে পারে যা ডিস্টাইমিয়া এবং অন্যান্য অসুস্থতা সৃষ্টি করে, যেমন দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ, উদাহরণস্বরূপ।

ক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার নির্ণয়

শনাক্ত করার সহজ উপায় রয়েছে এবংক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা করুন। অতএব, যারা সন্দেহ করে যে তাদের ব্যাধি রয়েছে, তাদের সাহায্য নেওয়া উচিত। ডিসথাইমিয়া নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে জানুন!

কীভাবে ডিসথিমিয়া নির্ণয় করা হয়?

পারসিস্টেন্ট ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারের নির্ণয় সাধারণত সহজ হয় না, কারণ, এই ব্যাধিটি খুব ভালভাবে "ছদ্মবেশিত" হওয়ার পাশাপাশি, আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে উপলব্ধি করা বা চিনতে অসুবিধা হয় যে তাদের সমস্যা রয়েছে এবং তাদের প্রয়োজন সাহায্য।

কিন্তু, সন্দেহের ক্ষেত্রে, যখন একজন পেশাদারকে অনুরোধ করা হয়, তখন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীকে মূল্যায়ন করা উচিত যে ব্যক্তির দুই বছরেরও বেশি সময় ধরে মেজাজের উপসর্গ ছিল কিনা, হতাশাবাদী চিন্তাভাবনা ইত্যাদির ক্ষেত্রে।<4

এছাড়া, সাধারণত, রোগীর পরিবারে বা ব্যক্তির নিজের জীবনে বিষণ্নতার ঘটনা বা না হওয়াও ব্যাধি শনাক্ত করতে সাহায্য করে। এটা মনে রাখা দরকার যে, যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে ডিসথাইমিয়া ভবিষ্যতে গুরুতর বিষণ্নতার ক্ষেত্রে ট্রিগার করতে পারে।

ক্রমাগত ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারের কি কোনো প্রতিকার আছে?

এটা বলা সম্ভব যে ডিস্টাইমিয়া নিরাময় করা যেতে পারে, যদি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী দ্বারা প্রতিষ্ঠিত সমস্ত প্রোটোকল আক্রান্ত ব্যক্তি মেনে চলে। এমনকি যখন চিকিত্সা ভালভাবে সম্পন্ন করা হয়, ব্যক্তিটি সম্পূর্ণরূপে উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি পায় এবং অল্প সময়ের মধ্যে একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন শুরু করে।চিকিত্সা বিরল এবং, যখন সেগুলি ঘটে, তখন সেগুলি অনেক মৃদু এবং আরও ক্ষণস্থায়ী হয়৷

প্রাথমিক চিকিত্সা সহায়তা

ডিসথাইমিয়ার চিকিত্সার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়গুলির মধ্যে একটি হল এটির সূচনা এবং সমর্থন যা আক্রান্ত রোগীকে দেওয়া হয়। এই সময়ের মধ্যে, ব্যক্তিটিকে ডাক্তার দ্বারা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, প্রায়ই এমন যোগাযোগের মধ্যে যা অফিসের বাইরে যায় এবং এটি সপ্তাহে অন্তত দুবার ঘটতে হয়।

এই ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের কারণ হল রোগীকে দৈনন্দিন কাজকর্মের জন্য পুনরায় শিক্ষিত করুন যা চিকিৎসায় সাহায্য করে।

এই প্রেক্ষাপটে রোগীর পরিবার সম্পর্কেও কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, যেটি অবশ্যই ব্যক্তির সাথে ভুগছে। যাদের ডিসথাইমিয়া আছে তাদের সাথে এই মুহূর্তটি অতিক্রম করার জন্য এই ব্যক্তিদেরও সমর্থন এবং সাহায্যের প্রয়োজন।

সাইকোথেরাপি

সাইকোথেরাপি এমন একটি কৌশল যা অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, লক্ষণগুলির জন্য দায়ী ট্রিগারগুলিকে ম্যাপ করতে ব্যবহৃত হয়। ডিস্টাইমিয়া বা অন্য কোনো বিষণ্ণতাজনিত ব্যাধি আছে এমন ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ।

সাইকোথেরাপি প্রয়োগ করার মাধ্যমে, বিশেষজ্ঞ ডাক্তার রোগীর আচরণ এবং প্রতিদিনের মাধ্যমে "নেভিগেট" করবেন, যাতে সমস্যার উৎস খুঁজে বের করতে পারে, যা সাইকোথেরাপি দিয়েই চিকিৎসা করা হবে। এইভাবে, এটি রোগীর জীবনের গুরুতর সমস্যাগুলির বিকল্প পথের প্রস্তাব দিতে পারে, সেইসাথে দ্বারা সমর্থিত হচ্ছেসুনির্দিষ্ট প্রতিকার।

ওষুধ

যখন পারসিস্টেন্ট ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য ওষুধ ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তখন বিকল্পগুলির পরিসর আরও বৃহত্তর উপায়ে খোলা হয়। এই উদ্দেশ্যে নির্দেশিত ওষুধের আটটিরও বেশি শ্রেণী রয়েছে৷

ডিসথেমিয়ার ক্ষেত্রে, যেখানে ব্যক্তির মেজাজের ব্যাধিগুলি আরও স্পষ্ট হয়, প্রাথমিক পরীক্ষাগুলি সেরোটোনিন এবং অনুভূতির জন্য দায়ী অন্যান্য নিউরোট্রান্সমিটারের নিম্ন স্তর নির্দেশ করতে পারে৷ সুস্থতার জন্য।

অতএব, সেরোটোনিন মডুলেটর বা সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটরসের মতো ওষুধ ব্যবহার করার বিকল্প হতে পারে।

ইলেক্ট্রোকনভালসিভ থেরাপি

একটিকে বলা হয় ইলেক্ট্রোকনভালসিভ থেরাপি, ইসিটি নামেও পরিচিত, এটি একটি আরও জটিল পদ্ধতি এবং এটি কেবলমাত্র আরও গুরুতর বিষণ্নতার ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয়, যেখানে প্রচলিত থেরাপি বা ওষুধের ব্যবহার কোনটিই রোগীর পরিস্থিতিকে বিপরীত করতে সক্ষম হয় নি।

এই ধরনের থেরাপি মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্ধারিত এবং প্রয়োগ করা হয়। এতে, ব্যক্তিটি মূলত মাথা এবং স্নায়ুতন্ত্রের কাঠামোর সংস্পর্শের কেন্দ্রবিন্দুতে ধাক্কা খেতে হয়।

উদ্দেশ্য হল ব্যাঘাতের সাথে ব্যক্তির মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক প্রবাহকে পুনরায় সংগঠিত করা। , এবং পদ্ধতিটি ফলাফল দিতে 5 থেকে 10 সেশনের প্রয়োজন। প্রতিটি সেশনের সময়, রোগী সাধারণ অ্যানেস্থেসিয়া দিয়ে শান্ত থাকে।

ফটোথেরাপি এবং অন্যান্যপদ্ধতিগুলি

ফটোথেরাপি হল এমন এক ধরনের চিকিৎসা যেখানে পারসিস্টেন্ট ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিকে কৃত্রিম আলোর তীব্র রশ্মির সংস্পর্শে আনা হয় যা ভাগ্যের সাহায্যে ব্যক্তির সমগ্র কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কোষগুলোকে পুনরায় সংগঠিত করে। ফটোথেরাপি ছাড়াও, কিছু বিকল্প চিকিৎসা আছে, যেমন:

সাইকোস্টিমুল্যান্টের ব্যবহার: যে ওষুধগুলিকে প্রায়শই অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যেমন ডেক্সট্রোমফেটামিন;

<10 ঔষধি ভেষজ দিয়ে চিকিত্সা: জনপ্রিয় জ্ঞান এবং এমনকি কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে অনেক গাছপালা মেজাজ পরিবর্তনের জন্য দায়ী নিউরোট্রান্সমিটারের আচরণকে স্থিতিশীল করতে পারে, যা সেন্ট জনস ওয়ার্ট, মৌরি এবং অন্যান্য অনেক ভেষজ ওষুধের ক্ষেত্রে;

স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপনা জড়িত থেরাপি: প্রায়শই, ডিসথেমিয়া অদৃশ্য হওয়ার জন্য স্নায়ুতন্ত্রের শারীরিক গঠনের চিকিত্সা করা প্রয়োজন। এই বিষয়ে, ভ্যাগাস স্নায়ুর উদ্দীপনা বা গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনার মতো চিকিত্সাগুলি নির্দেশিত হতে পারে;

গ্রুপ কার্যক্রম: এমন কিছু গ্রুপ এবং ফোরাম রয়েছে যেখানে ডিসথেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা আলোচনা করার জন্য মিলিত হয় তাদের জীবন. যা ঘটছে সে সম্পর্কে একটু বেশি কিছু বলা ও বলাও থেরাপি হিসেবে কাজ করে।

ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারের ধরন

আমাদের নিবন্ধটি শেষ করার জন্য, আমরা আরও ছয়টি সম্পর্কে ব্যাখ্যা নিয়ে এসেছি