স্লিপ অ্যাপনিয়া কী সে সম্পর্কে সাধারণ বিবেচনা

স্লিপ অ্যাপনিয়া, যা অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম (ওএসএএস) নামেও পরিচিত, একটি রোগ যা শ্বাসনালীতে বাধা সৃষ্টি করে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা চিকিত্সা না করা হলে অগ্রসর হয়৷

এপনিয়ার কারণে শ্বাসনালীতে বাধা আংশিক বা সম্পূর্ণ হতে পারে৷ এই স্টপগুলি ঘুমের সময় কয়েকবার ঘটে। কারণ বাতাস ফুসফুসে পৌঁছাতে বাধাগ্রস্ত হয়। অনেকগুলি কারণ স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিকাশে অবদান রাখে, যেমন গলা এবং জিহ্বার পেশী শিথিল করা, টনসিল এবং অ্যাডিনয়েডের আকার বৃদ্ধি, অন্যদের মধ্যে।

এই নিবন্ধটি জুড়ে, স্লিপ অ্যাপনিয়া কী তা আরও ভালভাবে বুঝুন , তথ্য যেমন: লক্ষণ, রোগ নির্ণয়, প্রধান কারণ, সম্ভাব্য চিকিৎসা, বিদ্যমান ধরনের অ্যাপনিয়া, উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতি।

স্লিপ অ্যাপনিয়া, প্রধান লক্ষণ এবং রোগ নির্ণয়ের নিশ্চিতকরণ

ঘুম অস্থায়ী শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হওয়ার কারণে বা ঘুমের সময় অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে অ্যাপনিয়া হয়, যার ফলে মানুষ নাক ডাকে এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় যার মধ্যে বিশ্রাম ও বিশ্রাম নেই।

নিবন্ধের এই বিভাগে আপনি আরও জানতে পারবেন স্লিপ অ্যাপনিয়া কী, প্রধান লক্ষণগুলি কী, কীভাবে রোগ নির্ণয় করা হয় এবং নাক ডাকা এবং ঘুমের মধ্যে সম্পর্ক কী সে সম্পর্কে বিশদ বিবরণ।পাথওয়ের চারপাশে পেশীকে শক্তিশালী করার পাশাপাশি। এই বা অন্যান্য ধরণের চিকিত্সার ইঙ্গিত অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিত্সকদের দ্বারা করা উচিত।

একজন স্পিচ থেরাপিস্টের সাথে চিকিত্সা

স্পিচ থেরাপিস্ট বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সা যারা স্লিপ অ্যাপনিয়াতে ভুগছেন তাদের জন্য খুব সহায়ক। . এই চিকিৎসাটি অ্যাপনিয়ার হার, সমস্যার তীব্রতার মাত্রা, নিশাচর স্যাচুরেশন রেট, জাগরণ এবং মাইক্রো-জাগরণ এবং এমনকি রাতে ঘটনার সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ঘুমের পেশাদার স্বাস্থ্যও নির্দেশ করতে পারে স্পিচ থেরাপি স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিত্সার জন্য সার্জারির ফলাফল বাড়ানোর উপায় হিসাবে। এই পরিপূরক চিকিত্সা অ্যাপনিয়ার অবশিষ্টাংশগুলিকে নির্মূল করতে পারে৷

রোগ নিয়ন্ত্রণ

স্লিপ অ্যাপনিয়া, অক্সিজেন সমস্যা, শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি করার পাশাপাশি সন্ধ্যার সময় মানুষকে বেশ কয়েকবার জেগে উঠতে পারে৷ এর ফলে দিনের বেলায় ক্লান্তি ও তন্দ্রা দেখা দেয়, উৎপাদনশীলতার অভাব এবং এমনকি কামশক্তির অভাবও দেখা দেয়।

এসব সমস্যা ছাড়াও, স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি আরও বেশি উদ্বেগজনক। এই লোকেরা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা, ধমনী রোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

অতএব, এই রোগের সমাধানের জন্য পেশাদার সাহায্য চাওয়াও নিয়ন্ত্রণের সুবিধা নিয়ে আসবেঅন্যান্য রোগ। এছাড়াও ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধি করে।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসার জন্য প্রধান অস্ত্রোপচার পদ্ধতি

যন্ত্রের সাহায্যে চিকিৎসা, অভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন ছাড়াও রয়েছে স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচারের বিকল্প। এই বিকল্পটি সাধারণত স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা নির্দেশিত শেষ বিকল্প।

নীচে আমরা বিদ্যমান বিভিন্ন ধরনের সার্জারির বিষয়ে কথা বলব, যেমন টিস্যু অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার, চিবুকের স্থান পরিবর্তন করার জন্য অস্ত্রোপচার, ইমপ্লান্ট স্থাপন এবং একটি নতুন তৈরি করুন। বাতাসের পথ।

সার্জারি

সফলতা ছাড়াই অন্যান্য ধরণের থেরাপির চেষ্টা করার পরে, অস্ত্রোপচারগুলি স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যাপনিয়ার প্রতিটি ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট অস্ত্রোপচার রয়েছে যা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য কার্যকর হবে।

এইভাবে, ঘুম-সম্পর্কিত সমস্যায় বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য পেশাদারের খোঁজ করা প্রয়োজন, যিনি চিকিত্সার সর্বোত্তম রূপ নির্দেশ করবেন। এই ইঙ্গিতটিতে, রোগীর মতামতকেও সাধারণত বিবেচনায় নেওয়া হয়।

টিস্যু অপসারণের জন্য সার্জারি

স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য অন্যান্য ধরণের চিকিত্সা চেষ্টা করার পরে, বিভিন্ন ধরণের অস্ত্রোপচারও রয়েছে যা এই সমস্যার সমাধানের জন্য নির্দেশ করা যেতে পারে। বিশেষজ্ঞ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করে এবং কেস বিশ্লেষণের পর অস্ত্রোপচার করা হয়টিস্যু অপসারণ নির্দেশিত হতে পারে।

টিস্যু অপসারণ সার্জারি, নাম থেকে বোঝা যায়, গলার পিছনের অংশের অতিরিক্ত টিস্যু, সেইসাথে টনসিল এবং এডিনয়েডগুলি অপসারণের জন্য সঞ্চালিত হয়। এটি এই টিস্যুগুলিকে বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে, নাক ডাকা এবং অ্যাপনিয়া হতে বাধা দেয়।

চিন রিপজিশনিং সার্জারি

স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিত্সার জন্য নির্দেশিত অস্ত্রোপচার পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল চিবুকের স্থান পরিবর্তন করা। এই অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয় যখন চিবুক প্রত্যাহার করা হয়, যার ফলে জিহ্বা এবং গলার পিছনের মধ্যে স্থান কমে যায়।

চিবুকের সঠিক অবস্থানের সাথে, বায়ু চলাচল সহজতর হয় , যা স্লিপ অ্যাপনিয়া সমস্যা উন্নত করতে সাহায্য করে। প্রতিটি ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে বেশি নির্দেশিত কিনা তা একজন স্বাস্থ্য পেশাদার জানতে পারবেন।

ইমপ্লান্ট স্থাপনের জন্য সার্জারি

অন্য একটি পদ্ধতি যা স্লিপ অ্যাপনিয়ার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে তা হল ইমপ্লান্ট বসানোর সার্জারি . এই পদ্ধতিটি টিস্যু অপসারণের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও অনেক সাহায্য করবে৷

এই ইমপ্লান্টটি নরম টিস্যুগুলিকে মুখ এবং গলা থেকে দূরে সরাতে সাহায্য করে৷ এটির সাথে, বায়ুপথ আরও তরল হয়ে ওঠে, যার ফলে ব্যক্তি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারে, এবং এইভাবে আরও আরামদায়ক এবং সতেজ ঘুম হবে।

সার্জারি তৈরির জন্যনতুন এয়ার প্যাসেজ

একটি নতুন এয়ার প্যাসেজ তৈরি করার জন্য যে সার্জারি করা হয় তা শুধুমাত্র চরম ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, যেখানে রোগীর খুব গুরুতর স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি থাকে। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে, তিনি অবস্থাটি বিশ্লেষণ করবেন, পরীক্ষার মাধ্যমে অ্যাপনিয়া দ্বারা সৃষ্ট সম্ভাব্য ক্ষতি পরীক্ষা করবেন এবং তারপরে এই অস্ত্রোপচারের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন।

অ্যাপনিয়ার জন্য অন্যান্য সমস্ত ধরণের চিকিত্সা চেষ্টা করার পরে এবং যাচাই করার পরে যে তাদের কেউ কার্যকর ছিল না, বিশেষজ্ঞ অস্ত্রোপচার নির্দেশ করবে. এটি একটি অত্যন্ত জটিল অস্ত্রোপচার পদ্ধতি, কারণ গলায় একটি চ্যানেল তৈরি করা হয়, যা ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করতে দেয়।

একবার আপনি জানতে পারলে স্লিপ অ্যাপনিয়া কী, সেখানে কিছু করা যেতে পারে যারা এটা থেকে ভুগছেন তাদের সাহায্য করুন।

স্লিপ অ্যাপনিয়া কী তা ভালো করে জানা থাকলে, একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য নেওয়া সহজ হবে। এই পেশাদার রোগীর ইতিহাস বিশ্লেষণ করবেন, স্লিপ অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য পলিসমনোগ্রাফির মতো পরীক্ষার অনুরোধ করবেন।

প্রাথমিকভাবে, বিশেষজ্ঞ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অন্তর্ভুক্তির সাথে, অ্যালকোহল গ্রহণ কমানোর সাথে জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন নির্দেশ করবেন। , সেইসাথে তামাক ব্যবহার নির্মূল. উপরন্তু, এটা সম্ভব যে আরও ভাল ফলাফল সহ একটি চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন বিশেষজ্ঞ দ্বারা সম্মিলিত চিকিত্সা করা হয়।

আজকের পাঠ্যটিতে আমরা আনতে চাইস্লিপ অ্যাপনিয়া সমস্যা সম্পর্কিত আরও তথ্য। আমরা আশা করি এই তথ্যটি সহায়ক ছিল৷

স্লিপ অ্যাপনিয়া কি

স্লিপ অ্যাপনিয়া এমন একটি রোগ যা ঘুমের সময় বেশ কিছু ক্ষণস্থায়ী শ্বাসকষ্ট বা এমনকি অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণ হয়। এই শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে মানুষ নাক ডাকে এবং ঘুমের সময় বিশ্রাম পায় না, তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারে না।

এইভাবে, এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দিনের বেলায় তন্দ্রা অনুভব করেন, স্লিপ অ্যাপনিয়া ছাড়াও অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয় যেমন যেমন ঘনত্বের সমস্যা, মাথাব্যথা, জ্বালা এবং এমনকি পুরুষত্বহীনতার সমস্যা।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রধান কারণ হ'ল গলদেশের পেশী শিথিল হওয়ার কারণে শ্বাসনালীতে বাধা। অন্যান্য কারণ যা অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে তা হল অ্যালকোহল ব্যবহার, অন্যান্য অভ্যাসগুলির মধ্যে যা আমরা পরে দেখব।

নাক ডাকা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার মধ্যে সম্পর্ক

এখানে একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক রয়েছে নাক ডাকা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার মধ্যে যোগসূত্র, তবে সব নাক ডাকা রোগের সাথে সম্পর্কিত নয়। শ্বাস-প্রশ্বাসে বাতাস যাওয়ার সময় নরম তালুর টিস্যুর কম্পনের কারণে নাক ডাকা হয়। এইভাবে, লোকেরা শ্বাস নেওয়ার জন্য যত বেশি প্রচেষ্টা করবে এবং টিস্যুগুলি যত বেশি ফ্ল্যাক্সিড হবে তত জোরে নাক ডাকার শব্দ হবে।

রাতে শ্বাস নেওয়ার সময় এই বাধা সম্পূর্ণ বা আংশিক অ্যাপনিয়া হতে পারে, যার কারণে নাক ডাকা হতে পারে। বা অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারেঘুম. অতএব, যখন লোকেরা জোরে নাক ডাকে, এবং কোন আপাত কারণ ছাড়াই তন্দ্রা এবং দিনের ক্লান্তি অনুভব করে, তখন একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের মতামত নেওয়া জরুরী৷

ঘুমের ওষুধ পেশাদাররা স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সেক্টরের সাথে জড়িত যেমন, বিশেষজ্ঞরা নিউরোলজি, অটোরিনোল্যারিঙ্গোলজি, নিউমোলজি, অন্যান্য বিশেষত্বের মধ্যে।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রধান লক্ষণ

এখন, যারা স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন তাদের দ্বারা উপস্থাপিত কিছু প্রধান লক্ষণ সম্পর্কে জানুন:

- ঘুমের সময় খুব জোরে নাক ডাকা;

- মানুষ রাতে কয়েকবার জেগে ওঠে, অদৃশ্যভাবে কয়েক সেকেন্ডের জন্য;

- ঘুমের সময় শ্বাসরোধ বা শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়;

- অনুভূতি দিনের বেলা নিদ্রাহীন এবং ক্লান্ত;

- ঘুমানোর সময় প্রস্রাব কমে যাওয়া, বা প্রস্রাব করার জন্য জেগে ওঠা;

- সকালে মাথাব্যথা;

- কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং অধ্যয়ন;

- ঘনত্ব এবং স্মৃতিশক্তির সমস্যা উপস্থাপন করা;

- বিরক্তি এবং বিষণ্নতা উপস্থাপন করা

- পুরুষত্বহীনতা যৌন।

অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া 50 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং রোগের তীব্রতা অনুসারে লক্ষণগুলির সংখ্যা এবং তীব্রতা পরিবর্তিত হয়।

কিভাবে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করবেন

স্লিপ অ্যাপনিয়ার নির্ণয় আবিষ্কার ও নিশ্চিত করতে, একজন চিকিত্সক পেশাদারের মতামত নেওয়া প্রয়োজন, যিনি কিছু পরীক্ষা নির্দেশ করবেন যেমনপলিসমনোগ্রাফি এই পরীক্ষা ঘুমের গুণমান বিশ্লেষণ করে, যা মস্তিষ্কের তরঙ্গ, শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির নড়াচড়া, শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় প্রবাহিত বাতাসের পরিমাণ এবং রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করে।

এই পরীক্ষায় বাধা সৃষ্টিকারী ঘুম শনাক্ত করা সম্ভব। অ্যাপনিয়া, সেইসাথে অন্যান্য রোগ যা ঘুমের গুণমানকে হস্তক্ষেপ করে। এছাড়াও, ডাক্তার ব্যক্তির চিকিৎসা ইতিহাসের একটি সাধারণ মূল্যায়ন এবং ফুসফুস, মুখ, গলা এবং ঘাড়ের শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এই ক্লিনিকাল বিশ্লেষণটি আপনি যে ধরনের স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রধান কারণ

এমন কিছু কারণ রয়েছে যা স্লিপ অ্যাপনিয়ার দিকে পরিচালিত করে, যার মধ্যে রয়েছে লোকেদের স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য শারীরিক গঠন। সাধারণত, এটি শুধুমাত্র একটি কারণ নয় যা অ্যাপনিয়ার দিকে পরিচালিত করে, তবে এটি বেশ কয়েকটি শারীরিক সমস্যার সংমিশ্রণ।

নিবন্ধের এই অংশে, আমরা সেই কারণগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারব যেগুলি অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিকাশ ঘটায়। নীচে আমরা এই সমস্যার বিভিন্ন কারণ সম্পর্কে কথা বলব৷

শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি

স্লিপ অ্যাপনিয়া শুরু হওয়ার সাথে সম্পর্কিত কারণগুলির মধ্যে একটি হল শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন যা মানুষের দেহে ঘটতে পারে৷ তাদের মধ্যে একটি, উদাহরণস্বরূপ, প্রধানত শিশুদের মধ্যে টনসিল এবং এডিনয়েডের বৃদ্ধি।

অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন যা এই রোগের কারণ হতে পারে তা হল রেট্রোগনাথিজম, (যা হল টনসিল হ্রাসনীচের চোয়ালের আকার, বা চিবুক পিছনের দিকে স্থানচ্যুত), ঘাড়ের পরিধি বৃদ্ধি, অনুনাসিক সেপ্টাম বিচ্যুতি, নাকের পলিপ এবং টারবিনেট হাইপারট্রফি (নাকের গঠন)। এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি বিশেষজ্ঞ ডাক্তাররা আবিষ্কার করতে পারেন৷

নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া

অ্যাপনিয়ার কারণগুলি সবসময় জটিল সমস্যা নয়, এই রোগটি অনুনাসিক বন্ধনের মতো সহজ পরিস্থিতির কারণে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যা একটি সাধারণ সমস্যা যা মানুষ সম্মুখীন হয়।

নাক বন্ধ হওয়া সংক্রামক বা এমনকি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে, যেমন অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, যার ফলে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হয়। আবার, সমস্যাটির কারণ কী হতে পারে তা বোঝার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের প্রয়োজন৷

বয়স বা স্থূলতা

অন্যান্য কারণগুলিও বয়স এবং স্থূলতার মতো স্লিপ অ্যাপনিয়ার অবস্থার কারণ হতে পারে৷ বয়সের ক্ষেত্রে, বার্ধক্যের সাথে সাথে লোকেরা ঝুলে যাওয়ার প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়, যা অরোফ্যারিনক্সের (গলা এবং জিহ্বা) টিস্যুকেও প্রভাবিত করে যা বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে। এই সমস্যাটি 65 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

স্থূলতার ক্ষেত্রে, ফ্যারিনক্স এবং জিহ্বার অংশ গঠনের কাঠামোতে চর্বি জমে থাকে, যা হ্রাসের কারণ হয়। বায়ু উত্তরণের জন্য স্থান। এইভাবে, ওজন বৃদ্ধি ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি যা বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারেঅ্যাপনিয়া।

অ্যালকোহল এবং সিগারেট সেবন

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণও স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিকাশের পক্ষে, কারণ অ্যালকোহল গলার পেশীগুলিকে বেশি শিথিল করে। এই ঘটনাটি মস্তিষ্কের শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে জড়িত পেশীগুলিকে যেভাবে নিয়ন্ত্রণ করে তাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, শ্বাস-প্রশ্বাসকে আরও কঠিন করে তোলে, অ্যাপনিয়া সৃষ্টি করে।

অন্য একটি কারণ যা বাধা সৃষ্টিকারী স্লিপ অ্যাপনিয়া সৃষ্টি করে তা হল তামাক ব্যবহার বা প্রতিদিন ধূমপান করা। এই উপাদানটি উপরের শ্বাস নালীর প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর মস্তিষ্কের নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়াতেও হস্তক্ষেপ করে।

ট্রানকুইলাইজার, পেশী শিথিলকারী এবং ওপিওডস সেবন

যারা ট্রানকুইলাইজার, পেশী শিথিলকারী বা ওপিওড ব্যবহার করেন এছাড়াও রোগ বিকাশ করতে পারে। এটি ঘটে কারণ এই ওষুধগুলি মুখ এবং গলার পেশীগুলিকে শিথিল করে।

ট্রানকুইলাইজার, পেশী শিথিলকারী এবং ওপিওডের ব্যবহার দ্বারা প্রভাবিত আরেকটি বিষয় হল যে তারা সরাসরি মানুষের মস্তিষ্কে কাজ করে। এইভাবে, তারা শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশীগুলির উপর তার দ্বারা ব্যায়াম করা নিয়ন্ত্রণকে কমিয়ে দেয়।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রকারগুলি

স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিভিন্ন কারণ ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের রোগ রয়েছে . কোন ধরনের সমস্যা হচ্ছে এবং প্রতিটি ক্ষেত্রে কোন ধরনের চিকিৎসা সবচেয়ে বেশি নির্দেশিত তা জানতে একজন ডাক্তারআরও গভীর বিশ্লেষণের জন্য খোঁজ করা উচিত।

প্রবন্ধের এই অংশে আপনি বিদ্যমান তিন ধরনের অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সম্পর্কে ব্যাখ্যা পাবেন। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া, সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং মিক্সড স্লিপ অ্যাপনিয়া কীভাবে হয় তা বুঝুন।

অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া

অবস্ট্রাকটিভ অ্যাপনিয়ার একটি প্রকার যা মানুষকে প্রভাবিত করে তা হল ঘুমের অবস্ট্রাকটিভ অ্যাপনিয়া, সবচেয়ে সাধারণ, যেহেতু এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে থাকে, সবই শারীরিক কারণের সাথে সম্পর্কিত যেমন শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশী শিথিল করা।

এছাড়া, এই ধরনের অ্যাপনিয়ার অন্যান্য কারণগুলি ঘুমের বাতাসের উত্তরণকে সংকুচিত করার সাথে যুক্ত। গলা, শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন যেমন ঘাড় ঘন হওয়া, নাকের এডিনয়েডের বৃদ্ধি এবং ম্যান্ডিবলের হ্রাস বা স্থানচ্যুতি।

সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া

সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে, এর ব্যক্তিটি এমন কিছু রোগের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরপরই উদ্ভব ঘটে যা মস্তিষ্কে আঘাতের কারণ হয়, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য দায়ী পেশীগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে পরিবর্তন করে।

মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এমন রোগগুলি হল ব্রেন টিউমার, স্ট্রোক বা এমনকি অবক্ষয়জনিত রোগ। মস্তিষ্কের আবার, স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণ কী এবং সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী তা আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।

মিক্সড অ্যাপনিয়া

এই রোগের শেষ প্রকার মিক্সড স্লিপ অ্যাপনিয়া যা আছে বলেই এই নামদুটি কার্যকারক কারণ। মিক্সড অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে, এটি অবস্ট্রাকটিভ অ্যাপনিয়াতে শ্বাসযন্ত্রের পেশী শিথিল হওয়ার কারণে এবং সেন্ট্রাল অ্যাপনিয়াতে ডিজেনারেটিভ রোগের কারণে মস্তিষ্কের সমস্যার কারণে ঘটে। এই ধরনের অ্যাপনিয়া সবচেয়ে বিরল।

এখানে উল্লিখিত তিন ধরনের স্লিপ অ্যাপনিয়া ছাড়াও, অস্থায়ী অ্যাপনিয়ার বিকাশও সম্ভব, যেটি ঘটে যখন মানুষ টনসিলের প্রদাহ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। , গলার অংশে টিউমার বা পলিপ, যা শ্বাস নিতে কষ্ট করে।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা এবং উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের প্রধান পদ্ধতি

ঘুমের অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা, সেইসাথে উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের পন্থা বিভিন্ন এবং অ্যাপনিয়ার ধরনের উপর নির্ভর করে। রোগীর অবস্থা মূল্যায়ন করার পরে, একজন বিশেষজ্ঞ প্রতিটি ক্ষেত্রে চিকিত্সার সর্বোত্তম পদ্ধতি নির্দেশ করবেন।

টেক্সটের এই অংশে, আপনি অ্যাপনিয়ার জন্য কিছু চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে শিখবেন, আমরা ইনট্রাওরাল অ্যাপ্লায়েন্স সম্পর্কে কথা বলব, ইতিবাচক চাপ, লাইফস্টাইলের পরিবর্তন, স্পিচ থেরাপিস্টের সাথে চিকিত্সা, অন্যদের মধ্যে।

ইন্ট্রাওরাল অ্যাপ্লায়েন্সেস

ইন্ট্রাওরাল অ্যাপ্লায়েন্সগুলি শ্বাসনালীতে যে জায়গা দিয়ে বাতাস যায় তা বাড়ানোর কাজ করে। এই যন্ত্রটি নড়াচড়া না করে সঠিক জায়গায় বাধ্যতামূলক অবস্থান করে, এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

পর্যায়ক্রমিক নিয়ন্ত্রণ এবং সামঞ্জস্যের প্রয়োজন ছাড়াও এই ডিভাইসটির একটি অভিযোজন সময়কাল প্রয়োজন, কিন্তু লোকেরা এটির ব্যবহারের সাথে সহজেই মানিয়ে নিতে থাকে। ইন্ট্রাওরাল ডিভাইসগুলি খুব কার্যকর, বিশেষ করে হালকা থেকে মাঝারি স্লিপ অ্যাপনিয়ার ক্ষেত্রে এবং সাধারণ নাক ডাকার ক্ষেত্রেও।

পজিটিভ প্রেসার ডিভাইস (CPAP)

এই ডিভাইসের ইংরেজি নাম থেকে CPAP সংক্ষিপ্ত নাম এসেছে , কন্টিনিউয়াস পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার, পর্তুগিজ ভাষায় পজিটিভ প্রেসার ডিভাইস নামে পরিচিত। এটি দেখতে একটি অক্সিজেন মাস্কের মতো, কিন্তু এর কাজ হল ফুসফুসে বাতাসকে জোর করা।

এইভাবে, শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিকের কাছাকাছি হয়ে যায় এবং এইভাবে ঘুম ব্যাহত হয় না, মানুষকে আরাম করতে এবং আরও শান্তিতে ঘুমাতে সাহায্য করে। এই যন্ত্রের ব্যবহার অবস্ট্রাকটিভ অ্যাপনিয়ার জন্য নির্দেশিত হয়, যেখানে শ্বাসনালী সম্পূর্ণরূপে বাধাগ্রস্ত হয়। কোনটি সর্বোত্তম চিকিত্সা তা খুঁজে বের করতে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

জীবনযাত্রার পরিবর্তন

নিশাচর শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে এমন ডিভাইসগুলি ছাড়াও, মানুষের জীবনযাত্রার পরিবর্তনও এটি দুর্দান্ত। সমস্যা উন্নত করতে সাহায্য করুন। প্রতিটি ক্ষেত্রেই আলাদা, এবং একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার সময় তারা ওজন কমানো এবং ব্যায়ামের মতো কিছু পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে সক্ষম হতে পারে।

এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি শ্বাসনালীতে চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য উপকারী,